心理健康教育与生命教育
2020年肆虐全球的新型冠状肺炎，这场突如其来的灾难对我们的生命安全造成了巨大的威胁。疫情期间，每天看新闻通报，看到死亡的数字都是冰冷的，但是每个数字后面都是一个人一个家庭。此外，最近的一则新闻，四川15岁女孩欲跳楼，砸中试图接住她的父亲，两人均抢救无效离世。近两年，我国青少年自杀率世界第一。青少年自杀不能简单归结于心理问题，青少年对于生命、生活的态度也是自杀现象的重要原因。所以，我常常思考，作为一名心理健康教育工作者如何去对学生进行生命教育，如何去引导学生认识生命、敬畏生命、看待生死。
我认为学校心理健康教育工作可以从以下方面进行生
命教育渗透。首先，以心理课程为主导，对学生进行生命教育。结合中小学生青春期的情绪特点，引导学生思考该如何看待生命的意义，生命对于我们来说意味着什么。引导学生认识生命属性，提高生命质量。比如，在战疫过程中，许多医护人员失去了生命，让学生重新思考生命的价值与意义。正确看待生死、健康与疾病，思考选择怎样活着，更加爱护生命，并尽力保护周围的生命。在课程中，通过各类心理活动的开展，让学生感受到激情的冲击、人际的温暖、生活的美好。在活动参与过程中必然会伴随着人际交往，通过与他人的互动，锻炼学生的抗挫折能力，提高情绪调节能力。
此外，发挥心理咨询的重要作用。通过个体或团体的心理咨询，让个体的心理力量得到增强。心理咨询是咨询师陪伴来访者面对困扰着他的情绪、事件、创伤的过程，心理咨询可以预防危机事件的发生。虽然心理咨询工作有严格的保密原则，咨询师要对学生的心理状态进行保密。但是，一旦在心理咨询的过程中咨询师洞察到学生的心理危机状态，如自杀倾向等，则应该立即采取措施，努力利用心理调适技巧引导学生正确做出选择的同时，要及时向班主任老师、家长、校领导等进行危机状态汇报，共同采取有效的危机干预，避免悲剧的发生。
此外，学校要重视中小学心理档案建设工作。除了通过最基本的16PF人格量表对学生进行整体情况，还可以通过
一些生命量表对学生的生命态度进行调查，如《生命态度剖面图量表》、《生命意义量表》等。多方位掌握学生心理动态，做到及早发现，及早干预。
总之，将生命教育融入到心理健康教育工作中，引领学生建立良好的人生态度和生命态度，让学生尊重自己的生命，悦纳自我，珍爱生活，走向卓越，帮助学生更好地适应学习与社会生活是学校心理健康教育工作中非常关键的一部分。
