《幸福,从接纳开始》读书感悟
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读《教师修行之幸福,从接纳开始》有感
《教师修行之幸福,从接纳开始》是一本旨在引导教师如何使自己及学生快乐的实用书。
阅读这本书,我对教师接纳的重要性有了更深刻的认识。
在这本书中,作者告诉我们,教师接纳可以是关键因素,它可以帮助教师建立以“真正的快乐”为基础的教学氛围,而这种快乐是从教师身上及学生之间的关系中发出的。
作者还指出,当教师接纳学生的个性差异,包括学习风格、情绪及兴趣,才能使学生感到被尊重,从而感受到“真正的快乐”。
阅读这本书,我明白了接纳不仅仅是接纳一个人,更是在接纳整个群体中的特殊性。
接纳通常是一个开放性的过程,教师可以通过建立积极的氛围来吸引学生,让他们愿意分享自己的经历和想法,从而增进彼此之间的交流。
此外,教师也可以通过给予学生机会或回馈的方式展示称赞,以及提供健康的参与等方式,让学生感受到真正的尊重,并得到更大的自信心。
除此之外,接纳也是一种学习方式,甚至可以拓展为一种虚拟环境,教师可以更好地理解学生的学习需求,并以此为基础,提供更优质的方案,以帮助学生更好地理解所学知识,以及更好地发挥他们的才智。
同时,接纳可以帮助学生不断推动进步,当学生遇到困难时,教师可以更好地引导学生探索问题的解决方案,避免其学习进程中的挫折。
总的来说,接纳是一个多方面的概念,可以帮助教师更好地引导学生,营造愉快的学习氛围,让学生感受到真正的快乐。
借
鉴《教师修行之幸福,从接纳开始》的思想,让我们积极地接纳每一个孩子,将接纳当作是关注孩子和照顾孩子的一种方式,以此让学校成为一个充满温暖和爱的地方。
幸福从接纳开始第二章读后感读完这第二章啊,就像是在心灵的花园里逛了一圈,还发现了不少新奇的小花小草呢。
这一章给我最深刻的感觉就是,它就像一个温和的老友,拉着我的手说:“你得先接纳呀,不管是好的还是坏的。
”以前呢,我总是对生活中的一些事情挑挑拣拣的,就像在菜市场选菜,只想要那些水灵灵的、没有一点瑕疵的。
比如说我自己有个小缺点,做事有点慢性子,以前我老是嫌弃自己这个样子,觉得怎么就不能像那些风风火火的人一样高效呢。
但是读了这章之后,我就想啊,慢性子也有慢性子的好处呀,我做事虽然慢,可是细致呀,就像蜗牛虽然爬得慢,但是它走过的路每一步都稳稳当当的。
这章还提到了接纳他人。
这可太有意思了,因为我们生活在人群里,周围的人那是千奇百怪,各有各的脾气和习惯。
就像我的舍友,他晚上睡觉的时候会打呼噜,那声音有时候就像开着小火车一样。
以前我总是被这个呼噜声弄得心烦意乱,可是现在我就试着接纳他这个小毛病。
我想啊,他也控制不了呀,而且他在其他方面是个很好的人呢。
当我这么想的时候,神奇的事情发生了,我居然不那么讨厌那个呼噜声了,甚至有时候还觉得有点像一种特别的“夜间交响曲”。
而且我发现接纳其实是一种很有力量的态度。
就像你打开了一扇大门,以前那些被你抗拒的东西都能进来了,但是进来之后并不是把你的世界弄得乱七八糟,而是和你原本的世界融合起来,让你的世界变得更丰富。
就像不同颜色的颜料混在一起,最后调出了一种很独特的色彩。
比如说我之前不喜欢自己生活中的一些小挫折,觉得它们就是来捣乱的。
但是现在我接纳了,我把它们看成是成长路上的小石子,虽然会磕磕绊绊,但是却能让我走得更稳,就像武侠小说里的人在崎岖的山路上修炼一样。
这第二章真的让我有一种豁然开朗的感觉,就好像之前一直蒙着眼睛走路,现在把眼罩拿下来了,看到了周围世界本来的样子,而且发现这个世界虽然不完美,但是真的很可爱。
我想,只要我继续抱着这种接纳的态度,幸福可能就会像小尾巴一样,不知不觉地就跟在我身后啦。
幸福从接纳开始读后感读了这本书,我的内心像是被打开了一扇新的窗户,许多之前未曾想明白的问题,一下子有了答案。
书中提到的接纳,让我想起了自己的一段经历。
那是一次家庭聚会,长辈们聚在一起谈论着各自的生活。
我坐在一旁,静静地听着,心中却有着一种难以言喻的烦闷。
我的表妹,从小就是大家眼中的“乖乖女”,学习成绩优异,性格温柔乖巧。
而我,相比之下显得有些平凡,成绩中等,性格还有些倔强。
在那次聚会上,长辈们不停地夸赞表妹,说她将来一定有大出息。
我在一旁,感觉自己就像是被遗忘的角落,心里很不是滋味。
聚会结束后,我回到房间,心里满是失落和沮丧。
我不停地问自己,为什么我就不能像表妹那样优秀?为什么大家看不到我的努力?那些负面的情绪像乌云一样笼罩着我,让我喘不过气来。
然而,过了几天,当我重新回想这件事的时候,我突然意识到,我一直在抗拒表妹的优秀,抗拒长辈们的比较,却从来没有真正地接纳这一切。
我为什么不能接纳表妹就是比我在某些方面出色呢?这并不代表我就一无是处啊!我也有自己的闪光点,比如我画画不错,我对朋友很真诚,我还很有爱心,喜欢帮助流浪动物。
