香蕉水果冰棍的做法

香蕉水果冰棍的做法

香蕉水果冰棍的做法食材

主料香蕉2根花生50克杏仁50克辅料巧克力豆适量棉花糖适量

步骤

1.花生和杏仁提前在电饼铛烤熟

2.烤熟后压碎备用

3.把香蕉从中间切成两半

4.剥开皮后插入一根小棍，然后放冰箱里冷冻半小时，记得在下面放一层保鲜膜，不然会沾的哦

5.备好棉花糖和巧克力豆，把两种材料放入一个小碗

6.坐锅烧水，水开后把装棉花糖和巧克力豆的碗放进去，让其慢慢融化制成糖糊

7.冻好的香蕉取出来

8.给上面均匀地涂上一层糖糊

9.然后裹上一层花生杏仁碎。再放冰箱里冷冻半小时即可随时食用

10.可以享用啦

小贴士

1,外面的糖糊糊根据自己喜欢配料即可

2,由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸

过多者最好不吃

核桃黑芝麻糊的做法食材

主料核桃30克黑芝麻30克杏仁30克花生30克辅料砂糖适量

步骤

1.把所有材料准备好。

2.杏仁洗干净，摘去顶部尖尖的角。

3.黑芝麻洗干净，炒香，核桃、花生、杏仁一起放进烤盆里，160度烤15分钟。

4.取出，放进豆浆机中。

5.加入黑芝麻和适量清水，选择营养米糊键，接下来就是等着吃了....

6.做好后会发出嘀嘀的提示声，拔出插头，加入适量砂糖，盖上盖子，选择混合搅拌即可。

7.对头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等会有明显的疗效。

小贴士

1、材料中所有材料的份量可按人数增减。

2、喜欢口感更细腻的亲，可以用温开水泡一下杏仁，去掉外皮外再烘烤。

3、杏仁是南、北杏，在中药店或汤料店都会有的。

4、没有豆浆机的亲可以用料理机搅拌成茸后，加适量水煮成糊。