韵律操组合动作复习及改编 一、指导思想： 贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念, 坚持"健康第一" 的指导思想,以新课改的精神为依据,在体育教学中,充分发挥学生的主体作用,培养学生的创新意识。教学过程中注重学生实际能力的培养,通过探究性学习和合作学习,发展学生个性,培养学生互相学习, 团结协作的优良品质及终身体育意识,促进学生身心素质的全面的提高。 二、教材分析： 韵律操是集音乐,体操,舞蹈于一体,具有鲜明时代气息的全民性运动项目。它不仅能有效地发展人体的柔韧,灵敏,协调等素质,同时还能陶冶人们的身心.发展技能的同时,又在欢快的气氛中娱乐身心,增强体质,从而不断提高学生的体育兴趣、爱好,发展个性,促进学生身心健康,逐步树立终身体育的意识。 三、学情分析： 本课授课对象为正在处于青春期的女生,她们的特点是头脑聪明,对身体的姿态及神态美有着较强烈的追求,而健美操运动的特点正让她们有培养的可能和展示的机会。 四、教学程序： 第一部分:准备部分一开始以《兔子舞》作为本次课的热身项目,让学生们在游戏,音乐舞蹈中跳跃快乐。在此练习过程中设计了队形的变换,为基本部分的思维拓展奠定基础。 第二部分:基本部分分为两个环节,第一环节学生跟音乐进行韵 律操成套动作的巩固性练习,第二环节则分组讨论队形对健身操表现力的影响,并以自己组内创编的形式参与表演展示。 第三部分:结束部分在舒缓的音乐伴奏下进行肢体的放松练习。 五、教学目标 认知目标：知道队形变化在韵律操组合当中的重要性，感知健 美操的美感。 技能目标：通过复习巩固，90%以上的学生可以熟练地掌握韵律操组合动作；每组学生可以在小组长的带领下讨论合作完成八个八 拍的队形变换并能在音乐伴奏下表现出来。
韵律操单元教学设计 一、指导思想 本课主要围绕“为了每一位学生的发展”的新课程理念，以“健康第一”为指导思想，以实施《体育与健康》课程标准为依据，培养学生主体意识，结合小学教学形式，让学生在主动、民主、和谐、轻松愉快的课堂氛围中，激发学习兴趣，启发思维、主动探究掌握技术技能的方法。培养体育骨干，提高学生的应变能力及实施能力。注重身心的协调发展，引导学生在体育活动中，体验主动参与并获得成功的乐趣。 二、教学目标 1、1、学会在音乐的伴奏下，能够完整的做一套韵律组合操，提高身体协调性及动作节奏感； 2、在游戏竞赛中，发展学生奔跑能力和判断能力以及机智应变能力； 3、增强学生的创造力及团队协作精神，养成善于思考问题的良好习惯，体会集体活动乐趣。 三、教材选择与分析 本单元是依据新课标要求设计的。小学一年级内容是在学习广播体操基础上发展的，仍然不必要求学习过细的技术和规定过严的方法，而是通过多样的队形变换提高操类学习的趣味性，选择较为轻松愉悦的步伐动作进行学习。本课时主要是发展学生动作协调能力及对音乐节奏的把握。 四、学情分析： 本年级共五个班200名学生，学生的身体协调能力普遍较好，而且学生对简单操类的学习较为热情，能积极参与练习，但是学生对韵律操的相关知识了解甚少，比如肢体动作怎么样做才能比较规范、手脚的配合如何做到协调、身体姿态的把握等等，因此在教学中适当的给学生传授操类的相关知识，让学生了解更多的关于韵律操的动作要领。 五、本次课的（第三节）教学重点与难点： 重点：提高学生手脚协调配合性； 难点：节奏准确、动作协调 六、组织与方法 本课首先通过讲解韵律操对身体发育的形态的作用让学生对学习和巩固操类产生兴趣，再通过个人，小群体和集体的尝试和体验，演练和展现，促使学生积极主动的参加学习。 1、突出学生的主体作用，培养自学能力。 （1）教学过程充分发挥学生的主体作用，通过学生自主尝试韵律操动作要领及小组总结技术要领来培养学生的自主学习意识。如让学生小组进行自主创编等。 （2）教学中采用自主、有序地组织教学，激发学生的学习兴趣，充分体现学生在创造中学，在快乐中练的特点。 2、突出探究学习，培养创新思维 （1）突出探究性学习，培养创新思维。在学习过程中，启发学生自己去尝试探索。 （2）营造主动、民主、和谐、轻松愉快的课堂氛围。实用中带快乐，欢乐中有特色是本节课的特点。（3）课的结束以激励性的语言进行评价，使学生在轻松愉快的气氛中感悟教育意义，提高自信心。 3、本课以音乐贯穿始终，让学生在轻松、愉悦的环境中进行韵律操的练习。 4、渗入德育教育，培养良好的人生态度。 （1）通过积极向上的音乐的熏染，激励、鼓舞学生的斗志，提高自信心和社会适应能力。 （2）课的结束以轻音乐为主题曲，用拉伸放松的形式，使学生在轻松愉快的气氛中得到放松，培养良好的生活态度。 本单元安排韵律操教学共5课时，本次课为第1课时
盘州市第一小学体育与健康《快乐韵律操》 教 学 设 计 学校：盘州市第一小学 教师：蒋先浪
《快乐韵律操》教学设计 一、课的设计思路 本课的设计以“健康第一”为指导思想，结合六年级学生的身心特点，注重学生观察和模仿能力的发展。激发学生主动学习的热情，使学生在适应的学习环境中得到发展。从而通过学习，培养学生的体育意识和综合素质，促进学生的个性发展。 二、学情分析 六年级的学生，是发展灵敏、协调、柔韧等身体素质的最佳时期，如果在教学中，采用各种内容丰富、形式多样、简便易行、实用性强的内容进行来教学，使学生在活动中掌握韵律操的基本方法，参与教学过程的各项活动，为学生提供展示自我的条件和机会，让学生体验参加体育运动的乐趣，对于发展身心，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，培养顽强、果断的良好品质有积极的意义。由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。 三、教学目标 1、认知目标：通过学习使学生能基本认识到韵律操的节奏和对中学生身体发展的作用。 2、技能目标：学生能复述本节韵律操的动作，80%以上的学生能完成动作，20%的学生能独立顺利完成动作。 3、情感目标：激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学锻炼的意识。
