常吃棒棒糖会不会有危害
棒棒糖，它是很多孩子的最爱，似乎每个人的童年有了棒棒糖才算完整。在生活中，不仅孩子们喜欢吃棒棒糖，有些大人们也特别喜欢吃棒棒糖。棒棒糖的种类多种多样，颜色五彩缤纷，受到很多人的青睐。作为很受欢迎的一种糖果，很多家里都会随时准备一些棒棒糖给孩子。
很多人认为棒棒糖是小孩子吃的东西，大人们如果吃棒棒糖就是在装嫩了，但事实上，不管是大人还是小孩子，都可以吃棒棒糖的。那么，如果经常吃棒棒糖会不会对健康有什么危害呢?
棒棒糖是一种深受人们喜爱的食品，最初是一颗硬糖插在一根小棒上，后来开发了很多更好吃好玩的品种，不光小孩子深爱棒棒糖，一些童心未泯的成年人也会吃。现在一些网站、游戏道具、个人昵称等等也以棒棒糖为名。甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织(WHO)调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了"戒糖"的口号。但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。每天最好不要超过40克，小孩子吃太多的糖会蛀牙哦，而且过多涉入糖份会增加身体负担，容易发胖，而且中年吃多了会很容易得糖尿病。棒棒糖几乎只含有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，这些添加剂对人体有很大的危害。
通过以上的了解，我们知道如果经常吃棒棒糖是非常不好的，
不仅会长蛀牙，还会使人发胖，严重的情况下就会让人得糖尿病等疾病，所以，不管是对于孩子还是大人来说，都应该少吃糖果，平时多吃水果和蔬菜，才真正有利于健康。
幼儿园小班主题《小小棒棒糖》教案模板范文 活动目标： 1、能用按压、包裹的技巧来制作棒棒糖。 2、用搓圆、搓长条的技能尝试装饰棒棒糖。 3、欣赏自己与同伴的作品，体验游戏的快乐。 4、培养幼儿的观察力和动手操作能力。 5、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。 活动准备： 棒棒糖、插好小棒的泡沫圆球、橡皮泥、小棒若干。 活动过程： 一、魔术导入，激起幼儿兴趣。 1、教师：看，老师手里有一个小球和一根小棒。变变变，变成了什么?(教师把小棒插入小球中)(棒棒糖) 2、幼儿猜测，如没能猜出是棒棒糖，教师做“啊仫，啊仫，真好吃”。 3、教师：你们吃过棒棒糖吗?它是什么味道的?(请1-2位幼儿说一说) 4、教师：老师也带来了很多棒棒糖，我们看一看。(出示图片) 5、教师：这些棒棒糖都穿着漂亮的衣服，可是老师的这根棒棒糖没有漂亮的衣服，我们一起来给它做一件新衣服。 二、学习制作棒棒糖。 1、教师：那新衣服到底怎么做呢?我们一起来看一看。(播放视频) 2、教师：你看到了什么?这件新衣服是怎么做出来的? 3、教师：我们一起来学一学。捏一捏，搓一搓，压扁，用力压的扁扁的(边重复幼儿的话，边与幼儿徒手做动作)此时切换到投影仪，教师与幼儿一起完整的说一说，做一做。 三、学习装饰棒棒糖。 1、教师：(切换投影仪)老师在小框框里准备了每人一团橡皮泥，捏一捏，搓一搓，压扁，用力压的扁扁的，一件新衣服做好啦。开始穿衣服咯。小帽子，盖一盖，往下按，戴戴牢，捏一捏，要把下面包住。 2、教师：哇，新衣服穿好了。老师这里有小朋友搓的小圆点和面条，我们帮它们装饰的更漂亮吧。 3、教师：小面条，绕一绕。请小朋友来用小圆点装饰棒棒糖(请幼儿装饰) 四、幼儿操作。
世界十大香水品牌排行榜 2009-07-19 19:56 导言：“国际化妆品新闻”最近推出的香水销售排行榜名列前10名的香水中，女性香水占了8名，男性香水占2名。它们是夏奈尔5号、兰蔻驿动香水、雅诗兰黛欢沁、雅顿白钻和夏奈尔风度，以及圣罗兰鸦片，让?保罗?戈蒂埃，古弛嫉妒，以及卡尔文?克莱恩公司的男士香水克莱恩I号和阿玛的寄情水。 夏奈尔5号 (1)夏奈尔5号 花香型是香水中的主体产品，其中“夏奈尔5号”属醇花香调，是将化学品乙醛的味道运用于头香中，使香水产生天然以外的个性化新风格。它的主体香味为茉莉和玫瑰，适合于20—40岁成熟的女性，白天、夜晚都给人以靓丽自信的风
格。 “夏奈尔5号”为法国夏奈尔公司的王牌香水产品，问世于时尚潮流由古典走向现代的20世纪20年代。由著名的香水专家欧奈斯特?博瓦调制，其亦为世界上第一款加入乙醛的香水，“夏奈尔5号”以其飘散着的清爽淡雅的芬芳，同时结 合全新现代特色的包装设计，吸引着全球千百万女性，成为世界级的王牌香水， 并雄踞王牌香水宝座至今。 兰蔻驿动香水 (2)兰蔻驿动香水 兰蔻驿动香水是属于水果(花)香调的香水在头香中突出了甜甜的水果香韵。 驿动香水至1990年推出以来，一直是最畅销的香水之一。据它的创造者说，它
是一款以“拥抱我”为主题的香水，还被形容为一款有历史和记忆的香水，表现出 女性独立自主、清新奔放的感觉，尤为年轻女性所喜爱。 雅诗兰黛欢沁香水 (3)雅诗兰黛欢沁香水 雅诗兰黛欢沁香水是属于清新花香调的香水。飘散着淡雅的花香，在大自然中播洒“欢沁”的种子…… 1996年，法国雅丝?兰黛公司推出其全新女用香水——欢沁，主要原料有百合花、紫罗兰、茉莉、丁香、檀香森等。整体瓶身造型高雅而简洁，剔透晶莹的椭圆瓶子、圆形的白金瓶盖。欢沁香水、香味乍浓犹淡，如细水长流，十分信 人，飘散着浓雅的花香，在大自然中播洒着欢沁的种子。
