食物相克相宜大全

鲢鱼 青鱼 带鱼 排骨 甲鱼
蛤 泥鳅
丝瓜、萝卜、青椒 银耳、韭菜 豆腐、苦瓜、木瓜、牛奶 海带 蜂蜜 豆腐 苹果、豆腐
核桃 栗子 莲子 花生 松子 杏仁
坚果类 芹菜、鳝鱼、红枣、鹌鹑肉 鸡肉、白菜、红枣 南瓜、藕、猪肚、红薯、木瓜 菠菜、芹菜、猪蹄、红酒、菊花脑、夜香花 红枣、鸡肉、兔肉、鳝鱼 羊肉、牛奶
鱿鱼 西红柿、枣、南瓜、猪肝、柿子、葡萄、维生素C、柠檬、鹿肉、姜 猪肉 杏仁、茶、田螺、百合、菊花、鸽肉、香菜、驴肉、羊肝、豆类、菠菜、虾、鲫鱼、
鲢鱼、甲鱼、黄豆 鳖肉 西红柿、枣、芹菜、南瓜、芝麻、猪肝、维生素C、桃、柠檬 海米、虾 西红柿、枣、芹菜、南瓜、芝麻、猪肝、柿子、葡萄、维生素C、柠檬、鹿肉、VC多 虾仁 的水果蔬菜、猪肉、黄豆、姜、柑橘、橙子、柚子、辣椒、山楂
坚果类
枣 猕猴桃
苹果 石榴 山楂 柿子 柑橘 草莓
水果类 胡萝卜、虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜、鱼、南瓜 黄瓜、胡萝卜、动物肝脏、萝卜 绿豆、鹅肉、萝卜 西红柿、土豆 胡萝卜、鱼类、柠檬、猪肝、鳝鱼 土豆、蟹、鱼类、紫菜、红薯、海带、萝卜、虾、酸菜、鹅肉、鳝鱼 胡萝卜、白萝卜、南瓜、鱼类、黄瓜、蟹、蛤蜊、牛奶、动物肝脏、桃、兔肉、蛤 胡萝卜
南瓜、牛奶、丝瓜、豆腐、黄瓜、含钙高的食物、猪肉、带鱼、鳝鱼、黄豆 南瓜、兔肉、黄瓜 西红柿、驴肉、胡萝卜 胡萝卜、山药、南瓜 枣、芹菜、韭菜、香菜、花生、辣椒、菠菜、西红柿、花菜、小白菜、柑桔、不宜高 温煮后食用、鱼类、猕猴桃、荔枝、杨梅、柠檬 西红柿、枣、芹菜、辣椒、羊肉、菜花、菠菜、醋、油菜、蟹、海鱼、小白菜、红薯 、柑橘、带鱼、韭菜、黄鱼 甘遂、油菜、碱性药物 鲫鱼、红豆、醋 猪血、柿子 西红柿、驴肉、鹌鹑肉 西红柿、白萝卜、醋、韭菜、酒、山楂、辣椒、柑橘、草莓、梨、油菜、菜花、柠檬 、桃、红枣、猕猴桃、荔枝 胡萝卜、南瓜、牛奶、蜂蜜、白酒、牛肉、醋、羊肉、黄瓜 猪肝、猪肚 鱼类 土豆、蟹、墨鱼 黄瓜、猪肉 胡萝卜、梨、柑橘、木耳、人参、何首乌、枣、鱼类、苹果、猕猴桃、葡萄、菠萝、 桃、荔枝、柿子、杨梅、柠檬 胡萝卜、南瓜、牛奶、猪肝、黄瓜 蜂蜜、乳酪 羊肝、红糖、羊肉 菠菜、芦荟 西红柿、驴肉、鸡肉、胡萝卜 胡萝卜、南瓜、牛奶、猪肝、黄瓜 西红柿、驴肉、牛奶、胡萝卜 蜂蜜、黄鱼 醋 鱼类
牛肉 栗子、红糖、盐菜、鲶鱼、田螺、白酒、韭菜、栗子、羊肉
