避孕节育大全

避孕节育知情选择
（一）新婚期避孕方法的选择
新婚其间避孕要考虑不久将准备生育，新婚夫妇可选择能够迅速恢复生育能力的临时避孕方法；如男用避孕套、复方吕服避孕药与探亲避孕药等男的使用避孕套时，因性生活经验不足，应特别注意使用方法的正确。

新婚夫妇也不宜采用安全期避孕，因新婚期受生活、情绪、身体状况等多方面的影响，妇女的排卵期不稳定。

（二）产后与哺乳期妇女避孕方法的选择
产后第一次行经以及给婴儿添加代乳吕及辅食以后，怀孕的可能也有所增加，就立即采用以下避孕措施：单纯孕激素避孕针，如狄波普维拉、迪波盖世通3个月注射1次的针剂，注射第1针的时间应在月经的头5天；皮下埋植法；宫内节育器。

产后人工喂养婴儿的妇女采用避孕方法同上，也可使用复方口服避孕药；宫内节育器在足月分娩3个月，剖宫产半年后可放置，宫内节育器的使用年限一般在10年以上，皮下埋植可使用3的或5年。

（三）已有一孩子的夫妇避孕的选择
已有一孩子的夫妇，应坚持长期避孕，采用的方法有：宫内节育器，皮下埋植法、各种长效避孕药或避孕针。

前述新婚夫妇使用的各种避孕方法，如无特殊原因，一般不提倡做绝育技术。

（四）希望终止生育的夫妇避孕的选择
已有二孩或二孩以上的夫妇，希望不再生育，可选用长效、高效的方法，如皮下埋植剂或宫内节育吕等，夫妇一旦决定不再要孩子，进行男性或女性绝育术对多数夫妇来说是很好的选择。