小学生吃零食的危害 小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校每早上还要给学生供应牛奶，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是"随手拈来"，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。 小学生最喜欢吃的零食大致如下： （1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来"增加营养"。 （2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 （3）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 （4）快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。 （6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 （7）膨化小食品营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。 另外多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。 多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。 第一，经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。 第二，经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
幼儿园小班教案《棒棒糖》 小班教案《棒棒糖》适用于小班的主题教学活动当中，让幼儿复习认识多种颜色，并启发幼儿自由选用自己喜欢的颜色来作画，引导幼儿学习画螺旋线的技能，快来看看幼儿园小班《棒棒糖》教案吧。 活动目标： 1、引导幼儿学习画螺旋线的技能。 2、复习认识多种颜色，并启发幼儿自由选用自己喜欢的颜色来作画。 3、培养幼儿对绘画的兴趣。 4、能理解底色，会注意底色和纹样之间的冷暖对比。 5、感受作品的美感。 活动准备： 1、纸、水彩笔、已有过吃棒棒糖的经验 2、棒棒糖若干。 活动过程： 一、导入活动，引起幼儿兴趣。 1、今天，老师给小朋友带来了一样好吃的东西，变，看看是什么呀？ 2、议论，出示棒棒糖：这里的棒棒糖的颜色有好多种，请大家认一认有哪些颜色。 3、小结：棒棒糖还有红色的、黄色的、蓝色的，还有别的颜色的糖。请小朋友再看一下，这些糖是什么形状的？ 二、、引导幼儿学习画螺旋线的技能。
1、教师在黑板上示范绘画棒棒糖，引导幼儿仔细观察老师的作画方法，提问：老师是怎么画棒棒糖的？ 2、下面，你们想不想自己画棒棒糖呢？请大家伸出右手食指，跟老师一起练习画棒上面的糖。一边画一边说：棒棒糖，一圈圈，红黄蓝，真漂亮，画根棒棒糖尝一尝，放进嘴里甜又香。 三、交代要求，幼儿作画，教师指导。 1、小朋友都学会了画棒棒糖，请我们来把好吃又漂亮的棒棒糖画到纸张上吧。 2、发放绘画工具，鼓励幼儿积极动手作画。 四、幼儿作画，教师巡回指导，注意提醒幼儿： 1、糖要画在棒上、棒要紧紧地挨着糖，又不能画到糖的上面去了，并要画满。 2、糖要尽量画圆，最后收笔时要连在上一圈的线上。； 3、画好一种颜色的的糖，再画另一种颜色的糖，要多画几种颜色的糖。 4、同一根棒棒糖也有很多种颜色，还可以给棒棒糖的里面图上颜色，这样棒棒糖会跟漂亮。 五、总结评价，结束活动。 1、收拾作画工具。 2、引导幼儿集中欣赏一些幼儿的作品。 小百科：棒棒糖，这是一种深受广大人民喜爱的糖果类食品，最初是一颗硬糖插在一根小棒上，后来研发出很多更好吃好玩的品种，不仅小孩子深爱棒棒糖，一些童心未泯的成年人也会吃。
法国香水品牌大全与香水介绍 法国是个盛产香水的国家，法国香水品牌耳详能熟，法国香水是世界妇女的爱物，法国香水基本都是国际上比较大牌的品牌，名品小编对法国香水有独特的爱好，特总结了以下几个法国香水品牌大全介绍，给同样喜欢法国香水的朋友带去香水的芬芳。 法国香水品牌之一：爱马仕hermes 爱马仕Racobar香水，以木味为主，蕴含恒久清幽的感觉。木味香氛赋予你独树一帜的怡人韵味。爱马仕(Hermes) 香水专业调香师Jean-Claude Ellena，前所未有地采用了“旅行”这一抽象的概念，为我们带来了一款木香调中性香水——当归、杜松子带来凉凉的清新感，雪松、檀香木、白麝香则加入了一缕温暖。香水瓶的设计完全体现了“爱马仕的旅行”的概念，马镫形的旋转外壳让你“身未动心已远”，由设计师Philippe Mouquet设计。 法国香水品牌之二：香奈儿chanel 香奈儿比较著名的香水作品有NO.5、NO.19、ALLURE魅力、COCO小姐、CRISTALLE 等。如今的香奈儿是一个包含时装、香水、皮草等多种品牌的庞大公司，继续着这个昵称是COCO的女人的美丽传奇。 为香奈儿调制出著名的NO.5香水的恩尼斯ENNIS又在1924年制造出了CUIR DE RUSSIE香水，两年后推出了BOIS DESLLES香水，1927年发布了GARDENIA香水，成功地为香奈儿建立起庞大的香水帝国。不过这几款香水现在怕是很难一睹真容了。二战期间，由于战争，香奈儿被迫关闭了她在巴黎的店铺，但是她的香水却依然被魏泰玛兄弟重新包装宣传，占领了全球市场。 法国香水品牌之三：兰蔻LANCOME 兰蔻香水有六大系列：璀璨香水系列、奇迹香水系列、珍爱香水系列、梦魅香水系列、梦魅男士香水系列、奇迹男士香水系列。 Magnifique璀璨淡香水由两位大师级香水专家奥利弗·克莱斯普(Olivier Cresp)和雅克·卡瓦里埃(JacquesCavallier)悉心打造，更多绚烂的玫瑰和茉莉芬芳幻化于珍贵的藏红花和印度香附子营造的独特基调之中，挚动人心的清新由此灿然绽放。