记忆的原理
篇一：人脑的记忆原理哦
人脑的记忆原理
我们的大脑模式或思维结构是按一定的有序程度组织的。这种有序性就是我们思想中的规则。我们的大脑是靠这些规则(因果关系)理解和解释事物的。如果事物结构的有序性与我们大脑的思维结构不兼容，我们就无法理解或暂时不能理解它们，因为我们对事物的认识是来自感官的。由此推断人工思想机器的思维结构必须与我们大脑的组织结构在模式上兼容。
当我们紧张不安时，我们就会意识到我们的大脑没有处于良好的有序状态。我们的行为正是我们的大脑为自己工作的结果，即大脑正在调整自己的组织结构或变得更加有序，最终是通过行为显现的。计算机或控制系统都有硬件和软件，就像光具有波粒二重性。软件就像头脑，它控制“身体”的行为，但是它的功能并不一定是有智慧的。软件是系统的组织结构。与电脑运行软件不同，思维不仅是在运行软件而且是在进行自身结构重组，使其更加有序。在人的神经网络系统中，大脑产生意识。意识是大脑记忆某些自身活动的结果。意识内容总是尽可能转向无意识，即从模糊到有序。意识通过注意和集中只是处理问题的模糊部分，而无意识则是过滤信息和支配多任务，准确地对平常来自环境和身体内部的信号或刺激作出反应。大脑可以回忆无意识区的记忆，但是处理记忆则是在意识区进行思维。电脑程序完全是“无
意识”的或者说是完全有序的。无意识永远不会接受来自意识的模糊内容。我们能够感受两种现象，自然(非生命)和生活。一般讲我们可以预期自然现象和发现自然规律，但是我们不能找出普遍的动物生活现象的规律，也不能精确预测动物的行为。生命(动物)具有意志。
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世界上所有生命包括植物在最初阶段都只有无意识。无意识的作用一是完全有序的，支配生命自身的行为，对外界和内部刺激作出准确的反应以适应环境和为了生存；二是完全无序的，由自然来选择。无意识不能处理模糊问题。当生命进化到一定程度，它们开始以简单的记忆方式记录刺激与反应的关系并形成经验，这样就产生了意识。生命初期的意识没有自觉性。当生命能够以信息的方式记忆它正在做什么，它就有了自我意识。意识是主体对模糊信息刺激反应过程的记忆结果，可以说大脑也是这种记忆的产物。如果我们接受这个观点，意识就简单地成为记忆问题了。由于无意识，记忆并不记录所有的大脑活动。要是电脑能够伴随自发地记录自己的工作过程，就能够有自我意识。
讨论意识而不涉及无意识是不恰当的，因为无意识是意识的深厚基础。我们的记忆都在无意识之中。无意识的作用是过滤输入的信息、组织关联记忆或经验以及完成多任务等。而潜意识是心理学词汇，通常用来解释人的思维和行为的驱动。无意识并不是大脑空空，只要没有脑死亡它就会永远不停地工作。人脑的智能活动是意识和无意识的
混合工作。没有无意识就没有智能。讨论大脑思维可分为不同层次，即从最表面的行为表象和情感到基本粒子的状态、运动和相互作用。不论我们所指的数字、模拟、图像、情感、价值观、
量子是什么意思，如果在一个讨论中跨越不同的层次，就会经常引起误解和混乱。作为人工智能主体的神经网络必须包括“大脑”和“身体”。所谓大脑就是这个系统的意识区和无意识结构或程序。意识区处理模糊问题，它包括处理记忆和编程功能；无意识程序处理精确问题，包括过滤信息、多任务功能和储存记忆。所谓身体包括感官和行为执行机构。
智能系统内部成员是靠神经系统联系的。这也就是说它们之间不得存在任何信息传递界面。电脑部件之间的信息传递是有界面的，所以仅从这一点上讲电脑不可能是个智能主体。任何人造系统必然存在一个界面，在这个界面上人和人工物的交互方式是兼容的。如果制造一个具有自我意识的“人工智能”系统，就应该在它的自我意识和自我人工物之间存在一个界面。
另外，设计这种系统必须让我们提前知道它如何产生意识，而意识又是我们设计目标的一种附带现象。它又是在这个系统被制造完成之后才能显现的。我们设计制造东西是靠我们头脑中现有的规则和逻辑，因此我们对人造物自身的功能和发展过程是能够预期的。我们无法设计一种我们不能理解和预期它的功能的机器。因此我们只好模拟大脑功能，这又让我们面对界面的难题，于是我们开始转向量子理论，
但是我们不能肯定我们大脑的工作机理是否是量子化的。
人类大脑内在数十亿个神经细胞，它们相互之间通过神经突触相互影响，形成极其复杂的相互联系。记忆就是脑神经细胞之间的相互呼叫作用，其中有些相互呼叫作用所维持时间是短暂的，有些是持久的，而还有一些介于两者之间。
当一个脑神经细胞受到刺激发生兴奋时，它的突触就会发生增生或感应阈下降，经常受到刺激而反复兴奋的脑神经细胞，它的突触会比其它较少受到刺激和兴奋的脑细胞具有更强的信号发放和信号接受能力。当两个相互间有突触邻接的神经细胞同时受到刺激而同时发生兴奋时，两个神经细胞的突触就会同时发生增生，以至它们之间邻接的突触对的相互作用得到增强，当这种同步刺激反复多次后，两个细胞的邻接突触对的相互作用达到一定的强度(达到或超过一定的阈值)，则它们之间就会发生兴奋的传播现象，就是当其中任何一个细胞受到刺激发生兴奋时，都会引起另一个细胞发生兴奋而，从而形成细胞之间的相互呼应联系，这就是即记忆联系
记忆的生理本质：
人类大脑内在上千亿个神经细胞，它们相互之间通过神经突触相互影响，形成极其复杂的相互联系。记忆就是脑神经细胞之间的相互呼叫作用，其中有些相互呼叫作用所维持时间是短暂的，有些是持久的，而还有一些介于两者之间。
记忆的形成原理：
当一个脑神经细胞受到刺激发生兴奋时，它的突触就会发生增生或感应阈下降，经常受到刺激而反复兴奋的脑神经细胞，它的突触会比其它较少受到
刺激和兴奋的脑细胞具有更强的信号发放和信号接受能力。当两个相互间有突触邻接的神经细胞同时受到刺激而同时发生兴奋时，两个神经细胞的突触就会同时发生增生，以至它们之间邻接的突触对的相互作用得到增强，当这种同步刺激反复多次后，两个细胞的邻接突触对的相互作用达到一定的强度(达到或超过一定的阈值)，则它们之间就会发生兴奋的传播现象，就是当其中任何一个细胞受到刺激发生兴奋时，都会引起另一个细胞发生兴奋而，从而形成细胞之间的相互呼应联系，这就是即记忆联系。
短期记忆脑细胞在受到反复刺激时，并不发生突触增生，而是发生突触感应阈下降，这种下降时短暂的，所以不能维持太长时间；而惰性记忆细胞则以突触增生为记忆基础，因而维持记忆的时间较长。
脑神经元的交互作用：
神经细胞之间存在四种基本相互作用形式：
单纯激发：一个细胞兴奋，激发相接的另一细胞兴奋。
单纯抑制：一个细胞兴奋，提高相接的另一细胞的感受阈。
正反馈：一个细胞兴奋，激发相接的另一细胞兴奋，后者反过来直接或间接地降低前者的兴奋阈，或回输信号给前者的感受突触。
负反馈：一个细胞兴奋，激发相接的另一细胞兴奋，后者反过来
直接或间接地提高前者的兴奋阈，使前者兴奋度下降。(多由三个以上细胞构成负反馈回路)
由于细胞的交互作用，记忆会受到情绪、奖励、惩罚等的影响。
脑细胞的记忆分工：
人脑内存在多种不同活性的神经细胞，分别负责短期、中期、长期记忆。
1、活泼细胞负责短期记忆，数量较少，决定人的短期反应能力。这种细胞在受到神经信号刺激时，会短暂地出现感应阈下降的现象，但其突触一般不会发生增生，而且感应阈下降只能维持数秒至数分钟，然后就会回复到正常水平。
2、中性细胞负责中期记忆，数量居中，决定人的学习适应能力。这种细胞在受到适量的神经信号刺激时，就会发生突触增生，但这种突触增生较缓慢，需要多次刺激才能形成显著的改变，而且增生状态只能维持数天至数周，较容易发生退化。
3、惰性细胞负责长期记忆，数量较多，决定人的知识积累能力。这种细胞在受到大量反复的神经信号刺激时，才会发生突触增生，这种突触增生极缓慢，需要很多次反复刺激才能形成显著的改变，但增生状态能维持数月至数十年，不易退化。
以上三种细胞的区分是相对的，脑细胞的活性分布并没有明确的界线，相
对而言是连续分布的，例如活泼细胞的活性也不是都一样的，有
些活泼细胞的突触变化周其只有几秒种，而有些则达到几分种。
"记住"的本质：
记住= 可回忆= 细胞联系路径的通畅= (细胞间的联系强度> = 有效阈)= 细胞间显性联系。
现在记住=神经细胞间现时存在显性联系# 以后永远保持显性联系(永久记住)。
为什么要反复学习才能记住：