羊肉 南瓜、韭菜、西瓜、牛肉、梨、竹笋、豆腐、乳酪、荞麦、茶、醋
鱼 西红柿、枣、南瓜、猪肝、柿子、葡萄、维生素C、寒凉水果如梨、西瓜、空心菜、黄 瓜等,也不能马上汽水、冰水、雪糕等饮料、萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血 、寒凉性食物、柠檬、鹿肉、姜
梨 胡萝卜、白萝卜、鱼类、碱性药物、螃蟹、开水、鹅肉、羊肉
柠檬 桃
香蕉 菠萝 葡萄 西瓜 荔枝
胡萝卜、牛奶、黄瓜、海味、萝卜、山楂 胡萝卜、柑橘、白酒、鳖肉、萝卜、蟹 土豆、芋头、红薯 牛奶、鸡蛋、萝卜 鱼类、海鲜、萝卜、四环素、人参、不能立即喝水、鳝鱼 鱼类、羊肉、石榴 黄瓜、胡萝卜、动物肝脏、萝卜、核桃
绿豆 粉丝 黄豆 毛豆 薏米 青豆 大米 糯米 芋头 黑米 桂圆 红薯 银耳
南瓜、大米 菠菜 茄子、柿子 丝瓜、香菇 香菇、山药 金针菇 土豆、芋头、绿豆 藕、猪肚 牛肉、大米、羊肉、猪肉 枣 人参 猪肉、莲子 青鱼
主食豆类
菊花 百合 茶叶 茅根 枸杞 芍药 绿茶 紫苏 人参 菊花脑 夜香花
毛豆、木耳、猪肝、羊肝 藕、鸡蛋、鸭蛋 洋葱 菠萝 苹果、葡萄、草莓、鸡肉、兔肉 柠檬 西瓜 西瓜 桂圆 花生 花生
杨梅、红豆 芦荟、豆腐、豆芽 西红柿、辣椒、毛豆 狗肉 鱼肉、虾 虾 西红柿、猪肉、姜 猪肉、鹅肉、红薯、姜 泥鳅 泥鳅 花生、南瓜、荞麦、洋葱、姜 干梅、醋、牛肝、银杏、姜 鳗鱼 醋、姜
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核桃 栗子 花生 芝麻 杏仁 菱角
鸡肉、荔枝、黄豆 牛肉、杏仁 黄瓜、蟹、蕨菜、黄鱼 鸡肉 猪肉、栗子、猪肺、狗肉、菱角 杏仁
鸭肉 大蒜
墨鱼 西红柿、枣、南瓜、茄子、猪肝、柿子、葡萄、维生素C、柠檬、鹿肉、姜 章鱼 西红柿、枣、南瓜、猪肝、柿子、葡萄、维生素C、柠檬、鹿肉、姜 鳜鱼 西红柿、枣、南瓜、猪肝、柿子、葡萄、维生素C、柠檬、鹿肉、姜 鲤鱼 西红柿、枣、南瓜、芝麻、猪肝、维生素C、葡萄、杨梅、柠檬、狗肉、鹿肉、毛豆、
鹌鹑肉 猪肝、香菇、蘑菇
鲫鱼 西红柿、枣、南瓜、冬瓜、猪肝、柿子、葡萄、维生素C、柠檬、猪肝、鸡肉、鹿肉、 猪肉、蜂蜜、姜
鲍鱼 西红柿、枣、南瓜、猪肝、柿子、葡萄、维生素C、柠檬、鹿肉、姜 鸽肉 猪肉
猪腰
兔肉 芹菜、白菜、芝麻、鸡蛋、鸡肉、芹菜、柑橘、芥末
狗肉 杏仁、鲤鱼、大蒜、狗腰、葱、茶、姜、虾、鳝鱼、绿豆