（五）更年期妇女避孕方法的选择
妇女更年期，是指绝经前的一段时间，故也称为绝经期，一般在45－55岁之间。

月经停止来潮后称为绝经。

更年期妇女卵巢功能逐渐衰退，生育力下降，可能出现月经紊乱，但仍有怀孕的可能，应坚持避孕。

可选择的方法有：避孕套、女用避孕套、宫内节育器等。

环有几种节育环详解不同类型的避孕环有几种节育环（详解不同类型的避孕环）节育环是女性常用的一种避孕方法。

它经过不断的科技进展，现在又分为多种类型，这些类型各有千秋，适用于不怜悯况的女性。

本文将从四个方面对不同类型的避孕环进行具体的阐述。

1.荷尔蒙环荷尔蒙环是一种宫内节育器，其中包含肯定量的孕激素。

这种节育环可以阻挡卵子成熟和排出，同时增加宫颈黏液，使其更加稠厚，不相宜精子渗透。

荷尔蒙环主要适用于患有疾病的女性，如子宫肌瘤、内膜异位症和痛经等。

它们可以缓解这些痛苦和失调症状。

而且，荷尔蒙环适用于已经生育并盼望远离月经周期的女性。

但是，荷尔蒙环的使用也会导致其他问题，例如头痛、心情波动、不规章出血和性欲降低等。

2.铜环铜环是最古老的一种避孕环。

这种节育器的作用是利用铜离子杀死精子。

铜离子可以使精子变得不活跃，从而防止其受精卵的生长。

铜环的优点是平安性高，只需要每5到10年更换一次，而且不受荷尔蒙影响。

但是，铜环的使用也会增加月经量和月经痛苦等不适症状。

3.生物降解环生物降解环是一种环状塑料材料，可以缓慢地溶解并释放有利的活性成分。

这种避孕环对环境友好，可以消退常规节育器可能导致的残留问题。

生物降解环的使用寿命通常为3年。

它的优点是降低荷尔蒙环和铜环的不良反应，不含荷尔蒙和铜，适用于对荷尔蒙和铜过敏的女性。

但是这种避孕环目前还在讨论和进展之中，尚未广泛推广使用。

4.可拆卸环可拆卸环是一种具有弹性的环形避孕套，可以在性生活后简单地拆卸。

这种节育环可以反复使用，并且可以长期保存，每个周期之前重新装配。

相比于其他节育环，可拆卸环更加便利和卫生，适用于担忧疾病传播的女性。

但是，这种避孕方式需要在每次性生活之前嵌入在阴道，对女性的生活质量产生了肯定的影响。

结论通过以上四个方面介绍，我们可以看到，不同类型的节育环适用于不同的女性，但也有一些共同的优缺点。

在选择或者建议适用节育环时，我们必需综合考虑身体状况和生活需求。

常用计划生育节育手术操作常规一、宫内节育器放置常规【适应证】1.育龄妇女自愿要求放置宫内节育器而无禁忌证。

2．用于紧急避孕，更适于愿继续以宫内节育器（IUD）作为避孕而无禁忌证者。

【绝对禁忌证】1.妊娠或妊娠可疑者。

2.生殖器官炎症，如阴道炎、急性或亚急性宫颈炎、急慢性盆腔炎、性传播性疾病等，未经治疗及未治愈者。

3.3个月以内有月经频发、月经过多（左炔诺孕酮—IUD 除外）或不规则阴道出血者。

4.子宫颈内口过松、重度撕裂（铜固定式IUD除外）及重度狭窄者。

5.子宫脱垂II 以上者。

6.生殖器官畸形，如子宫纵膈、双角子宫、双子宫。

7.子宫腔小于5.5cm、大于9cm者（人工流产时、剖宫产后、正常产后和有剖宫产史者放置及铜固定式IUD例外）。

8.人工流产后子宫收缩不良、出血多，有妊娠组织物残留或感染可能者。

9.产时或剖宫产时胎盘娩出后放置，有潜在感染或出血可能者。

10.有各种较严重的全身急、慢性疾患。

11.有铜过敏史者，不能放置载铜节育器。

【相对禁忌证】1.产后42天后，如恶露未净或会阴伤口未愈者，应暂缓放置。

2.葡萄胎史未满2年慎用。

3.有严重痛经者慎用（左炔诺孕酮—IUD及含消炎痛IUD 除外）。

4.生殖器官肿瘤，如子宫肌瘤、卵巢肿瘤等慎用。

5.中度贫血，Hb<90g/L者慎用（左炔诺孕酮－IUD及含消炎痛IUD除外）。

6.有异位妊娠史者慎用。

【放置时间】1.月经期第3天起至月经干净后7天内均可放置，以月经干净后3～7天为最佳。

2.月经延期或哺乳期闭经者，应在排除妊娠后放置。

3.人工流产负压吸宫术和钳刮术后、中期妊娠引产流产后24小时内清宫术后可即时放置。

4.自然流产正常转经后、药物流产两次正常月经后放置。

5.产后42天恶露已净，会阴伤口已愈合，子宫恢复正常者。

6.剖宫产半年后放置。

7.剖宫产或阴道正常分娩胎盘娩出后即时放置。

8.用于紧急避孕，在无保护性性交后5天内放置。

【IUD大小的选择】几种常用IUD在月经后放置的参考值见下表，不包括仅有一种型号(大小)的IUD。

避孕节育知识宣传*避孕方法的选择1、新婚夫妇：可选择避孕套、短效口服避孕药、外用避孕药。

2、已生育一孩的夫妇：应采取长效避孕措施，可选择宫内节育器、皮下埋植剂、长效避孕针、短效口服避孕药、外用避孕药、避孕套。

3、产后哺乳期的妇女：可选择宫内节育器、避孕套、外用避孕药。

4、希望终止生育的夫妇：可选择皮下埋植剂、宫内节育器、男性或女性绝育术。

5、更年期妇女：可选择避孕套、外用避孕药、宫内节育器（原使用者继续使用，不宜重新产置）。

6、流动人口育龄夫妇：各种探亲避孕药、短效口服药、避孕套、外用药、皮埋、宫内节育器。

7、特殊人群避孕方法选择：（1）有性传播疾病、艾滋病、各种传染病者宜选择避孕套；（2）有慢性病者宜选择外用药膜、避孕套；（3）重体力劳动的已婚育龄妇女宜用口服注射药、皮下埋植剂；（4）过敏体质对药、橡胶过敏者，宜选择用宫内节育器；（5）有盆腔炎症、重度宫颈炎、对精液过敏者，最好采用避孕套；（6）精神病患者或智障者，在家人帮助下，采取长效避孕方法。