神经细胞并不会对所有接受到的刺激作出反应，只有当刺激的强度超过神经细胞的感应阈时才会激发神经细胞作出反应，通常少量的信号刺激，只能使活性细胞的感应阈下降一点，而不能使中性或惰性细胞的突触增生，因而难以保持较长的时间。
要形成有效持久的记忆，必须通过反复的学习刺激，直至相应的惰性脑细胞发生充分的突触增生而形成有效的相互呼叫作用。
为什么有时能回忆有时不能：
当刺激强度接近神经细胞的感应阈时，有时能够激发神经细胞，但有时则不能激发，这是因为神经细胞的感应阈具有不稳定性(受多种因素影响而忽高忽低)。
为什么有时能回忆起很多年前的细节：
大脑内存在数以天文数字计算的隐性联系，这种联系构成人的潜意识，隐性联系在一定的条件下可以变成显性联系，那就是当神经细胞的敏感性提高(有效作用阈降低)时，所以有时人们会能够忽然想起几
十年前的陈年小事的细节。
为什么情绪不好时记忆力差：
记忆形成过程中的奖励能够降低细胞的感受阈从而提高记忆效率相反，记忆形成过程中的惩罚或不愉快感受则会提高细胞的感应阈从而降低记忆效率，甚至不能形成有效的记忆。所以记忆时保持良好的情绪有利于提高记忆效率反之，心神不宁或身体不适时记忆力差。
遗忘的生理本质：
遗忘就是曾经建立的脑细胞相互联系，在一定的条件下，其联系作用减弱直到其相互作用强度低于记忆阈值。
对短期记忆而言，就是活性脑细胞的感应阈恢复到较高的水平，变得不敏感；对长期记忆而言，就是惰性脑细胞的突触因为长期得不到必要的刺激而退化萎缩。
为什么会遗忘：
脑细胞总是处于变化之中，当反复受到刺激时会发生突触增生，当长期得不到刺激时则会发生突触退化。所以已经建立的联系还要不时进行反复的刺激，才能保持相互作用强度超过记忆阈值，才能保持有效的相互作用联系，否则会退化失效。
人为什么要遗忘：
尽管人脑的记忆容量很大(达到数十亿个比特)，但毕竞是有限的，比起人类一生中所接受到的信息，人脑的记忆容量就更是难以尽数收纳。
假如有一个人过目不忘、历事不遗，那么用不了三天，这个人的脑子里就会很快塞满各种无关紧要的信息，例如每一次排小便大便的情境、吃每一粒饭时的感受、每一步走过的位置等等，其实这些信息只有在其发生后很短的时间内才有用，过后则成为无用的信息，这些过时无用信息多了，不仅占用了宝贵的大脑记忆容量，而且大大妨碍了有用信息的检索，因为每次回忆一个有用的信息，都要想起无穷无尽的枝节小事和过时迁境，如此将不胜其烦而无法过正常生活，甚至无力维持基本的生存，假如世界上出现一个过目不忘的人，那么这个人会很快死掉(历事不遗，天诛地灭)。
因此，遗忘是人类经过数万年的生存竞争，而获得的一种适应环境和自我保护的本领，是大自然赐给人类的一种更有效地使用大脑资源的宝贵本领。
篇二：从记忆原理和过程出发阐述如何提高记忆力
从记忆原理和过程出发阐述如何提高记忆力
人类记忆是大脑对经历过的事物的反映，一般来说可以在结构上分为三种，即瞬时记忆，又称感觉记忆，短时记忆和长时记忆。其中短时记忆所保持的是某些经过筛选的信息。口译记忆包括识记，保持，回忆或再认三个过程。其中，识记过程在口译工作中与译员的听辨、理解相对应；保持过程与译员对原语信息的贮存相对应；而回忆或再认则与译语输出的准备工作相对应。从认知心理学的角度来说，记忆并不是对于储存信息的机械恢复，如果是的话，计算机岂不是可以比
人类做得好得多。
1．根据认知心理学原理，利用信息视觉化、逻辑化提高短时记忆能力研究表明，短时记忆保持时间为±1分钟，容量为7±2。7表示7个不相关的数字或语音等信息。显而易见，人的短时记忆的容量是十分有限的。由于信息量7±2的局限性，训练的重点就落在了“ 7”上，即怎样更加有效地开发利用“7”?怎样扩大“7”的负载量，使之承载更多的信息?这项任务就是把组块的信息量最大化，即把短时记忆的基本单元最大化。与此同时，把凌乱的信息进行有序调整，形成提纲，在解码输出的工作阶段，以点带面，输出原语的信息内容。译员可以充分利用自身丰富的语言知识、文化背景知识，利用想象力归纳技巧，把所获得的信息在头脑中形成清晰的思维导图。我们知道，人们对于意义清晰、条理清楚、时间或空间有关联的信息更容易记忆长久，而不是那些点点滴滴的字、词、句子。我们都有过这样的经历：记住一个7位数的电话号码并不是十分困难，但是对一个8位数的或者1O位数的号码记忆起来就会有一定的难度。但是，实践证明，把不相关的信息进行有条理、有规律地组织，上述任务就会容易很多。不妨打个比方：抽屉里放了许多女孩子喜欢的小饰品、发夹、耳环、手镯、项链等等。对于一个不善做家务、做事没条理的女孩子来说，打开抽屉，里面乱七八糟堆满了这些饰品，想要找一个出来确实需要花点时间。如果我们帮她在抽屉里用上一个蜂巢状的小盒子，情况就大不一样了：各种饰品分类地摆放在里面，挑选起来省时又省力。因此，短时记忆的信
息的输入，如果被放进了蜂巢状的小盒子，即被组块、编码，译员就可以从容不迫地面对口译工作，即使再大的信息量也不怕。这也是记忆训练中，信息视觉化、逻辑化生动的例子。信息经过分析、加工处理，容易在记忆中留下深刻的印象。通过视觉化及逻辑分析的技巧，译员可以分清楚
逻辑层次，哪些是主干信息，哪些是辅助信息，再把主干信息进行串联，或是因果关系的，或是并列类比关系的，或是推理论证关系的。例如，口译教程上有篇文章是关于人的睡觉的姿势与人的性格的关系的。笔者在教学过程中发现，听到这篇文章的时候，学生们都把内容视觉化成了一个个睡着的人，把信息生动起来息的视觉化帮助他们缩小了信息所占用的记忆空间，把对零散的文字的记忆变成为对一个整体图像的记忆。
2．通过激活长时记忆来提高短时记忆认知心理学认为，长时记忆是指学习材料经过复习或精细复述后在头脑中长久保持信息的记忆。它的特点是容量大，长期保持。相对于短时记忆，人的长时记忆能力，空间和容量是无限的。我们的长时记忆包括平时积累的词汇，语法，专业知识，双语言国家的文化背景等等。口译过程中，短时记忆记录听取到的信息，进行贮存处理，最后输出。其实在这个过程中，译员也不时地从长时记忆中提取相关的词汇、语言知识、背景知识。那么，成功地完成口译工作不仅需要过人的短时记忆能力，同样不可缺少日积月累的长时记忆的储备及时激活长时记忆这个巨大的信息库，使之
成为主动记忆，参与当前的加活动，使之处于工作记忆中，接受更精细的加上，才是对知识最有效的利用。口译过程中，译员需要不时从长日记忆中提取相关的语言和专题知识对信息进行辅助理解、编码，长时记忆中信息的贮存量及其状态活跃与否关系到提取过程的速度，关系到辅助短时记忆进行理解、加工的速度。可见，长时记忆是口译理解的基础。没有长时记忆这个坚定有力的后援团的支持，恐怕短时记忆的能力再强的译员也不能胜任口译工作。我们都有过相似的经历，那就是，要记住你早已经熟悉的东比要记住全新的东西容易得多。因此，增加知识积累，才是改善记忆的根本途径。长时记忆的改善是一个长期积累的过程，其目标是增加长时记忆中储存的信息量，并优化信息的储存状态。
3．通过笔记辅助长时记忆．延长短时记忆认知心理学强调记忆训练中的策略，诸如复述策略、注意策略、联想策略、分类策略、想象策略、自我提问策略等等。在训练过程中，复述策略可以通过笔记技巧的训练得以实施。根据心理学的原理，复杂的合成性质的、冗长复杂的语法结构信息有时会超出人脑的短时记忆句法负荷，使人脑语言中枢很难综合处理听辨到的词汇信息。译员需要借助于笔记形式对原语的内容信息进行整理，迅速地保留原语信息、要点和关键词语，尤其对人脑不易保持住的数字、专业名词等做出笔记。译员的大脑的负荷量总是有限的，尤其是在公众场合，情绪紧张，干扰来自很多方面，精力不易集中，如果单纯依靠记忆是无法将信息完整、准确
地记住并翻译出来的。因此，口译笔记是译员记忆的延伸和补充，也是对原语思维线路的清晰整理。记录得当的、个性化的笔记，可以帮助译员减轻工作时的记忆压力，保汪口译工作的速度及质量。口译笔记应简明，尽量用最少的符号、文字、字母，尽量迅速地记录完整的意义，来弥补记忆的局限性，使手记与脑记形成互补，相互协调，使笔记成为记忆的指路标。认知心理学为我们提供了口译教学中记忆训练的理论基础，揭示了记忆的本质和特征。通过对信息的视觉化、逻辑化的处理，可以很大程度上帮助学生提高记忆能力。教师同时配合以大量的、适当的训练材料，以及科学的教学方法，将会帮助学生提高学习效率.