当我尝试着去接纳表妹的优秀,不再把她当成竞争对手,而是当成学习的榜样时,我的心态发生了巨大的变化。
我不再因为长辈们的夸赞而感到失落,而是主动去跟表妹交流,向她请教学习的方法。
我发现,表妹其实很乐意跟我分享她的经验,我们的关系也变得更加亲密了。
通过这件事,我深深地体会到,接纳真的是一种神奇的力量。
当我们接纳了生活中的不如意,接纳了他人的优点和自己的不足,我们的心就会变得更加宽广,更加平和。
以前,我总是觉得幸福是拥有很多物质的东西,是得到别人的赞美和认可。
但现在我明白了,幸福其实很简单,就是从内心深处接纳自己,接纳身边的一切。
当我们能够以一颗接纳的心去面对生活时,我们会发现,幸福无处不在。
就像每天早上醒来,看到窗外的阳光,那是一种幸福;吃着妈妈做的早餐,那是一种幸福;走在路上,听到鸟儿的歌声,那是一种幸福;在学校里,和同学们一起学习、玩耍,那也是一种幸福。
幸福从接纳读书心得不知道从什么时候开始,“幸福”这个词好像变得特别高深莫测,让人摸不着头脑。
我们总是在追寻幸福,却又常常觉得它遥不可及。
最近读了一些关于幸福的书,我突然有种恍然大悟的感觉,原来幸福的秘诀之一,竟然是接纳。
就说我自己吧,我以前特别讨厌做家务。
每次看到那一堆没洗的碗、没扫的地,心里就烦躁得不行。
我总是抱怨:“为啥我就得干这些破事儿,别人就能轻轻松松地玩?”这种抵触的情绪让我做家务的时候充满了怨气,一点儿也不开心。
后来有一天,我突然想明白了。
既然这些家务是我生活的一部分,我逃也逃不掉,那为什么不试着接纳它呢?于是,我换了一种心态。
当我再次走进厨房,看到那些油腻的碗碟时,我不再紧皱眉头,而是对自己说:“来吧,把这些碗洗干净,厨房就会变得整洁,这也是一种成就嘛。
”我慢慢地放热水,挤洗洁精,一个碗一个碗地仔细擦洗。
神奇的是,当我专注于洗碗的过程,感受着热水流过双手,看着碗碟一点点变得干净明亮,心里竟然升起了一种满足感。
我发现,当我接纳了做家务这件事,不再抗拒它,而是用心去做,它竟然也能给我带来小小的幸福。
再比如说读书这件事儿。
以前我读书总是很功利,想着读这本书能让我学到什么知识,能让我在别人面前显摆显摆。
结果呢,读书变成了一种负担,一点儿也不享受。
有一次,我随便拿起一本小说,没有任何目的,就是想看看里面的故事。
我躺在沙发上,阳光洒在身上,我跟着书中的人物一起经历他们的喜怒哀乐。
我不再着急去总结中心思想,不再想着要从中学到什么大道理,只是纯粹地沉浸在故事里。
那个下午,我忘记了时间,忘记了周围的一切。
当我合上书,抬起头,感觉自己仿佛经历了一场奇妙的旅行。
那一刻,我明白了,接纳读书本身,不带着那么多的目的和期望,才能真正感受到读书的乐趣,才能从中获得幸福。
还有我和朋友相处的事儿。
我有个朋友,性格特别直,有时候说话不太好听。
以前我总是因为这个跟她闹别扭,心里想:“你就不能说话委婉点儿吗?”但后来我试着接纳她的性格,我告诉自己:“她就是这样的人,心直口快但没有坏心。
幸福从接纳开始第17章读后感悟这一章里有个小故事特别打动我。
说的是一个小男孩,他的同桌是个有点特别的孩子。
这个同桌画画特别好,但是数学总是算错,而且说话还有点慢。
小男孩一开始总是着急,觉得同桌拖后腿,做小组作业的时候都不太想跟他一组。
可是有一次,学校举办绘画比赛,小男孩怎么也画不好参赛作品,急得都快哭了。
这时候,他的同桌慢悠悠地过来,拿起画笔,三两下就帮他勾勒出一幅特别美的画。
小男孩当时就愣住了,他突然发现,原来同桌有这么厉害的地方。
从那以后,小男孩就开始接纳同桌的不足,也能看到同桌的闪光点了。
这个故事让我想到我自己。
在我们班上,也有一个同学,他跑步很慢。
每次体育课上跑步比赛,我们组要是有他,就觉得肯定会输。
我们都有点不太乐意跟他一组。
有一次,老师让我们做手工,要做一个小房子。
我怎么也做不好那个屋顶,急得满头大汗。
这个时候,那个跑步慢的同学过来了,他特别细心地教我怎么做,他的手就像有魔法一样,不一会儿,一个漂亮的屋顶就做好了。
我当时特别惭愧,我只看到他跑步慢,却没看到他手这么巧。
从那以后,我也像故事里的小男孩一样,开始接纳他跑步慢这个不足,还经常跟他一起做手工呢。
这一章还让我明白,每个人都不是完美的。
就像我自己,我数学成绩还不错,可是我的字写得不太好看。
以前我很害怕别人说我字丑,总是遮遮掩掩的。
但是我的朋友们并没有因为这个就不跟我玩,他们还鼓励我好好练字。
我想,这也是一种接纳吧。
当我被朋友接纳的时候,我觉得心里特别温暖,特别幸福。
幸福真的是从接纳开始的。
当我们接纳别人的不完美,看到别人的优点时,我们能收获友谊,收获快乐。
就像在一个大花园里,每一朵花都不一样,有的花瓣大,有的花瓣小,有的颜色鲜艳,有的颜色淡雅。