*什么叫紧急避孕?在未采取避孕措施下的同房或避孕措施失败后72小时内服用药物,或5天内放置带铜节育器,以避免妊娠的补救措施。

*什么叫避孕药具？是指育龄人群为避免怀孕而采用的药物和器具。

*紧急避孕药的条件、用法、注意事项1、使用条件紧急避孕是在无防护的同房或避孕失败后采用的一种能够防止妊娠的补救措施。

可在下列情况下使用：△未能采取任何避孕措施△使用避孕套破损，滑脱△体外排精失误△误算了安全期△遭到性暴力。

2、用法（1）药物：左炔诺孕酮片剂（毓婷、安婷、惠婷），每片含左炔诺孕酮0.75mg，同房后72小时内服用，12小时后重复服1片。

（2）安环：同房后5天内放置带铜环。

3、注意事项（1）紧急避孕不能作为一种常规避孕措施使用，一年只能使用2次，月经来潮后应落实其他避孕措施。

（2）服药后超过月经1周期未来潮，应做尿妊娠试验。

（3）服药后3小时内发生反应，应立即补服1并片并使用止吐药。

避孕节育知识宣传资料避孕节育知识宣传资料一、什么是避孕节育？避孕节育是指通过各种方法来控制生育，防止意外怀孕和性传播疾病的发生。

常见的避孕方法包括口服避孕药、避孕环、避孕贴、子宫内节育器等。

二、为什么需要避孕节育？1. 防止意外怀孕：意外怀孕会给女性带来身体和心理上的负担，也会影响学业和事业的发展。

2. 预防性传播疾病：性传播疾病如艾滋病、梅毒等会对人体造成严重伤害，甚至危及生命。

3. 改善夫妻关系：合理使用避孕方法可以让夫妻之间更加和谐，减少因为意外怀孕而导致的争吵或不满情绪。

三、常见的避孕方法1. 口服避孕药：口服避孕药是一种常见的药物类别，通过合理使用可以有效地控制生育。

但需要注意副作用和禁忌症。

2. 避孕环：避孕环是一种小型的塑料环，通过放置在子宫内来达到避孕的效果。

需要注意过敏反应和感染等问题。

3. 避孕贴：避孕贴是一种透皮贴剂，可以在皮肤上粘贴，通过释放荷尔蒙来达到避孕的效果。

需要注意使用方法和副作用。

4. 子宫内节育器：子宫内节育器是一种小型的T形物品，通过放置在子宫内来达到避孕的效果。

需要注意使用方法和禁忌症。

四、如何选择适合自己的避孕方法？1. 年龄：不同年龄段的女性对于不同类型的荷尔蒙有不同的反应，因此需要根据自己的年龄选择适合自己的避孕方法。

2. 健康状况：存在某些慢性疾病或者过敏反应等情况时，需要特别注意选择适合自己健康状况的避孕方法。

3. 生活方式：生活方式也会影响到选择避孕方法，例如是否有规律性生活、是否有经常出差等情况都需要考虑。

4. 个人喜好：不同的避孕方法有着不同的使用方式和副作用，因此也需要根据自己的个人喜好选择适合自己的避孕方法。

五、避孕节育的注意事项1. 避免过度依赖避孕药等避孕方法，应该采取多种措施来控制生育。

2. 遵循医生指导，正确使用各种避孕方法，以达到最佳效果。

3. 注意观察身体反应，如出现异常症状应及时就医。

4. 坚持定期体检和妇科检查，预防和及早发现妇科疾病。

长效避孕方法有哪些长效避孕方法是指可以长期有效控制生育的避孕措施，常见的长效避孕方法有：一、宫内节育器（Intrauterine Device，IUD）：宫内节育器是一种小型装置，放置在子宫内，用于避免怀孕。

