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乒乓球技术之推挡球技术训练要点
乒乓球技术之推挡球技术训练要点
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④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬 间。
乒乓球技术之推挡球技术训练要点:减力挡 1、特点与运用回球弧线低、落点低、力量轻。
回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的
力量,如与加力推结合运用,可以前后调动对方,
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是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术,它还 常用于接加转弧圈球。 2、要点:
推可迫使对方离台,陷于被动局面(如侧身正手攻
前一板,加力推底线或大角度),与减力挡搭配使
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用,能有效地调动对方,获得主动。它适用于对付 速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后
弹起比网稍高的来球。
2、要点:
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球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点
适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。
击球前身体重心略升高,稍屈前臂,球拍保持 合适的前倾角度。②触球瞬间,有意识地做手臂和
手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时,借来
球的力量将球挡过去,回球速度快。
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的动作手法。②引拍时,上臂应靠近身体。③前臂
前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放
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松 乒乓球技术之推挡球技术训练要点:快推 1、特点与运用快推的特点是站位近,动作小,
借力还击,速度快,线路变化多。适用于回击一般 的拉球、推挡球和中等力量的攻球;在相持中能发
挥回球速度快的优势,推压两大角或袭击对方空
档,为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的
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一项技术。 2、要点 击球前靠近身体,前臂适当后撤引起。②在前
臂向前推送的过程中,完成外旋动作。③转腕动作 不宜过大,关键是时机要恰当 乒乓球技术之推挡球技术训练要点:加力推
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1、特点与运用回球力量重,速度快,击球点 较高,充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力
乒乓球技术之推挡球技术训练要点
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乒乓球技术之推挡球技术训练要点--退档 1、特点与应用球速慢,力量轻,动作较简单,
初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性,认
识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力。
2、要点: 挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确
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