理疗适合人群

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理疗私教

适合人群

•初学者,从未接触过健身

•想更进一步的修习健身

•身体曾经受过伤(如:腰部,膝盖,肩膀等),或者有某些慢性疾病的

练习者(失眠,头疼,关节炎,肩周炎等)

•期望通过练习健身快速减肥或者增强体力的修习者

•希望通过深入练习健身对自己有更纯粹的认识,深入的研习健身•需要照顾孩子的妈妈

•工作繁忙的公司管理者

•希望拥有自由私密练习空间的修习者

1.从未接触过健身的初学者;健身练习一定的原则,最初接触健身需要正确的练习方法,正确的健身练习理念。初学者很容易为追求体式的练习导致身体不同程度的不适及损伤,为避免此类情况,需要专业的意见与练习指导。

2.希望进一步提升自己的健身修习者;很多健身练习者经过一段时间后开始有更高的追求,例如体式的深入练习,瑜伽文化的了解,瑜伽哲学的学习,开始瑜伽的生活方式等等,这就需要有更高层次的专业指导才能更加深刻的理解瑜伽。

3.身体有特殊情况的人群,比如身体曾经受过伤,或者有有些慢性疾

病的练习者;健身、瑜伽在医学界也有相当的重要性,医生会给很多身体受过外伤的朋友练习健身、瑜伽的的建议,首先瑜伽相对于其他运动更为舒缓,其次瑜伽的很多体式是非常有针对性的练习身体的部位,这样更适合身体某部分存在疾患的朋友。现代人生活和工作的压力都相对较大,长期的不良情绪会导致失眠、健忘、易怒、消极等很多负面情绪的产生,通过瑜伽的练习可以排解大量的不良情绪,调整身体内部的能量流动,让我们更好地面对生活的挑战。

4.希望快速减肥或者强身健体的修习者;很多朋友接触健身的最初目的都是减肥、塑型,可以肯定的是,健身一定会有这样的效果,只要坚持练习,不论是肌肉的线条还是内脏器官的调整都会有明显的改善。针对不同部分会有专门的练习方法,再一次体现出了理疗私人授课的好处。

5.工作繁忙的人群,没有固定的练习时间。很多高级白领工作时间紧张,休息时间不确定,私教课程可以满足这部分人群的需求。

6.产后恢复,需要照顾孩子的妈妈;刚刚生产过后的妈妈在身体层面和心理层面都发生了很大的变化,照顾宝宝占去了很多的私人时间,理疗私教为配合妈妈的空闲时间提供了方便。

7.希望拥有自由私密空间的健身爱好者