但正是因为有各种各样的花,这个花园才会这么美丽。
我们的班级、我们的生活也是这样,只有接纳每个人的不同,我们才能一起创造出幸福的生活。
我希望我们都能像故事里的小男孩一样,学会接纳,这样我们就能发现身边更多的幸福啦。
幸福从接纳开始第二章读后感哇,这“幸福从接纳开始”的第二章,我读完真是心里暖洋洋的。
这本书啊,就像是心灵的一次甜美洗礼,特别是这一章,简直让我对幸福有了新的领悟。
我记得刚翻开第二章的时候,那种氛围就像在阳光下晒被子,暖烘烘的,浑身舒坦。
这一章的内容简单又深刻,有一种说不出的亲切感,就像老朋友在边上聊家常,我都能感受到那字里行间蕴含的温柔。
搞得我每翻一页,都忍不住微微点头,就像吃了口甜甜的水蜜桃。
书里讲到了一个很有趣的比喻,说幸福就像是栽一棵树,得先接受它的各种状态,该灌溉就灌溉,该修剪就修剪,不能老想着一蹴而就。
我一边读这段,一边想起我之前的一个经历。
有次我可劲儿想改变自己,结果搞得自己筋疲力尽,心累得像没熟的水蜜桃,涩涩的。
这不,这一章看完,我才发现啊,原来接纳自己的不完美,才是栽培心中幸福之树的第一步。
还有啊,书中提到要接纳他人,就像接纳自己一样。
我那会儿一下子想到了我那爱唠叨的邻居张婶。
曾经她每次来我家串门,我都忍不住在心底翻白眼。
可是自打读了这本书,我忽然明白了接纳的重要性。
我试着去接受张婶的唠叨,把她的话听成是对我的关心,就像我们村老张头的水蜜桃,再不完美也有一份自然的纯真。
这第二章还让我想起一件往事。
有一年,我们村的果园里遭了虫害,老张头愁得眉头都快打结。
但是他最后来了个180度大转弯,竟然接纳了这个事实,找到合适的方法解决了问题。
那年我们不仅照样吃上了水蜜桃,还觉得尤其甜。
幸福不就是这样嘛,面对挑战时,选择接纳,而不是对抗。
总结这章读下来,我的心情就像是在春天的太阳下打了个盹,心内平和而满足。
我想这篇读后感,不知道写得怎么样,但至少我是尽力把这份温暖和感悟传达给你了。
也许你读过这本书会有不一样的体会呢?我倒是很期待听听你的看法!。
《幸福,从接纳开始》读书心得接纳是什么?认清他本来的样子,能够分离与独立,更客观地看待对方与自己,统整地看待。
古人云:“金无足赤,人无完人。
”本来我们的出生就是从不完美开始的,我们的进步是从自己的不完美开始的,我们的追求也是从生活的不完美开始的,我们的死亡也是不完美的。
因此,我们要学着接纳自己的不完美,更要学着接纳学生的不完美。
我欣赏我自己,我接纳我自己,我让自己越来越好,我允许你暂时看我不够好,不过我想告诉你,我会越来越好,你看见的我不代表真正的我,只代表你眼中的我,你眼中的我仅代表你看待世界的方式,这是你的世界,并不代表我的世界。
我有我的世界,我的世界是接纳的,欣赏的、有信心的、有力量的、我主导的、有爱的、平和的、愉悦的。
我爱自己、他人、世界,我是统整的。
怎样建立真实的爱的关系?只有在真实的爱的关系中,一个人才会感受到长久的幸福和踏实,所以,幸福与爱的关系是密切相关的。
爱是生命深处的连接,是真实将爱践行在每一天,活出来。
先从真实开始,表达自己的情绪和对每件事的见解,欢迎不同的意见,敞开心扉去表达,说出自己的需要,也更了解别人的需要,在这过程中学习更包容,爱是同理,爱是接纳,爱是我和你在一起。
争吵但不伤感情,真实地直面冲突,回到事实中,再一起回到真实中。
生活是练习爱的语言的机会。
与自己和好,与父母和好,与周围人和好,成为一个温暖的的不断给与他人爱的人,是何等幸福。
不是等他变好你才去爱他,而是你爱他他就会变好。
只有真正的爱,才可以改变一个人,爱不增加,任何事都不会改变。
我永远接纳你的人,我只是不接纳你的行为。
真诚是需要被肯定的。
真诚勇敢地面对真相,最重要的是让自己有机会突破过去的内在瓶颈。
外在世界是内在的呈现。
学会一致性表达。
如果你不知道你爱人的需要,你的爱人对你来说是一种惩罚。
如果你不知道自己的需要,你自己对你来说是一种惩罚;如果你不知道孩子的需要,你的孩子对你来说是一种惩罚;如果你不了解生存,生存对你来说是一种惩罚;如果你不了解生命,生命是对你一种惩罚;一个知道经营关系的人,就会拥有关系。
幸福从接纳开始读后感《幸福从接纳开始》读后感。
《幸福从接纳开始》是一本由美国心理学家卡尔·罗杰斯撰写的心理学著作。
这本书深入探讨了人类内心的渴望和追求,以及如何通过接纳自己和他人来实现真正的幸福。
在阅读完这本书后,我深受启发,对自己和周围的人有了更深刻的理解和认识。
在这本书中,罗杰斯提出了一个重要的观点,即幸福的根源来自于对自己和他人的接纳。
他认为,人们往往会在追求幸福的过程中陷入自我否定和他人否定的陷阱中,导致内心的不满和痛苦。
只有当人们能够真正接纳自己的内心和他人的存在时,才能找到真正的幸福。