它分为铜宫内节育器和激素宫内节育器两种。

铜宫内节育器通过释放一定量的铜离子来对子宫内膜进行抑制，从而防止受精卵着床。

激素宫内节育器则通过释放女性激素来达到类似的避孕效果。

宫内节育器的避孕时间较长，一般可以持续3到10年，而且不需要定期记忆服用药物，因此非常受到女性的欢迎。

二、皮下埋植避孕（Subdermal Implant）：皮下埋植避孕是一种通过在上臂内侧植入一个小型的柔软棒状物，来释放避孕激素，达到避孕效果的方法。

这种方法的避孕时间较长，可以达到3到5年。

由于不需要定期服药，因此非常适合那些不愿意定期服用避孕药的女性。

三、避孕注射剂（Injectable Contraceptive）：避孕注射剂是一种通过注射避孕激素来达到避孕效果的方法。

常见的避孕注射剂有两种，一种是每三个月注射一次的避孕针，另一种是每两个月注射一次的避孕针。

注射剂中的激素可以抑制排卵和改变宫颈粘液，从而达到避孕效果。

避孕注射剂的避孕时间较长，方便使用，但注射时需要专业医务人员操作。

四、避孕贴（Contraceptive Patch）：避孕贴是一种贴在皮肤上，通过释放合成雌激素和孕激素来达到避孕效果的方法。

避孕贴每周更换一次，可以连续使用3周，然后停用一周进行月经，再贴上新的避孕贴继续使用。

避孕贴的避孕效果与口服避孕药类似，但使用起来更加方便。

五、输卵管结扎（Tubal Ligation）：输卵管结扎是一种通过手术对输卵管进行结扎或切除来达到绝经的目的，从而实现永久性避孕的方法。

输卵管结扎一般需要在产后手术中进行，手术后女性不再能够自然受孕，因此只适用于那些已经生育完毕或不再打算生育的女性。

六、输精管结扎（Vasectomy）：输精管结扎是男性永久避孕的方法，通过手术将输精管进行结扎或切除，从而使精子无法进入射精液，达到绝经的效果。

避孕方法有哪些最常用的五种避孕方式没有给家庭新增一位成员的话，夫妻俩就需要多注意一下避孕啦。

现在的避孕方法五花八门，靠不靠谱要心中有数。

今天就给大家讲讲最常用的五种避孕方法。

1、子*内放节育环避孕机理：通过防止受精卵在子*内着床而避孕成功率为95%以上。

优点：副反应少，可以放置很长时间，甚至到绝*时再取出。

安全避孕要点：上环后的3个月内环容易脱离正常位置，所以要常去做X光检查，以免环离开正常位置而带环受孕。

有妇科炎症、*经过多或不规则及生殖道肿瘤者不宜带环。

2、外用**药膜避孕机理：通过降低*子的活力而避孕，成功率为96%。

优点：对**上皮无损伤，也不改变**自净作用，长期使用对身体无害，也不污染衣物。

安全避孕要点：平时要置于阴凉干燥处，以防发生受潮而影响药效。

使用时不要揉得太紧太小，否则影响药物溶化。

一定要用手指将其送至**深处，且在10分钟后行房事，若房事时间超过半小时以上，还应再加放一张。

3、男用**套避孕机理：通过避免*子与卵子相遇而避孕，成功率为80%-90%。

优点：对女性身体的生理无丝毫干扰作用，还可防止性传播性疾病。

安全避孕要点：型号一定要与使用者适宜。

而且，一定要在房事，一开始时就要使用，破损和变质的**套千万不能再使用。

事后须按住**套的上口与**一并抽出，并检查**套的小囊内有无*液，这样才能证实**套确无破损。

4、口服短效**药和注射避孕针避孕机理：通过抑制排卵使子*内膜发生变化而避孕成功率为99.9%。