篇三：记忆法核心原理和记忆流程介绍
记忆法核心原理和记忆流程介绍
1、首先，我们要改变死记硬背的方法
最好的方式就是进行联想，利用联想的力量。
一切记忆的本质都是联想。
2、我们有时候有使用联想来记忆，比如用靴子的形状来记忆意尔使用这个方法，因为我们没有将联想系统化！
3
（1）方法一是故事法
（2（3
/上班。（可见联想的
"用已知学未知"或"以熟带新",而联想的方法绝对不只以上三种，一切已知的东西都可以用来帮助自己记忆！！！！
所以，一切已知的有顺序的东西都可以帮助我们来记忆有顺序的资料，一切已知的发音都可以用来帮助我们学习任何一种新的语言的发音（这里我已经点破了学习任何语言的秘诀了！就是学习口语一定要全部将外语单词谐音化！
总而言之，一句话，你先分析你要学习的东西，去比较你过去有什么东西和它在性质上类似，就利用这个类似物来帮助学习！
（二）活用记忆术要用左脑先做减法，再用右脑做加法！再用资料本身的形象来编码！
1、先用左脑来做现象变规律的减法。
举个例子，你记忆数列1、5、6、1、7、6、、方法呢？如果你用编码，你就是傻瓜！数的相加，然后是相减）。
，而我们
就是在记忆
错！人为什么崇拜理性？人为什么推崇左可以用公式来表示！人类对科学的追求不正是简化吗？简化现象，简化复杂！（左脑简化原理）我们为什么会有这样的错误，因为我们过分依赖右脑，就象我们以前过分依赖左脑一样。而右脑的简化资料的能力是有限的，原因是，右脑是形象脑，它的工具是形象，而形象是表象的一种，对于规律的东西，它有时候无能为力。纯粹的图像记忆主要的是外部记忆，不能
帮助自己理解。（右脑局限原理）
左脑简化公式一：简化=找规律（归纳-使得大量不同信息变成相同的信息，从而减少了要记忆的信息总量。演绎--使得信息的关系可以通过机械推理就可以回忆或者使用，从而将记忆的任务取消了--变成了推理的任务
左脑简化公式二：左脑简化公式三：允许光使用右脑如果要说主要使用右脑领域：
a……）----
b资料
全脑记忆
简化的基本方法是逻辑，我们说的不仅仅是逻辑基本规则，比如排中律、矛盾律等，而是包括一切推理的东西（包括一般的逻辑规律和每个学科的法则以及社会习惯等等）。
2、再用右脑来做空话变实话的减法
语言的一个弊端就是很可能导致空洞无误。着名哲学家大卫休谟指出，很多历史上争论不清的哲学命题实际上是由于所用的语言空洞无意义导致的。所以他提出一个极端重要的原则就是"向任何一个表达观点语言的观点提问：请问，你说的这句话对应的是那个表象（就是形象）？"如果他回答不出来，就说明他在说没有意义的问题。所一）言只能表达一个侧面。所以"
3
（1
使得记忆法是外在的，教育界一直反对记忆术的主要理由
它严重忽略了人拥有需要理解和思考这样的基本需求的这个重大事实，人对没有意义的东西是会失去兴趣的。失去兴趣就会失去注意力。没有注意力就意味着记忆的效率低下，而且失去了使用记忆术的兴趣，最终回到死记硬背的老路。
最初人们由于对荒诞故事感到好奇还可能有兴趣，但是要记忆过多的荒诞故事，尤其是很主题无关的荒诞故事，就没有意思了。每次要复习这些材料的时候就要复习那些荒诞的故事。虽然有了丰富的想像力，但是没有理解力
（2）如何左右脑结合
就是做了减法后，用文字本身就有的意义，找到文字本身的形象，来将这个形象用记忆术加以记忆！
十大记忆规律 编著严泽绵 每个人记忆事物的方法是各种各样的。对于同一事物的记忆，不同的人可以采用不同的方法，这在某种程度上和他的知识背景和已建立起来的知识结构体系具大很大的关系。但这并不排除记忆的一些基本规律的存在，对于下面的一些关于记忆的基本规律的掌握，每个志立于从知识的土壤中吸取养分的人来说，其帮助是无容质疑的。 一．兴趣是记忆的前提 你一定有过这样的体会，当你兴致勃勃地观看一场精彩的足球赛后，过了很久还能清楚地回忆起这场球赛各方队员的表现及进球情况，甚至一此细节也历历在目。同样，当你对某一学科发生兴趣的时候，你不仅能很好地理解该学科的内容，而且很快容易记住它。为什么会这样呢？这是因为你对自己所感兴趣的事物采取一种积极的态度，其情绪达到了一种最佳的接受信息的准状态：轻松、愉快而注意力高度集中，这样你可以对周围的喧嚣听而不闻，视而不见，你的全部智能会集中于一点，并且乐此不疲。 当然，我们学习的并不都是自己感兴趣的东西，那么，对这此不感兴趣的东西，我们又如何来建立起自己的兴趣和培养学习的热情呢？ 首先，你不妨思考一下为什么要学习它，这里你一定会找到充足的理由来，比如：为了应付考试，为了升学，为了将来找到一份好的工作，为了实现自己的梦想，造福人类……。那么，你就想象一下，你通过学习达到这些目的后的美好情景吧，它一定会使你激动不已，充满快乐。如果是这样的话，你就不妨经常对自己说：学习是艰苦一点，但没有今日艰苦的学习，那有明天成功的喜悦？慢慢地，你就会发现，其实，战胜艰苦本身就是一件有趣的事。同学们有过冥思苦想之后成功地解答一题几何题的体会吗？那种心情的愉悦和舒坦，恐怕对于那些在困难面前畏缩不前的人来说，是永远也不会得到的。如果你还没有这种体会，你就试一试吧，它会使你的学习充满欢乐。 其次，要相信兴趣是可以培养的。这主要决定于你对待事物的态度。如果你用一种积极乐观的态度对待学习，你就会觉得学习并不是一件艰苦的事，而是那样的充满了快乐，因为通过学习，许多人类和自然的秘密在你面前揭开了神秘了面纱，智慧的大门向你敞开了，你的心灵得到了充实。加上你在该学科成功的体验，你的兴趣就一定会大大增强。为什么我们对某些学科会越学越有趣而对另外的一些学科会越学越没趣呢？同学们，你不妨用对待有趣学科的态度来对待那些无趣的学科，试试看。当然，兴趣是与成功的体验相伴随的。如果你在付出了艰苦的劳动之后，得不到成功的喜悦，或者没有达到你预想的目标，你还会一如既往地努力吗？这时，希望你能分析一下，没有成功的原因，你的方法是否恰当？你是否比其它同学更努力？请所定的目标与自己的实际相符吗？请相信：一分汗水，必有一分的收获！ 二．理解是记忆的基础 我们在学习中发现，有些知识我们如果很好地理解了它，就无需有意的去记忆，我们不仅能够记住而且记得很牢。这是因为理解有助于记忆。 为了证明理解对记忆的作用，艾宾浩斯曾做过这样的一个实验，他工学生们分别去记忆一些无意义的音节和有意义的音节，并将记忆的效果进行比较。结果，他在实验中发现：识记12个无意义的音节，平均需要复习16．5次，识记36个无意义的音节要复习54次，而为了识记含有480个音节的六节诗，只需要复习大约8次就能背诵。 理解在记忆中的作用经常使我们产生了许多误解，有人说：数理化知识不需记忆就是误解之一。在学习数理化知识时，我们确实存在着这样一种情况，如果我们对某一知识很好地理解了，不仅做到了知其然，而且知其所以然。我们就不需再花时间去进行记忆，对于那些理解
义务教育苏版英语易错易混考点归纳记忆顺口 溜(过去完成时) 〔过去完成时〕 指导教师：杨学慧甘肃省西和县十里乡初级中学 过去完成时, (1)表示在过去某一时间或动作之前已经发生 或完成了的动作，它表示动作发生的时间是〝过去的过去〞。表示过去某一时间可用by, before等介词短语或when, before引导的时间状语从句，或者通过上下文来表示。 〔2〕表示由过去的某一时刻开始，一直持续到过去另一时间的动作或状态，常和for, since构成的时间状语连用。 〔3〕过去完成时经常用于主从过去的复合句中，如主句动词told, said, kn ew, heard, thought后的宾语从句或间接引语中，这时从句动作发生在主句动作之前。 常与从句关键时间状语连用：ever曾经, already已经, just刚刚, neve r从来没有, 句末before以前, ....yet还/迄今, by the end of last year(term, month…)到去年底为止/到上学期末为止/到上个月末为止，by + 过去时间点，by the end of + 过去时间点，befor e + 过去时间点/从过，by the time+从过，when +从过，once一次, twic e两次，three times三次, several times几次/数多次, some times好几次, since +过时点，for+时段, etc. 简记： ⑺主过从句曾、已、刚刚、从没有， 句末before/yet/by到过去为止， since+过时点/for+时段， 从句动词用had + 动过分； by the time/when/before + 从过， 主句动词用had + 动过分； 主过宾从had +动过分； 主从动作比先后，
