谈青少年网络成瘾的形成与治疗

２ ． １心理病原
２ ． ２情景线 索
情景线索是网络成瘾出现的压力源， 它可能是 长时间不 良的环境 ，也可能是突然出现的生活事
件。 ２ ． ２ ． １ 教 养方式
事件的产生 、发展是 内因和外因共同作用结 果， 内因是根本原因， 外因通过内因起作用。 网络成
家庭是每个孩子走 向社会的港口， 家庭环境是
作者简介 ： 毛艳莉 ， 南京师范大学发展与教育心理学硕士 ， 中学二级教师 ， 研究方向 ： 中小学生心理发展 与教育。
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应 用研 究 ・
社会心理科学 第 ２ ８ 卷
总第 １ ５ １ 期
２ ０ １ ３ 年第 １ Ｏ 期
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自然会产wk.baidu.com性 的冲动 和欲望 ， 但 因缺 乏科学性教 育
控制 和惩罚性 ； 同时 ， 中 国父母 侧重用严 厉 的管 这一 观点也被其 他研究 所支持 ， 如美 国心理学 纵 ，
孝敬等“ 良好” 的品德 ， 者Ｙ ｏ ｕ ｎ ｇ （ １ ９ ９ ８ ） ￣发现过低 的 自尊心是促成 网络 教方式来培养孩子的顺从 ， 在父母 不恰 当的 成瘾 的原 因之一 。 回 国内的张 晓阳（ ２ ０ ０ ３ ） 研 究表 明 ， 更倾 向于按父母 的意志培 养子女 。 其人格特征和人际关 城市青少 年 中网络 成瘾者 与某些人 格特质 相关 ， 这 教养方式下成长起来的孩子 ， 些倾向包括 ： 忧虑性高 、 自律性差 、 情绪化 、 支配欲 系都会有较多的问题 ，当应对复杂的社会环境时， 他们就很容易出现这样那样的适应障碍 ， 网络成为 高、 高警觉 、 抑郁 、 外向、 焦虑。［ ３ １ 那么， 以上研 究指 出的这些 特质 为什么 和青 少 他们逃避生活的一种方式。 国内的研究发现（ 李涛等 ， ２ ０ ０ ４ ） 与网络成瘾相 年网络成瘾存在较高的相关呢？ 仔细分析青少年的 关 显著 的不 良的教养方 式有 ： 家长对 子女 的行 为过 学 习与生活 ， 原 因可能有 以下 几点 ： 子 女有过 错 时严厉 惩 罚 ； 看不 到 子女 的优 第一 ， 青少年 自我实现的需要受阻， 易导致焦 度干 涉 ；
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・ 应用研究 ・
谈青少年 网络成瘾 的形成 与治疗
毛 艳莉
摘 要： 青少年 网络成瘾是一种行为模式， 侧重于互联 网使用给用户心理与行为带来的消极影响。本文
根据 Ｄ ａ ｖ ｉ ｓ 提 出的认知 一行为模式 ， 对 网络成瘾 的形成 因素 包括心理病原、 情景线 索、 社会支 持、 不恰 当的认知等进行分析 ， 进而来探讨治疗网络成瘾的认知行为疗法。 关键 词 ： 青 少年 网络 成瘾 认 知一 行 为模 式
集中表 瘾是不是也可能存在着某些易感人群和易感素质 影响个体心理品质的一个极其重要的因素， 和外 国的父 呢？根据 Ｄ ａ ｖ ｉ ｓ 的认知 一 行为模式 ， 发现其中的心 现在父母对子女的态度和教养方式上。 中国父母潜意识中更倾向把子女视为 自己 理病原主要指个体的心理素质， 如抑郁、 社会焦虑 、 母相比， 的私有 物和附属 品 ， 从而对 子女进 行更 为明显 的操 物质依赖等。
２ ． 网络成瘾 的形成 因素
的引导， 他们不能从有效途径接受科学的性知识和 心理调节的方法，而容易在网络中寻求感官刺激 ，
从Ｄ ａ ｖ ｉ ｓ 的认知一行为模式 中， 可 以看出有 以 从而导致依赖。 下几个因素会影响网络成瘾 的形成 ： 心理病原（ 如 人格特质 ） 、 情景线索（ 教养方式 、 生活事件） 、 社 会 支持 、 不恰当认知。
个体发现在互联网上不但可以逃避生活事件和压
１ ． 网络成瘾及其认知一行 为模式
１ 。 １网络成瘾 的定义
力源， 还可以满足其他的需要 ， 得到快乐的体验。 这
些 经验是 网络成 瘾发展 过程 中的催 化剂 ， 对 网络 成
瘾的发展起着强化作用。 在逐渐频繁使用互联网的
如 最早提 出网络成瘾概 念 的是美 国心理学家 过程 中形成关注自我和关注世界的不恰 当认知 ， 自我意识感 、 低 自我价值感， 最终 Ｙ ｏ ｕ ｎ ｇ （ １ ９ ９ ５ ） ， 她认 为过度沉迷于网络 、 出现戒 断 沉思型认知模式 、 即不恰当认知才是 网络成 反应 、 控制冲动能力降低 、 忍耐 眭、 无法停止使用网 导致 了网络成瘾的发生。 会 络是不健康上网行为的特征。 我国首都师范大学心 瘾症状发生的关键。如果此时还缺乏社会支持 ， 理学系的雷雳等人认为网络成瘾可 以定义为 ： 用户 加剧网络成瘾。
者形成网络成瘾可能引起个体在时间管理、 人际交 停 止使用 互联 网 。 往或身心健康方面的问题。 青少年现 已是互联网使 用的重要群体， 很多青少年的心理发展 已经深深打 上了互联 网的烙印。 他们一方面需要适应网络化的
１ ． ２网络 成瘾 的认知一 行为模式 为 了说 明网络成 瘾 的原 因 ， Ｄ ａ ｖ ｉ ｓ 提 出 了认
信息社会 ， 另一方面又必须承载互联网使用带给 自 知—行为模型。 他指出网络成瘾是一个动态发展的
身的影响。 随着互联网日益融入青少年心理发展的 过程， 是由病原 、 发展、 结果三部分组成。不正常的 整个过程中， 互联 网使用对青少年心理 、 行为发展 行为 （ 如网络成瘾 ） 是个体 自身的特点 （ 即心理病 的积极影响 日 益明显， 但互联网给青少年心理带来 原 ） 和生 活事件 （ 即情景 线索 ） 共 同作 用 的结 果 。 Ｉ ］ 在 的消极影响也逐渐受到人们更多的关注。 生活事件或网络成瘾症状的压力源出现的情况下 ，
互联网正在成为个体与社会发展 的一个载体 。 上网达到一定的时间量后反复使用互联网， 其认知 许多事实表明， 适当的互联 网使用可以对人的心理 功 能 、 情 绪情感 功能 以及 行为 活动 ， 甚 至生 理活动 ，
行 为发展 产生积极 的影 响 ， 而过 多地 卷入互 联 网或 偏离现实生活， 受到严重伤害 ， 但仍然不能减少或