这次对Lancme兰蔻稀珍香氛Magnifique璀璨香水的轻柔诠释，创造出一种全新但同样令人迷醉的体验。 法国香水品牌之四：巴黎世家Balenciaga 巴黎世家是一个有悠久历史的香水品牌。最老款式的香水产自于1947年,最新款的香水产自于2010年。前奏曲被誉为永恒的经典女香，据说是因为材料的短缺而被迫停产。Prelude还有另外一个中文名字叫“渐入佳境”，还有一个说法是---“Rumba伦巴”女香的后来问世，灵感和延续的就是Prelude的风格。巴黎世家经典难得的法国感觉的花香香水并且要强调的是浓香水，因为这个牌子自从不出浓香水之后就别的很可惜了。如果一定要给她一点形容，那就是高贵，性感。 香水是一种技术产品，但它更是一种文化产品。配制香水是一个复杂的过程。调配师是艺术巨匠，他要依据人们审美情趣的变化和要求来创造。据介绍，一种新的产品的试制一般至
大班安全活动--路边的零食我不买活动目标： 1、使幼儿了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。 2、教育学幼儿养成良好的卫生饮食习惯。 活动准备：多媒体课件。 活动过程 一、谈话导入 孩子们，今天老师来给大家上一节健康教育课，好不好？大家准备好了吗？上课！ 老师给大家带来了一些朋友，大家肯定都认识。 （出示课件：果冻、薯片、虾条、方便面图片等） 看，这是什么？喜欢吗？它们有个统一的名字大家知道叫什么吗？对，这些除正餐以外的零星小吃我们就叫它零食。板书：零食。 老师知道，小朋友们都爱吃零食。可是，大家知道吗？吃零食也是有学问的，乱吃零食害处可多了，小朋友可不能随便乱吃零食。今天这节课我们就一起来说说这个问题好吗？?板书：不乱吃。齐读课题：不乱吃零食 二、感悟新知 1、了解乱吃零食的危害 谁先来说说乱吃零食到底有什么不好？可以跟你的同桌讨论一下。（指名回答）如：影响食欲：经常吃零食的孩子，一般食欲较差到吃饭的时间常常不想吃。 消化不良：吃零食使胃肠负荷过重，容易造成消化不良。 营养不足：老吃零食，不成顿吃饭，可能导致营养不够，人越来越瘦小。 …… 那你曾经因为吃多了零食而引起过不良反映吗？想一想。（指名回答） 如：①经常看电视吃零食吃出胆结石。 ②喜欢吃糖果造成身体太胖 ③吃冬枣多了胀肚子 …… 老师有个邻居，是个小姑娘，很可爱。看，老师把她的照片带来了。 （出示课件：小姑娘图片） 小朋友们，看到她的照片你有什么话想说吗？（生答） 师补充：这个小姑娘非常喜欢吃零食，今儿吃这种，明儿吃那种，经常窝在沙发上吃。尤其是晚上，一边看电视一边吃，吃得可香了。她一直胖乎乎的，大家都说她很壮，很健康。上一段时间她经常感到不舒服，时不时的肚子疼痛，有时还
世界著名香水品牌大全★ Anna Sui 安娜苏 在简约自然主义领导时尚潮流的今日，Anna Sui品牌洋溢着浓浓的复古气息和绚丽奢华的独特气质。身为设计师的Anna Sui是华裔移民。她的设计大胆而略带叛逆。一切华丽的装饰主义都集于她的设计之中。第一眼看到Anna Sui你会被那抢眼、近乎妖艳的色彩震撼，更会迷醉于她独特的巫女般迷幻魔力的风格之中。Anna Sui让时尚的都会女子发挥她们未经启发的无限创意，随心所欲自由组合，展现她们的独特魅力。
Benetton 贝纳通 贝纳通于1965年成立，它的经营理念是“不分界限、不分种族地为全世界服务”。贝纳通就是要体现色彩，显示青春的力量，不仅仅是为了年轻人，更送给那些心灵永远年轻的人。 Boss 波士 波士香水由HUGO BOSS公司出品，名字的由来得自始于1923年同名的男装品牌，这一服装品牌引导了数十年的男士服装潮流。HUGO BOSS的第一瓶香水出于1993年，现在，该公司的香水已加入领导全球香水市场的主要香水品牌之一。
Burberrys 巴宝莉 大商场与交际场中惯闻的是巴黎香水之气，来自英国的巴宝莉香水以其典雅、大方、高贵、自然的芬香，在香水行列中占有一席之地。 Bvlgari 宝格丽 宝格丽发迹于金、银雕饰出色的希腊。经过希腊文明的洗礼，带有浓浓的艺术气息，并经过四代人的努力，登上了世界名店金榜。“宝格丽”不放弃对古典艺术的执着，并注入了新的血液，那简洁流利的摩登设计，独树一格的宝石镶嵌、巧妙的切割与色彩运用，都是新一代珠宝界的典范。
Calvin Klein 卡尔文?克莱 1968年，卡尔文.克莱和他的儿时玩伴巴瑞舒.瓦茨一起创业，经营大衣和男士套装，后来扩展到牛仔服、内衣和首饰， 80年代中期推出香水的举动是水到渠成的事。卡尔文.克莱化妆品公司1985年成立，并出品香水迷惑。卡尔文.克莱素有「生活艺术大师」之美誉，因其设计的意念皆反映了当时的社会潮流及人们心境上的变化。除了在时间上的成功，卡尔文.克莱在香水的成就亦十分傲人。CALVIN KLEIN是以创立「美国风格而著名, 但他继续不断的努力，是美国风格更现代化更臻完美，并对美国社会风气和人们生活方式的改变作出了积极的反应。 Carolina Herrera 卡罗琳娜.海莱 卡罗琳娜.海莱拉出自著名美国设计师Carolina Herrera之手，Carolina Herrera的212属海洋花香调，打开瓶口，所有的惊奇与欢乐都随其香氛倾散出来：即年轻充满活力，又成熟明辨是非。它能让现代人将忧郁汇入玩笑发泄出为，也能让你成为现代的灰姑娘，当你想捕获片刻的灵感或想提高温柔而清新的一面时，用它你不会错的。
