心理课程：认识自我（第一课时）
【教学目标】
1.让学生初步了解心理学的作用
2.通过人格测验，让学生亲身感受心理学的魅力
3.通过多种途径，引导学生初步地认识自我的人格和性格
【教学准备】
足够数量的A4白纸
【教学难点】
引导学生自发地流露心声，并通过潜意识的具象化形式表现出来
【教学重点】
让学生在人格测验中感受心理学，并通过科学的测验深入了解自己
【教学流程】
1.老师做简单的自我介绍（2分钟）
2.大家对心理学有了解吗？（5分钟）
①心理学是什么？
心理学是研究人和动物的心理现象和心理规律的一门科学，以人的心理现象作为主要的研究对象。
②我们将要讲的是什么心理学？
我们将在课堂上接触到的心理学，只是很浅层次的心理学原理，但涉及范围较广，包括人格心理学、认知心理学、行为心理学等。
③我们为什么要接触心理学？
接触心理学，是为了让大家更加深入地认识自己、了解自己，从而能用正确积极的态度面对自己，并由此延伸到认识他人、对待他人的方向上。心理学不仅仅和心理有关，实际上，它跟哲学、文学、人类学等多门学科挂钩，懂得一些心理学的知识，能为大家的生活增添不少乐趣，同时减轻大家生活的烦恼，让你懂得如何快乐地生活。
3.树木人格测试（20分钟）：
①相信很多同学都喜欢做心理测验。大家之所以喜欢做心理测试，就是因为想看看测
试的结果准不准，换句话说，大家都很想了解自己的性格和心理到底是什么样的，
想深入地了解自己。那现在，我们就来做一个简单的测验，帮助大家了解自己。（1
分钟）
②给每位同学分发一张A4白纸，引导同学们在心里想象一棵树，随意地想象，不需要
任何约束，然后在纸上画出自己想到的情景。不用在意画得好不好，这个图不是给
别人看的，所以千万不要在意别人看了会怎么样，关键是你自己想怎么画就怎么画，但一定要认真画。（5分钟）
③画好后，任何人不得再修改自己的画。请每位同学将白纸翻到背面，写上以下问题
的答案：1. 你想象中是什么季节？2. 你作画时的心情是什么样的？（3分钟）
④在人格心理学中，心理学家认为，我们画的不是树，而是我们自己。由于树的形象
自卫防卫较低，所以这棵树很大程度上就是我们的人格投射。只要了解了这棵树，
也就了解了我们自己。那么，让我们来看看经过科学认证的测验结果。（1分钟）
⑤结果解读（10分钟）：
01.画面大小：
非常大：攻击倾向；防御机制；情绪化、躁动
非常小：自我评价低；拘谨、胆怯和害羞；缺乏安全感；情绪低落；退缩
02.画面位置：
纸的中间：可能没安全感
纸的上部：高抱负，盲目乐观
纸的下部：匮乏感；情绪低落或悲观主义
纸的边缘或最下部：缺乏自信，依赖他人，害怕独立；逃避新东西，沉迷幻想
03.树木与空间的关系：
将纸张对折两次，形成十字痕。面对有树木的纸面，十字痕上方代表知性与精神，下方代表生命力与意志力（欲望），左边代表过去、内向及母性，后边代表未来、外向及父性。通过画面布局来认识自我的真实人格。
04.选择的季节：
秋季：渴望收获
春季：理想主义
冬季：经受挫折后渴望成功的心理
夏季：果实多（精神不安定，热情）；果实少（自我感觉不太理想）
05.树冠形状：
树冠巨大：雄心壮志，成就动机强
树冠细小：性格稚嫩，有退化迹象
树冠呈倒心形：缺乏创造力，有犹豫不决的倾向，没有攻击力
有明确分支：有明确的计划性
06.果实大小及数量：
果实大而多：欲望较多，有实现目标的信心，但可能缺乏精力，不知真正所求
果实大而少：目标明确，知道什么对自己最重要
果实小而多：欲望较多，但没有实现的信心
果实小而少：自我评价和期望不高
07.最先画的部分：个人的重视程度体现了其人格倾向
树枝：代表你在现实环境中的表现，即表现力
树干：代表你自我倾听的意识，即本能、爱欲及情感等——生命力
树根：代表你平时隐而不见的潜意识，也可看出你的自制力
4.星座性格分析（10分钟）：
除了心理测试之外，很多同学还特别喜欢关注星座。通过星座来了解自己、认识自己，也是现在非常流行的一种方式。我们也可以来简单了解一下。
①星座的定义（1分钟）：
在占星学领域，星座指黄道带上划分的十二个均等区域。西方占星学认为，天象依“上行下效”原则，反映、支配着人类活动，因此十二星座代表了十二个基本人格型态或感情特质。它试图利用人的出生地、出生时间和天体的位置来解释人的性格和命运。
②个人星座的划分（3分钟）：按照出生日期划分，从春分当天起，依次为白羊座、金
牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、魔羯座、水瓶座、双鱼座。（这里我们只讨论太阳星座）
③同学发言（7分钟）：请3位同学，说说自己是什么星座的，这个星座的人有哪些性
格特点，他自己是否符合这些特点，他是否相信星座性格和星座运势。
5.星座和心理学的区别（3分钟）：
星座和心理学有时候会不谋而合，但是它们的本质是截然不同的。星座是占星术的一个分支，它认为大自然可以通过冥冥中的力量控制人的一举一动；而心理学则是一门严谨的科学，它的每一个理论都是经过了观察和实验的严格证明的。
因此，大家平时看看星座知识是可以的，但是千万不要迷信星座，沉迷星座。
6.总结：人格不是一成不变的（4分钟）：
无论是树木人格测试，还是星座性格，或者是别的科学的、神奇的心理测试，它的结果都只能说明这一段时间里一个人的心理状态，而不能代表这个人一辈子的心理状态。所以，大家要理性对待心理测试的结果，当你发现自己最近状态不好的时候，不要就此一蹶不振，而是要积极地调整状态，争取早日恢复到积极健康的状态。
【课后作业】
每位同学写下对本堂课的感想，或者是对心理课的期望，在下节课上课之前交给老师
心理课程：我和你（第二课时）
【教学目标】
1.让学生感受到彼此之间认识的差别，从而意识到个体的独特性
2.让学生明白，他人对自我的认识，其实是对自我认知的一种宝贵斧正
3.引导学生学会去尊重他人、信任他人
【教学准备】
1.提前板书
2.物资：两个眼罩
3.在课前将教室里的桌椅向两边移开，空出一块空地，学生在上课时直接围坐在空地周围
【教学难点】
通过新颖生动的方式让学生体验他人评价对自己的重要性，同时要控制课堂的活跃程度
【教学重点】
让学生认识到他人对自己的重要性，并通过集体游戏加深学生之间的信任
【教学流程】
1.自我描述（3分钟）：老师给出十组（共二十个）形容词，每位同学从这些形容词中选择
出认为最能描述自己的五个词语，并写在纸上。
2.互相描述（3分钟）：每位同学选择班上自认为自己最了解、最熟悉的同学，为他/她选
择五个最合适的描述词，同样写下来。
3.同学发言（8分钟）：请2位同学起来，念出他为朋友选择的形容词，并与他朋友自己选
择的形容词作比较，看看相同的有几个。若出现不同，则双方都需要阐述自己选择的理由。
4.老师总结：
通过这个小小的测试，相信大家都可以看出来，不同的人对同一个人、同一件事的评价都是不一样的。因为从出生到现在，我们每个人的经历都是不同的，不同的经历造就了
不同的人，所以我们每个人的思维方式、看问题的角度以及态度都是不一样的。从这个角度来看，我们每个人都是独一无二的。
就像世界上没有两片完全相同的叶子一样，世界上也没有两个完全相同的人。我们是独特的，所以，我们每个人都非常重要，因为我们每个人都无可替代、不可或缺。
我们是独特的，一方面意味着我们具有巨大的价值，另一方面，也意味着我们是孤独的，所以我们更需要同伴、亲人和朋友。
5.同学发言（4分钟）：请2-3位同学发言，谈谈为什么他人看我们和我们看自己的结果不
一样。
6.老师总结：
一个事物有着多面多角度的表现，仅从一个方面了解是不能得到透彻准确的认知的，比如说讲台上的这个粉笔盒，如果你只从前面去看，是看不到它的全貌的，必须要从六个面一一去看，才能看到它真正的样子。认识事物是这样，认识人也是这样，而认识自己更是这样。
我们个人拥有的视野、角度有限，所以很多时候不能理智清楚地认识自己。而且，每个人都很容易对自己心软，因此更难公正客观地做出判断。
这个时候，我们就需要他人的宝贵意见，来作为我们对自我的认识的斧正。
7.阅读补充材料（4分钟）：老师补充有关李世民虚心纳谏的材料，每位同学一份材料，进
行快速阅读
8.同学发言（3分钟）：请两位同学简单分享自己看了故事之后的启发
9.老师总结：
李世民正是因为善于听取他人的意见，所以才成为了千古明君。由此可见，虚心听取他人的意见，才能恰当地弥补我们自己的不足，帮助我们更好地认识自己、改善自己。这是他人帮助我们认识自己的体现。
然而，除了认识自己，我们还要学会认识他人。每个人都生活在人群中，这个世界上很少有人完全地与世隔绝、不与其他人往来。所以，学会怎样与人和睦相处，也非常重要。
而与人相处的第一步，就是学会尊重他人。
10.阅读补充材料（4分钟）：老师补充有关尊重他人的材料，每位同学一份材料，进行快速
阅读
11.同学发言（3分钟）：请两位同学分享自己的阅读感想
12.老师引导：刚刚了解了两位名人关于尊重的故事，下面我们来找一找生活中有关尊重的
小细节。
13.同学发言（3分钟）：请多位同学谈谈生活中常见的尊重他人的行为，若较少人发言，可
由老师进行引导（当同学问你借剪刀时，你应该怎样将剪刀递过去？晚上在宿舍里打电筒看书，应该注意什么？阅览室里能不能大声说话？打断别人说话对吗？如果有同学是回族人，和他一起吃饭的时候应该注意什么？十字礼貌用语是什么？）
14.老师总结：看来同学们都很明白生活中应该如何尊重他人。其实尊重他人非常简单，只
用从小事入手，就能表达你的善意。学会倾听他人的意见，学会尊重对方的生活习惯，学会换位思考，就能达到彼此尊重。
而有了尊重作为基础，人与人之间就能发展出友善和睦的关系，从而能产生信任。下面我们来做一个有关信任的游戏。
15.“画鼻子”游戏（8分钟）：
①老师在黑板上画一个没有鼻子的大笑脸，然后在空地上随意摆上4-5把椅子作为障
碍，让学生蒙上眼罩，先原地转十五圈，然后在同伴的提示下，走过障碍区，在黑