这个观点让我深思,我开始反思自己对自己和他人的态度,发现自己在很多时候都存在着否定和批判的倾向。
通过阅读这本书,我意识到了自己的问题,并开始努力改变自己的思维模式,更加包容和接纳自己和他人。
除了对自我和他人的接纳,罗杰斯还强调了在人际关系中的重要性。
他认为,人们往往会在与他人交往中出现沟通不畅、情绪不稳定等问题,导致关系的破裂和痛苦的产生。
只有当人们能够真正理解和接纳他人的存在时,才能建立健康的人际关系。
这让我开始重新审视自己的人际关系,发现自己在与他人交往中存在着很多问题。
通过学习书中的理念,我开始尝试改变自己的交往方式,更加理解和包容他人,使我的人际关系变得更加健康和美好。
总的来说,通过阅读《幸福从接纳开始》,我对自己和他人有了更加深刻的认识和理解。
书中的理念让我重新审视了自己的内心和人际关系,发现了很多问题,并开始尝试改变自己。
我相信,只有当我能够真正接纳自己和他人时,才能找到真正的幸福。
这本书对我的启发和影响将伴随我一生,我会继续努力,成为一个更加包容和理解的人。
感谢罗杰斯的著作,让我找到了人生的方向和目标。
幸福从接纳开始第二章读后感《幸福从接纳开始》第二章读后感阅读《幸福从接纳开始》的第二章,就好像经历一场深度的心灵对话。
读到这一章的时候,我感觉作者像是拿着一面镜子,让我不得不审视自己与周围人的关系。
书中提到接纳自己和接纳他人在通往幸福之路上的重要性,这对我而言,有着全新的启示。
比如书中有一个关于对待别人缺点的片段特别触动我。
作者阐述我们往往习惯于用自己的标准去衡量他人的不足,试图去改造他人。
我突然就想起以前在工作小组中,我总是看到一位同事做事慢吞吞的,效率不高。
我就总是在心里不满,会尝试去暗示甚至“指导”他改变。
当时我觉得他那样做是不对的,没有达到我的标准。
但通过阅读这章书,我意识到我这样做其实就是没有接纳他原本的样子。
每个个体都有着不同的节奏和做事方式,他的慢也许在别的方面有着特殊的价值,可能更细致或更周全。
后来我明白了,接纳他人的缺点并不是让我们无视这些问题,而是尊重他人在这个状态下存在的合理性,然后再去从良性的角度推动改变,而不是强行把自己的意志加诸其身。
我觉得作者想表达的是,如果我们不能接纳自己与他人,就会陷入无尽的不满和冲突之中。
幸福不是改变他人和外部环境来迎合自己,而是从内心深处接受每个个体的独特性。
对于自己,也是如此。
我们每个人也有自己的不完美之处,有时候我会对自己的某些小缺点懊恼不已,但是接纳自己应该是幸福的第一步呢。
对了还想说,这章书籍呼吁大家对身边人的尊重与包容,其实也在触动我们重新审视整个社会中的人际关系。
在家庭里,父母与子女之间往往有着太多因为互相不接纳产生的矛盾;朋友之间也是如此。
未来我会借鉴书中的理念,在日常生活中更多地实践接纳。
无论是对家人还是朋友,甚至是陌生人遇到的不同情况,我都会尝试从接纳的角度出发,这样不仅会让身边的人感到舒服,我想我自己也能更靠近幸福。
书中关于接纳的诸多理念和事例像是一把钥匙,打开了我重新理解人际关系的大门,我也期待在之后的阅读中能在这基础上收获更多关于幸福之道的感悟。
幸福从接纳开始林青贤读后感一开篇,我就被那种温和的力量吸引住了。
这书不像是在给你讲大道理,倒像是在分享一个个生活小故事,可这些故事就像小锤子一样,一下下敲在我心里,让我开始反思自己对待生活的态度。
以前啊,我总是对周围的人和事有太多的不满。
比如我会嫌家人有些习惯不好,嫌朋友有时候不够义气,看这个世界也是这儿不顺眼那儿不顺眼。
但这本书告诉我,接纳才是通往幸福的第一步。
就好比我们面对一个有瑕疵的宝贝,不能只盯着那点瑕疵就否定它的全部价值啊。
家人也好,朋友也罢,他们都有自己的优缺点,当我试着去接纳他们的不完美时,突然发现,那些以前让我生气的地方好像也没那么难以忍受了,反而能看到更多他们可爱的地方。
这就像给我的人际关系开了个新大门,一下子变得和谐又温暖。
书中提到接纳自己也让我特别有感触。
我常常因为自己的一些小失败或者不完美就懊恼不已。
有一次我参加一个比赛没拿到好名次,就一直责怪自己不够努力,能力不够。
可这本书让我明白,每个人都是独一无二的,都有自己的节奏。
我应该接纳自己的不完美,从失败中吸取经验而不是一味地否定自己。
当我开始这样想的时候,感觉心里的负担一下子就轻了很多,对自己也多了些宽容和爱。
这时候我才发现,原来接纳自己才能让自己真正地快乐起来,这种快乐是从心底里冒出来的,就像小泡泡一样咕噜咕噜地往外涌。
再说到对生活的接纳。
生活就像一盒巧克力,你永远不知道下一颗是什么味道。
以前我总是想把生活掌控在手里,一旦事情脱离我的预期,我就会抓狂。
读了这本书之后,我开始学着像个冒险家一样去接纳生活中的不确定性。
比如说突然下了一场雨打乱了我的出行计划,以前我会抱怨,现在我会想,这是生活给我的一个小惊喜,说不定雨中还有什么别样的风景等着我去发现呢。