四、教学内容 韵律操——自编韵律操动作对发展学生的协调性和灵敏性以及反应速度，培养学生的意志品质具有很好的健身价值和教育价值。 五、组织与教法 在全面贯彻新课程标准的基础上，以素质教育理论为指导，以新的课改教学模式为出发点，从每个学生的实际出发，全面发展，采用不同的教学手段，启发学生的积极思维，培养学生自学，自练，自控，自评，互评能力和创新实践能力，注重学生的个性发展，施行民主教学。根据学生的个体差异，自动分组，安排小组长进行监督练习。重点突出学生的主题地位，激发学生的自信心，求知欲，变被动为主动学，为终身体育能力的形式打下良好的基础。 一．教法： 结合学生的实际情况，我主要采用： 1 启发式教学法 通过语言，动作激发学生的兴趣，启发学生积极思考，求异创新。 2 讲解示范教学法 讲解语言精练，讲解适度，示范正确优美，利于模仿。 3 对比教学法 由于学生的个体差异，完成练习的情况不同，通过不同的展示，其它学生经过评价对比，获得正确动作的表象,激发学习和创造的欲望。 4循序渐进法 在练习中做由浅入深，有易到难，使学生更容易掌握动作。 5 以参与求体验
韵律操教案 教学内容1.节奏训练 2.韵律操第一小节前四个八拍 3.轻器械韵律操创编 教学目标1.运动参与目标：积极参与，主动地学习和锻炼，充分享受课堂的乐趣。 2.运动技能目标:了解韵律操的技术，掌握4个简单的韵律操步伐和动作。 3.身体健康目标:发展学生的平衡、协调等素质，提高学生身体的控制能力。 4.心理健康目标:体验运动参与的快乐情感，乐于向同学展示自己的运动技能。 5.社会适应目标:培养学生合作、交流意识，提高交往能力。 重点难点重点：手位准确、步伐协调、节奏鲜明难点：动作连贯有力 课的部分课的内容 组织教法和练习法时 间 教师活动学生活动 准备部分一、课堂常规 1.体委整队 2.宣布上课师 生问好 3.教师与学生 随音乐踏步 击掌问好。 4.宣布本节课 的学习内容 和要求。 二、节奏练习 1.学生听音乐踏 步，同时与教师 击掌并报数。 2．教师带领学 生随音乐体会 一拍一动和两 拍一动的节奏 感，以此激发学 生的学习兴趣。 一、教法 1.提前到场准 备器材。 2.宣布上课并 问好。 3.教师与学生 问好。 要求：重音踏在 左脚上，报数声 音洪亮。 二、教法 1.教师播放音 乐，与学生依次 击掌。 2.带领学生做自 编动作。热身的 同时让学生明 白什么是一拍 一动和两拍一 动。 一、学法 1.体委集合队伍。 2.向教师问好。 3.报数声音洪亮。 4.听教师宣布课堂任务及 要求。 四列横队集合。 二、队形 跟随教师完成自编动作。
基 本 部 分 一、学生根据教 师要求在4 块自制跳舞 毯上轮流练 习。 1.一字步 2.侧并步 3.迈步吸腿 4.十字步 二、教师提问学 生最感兴趣的步 伐，学生回答并 进行展示。 三、教师带领学 生做自学的步 伐。 四、教师展示韵 律操组合。 五、教师提问。 六、教师带领学 生跟随音乐学 习。 七、找个别学生 展示所学动作。 一、将学生分成10人一组，分别到4 块跳舞毯进行练习。 二、学生踊跃说出自己最感兴趣的步 伐并展示。 三、带领学生完成练习的4中基本步 伐。 四、教师展示完整套路动作。 1.一字步 2.走步3步后吸腿一次（1-4向前，5-8 向后） 3.侧并步（单单双） 4.十字步 五、提问学生，在展示的过程中都有 哪些步伐？ 六、教师带领学生跟随音乐一起学习， 先步伐学习再上肢动作学习。 七、找个别学生展示一个八拍的完整 动作，继而巩固所学动作。 一、根据教师分组， 到跳舞毯进行步伐练 习，每完成一个与下 一组进行交换。 二、积极踊跃回答教 师所提问的问题。 三、跟随教师继续练 习。 四、认真观察教师动 作。 队形： 五、积极回答教师的 问题，展示动作舒展 大方。 六、跟随教师认真练 习。
组织： 要求： 1．认真观看教师示范并模仿学习2．动作规范、协调、优美有力度。 组织： 要求： 1．互助互学，相互探究，勇于创新2．结合创编理论进行创编练习，把理论知识与实践相结合。 组织：XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △ 要求：集中注意 区分口令
一年级韵律操课的教学设计 一、指导思想 本课以新课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，把课程内容与提倡个性发展相结合，倡导学生自主探究的学习模式，并关注学生的个体差异和不同需求，面向全体学生，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学、自编自练的能力，使学生能够灵活运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成就感，形成自信，乐观等良好的心理品质，培养学生互相探究，团结合作的精神。二、设计思路 本节课选用大众健美操基本步法的拓展练习作为主要内容。学生在掌握了基本步法的基础上，本次课通过学生对健美操步法的方向、节奏、移动的路线变化上进行教学，能使学生在了解基本元素的组合变化对健美操套路创编的意义。