三年级健康教育 《不乱吃零食》教学设计 教学目标 1、使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。 2、教育学生养成良好的卫生饮食习惯。 教学重点 让学生理解为什么不能乱吃零食。 教具准备 多媒体课件。 教学过程 一、谈话导入 孩子们，今天老师给大家带来了一些图片 （出示课件：果冻、薯片、虾条、方便面图片等） 看，这是什么？喜欢吗？它们有个统一的名字大家知道叫什么吗？对，这些除正餐以外的零星小吃我们就叫它零食。板书：零食。 老师知道，同学们都爱吃零食。可是，大家知道吗？吃零食也是有学问的，乱吃零食害处可多了，大家可不能随便乱吃零食。今天这节课我们就一起来说说这个问题好吗？板书：不乱吃。齐读课题：不乱吃零食 二、感悟新知 1、了解乱吃零食的危害 谁先来说说乱吃零食到底有什么不好？可以跟你的同桌讨论一下。（指名回答） 如：影响食欲：经常吃零食的孩子，一般食欲较差到吃饭的时间常常不想吃。 消化不良：吃零食使胃肠负荷过重，容易造成消化不良。 营养不足：老吃零食，不成顿吃饭，可能导致营养不够，人越来越瘦小。 …… 那你曾经因为吃多了零食而引起过不良反映吗？想一想。（指名回答） 如：①经常看电视吃零食吃出胆结石。 ②喜欢吃糖果造成身体太胖 ③吃冬枣多了胀肚子 …… 老师认识一个小男孩很可爱。看，老师把他的照片带来了。 （出示课件：小男孩图片） 同学们，看到他的照片你有什么话想说吗？（生答） 师补充：这个小男孩，非常喜欢吃零食，今儿吃这种，明儿吃那种，经常窝在沙发上吃。尤其是晚上，一边看电视一边吃，吃得可香了。他一直胖乎乎的，大家都说她很壮，很健康。前一段时间，他经常感到不舒服，时不时的肚子疼痛，有时还感到肩和背部也痛，且低烧、恶心、呕吐。妈妈带他到医院看医生，经过一番检查，结果是得了胆结石，而且营养不良。她妈妈很纳闷：我的孩子这么胖，怎么会营养不良？这么小怎么会得了胆结石呢？医生告诉她，孩子长得胖，是常吃零食造成的，并不是真的健康。长期窝在沙发或是坐在比较软的地方吃零食，蜷曲的身体会影响胃肠道的蠕动，也不利于胆汁的排泄，久而久之胆固醇就容易沉积下来，就形成了胆结石。
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Dior迪奥是国际著名品牌，产品类别：女装、男装、香水、皮草、内衣、化妆品、珠宝、鞋靴及童装 6 Kenzo女士香水 KENZO高田贤三旗下的服装、饰品、餐具以及香水均受到广大的欢迎，KENZO高田贤三结合了东 7 雅顿女士香水 伊丽莎白·雅顿(ElizabethArden)简称EA，这个红遍欧美的著名美容 8 浪凡女士香水 LANVIN是法国历史最悠久的高级时装品牌。LANVIN生产女装、香水、男装、包包、配饰等产 9 范思哲女士香水 范思哲（VERSACE）是世界著名奢侈品牌，其产品包括女装系列、男装系列、男士手表、女士手
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中学生经常吃零食的危害 一、影响身体健康。 1、大部分零食营养成分较低，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分（不信，请看零食包装上的说明）。 2、大部分含有色素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。 3、零食口味偏辣、咸等，长期食用破坏人的味觉和嗅觉。 4、经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。 5、经常吃零食，牙齿缝中塞满残渣，会导致各种牙病、口臭等，还使肠胃不断分泌消化液，容易患慢性胃炎、胃溃疡等病。 6、一些零食卫生不达标，往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。 二、影响学习，使学习效率下降。主要表现在课堂上走神，经常想着吃零食，课后买什么零食。下课吃零食，不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。 三、随地抛扔零食包装纸（盒）、棒冰棍等，污染环境，增加打扫同学的劳动负担。 四、贪吃零食，往往滋生安逸享乐和懒惰的思想，容易消减人的意志。 五、经常吃零食，增加家长的经济负担。 六、由于请客不当，还会导致同学纠纷。 二、中学生吃零食存在的危害 1、影响食欲。如果经常吃零食，如以饼干、方便面等替代一日三餐，必然会造成孩子胃肠消化活动的规律的破坏，严重影响子女的食欲。最后影响孩子的身体健康。 2、影响味觉。零食中的酸、甜、咸各种味道都非常的强烈刺激，经常吃，会造成对孩子味觉的破坏，如某些牌子的方便面里，有极其辛辣的调料，经常食用，会导致孩子的味觉迟钝，进而对一般的饮食根本不足以引起食欲，影响孩子的生长发育。 3、破坏生理调节规律。人的身体器官都有它活动的规律，到了一定的时候，所以我们到了一定的时候会产生饥饿的感觉，就是这个道理。那么，经常吃零食。常常就强力打破这种规律，必然就会对身体器官产生危害，严重时，可能会危及生命。 4、加重胃肠负担。经常吃零食会加重人的胃肠负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。 5、有利于不良习惯的养成。吃零食是不分时间和场合的，常常是不洗手，不分地点而食用。如在公路边，大街上，边走边吃。不仅有损身体健康，还会养成不良的饮食习惯，造成疾病的侵害。 6、污染环境。绝大多数吃零食者，都是把零食包装随意扔掉，对环境造成破坏。甚至少数学生把零食带到教室，更不得学习。 针对中学生吃零食的习惯，笔者也与其他教育者进行了多次的分析讨论，有人也认为孩子吃零食并不是一件坏事，只要把握一个度，不要经常吃就行了；同时认为，要解决学生经常吃零食这一困扰教育者的问题，只能进行疏导，不能用“釜底抽薪”的办法，即堵塞不如疏导！