板上给笑脸画上鼻子
②重复游戏3次，请同学们谈谈针对每一组的配合情况的感想
16.老师总结：这个游戏可以测试出大家彼此之间的默契程度，也能教会大家去信任自己的
同伴，共同努力，以达成最终的目标。
17.课堂总结（2分钟）：
本堂课上，我们讲了很多内容。首先，跟大家分享了我们每个人独一无二的存在性，然后，一起探讨了关于虚心听取他人意见的问题。接着，我们还讨论了应该如何尊重他人、信任他人，以营造良好的人际关系。希望大家下来后，可以自己去反思、总结本堂课的内容，将今天讲的东西内化成自己的感悟。
【课后作业】
每位同学写下对本堂课的收获或感悟，下节课前交给老师。
心理课程：如何战胜挫折（第三课时）
【教学目标】
1.让学生明白挫折的普遍性和两重性，端正面对挫折的态度
2.帮助学生初步掌握分析挫折、解决困难的能力
3.帮助学生树立正确的挫折观，磨砺意志，养成勇于克服困难的优良品质
【教学准备】
1.物资：足够数量的A5纸，一个装有半杯水的杯子，手提电脑（播放音乐）
2.在课前将教室里的桌椅向两边移开，空出一块空地，学生在上课时直接围坐在空地周围
【教学难点】
1.改变学生的畏难心理，真正树立勇于面对挫折的观念
2.让学生掌握分析、解决困难的方法
【教学重点】
1．端正学生对待挫折的态度,辩证地看待挫折对学习生活的影响.
2．切实提高学生承受挫折的心理能力
3．学会具体的应对挫折的有效方法, 从挫折中获得成长
【教学流程】
1.阅读补充材料（3分钟）：老师补充有关乐观与悲观的材料，每位学生一份，进行快速阅
读
2.同学发言（4分钟）：请2-3位同学谈谈自己的读后感
3.老师总结（3分钟）：大家看，这件事情是不是太有意思了？这位女士前后简直判若两人：
一个是无限的痛苦，一个是不尽的快乐；一个是阴雨连绵，一个是阳光灿烂。但对于这位女士来说，她所处的环境并没有改变！我们大家一起再想一想：沙漠变了没有？没有变！铁皮房变了没有？没有变！仙人掌阴影下华氏125度的高温变了没有变？没有变！
印第安人、墨西哥人变了没有？没有变！这一切都没有变，那变的是什么呢？显然变得是她的内心，是她内心习惯性的思维方式——过去她习惯性地选择看泥土，选择事情的消极一面；后来她习惯性地选择找星星，选择事情的积极一面。大家看，其他什么也没变，变的就那么一点点。
但就这么一点小小变化，带来的结果却大相径庭：一个痛苦，一个快乐；一个失败，一个成功。这很象一个叉道，刚开始就那么一点点偏差，但走到后来，差异会如此之大。
这就是心态的力量。
任何事物都有其两重性，挫折也是这样，关键在于我们怎么去看待它。比如面对这样一杯水（拿起水杯），一个悲观的人会说：“唉，居然只有半杯水了。”而一个乐观的人却会说：“太好了！我还有半杯水！”不同的态度决定了我们的战斗力大小，只有心态积极、士气高昂，我们才能保持强大的战斗力，战胜挫折！
4.老师引导：有了乐观面对挫折的心态，我们还需要正确解决挫折的方法，才能真正战胜
挫折。那么，面对挫折，我们都会有哪些解决的方法呢？现在我们就来做一个小游戏。
5.“挫折问询”游戏（15分钟）：
①每位同学拿一张A5纸，在纸上写下自己遇到过的挫折，尤其是自己无法战胜的
挫折，并在背面署名。（1.5分钟）
②写好后，老师播放音乐《你们是我的星光》，同学们开始在空地上自由走动，跟
遇见的每个人随机地交换纸条，直到音乐停止。（0.5分钟）
③音乐暂停时，每位同学回到自己的座位上，查看自己手中的纸条，针对纸条上
的挫折，提出你自己的解决方法，并写在下面。（1.5分钟）
④音乐再次响起，交换继续，重复3次后，游戏结束，同学们将纸条还给本人，
回到自己的座位上。
⑤请2-3位同学发言，念出自己写的挫折，以及同学们给出的解决方法，首先谢
谢同学们的建议，然后分享自己的收获和感想。
6.老师板书记录同学们的方法，进行总结：冷静对待、自我疏导、请求帮助、积累经验……
其实，战胜挫折的方法有很多，这些是最常见，最基本的方法，也是摆脱困境、战胜挫折，变失败为成功的不变秘诀。
7.老师引导：挫折在我们生活中非常普遍，每个人都遭遇过大大小小的挫折。其实挫折并
不可怕，关键看我们如何对待挫折。有些人在挫折中一蹶不振，意志消沉，甚至万念俱灰，这才是最可怕的。所以我们面对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志。
回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。
8.同学发言（5分钟）：请3-4位同学谈谈自己的偶像是谁，她/他是怎样战胜挫折的。
9.阅读补充材料（3分钟）：老师补充林肯战胜挫折的材料，每位同学一份，进行快速阅读。
10.同学发言（3分钟）：请1-2位同学分享自己的阅读感想。
11.老师总结：林肯的艰苦经历告诉我们，没有人可以随随便便成功。伟大的成功往往是伴
随着无数次的失败和永不放弃的坚毅决心。爱迪生要实验一千次才能发明灯泡，那我们在挫折面前跌倒几次，又算得了什么呢？只有拥有坚强意志的人，才能真正战胜挫折，获得成功。
12.名言分享（3分钟）：请多位同学站起来分享关于战胜挫折、失败与成功的名言警句，老
师可进行适当补充。（失败是成功之母。/自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。/宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。/无数人的失败，都是失败于做事情不彻底，往往做到离成功只差一步就停下来。——莎士比亚/失败是坚忍的最后考验。——俾斯麦）
13.战胜挫折小贴士分享（4分钟）：
①勇敢面对，接受现实：生活是一面镜子，你对它笑，它也就对你笑；你对它哭，它
就对你哭。因此，要用积极乐观的态度去面对挫折。
②寻找和分析原因：以积极的态度冷静地分析各种原因，并用实际行动加以改变。挫
折犹如泥泞的沼泽地，你越是胡乱挣扎、无法冷静，就越是无法很快脱身，它就有
可能让你越陷越深，直至不能自拔。
③换个角度看问题：面临挫折时要能适当变化角度，从其他方面重新评价和审视问题。
④越挫越勇，坚持到底：要有永不放弃的精神，不能被反复的失败打倒。
⑤求助他人：面对自己无法解决的困境时，不必咬牙逞强，学会求助，也是一种智慧。
⑥自我磨练：有意识地在挫折情境中磨练自己的潜能，做好面对挫折的准备。
⑦向榜样学习：以身边的人或心中偶像为榜样，学习他们勇敢战胜挫折的精神。
14.课堂总结（2分钟）：这堂课我们共同探讨了应该如何战胜挫折，希望同学们记住：挫折
无处不在，却并不可怕。只要你有坚强的意志、乐观的心态、正确的方法，就一定可以战胜挫折，取得成功！
【课后作业】
每位同学写下对本堂课的收获或感悟，下节课前交给老师。
心理课程：认识自我（补充内容1）
树木人格测试解析
一、分析一幅画：
画面大小——图画面积的大小和作画者的自我评价有关。
1、画面非常大，有可能是一种攻击性倾向；
有可能因内心的无力感而表现出的外在的防御机制
表现出情绪化，躁动的倾向
2、画面非常小，表现出对自我评价较低
表现出拘谨、胆怯和害羞的倾向
可能缺乏安全感
可能情绪低落
可能有退缩倾向
3、画面在纸的上方且较小，表现出作画者心理能量较低
画面位置
1、位于纸的中间：可能表明没有安全感，在人际关系上比较固执
2、处于纸的上部：表明高层次的抱负，会努力达到目标，可能代表一种乐观，但有时是一种不合理的乐观
3、处于纸的下部：表明没有安全感代表一种匮乏感，情绪低落倾向或悲观主义倾向
4、处于纸的边缘或最下部：没有安全感，或缺乏自信，需要外部支持依赖他人，害怕独立逃避尝试新的东西，或者沉迷在幻想中
用笔力度
1、有力的笔触表示思维敏捷、自信和果断
2、特别有力可能代表自信、有能量、有信心可能代表神经绷紧可能代表攻击性或脾气暴躁可能代表器质性病变、如脑炎、癫痫等
3、轻微力度可能代表犹豫不决、畏缩、害怕、没有安全感可能代表不能适应环境可能代表低能量水平
4、断续、弯曲的笔触可能代表犹豫不决，依赖和情绪化倾向，柔弱与顺从
线条特征
1、长的线条表示能较好地控制自己的行为，但有时会压抑自己
2、短的线条短而断续的线条表示冲动
3、明显的线条方向强调横向直线代表无力、害怕、自我保护倾向或女性化
4、强调竖向直线代表自信、果断
5、强调曲线可能代表厌恶常规
6、线条过于僵硬代表固执或攻击性倾向
7、不断改变笔触的方向代表缺乏安全感
颜色
1、暖色调象征温暖、热情、能量；冷色调象征冷漠、无能量
2、如果过度使用一些颜色，则过度使用红色，可能与愤怒情绪有关过度使用暗色系，可能与忧愁情绪有关过度使用鲜艳颜色，可能有急躁症倾向过度使用很淡的，几乎看不清的颜色，可能想要隐藏自己
3、一幅画中使用颜色的多少也有不同的信息如是单色或两种颜色，整体来说表明淡漠如是三色至五色，则是正常的，大多数人的选择如超过五色，则要寻找原因，因为超过五色，图画会显得繁复，可能有一种急躁症倾向，需要过问具体原因
二、分析画的过程——最先画的部位或事物，是作画者最关注的方面
1、如果有很多涂擦的痕迹，表明作画者犹豫不决、优柔寡断可能代表追求完美的个性可能代表对自己不满可能代表情绪焦虑可能代表想要隐藏真实的自我
2、如果作画者花了很长时间去画一幅简单的话，表明作画者不愿意表现真实自我，在把哪些表现出来，如何表现等方面思虑过多
3、如果作画者对自己的画不满意，可能有这几种情况把不满意的画撕掉，表明作画者追求完美的倾向在画得不满意的画稿上继续作画，表明作者为达到目的不在意挫折
4、如果作画者画到中间时要求换纸，有时是因为被画出来的真实内容吓了一跳，重新画其实是进行整饰的过程
三、分析树：
树冠和树枝——树冠的变化大、多，往往是个体成长过程中变化大的表现。
树冠伸展舒畅，常代表发展的顺利用笔简洁流畅，代表作画者思维的流畅性、高智力或做事风格干脆利落用繁复的笔反复描画枝叶飞细节，表明作画者有一定的强迫性或追求完美