优点：短效口服药不仅对女性的生理干扰幅度非常小，而且长期服用还可调整*经周期，减少*经出血量，缓解痛经、对皮肤有美容作用(使皮肤细嫩、减少痤疮)。

安全避孕要点：应牢记服药时间，如果漏服必须在规定服药时间的12小时内进行补服。

同时，要把药品放置干燥，阴凉处，以防变质而影响药效，避孕针容易引起*经不规律，如果你尚未生育最好不要采用。

5、皮下埋植药物影响卵子的发育及成熟，影响子*内膜的变化，使之不利于胚胎着床和发育，成功率为99.9%。

避孕节育知识宣传1
2）宫内节育器可能会增加绝经后妇女患子宫内膜癌的风险；3）宫内节育器使用时间过长可能会导致宫内膜炎症、子
宫内膜异位症等问题。

因此，建议绝经期妇女在医生的指导下及时取出宫内节育器。

避孕措施的注意事项
1、避孕套：使用前应检查是否破损，使用时应注意正确
使用方法，避免过度勒紧或过度松弛，避免重复使用。

2、口服避孕药：应按照医生的指导正确服用，不要随意
更改药物剂量或停药，注意药物的相互作用。

3、宫内节育器：应在医生指导下正确放置，定期检查是
否移位或脱落，避免感染。

4、避孕药具使用后出现不适症状应及时就医，不要自行
停药或更改避孕措施。

长，女性的卵巢功能会逐渐下降，卵巢内的卵泡数量也会逐渐减少，这就意味着女性的生育能力会逐渐降低。

因此，女性在绝经前应该尽早进行生育规划，避免错过最佳的生育年龄。

同时，女性在绝经后也需要关注自己的身体健康，定期进行妇科检查，预防和及早发现各种妇科疾病。

如果出现出血，需要进行器排除出血原因。

随着女性绝经年限的增长，卵巢功能和卵泡数量都会逐渐减少，导致生育能力降低。

因此，女性应该在绝经前规划生育，避免错过最佳生育年龄。

同时，绝经后也需要关注身体健康，定期检查，预防和及早发现妇科疾病。

优生优育和生殖健康避孕节育知识优生优育和生殖健康避孕节育知识:(一)科学选择最佳受孕时机，为优生创造条件:1、要科学选择最佳的生育年龄:妇女生育时最佳年龄为25--29岁之间，男子不宜超过40岁;2、选择最佳季节怀孕，在3--4月或8--9月份受孕最佳时机;3、新婚期间，为创办婚礼购买礼品，过度疲劳或者大量饮酒，不宜受孕;4、怀孕前半年，男子再好不吸烟、少喝酒，女性不能受X光照射，不能接触有毒有害物质，不能乱服药，夫妇双方应保持身心健康。

(二)要做到生要有计划，不生要有措施。

这就需要落实安全有效避孕措施。

“知情选择”:就是通过宣传教育，使广大育龄群众知道自己在生育调节方面的权利和义务，知道避孕节育的种类、基本原理、适应症、自主选择并获得一种可靠避孕节育措施。

“知情选择”并不是自由选择，而是在计划生育部门和医师的技术指导下进行的，落实避孕节育措施，要求每对夫妇能懂得五种以上避孕方法及其各种避孕方法的优缺点，熟练掌握三种以上避孕方法，选择一种安全、可靠、长效的避孕节育措施,这才叫知情选择。

现向你们推荐以下科学的避孕方法:(1)新婚夫妇避孕方法的选择:应首先选择避孕套、子宫帽、外用药膜，这是因为选择避孕套、子宫帽、外用药膜到时侯想怀孕停止使用就可以怀孕，很方便。

婚后暂时还不要孩子的人还可以选择放环，口服避孕药。

(但使用口服避孕药时，如果想怀孕必须要停药,个月后，改用避孕套或其他避孕方法半年后才可怀孕，否则马上怀孕对孩子会有影响)(2)生育一个孩子的夫妇:首选的避孕方法应该是放环，俗称节放置宫内节育器，这种方法避孕是既安全又简便、高效、经济，一次放置可避孕5--20年，有效率可达97%以上，比避孕药的有效率高，放环后就不用太担心怀孕。