幼儿园小班教案《棒棒糖》 小班教案《棒棒糖》适用于小班的主题教学活动当中，让幼儿复习认识多种颜色，并启发幼儿自由选用自己喜欢的颜色来作画，引导幼儿学习画螺旋线的技能，快来看看幼儿园小班《棒棒糖》教案吧。 活动目标： 1、引导幼儿学习画螺旋线的技能。 2、复习认识多种颜色，并启发幼儿自由选用自己喜欢的颜色来作画。 3、培养幼儿对绘画的兴趣。 4、能理解底色，会注意底色和纹样之间的冷暖对比。 5、感受作品的美感。 活动准备： 1、纸、水彩笔、已有过吃棒棒糖的经验 2、棒棒糖若干。 活动过程： 一、导入活动，引起幼儿兴趣。 1、今天，老师给小朋友带来了一样好吃的东西，变，看看是什么呀？ 2、议论，出示棒棒糖：这里的棒棒糖的颜色有好多种，请大家认一认有哪些颜色。 3、小结：棒棒糖还有红色的、黄色的、蓝色的，还有别的颜色的糖。请小朋友再看一下，这些糖是什么形状的？ 二、、引导幼儿学习画螺旋线的技能。 1、教师在黑板上示范绘画棒棒糖，引导幼儿仔细观察老师的作画方法，提问：老师是怎么画棒棒糖的？ 2、下面，你们想不想自己画棒棒糖呢？请大家伸出右手食指，跟老师一起练习画棒上面的糖。一边画一边说：棒棒糖，一圈圈，红黄蓝，真漂亮，画根棒棒糖尝一尝，放进嘴里甜又香。 三、交代要求，幼儿作画，教师指导。 1、小朋友都学会了画棒棒糖，请我们来把好吃又漂亮的棒棒糖画到纸张上吧。 2、发放绘画工具，鼓励幼儿积极动手作画。 四、幼儿作画，教师巡回指导，注意提醒幼儿： 1、糖要画在棒上、棒要紧紧地挨着糖，又不能画到糖的上面去了，并要画满。 2、糖要尽量画圆，最后收笔时要连在上一圈的线上。； 3、画好一种颜色的的糖，再画另一种颜色的糖，要多画几种颜色的糖。 4、同一根棒棒糖也有很多种颜色，还可以给棒棒糖的里面图上颜色，这样棒棒糖会跟漂亮。 五、总结评价，结束活动。 1、收拾作画工具。 2、引导幼儿集中欣赏一些幼儿的作品。
世界顶级香水品牌 香奈儿 创始人Gabrielle Chanel香奈儿于1913年在法国巴黎创立香奈儿，香奈儿的产品种类繁多，有服装、珠宝饰品、配件、化妆品、香水，每一种产品都闻名遐迩，特别是她的香水与时装。香奈儿(CHANEL)是一个有80多年经历的著名品牌，香奈儿时装永远有着高雅、简洁、精美的风格，她善于突破传统，早40年代就成功地将“五花大绑”的女装推向简单、舒适，这也许就是最早的现代休闲服。 创办人 Coco Chanel (可可·香奈儿) 小姐，原名“Gabrielle Bonheur C hanel ” ，1883年出生于法国的Auvergne。Chanel (香奈儿) 小姐6岁时母亲离世，父亲更丢下她和另外四名兄弟姊妹。自此，她由姨妈抚养成人，儿时入读修女院学校 (Convent School)，并在那儿学得一手针线技巧。在 Chanel 小姐22岁那年 (1905年)，她当上咖啡屋歌手并起了艺名“Coco”，在不同的歌厅和咖啡屋卖唱维生。在这段歌女生涯中，Coco Chanel (可可·香奈儿) 先后结交了两名老主顾并成为他们的情人，一名是英国工业家，另一名是富有的军官。结交达官贵人，令 Coco Chanel (可可·香奈儿) 有经济能力开设自己的店。1914年，Coco Chanel 开设了两家时装店，影响后世深远的时装品牌“Chanel”宣告正式诞生。 Chanel 步入20年代，Chanel 小姐设计了不少创新款式，例如针织水手裙(tricot sailor dress) 、黑色迷你裙 (little black dress)、樽领套衣 等。 Chanel Coco Chanel 这一连串的创作为现代时装史带来重大革命。Coco Chanel 对时装美学的独特见解和难得一见的才华，使她结交了不少诗人、画家和知识份子。她的朋友中就有抽象画派大师毕加索 (Picasso)、法国诗人导演尚·高克多 (Jean Cocteau) 等等。Coco Chanel 小姐的年代正是法国时装和艺术发展的黄金时期。 Chanel 除了时装，Chanel 也在 1922 年推出著名的 Chanel No.5 香水。Chanel No.5 香水瓶是一个甚具装饰艺术味道的方形玻璃瓶。 Chanel No.5 是史上第一瓶以设计师命名的香水，而“双C”标志也使这瓶香水成为 Chanel 历史上最赚钱的产品，在恒远的时光长廊上历久不衰！至今在 Chanel 的官方网站Chanel No.5 香水依然是重点推介产品。大明星 Nicole Kidman 为 Chanel No.5 香水作代言人的广告更是传为经典中的经典。
吃零食的危害 如果说吃零食会影响你的智力发育你可能不信；如果说“小食品”有毒副作用你也不会相信；如果说肥胖会导致智力下降你更不会相信。可是，这些确确实实都是真的，吃零食确实会影响你的身体健康和智力发育。 零食，是指人们在两餐之间所吃的食物，也可以理解为非正常吃饭时所吃的食物。现在，无论中学生和小学生都爱吃零食，但中学生吃的零食与小学生吃的零食是有区别的；小学生的零食多是包装精美的“小食品”；中学生不但吃“小食品”，而且还吃街边食品摊上的各种“小吃”和各种水果及各类饮料，我们把它们统称为“零食”。但是，无论哪一种“零食”对你的健康成长和智力发育都没有好处，所以这一节就来谈一谈吃零食的危害，目的是希望你们能杜绝吃零食，保证每一个人都能聪明伶俐，健康成长。 先说小食品的危害。小食品，是指商店里出售的、包装精美、型状奇异、色香味俱全的各类小包装食品，这种食品最早出现在发达国家，为的是适应“高节奏”生活的人群，如“方便面”，以后逐渐衍生出种类繁多的小包装食品。