1、树冠巨大型有强烈的成就动机有雄心壮志有自豪感，有时自我赞美
2、小树冠型在学前儿童画中常见学龄儿童如果画此形状，有发展障碍的可能成人画中，则是幼稚、退化的象征
3、倒心型可能缺乏创造性没有攻击性有犹豫不决的倾向缺乏持久的毅力
4、单独生长的枝叶在成长过程中可能受过刺激部分发展受到限制有冲动倾向如果是新生的树枝，表明有新的希望或新的发展方向
5、圆圈状的树冠成长过程中，一直把能量消耗在某方面缺乏方向性
6、杨柳状下垂的树枝作画者关注过去，能量都流往过去怀旧、恋旧风格发展过程中停滞在某一阶段对过去发生的一些事情有内疚心理
7、横向生长的树枝愿意滋养、养护他人愿意主动与人交往
8、向上生长的树枝正在成长积极向上的成长正在寻找向上发展的机会
9、明确如路径的树有明确计划性做事有毅力、有始有终
10、断续的枝条有很多想法、但缺乏行动力停留在想的阶段、难于付诸实践爱梦想、幻想常有不切实际的想法
11、树枝折断在成长过程中遭受创伤付出的努力遭到失败伤心感、沮丧感
12、T 型树冠有较强的攻击性
13、比树干还粗的树枝有比较强的攻击性
14、粗树干上的小树枝无法从环境中得到满足
15、被细致描画的枝叶表明作画者的强迫性倾向，一旦开始做一件事就无法停止。哪怕自己已经厌烦过分关注细节追求完美
树干——反映成长和发展上的能量、生命力
1、断续型具有冲动性易受感情刺激容易有报复心理
2、曲直型有心理创伤体验有某种压抑感防御机制较强
3、直曲型对儿童而言，可能代表适应困难，易与环境产生矛盾对成人而言，可能代表创造性，但遇到挫折易逃避
4、弯曲型情绪快乐任性以自我为中心
5、在顶部扩展随着年龄增长，活力越足，兴趣越增加
6、粗大的树干充满活力充满生命力
7、顶部收于一点以目标为导向，实现目标是生活的全部意义实现目标后并没有发现自己想要寻求的，处于情绪低落状态
8、在底部生长退缩倾向情绪低落对生活失望
9、在顶部有少量的生长关注未来对未来抱有希望不关注过去
10、纤细的树干成长中缺乏支持的力量渴望关爱和支持能量不足
11、有伤疤的树干在成长中有创伤能量在有伤疤的地方回旋，要花很大力气去解决
12、没有树干情绪低落没有生存的意愿，甚至会有自杀的念头
13、被风吹得歪斜的树感受来自外界的强大压力
14、上下大、中间小的花瓶型擅长具体思维讲求实际苦干、勤奋、努力
树叶——代表生命力
茂盛的树叶代表生机勃勃树叶稀少代表活力不足没有任何叶子的枯树代表生命的失落感另外，叶子的大小也有不同的含义
1、大叶型有依赖感不愿意独立容易相处
2、针叶型缺乏滋养尖锐或刻薄不易相处
3、手掌型有同情心愿意与人接触对人热情
4、树叶浓密代表生命力旺盛有活力能量大
5、树叶稀少生命力不足活力不够能量低
6、没有树叶（枯树）生命力严重不足没有活力有衰竭感生命的失落、空虚感
7、树叶掉落象征着倾向于养育来源，如对父母、家庭等的依恋依赖性如果是在收集树叶，表明想从父母或家庭中得到爱和温暖如果是在烧树叶，表明爱的需求得不到满足，转而变得愤怒、气愤
树根——是树深埋在土里的部分，又是吸收养料的主要部分，象征着过去的、最初的成长1、树根暴露关注过去心态不成熟没有足够的自信心内心中有很多纠葛，想要整理清楚回顾过去的经验，以解决目前的问题
2、树根向左膨胀代表某种情感压抑与母性的特殊联系
3、树根向右膨胀在人际关系上较难信任他人与父性的特殊联系
4、树根左右膨胀对儿童来说，可能会在学习、理解力等方面遇到困难对成人来说，可能会有智力迟钝禁止、压抑自己
5、枯死的树根对早期生命和成长阶段的感受是受阻的情感上干涸的感觉
果实——果实的多少、大小代表成就、报酬、欲望、希望、目标、恩典等
1、掉落的果实代表成长中遇到一些伤害事件，可能是精神上的，也可能是身体上的。这些事件严重地影响了其成长、价值观或信念，让当事人感到自己遭到拒绝，受到命运不公平的对待，或者有一种深深的内疚感，甚至罪恶感，这种情况称为“坠落天使症候群” 。受到
过强暴或暴力伤害的创伤常用坠落的果实表现，如果要考察其严重程度，可以从果实掉落的原因、腐烂程度考察
2、掉落的原因：被风吹掉，是被自己无法控制的外界因素造成了伤害被人摘掉，是被人为的因素造成了伤害
3、腐烂程度仍可以吃，受到的伤害是可以愈合的，或正在恢复，作画者觉得自己仍是一颗“好果子” 已经腐烂，已经造成了深深的、永久的伤害，这种伤害继续影响其成长、有时作画者觉得自己就是那颗腐烂的果实，无可救药
4、果实的成熟度——代表人发展的不同时期正在开花，代表仍处在生命的耕耘期，需要付出很多努力刚刚结果，代表处于有所作为的初期青涩的果实，代表虽然有了一定的成绩，但仍需要继续努力，还不到享受和收获的时间成熟的果实，代表到看丰收、享受的时间
5、果实的数目大的果实个数可能与重大目标数目之间一致掉落的果实数目可能与受到伤害时的年龄有关果实数目或者可能和作画者的年龄一样
6、大而多的果实有较多的欲望和目标有信心实现自己的目标往往因追求过多而无法很好地分配自己的时间和精力还没有确定什么是自己真正、最重要的需求
7、大而少的果实有明确的目标把自己的精力集中在有限的几个目标上知道什么对自己最重要有信心实现自己的目标
8、小而多的果实：有较多的欲望和目标没有确定什么是自己真正、最重要的需求没有足够的信心实现自己的目标
9、小而少的果实对自己的评价不高不相信自己能做出大的成绩
10、没有果实尚未设立可实现的目标对自己的评价不高，对自己没有什么要求
树皮——是输送养料的通道，也记录着成长的沧桑
1、破烂的树皮成长中曾遭受艰辛成长中曾历经磨难
2、反复描画的树皮情绪焦虑强迫性倾向
树上的动物——树上出现动物，每一种动物都代表了作画者人格中的某个方面，作画者只是借助动物表达自己的某种需求和愿望
1、鸟渴望自由
2、鸟巢依赖性被养护
3、树洞中的动物渴望自己有一个温暖的环境，使自己得到很好的照顾渴望得到关爱依赖性
4、松鼠感情或物质上曾遭受过剥夺希望能为自己的将来囤积某些东西附加食物
附加物
1、秋千秋千吊在一根树枝上，表明巴生命的全部或最重要的方面寄托在某件事或某个方面上人在树上荡秋千，可能代表牺牲别人来面对生活某方面的压力
2、树上的房屋表示想在险恶的环境中寻找一个安全的
心理课程：认识自我（补充内容2）
星座性格分析
白羊座性格特点分析
白羊座性格分析，优点：深爱自由，不喜欢受到外界的压抑。有企图心和冒险精神，勇於尝试，精力旺盛，一旦确定目标就会全力以赴。缺点：缺乏耐性、暴躁、冲动、自私、以自我为中心、尖酸刻薄、好斗、粗枝大叶而不细心。
金牛座性格特点分析
金牛座性格分析，优点：有主见、意志坚定、热情、友善、有耐心及责任感、可以信赖、实际、可靠、具有商业头脑和牢靠的价值观、富美感，喜欢美食和精致昂贵的奢侈品。缺点：贪婪、顽固、嫉妒心重、占有欲强、懒惰、古板、缺乏应变力、自我放纵、易怒。
双子座性格特点分析
双子座性格分析，优点：适应力强、机智、敏捷、喜欢忙碌和变化、主动、活泼而健谈、聪慧且多才多艺、具有写作和语言方面的天才、对时尚有着敏锐的感受力，能够永久维持着年轻和时髦的外貌。缺点：怀疑心重、善变、双重性格、缺乏耐性、狡猾、不安份、过人的精力未能发时则脾气暴躁且喋喋不休。
巨蟹座性格特点分析
巨蟹座性格分析，优点：善良、热心、敏感、富有同情心；长於记忆、脑筋敏锐、领悟力好、适应力佳、有高度的想像力；具强烈的母性或父性的本能、保护色彩浓厚、谨慎、节俭；有坚强意志力和耐力，不屈不挠；理财观念甚佳；爱国；忠於爱情，重视家庭的温暖与安定，擅理家务，重视家庭的和谐，是所有星座中最具家庭观念的星座。
狮子座性格特点分析
狮子座性格分析，优点：为人博爱、热心、慷慨、有领导能力、花钱大方、思想开阔、具创新的能力、对戏剧和表演具有天份。缺点：主观意识太强、自以为是、偏狭、无法容忍与自己相左的观点、自视过高、势利、权力欲过强、仗势欺人、好管闲事。
处女座性格特点分析
处女座性格分析，优点：谦虚、喜欢整洁、处事小心、头脑清晰而分析能力强、能明辨是非。缺点：喜欢鸡蛋里挑骨头、要求太高以致吹毛求疵、多愁善感、小题大作、古板、难以取悦。天秤座性格特点分析
天秤座性格分析，优点：公平客观、有正义感、适应力强、对美感有鉴赏力、逻辑强，善分析、天生的优雅风采、浪漫的恋爱高手、有外交手腕、因事制宜，能屈能伸，适应力强。缺点：优柔寡断，犹豫不决、意志不坚定，容易受人影响、乡愿，怕得罪人、不能承受压力，没有担当、过份要求公平，吃不得亏、息事宁人，治标不治本、总是自圆其说，藉口太多、喜欢享受，好逸恶劳、常不经意地乱放电、缺乏自省能力。
天蝎座性格特点分析
天蝎座性格分析，优点：深谋远虑、恩怨分明、直觉敏锐、对决定的事有执行力、不畏挫折、坚持到底、对朋友讲义气、天生的性感魅力、坚持追求事情的真相、善于保守秘密、对人生有潜在的热情、有谋略、富洞悉事物重点的能力、情绪十分敏感、感情细腻、具有丰富的想像力、果决、实际而热情，主观意见强、意志坚定、有毅力，机敏、聪明、悟力高、富直觉能力。
射手座性格特点分析
射手座性格分析，优点：天生乐观、对人生充满理想、正直坦率、丰富的幽默感、酷爱和平、待人友善、行动力强、有自己的处世哲学、经得起打击、救世救人的热情、乐观、活泼、坦率、自尊心强、多才多艺、有很高的智慧，颇富直觉、拥有鼓舞他人的力量，思想开明、适应力强，有很好的判断力，有处理紧急事务的才能，擅长哲学思考，富崇高的正义感，非常敏感而聪慧，喜爱自由、诚恳、正直、可靠、慎重。
摩羯座性格特点分析
摩羯座性格分析，优点：谦虚、喜欢整洁、处事小心、头脑清晰而分析能力强、能明辨是非。缺点：喜欢鸡蛋里挑骨头、要求太高以致吹毛求疵、多愁善感、小题大作、古板、难以取悦。水瓶座性格特点分析
水瓶座性格分析，优点：崇尚自由、充满人道精神、兴趣广泛、创意十足、乐於发掘真象、有前瞻性、拥有理性的智慧独立，有个人风格、乐於助人、对自己的感情忠实，求知欲强、