练习时体现出当代小学生的青春朝气，并进一步体会健美操运动练习的快乐及该项运动的艺术魅力，提高学生学习热情和兴趣。 三、学情分析 一年级的学生蓬勃，富有想象力，有很强的求知欲、表现欲和模仿力，渴望了解和接触健身运动，并具备了一定的独立思考、判断等能力。健美操运动恰是一项符合小学生需求的运动项目。本课主要运用合作，探究的教学法，因材施教，兼顾到每个层次的学生，使学生能够结合所学的知识进行自主探究学习练习以及简单动作的组合，为接下来健美操成套动作的教学作好铺垫。 四、教学目标 1、知识目标：通过学习，使不同水平的学生都能完成学习任务，提高参与意识，培养练习的兴趣和爱好。 2、技能目标：通过学习使70%的学生能够了解韵律操的基本知识和基本技能，形成良好的锻炼习惯；使30%的学生能记住健美操的组合动作。 3、情感素质目标：感受快乐体育带来的快乐和鼓励，提高学生的灵敏性和协调性，克服部分学生表现时的羞涩感。培养学生互学互助，团结协作的集体主义精神。 五、教学重点与难点 重点：动作的规范和掌握 难点：拓展动作的完成 六、教学过程 1、激发兴趣，活跃氛围：教师带领学生进行由健美操简单步伐组成的组合动作，达到热身目的的同时活跃课堂氛围，提高学生对基本步伐的掌握。 2、通过组合动作的练习，引出拓展练习的基本内容和方法。 3、小组学习，开拓创新：以小组为单位，在小组长带领下合作探究基本步伐拓展动作。同学们把基本步伐和基本步伐的拓展练习都可以带入创编的动作中来，而且可以配合漂亮的手臂动作，以及队形的变化，使自己的创编组合更出彩。 4、游戏：反口令练习 5、快乐体育，放松身心：跟随音乐及教师做放松练习，恢复身心，分享和交流,，学生进行自我评价，教师进行小结评价。
篇一：高志云初一韵律操教案 单位：向阳中学授课教师：高志云 一、指导思想 本课依据初中体育新课程标准和教材的要求，认真贯彻“健康第一”的指导思想。以发展学生的弹跳力和心肺功能为重点，培养学生的节奏感与韵律感。注重学生的创造意识、终身体育意识的培养。运用多种教学方法进行教学，为学生提供充分的自主学习、合作学习的时间和空间，从而使学生参与活动的主动性、积极性得到改善，自我展示、自我完善、自主学习的意识和行为得到充分地提高和发展。二、设计思路： （一）课一开始就让学生在节奏感强的音乐伴奏下跟随老师做简单的韵律操练习，从而达到热身目的。 （二）学习韵律操。首先教师将动作分解进行教授，教授过程中引导学生说出动作特点以便加深印象，然后教师带领学生做完整练习，通过小组合作练习掌握动作，之后教师带领学生在音乐的伴奏下进行完整练习，然后让学生在掌握基本动作的基础上以小组为单位对动作进行简单的创编，教师巡回指导，最后进行表演赛。师生共同做出评价，让每位学生都有成功的体验。 （三）让学生做“铺设铁路”游戏，通过游戏练习提高学生的身体素质，培养同学之间团结协作的团队精神。 （四）最后在音乐的伴奏下师生共舞，使学生在优美的旋律和愉快 的气氛中得到身心放松。同时采用师生共同谈体会、作总结的方法培养学生思考问题、主动分析问题的能力，为本次课的结束画上圆满的句号。 七年级上 一、论语十二篇 1.子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？” 2.曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？” 3.子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。” 4.子曰：“温故而知新，可以为师矣。” 5.子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。” 6.子曰：“贤哉回也，一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也。” 7.子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。” 8.子曰：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。” 9.子曰：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。” 10.子在川上曰:“逝者如斯夫！不舍昼夜。” 11.子曰：“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。” 12.子夏曰：“博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。” 二、春/朱自清 盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。 一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。小草偷偷地从土地里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻俏俏的，草软绵绵的。