多见的高效记忆方法及记忆规律 多见的高效记忆方法 规律记忆法 事物是有规律的，掌握其规律，好理解，易记忆，能达到事半功倍的效果。 英语词汇记忆中，同学们可以根据构词规律，把某些单词分为词根、前缀、后缀来记忆，往往能很快记住单词。学物理时，掌握能量守恒和转化的原理，对理解力学、热学等例外运动形式有着共同的意义，也便于记忆。 系统记忆法 把需要记忆的知识放在整个知识系统中去理解、去记忆，而不是孤立地记单个事物。 心理学家作过试验，让学生读80个独立的词，读80遍后才能记住，并且很简易遗漏和颠倒。但是，读由80个词组成的一首诗，8遍就能背熟。同理，同学们要记住英语单词，记忆语文中的柔美词句，不妨放在课文中去记忆。 实验记忆法 中学物理、化学中有许多实验。这些实验有助于同学们对学科概念、定理、公式的理解。同时，学生观察实验，亲自操作，能激发兴趣，集中注意力，因此，对学习内容印象深刻，因而记忆牢靠。可见实验记忆是记忆的主要方法。 协同记忆法 把眼、耳、口和手等几个感觉器官都动员起来，集中记忆一个目标，往往会在脑子里留下比较牢靠的记忆。实践证明，边读边写，手脑并用，比单独用脑记忆得牢;而视、听、读、写并重，效果更好。 多见的记忆规律
1.时间xx 研究表明，每次信息的重复输入，其维持记忆的时间是各不相同的。以外语单词记忆为例，第一次可能几秒钟;第二次、第三次就可能由几分钟到几小时;再重复就能几天，甚至几个月。重复次数越多，记忆时间就越长。 2.数量xx 当需要记忆的材料数量偏大时，会给记忆带来困难。研究表明，在这种情况下，把记忆的组织合适分散成若干小单元后，再依次存贮，记忆的效果就可能好些。 3.联系xx 认识的循序渐进规律，揭示了新旧知识之间的内在联系。 任何新知识的获得都是由原来知识发展、衍生或转化而来的。 所以，对新信息的记忆，通过和原有知识的各种形式的联想(接近联想、类似联想、对比联想、因果联想等)，形成新、旧知识之间有机联系的系统，是有利于知识储存的。 4.转化xx 记忆是一个不断巩固的过程。由瞬时记忆到短时记忆再 到长期记忆有一个转化过程;由感知保持到理解、到衍生新知也有一个转化过程。这个过程是一个由量变到质变的过程，质变之后外来信息就能长期、牢靠地保存在脑海中。 5.干涉xx 当一个新的信息输入后，它与原有的知识储备之间会产生一种相互干扰。一是前后信息互相加强，称为“正干涉”;二是前后信息互相干扰，称为“负干涉”。正干涉有利于记忆，负干涉则对记忆起抑制作用，所以，同学们在学习时要充分利用正干涉而避免负干涉。 6.强化xx
2019高考化学重点知识记忆口诀+实验现象 80例 重点知识记忆口诀 1.化合价口诀 (1)常见元素的主要化合价： 氟氯溴碘负一价；正一氢银与钾钠。 氧的负二先记清；正二镁钙钡和锌。 正三是铝正四硅；下面再把变价归。 全部金属是正价；一二铜来二三铁。 锰正二四与六七；碳的二四要牢记。 非金属负主正不齐；氯的负一正一五七。 氮磷负三与正五；不同磷三氮二四。 有负二正四六；边记边用就会熟。 一价氢氯钾钠银；二价氧钙钡镁锌，三铝四硅五氮磷； 二三铁二四碳，二四六硫都齐；全铜以二价最常见。 (2)常见根价的化合价 一价铵根硝酸根；氢卤酸根氢氧根。高锰酸根氯酸根；高氯酸根醋酸根。 二价硫酸碳酸根；氢硫酸根锰酸根。暂记铵根为正价；负三有个磷酸根。 2.金属活动顺序表口诀 钾钙钠镁铝锰锌、铬铁镍、锡铅氢；铜汞银铂金。 3.盐类水解规律口诀
无“弱”不水解，谁“弱”谁水解； 愈“弱”愈水解，都“弱”双水解； 谁“强”显谁性，双“弱”由K定。 4.盐类溶解性表规律口诀 钾、钠铵盐都可溶，硝盐遇水影无踪； 硫(酸)盐不溶铅和钡，氯(化)物不溶银、亚汞。 5.化学反应基本类型口诀 化合多变一(A+B→C)，分解正相逆(A→B+C)， 复分两交换(AB+CD→CB+AD)，置换换单质(A+BC→AC+B)。 6.短周期元素化合价与原子序数的关系口诀 价奇序奇，价偶序偶。 7.化学计算 化学式子要配平，必须纯量代方程，单位上下要统一，左右倍数要相等。 质量单位若用克，标况气体对应升，遇到两个已知量，应照不足来进行。 含量损失与产量，乘除多少应分清。 化学实验现象80例 1.镁条在空气中燃烧：发出耀眼的强光，放出大量热，生成白烟同时生成一种白色物质。 2.木炭在氧气中燃烧：发出白光，放出热量。 3.硫在氧气中燃烧：发出明亮的蓝紫色火焰，放出热量，生成一种有刺激性气味的气体。 4.铁丝在氧气中燃烧：剧烈燃烧，火星四射，放出热量，生成黑色固体物质。
世界记忆冠军的记忆规则是什么 记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。下面小编为你整理世界记忆冠军J O N A T H A N H A N C O C K总结的四条记忆规则，希望能帮到你。 R U L E: 1. Y o u R e m e m b e r T h i n g s T h a t H a p p e n t o Y o u. 规则 1：你(容易)记得你经历过的事情。 给你看一串号码，然后让你回忆，是号码容易回忆，还是你昨天做的事情容易回忆?有人会问，这条规则有 什么用呢?答案是，通过你的想象，你要记忆的信息可 以成为你经历的一部分。 R U L E: 2. Y o u R e m e b e r t h e T h i n g s Y o u C a n S e e, Y o u F o r g e t t h e T h i n g s Y o u C a n t. 规则 2：你会记得你看到的东西，而忘记你看不到的。 这条规则就是要我们在记忆时把信息形象化，实体化。如中国形象成万里长城，埃及形象为金字塔等等。 R U L E: 3.Y o u R e m e m b e r U n u s u a l T h i n g s. 规则 3：你容易记得不平常的事情。
这条规则告诉我们，当我们记忆信息时，你的想象越奇特，就越容易记住。 R U L E: 4.Y o u R e m e b e r T h i n g s t h a t F i t i n t o P a t t e r n s. 规则 4：你会记住有一定模式的事情。 比如： 14，8，2，16，10，4，6，12 2，4，6，8，10，12，14，16 上面两排数字哪排容易记住?当然是第二排，因为第二排中每两个数字都有联系规律。 再比如： J I M W O R K I A P L A Y E D A F T E R S Q U A S H O F G A M E A N D A F T E R W O R K J I M A N D I P L A Y E D A G A M E O F S Q U A S H 这也是第二横容易记住。 当信息之间没有关联时，我们可以运用一定方法把它们串联起来，比如用编故事等把它们联系起了，这样就容易把它们记住了。 这就是使J O N A T H A N H A N C O C K成为世界冠军的四条记忆规则。