(3)哺乳期妇女避孕方法的选择:应首先选择放环、其次是避孕套，哺乳期妇女不能服药，因为有的药可能影响母乳的质量和影响孩子的健康。

(4)已生育二孩及以上的夫妇避孕方法的选择:应首先选择输卵管结扎术(俗称女扎)、输精管结扎术(俗称男扎)。

高效节育措施1. 食用避孕药：避孕药是一种常见的避孕方式之一，其主要作用是通过抑制女性排卵从而达到避孕目的。

在选择食用避孕药之前，建议先到医院进行咨询和检查，以确保自己身体状况适合服用避孕药。

2. 使用避孕套：避孕套是一种安全有效的避孕措施，能够有效避免性交期间的性病和未婚怀孕的发生。

使用避孕套可以在不影响性生活质量的同时起到避孕的作用。

但需要注意的是，使用过期或质量不好的避孕套可能会导致避孕失败，因此应选择正规渠道购买。

3. 子宫内避孕器：子宫内避孕器是一种比较长效的避孕方法，可以提供多年的避孕保护。

它可以通过阻止受精卵着床来达到避孕目的。

但由于需要在医院进行插入和拆除，因此需要特别注意卫生和医生的指导。

4. 定期避孕注射：避孕注射是一种比较方便的避孕方法，可以提供3个月的避孕保护。

但需要注意的是，避孕注射可能会影响生育能力，因此使用前需要仔细考虑。

避孕注射也可能会导致不适和月经不调等副作用。

5. 蔬果避孕：部分蔬果，如石榴、柠檬、酸奶等含有天然的避孕作用，可以在一定程度上达到避孕的效果。

但由于其作用较弱，因此不能完全替代传统避孕措施。

6. 食用避孕茶：部分中药材，如川贝、枸杞、麻黄等，具有一定的避孕作用，可以通过饮用避孕茶来达到避孕效果。

但由于其副作用较大，因此需要在医生的指导下使用。

7. 安全期避孕：安全期避孕是指通过计算女性月经周期来确定性交期，从而避免在排卵期发生性行为，达到避孕目的。

但需要注意的是，安全期避孕并不是100%的有效方法，而且对女性月经周期的把握要求较高。

8. 避孕贴：避孕贴是一种比较方便的避孕方法，其主要作用是通过贴在皮肤上逐渐释放避孕药物来达到避孕效果。

但其使用前需要医生的指导，并需要定期更换避孕贴。

9. 避孕环：避孕环是一种在女性体内放置的小环，其主要作用是在子宫内释放避孕药物，以达到避孕目的。

但使用前需要医生的指导，并且需经常回医院检查和更换。

10. 植入避孕棒：植入避孕棒是一种比较长效的避孕方法，可以提供3年的避孕保护。

女性节育哪种不伤身体有不少女性避孕方法不当，造成了意外怀孕现在虽医术比较发达，可以做无痛人流，但次数多了还是会伤害女性的身体，对女性的心理也是一种伤害，对于有性生活又不想要孩子的女性朋友来说，选择一种健康的节育方法非常重要，那么，女性节育哪种不伤身体?女性节育哪种不伤身体1、上环，很多已婚女性都选择了上环这种避孕方式，安全系数很高，而且上环过程短暂无痛，也不会对身体造成伤害，但避孕环的有效期只有十年左右，时间一长就会失去功效，而且避孕环长期在体内，容易和自己的皮肤黏连在一起，取出来的时候难免要受罪！2、避孕套，这个避孕方式是最安全，最便利的，而且对女性没有丝毫的伤害，就是成本高了点，如果女性朋友们不想遭罪，选择这个方式是最好的，也是最适合女人的，而且还干净卫生，不会有细菌传染！3、外用避孕药膜,通过降低精子的活力而避孕，胜利率为96%。

长处：对阴道上皮无损伤，也不改变阴道自净作用，长久使用对身体无害。

其他的一些节育方法1、结扎，女性结扎需要做手术，是有一定的危险的，适用于只想要一个孩子，而且头胎是剖宫产的女性，在手术前提前和医生说，当胎儿取出来以后，要求进行结扎手术，就一并进行了，不用挨两次刀！但结扎要想好，因为这意味着以后再也不会有孩子了！2、计算安全期，这个方式只针对月经有规律的女性，不然的话是十分不准确的，很多女性都觉得在安全期范围，所以就存了侥幸的心里，其实，根本就没有绝对的安全期，在安全期意外怀孕的女性也不在少数，这个方法大家还是不要尝试了，万一真的有了，肠子都悔青了！3、口服避孕药，避孕药分为两种，一种是紧急避孕，有效期长达72个小时，副作用很明显！还有一种是长期服用的避孕药，要避开经期长期服用，副作用要小了很多，但长期服用会发生身体浮肿的情况，月经量变少，或者发生闭经，俗话说，是药三分毒，避孕药本来就是一种违反身体机能的药物，所以还是少吃为妙！以上就是今天为大家介绍的一些女性节育的方法，在座的女性朋友要根据自己情况选择最适合的避孕方法，不要盲从，也不要图一时省事就采用对身体伤害大的避孕方法，做好避孕措施，意外怀孕，会对生活和工作都产生不良影响。