但是，这类食品出现不久就遭到了抵制。例如，早在上世纪七十年代，美国的多家报纸批评美国政府允许食品商用化工合成的添加剂来增加食品的色香味，严重的影响了国民的健康，还为这一类食品起了一个肮脏的名字：“垃圾食品”。现在，我国的食品商人把美国人抛弃的东西全部捡了过来，但其中的危害并没引起人们的注意，于是便成了你们的主要零食。下面就让我们看看小食品的几种危害。 其一，小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要，而且，各类“精”多是化工合成的工业产品，除了能增加食欲之外，对身体没有任何好处。例如，糖精是从煤焦油中提炼的，它除了有甜味之外，一点热量也没有，最后还需从尿液中排出，反而给肾脏增加了负担。 其二，小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”，但很少是天然的，而多数是化工合成的，它们的副作用会慢慢的侵害人的身体，使人产生慢性中毒。由于慢性中毒不易被发现，因此危害也就更大。如果食用了假冒伪劣的小食品，它的危害就更严重。 其三，任何一种小食品都加有防腐剂，用来防止食品变质。防腐剂主要有两种：一种是“山梨酸”，一种是“亚硝酸盐”。山梨酸副作用小，但价格贵；亚硝酸盐价格便宜副作用大。你想一想，一心想赚钱的生产商会用哪一种防腐剂呢？ 其四，小食品多用塑料包装，虽然塑料本身无毒，但在生产、印刷和包装的过程中会渗入重金属，重金属沉积在大脑中会严重影响人的智力发育。所以，我国某些地区的特色食品不能出口，主要原因是塑料包装物中的重金属含量超标。 其五，包装物的彩色印刷，包装里的卡片、小玩具的图案也都是彩色印刷的，印油中的铅会使人产生铅中毒，而铅中毒是很难治愈的。 其六，不符合卫生标准的小食品中的菌落指数（每计量单位细菌总数）严重超标，因此危害很大。到目前为止，我国已有多起因小食品和饮料导致儿童中毒事件，只是媒体很少给予揭露和报道。 由于小食品存在许多危害，所以国家已不再为小食品颁发“绿色食品证书”，包括“方便面”。 再说“小吃”的危害。小吃，多指街头路边的摊床加工出售的食品，所以它的主要危害是不卫生，只要你仔细观察就会发现： 一、多数从业人员没有“健康证”和“许可证”，或用假的证件做摆设； 二、生产工具和容器非常不干净； 三、没有洗手的水盆和毛巾，穿戴也不整齐； 四、用来擦用具的抹布脏的令人做呕； 五、路边风大、人多、车多、灰尘多； 六、更主要的是食品原料的来源和质量没有保证。 此外，路边的“小吃”油炸的居多，而油炸食品的热量会增加六七倍，人若摄入过多的热量就会发胖。据国外科学家证实，人的体重超过标准体重30%，智力便会下降23%，谁愿意智力低下呢？ 再看看饮料的危害。现有饮料大致可分为四种：钙奶类、果味类、炭酸类（汽水）、纯净水和矿泉水类。其中，除纯净水和矿泉水之外，其它饮料都含有防腐剂。另外，果味类和炭酸类饮料都含有糖精、香精和色素，所以它们的危害与“小食品”相同。还有，“纯净水”就是“水”，其中缺少人体必需的微量元素和矿物质，而且，经常喝纯净水会降低肾脏的功能，原因是肾脏“没活儿可干”——没有东西可过滤，久之肾的过滤功能就消失了，想一
世界十大品牌香水排行榜之一: 名贵的香水，有“液体钻石”之称。虽价比钻石，仍然吸引着那些爱美之“心”。当今世界上最昂贵的香水是哪些品牌呢？它们中排列前十位的是： ☆毕扬（Bijan）由名牌服装设计师毕扬调制，最昂贵的香水，有浓郁而神秘的东方香味。 ☆欢乐（Joy）由巴黎服装设计师尚巴度推出，其茉莉香味，名副其实能带给女性欢乐。 ☆第凡内（Tiffany）优雅的欧洲风格，以茉莉与玫瑰香味为主，混合森林基调。 ☆狄娃（Diva）繁复的香味，适合最时髦和最浪漫的女人，由恩加罗公司出品。 ☆鸦片（Opium）浓郁的东方香味，神秘而具诱惑力，圣洛朗公司出品。 ☆小马车（Caleche）艾尔媚的招牌香水。 ☆艾佩芝（Arpege）雅致的花香味，同时散发纯朴的气息，由浪漫公司推出。 ☆香奈尔5号香水（Chane1 No.5）1921年上市，“5”是香奈尔女士的幸运数字，在其精品系列中，不论珍珠表链、首饰，均以5为单位，其开瓶香味为花香乙醛调，持续香味为木香调，No.5的花香，精致地注释了女性独特的妩媚与婉约。 ☆夏尔美（Shalimar）娇美的香水，有东方松脂味道。 ☆象牙（I”voire）帕门推出的女性香水，清新风格。 世界十大品牌香水之二:（依英文顺序排列） 1.Anais Anais 是香水经典的后起之秀，格调追求典雅高贵，在牛仔裤布衬衣席卷世界的六十年代也独排众议，回归浪漫，以发挥女性的娇柔为己任。1978年推出的香水Anais Anais，可以说是综合了对女性特质的了解：温柔，纯真，青春奔放而同时多愁善感。可能是这浪漫的特质，使Anais Anais迅速成为经典。1987年推出Loulow 性质更为年轻。 2.Cham pangme 是于1993年推出的香水，气味独特有多种花香，果香，草香及木香研制而成，已成为新一代女性香水的焦点。而今年推出Love Jazz的男试香薰，更是令人瞩目。
