成都大学公共体育课理论作业(2016级)2016-2017学年第一

成都大学公共体育课理论作业(2016级)2016-2017学年第一学期

姓名学号学院星期第节课

任课教师评阅__

一、简述我校公共体育课的注意事项和安全要求？该课程对考勤和考核的要求？

二、为什么在运动前要做好充分的热身活动？

三、简述本学期太极拳所学招式名称，并按顺序默写。

四、冬季进行长跑锻炼的方法与注意事项？结合自己参加12分钟走跑练习，谈谈你的认识和体会？

五、通过体育课的学习，谈谈你对体育课的认识和体会；并设计出你认为适宜于大学生的体育课形式。列出你喜欢的体育项目（三项以上）。

六、试谈学习太极拳对文化传承及自我道德修养的帮助。