怎样用归纳记忆记忆知识点 记忆知识，我们都觉得不知道要用什么方法去记忆，我们常用的归纳记忆方法就是比较有效的记忆方法，下面由给你带来关于怎样用归纳记忆记忆知识点，希望对你有帮助! 1.用归纳法记忆阿佛加德罗定律阿佛加德罗定律："在相同的温度和压强下，相同体积的任何气体都含有相同数目的分子。"可归纳为四同：即在同温、同压条件下，同体积的气体含有相同的分子数。还可以缩记作：同压、同温、同体、同分。 2.用归纳法记忆催化剂的性质催化剂的性质可归纳为："一变两不变"。 "一变"即在化学反应里使其他物质的化学反应速度变化，这种变化可以是变快，也可以是变慢。"两不变"指其本身的质量和化学性质在化学反应前后不变。 3.用归纳法记忆原始社会生产关系原始社会生产关系可归纳记作：一公二平。 "一公"是指生产资料公有制。"二平"是指人们在生产劳动中结成了原始的平等互助关系和平均分配消费品。 4.用归纳法记忆有关隋朝大运河的历史知识关于隋朝大运河的
开通时间、流经地域和历史意义等，可归纳为"一二三四五六"的数字来记忆： 一条南北交通大动脉; 隋朝第二代皇帝隋炀帝开凿; 跨越三大城市，即以洛阳为中心，北达涿郡，南至余杭; 全长分四段：永济渠、通济渠、邗沟、江南河; 连接五大河流：海河、黄河、淮河、长江和钱塘江; 流经六省：冀、鲁、豫、皖、苏、浙。 5.用归纳法记忆中国近代史上发生的重大事件中国近代史(1840～1919)上发生的重大事件，可归纳为"五四三二一"来记忆。即： 五次重大战争;;鸦片战争、第二次鸦片战争、中法战争、中日甲午战争、八国联军侵华战争;四个主要不平等条约;;《南京条约》、《马关条约》、《辛丑条约》、《二十一条》; 三次**高潮;;太平天国运动、义和团运动、辛亥**; 两个阶级产生;;无产阶级和民族资产阶级产生; 一次失败的变法;;戊戌变法。 6.用归纳法记忆中国历史之最(1)中国境内的最早人类;;元谋人。距今约170万年。 (2)中国有文字可考的历史，是从商朝开始的。文字的出现，是人类历史进入文明时期的重要标志。我国文字出现很早，还在原始社会母系氏族繁荣时期，陶器上已经有了刻划符号。商朝的"甲
记忆中的系列位置效应现象 摘要本次实验是为了验证记忆中的系列位置效应现象，采用了自由回忆法和组内设计的实验设 计类型。共17名被试，每个被试分别记忆17个位置上的不同汉字。根据每个位置再现的正确率， 得到了被试对字单中的头几个字再现好，字单中部的项目再现不好，最后几个项目再现得也很好 的结论。验证了记忆中的系列位置效应现象。 关键词自由回忆法两种过程记忆理论前摄抑制倒摄抑制 1前言 系列位置效应是指在系列学习中，在一系列处于不同位置的记忆材料回忆效果不同；系列位置效应就是这种接近开头和末尾的记忆材料的记忆效果好于中间部分的记忆效果的趋势。其开头和结尾记忆效果较好，分别叫首位效应和近因效应，而其效果较差的中间部分称为渐近部分。系列位置效应一般在自由回忆中出现，是两种过程记忆理论的重要证据。系列位置效应的结果，以系列位置为x轴，正确再现的百分数为y轴，则可形成一个U形的曲线，叫系列位置曲线。 1962年，加拿大学者墨多克作过一次有趣的实验，他向被试呈现一系列无关联的词，如“肥皂、氧、枫树、蜘蛛、雏菊、啤酒、舞蹈、雪茄烟、火星、山、炸弹、手指、椅子、木偶”等，以每秒出现一个的速度呈现完毕，让被试以任意顺序自由回忆。结果发现，回忆的效果于字词在原呈现系列中所处的位置密切相关。在系列的开始部分和末尾部分的单词更容易回忆。根据实验结果所画出的两头高中间低的曲线，被心理学家们叫做“系列位置曲线”，这种现象也被称之为“系列位置效应”。 持两重记忆理论的心理学家认为，实验中词表系列开始部分有较多的复述机会而进入长时记忆系统，回忆时是从长时记忆系统中提取的；而末尾部分因刚刚学习过还来不及复述，是进入短时记忆中的，仍保持在人当前意识中，因此，更易于再现；记忆效果最差不在正中，而在中间稍偏右。弗勾尔脱认为这可能是由于中间偏右的项目受前面来的抑制较多，所以联系已经很弱了，从而更易受后面来的抑制的影响所造成。 本次的实验目的是为了验证记忆中的系列位置效应现象。但此次实验中还会加入对短时记忆的记忆容量的研究。在统计实验数据时，求出被试记忆的平均成绩，即短时记忆的容量，我们认为这次记忆的平均成绩应该为7±2个单字。 我们做这项实验也希望运用实验的结论更好的帮助学生掌握科学的记忆方法，提高学习效率，帮助老师合理安排课堂教学内容，提高教学质量。 2方法 2.1被试 本次实验共17名被试。男女都有，年龄在20岁左右，大学文化程度。无相关实验经历，记忆能力，思维能力正常。 2.2实验材料 17张长7㎝宽5.7㎝的高频汉字的卡片，笔画在5-9之间，字与字之间低联想值。17个汉字如下 府，拔，培，呈，则，别，括，沉，枯，奈，切，应，纪，持，价，务，观
记忆的7大规律6个要素3个境界 不记则思不起。记忆对于工作和生活的重要性都是不言而喻的。笔者认为，记忆是有技巧的，记忆是有规律的。哲学不是说吗，世界是发展的，发展是规律的，规律是可以被掌握的。只要我们在认知上了解记忆的规律，运用规律。在学习过程中，吸收知识的效果就会更好。在工作中，思考的质量就会更高。文章略长，试着耐心读完，笔者保证不会让你失望。 一、记忆的六要素 1.物象是记忆的根本。这和认识论所说的原理是相通的，即理性的认识是建立在感性的基础上的。 2.理解是记忆的基础。倘若只记忆而不理解，就像吃食物而不咀嚼，囫囵吞枣，不能消化，毫无益处。 3.联想是记忆的关键; 4.方法是记忆的途径。记忆讲究方法，否则就会陷入到死记硬背的死循环当中。 5.奇特是记忆的秘诀; 6.动脑是记忆的灵魂。 二、记忆的七大规律 ① 主体律： ⑴记忆的时间越长，记忆的效果越好。 ⑵记忆的目的越明确越具体，记忆效果越好。 ⑶在记忆的活动中自信心越强，记忆的效果越好。
⑷在记忆的过程中，注意力越集中，记忆的效果越好。 ⑸在记忆的活动中，动脑思考越积极，记忆效果越好。 ② 客体律： ⑴识记有意义的材料，比识记无意义的材料效果好。 ⑵识记直观形象的材料比识记枯燥抽象的材料效果好。 ⑶记忆有节奏、有韵律的材料，比记忆无节奏、无韵律的材料效果好。 ⑷识记系统条理的文章比识记杂乱无章的文章的效果好。 ⑸识记使人感兴趣的材料比识记使人厌倦的效果好。 ③ 方法律： ⑴意义记忆优于机械记忆。 ⑵形象记忆易于抽象记忆。 ⑶奇特记忆优于一般记忆。 ④ 干涉律： ⑴在记忆过程中，识记材料的首尾部分易记，而中间部分易遗忘。 ⑵在记忆过程中，两种材料相类似，会影响记忆效果。 ⑶识记两种材料或一段较长的材料时，中间安排间隔时间的记忆效果好。 ⑤ 强化律： ⑴在记忆活动中，各种感官同时参与比单一感官参与的记忆效果好。 ⑵在识记材料达到熟记后，适当增加学习次数，记忆保持效果好。
实验编号：2013.2.8.6 2013学年第2学期错误记忆现象中的内隐性 专业年级：应用心理2012级 实验组别： 实验者：李德輝10120320139 其他成员： 实验时间：2014.3.19
