健身车使用说明
规格:
mode模式:这个关键，您可以选择并锁定特定的功能.
pause暂停:按开始或停止运作的职能
set设置:选择时间，距离，卡路里，脉冲
reset重置：归零
电子循环显示（SCAN）时间（TIME）速度（SPEED）距离（DISTANCE）消耗热量（CALORIES）心跳（PULSE)
注意事项：
1.体弱、年老者以及对运动有特殊要求的用户应有医生的许可，再进行锻炼。
2.在器械完好的状态下进行锻炼，如出现故障，请及时通知工作人员。
3.穿软底运动鞋和紧口的运动衣进行锻炼。
4.不要空腹运动，进餐前后一小时内不宜进行运动。
5.做好热身运动及放松运动，避免运动伤害。运动后的放松运动能使身体回复到运动前的状况。
6.养成正确的运动姿势，错误的姿势不但会造成运动伤害，还会增加疲劳，达不到运动效果。
7.老年人因骨质疏松，在运动的量及强度上都要注意。
8.若在运动中发生呼吸不顺、恶心、身体冒汗或是胸部疼痛等现象，应暂停运动。
安全注意事项：
1.十五岁以下儿童或不具备独立操作能力的人不准单独使用本器械。
2.运动时要着运动服装或紧身衣服，女同志要束起头发，注意不要有宽大衣服来运动。
4.在使用时，靠近旋转的惯性轮，脚蹬等都有可能造成伤害。因此，监护者或其他人员尽量不要靠近任一转动的零部件；除正常操作外，身体任一部位不准靠近转动的零部件，以免发生伤害。
5.本机型只限一人使用，任何的超强度或非正常运动都可能造成运动伤害。
6.运动完后，不要马上坐下休息，这样会使脑部缺血，严重时有休克现象。
使用说明：
1.任何情况下，身体任何部位感觉不适时，应立即停止运动。
2.安全的开始运动，强烈建议首次使用者不要过度疲劳。
3.不推荐使用者不正规进行练习，身体不适者使用时，应有专业人士监护。
4.每次使用时都要确认器械所有连接螺栓、螺母均处于良好紧固状态。
5.器械注意保养，如有异常声音，应立即停止运动，排障后方可操作。
6.使用周期及频率：我们推荐根据您的身体状况，每天1—3次，每天早中晚各一次比较合适。有条件者每天在同一时间进行此项运动效果最好。
注意事项：
1.在运动中，身体任何部位感觉不适时，应立即停止。
2.安全使用本器械，一切非正规运动请勿试用。
3推荐动作是允许进行的动作，并不一定适合您，建议在专业人士的指导下进行合适的动作。
4.请不要从事推荐动作以外的动作，运动时间为15分钟为一个循环。
健身车使用及安全注意事项
2.在使用中，靠近旋转的惯性轮。脚蹬等都有可能造成伤害
，因此，其它人员不要靠近任一转动的零部件，以免造成伤害。
3.运动时避免过长的头发和飘逸的衣服。
4.患有心脏病、糖尿病、肥胖症等对一年多有特殊要求的用户或年龄超过45岁的用户，在使用本系列器械之前请向医生咨询，并征得医生同意后再进行。
5.锻炼者要用正确的方法进行，以免造成伤害。
6.本器械仅限一人使用。