韵律操: 少儿一级健美操 杏坛中心小学黄彩仪 一、学情分析 本次课的对象是小学二年级的学生，学生的身体和心理发展都处于初级阶段，特别表现在身体方面，各身体素质相对比较弱，不适宜大强度的运动，也不适合进行超负荷的技术练习，是发展运动能力打基础的时期。他们喜欢游戏，有较好的模仿能力，想象能力丰富。 少儿一级健美操是针对低年级儿童的心理和生理的特点而编制的一套大众类操。对提高儿童的模仿能力，发展自学能力，扩大知识范围，以及促进智力的发展都有积极的作用。 二、指导思想 根据新课标，坚持“健康第一”为指导思想，，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作用和努力加强学生的主体地位，关注学生的个性发展，加强学生意志品质的培养，培养学生的自我锻炼能力和自学能力，注重身体基础素质锻炼，促进学生健康发展。 三、教学目标 1、让学生更深刻地了解音乐节奏感在健美操学习中的重要性。 2、巩固掌握基本步以及少儿一级操的第一组合动作，联系自主学习第二组合的反方向动作，初步掌握一、二组合的完整动作。 3、在集体活动中，体现自我的地位，感受个体对整体的影响，懂得利用联系学习法进行自主学习。 四、教学内容 少儿一级健美操是针对低年级儿童的心理和生理的特点而编制的一套大众类操。对提高儿童的模仿能力，发展自学能力，扩大知识范围，以及
促进智力的发展都有积极的作用。 五、组织与教法 本次课老师通过讲授法、直观教学法引导学生利用联系自学法、集体练习法为主，主要突出锻炼学生的自学能力，在掌握基本学习方法的情况下，让学生进行联系学习，在小组中，互相学习，互相检查，发现问题，解决问题。从而提高学生参与的积极性，培养学生逻辑思维能力。 六、教学流程 课堂常规——复习基本步（8*4个八拍）——复习第一组合和第二组合正方向动作——学习第二组合反方向的动作——第二组合完整动作——第一、二组合完整动作——预告第三组合的步法：“一”字步、“V”字步、小马步——布置作业——课后小结 （教案于下一页）
︽ 韵 律 操 ︾ 教 学 设 计 罗山县第一实验小学 李天柱
《韵律操》教学设计 一、课的设计思路 本课的设计以“健康第一”为指导思想，结合六年级学生的身心特点，注重学生观察和模仿能力的发展。激发学生主动学习的热情，使学生在适应的学习环境中得到发展。从而通过学习，培养学生的体育意识和综合素质，促进学生的个性发展。 二、学情分析 六年级的学生，是发展灵敏、协调、柔韧等身体素质的最佳时期，如果在教学中，采用各种内容丰富、形式多样、简便易行、实用性强的内容进行来教学，使学生在活动中掌握韵律操的基本方法，参与教学过程的各项活动，为学生提供展示自我的条件和机会，让学生体验参加体育运动的乐趣，对于发展身心，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，培养顽强、果断的良好品质有积极的意义。由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。 三、教学目标 1、认知目标：通过学习使学生能基本认识到韵律操的节奏和对中学生身体发展的作用。 2、技能目标：学生能复述本节韵律操的动作，80%以上的学生能完成动作，20%的学生能独立顺利完成动作。 3、情感目标：激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学锻炼的意识。
四、教学内容 韵律操——自编韵律操动作对发展学生的协调性和灵敏性以及反应速度，培养学生的意志品质具有很好的健身价值和教育价值。 五、组织与教法 在全面贯彻新课程标准的基础上，以素质教育理论为指导，以新的课改教学模式为出发点，从每个学生的实际出发，全面发展，采用不同的教学手段，启发学生的积极思维，培养学生自学，自练，自控，自评，互评能力和创新实践能力，注重学生的个性发展，施行民主教学。根据学生的个体差异，自动分组，安排小组长进行监督练习。重点突出学生的主题地位，激发学生的自信心，求知欲，变被动为主动学，为终身体育能力的形式打下良好的基础。 一．教法： 结合学生的实际情况，我主要采用： 1 启发式教学法 通过语言，动作激发学生的兴趣，启发学生积极思考，求异创新。 2 讲解示范教学法 讲解语言精练，讲解适度，示范正确优美，利于模仿。 3 对比教学法 由于学生的个体差异，完成练习的情况不同，通过不同的展示，其它学生经过评价对比，获得正确动作的表象,激发学习和创造的欲望。 4循序渐进法 在练习中做由浅入深，有易到难，使学生更容易掌握动作。 5 以参与求体验
高中体育《健美操运动—搏击健美操》教案 【导语】在日常教案设计的学习中，我们对田径、三大球的内容比较熟悉，对健美操的内容接触较少。小编准备了以下内容，希望对你有帮助!教案 一、教学目标 【知识与技能】 了解搏击操的基本知识、动作特点，学会观察、欣赏成套搏击操，熟练掌握搏击操基本动作，能流畅展示前2节的动作。 【过程与方法】 通过观察模仿、小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，发展肌肉力量(尤其是爆发力)、增强动作的灵敏性、协调性和节奏感，提高自主学习作的能力。 【情感态度与价值观】 学会观察、探究搏击健美操的特点、功能以及创编知识，培养合作意识，提高交往能力，激发参与练习的积极性，主动性。 二、教学重难点 【重点】 直拳、勾拳，屈肘、隔挡 【难点】 “三快一防”：移动快、出手快、反应快、防守严 三、教学过程 (一)开始部分(3分钟) 1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 (二)准备部分(8分钟) 1.“你说我猜”抱团游戏 方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男子短道速滑奥运金牌第一人?”学生回答“武大靖”。学生根据答案数字进行抱团。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分(30分钟) 1.示范导入：在音乐伴奏下教师进行全套操动作示范，让学生欣赏，了解全套操的内容、结构、风格特点及音乐节奏特点，引起学生兴趣和学习*。 2.讲解 (1)先组织学生看录像，并结合录像动作进行分析、讲解，启发学生思考、尝试、体验。 (2)进行基本动作的示范讲解和前两节动作的示范讲解。 3.练习 (1)基本动作：教师示范，学生模仿练习，并进行集体和个别纠错。