摘要本实验使用计算机及PsyTech心理实验系统，通过呈现40个外国著名人物和普通百姓的译名，要求被试对呈现的人名中的著名人物作出见过与否的判断，来探究导致错误记忆的内隐社会认知因素。被试为华东师范大学本科二年级的6名学生，男女比例1：1。 关键词错误记忆内隐性社会认知 1 引言 错误记忆是对过去经验和事件的记忆与事实发生偏离的现象。它表明了记忆的改变和扭曲，并且在很大程度上是无意识地发生的，因而许多错误记忆与内隐记忆是相关联的。 错误记忆现象最早是由英国心理学家巴特利特（Bartlett）在20世纪30年代发现的。他让大学生阅读印第安民间故事“幽灵战争”在间隔一段时间后要求学生根据自己的记忆复述这个故事。结果，随着时间的增加，故事中的内容往往被略去一些，故事变得越来越短。但奇怪的是，被试还增加了一些新的材料，使故事变得更加自然合理，有的甚至还渗入了一些伦理内容。研究者将这种记忆与事实发生偏离的现象就被称之为错误记忆(False Memory)。 由于错误记忆常常是在个体没有意识到的情况下发生的，所以记忆研究的传统方法不适合用来研究错误记忆。研究者多采用与内隐记忆有关的方法来研究错误记忆。 有研究表明，对社会信息的记忆比对非社会信息的记忆具有更强的内隐性。本实验采用一个有趣的“瞬间成名”的测试来解释内隐记忆对产生错误记忆的影响。 2 研究方法 2.1 被试 华东师范大学的本科学生6名，男女比例1：1 2.2 实验仪器及材料 计算机及PsyTech心理实验系统；外国人名的译名（三个字），工40个，其中男性人名20个（字为蓝色），女性人名20个（字为红色）。 2.3 实验步骤 （1）登录并打开 PsyTech 心理实验软件主界面，选中实验列表中的“记忆错觉现象中的内隐性”。单击呈现实验简介。点击“进入实验”到“操作向导”窗口。实验者可进行参数设置（或使用默认参数），然后点击“开始实验”按钮进入指导语界面。点击“正式实验”按钮开始。 （2）指导语分为两个阶段。学习阶段指导语是：下面将依次呈现
归纳记忆法应用实例 归纳记忆法是将所记忆内容按不同属性加以归纳然后分门别类地记住这些内容及其属性的记忆方法。 归纳记忆法实例 1.用归纳法记忆阿佛加德罗定律 阿佛加德罗定律：在相同的温度和压强下相同体积的任何气体都含有相同数目的分子。可归纳为四同：即在同温、同压条件下同体积的气体含有相同的分子数。还可以缩记作：同压、同温、同体、同分。 2.用归纳法记忆催化剂的性质 催化剂的性质可归纳为：一变两不变。 一变即在化学反应里使其他物质的化学反应速度变化这种变化可以是变快也可以是变慢。两不变指其本身的质量和化学性质在化学反应前后不变。 3.用归纳法记忆原始社会生产关系 原始社会生产关系可归纳记作：一公二平。 一公是指生产资料公有制。二平是指人们在生产劳动中结成了原始的平等互助关系和平均分配消费品。 4.用归纳法记忆有关隋朝大运河的历史知识 关于隋朝大运河的开通时间、流经地域和历史意义等可归纳为一二三四五六的数字来记忆：
一条南北交通大动脉; 隋朝第二代皇帝隋炀帝开凿; 跨越三大城市即以洛阳为中心北达涿郡南至余杭; 全长分四段：永济渠、通济渠、邗沟、江南河; 连接五大河流：海河、黄河、淮河、长江和钱塘江; 流经六省：冀、鲁、豫、皖、苏、浙。 5.用归纳法记忆中国近代史上发生的重大事件 中国近代史(1840～1919)上发生的重大事件可归纳为五四三二一来记忆。即： 五次重大战争鸦片战争、第二次鸦片战争、中法战争、中日甲午战争、八国联军侵华战争;四个主要不平等条约《南京条约》、《马关条约》、《辛丑条约》、《二十一条》; 三次革命高潮太平天国运动、义和团运动、辛亥革命; 两个阶级产生无产阶级和民族资产阶级产生; 一次失败的变法戊戌变法。 6.用归纳法记忆中日《马关条约》的内容 中日《马关条约》包括四项内容：割辽东半岛、台湾岛、澎湖列岛给日本赔日本军费白银二亿两开放沙市、重庆、苏州、杭州为商埠允许日本在通商口岸开设工厂等。可归纳记作：一厂二亿三岛四口。 7.用归纳法记忆中国历史之最 (1)中国境内的最早人类元谋人。距今约170万年。
1、简述如何运用记忆规律，促进知识保持？ （1）深度加工知识（1分）（2）有效运用记忆术（1分）（3）进行组块化编码（1分） （4）适当过度学习（1分）（5）合理进行复习（1分） 2、当前我国基础教育课程改革中；课程任务和课程实施方面的改革目标是什么？改变课程过于注重知识传授的倾向；强调形成积极主动的学习态度；使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。 改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状；倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手；培养学生搜集和处理信息的能力；获取新知识的能力；分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。 3、试论掌握知识和发展智力相统一的规律。 （1）掌握知识是发展智力的基础；不能脱离知识的传授和掌握凭空发展智力。 （2）智力的发展是学生进一步掌握知识的条件和工具；智力发展水平的高低直接制约着学生掌握知识的深度、广度和速度。（3）知识多少和智力水平高低不一定成正比。我们要求在教学过程中向学生传授知识的同时；有计划、有目的、自觉地发展学生智力。 4、请说明教育目的同培养目标的关系。 首先，教育目的是一个国家对其各级各类学校教育的总体要求，而培养目标是根教育目的制定的某一级或某一类学校或某一个专业人才培养的具体要求，是国家总体教育的在不同教育阶段或不同类型学校、不同专业的具体化；其次，培养目标的确定必须建立在教育目的的基础上，而教育目的又必须通过各级各类学校、各专业的培养目标而实现。 5、简述学校教育产生的条件是什么 (1)社会生产水平的提高，为学校的产生提供了必要的物质基础； (2)脑力劳动与体力劳动的分离，为学校产生提供了专门从事教育活动的知识分子 (3)文字的产生和知识的记载与整理达到了一定程度，使人类的间接经验得以传递 (4)国家机器的产生，需要专门的教育机构来培养官吏和知识分子。 6、联系实际，谈谈加强教师职业道德建设的意义与具体内容。 教师职业道德，简称师德，是指教师在教育教学活动中应当遵循的道德准则和行为规范。加强教师职业道德的建设，它的意义是：1、有利于提高教师的素质。2、有利于强化教师的事业心和责任感。3、有利于净化教育行业风气，推动社会主义精神文明建设。4、有利于推动素质教育的实施。 7、如何理解教育的经济功能 (1)教育能把可能的潜在的生产力转化为直接现实的生产力，是劳动力再生产和提高的重要手段之一； (2)教育是提高经济效益的重要前提； (3)教育是经济发展的重要因素，它能够为社会带来巨大的经济价值： (4)教育还可以生产新的科学知识、新的生产力。 8、能力与知识、技能的关系。 （1）能力与知识、技能的联系： ①知识、技能是能力形成的基础；并推动能力的发展； ②能力制约知识、技能的掌握水平；影响知识、技能的学习进度。 （2）能力与知识、技能的区别： ①知识是认知经验的概括；技能是活动方式的概括；能力是心理水平的概括； ②知识、技能的掌握并不必然导致能力的发展；知识、技能的掌握只有达到熟练程度；通过广泛迁移；才能促进能力的发展。9．简述助人行为的促进策略。 （1）增强责任明确性与人际相互作用； （2）提供亲社会行为榜样； （3）将助人行为归因于利他动机； （4）运用社会影响策略； （5）进行助人行为的社会实践。 10、如何培养创造性思维？ （1）激发好奇心和求知欲；培养创造性动机； （2）培养发散思维与集中思维相结合的能力； （3）培养与发展学生的直觉思维能力； （4）进行创造性的活动；培养创造性人格。 11、美育能促进教育目的实现，促进学生德智体全面发展。具体表现为： （1）美育可以促进学生共产主义道德品质的形成，它对于培养学生高尚的道德情操，陶冶心灵，树立正确的世界观具有特殊的功效。 （2）美育能促进学生智力发展，扩大和加深他们对客观现实的认识。 （3）美育具有怡情健身作用，可以增进身心健康，促进体育 12、简述认知差异的教育含义。 认知方式没有优劣好坏之分，只是表现为学生对信息加工方式的某种偏爱，主要影响学生的学习方式。我们必须根据学生认知差异的特点与作用，不断改革教学，努力因材施教。 首先，应该创设适应学生认知差异的教学组织形式。 其次，采用适应认知差异的教学方式，努力使教学方式个别化。 最后，运用适应认知差异的教学手段。 13、课程内容包括哪几个方面的知识？课程内容的具体表现形式有哪些？ 课程内容包括：关于自然、社会和人的发展规律的基础知识；关于一般智力技能和操作技能的知识经验；关于对待世界和他人的态度的知识经验。 课程内容的具体表现形式有：课程计划、学科课程标准和教材。 14、简述马克思主义关于人的全面发展学说的主要内容。 ①旧式分工造成了人的片面发展；②机器大工业生产提供了人的全面发展的基础和可能；③社会主义制度是实现人的全面发展的社会条件，教育与生产劳动相结合是实现人的全面发展的惟一途径。 15、教学过程中贯彻直观性教学原则有哪些基本要求？