这种心态的转变让我发现生活中到处都是小确幸,原来幸福就藏在这些对生活的接纳和包容里。
而且这本书里的语言特别亲切,就像邻居大叔给你传授人生经验一样。
它没有那些高深莫测的词汇,简单直白却又句句在理。
幸福从接纳开始林青贤读后感以前我总觉得幸福就是要啥有啥,像中了彩票大奖,住大别墅,开豪车,吃尽山珍海味。
但是这本书告诉我,我这想法可太天真了。
幸福啊,它其实就在我们身边那些最平常的事儿里,关键是我们得先学会接纳。
就说接纳自己吧。
我看着镜子里的自己,有时候会嫌弃自己脸上怎么又长痘了,或者懊恼自己怎么这么胖。
可是按照书里说的,我这样就是不接纳自己呀。
每个人都有自己独特的美,长痘可能是身体在提醒我最近吃得太辣,胖也许是因为我享受美食的时候太投入,这都是生活的一部分。
当我开始接纳自己的不完美,突然就感觉轻松多了,不会老是愁眉苦脸地对着镜子唉声叹气,心情好了,好像幸福的感觉就悄悄冒头了。
再说说接纳家人。
家里人之间有时候真的是互相看不顺眼。
我嫌我妈唠叨,我妈嫌我懒。
以前经常因为这些小事就吵起来,家里的气氛那叫一个紧张。
读了这本书之后,我就试着去接纳我妈就是个爱唠叨的性格,她唠叨是因为关心我嘛。
我也让我妈理解我这个年轻人有时候就是想偷偷懒放松一下。
这么一来,家里的争吵少了很多,大家互相理解,那种温暖的家庭幸福感就又回来了。
书里还提到接纳生活中的不如意。
这一点可太戳心了。
生活就像一盒巧克力,你永远不知道下一颗是啥味道。
有时候倒霉事一件接一件,像下雨天没带伞,工作上被老板批评,出门还踩了一脚狗屎。
以前遇到这些事,我就觉得自己是世界上最倒霉的人,心情低落到谷底。
但是现在呢,我就想这就是生活啊,有晴天就有雨天,被老板批评说明我还有进步的空间,踩狗屎嘛,就当是个特别的“运气”,洗干净鞋子又是一条好汉。
这么一接纳,这些糟心事好像也没那么讨厌了,反而能在其中找到一些乐子。
林青贤这本书就像一个智慧的老友,坐在我身边,慢悠悠地给我讲述幸福的真谛。
它让我明白,幸福不是追求那些遥不可及的东西,而是从接纳身边的一切开始,自己、家人、生活中的好与坏。
就像搭积木一样,接纳是最底层的那块积木,只有它稳稳当当的,幸福这座大厦才能越建越高。
我感觉自己就像拿到了一把打开幸福之门的新钥匙,正准备好好地去探索生活中的那些小确幸呢。
幸福从接纳开始读后感《以幸福从接纳开始》是一本由刘震亚所著的心灵成长类图书。
通过本书的阅读,我深刻地体会到了接纳的重要性,以及接纳对于幸福的影响。
在这篇读后感中,我将分享我对于接纳与幸福的理解和感悟。
首先,书中对于接纳的解读给了我很大的启发。
作者通过丰富的案例和深刻的分析,让我明白了接纳并不是一种放任和妥协,而是一种理解和包容。
在生活中,我们经常会遇到各种各样的人和事,有些可能与我们的价值观和习惯不同,容易让我们产生偏见和排斥。
然而,如果我们能够学会接纳,尊重他人的选择和差异,我们就能够拥有更加宽广的心胸,更加平和的心态。
这种接纳不仅能够让我们与他人和谐相处,还能够让我们更加深刻地理解自己,找到内心的平静和安宁。
正如书中所说,“接纳并不是忍让,而是一种宽容;接纳并不是放弃,而是一种选择。
”。
接纳也是幸福的起点。
在书中,作者提到了许多关于幸福的案例和观点,让我深刻地认识到幸福并不是外在条件的堆积,而是内心态度的选择。
在生活中,我们常常会被功利主义和物质主义所左右,追求名利和物质的满足,却忽略了内心的需求和情感的抒发。
然而,如果我们能够学会接纳自己和他人,学会从内心寻找幸福的源泉,我们就能够拥有真正的幸福。
幸福并不是远在天边的梦想,而是脚下的路途;幸福并不是他人的赠予,而是自己的选择。
只有当我们能够接纳自己的不完美和他人的差异,我们才能够找到真正的幸福,让生活更加丰富多彩。
在书中,作者还提到了许多关于心态和情感管理的方法和技巧,让我受益匪浅。
比如,作者提到了“感恩”的重要性,让我明白了感恩并不是一种口头上的礼貌,而是一种内心的态度。
只有当我们能够感恩生活中的点滴和他人的帮助,我们才能够拥有更加积极的心态和更加丰富的情感。
同时,作者还提到了“自我认知”的重要性,让我认识到了自我认知并不是一种自我放纵,而是一种自我约束。
只有当我们能够认清自己的优点和缺点,我们才能够更加理性地对待自己和他人,找到内心的平衡和和谐。
幸福从接纳开始第二章读后感嘿,你们有没有读过《幸福从接纳开始》这本书的第二章?我最近刚读完,心里头别提多激动了。
这章里头,作者讲了一个故事,让我感触颇深。
故事的主人公叫小王,长得挺帅,就是有点儿自卑。
他觉得自己长得不够帅,不够高,还不会说话,总之就是觉得自己哪儿哪儿都不行。
有一天,他遇到了一个老和尚,老和尚告诉他:“幸福从接纳开始,你要学会接纳自己。