吃零食对我们身体的好处和坏处 好处 因为零食，我们的味蕾能体验细微的味道差别；因为零食，我们的生活更有味道。因为爱吃零食，我们谈“食”色变大可不必，适量、适时、适己地巧吃零食，不但有利于身心健康，而且一些特殊人群必须补充一些“零食”才能维持身体健康。 事实上，拒绝零食不仅不可能，而且也没必要。美国的一项研究结果认为，科学地给孩子吃零食是有益的。美国专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。调查发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20％，获得的维生素占总摄食量的15％。获得矿物质占20％，铁质占15％。这表明，零食已成为孩子获得生长发育所需养分的重要途径之一。 学龄儿童：此阶段的孩子正处于长知识、长身体的时期；但由于早晨时间紧张早餐简单而营养较差，或口味单调影响儿童的食欲，这样就直接影响学习效果。在这种情况下，如果在上午10点左右吃一点“零食”，不仅使学生学习效果好，身体素质也会有所提高。 应该注意的是，吃什么样的零食也是有一定学问的。不能总是吃营养价值低、，仅提供热能的加工食物，如饼干等，而要变换花样，吃一些煮鸡蛋、牛肉干、牛奶等营养要素丰富的食物。 在零食品种越来越多，口味越来越全的今天，却有许多人担心吃零食会发胖，或其它原因，抗击着-。其实在快节奏的今天，人们的能量消耗也变得较大了，吃点零食不但补充了身体正常运转的能量，还能促进健康有助护肤美容。 脑力劳动者还应适当吃些甜食。糖是大脑的主要能量来源，吃点奶糖还能增加乳类食物的摄入量，这是中国人比较缺乏的营养成分。乳类热量低而含钙高，可使皮肤柔软滋润，并强壮筋骨。吃点巧克力也不错，最新研究表明，吃了巧克力后体内所产生的化学反应，使人心情愉悦，平添漂亮，并能帮助控制胆固醇的含量，保护心脏。 女性对铁的消耗较大，缺铁会使人脸色苍白，易头昏眼花，人也容易疲倦和衰弱，还会引起某些皮肤炎症，病态的脸当然不会漂亮。在零食中含铁较多的食物有烤瘦牛肉、豆类、沙丁鱼、火腿肉、蛋类等。女性爱吃零食能补充较多的铁质，但不要成瘾，否则整天嘴不停，反而会营养过剩而肥胖。 青少年白发者，也可用吃零食来辅助治疗，如首乌糖、芝麻糖、黑豆、黑蜜饯等。许多中药保健食品被人们做成点心和小吃。有针对性地选择一些适合自己的药膳点心，也会对身体健康大有好处，如气血不足的人可多吃些人参糖、生地糖、蜜枣、参汁果脯等。 坏处
世界排名前十位的香水 名贵的香水，有“液体钻石”之称。虽价比钻石，仍然吸引着那些爱美之“心”。当今世界上最昂贵的香水是哪些品牌呢？它们中排列前十位的是： ☆毕扬（Bijan）由名牌服装设计师毕扬调制，最昂贵的香水，有浓郁而神秘的东方香味，每盎司300美元。 ☆欢乐（Joy）由巴黎服装设计师尚巴度推出，其茉莉香味，名副其实能带给女性欢乐，每盎司230美元。 ☆第凡内（Tiffany）优雅的欧洲风格，以茉莉与玫瑰香味为主，混合森林基调，每盎司200美元。 ☆狄娃（Diva）繁复的香味，适合最时髦和最浪漫的女人，由恩加罗公司出品，每盎司190美元。 ☆鸦片（Opium）浓郁的东方香味，神秘而具诱惑力，圣洛朗公司出品，每盎司175美元。 ☆小马车（Caleche）艾尔媚的招牌香水，每盎司170美元。 ☆艾佩芝（Arpege）雅致的花香味，同时散发纯朴的气息，由浪漫公司推出，每盎司170美元。 ☆夏奈尔5号香水（ChanelNo．5）1921年上市，“5”是夏奈尔女士的幸运数字，在其精品系列中，不论珍珠表链、首饰，均以5为单位，其开瓶香味为花香乙醛调，持续香味为木香调，No．5的花香，精致地注释了女性独特的妩媚与婉约，每盎司170美元。 ☆夏尔美（Shalimar）娇美的香水，有东方松脂味道，每盎司170美元。 ☆象牙（I”voire）帕门推出的女性香水，清新风格，每盎司165美元。
香水的知识 女人的浪漫流露已不仅限于形体，更多的女性开始佩载"液体"钻石，以吸引广大乐于闻香识女人的男士，但在佩戴之前您不妨先了解一点关于香水的知识。 香水等级通常分为四个等级，最高级为 Parfum 浓香水，有最大程度的香精含量；第二级为 Eau De Parfum 仅次于 Parfum，适合在晚间使用; 第三级Eau De Toilette 又称淡香水，香精含量在 8%-15% 之间，是平时生活工作的首选，第四级 Eau De Lologne，也称古龙水，香精含量 4%-8% 适合浴后和运动后使用。 大概是圣诞新年快要来临的缘故，各大品牌频频推出香水新产品，种类实在太多，这里只试着给大家介绍三个最新的产品： Sonia Rykiel 的香水产品不多，但都有惊人之处。这款的成份很有趣儿，包括了很多热带水果，因此有轻微的菠萝香味，令人想起海风椰树的盛夏。此外，它的瓶子做成桔红色的 T-shirt 状，更与其水果香型相配。整个构思都有种轻松的情调，象天真烂漫的女孩子。 Rochas 这款 Tocadilly 成份主要为丁香和檀香， 因此香型属于花香。瓶子的形状比较传统，因为它的 Tocade 已经使用同样的设计。此款香水的味 道属较浓烈型的，因此有人说它给人以激情，令人想起成熟的女人的魅力。男士们要当心了！
论文：学生乱吃零食的危害及对策 【摘要】当前，学生乱吃零食的现象较为普遍。乱吃零食，会影响学生的健康，影响学习效率，影响学生品德，还会污染环境，增加家长的经济负担。学校、教师和家长应当采取切实可行的措施，引导学生少吃或不吃零食，促进学生健康成长。 【关健词】零食危害对策 据有关部门调查，目前，我国60%以上3至17岁的儿童青少年每天都吃零食。实际上，学生乱吃零食，危害很大。学校、教师和家长应当采取有效措施，引导学生少吃或不吃零食。 一、乱吃零食的危害 1.影响学生的健康 （1）引起某些疾病。许多零食里面含有不少细菌，吃了会引起肠炎等疾病。而摄入含糖量过高的零食，则可能引起龋齿。零食中大多含有防腐剂和色素，防腐剂含有亚硝酸盐，食入亚硝酸盐会引起中毒，严重的会造成死亡。厂家宣称零食中添加的是“食用色素”，其实大多是化工合成的，会使人慢性中毒，不易被人察觉。 （2）造成营养不良。袋装零食的主要成分一般是淀粉，其中的营养成分根本不能满足少年儿童成长的需要。有的孩子不能按时起床，早晨没时间吃饭，家长就让孩子随便吃点