信息论是怎样解释记忆现象的？ 什么是信息论？我们每个人都有打电话的经验：当你发出声音，通过电话线 传到对方那里，对方就能听出是谁和了解到你讲的是什么。这种信息通讯过程的 模式如下图： “编码器”的作用是把输入的Array消息变换成信道上传递的信号，它 具有两种功能：①产生适于在信道 上传输的信号；②把消息编码成为 接收机中不易弄错的形式。到了接 收端，"译码器"必须从收到的信号 和噪声的混合物中产生与输入消息尽可能接近的复制品。要做到这一点，就要研 究信息的多少，在信道上能容纳多少，以及怎样与噪音相区别。因此，所谓信息 论，就是研究消息的信息量、信道容量以及消息编码等问题的理论。 根据信息量、信道容量和编码的不同，可以分为不同的记忆类型： （一）瞬时记忆： 如果你注视电灯的晕光，经过几分钟之后，你将视线移至另一地方，你会 发现还“看见”这种晕光。心理学称这种现象为“后像”。不仅视觉如此，其他 感觉也有此现象。例如，用铅笔扎一下手背，移去之后，还有这种扎的感觉；优 美动听的乐声停止后，好似"余音绕梁"等等。这些现象都叫作瞬时记忆。瞬时记 忆有三个特点：①持续性短暂，瞬息即逝，有人研究，大约为0.25－2秒左右； ②容量较小，如以单字为例，有人说4－5个，也有人说大约在7±2块的范围之 内；③可在短暂的时期内接收大量信息，犹如所谓"登高远眺，尽收眼底"，虽然 都收眼底，但不能记住。 （二）短时记忆： 每个人都会有这种经验：当你查出一个新的电话号码，除非你特别要想记住 它，否则随着你拨完号码盘，也就忘掉了。这个记忆的时间，大约是5－20秒， 最长也不超过一分钟。尽管时间很短，分析起来，短时记忆已有编码。当你用视 觉记录了66.5731的数字时，在拨号码盘期间，你还要口述66.5731。显然，从 视觉接受刺激，而用语词反应并出现拨号码盘的运动，就是一种编码表现。这与 瞬时记忆的刺激痕迹只落在视网膜上不同。当然，短时记忆的内容，如果有意地 复习它，就会变成长时记忆。 （三）长时记忆： 如果在你面前呈现“阿姨”这两个字，开始时只有这个词的视觉现象。如果 你一再重复地念出这个词的声音，就可能回忆起许多与这个词有关联的事物。这 种长时记忆是记忆序列中的一种真正的编码，是记忆存储的最高形式，时间最长， 因而叫做长时记忆。
记忆的规律记忆方法 常常听到有些年轻人抱怨自己的记忆力不好，说不如以前等等。他们往往认为童年时代是记忆的黄金时期，二十多岁记忆力就开始衰退了。这种看法到底对不对呢?下面几个实验可以告诉诸位朋友。 第一个实验是念数字。要求被试以每秒钟一个数字的速度念多位数字，只念一遍不重复，念完之后要求按顺序回忆，看能记住多少。结果表明：人的短时记忆广度在儿童期是随年龄增长的、到少年期达到成人水平。如三岁时平均短时记忆广度为2，5个数字，六岁时为4个数字，九岁时为4．5个数字，十二岁时为6个数字，十五岁至成人为7个数字。 第二个实验是让中小学生记忆诗词和英语音节，各记15分钟，看能记住多少。结果表明记忆的数量也是逐年增加的。对诗词的平均记忆，七岁时是9．17句，十岁时是16．02句，十八岁时是22．14句，十八岁时记忆的数量是七岁时的2．41倍。英语音节的记忆结果是：七岁是4．73个，十岁是6．43个，十八岁是8．6个，十八岁学生是七岁学生的1．82倍。
上述实验表明，无论是记忆数字，还是记忆有意义或无意义材料，在未成年以前都是逐年增加的，二十多岁正是记忆的全盛时期。另有实验证明，四十五岁以前人的记忆力还维持在较高的水平上。四十六岁以后才有明显的减退，五十六岁时的记忆虽然衰退较多，但仍比十一岁儿童好。所以说青年时期应该是记忆力最好的时期。但有些青年人为什么会觉得记忆力今不如昔呢?这主要是因为成人要记忆的东西增多了，如社交活动、工作环境、家务等。学习的时间也减少了，不如童年那样单纯、有更多的时间复习，更主要的是其他事情的干扰比童年时多，这样一来就给人造成一种错误的认识。 实际上，记忆是一种复杂的心理过程。年龄只是其中的一个因素。记忆力的好坏程度，与我们的主观态度、认识、采取的记忆方法、是否及时复习、外界的干扰程度等都是密切相关的。所以说，青年朋友不要单单认为自己的记忆力不如以前，应从各个方面找找原因，采取一些识记技巧、增强记忆力。 可见，化整为零，化大为小，是符合记忆规律的好方法。|中华励志网|为您提供学习资料|
初中物理知识：凸透镜成像规律八种记忆方法 一、作图成像法 光学作图，是掌握光学内容的有效途径之一。因此，凸透镜成像规律完全可以利用三条特殊光线中的两条，而找到像点，这种方法适用于基础较好的学生，也可以作为实验后，强化知识的一种补充，也可以为那些要参加各种物理竞赛的学生，作为知识的一种拓宽。方法是过物体上的一点，画出三条特殊光线中的任意两条，然后找到光线通过凸透镜后相交的点，或者光线的反向延长线的交点，就是物体上该点的像点。再根据物体与主光轴的垂直关系，画出像也与主光轴垂直，就可以画出虚实像。还可以借此介绍虚实像。 本文列举两种利用作图法探究成像规律，作图在下： 两条光线：(1)过光心的光线方向不变；(2)平行于主光轴光线通过焦点。 这种方法适合学习能力较好的学生，初二学生接受起来可能有些困难，可以在初三第一轮复习时，帮助学生记忆，减轻复习时的学生的记忆压力。 二、光路可逆法 光路可逆性是光学的一个重要知识点，学生对这个知识也是记忆犹新。具体方法是先根
据作图法作出一种成像规律的图后，提醒学生从光路可逆性来考虑问题，把作出来的图，从反面看一下，又是什么成像规律这样所有的成像规律，就可以从光路可逆性来记住规律。下图中就是利用光路可逆性，完成两个成像规律！ 这种方法理解层次较高，学生理解起来也很难，可以作为新课以后的辅助练习。 三、童话故事记忆法 一个天气晴朗、阳光明媚的冬天，唐僧师徒一行四人，为取真经，他们继续向西方徒步前行。他们来到一个山洞中休息吃饭。山洞前有一个大的冰山，冰山中间厚、边缘薄。孙悟空到外面弄了一些吃的回到山洞前，他看到冰山后面的山洞里，也有一只倒立、缩小的孙悟空，他以为是妖精，又来吃唐僧的肉了，连忙拿出金箍棒，准备降服妖精。这时，冰山后的孙悟空也拿出小金箍棒。孙悟空连忙向前冲去，准备与之决斗。这时，孙悟空发现，妖精好像怕自己似的，连忙向远处逃去，而且变得很大，但还是倒立的。孙悟空大声呼道：“妖精，哪里逃”忙连翻几个筋斗，但有冰山挡着，翻到冰山前时，山洞中的“妖精”没有了！ 这时，在山洞中刚睡着的猪八戒被孙悟空的叫声惊醒了，连忙从山洞中出来叫道：“猴哥，哪里有妖精”出来一看，看到冰山外有一个身材魁梧的孙悟空，哈哈大笑到：“猴哥，你又在变戏法哄人了，让我来教训你一下！”连忙拾起钯子，向孙悟空打去，没打到孙悟空，把冰山打碎了，孙悟空又变成了原来一样大小！同学们，你们知道他们师哥俩分别看到了什么吗同学们，谁能把刚才的故事重述一遍