独立、博爱、友善、忠实、可靠、有创意、有远见、有智慧、思想新颖、头脑敏锐、善於观察、富有改革精神。
双鱼座性格特点分析
双子座性格分析，优点：适应力强、机智、敏捷、喜欢忙碌和变化、主动、活泼而健谈、聪慧且多才多艺、具有写作和语言方面的天才、对时尚有着敏锐的感受力，能够永久维持着年轻和时髦的外貌。缺点：怀疑心重、善变、双重性格、缺乏耐性、狡猾、不安份、过人的精力未能发时则脾气暴躁且喋喋不休。
白羊座： 3月21日——4月19日
金牛座： 4月20日——5月20日
双子座： 5月21日——6月21日
巨蟹座： 6月22日——7月22日
狮子座： 7月23日——8月22日
处女座： 8月23日——9月22日
天秤座： 9月23日——10月23日
天蝎座： 10月24日——11月21日
射手座： 11月22日——12月21日
摩羯座： 12月22日——1月19日
水瓶座： 1月20日——2月18日
双鱼座： 2月19日——3月20日
小学生心理健康课程标准 中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方 法和手段 ，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育 活动，是 素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才 的重要环 节。[1] 目 录 1 基本内容 1 基本内容 一、心理健康教育课程的性质、功能和形式 （一）心理健康教育课程的性质 借鉴近年来有关此类课程的论证，并依据我国的学校教育现状，笔者认为，心理 健康教育 课程可以理解为团体心理辅导与学校教育特殊情景相结合的产物，应兼具科普、 团体辅导 和活动课的特点。以“心理健康教育课程”来命名，包括了以上三个方面的特点，同时也 明确了团体心理辅导的理念、方法和技能与学校教育这一特殊情景相结合的性质，平衡了 辅导与教育之间的关系。 （二）心理健康教育课程的功能 按照国家教育部的规定，心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，
充分开发 他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育 的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力； 培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科 学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自 我教育能力。在学校开设心理健康教育课程是直接而且高效率地实现上述目标的主要途径 。 心理健康教育课程从心理发展的角度，全方位关注儿童青少年的健康成长，为学生的人格 发展起到导向和辅助的作用。其功能可以总括为三个方面：一是针对轻度的心理障碍进行 团体干预的功能，目标是心理障碍的缓解或消除；二是预防心理问题产生、维护心理健康 的功能，目标是保持良好的心理状态；三是提升心理健康的水平、充分发挥潜能的功能， 目标是使每个学生的心理处于最佳状态。 （三）心理健康教育课程的形式 1. 科普性质的讲座 科普性质的讲座主要是指面向全体学生，以系列讲座的形式普及心理学常识，从心理学的
控制情绪 教学目标： 1、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。 2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。 教学方法 游戏法、表演法、情景教学法 教具 多媒体教学、实物、图片等 教学过程 一、课前谈话 今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？ （高兴、紧张、害怕、快乐……） 二、游戏导入，体会情绪 我们就先来做个游戏吧！ “击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何） （学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验） 三、认识情绪 1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？ 根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪） 2、认识情绪 生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼 他的情绪怎样？（高兴） 从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音） 想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？ 3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……） 四、体验、表现情绪 1、游戏一：摸礼物 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取） （盒子一：小鸭盒子二：空的） 2、体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？ “好奇”的情绪，着急的情绪 手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪 触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪 拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪 边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。 五、情景表演 以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。 课件出示提示内容： 当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？ （1）当你的妈妈来学校看你的时候 （2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候 （3）当你考试拿到好的成绩的时候 （4）当你考试考砸了，父母批评你的时候 （5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候 操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演 表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。 六、引导 情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）
教师心理健康培训心得体会 这次我参加了教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多.心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求.在现今的学校里,如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会. 一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义. 心理健康教育是一种时代的要求.良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容.《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展.心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力.在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求.开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护.因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义. 二、心理健康的内涵 心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态.心理健康这个概念,