零食就去上学，很容易引起营养不良。 (3)影响食欲。学生吃了零食，到正餐时间就不想吃，或者吃几口就不吃了。长期这样，必然不能正常发育。 (4)引起消化不良。零食中的冷食、冷饮及麻辣品，会对孩子的胃肠产生刺激，破坏消化系统的正常功能，容易造成消化不良。 (5)破坏人体“生物钟”。身体发育需要按时补充营养，而吃零食会打乱进食的时间，使人体“生物钟”发生紊乱，造成某些人体器官不能正常工作。 2．影响学习效率 有些学生在课堂上就想着吃零食，一下课就去买零食，到了上课没吃完，又想着怎样躲过老师，甚至因购买零食而迟到。还有的学生，边写作业边吃零食，不能专心学习。 3．影响学生的品德 贪吃零食，容易滋生享乐思想。有的学生以请吃零食为结交朋友的手段，拿零食“请客”，没被请到的，还可能制造纠纷。 4．污染环境 学生吃完零食后，将包装袋随手一扔，整洁的校园就被污染了。可以说，学校每天产生的垃圾，大多数是零食包装袋，这些垃圾必然对环境产生污染。 5．增加家长的经济负担
海外代购-http://www.vpost.hk 十大香水品牌 1.香奈儿CHANEL ——于1913年法国，世界品牌500强，世界知名奢侈品品牌，十大香水品牌，法国香奈儿(CHANEL)公司 2.卡尔文·克莱恩 ——1968年创建于美国，美国第一大设计师品牌，十大香水品牌，世界著名奢侈品品牌，美国CalvinKlein 公司 3.迪奥Dior ——始于1946年法国，代表高贵典雅生活风格精华的品牌，世界知名品牌，路威酩轩香水化妆品(上海)有限公司 4.兰蔻LANCOME ——于1935年，欧莱雅集团旗下品牌，全球知名的化妆品品牌，法国国宝级化妆品品牌，欧莱雅(中国)有限公司 5.安娜苏AnnaSui ——有彩妆，护肤品和香水，其中化妆品于1998年在日本诞生，时尚设计的领先品牌，美国安娜苏(Anna Sui)公司 6.波士HugoBoss ——创始于1923年德国，世界著名品牌，十大香水品牌，专业生产香水的企业，德国雨果博斯股份有限公司 7.古琦欧·古琦Gucci ——于1923年意大利，意大利最大的时装集团之一，十大香水品牌，世界著名品牌，意大利Gucci公司 8.雅诗兰黛 ——EsteeLauder，于1946年美国，全球最大护肤化妆品和香水公司之一，世界品牌，雅诗兰黛(上海)商贸有限公司 9.巴宝莉Burberry ——于1856年英国，英国顶级品牌，十大香水品牌，世界著名奢侈品品牌，英国巴宝莉(Burberry)公司 10.阿迪达斯Adidas ——于1948年德国，世界500强企业，世界知名品牌，大型跨国公司，十大香水品牌，阿迪达斯集团有限公司 海外代购-http://www.vpost.hk
吃零食多了有哪些危害 吃零食多了有哪些危害：1影响人的消化吸收功能。零食里面含有大量的色素、防腐剂等添加剂，这些物质会损害人的正常消化吸收。 2 容易导致孩子厌食偏食。零食吃多了，孩子就不喜欢吃饭了，因为零食的口味独特，非常香甜或辛辣，里面含有大量的味精等，所以不喜欢吃家常菜了。 3 吃零食多了孩子容易生病。俗话说病从口入，吃零食时孩子都不洗手，手上的细菌、脏东西都吃到肚子里了，时间长了会引起肚子疼，继而容易引起生病。 4 影响孩子的学习成绩，零食吃多了，孩子往往会分心，心理老惦记着零食，不思学习，这常常会导致孩子学习成绩下降。 5 容易引起蛀牙。零食里面甜的东西很多，正在换牙的孩子吃多了会导致蛀牙。 这些零食的害处： 1.薯片：营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤的大敌。 2.爆米花：营养价值尚可，但是其中含有比较多的铅，会影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。 3.水果糖、棒棒糖：只含有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥胖。 4.果冻：果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人发胖，但可也
别指望它能增加营养。 5.话梅、话李：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 6.快餐面：脂肪含量很高，而营养价值比较低，多吃不利于饮食的平衡。 7.饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。 8.泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，某些产品还含有大量防腐剂、人工甜味剂等。 9.膨化小食品：营养尚可，但一些产品含大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、塑型剂等食品添加剂. 零食提供的能量和营养素在膳食营养摄入中占一定的比例。据统计，儿童每日所需能量的20%～30%，营养素的14%～27%是由零食提供的。但是对零食的营养成分进行分析发现，零食中糖和能量的含量明显高于正餐，而它所提供的能量和营养素远不如正餐均衡、全面。 我们经常说病从口入，“民以食为天”这句话也是妇孺皆知。要想身心愉悦的生活，首先，我们要做到的是食用健康食品，那些美味的、让人垂涎三尺的垃圾食品，还是远离的好。 那怎么吃才健康呢? 饮品类 牛奶、酸奶、豆浆、鲜柠檬水、鲜榨果蔬汁、自制酸梅汤、绿豆水等纯天然的原味，少了很多的香精、色素、甜味剂等食品添加剂。 2. 坚果类 原味的核桃、大杏仁、花生、瓜子等它们富含维生素e、多种