健美操单元教学计划及教案 健美操单元教学计划 一、学情分析： 本单元的授课班级是高三文科班的学生，女生的数量相对较多，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 二、单元教学目标 1．在本单元教学中，培养学生的自我锻炼意识，掌握一定的正确的锻炼方法。 2．学习健美操的基本动作，提高学生的身体素质。 3．学习掌握一套成套大众健美操，并通过学习提高学生的自我锻炼的能力和创新能力。 4．向学生讲授身体练习的理论知识，建立学生科学锻炼的意识。 三、教学内容 1．基本步法练习 2．大众健美操二级规定动作 3．素质锻炼 4、个人（小组）才艺展示 5．理论（随堂） 四、具体教学任务
健美操单元教学教案 课次：1 上课年级：高三、14 学生人数：56人教学内容：1、健美操基本姿势练习 2、基本步伐组合
教学目标：1、认知目标：学习基本站姿，初步掌握健美操的基本步伐 2、技能目标：培养学生正确的身体姿势，为成套动作打基础 3、情感目标：培养团队合作精神，以及学生对美的认识 教学过程：一、激发兴趣，活跃情绪（10′） 1、常规教育和动员 2、队形变换——螺旋形跑开口螺旋形跑；闭口螺旋形跑 要求：1、站队“快、静、齐” 2、精神饱满 3、跑进路线正确、清楚 二、培养兴趣、发展能力（28′） 1、基本姿势练习：基本站姿、基本步伐、手臂动作 组织教法与学练法：教师示范，学生模仿 要求：站立时收腹、提臀、顶胸、梗颈 2、基本步伐组合：踏步、并步、“V”字步、交叉步、吸腿跳、开合跳 重点：学习掌握好各种步伐。难点：协调性、连贯性好。 组织教法：教师讲解、示范，巡视指导学练法：学生模仿体会；集体练习； 分小组练习，体会动作要领 要求：教师示范到位，以学生练习为主，动作协调连贯，分清节拍 三、保持兴趣、身心放松（7′） 1、放松活动：慢节奏的舞蹈；肢体拉伸 组织形式：♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ▲ 组织教法与学练法：教师领做，集体练习；深呼吸，肢体充分伸展 2、师生交流体会，进行鼓励表扬 3、归还器材，师生再见 健美操单元教学教案 课次：2 上课年级：高三、14 学生人数：56人 教学内容：1、学习大众健美操二级规定动作（1） 2、素质练习－－腿部练习 教学目标：1、认知目标：熟练组合动作，加强下肢力量，柔韧性 2、技能目标：开拓学生创新思维，培养学生在学习中不断发掘自己的潜能 3、情感目标：体验成功感，敢于展现自我 教学过程：一、激发兴趣、活跃情绪（10′） 1、热身操：跑跳中的肢体拉伸 2、上步前后吸腿，后踢腿 教法：教师领做，集体练习要求：认真活动，动作到位，充分起到热身作用 二、培养兴趣、发展能力（28′） 1、学习大众健美操二级规定动作（1） 重点：动作的规范、队形变化的连贯性难点：动作与音乐的统一 组织教法：教师带练，提示引导。学练法：模仿动作，集体练习；尝试配合音乐做动作 要求：以学生练习为主，注意动作要规范，教师巡回辅导并纠错 2、素质练习－－腿部练习
小学二年级体育韵律操教案 班级：二（1）人数：40 授课教师：陈蓓蓓 学习目标认知目标：①确立学生学习韵律操运动美感。 ②通过游戏教学，使学生掌握游戏的规则和方法。 技能目标：使学生能够掌握韵律操的基本步法，提高学生协调性。 情感目标：培养学生对韵律操运动的兴趣与爱好，弘扬团结向上，青春活力的精神。 学习内容1、游戏“石头、剪刀、布” 2、学习韵律操基本跳步（并腿、开合跳、弓步跳）场地器材音响一台、音乐MP3 、篮球场 重点各动作的基本方法及要求难点音乐节奏感及身体协调性 教学顺序 课堂常规—准备活动（“跳双圈”节奏练习、活动操）—游戏“石头、剪刀、布”—学习韵律操基本跳步（并腿、开合跳、弓步跳）—小组练习（展示）—放松操（拉伸）—小结。 顺序达成目标教学内容教师活动学生活动时 间 运动负荷 次数强度 开始部分1、建立良好 的师生关系和 学习气氛。 1、集合整队师 生问好。 2、宣布本次课 的教学内容及要 求。 1、集合队伍向 学生问好。 2、宣布本次课 的内容及任务， 强调安全问题。 A、游戏“石 头、剪刀、布” B、学习韵律操 基本跳步（并 腿、开合跳、弓 步跳） 1、集合整队， 向老师问好。 2、了解本次课 的学习任务及目 的。 成四列横队集 合,组织如图： ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 注： ▲：教师 X ：学生 2 分 钟 小 准备部分1、培养良好 纪律作风。 2、培养学生 对体育课的兴 趣。 1、“跳双圈” 节奏练习 2、准备活动操 1、放音乐带领 学生进行练习。 2、放音乐带领 同学们一起进行 热身。 3、观察学生的 练习情况。 1、认真听音乐 节奏进行练习。 2、认真观看老 师的示范动作。 3、跟上音乐的 节奏。 组织如图： ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x 注： ▲：教师 X ：学生 ：呼啦圈 6 分 钟 3至 4次 1次中