既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题.围绕着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育.从班主任的职责来看,班主任要当好学生的心理保健医生,促使他们身心健康的发展.这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分,班主任做好心理健康教育,才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质.心理健康内涵的核心是自尊.所谓自尊是指学生中间,或者指某个个体中间,对自己或者对自我一种积极的肯定的评价,体验或态度.老师们都很重视对学生自尊心的培养,因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代,因此自尊的问题最重要. 三、正确区分学生不同的心理状态 一般来说,人的心理状态可以分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态,与这三种心态相应,其社会行为方向也表现出十分重要的特点. 在没有较大困扰的情况下,学生的心理处于正常状态之中.这种状态之下,学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致,是一种健康或者优秀的状态. 第二种状态是不平衡状态.一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件,如受到挫折、需求得不到满足等,就会进入一种不平衡状态,这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态.一般来说,学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态,这是不可避免的甚至是必要的.积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机.教育在某种程度上就是要不断打破
心理健康课程心得体会 心理健康教育，顾名思义，重在关注孩子的心理健康。 透过观摩今天的两节课堂教学活动真是让我受益匪浅啊! 两节风格不一的心理健康课给我留下了深刻的印象，现代的孩子们的心理健康问题已引起学校家庭的重视，作为教师，应该要做学 生心理健康的导师。我们教育的目的是什么?是教会学生如何做人啊!不懂做人的道理，学知识又有何用?心理健康教育活动课旨在促进学 生心理健康地发展，改善学生的心理素质，因此，在课程内容安排 上必须以学生的需要为出发点，以学生的活动为主体，以灵活多变 的形式、丰富实际的内容去吸引学生，提高学生自助和互助的能力。使学生在玩中有所收获、在玩中得到历练、在玩中促进成长。让我 们的孩子不仅拥有健康的身体，更加拥有一颗健康、愉快的心灵。 我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学愿意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己给 自己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我高 中有段时间心里很难受，不是学习压力，没有理由的难过，可能是 为自己感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想让自己尽快摆脱这 种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为 我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了 电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就 知道，其实交流交谈改变的是心情而不是解决问题，等你的心情改 变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的内容也不一定就要说 自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方 法也不是都有用，会觉得很矛盾，我居然到了用这种方法来使自己 不难过了的地步。也发现越长大心里的问题就越多。这大概是我多 想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担心了。
心理学与生活课程论文
《心理学与我》 苏格拉底说:“人类最大任务就是——认识自己！”我觉得认识自己首先要从认识自己心理开始，要了解自己想什么，自己为什么会那么想，自己为什么会那么想而不这么想。在我求索中，我发现学心理学可以帮我认识自己的心理.。 心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思，因为古代人们认为生命依赖于呼吸，呼吸停止，生命就完结了。随着科学的发展，心理学的对象由灵魂改为心灵。直到19世纪初叶，德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学。而原先，心理学、教育学都同属于哲学的范畴，后来才各自从哲学的襁褓中分离出来。科学的心理学不仅对心理现象进行描述，更重要的是对心理现象进行说明，以揭示其发生发展的规律。 生活中，我会因为和老朋友见面而兴奋，会因为和舍友吵架而郁闷，会因为没人理解而孤独……这是为什么呢？在心理学上是由以下几个原因造成的。 首先，心理是由刺激引起的，是刺激引起的电脉冲在神经系统上传播的结果，是生物电流在神经系统中传播所引起而产生的，是刺激在细胞膜上引起的电流在神经系统中传导所引起的，是神经系统在刺激的作用下产生的。因此，神经系统是心理产生的工厂。 其次，刺激通过感觉被编码成不同频率和强度的电磁场，从而影
响人体的体态变化。人的感觉是非常有限的，就种类而言，只有五种感官。就感受幅度而言，只能感受一定强度范围的刺激。 其三，通过感觉而“搜集起来”的几种物质特性被知觉综合起来进行的反映，表象则是对物质过去到现在的整体认识的总结，想象是在过去表象的基础上对物质的可能形态进行的预测。 其四：思维对事物特征的“加工”。由此可见，感觉是其他心理现象大厦的“地基”，其他心理现象都是建立在感觉的基础上，与此同时记忆把事物的特性“录入”大脑的过程；录入的内容有的建立了与其他原有内容的联系。意识和潜意识是经过记忆过程的事物特征的“存贮库”。能够回忆起来的内容是暂存在意识中的内容，不能够回忆起来的内容是存放在潜意识的内容。 其五：语言与行为都是人的一种“体态”，只不过是高度组织化了。心理通过神经系统调控人的外在肌肉就形成了“体态”。人们主要通过体态变化来推测和探知人的心理变化和作用，他是心理运动的外观。 其六：能力将心理功能在行为结果上反映，智力将心理功能在思维成果上反映。气质将心理状态在人的体态上反映。需求将生物自身的不断发展和完善在心理上反映。有了需求就有了动机，动机驱使我们达到我们的需求。当新认知与已有知识碰撞时，我就会有了这样那样的情绪，像前面提到的兴奋、郁闷、孤独等。在有了这样那样的情绪之后，我们会将它固定下来，这就产生了情感。一感觉到该事物就会主动认为该事物好或坏。
大学生心理健康教育课程改革探析 【摘要】近年来，大学生的心理健康问题日益凸显。高校要改变传统的教育教学模式，切实加强和提高大学生心理健康教育课程的实效性，促进大学生心理素质的提高和健全人格的养成。 【关键词】大学生；心理健康；课程改革 进入大学，面对新的环境、新的人际关系及学习、生活、就业等压力，大学生的心理会发生一定的变化。一些学生无法适应这些新的变化，会产生不同程度的心理问题。高校应充分发挥自身优势，分阶段、有针对性地对大学生进行心理健康教育，促进大学生形成健康的心理和健全的人格。 1 当前高校大学生心理健康教育存在的主要问题 面对大学生产生的各种心理问题，各高校纷纷开设了心理健康教育课程。但在实际教学中，由于各种原因，课程的教学还存在一些问题，主要表现在以下方面： 1.1 认识不到位，机制不健全 一些高校虽热设立了心理健康教育中心，但其没有独立的体制、机制，隶属于学校学生工作部（处），从业人员工作职责不明确，工作主动性不高；工作内容与形式比较单一，覆盖面窄、针对性不强，对学生的心理健康教育仅限于
补救性层面。学校还没有建立起校级的心理健康教育立体网络体系，无法满足学生的心理发展需求。同时，大学生自身对心理健康教育的功能认识模糊，对心理咨询存在着错误认知，在自身心理出现问题时不能主动寻求专业教师的帮助。 1.2 师资力量不足，教师专业化程度较低 目前，许多高校从事心理健康教育工作的专兼职人员一般由心理学专业教师、专职辅导员、学工干部等组成。人员总体数量不足，专职人员较少，兼职人员相对较多，师资力量比较薄弱。学校对兼职人员的培训力度不够，兼职人员普遍缺乏专业的心理学知识，面对学生出现的各种心理问题，无法以专业的角度去答疑解惑，仅凭自身的经验和理解对学生进行心理辅导，专业能力不强，专业化程度较低。 1.3 课程设置不科学，理论与实际脱离 学生学习心理学的目的，在于了解和掌握心理学的相关知识，提高自身的心理素质，在面对大学期间诸如学习、人际交往、恋爱、就业等问题时，能及时进行自我心理调试，理性地面对和解决。但很多高校虽然开设了心理健康教育课程，但课程的教学课时较少，教育覆盖面窄，教育对象大多为大一新生；教学内容仅限于对心理学相关理论知识的阐释，忽视了学生的实际心理需求，教学的针对性差，理论与实践相脱离，严重影响了课程的教学效果。 1.4 忽视了学生的主体性，限制了学生个性的发展
小学心理健康教育活动课教学设计 我们不怕挫折 xx乡中心小学xx 辅导目标： 1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。 2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。 辅导重点： 能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。 辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。 辅导对象：四、五年级 辅导课时：一课时 辅导过程： 一、热身游戏，引出挫折 游戏：进化论 1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。” 2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡
的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。 以此类推。 3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。 4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？” 5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什 么？”6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。 二、主题活动，认识挫折 1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事？小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。 小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。） 2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕 （出示课件：挫折是好事？ 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。 创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。） 3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟
班主任心理健康教育培 训 Standardization of sany group #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#
班主任心理健康教育知识培训 ——正确认识心理咨询 培训主题：正确认识心理健康和心理咨询 培训目的：通过培训，让班主任正确认识学生心理健康的重要性，并在必要时，引导学生适时介入心理咨询。 培训对象：全体班主任 培训时间：3月8号 培训地点：报告厅 培训方式：主题讲座 主讲人：王旭卿 培训内容： 健康的心理幸福的基石 但心理健康常常被忽视 如果老师们能了解一些心理健康知识 就能更好的理解、支持和关爱孩子 让他（她）的学校生活和人生更加快乐、幸福、成功 悄悄告诉你： 1、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。 2、有生命的失败胜过于无生命的杰作。 3、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。 4、健康的心灵，是幸福的源泉。 5、良好的个性胜于卓越的才智。 6、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。 7、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。 8、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。 9、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。 10、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。
11、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。 12、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。 13、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。 14、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的. 15、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。 16、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为“另类”。 17、宽宏大量者高朋满座，心胸狭窄者门庭冷落。 18、谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。 19、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。 20、生活不是单行线，一条路走不通，你要学会转往。希望就在拐角处。 心理健康的标准是什么 1．能正确认识自我和接纳自我 一个心理健康的学生能对自己的能力、性格和优缺点作出恰当的，客观的评价，给自己确定的理想目标较为适合实际情况。即使在最困难的条件下，也能理智地对待自我，使自己的心理状态在运动变化中达到平衡。 2．能保持和谐的人际关系 一个心理健康的学生往往能够与其他同学较好地沟通和交往，有知心的朋友，不仅能接纳自我，而且也能接受他人，包容他人的缺点，同时也能被大多数人所理解和接受。 3、有良好的适应能力 学生对自然环境和社会环境应该具有较强的适应能力，不仅能面对现实和接受现实，而且能进一步地改造现实，而不是逃避现实。能够与社会保持良好的接触，能够及时调整自己的需要和愿望，使自己的思想和行为与社会协调一致。 4．具有顽强的意志 心理健康的学生具有坚强的意志和强大的挫折承受能力。在学校生活中，能够保持对学习较浓厚的兴趣和旺盛的求知欲，并具有克服困难的信心和勇气。
心理健康课程计划安排（高一） 主题方向单元内容实施时间 心海扬帆—我为心理健康而加油适应第一至第 心理辅导适应新环境四周 高 学习新起点 一 上 学习第五周至 我与压力握握手—拥抱压力，释放自 学 心理辅导第十周 我 期 授 学会管理你的学习时间课安 认识自我悦纳自我 排 如何面对心理落差 自我意识辅导做个最好的自己 让思维插上翅膀第十一周到第十八周 自信的力量--自我暗示的魔力 学会沟通，让心靠近 高 一下学人际交往辅导 将友情进行到底—高中生异性相处 学会交谈 第一周至 八周 亲子沟通 期 授 挫折与成长 课 安 排挫折应付与情绪调阳光总在风雨后 第九至十六节情绪的自我调节周 做考试的赢家 生涯心理辅导个性与职业/文理分科的选择指导第十七至十 八周
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心理健康课程计划安排（高二） 高主题单元内容 实施时 间 二 文理分科后如何让自己尽快安定下来 上 学 开学第期 学习辅导一个月 授 文理分科后的学习指导 课 安 辩论会：中学生早恋利大还是弊大 排 上半学 期异性交往辅导 中学生如何正确处理异性交往 我的优点、缺点 自我意识辅导 做个最好的自己下半学 期 人生探索（人活着的意义是什么） 高 二 下上半学期 价值大拍卖 学期理想辅导 我的未来—自我目标设计 授 课 表 人生冒险 挫折与成长下半学期承受挫折辅导 做考试的赢家
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心理健康课程计划安排（高三） 人生坐标实施时间 自我实现与升学、社会需要的关系高 三 理想辅导 合理竞争上半学期 上 学期授与人合作 高三学习方法谈 课 表 高考心理辅 影响高考成绩的心理因素有哪些？下半学期 导 如何进行系统而有效的复习 如何确定自己的升学目标 如何科学驾驭时间向高考冲刺 3月 复习过程中出现高原现象怎么办 高 三高考心理辅 应试前应做好哪些准备工作 下学导临考坐立不安、注意力不集中、如何应对 高考压力？ 4月 期 课程考试压力、考试焦虑辅导 高考应试策略和技巧有哪些？ 安 5月排 考前一个月、15天应如何调整心态？ 如何根据自己的兴趣、性格、能力选择专 升学择业辅 导 业 填报志愿有哪些技巧 6月3
《心理学与生活》 【美】格里格，津巴多著 一、心理学为何独具特色 1、定义 心理学(psychology)：关于个体的行为及精神过程的科学的研究。 科学的方法（scientific method）包括一套用来分析和解决问题的有序步骤。这种方法用客观收集到的信息作为得出结论的事实基础。（另定义见第二章） 行为(behavior)：机体适应环境的方式。 2、心理学的目标 基础研究的目的是描述、解释、预测和控制行为、提高人类生活的质量。 （1）描述发生的事情 行为数据(behavioral data)：是关于机体的行为和行为发生时环境的观察报告。选择一个适宜的分析水平。按照事实的本相去收集它们 （2）解释发生的事情 通常承认大多数行为受到一些因素的共同影响，行为的这些内部决定因素叫做机体变量(organismic variables)。也称秉性变量(dispositional variables)。 对行为的外部影响是环境变量(environmental)或情境变量（situational）。 （3）预测将要发生的事情 心理学中的预测量是对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定的关系将被发现的可能性的陈述。通常依据它们能多好地做出精确且全面的预测来判断它们的优劣。 科学的预测也必须被足够精确地加以叙述，指出是什么样的机制把那些事件与特定的预测物联系起来。说明在什么样的条件下行为将会改变。 二、现代心理学的发展 1、心理学的历史根基 (1) 结构主义(structuralism)：心理的内容 科学方法、精确的度量以及数据的统计方法的强调，是冯特心理学的传统特色。 内省法，即由个体系统地检查自己有关特定感官经验的思维和感觉。 结构主义即心理和行为的结构的研究。 所有的人类精神经验都可以作为基本成分的联合来理解。这个观点的目标是通过分析感觉的构成因素以及其他组成个体精神生活的体验，来揭示人类心理的潜在结构。 (2) 机能主义（functionalism）：有目的的心理