”小王一开始不信,他觉得这和尚肯定是在胡说八道。
但是,老和尚看出了他的心思,就让他去山上摘一朵最美的花。
小王爬了老半天,终于摘到了一朵最美的花。
老和尚问他:“这朵花美不美?”小王说:“美啊!”老和尚又问:“那你为什么不去摘呢?”小王愣住了,他才发现自己一直在担心摘不到最美的花,所以一直不敢动手。
老和尚笑了笑,说:“你看,你摘到了最美的花,说明你其实很棒。
你之所以觉得自己不好,是因为你没有接纳自己。
你要学会接纳自己,才能找到真正的幸福。
”这个故事让我想起了自己。
以前,我也和小王一样,总是觉得自己不够好。
但是,自从我学会了接纳自己,我发现生活变得越来越好。
我开始欣赏自己的优点,也接受了自己的不足。
我发现,原来幸福真的可以从接纳开始。
这本书的第二章还提到了一个观点,说幸福是一种能力。
我觉得这话说得太对了。
幸福不是靠别人给的,而是靠我们自己创造的。
我们要学会接纳自己,才能拥有幸福的能力。
读完这一章,我忍不住和朋友们分享了我的感受。
他们听了之后,都纷纷表示要开始接纳自己。
我觉得这真是一件好事,因为只有我们每个人都学会接纳自己,这个世界才会变得更加美好。
总之,《幸福从接纳开始》的第二章让我受益匪浅。
我会把这本书推荐给更多的人,让大家都学会接纳自己,找到属于自己的幸福。
嘿,你们呢?有没有读过这本书?有没有什么感受想要和我分享的呢?。
幸福从接纳开始读后感《幸福从接纳开始》读后感。
《幸福从接纳开始》是一本充满温暖和力量的书籍,它让我重新审视了自己的生活和态度。
通过阅读这本书,我不仅学到了如何更好地接纳自己和他人,还领悟到了幸福的真谛。
在这本书中,作者通过自己的亲身经历和智慧,向读者传达了一个非常重要的观念,幸福并不是来自于外部的物质条件,而是来自于内心的接纳和满足。
这种观念对我产生了深远的影响,让我开始重新审视自己对幸福的定义和追求。
在现代社会,人们往往把幸福寄托在物质上,追求名利和财富,却忽略了内心的平静和满足。
通过阅读这本书,我意识到了这种追求的盲目性和虚无,开始尝试从内心去寻找幸福的源泉。
我学会了接纳自己的不完美和缺陷,学会了放下对外部事物的执着和贪欲,学会了珍惜当下的每一刻,这些都让我感受到了内心的平静和满足。
除此之外,这本书还教会了我如何更好地接纳他人,尊重每个人的独特性和差异。
在日常生活中,我们往往会因为他人的言行举止而产生偏见和误解,甚至因此而产生冲突和矛盾。
通过阅读这本书,我明白了每个人都有自己的故事和经历,都值得被尊重和接纳。
我学会了换位思考,学会了倾听和理解,这让我的人际关系变得更加和谐和融洽。
总的来说,这本书给了我很多启发和感悟,让我重新审视了自己的生活和态度。
通过接纳自己和他人,我找到了内心的平静和满足,也更加接近了幸福的源泉。
我相信,只有当我们学会了接纳,学会了放下执着和偏见,才能真正体会到幸福的美好和真谛。
最后,我想说这本书不仅适合个人阅读,也适合作为教育和培训的教材。
希望更多的人能够通过阅读这本书,找到自己的幸福之路,让世界变得更加美好和和谐。
感谢作者的智慧和分享,让我们一起走向幸福的道路吧!。
幸福从接纳开始读后感《幸福从接纳开始》是一本让人感动和启发的书籍,它讲述了一个普通人如何通过接纳自己和他人,从而找到了真正的幸福。
这本书让我深切地体会到了接纳的力量,以及它对我们的生活和心灵的深远影响。
在这本书中,作者通过讲述自己的故事和经历,向读者展示了接纳的重要性。
她告诉我们,只有当我们真正接纳自己,包括自己的缺点和不足,才能找到内心的平静和幸福。
同时,她也强调了接纳他人的重要性,因为只有当我们接纳他人的不完美,才能建立真正的友谊和爱情关系。
这些观点让我深思,也让我意识到了自己在这方面的不足。
在读完这本书之后,我开始反思自己的生活和人际关系。
我发现自己在很多时候并没有真正接纳自己,总是对自己的不足和错误过于苛刻。
同时,我也发现自己在与他人相处时,经常会对他们的缺点和错误过于挑剔,而忽视了他们的优点和价值。
这让我感到很惭愧,也让我意识到了自己需要改变的地方。
于是,我开始尝试接纳自己和他人。
我学会了接纳自己的不完美,学会了放下对自己的苛刻要求,学会了给自己一些温暖和关爱。
同时,我也学会了接纳他人,学会了用一颗宽容和善良的心去看待他们的缺点和错误。
我发现,当我开始接纳自己和他人的时候,我的心灵变得更加宽广和平静,我的生活也变得更加幸福和美好。
通过接纳,我找到了内心的平静和幸福。
我发现,当我不再对自己和他人的缺点和错误过于挑剔的时候,我变得更加轻松和快乐。
我开始享受生活,享受与他人的交往,享受与自己的相处。
我发现,幸福并不是遥不可及的,它就在我们的身边,只要我们学会接纳自己和他人,就能找到它。
通过这本书,我也明白了接纳的力量。