《健美操的基本步法》教材分析 一、教学目标 1、通过学练，是学生学会简单的健美操的基本步伐和动作 2、培养学生动作的协调性、节奏感自我表现力，培养良好的身体姿态和快乐的情绪和美感。 3、是学生在游戏中学会观察，在合作中学会互相帮助，团结的优良的体育品质。 二、教与学的重难点 教学重点：在初步掌握健美操基本步伐的情况下，配合音乐，节奏准确，动作规规范 教学难点：节拍准确，有弹性，上下肢协调配合。 三、教学流程 准备部分： 1、课堂常规 2、采用兔子舞的音乐进行简单的韵律操进行热身，激发学生兴趣。 3、专项准备活动：游戏“剪刀、石头、布” 基本部分： 1、导入教师展示活力健身操学生观看思考 2、学生回答问题，教师总结 3、分解练习先脚下的动作，然后在手上 4、上下肢结合
5、教师口令组合练习 6、学生自行练习，教师就巡回指导纠正。 7、学生展示 8、分组创编队形 9、游戏：穿越隧道 结束部分： 1、在音乐的伴奏下进行优美的舞蹈放松拉伸。 2、鼓励性评价，宣布下课。 课后反思：通过各种形式的练习90%以上的学生学会了基本动作，动作规范。但缺少力量弹性的练习。 《健美操的基本步法》学情分析 水平二的学生好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好心、好问，同时独特性突出他们随着生活常识与文化知识的积累，已具有一定的独特的分析和思考能力。大部分学生的模仿能力，协调能力较强。自控能力差，集体意识淡薄学生身体素质差异大。他们学会了多种运动的基本技能，并逐步形成自己的兴趣爱好。 注意力不易长时间集中，因此，创设接近学生生活，符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式教学方法和变换练习方式来吸引学生注意，激发学生兴趣，保证教学活动顺利
小学体育《基本体操—模仿操》教案 一、教学目标 【知识与技能】通过模仿操的学习，学生能够懂得徒手操的身体部位、动作名称等基本知识，并能够分清楚动作的方向。 【过程与方法】通过练习以及展示等方法学生能初步掌握做整套动作的能力，发展身体的协调性、节奏感。 【情感态度与价值观】学生能够养成正确的身体姿势和良好形态，以及集体动作协同一致、互相配合的精神和能力。 二、教学重难点 【重点】模仿动作的舒展大方以及活波有趣。 【难点】做动作时身体的协调性以及准确性。 三、教学过程 (一)开始部分 1.课堂常规： 体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 (二)准备部分 1.田径场图形跑 方法：一路纵队绕着田径场进行八字形、三角形、圆形跑。2.韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分 1.导入：同学们还记得摘苹果的动作是什么样的吗?绕电线的动作以及摇小船的动作是怎么做的吗?今天我们要学习的内容就是模仿操。 2.讲解并示范 第一节伸展运动-模仿摘苹果 动作要点：预备姿势：直立。 第一个八拍 1-2左脚侧出一步(与肩同宽)，右臂腹前屈肘，掌心向上，同时左臂上举，五指张开作握拳动作，眼看左手。 3-4左手回落成腹前屈肘，左拳放在右掌上6右臂上举，五指张开后握拳，眼看右手。 7-8同3-4，拳、掌相反。第二个八拍：12左臂侧上举，手张开后握拳，重心移至左脚，右脚尖点地，眼看左手，同时右臂腹前屈肘，掌心向上3-4左手回落至腹前，左拳放在右手掌上。 5-6同1-2动作，但方向相反78还原成直立。 第二节扩胸运动-模仿绕电线
《韵律健美操》教学设计 一、指导思想与理论依据 本课积极响应国家教育部提出“阳光体育”活动，结合《体育与健康课程标准》水平二的教学目标，设计创编了本节课，符合学生实际课程标准要求。根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，让学生在欢乐中，身体得到锻炼，精神得到陶冶，技能得到发展。本人结合一年级学生精力充沛、好奇心强的特点，选择大众健美操作为授课内容。在实际教学过程中，选择“我领你跟”的体育教学模式。通过欢快的音乐节奏、优美的示范动作、简单的语言提示、口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，并形成终身体育锻炼的意识。在课堂教学中，除了要传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”的思想落到实处。同时要培养学生自主合作，组织能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，也为终身体育打基础。 二、教学背景分析 （一）教材分析 教材：选用《体育》一至二年级教材中的韵律活动为本课主题思想。在音乐的伴奏下，通过身体动作的表现、由律动和拍节融合而成，是富有情感和节奏的教材内容。韵律活动不仅有身体部位练习，且节奏鲜明，更注重表达学生的心理感情，其基本姿势动作的练习有利于发展学生身体的协调性、灵活性以及自身的表现力。 辅助教材：选国家体育总局体操中心出版的《全国健美操大众锻炼标准（三）》和《全国健美操大众锻炼标准（三）》中幼儿大众健美操规定动作共有三套，我们学习的是一级套路。一级是健美操大众锻炼标准的初级套路，练习的目的是对学生进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。每个组合均由4-5个基本步法组成。所有的动作和变化都是有有氧操练习中的常见动作和经典动作，因此一级操是很适合一年级学生的身体发展。 （二）学情分析 本课教学的对象是小学二年级学生。二年级的小学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力不集中，学生身体正处于发育期间，学生各方面素质一般。但肢体粗大动作协调性已经很好。体型上基本处在比较协调的状态，不论是走路还是跑跳都相对于学龄前儿童更为自如，在这一时期加强对学生的锻炼，可以更好地促进学生身体发育。并且处在这阶段的学生对新事物的激情比较高，活泼好动是他们的优点，所以在教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中来，让他们多学多练，充分的表现自己。在练习中学会与同学协作，团结互助。学生主动积极地参与练习和游戏；发展学生的自尊、自信和进取向上。 三、教学目标