中小学心理健康课程标准 中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。[1] 一、心理健康教育课程的性质、功能和形式 （一）心理健康教育课程的性质 借鉴近年来有关此类课程的论证，并依据我国的学校教育现状，笔者认为，心理健康教育课程可以理解为团体心理辅导与学校教育特殊情景相结合的产物，应兼具科普、团体辅导和活动课的特点。以“心理健康教育课程”来命名，包括了以上三个方面的特点，同时也明确了团体心理辅导的理念、方法和技能与学校教育这一特殊情景相结合的性质，平衡了辅导与教育之间的关系。（二）心理健康教育课程的功能 按照国家教育部的规定，心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教
育能力。在学校开设心理健康教育课程是直接而且高效率地实现上述目标的主要途径。
心理健康教育课程从心理发展的角度，全方位关注儿童青少年的健康成长，为学生的人格发展起到导向和辅助的作用。其功能可以总括为三个方面：一是针对轻度的心理障碍进行团体干预的功能，目标是心理障碍的缓解或消除；二是预防心理问题产生、维护心理健康的功能，目标是保持良好的心理状态；三是提升心理健康的水平、充分发挥潜能的功能，目标是使每个学生的心理处于最佳状态。 （三）心理健康教育课程的形式 1. 科普性质的讲座 科普性质的讲座主要是指面向全体学生，以系列讲座的形式普及心理学常识，从心理学的规律可以改善人们的生活质量的角度讲授有关知识。例如，有关心理健康的意义和心理保健的常识、不同年龄的心理健康的标准、情绪的功能和情绪的自我调控的意义、人际交往的意义和规律、自我意识的意义、记忆的规律和方法、思维的规律和解决问题的策略等问题。这部分内容的讲授应淡化心理学的概念，切入学生的经验系统，注重心理学原理在实际生活中的应用。它所发挥的功能是预防心理问题的发生和提高生活质量。
新民中心小学备课用纸 课题：1.认识我自己课型新授课 教学目标、教学重点、教学难点、教学准备 一、教学目标： 1.知识与能力：了解每个人都有自己的特点，认识自己优缺点并喜欢自己。 2.过程与方法：通过讨论等形式让学生认识自己并喜欢自己。 3.情感态度与价值观：认识自己，了解自己。 二、教学重难点：充分认识自己的特点并接纳自己，树立自信。 三、教学准备：幻灯片。 教学流程批注一、暖身操——暖身操：照镜子 请同学们拿出小镜子，对着自己。当老师问：“镜子里是谁啊？”同 学们就回答：“我！”当老师问：“那我是谁呢？”同学们就对着镜子 问一下自己：“我是谁，我是一个怎样的人？” 设计意图：引入主题。 二、小故事，大道理： 每一朵花都是美丽的 纽约市一家中学为了给贫困学生募捐，决定排演一出名为《圣诞前夜》 的话剧节目。9岁的凯瑟琳幸运地被老师选中扮演剧中的公主。接连 几周，母亲都煞费苦心地跟着她一起练习台词。可是，无论她在家里 表现得多么自如，一站到舞台上，她头脑里的词句就全部无影无踪了。 三、最后，老师只好让别人替换了她。老师告诉凯瑟琳，她为这出戏 补写了一个道白者的角色，请凯瑟琳调换一下角色。虽然她的话亲切、 婉转，但还是深深地刺痛了凯瑟琳——尤其是看到自己的角色让给了 另一个女孩的时候。 那天回家吃午饭时，凯瑟琳没把发生的事情感受母亲。然而，细心的 母亲却觉察到了她的不安，没有再提议练台词，而是问她是否想到院 子里走走。 那是一个明媚的春日，棚架上的蔷薇藤正泛出亮丽的新绿。凯瑟琳无 意中瞥见母亲在一棵蒲公英前弯下腰。“我想我得把这些杂草统统拔 掉。”母亲说着，用力将它连根拔起，“从现在起，咱们这庭院里就只 有蔷薇了。” “可是我喜欢蒲公英啊。”凯瑟琳抗议道：“所有的花儿都是美丽的， 哪怕是蒲公英！”
东营区优质课评选教学设计 放飞烦恼，拥抱快乐 ——心理健康课教学设计 东营区丽景小学禹海莉 一、教学目标 1、让学生认识烦恼带来的负面影响。 2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情 绪。 3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。 二、重点难点 重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。 难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。 三、教学准备 1、上课课件 2、烦恼卡（小飞机）、快乐卡、信封 3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡 四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法 五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是 想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在 以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对 烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过 程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自
得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生 活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质 的目的。 六、教学过程： 生：老师上课快乐！师：相信我们一定很快乐！ （一）创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。 1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜欢看动画片吗？ 生：（齐声）喜欢。 师：看，谁来了？课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（喜怒哀乐） 师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗？现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜 子》。（师说游戏规则，然后游戏） 2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、 郁闷的情绪。 （全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好；坐下。 玩了照镜子这个游戏你有什么感受？ 你更喜欢哪种表情？喜欢开心的举手！ 我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，
第一章生活中的心理学 心理学为何独具特色 定义 心理学定义为关于个体的行为及精神过程的科学的研究。关键部分：科学的，行为，个体，以及心理。 科学性要建立在依据科学方法原则收集到的证据的基础上。科学的方法包括一套用来分析和解决问题的有序步骤。这种方法用客观收集到的信息作为得出结论的事实基础。 行为是有机体适应环境的方式。行为就是行动。心理学研究的主题在很大程度上是人类和其他动物物种的可观察行为。 精神过程代表了心理学家探索的最重要的一方面。 心理学的目标 心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和控制行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。 描述发生的事情 心理学的第一个任务是对行为进行精确的观察。心理学家一般把这种观察称为他们的数据。行为数据是关于机体的行为和行为发生时环境的观察报告。选择一个适宜的分析水平，来保证客观性。 解释发生的事情 描述必须忠实于可知觉到的信息，而解释却谨慎的超越了能够被观察到的现象。中心目标是找到行为和心理过程的常规模式。 心理学的解释通常承认大多数行为受到一些因素的共同影响。一些因素在个体内部起作用，比如基因构成、动机、智力水平或自尊。行为的这些内部决定因素叫做机体变量或秉性变量。对行为的外部影响是环境变量或情景变量。 预测将要发生的事情 心理学中的预测是对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定的关系将被发现的可能性的陈述。 一个科学的预测是基于对事件互相关联方式的理解，它指出是什么样的机制把那些事件与特定的预测物联系起来。一个因果预测详细的说明在什么样的条件下行为将会改变。 控制发生的事情 如果一个对行为原因的解释能创造控制行为的条件，那么这个解释就是有说服力的。 控制行为的能力很重要，因为它为心理学提供了帮助人们改进他们生活质量的途径。 小结 心理学家使用科学方法对个体的行为和心理过程得出结论。心理学家有这样几个目标：在适宜的水平上客观地描述行为，解释产生行为的原因，预测行为何时会发生，以及控制行为以改进生活质量。 现代心理学的发展 心理学的历史根基 “心理学有着漫长的过去，但只有短暂的历史。”最早的实验心理学家之一艾宾浩斯这样写道。 威廉·冯特于1879年在德国莱比锡建立了第一个正式实验心理学实验室。他希望理解感觉和知觉的基本过程以及简单心理过程的速度。 结构主义：心理的内容 对科学方法、精确的度量以及数据的统计方法的强调，表现了冯特心理学的传统特色。 铁钦纳用于检查有意识的精神活动元素的方法是内省法，即由个体系统的检查自己有关特定感官经验的思维和感觉。他的观点以结构主义之名着称于世，指对心理和行为的结构的研究。 结构主义建立在这样的假设之上：所有的人类精神经验都可以作为基本成分的联合来理解。目标是通过分析感觉的构成因素以及其他组成个体精神生活的体验，来揭示人类心理的潜在结构。攻击结构主义：⑴它是简化论的，它把所有的人类体验都简化为简单的感觉；⑵它是元素论的，它寻求把成分或元素联结起来，而非直接研究复杂或整体的行为；⑶它是心灵主义的，它只研究人类有意识觉知的口头报告，忽视那些不能描述他们的内省经验的个体。 机能主义：有目的的心理 威廉·詹姆斯同意铁钦纳意识是心理学的研究中心的观点。他认为，意识是流动的，是与环境持续互相作用的心