接纳不仅能让我们找到幸福,还能让我们建立真正的人际关系,让我们的心灵变得更加宽广和深沉。
我开始尝试用接纳的态度去对待生活和他人,我发现这种态度让我变得更加宽容和善良,也让我与他人的关系变得更加和谐和美好。
总的来说,这本书给了我很多启发和感悟。
它让我意识到了接纳的重要性,也让我明白了接纳的力量。
幸福从接纳开始读后感《幸福从接纳开始》读后感。
《幸福从接纳开始》是一本充满温暖和智慧的书籍,作者以真挚的情感和深刻的思考,为我们揭示了接纳的力量和幸福的真谛。
通过阅读这本书,我深深感受到了接纳的重要性,以及在接纳他人和自己的过程中所获得的幸福和满足。
在这本书中,作者通过丰富的案例和生动的描述,向我们展示了接纳的力量。
他告诉我们,接纳并不意味着放弃自己的立场和原则,而是要学会尊重和理解他人,包容不同的观点和态度。
只有当我们能够接纳他人的存在和特点,才能建立起真正的互信和情感连接。
在家庭、工作和社交中,接纳是构建良好关系的基石,也是实现和谐共处的关键。
通过接纳他人,我们能够获得更多的支持和帮助,也能够获得更多的理解和关爱。
这种互相接纳的关系,不仅能够带来更多的快乐和满足,也能够促进个人的成长和进步。
除了接纳他人,作者还强调了接纳自己的重要性。
他说,每个人都有自己的优点和缺点,都有自己的价值和局限。
只有当我们能够接纳自己的不完美,才能够真正地爱自己,才能够找到内心的平静和满足。
在现代社会,人们往往过于苛求自己,对自己的要求过高,这不仅容易导致焦虑和抑郁,也会影响到人际关系和工作效率。
因此,我们需要学会接纳自己的不足和错误,学会原谅自己,给自己一点温暖和关怀。
只有当我们能够真正地接纳自己,才能够获得内心的平静和幸福。
通过阅读《幸福从接纳开始》,我深刻地体会到了接纳的力量和幸福的真谛。
我明白了只有当我们能够接纳他人和自己,才能够获得真正的幸福和满足。
在今后的生活中,我会更加努力地去接纳他人,尊重他人的存在和选择,也会更加宽容地对待自己,接纳自己的不完美。
相信通过这样的努力,我能够获得更多的快乐和满足,也能够建立更加美好的人际关系和生活态度。
感谢这本书给我带来的启发和指引,让我对幸福有了更加深刻的理解。
幸福从接纳开始观后感影片一开头,就把我给吸引住了。
它讲的那些事儿啊,就像是从咱日常生活里扒出来的一样。
咱平时总是追求幸福,可啥是幸福呢?就像在迷宫里找出口,转得晕头转向。
这部片子告诉我,幸福啊,首先得从接纳开始,就这么简单的四个字,可真做起来,那可不容易。
我印象特别深的是里面讲的关于家庭关系的部分。
你想啊,一家人在一起,那摩擦就像吃饭时掉的饭粒,到处都是。
比如说父母和孩子之间,父母老是想让孩子按照自己的想法走,孩子呢,又有自己的小主意。
这时候如果不接纳,那家里就跟战场似的,鸡飞狗跳的。
片子里给了好多例子,那些因为不接纳而闹得不可开交的家庭,真的看着都让人揪心。
可当他们开始试着接纳彼此的不同,不管是孩子的奇思妙想,还是父母那些老派但充满爱的唠叨,家庭氛围一下子就变了。
就像乌云散开,阳光洒进来一样,每个人脸上都有了笑容,那种幸福的感觉是从心底里冒出来的。
还有啊,说到个人成长这一块。
咱每个人都有自己的缺点,就像我吧,做事总是有点拖延。
以前我就老是嫌弃自己这个毛病,可越嫌弃越改不了。
看了片子之后我才明白,我得接纳自己这个拖延的小缺点,然后再慢慢去改进。
要是连自己都不接纳自己,那还怎么有劲儿去变得更好呢?就像你得先和自己成为好朋友,才能拉着自己一起往好的方向走。
而且接纳自己之后,那种内心的纠结和痛苦就少了很多,人也变得轻松起来,幸福好像就更容易靠近了。
再说说人际关系吧。
咱身边有各种各样的人,性格不一样,习惯也不一样。
以前我要是碰到和自己不合拍的人,心里就会犯嘀咕,不想和人家打交道。
但是这部片子教会我,要接纳他人的不同。
你看啊,世界之所以这么丰富多彩,不就是因为有各种各样的人嘛。
当我开始试着去接纳那些和我不一样的人时,我发现我能交到更多的朋友,而且和朋友之间的关系也变得更加深厚了。
就像大家一起组成了一个大拼图,每一块形状都不一样,但拼在一起就是一幅美丽的画,这种感觉真的很奇妙。
这部片子啊,就像是一个温暖的小老师,用很实在的例子告诉我们,幸福不是去追求那些遥不可及的东西,而是从接纳身边的一切开始。
幸福从接纳开始读后感《幸福从接纳开始》是一本非常有意义的书籍,它讲述了一个人如何通过接纳自己和他人来获得幸福。
在这本书中,作者通过许多真实的故事和案例,向读者展示了接纳的重要性,并指导读者如何去接纳自己和他人。
这本书让我深受启发,也让我对自己和他人的态度有了新的认识。
在这本书中,作者首先强调了接纳自己的重要性。
他指出,许多人在面对自己的缺点和不足时,往往会产生自卑和焦虑的情绪。
这些负面情绪会影响到我们的生活和工作,甚至会导致心理健康问题的出现。