教材第26课投掷（4）韵 律健美操（3）教案 难点：调动全身力量送髋展髋 重点：身体的协调性 教学目标知识目标：学生能知道双手头上投掷实心球的方法和要求 能力目标：学生能做出上下肢用力协调的双手头上向前投掷实心球的动作 情感目标：学生愉快地参与各种练习，提高学生的力量素质和生活技能，使身体更健康，更健壮。更自信。z 教学过程教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 教师修改 意见教师提前到场，准备好场地、器 材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约 定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情况。 学生在队 列队形的 练习中应 注重合作 精神的培 养 开始部分一 课 堂 常 规 1、在集合地点观察学生，并检 查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。 1、安排见习生。 2 分 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★（图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容 和要等。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 二 游 戏 一：集中注意力练习——队列 队行：开口螺旋形跑 1：教师讲解练习方法 2：观察学生练习 二游戏：渡河 1：教师讲解游戏规则：a踏跳 时，脚必须落在圈内，否则退后 重跳 2：下一个人必须被拍后，方可 进行跳跃 5 2 二、学生练习图形。 1：学生明确练习要求主动参 与运动 2听口令练习
教学过程教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 学生自己 带操，培 养自主能 力教师讲明练习内容及要求。 （1）伸展运动；（2）扩胸运动； （3）体侧运动；（4）体转运动； （5）腹背运动；（6）弓步压腿； （7）跳跃运动；（8）四肢各关 节活动 要求：活动充分 5 18 10 练习对形（图三） 学生在教师口令指挥下进行 练习××××× O O ××××× O O ××××× O O ××××× O O 基本 部分投掷 二 韵律 健美 操 一、1、教师让学生回忆双手向 前投掷实心球的方法和动作要 领 2、教师布置练习内容 a：增强腿部的练习 b:促进上下肢协调用力的练习 c:发展双臂，肩带，躯干腿部肌 群的练习 3：教师观察并巡回指导 4：教师总结评价 二：1：教师指导学生回忆健美 韵律操5——10节动作 2：观察学生练习 3：引导学生进行创编练习 4总结评价 一、1、学生围成圆，认真看 教师讲解和示范。 1：学生回忆实心球练习要求 和要领 2学生练习内容a：增强腿部 的练习 b:促进上下肢协调用力的练 习 c:发展双臂，肩带，躯干腿 部肌群的练习 二：练习方法 1：学生能明确韵律健美操要 求及动作要领 2：学生根据教师示范进行练 习 3：学生进行创编练习 4：学生对创编动作进行表演 5：学生对所做动作进行评价 6~8 2 2 2 1 增加辅助 性的练习 更能提高 学生投掷 技术动作 的掌握 2：健美操 教学中注 重学生创 编能力的 培养 结束小 结 一、集体讲评，评估本节课的学 习情况表扬优秀学生。 一、学生二列横队集合队伍， 并自我评介。学生学会放松
东明学校城市少年宫健美操活动教案 课程名称：健美操授课人：李胜男张小英 教学内容 1.简单韵律操的学习； 2.健美操基本步伐的学习 第 1课时 教学目标 1.认知目标：通过教学与练习，使学生掌握健美操的基本动作与技术要领，做到大方，自然，连贯。 2.技能目标：发展学生协调，灵敏素质能力。 3.情感目标：充分调动学生的主体参与意识，激发学习兴趣，培养各组团结协作、积极思考的能力，激发竞争意识，加强班级的凝聚力。 教学过程 一、课堂常规 1.教师提前到达上课地点、布置好场地器材。 2、整好队伍，检查人数和服装，师生问好。 3.宣布本节课内容、任务和思想动员。安排见习生，提出安全 二、准备活动 1.热身跑：学生慢跑一圈 2.准备活动（热身操） （一）：头部操 （二）：肩部操 （三）：腰部操 （四）：腿部操 （五）：踝关节操 三、简单韵律操的学习“中国人红起来”。 四、健美操基本步伐的学习，如：弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、吸腿跳等。 五、对本次课进行简单总结； 六、布置家庭作业； 七、宣布下次课教学内容； 八、布置收器材；课后小结。
