市面上现有的减肥方法及弊端
1)促进机体代谢类减肥药物:提高机体的新陈代谢,加速脂肪的分解消耗, 减少能量与营养物质吸收,从而达到减肥的目的. 。
弊端:此类药物可对心血管系统产生不利影响,如引发高血压、心律失常、失眠、紧张、癫痫、心脏病和中风等症,甚至致死。
2)抑制食欲类减肥药物:主要通过调节下丘脑腹内侧的饱食中枢与腹外
侧的摄食中枢神经来抑制食欲,从而达到减肥的目的,虽然对人的心血管伤害
不大,但由于其兴奋作用,使睡眠减少,消耗增加,导致体重减轻,停药后体重又反弹回升.。
弊端:因中枢兴奋作用所带来的失眠,不安,心悸,血压升高与成瘾性而较
少应用。
3)助泻剂及利尿剂类药物:通过增加排泄强行排除人体正常体液,扰乱肠
的吸收功能,减少营养吸收,达到减肥目的,同时需要配合节食才有效.。
弊端:由于被排出的多是水分,而非多余的脂肪,并不能真正减肥还容易造成脱水。
4)加速脂肪分解代谢类药物:胰岛素样生长因子,生长激素,甲状腺激素等,加速能量消耗,促使脂肪释放能量,从而减肥降脂. 。
弊端:导致内分泌紊乱、新陈代谢失调。
还有针灸减肥,是利用特制工具扎刺身体相关穴位,疏通经络,活血化淤,调理气血,抑制肥胖者亢奋的消化功能,加速脂肪的分解代谢,从而达到一定的减肥效果.。
弊端:会出现晕针、滞针、弯针、断针、血肿。针灸讲究得“气”效果,只有有了针感,才会有好的效果,无论什么性质的肥胖,一般针灸一次性扎针不会超过20根,如果美容师的针灸技术不精(扎的很浅,不到位等)，既使一次扎上上百次,仍然达不到真正的减肥效果。
有些美容院的速成针灸师对于解剖的知识都不熟悉,对穴位下的重要脏器和神经,血管的走向也不了解,在扎针过程中,就可能出现意外,如肾、肝、脾、小肠和腰部等穿刺,肝脏多发穿刺甚至造成气胸等。
再有就是吸脂减肥：注射器通过一个或几个针孔，将配置好的含有麻醉药的膨胀液注射到皮下脂肪层内，使脂肪组织膨胀，液化，并借助注射器内腔的负压将液化后的脂肪吸出体外。
弊端：它可以永久性地除去人体一些部位的过度堆积的脂肪细胞，再现人体美，却不能使人消瘦，也不能代替减肥。造成肥胖反弹，吸脂部位凸凹不平，皮肤感觉衰退，局部皮肤坏死，栓寨，感染。脏器穿孔。
以上所有的减肥方法看起来当时是瘦下来了，但是据研究表明，采用单纯的
减肥办法所丧失的体重中，非脂肪组织丧失占65%，而非脂肪组织丧失仅占35%，一旦解除对食欲的抑制而正常进食，体重还会反弹上去，这也是单纯瘦
下去不可取之处，所以减肥一定要调节体脂点、饥饿点，使胃变小，摄入就
会变少，正常饭量也会变少，所以不会反弹；相反，如果摄入量的过多胃又
会被撑大，脂肪又会累积，体重就会反弹，切忌暴饮暴食。
体重下来了，胃口没有变化短时间瘦身了，之后还会胖回来的。