因此,作者建议我们要学会接纳自己,不要过分苛求自己,要善待自己,给自己一些宽容和理解。
只有当我们能够接纳自己的不完美,才能够真正获得内心的平静和幸福。
除了接纳自己,作者还强调了接纳他人的重要性。
在这个社会上,我们经常会遇到各种各样的人,他们可能有不同的性格、习惯和观念。
有些人会因为这些差异而产生矛盾和冲突,甚至会对他人产生歧视和排斥的情绪。
然而,作者告诉我们,每个人都是独一无二的,都值得被尊重和接纳。
只有当我们学会接纳他人,尊重他人的差异,才能够建立良好的人际关系,才能够获得真正的幸福。
通过阅读这本书,我深刻地认识到了接纳的重要性。
在以前,我常常会因为自己的不足而感到自卑和焦虑,也会因为他人的差异而产生矛盾和冲突。
然而,现在我明白了,每个人都有自己的优点和缺点,都值得被尊重和接纳。
只有当我们学会接纳自己和他人,才能够获得真正的幸福。
在接纳自己和他人的过程中,我们也需要学会宽容和理解。
每个人都会犯错,都会有不足,我们不能要求自己和他人完美无缺。
只有当我们能够宽容和理解自己和他人的过失,才能够建立良好的人际关系,才能够获得真正的幸福。
总之,这本书给我带来了很多启发和感悟。
它让我明白了接纳的重要性,也让我对自己和他人的态度有了新的认识。
我相信,只要我们能够学会接纳自己和他人,宽容和理解自己和他人,就能够获得真正的幸福。
希望更多的人能够读到这本书,从中受益,也能够在接纳中获得幸福。
幸福从接纳开始,关注心情读后感作文示例第一篇:《幸福从接纳开始,关注心情读后感》篇一幸福是什么?这个问题就像天上的星星,看起来很近,实则遥远得很。
以前我总觉得幸福就是得到我想要的东西,比如最新款的手机,考到全班第一。
但是读了《幸福从接纳开始,关注心情》这本书之后,我才发现我之前对幸福的理解就像盲人摸象,只摸到了一部分。
书里说幸福从接纳开始,刚开始我还觉得这有点扯。
接纳?接纳啥?我那些倒霉事儿也要接纳?就像我上次参加演讲比赛,精心准备了好久,结果上台就忘词儿了,当时我觉得自己就像个小丑,尴尬得要死。
那我也要接纳这种失败吗?我心里想:“这怎么可能,这是耻辱啊!”可是后来我慢慢发现,不接纳又能怎样呢?就像你在路上不小心踩到了狗屎,你要是一直在那抱怨,那狗屎也不会消失,反而你还会因为生气错过更多美好的风景。
我那次演讲比赛失败后,一直闷闷不乐,结果那段时间做什么都不顺。
后来我想,也许我应该接纳这个失败,就当是一次教训。
于是我重新审视自己的不足,发现原来是我太紧张了,没有把练习时的状态发挥出来。
从那以后,我每次演讲前都会做深呼吸,让自己放松下来。
接纳自己的不完美就像给自己松绑一样。
我们每个人都不是十全十美的,就像月亮有阴晴圆缺一样正常。
我有个朋友,他总是嫌弃自己长得矮,整天愁眉苦脸的。
我就跟他说:“你看潘长江老师,人家虽然矮,但是不也在舞台上闪闪发光吗?”他开始还不以为然,后来有一次他参加了一个小品表演,因为他矮矮的身材反而特别适合角色,表演大获成功。
从那以后,他也开始接纳自己的身高了,整个人都变得开朗起来。
关注心情也是获得幸福的重要一步。
我们每天的心情就像天气一样,有时晴空万里,有时阴云密布。
当心情不好的时候,我们不能假装看不见,而是要像对待生病的孩子一样去照顾它。
有时候我心情低落的时候,就会去吃我最喜欢的冰淇淋,那种甜甜的味道就像阳光一样照进我的心里,让我感觉又有了力量。
幸福从接纳开始,关注心情,这就像是打开幸福之门的两把钥匙。
《幸福,从接纳开始》读书感悟
接纳是什么?认清他本来的样子,能够分离与独立,更客观地看待对方与自己,统整地看待。
古人云:“金无足赤,人无完人。
”本来我们的出生就是从不完美开始的,我们的进步是从自己的不完美开始的,我们的追求也是从生活的不完美开始的,我们的死亡也是不完美的。
因此,我们要学着接纳自己的不完美,更要学着接纳孩子的不完美。
大家都知道,在家庭教育中,父母是孩子的榜样,以前对这句话并没有深刻的理解和感悟,了解了一些原生家庭以后,才发现这种榜样的力量太大了,它甚至可以直接影响一个孩子的人生,也许我们平时不经意的一个动作,不经意的一句话,都会给孩子带来很大的伤害,只是我们并不自知。
生活中,我们怎能培养出完美的孩子呢?既然如此,我们何苦为培养完美的孩子而为难孩子呢?事实上,不完美成为了人生最大的完美。
我要学会与不完美相处,因为学会与不完美相处就学会了与生活相处。
我欣赏我自己,我接纳我自己,我让自己越来越好,我允许你暂时看我不够好,不过我想告诉你,我会越来越好,你看见的我不代表真正的我,只代表你眼中的我,你眼中的我仅代表你看待世界的方式,这是你的世界,并不代表我的世界。
我有我的世界,我的世界是接纳的,欣赏的、有信心的、有力量的、我主导的、有爱的、平和的、愉悦的。
我爱自己、他人、世界,我是统整的。