东明学校城市少年宫健美操活动教案 课程名称：健美操授课人：李胜男张小英 教学内容 1.复习韵律操“中国人红起来”； 2.健美操基本步伐的学习。 第 2课时 教学目标 1.认知目标：通过教学与练习，使学生掌握健美操的基本动作与技术要领，做到大方，自然，连贯。 2.技能目标：发展学生协调，灵敏素质能力。 3.情感目标：充分调动学生的主体参与意识，激发学习兴趣，培养各组团结协作、积极思考的能力，激发竞争意识，加强班级的凝聚力。 教学过程 一、课堂常规 1.教师提前到达上课地点、布置好场地器材。 2、整好队伍，检查人数和服装，师生问好。 3.宣布本节课内容、任务和思想动员。安排见习生，提出安全 二、准备活动 1.热身跑：学生慢跑一圈 2.准备活动（热身操） （一）：头部操 （二）：肩部操 （三）：腰部操 （四）：腿部操 （五）：踝关节操 三、复习韵律操“中国人红起来”，小组展示。 四、健美操基本步伐的学习，如：弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、吸腿跳等。 五、对本次课进行简单总结； 六、布置家庭作业；宣布下次课教学内容； 七、布置收器材；课后小结。
韵律健美操 教学过程教学内 容 教师活动时间学生活动练习次数 学生能 根据学习 积累多进 行准备操 的创编练 习 三 准 备 操 教师讲明练习内容及要求。 （1）上肢运动；（2）扩胸运 动；（3）体侧运动；（4）体转 运动；（5）腹背运动；（6）弓 步压腿；（7）跳跃运动；（8） 四肢各关节活动 要求：活动充分 5 练习图形（图三） 学生在教师口令指 挥下进行练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 4×8拍 基 本部分基本部分 韵 律 健 美 操 （2） 一、1、韵律健美操组合动作 第五个八拍：1~4左脚开始原 地踏步四次，两手同时握拳， 两臂前后自然摆动 5~左腿交叉在右腿前立踵，同 时两臂侧平举五指并拢，掌心 向下 6——两腿稍屈膝，同时两臂 胸前立屈交叉，身体向右转 180度 7——两腿直立，同时两臂侧 平举 8——左脚收回，还原成直立 第六个八拍同第五个拍动作， 但方向相反 第七个八拍动作：1~4同第一 个八拍1~4动作 5——左脚侧出一步，两腿稍 屈膝下蹲同时上体跟随摆动， 左手握拳左臂经下向外体前 绕至肩侧屈，眼看左手 6——7左脚经收再出脚，两 腿屈膝下蹲，同时左壁经上向 内，体前绕至侧平举 8——右脚收回，还原成直立 第八个八拍动作同第七个八 拍，但方向相反 第九个八拍：1~2左脚开始向 18 10 8 一、学生练习 1、明确教师讲解示 范 2、模仿教师练习 3、学生进行尝试练 习 第五个八拍：1~4左 脚开始原地踏步四 次，两手同时握拳， 两臂前后自然摆动 5~左腿交叉在右腿 前立踵，同时两臂侧 平举五指并拢，掌心 向下 6——两腿稍屈膝， 同时两臂胸前立屈 交叉，身体向右转 180度 7——两腿直立，同 时两臂侧平举 8——左脚收回，还 原成直立 第六个八拍同第五 个拍动作，但方向相 反 第七个八拍动作： 1~4同第一个八拍 1~4动作 5——左脚侧出一 2 2 2 2 健美操 动作是变 化多端 的，所以 在教学过 程中应多 注重分解 练习，多 进行反复 练习，同 时让学生 学会互评 和自评
韵律操教学设计 一、课的设计思路 本课的设计以“健康第一”为指导思想，结合学生的身心特点，注重学生观察和模仿能力的发展。激发学生主动学习的热情，使学生在适应的学习环境中得到发展。从而通过学习，培养学生的体育意识和综合素质，促进学生的个性发展。 二、学情分析 初中一年级的学生，是发展灵敏、协调、柔韧等身体素质的最佳时期，如果在教学中，采用各种内容丰富、形式多样、简便易行、实用性强的内容进行来教学，使学生在活动中掌握韵律操的基本方法，参与教学过程的各项活动，为学生提供展示自我的条件和机会，让学生体验参加体育运动的乐趣，对于发展身心，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，培养顽强、果断的良好品质有积极的意义。由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。 三、教学目标 1、认知目标：通过学习使学生能基本认识到韵律操的节奏和对中学生身体发展的作用。 2、技能目标：学生能复述本节韵律操的动作，80%以上的学生能完成动作，30%的学生能独立顺利完成动作。 3、情感目标：激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学锻炼的意识。 四、教学内容
韵律操——自编韵律操动作对发展学生的协调性和灵敏性以及反应速度，培养学生的意志品质具有很好的健身价值和教育价值。 五、组织与教法 在全面贯彻新课程标准的基础上，以素质教育理论为指导，以新的课改教学模式为出发点，从每个学生的实际出发，全面发展，采用不同的教学手段，启发学生的积极思维，培养学生自学，自练，自控，自评，互评能力和创新实践能力，注重学生的个性发展，施行民主教学。根据学生的个体差异，自动分组，安排小组长进行监督练习。重点突出学生的主题地位，激发学生的自信心，求知欲，变被动为主动学，为终身体育能力的形式打下良好的基础。 教法： 结合学生的实际情况，我主要采用： 1 启发式教学法 通过语言，动作激发学生的兴趣，启发学生积极思考，求异创新。 2 讲解示范教学法 讲解语言精练，讲解适度，示范正确优美，利于模仿。 3 对比教学法 由于学生的个体差异，完成练习的情况不同，通过不同的展示，其它学生经过评价对比，获得正确动作的表象,激发学习和创造的欲望。 4循序渐进法 在练习中做由浅入深，有易到难，使学生更容易掌握动作。 5 以参与求体验 让学生在练习中体会成功的快乐。