谈心理健康教育课程改革困境及出路进入二十一世纪以来，互联网技术得到迅速普及，信息化时代人才成为各国竞争的对象，高校作为培养人才的基地，发挥着不可替代的作用，高校学生虽然在生理发展方面已经渐趋成熟，但心理发展仍需亟待加强。大学生很容易受到外界的压力和影响，出现各种各样的心理问题和心理障碍，作为家国前进的顶梁柱，大学生为社会的进步提供动力和支持，他们肩负着现代化建设事业普及的重任，肩负着实现全面小康社会和中华民族伟大复兴的责任。所以高校必须开设心理健康教育课程，帮助大学生掌握一定的心理健康知识，面临困难学会摆正自我心态，具备良好的心理素质，从而完善人生规划。 一、高校心理健康教育课程改革现状及面临的困境 由于我国对学生的心理健康教育研究起步晚，相关的研究文献比较少，所以现有的经验并不是很成熟。近年来随着社会的不断发展，教育部逐步认识到心理健康对高校人才培养的重要性，所以先后出台文件要求教育部门加强对大学生的心理教育，但并没有给出相关的实行方案，所以在课程改革中出现诸多问题。 （一）课程重视度不够从当前高校心理健康教育实施的情况来看，有些领导和职能部门对课程开设的随意性较大，没有从根本上认识到这门课程对于培养学生的意义，虽然教育部要求以必修课程出现在高校课程体系中，但这项要求并没有落实到位。部分学生对这门课程存在误解，总认为心理健康教育课程是针对心理有问题的学生准备的，在课程教学中，根本不关心心理学的相关知识技能，只注重教师怎样在学期中考核，所以开设的心理健康教育课程并没有得到重视，从而也没有发挥出其作用价值。
（二）教学目标定位不明确由于国内对心理健康研究的时间短，所以在课程讲授时倾向于对基础知识的讲解，着眼于矫治性与预防性，所以设置的学生发展目标重点偏低。教育部并没有对课程的属 性做出规定，所以有些学校直接将其设置为心理学专业的基础课， 要求学生背诵心理学相关知识，没有做到完善学生人格和发展学生 健康心理的作用。学生的心理素质和自我调节能力在课程学习中没 有得到提升，忽视了学生情感体验在学习中的地位。还有些学校的 德育课程和心理健康教育课程交织在一块，模糊了两者的概念。 （三）组织形式单一随着教育改革步伐的推进，学生成为课堂 的主人，是学习中的主体，但心理健康教育授课仍然采用单一传统 的讲授制。从课程性质来划分，心理健康教育课程是操作性、实用 性很强的课程，但由于许多高校的心理健康教育课程专业研究不足，所以无法安排有效的实践活动，带给学生更多的心理情感体验，从 而忽视学生相关技能的培养和情感价值的塑造，无法有效挖掘出学 生的潜能。 （四）课程评价缺乏科学化、专业化从当前的评价体系来看， 考试被认为是衡量学生心理健康教育的标准。这使得学生更加注重 理论知识的背诵，无法评估出学生真实的心理健康水平，并不符合 教育部要求开设这种课程的初衷。课程评价是通过信息的采集，针 对目前开设课程的实施计划作出有效调整的一种方式，如果其评价 体系不能反映出科学化、专业化的真实现状，那么这种评价标准就 是失败的，心理健康教育课程正处在没有正确指导的狭隘化评价体 系中，阻碍了课程改革的进程和评价工作的开展。 二、高校心理健康教育课程改革的出路 （一）加强宣传，提高重视程度高校作为社会人才培养的基地，
心理健康教育活动课设计方案 学会欣赏和赞美别人 在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我讲的话发生共鸣，我自身就需要同孩子的心弦对准音调。——苏霍姆林斯基 一．班会主题：学会欣赏和赞美别人 二：班会目的：让学生认识到每个人都需要被人欣赏和赞美；善于欣赏和赞美别人是拥有良好人际关际关系、寻觅知心朋友的一个重要条件。帮助学生认识到欣赏和赞美人是一种艺术，而艺术需要学习，让学生初步学会如何掀赏和赞美别人，进一步增进同学之间的友谊 三：全班齐唱歌曲--《相逢是首歌》伴着余音，主持人登场 甲、乙：你曾对我说，相逢是首歌。 丙、丁：缘份系着你和我，淌过岁月的条条小河。 合：敬爱的老师，亲爱的同学们，很高兴为大家主持这次活动。我是主持人……（主持人分别作自我介绍）。 第一个环节--为什么要欣赏和赞美别人 欣赏配乐故事《真希望你是我女儿》。 故事大意是：一个外貌较丑，听力有缺陷，有很强自卑感的小女孩由于老师一句充满爱心的"真希望你是我女儿"之话语，而恢复了自尊、自信，成为一个快乐可爱的女孩。 甲：这个故事告诉我们，孩子的健康成长需要被人掀赏，被人赞美。 乙：其实在现实生活中，我们不难发现，不光是孩子，世界上所有的人，都需要被欣赏、被赞美、被鼓励。 丙：想象一下，如果一个足球运动员射中了球门，没人给他喝彩，全世界的观众，无论是球场上的，还是电视机前的，大家都对进球保持沉默……，那么还会有足球赛吗？还会有运动员吗？
丁：是的，人们正是用掌声、欢呼、鲜花和夸奖的语言来表达对运动员的欣赏、赞美和鼓励。 甲：欣赏和赞美原本是人类相互理解、相互支持的最积极的表现。 乙：欣赏和赞美可以使我们感到自己存在的价值，获得成就感，获得心理上的满足。丙：欣赏和赞美是对人的尊重，它可以使人增自尊，得到鼓励，给平凡的生活带来温馨和快乐。 丁；欣赏和赞美是人际关系的润滑济，它可使人与人间的关系更友善，更和谐。 第二个环节--怎样欣赏和赞美别人 甲；在现实生活中，我们应怎样欣赏和赞美别人呢？请看小品--《应聘》。 小品大意为：有两个应聘者抽到的面试题都是"请赞美主考官"。两人的表现方式截然不同：其中一人的赞美是实事求是、适度的，让人听了舒服。而另一人则是夸大其辞，有意恭维，给人的感觉是俗气、虚伪，让人讨厌、恶心。 丙：从刚才的小品中我们发现，一个人在生活中能被人欣赏、赞美是一件多么开心的事，但是，欣赏和赞美别人并不是一件太容易的事，它是一种艺术。 丁：不错，欣赏和赞美别人也是有原则的。首先，它一定也是有原则的。首先，它一定要是发自内心的，具体到位的，千万不能过度，否则可能会有溜须拍马之嫌。 丙：我们在这个团结向上的班级中已共同生活、学习了两年多，同学们之间已经有了较深的了解。 第三个环节--学会欣赏和赞美别人 为了帮助同学们更好地了解男生，学会欣赏男生，也为了更好地了解我们自己，让男生知道怎么欣赏女生，今天我们特请来了其它班的两位男同学，大家欢迎！ 全班自由发言向男生提问，互相交谈，互相寻找优点，要求气氛轻松、活跃。 甲：通过刚才的交谈，增进了男女生之间的了解。我们发现，男女同学各有各的优势，因此，相互问正常的、适度的交往是很有必要的。
心理健康培训方案 一、培训目的 紧扣学校心理健康教育咨询工作的理论和技能，通过对学员 开展系统.规范.科学的专业化培训，使之：在个人素质、理论修养. 工作技能和科学研究等方而，达到一定的专业要求;能够胜任学校心理辅导室的工作，带动学校心理辅导室的专业化建设;能承担起对本校心理健康教育工作的规划、组织及实施;承担起对木校师生、家长的心理健康教育专题讲座、咨询;具有创新意识.探究和科研能力;能根据本校学生的特点，充分调动各方而资源，共同致力于提升学生的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展; 成为学校心理健康骨干性力量，推动本校心理健康教育科学发展。 二、专业身份与职责（一）专业身份学校心理咨询员是学校心 理健康教育队伍中的一个重要组 成部分，是在基层学校从事学生与教师心理辅导工作的教师。 （二）职责学校心理咨询员在所在学校心理辅导室所做的心理工 作，需 要与全体教育工作者通力合作，以心理辅导和社会工作相结合的形式进行。 1?了解和熟悉学校心理健康教育的核心理念、工作架构和方 式，以及本校学生.教育工作者的总体心理状况，对学生的发展课题 有结合实际的理解; 2?开展适合在校学生和教师的心理健康知识的宣传、普及工 作; 3?为心理健康教育教师.班主任开展的心理健康教育活动等
工作提供专业指导; 4?为在成长和发展中出现困扰的学生与教师提供符合伦理 的专门辅导; 5?与市.区两级的专业人员合作与配合，处理学校心理危机 事件; 6?所做工作按规定纳入相应网络管理系统，并按照相关规定 接受培训与督导。 学校心理咨询员参训学员需具备"南京市学校心理健康教育 教师〃资格证书，采取自愿报名，学校根据工作需要选择推荐，区教育局初审，培训单位审核后报市教育局备案并批准。直属学校参训学员由市教育局宣德处选择推荐。 四、培养目标学员经培训需初步具备以下专业及伦理素养: 2?具有学校心理咨询员应具备的个人特质，心理健康，乐于 做一个成长型的人; 2?具备学校心理咨询员应有的人文理念和理论修养; 3?掌握学校心理工作的基木模式和方法，掌握个别和团体辅 导的理念与技术，具备处理学生与教师成长和发展中出现的问题与困扰的能力; 4.具备对学生和教师心理健康状况进行群体和个别评估的 知识和能力，能及时发现和转介需要专业心理咨询和治疗的学生、并能参与协同心理工作; 5?初步具备识别心理危机与危险性评估的能力，与市、区级