正确的坐姿、站姿、行走姿势和读写姿势

坐立行
体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，
进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习 活动的课，ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ锻炼身体的课。小朋友们都喜 欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，装 爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的 心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体 质，完善各部组织，长大才能更好地为祖国 服务。
坐
俗话说“坐如钟”正确的姿势 是头抬平直、双肩略向后舒展并 保持等高，挺胸，直腰，双脚放 在正下方，两臂自然下垂，将手 放在大腿上。
立
俗话说“立如松”人体站立时， 要拍头，挺胸，直腰，两肩等高， 两臂自然下垂，两脚自然开立。
行
要做到拍头，挺胸，身体平稳，两臂 前后自然摆动。
“抢军旗”
两个人面对站着，有一个裁判，然后两人 的中间有一个椅子，椅子上放着“军旗”， 裁判让选手用手去指身体某个地方，选手 就要去指，裁判说“军旗”，选手就要去抢“ 军旗”，抢到者为胜利。