牛奶 酸奶 鸡蛋 鹌鹑蛋 鸭蛋
蛋奶类 鸡蛋、苹果、桃、带鱼、杏仁 猕猴桃、草莓 牛奶、菠菜、韭菜、苦瓜、金针菇、牛肉、醋、干贝、百合、羊肉、鹿肉 苦瓜 百合、马齿苋
调味品
大蒜 沙拉酱
红糖 冰糖 蜂蜜 姜汁 白糖 白酒 红酒 大葱 米酒 花椒 辣椒
醋 酸菜 豆豉
黄瓜、生菜、猪肝、猪肉 莴笋 木耳、莲子 菠萝、柑橘 柿子、梨、甲鱼 梨、猕猴桃、羊肉、醋 杨梅、柠檬 荔枝、鸡肉 花生 猪肉、猪肝、猪血、牛肝、羊肚、兔肉、牛肉 羊肉 狗肉 狗肉、鹌鹑肉、鸡肉、白菜、鹿肉 鸡蛋、鲤鱼、姜 鸭肉 鸭肉
鱼 豆腐、丝瓜 鱿鱼 黄瓜 猪肉 南瓜、韭菜、萝卜、竹笋、茄子、丝瓜、金针菇、白菜、芋头、青椒、苹果、大葱、
海带、山楂、豆苗、冬瓜、柠檬、草菇、红薯、海带、大蒜 鳖肉 冬瓜、香菜、青椒 火腿 冬瓜、青椒 鸡血 菠菜 海米、虾 菠菜、油菜、白菜、海带 虾仁 鹌鹑肉 菠菜、茄子、辣椒、核桃、柠檬 鲫鱼 韭菜、木耳、白菜、莼菜、蘑菇、西红柿、豆腐 鲍鱼 竹笋 鸽肉 竹笋 猪腰 竹笋、木耳 兔肉 茄子、生菜、松子、葱 狗肉 茄子、香菜、青椒、辣椒、花椒、柠檬 鸭肉 丝瓜、白菜、青椒、山药、金银花、酸菜、豆豉、柠檬 墨鱼 木耳 章鱼 木耳 鳜鱼 白菜 鲤鱼 白菜、洋葱、苹果、醋、豆腐、红枣、冬瓜 鳝鱼 香菜、青椒、核桃、木瓜、金针菇、韭菜、松子 鹅肉 洋葱、青椒、柠檬 黄鱼 苹果 鳕鱼 苹果 猪蹄 花生 猪肚 莲子、豆芽、糯米 猪血 菠菜、葱 牛蒡 牛肉 牛肝 菠菜、葱 羊肝 菊花、菠菜 干贝 鸡蛋 鹿肉 青椒、鸡蛋
红豆、小豆叶、咸菜、鸡蛋、鸡肉、甘草、甜面酱、姜 鳝鱼 西红柿、枣、南瓜、豆腐、柿子、葡萄、维生素C、柠檬、鹿肉、狗肉、菠菜、山楂、
狗血、姜 鹅肉 梨、苹果、大米、柿子、甲鱼
蟹 西红柿、枣、芹菜、南瓜、茄子、柿子、葡萄、维生素C、梨、柑橘、桃、香瓜、花生 、柠檬、石榴、鹿肉、鸡蛋、姜
咸鱼 西红柿、枣、南瓜、猪肝、柿子、葡萄、维生素C、柠檬、鹿肉、姜 蛤蜊 芹菜、南瓜、猪肝、柿子、葡萄、维生素C、柑橘、柠檬、鹿肉、啤酒、田螺、姜 蚬、毛蚶 芹菜、猪肝、柿子、葡萄、维生素C、柠檬、姜
带鱼 驴肉 羊肝 马肉 田螺 雀肉 猪蹄 野鸡 瘦肉 鲶鱼 猪血 猪肺 青鱼
羊肚 猪肚 牛肚 狗腰 鹿肉 鸡肝 鲢鱼 甲鱼 毛蟹 狗血 黄鱼 鳗鱼 牛肝 海参
南瓜、猪肝、柿子、葡萄、柠檬、石榴、鹿肉、菠菜、姜 香菇、金针菇、平菇、蘑菇、猪肉 竹笋、猪肉、西红柿、毛豆、辣椒 木耳 木耳、牛肉、柠檬、猪肉、香瓜、玉米、蚕豆、蛤、姜 芋头、猪肝、李子 黄豆 猪肝、李子 菠菜 牛肉、柠檬、鹿肉 黄豆、海带、何首乌 杏仁 李子、咸菜、芦荟、姜