常见的高效记忆方法及记忆规律 常见的高效记忆方法 规律记忆法 事物是有规律的，掌握其规律，好理解，易记忆，能达到事半功倍的效果。 英语词汇记忆中，同学们可以根据构词规律，把某些单词分为词根、前缀、后缀来记忆，往往能很快记住单词。学物理时，掌握能量守恒和转化的原理，对理解力学、热学等不同运动形式有着共同的意义，也便于记忆。 系统记忆法 把需要记忆的知识放在整个知识系统中去理解、去记忆，而不是孤立地记单个事物。 心理学家作过试验，让学生读80个独立的词，读80遍后才能记住，并且很容易遗漏和颠倒。但是，读由80个词组成的一首诗，8遍就能背熟。同理，同学们要记住英语单词，记忆语文中的优美词句，不妨放在课文中去记忆。 实验记忆法 中学物理、化学中有许多实验。这些实验有助于同学们对学科概念、定理、公式的理解。同时，学生观察实验，亲自操作，能激发兴趣，集中注意力，因此，对学习内容印象深刻，因而记忆牢固。可见实验记忆是记忆的主要方法。
协同记忆法 把眼、耳、口和手等几个感觉器官都动员起来，集中记忆一个目标，往往会在脑子里留下比较牢固的记忆。实践证明，边读边写，手脑并用，比单独用脑记忆得牢;而视、听、读、写并重，效果更好。 常见的记忆规律 1.时间律 研究表明，每次信息的重复输入，其维持记忆的时间是各不相同的。以外语单词记忆为例，第一次可能几秒钟;第二次、第三次就可能由几分钟到几小时;再重复就能几天，甚至几个月。重复次数越多，记忆时间就越长。 2.数量律 当需要记忆的材料数量偏大时，会给记忆带来困难。研究表明，在这种情况下，把记忆的组织适当分散成若干小单元后，再依次存贮，记忆的效果就可能好些。 3.联系律 认识的循序渐进规律，揭示了新旧知识之间的内在联系。任何新知识的获得都是由原来知识发展、衍生或转化而来的。所以，对新信息的记忆，通过和原有知识的各种形式的联想(接近联想、类似联想、对比联想、因果联想等)，形成新、旧知识之间有机联系的系统，是有利于知识储存的。
记忆中的心理效应 1、7 ±2效应 神奇的7+（-）2法则 1887年，雅各布斯就已经发现被试能回忆出数字的最大数量是7个左右 1956年美国心理学家米勒发表了《神奇的数字7加减2：我们加工信息能力的某些限制》使得这个效应得以推广 这里的记忆指的是短时记忆 人的记忆包括感觉记忆（又称瞬时记忆，0.25~2秒）、短时记忆（5—20秒）、长时记忆（1分钟以上） 1、应用短时记忆容量的有限性 不要再幻想一口吃一个胖子，一下子变成天才。不管是学生给自己设定学习目标和计划时，还是教师进行授课时，都要考虑到7±2的特点合理安排学习任务，否则会出现认知超载。例子：小明的苦恼 小明总是抱怨自己的背诵能力很差，往往一大篇诗词会越背越乱，后来往往一大篇诗词会越背越乱，后来不但前后左右都搞不清楚，而且还会把不相干的两首诗拼凑起来，前头是唐诗，后面接宋词，简直是一团糟。 小明的问题就是一下子把记忆的电力开得太足了，后果只能越背越乱。 2、专家记忆优势 1965年丹麦心理学家的实验： 象棋大师和新手都看棋局5秒，然后将棋子移开，并要求他们复盘。 真棋局：象棋大师可以达到90%的正确率，新手仅能达到40%。 假棋局：他们复盘的正确率就没有什么差异了。 象棋大师是运用了他丰富的棋局知识进行组块，获得神奇的效果。在某一个给定的时间内，象棋大师利用记忆组块获得和记住了更多的信息。而当他们与新手面临的都是假的棋局时，棋子之间没有固定的规律可循，他们同样没办法调用先前知识，组块的优势荡然无存。 专家的记忆优势在于他们的头脑中关于布局的知识多，但他们面对随机放置的棋局或是别的领域，他们的优势就不复存在了。这就意味着，工作记忆中的组块与人的知识经验相关。 –数字知识越多的人，记数字越容易； –数理化公式记得越多的人，记数理化公式越容易； –古文记得越多的人，记忆古文的能力越强； –英语单词记得越多的人，记忆单词的能力就越强。 –物理专家有更多灵活的物理知识， –化学专家对化学知识耳熟能详。 –正像人们开发“深蓝”一样，人们利用专家的头脑，创造了许多某个领域的“专家”电脑，例如专家看病系统，给缺少医生的地区带来了实惠。 因此，一个人是否是“专家”，不是看他的基本能力或素质如何，而是根据他是否具备该行业或领域所需的专业知识或特殊能力；至于自己领域外的活动，专家与常人的表现从本质上来说无异。总之，只有获得了该领域大量的专业知识，并能在处理问题时随时调用，才能过目不忘 ?知识的积累需要时间 ?戒骄戒躁。 “十年磨一剑”，如果你能在学习之初，有明确的目标，并专心努力，排除杂念，你也就具备了做专家的潜质。 ?绘制地图。
如何利用记忆规律安排复习 艾宾浩斯是德国著名的心理学家，是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。记忆力再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开始遗忘的？怎样减少遗忘？何时复习效果最佳？通过遗忘规律可以一目了然。 我们在学习时，遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。复习的最佳时间是记材料后的1—24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上，所以复习起来就“事倍功半”。我们在复习功课时，有时感觉碰到的好像是新知识似的，这就是因为复习的间隔太长了的缘故。今后我们要有意识的运用这一规律，切莫以为什么时间复习都一样。 记忆时，先摄入大脑的内容会对后来的信息产生干扰，使大脑对后接触的信息印象不深，容易遗忘，叫前摄抑制（先摄入的抑制后摄入的）；后摄抑制（后摄入的干扰、抑制先前摄入的）正好与前摄抑制相反，由于接受了新内容而把前面看过的忘了，使新信息干扰旧信息。睡觉前和醒来后是两个绝佳的记忆黄金时段！睡前的这段时间内可主要用来复习白天或以前学过的内容，对于24小时以内接触过的信息，根据艾滨浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆，更由于不受后摄抑制的影响，识记忆材料易储存，会由短时记忆转入长期记忆。 另外根据研究，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对刚接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以睡前的这段
时间真的是很宝贵。早晨起床后，由于不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上午都会记忆犹新。 艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘的规律是先快后慢，特别是识记后48小时之内，遗忘率高达到72%，所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事，应及时复习，间隔一般不超过2天。及时复习可以对大脑中接触过的知识进行重复刺激，重复刺激次数越多，重复越及时，费时越少，费力越小，记忆效果越好。 那么我们如何利用记忆规律来学习呢？给大家提几点 小建议： 第一种、框架法。在学习时要学会列提纲、总结大意去记忆。要从宏观上把握所学内容的框架、结构、条理及大体意义。 第二种、有意义学习。大家在学习时发现有意义能理解的内容不容易遗忘，无意义不理解的内容容易遗忘，在学习时应理解地记忆所要记忆的内容。如果所记的内容没有什么意义，那也可以创造性的赋予其意义。 第三种、兴趣学习。所有的人对有兴趣、爱好和需要的内容不易遗忘。在学习时要培养所记忆的内容的兴趣。要明白为什么要学习这个内容，学习这些知识对我有哪些好处呢？ 第四种、交替学习。研究表明一次记忆同类的内容过多、过久时容易发生遗忘。在学习时要注意文理学科交替学习、不同学科交替学习。因为不同学科的知识由大脑不同的部位主管，所以学科交替学习就可以使大脑的各个部位得到及时修整。 第五种、中间学习。记忆受前摄抑制和后摄抑制的影响，中间材料容易遗忘，开头与结尾的内容容易记忆，对所要记忆的内容进行分段来学习，以便增加多个开头与结尾，增强