万无一失的避孕方法万无一失的避孕方法是指一种能够在绝大多数情况下阻止怀孕的方法。

虽然没有绝对百分之百的避孕措施，但以下几种方法被认为是非常可靠和有效的。

1. 避免性行为：避免性行为是唯一百分之百可靠的避孕方法。

完全避免性行为可以确保没有精子进入宫颈、子宫和输卵管，从而避免怀孕的风险。

2. 宫内节育器（IUD）：宫内节育器是一种T形器械，通过放置在子宫内部来阻止精子与卵子的结合。

宫内节育器具有长期可用性，常见的IUD类型包括铜IUD 和激素IUD。

铜IUD的作用机制是通过放出铜离子来杀死精子，激素IUD则通过分泌激素来阻止卵巢排卵。

宫内节育器的效果非常可靠，但对部分人可能会有副作用。

3. 注射避孕剂：注射避孕剂是一种需要每三个月注射一次的长效避孕措施。

这种避孕方式的有效性非常高，其原理是通过激素注射来阻止卵巢排卵。

然而，对于一些女性来说，由于激素的影响，可能会导致体重增加、月经不规律和情绪变化等副作用。

4. 避孕药：避孕药是常见的口服避孕方式，每天服用荷尔蒙药物来阻止排卵。

当正确使用时，避孕药的有效性也非常高。

然而，对于某些人来说，可能会有副作用，例如乳房敏感、头痛和月经不规律等。

5. 定期避孕法：这种避孕方法是女性通过观察自己的月经周期来判断排卵日期，并在此期间避免性行为。

虽然这种方法存在一定的准确度问题，但仍然被认为是一种相对可靠的避孕方式。

此外，一些手机应用程序也可用于追踪和预测排卵日。

6. 双重避孕：双重避孕是指结合使用多种避孕方法，例如避孕套与口服避孕药或宫内节育器等。

这样做可以提高避孕的可靠性，因为即使一种方法失效，另一种方法仍可以发挥作用。

总之，以上所列举的几种避孕方法都被认为是相对可靠和有效的。

然而，每个人的身体特点和需求是不同的，所以最好咨询医生或专业人士来确定最适合自己的避孕方法。

此外，了解和使用正确的避孕方法，并且能够坚持使用也非常重要，以确保避免意外怀孕的发生。

避孕节育方法选择指南根据大量的研究和实践，推荐在不同情况下育龄群众可选择的避孕方法如下：选择适合自己的最佳避孕方式（1）新婚夫妇：以男用避孕套、女用短效口服避孕药为佳。

由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道膈膜。

想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药（针），因为用了长效避孕药的，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。

（2）探亲夫妇：以男用避孕套、女服探亲避孕药片为佳，不宜采用安全期避孕法，因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。

（3）哺乳期妇女：以男用避孕套，女用阴道膈膜加避孕药膏为佳；不宜用口服避孕药，因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。

（4）独生子女夫妇：以女性宫内节育器为佳，如需要再生，取出宫内节育器即可。

子女幼小，男女双方不宜行结扎术，以防子女意外，虽然男女都能够再通，但毕竟有一定的难度。

但如果不再想生育了，则以结扎术为最佳。

（5）更年期妇女：以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，不宜用口服或注射避孕药。

因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那些口服或注射避孕药物，会加重经期的紊乱。

知情选择避孕方法速查表备注：★代表适宜选用，○代表可以选用，×代表不宜选用，具体使用方法参照使用说明书，并向专业人员咨询。

避孕方法知情选择指南（1）避孕套：极薄的乳胶套子。

有男用、女用两种，可有效地预防性病、艾滋病的传播。

原理：避免精子进入阴道。

方法：性交前，把胶套套在勃起的阴茎上。

射精后及时拉住套边，连同阴茎一起抽出。

女用避孕套使用方法见说明书。

特点：对身体无任何不良影响，但极少数有过敏反应，对性交快感稍有影响，使用不当，避孕易失败。

适用：任何人都可使用，特别是暂不想生育的新婚夫妇；肝炎、性病患者；其它避孕方法不宜者。

禁忌：对乳胶制品有过敏反应者。

注意：检查包装及套子本身质量；严格按正确方法使用；每次性交都要坚持使用。

（2）宫内节育器：放在妇女子宫腔内，含铜、药的避孕器具，俗称“上环”。