其他
陈皮 牛肉 金银花 鸭肉
二、相克
土豆 芹菜 豆腐 西红柿
木耳 菜心 辣椒 青椒 菠菜 白菜 香菇 油菜 黄瓜
南瓜
山药 冬瓜 海带 蘑菇 胡萝卜
韭菜 豆芽 苦瓜 茄子 香菜 白萝卜
菜花 莴笋 竹笋 丝瓜 平菇 西兰花 金针菇 洋葱 生菜 空心菜
蔬菜类 西红柿、柿子、香蕉、茄子、石榴 虾、海米、醋、黄瓜、南瓜、蛤蜊、鸡肉、兔肉、鳖肉、黄豆、菊花、蟹、蚬、毛蚶 生菠菜、小葱、猪肝、猪肉（豆类）、猪肚、羊肉、鸡蛋 鱼类、猪肝、虾、蟹、红薯、南瓜、土豆、胡萝卜、酒、石榴、香菇、黄瓜、牛肚、 羊肝、鲢鱼、绿豆 白萝卜、马肉、田螺、麦冬、茶 碱 胡萝卜、南瓜、黄瓜、猪肝、牛肚、羊肝
一、相宜
土豆 芹菜 豆腐
西红柿 藕
木耳
菜心 菠菜 白菜 香菇 油菜 黄瓜 黄花菜 南瓜 山药 冬瓜 海带 蘑菇 胡萝卜 韭菜 豆芽 苦瓜 茄子 香菜 萝卜 菜花 莴笋 蒜苗 竹笋 丝瓜 平菇 西兰花 金针菇 豆角 蒜苔 洋葱 榨菜 腐竹 生菜 青椒
蔬菜类 芹菜、黄瓜、牛肉、大米、豆角、南瓜 西红柿、牛肉、羊肉、核桃、豆腐、藕、枣、土豆、花生 鱼、木耳、芹菜、黄瓜、韭菜、萝卜、香菇、平菇、金针菇、油菜、白菜、生菜、带 鱼、蛤、泥鳅 芹菜、菜花、鲫鱼 芹菜、莲子、糯米、酸梅、百合 豆腐、黄瓜、莴笋、猪腰、墨鱼、章鱼、鲫鱼、豆腐、黄瓜、海带、豆角、红糖、蒜 苔、菊花、柑橘、鸡肉 鸡肉 猪肝、花生、胡萝卜、鸡血、鸡蛋、腐竹、粉丝、海米、鹌鹑、猪血、牛肝、羊肝 猪肝、辣椒、鲫鱼、鳜鱼、猪肝、栗子、海米、虾、猪肉、豆腐、黄豆、鸭肉、鲤鱼 油菜、蘑菇、菜花、毛豆、油菜、豆腐、木瓜、鸡肉、薏米 香菇、豆腐、虾仁、鸡肉 鱿鱼、大蒜、黄花菜、豆腐、土豆、木耳 黄瓜 绿豆、猪肉、莲子、山药、土豆 南瓜、薏米、羊肚、鸭肉 鳖肉、鸡肉、海带、蘑菇、火腿、猪肉、鲤鱼 冬瓜、木耳、猪肉、虾、排骨 冬瓜、香菇、鲫鱼 菠菜、苦瓜、香菜、豆芽、莴笋 鸡蛋、豆干、豆芽、蘑菇、豆腐、鲫鱼、肉类、猪肝、鳝鱼、青鱼 韭菜、胡萝卜、鸡肉、榨菜、猪肚 胡萝卜、鸡蛋、鹌鹑蛋、茄子、青椒、带鱼 苦瓜、黄豆、猪肉、牛肉、羊肉、鹌鹑肉、兔肉、狗肉 胡萝卜、牛肉、鳝鱼、狗肉、腐竹、鳖肉、羊肉 猪肉、鸡肉、豆腐、牛肉、鲢鱼 西红柿、香菇、鸡肉 蒜苗、木耳、沙拉酱、胡萝卜、牛奶 莴笋 鸡肉、鲍鱼、鸽肉、猪腰、猪肉 毛豆、菊花、鸡肉、鸭肉、猪肉、鱼、鲢鱼 豆腐、鸡肉、西兰花 平菇、香菇、蘑菇、金针菇 豆腐、蛋清、青豆、猪肉、西兰花、鸡肉、鳝鱼 土豆、木耳 木耳 羊肉、鲤鱼、牛肉、鹅肉、苹果、茶叶 豆芽 香菜 兔肉、大蒜、豆腐 鳝鱼、苦瓜、空心菜、肉类、鹿肉、鲢鱼
空心菜 豆苗 草菇
马齿苋 莼菜
青椒 猪肉、兔肉 猪肉 鸭蛋 鲫鱼
肉类 鸡肉 栗子、菜心、辣椒、冬瓜、萝卜、竹笋、丝瓜、香菇、平菇、油菜、豆芽、菜花、青
椒、柠檬、松子、枸杞、柑橘、木耳、金针菇、白酒、红豆 猪肝 菠菜、白菜、青椒、葱、大蒜、韭菜、菊花 牛肉 芹菜、茄子、土豆、洋葱、香菜、芋头、青椒、萝卜、陈皮、牛蒡、鸡蛋、葱 羊肉 芹菜、茄子、洋葱、芋头、青椒、姜、香菜、杏仁、米酒、柠檬、鸡蛋
甘遂 紫菜 蕨菜 酸菜 芥菜 小豆叶 青菜
山药 柿子 花生 柿子 鸡肉 鲤鱼 醋
肉类
鸡肉 芹菜、芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉、核桃、李子 、猪肝、芥菜、荞麦、鲫鱼、虾
猪肝 西红柿、枣、菜花、西兰花、豆芽、鱼肉、雀肉、荞麦、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡 、维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物、猕猴桃、柑橘、荔枝、 山楂、鲫鱼、西红柿、辣椒、菜花、荞麦、鹌鹑肉、鸡肉、鲤鱼
枣 猕猴桃
木瓜 酸梅 苹果 菠萝 柿子
梨 柑橘 杨梅 荸荠 苹果
桃 荔枝 柠檬 葡萄 西瓜 草莓 山楂
水果类 芹菜、黑米、荔枝、核桃、松子、鲤鱼、栗子 酸奶、姜汁 香菇、鳝鱼、带鱼、莲子 藕 洋葱、泥鳅 茅根、冰糖 黄豆、蜂蜜 冰糖、姜汁、蜂蜜 冰糖、木耳、鸡肉 白糖、荸荠 杨梅 黄鱼、猪肉、鳕鱼、鲤鱼、枸杞、牛奶 牛奶 红枣、白酒 鸡肉、白糖、芍药、猪肉、羊肉、狗肉、鸭肉、鹌鹑肉、鹅肉 枸杞 薄荷、绿茶、紫苏 枸杞、酸奶 猪肉
香瓜 李子 杨梅 芦荟
蟹、田螺 鸡蛋、鸭蛋、青鱼、蜂蜜、雀肉、鸡肉、芝麻、鸭蛋 萝卜、黄瓜、葱、牛奶、羊肚、鲤鱼 猪肚
桑葚 香瓜 干梅
鸭蛋 田螺 鳗鱼
牛奶
鸡蛋 乳酪 豆浆 鸭蛋
蛋奶类 菜花、白糖、米汤、钙粉、巧克力、韭菜、菠菜、柑橘、白菠萝、菜花、菠萝、杨梅 、柠檬、白酒、酸性饮料、药物、红糖 红薯、白糖、豆浆、兔肉、茶叶、菠萝、李子、豆类、味精、鲤鱼、螃蟹 莴笋、菠菜、羊肉 鸡蛋、菠菜、蜂蜜、红糖、药物 李子