女性青春期生理卫生知识讲座
应学校安排由我作一次女同学青春期生理卫生知识专题讲座，这是一次十分有意义的活动。其目的是要让大家了解青春期人体生长发育的特点，以及心理特点和个人如何搞好青春期的生理卫生和心理卫生(精神卫生)，如何与异性同学正常交往、接触，从而使同学们在青春期这一特殊的阶段，身心健康地发育成长，以充沛的精力完成学习任务。
一、女性青春期的生长发育特点
依据我国人口生存的现状来看，人体生长发育的过程可以分6个分期:即1、婴儿期(0至1岁);2、幼儿前期(1至3岁);3、幼儿期(4至6到7岁);4、童年期(6
到7岁至11到12岁);5、青春期(11岁左右至18岁左右);6、青年期(18至25岁)。青春期是人一生的“黄金时代”，它告别了幼稚的童年，步入了生长发育最快，生理、心理变化最大的时期。我们可以从年龄、生理、心理三个方面来观察:
1、女性青春期的年龄段为10至20岁，由于每个人体质的差异，青春期的开
始年龄也有差异，有些人早，有些人迟。但一般情况下女孩子普遍比男孩子早一到两年，所以我们女同学要比男同学懂事得早。
2、生理特点:?形态上的发育，男女同学步入青春期最明显的变化是身高和体
重显著增加，长高长胖。女性:音调细而高,乳房增大,骨盆更加宽大,胸部,肩部,臀部的皮下脂肪更加丰满,构成女性特有的体表外形(还有腋毛,阴毛等); ?功能上的发育也明显增强。A脑的重量在儿童七、八岁的时候已接近成年人，接受信息非常迅速，人最聪明，成为学习知识的最佳年龄。人的一生能有所发明创造，有所成就，关键在于青春期是否打下坚实的基础。B心脏和肺的发育。青春期心脏收缩有力，心输出量是童年时期的几倍，肺活量显著提高。?性发育和性成熟是青春期的突出特征。男女性生殖器官的突然发育，女性卵巢分泌的雌性激素促使女性第二性
征开始出现，我们的体形也发生很大的变化,身体长高,体重增加,乳房开始膨胀,开始在胸前隆起. 伴随有疼痛的感觉，这是正常的生理现象。我们的髋部变宽,体型
更为丰满,富于曲线美.外阴部和腋下开始长出小茸毛.皮肤开始生产新的油脂,改变着我们的体味.当我们的体外发生变化时,体内也同样发生着其他的变化.女性卵巢
发育成熟，开始产生卵细胞，并且开始出现月经。这里重点强调一下月经是子宫每月一次的出血现象，这也是正常的生理现象。 3、青春期的心理特点:由于生理上
的急剧变化，使同学们始料不及，一时不能
接受这些象打击一样的变化，造成同学们心理负担过重，以及心理上的恐惧
感，好奇感，神秘感。青春是缓慢,逐渐地发生,持续数年.在这一时期开始前和进
行中,肯定有许多的疑问和问题,我会以保健医生,朋友的身份,给你们讲解青春期生理保健知识,也请同学们随时,大胆的提出各种问题,我会尽我所学的知识给予帮助你们渡过青春期早,中期. 解答,
二、青春期生理卫生知识
(一)、乳房的发育和保健:
1.乳房发育:乳房的发育往往被认为是女性进入青春期的信号。每个乳房都有
乳头和乳晕.乳头位于乳房的中央部位,隆起的中心.乳头周围一圈圈的肌肤形成乳晕,颜色略深于皮肤色(深褐色).在孩提时期,只长出乳头,乳房的其他部位是平的,
光滑的.青春期时,乳房开始发育隆起,突出胸部的地方越来越多.女孩10岁左右,乳房开始发育,在乳头下面,小小的,平平的,纽扣般大小的乳房蓓蕾开始形成.这里面
长有脂肪,乳汁和组织.从乳房蓓蕾中长出乳头,在胸部突起,乳晕也随之增宽,增大.随着青春期进展,乳房逐渐发育增大,要经过4,5年后(15岁左右)基本成型,变得丰
满隆起.乳房的大小是由脂肪量决定的,体胖的人乳房大一些,体瘦的人乳房小一些.
2.有关乳房发育的忧虑:?发育初期会有痒,痛感觉,尤其被内衣摩擦或受碰时会
感疼痛.这些都不是生病的迹象,完全属于正常发育,所有这些不适感自己都会逐渐
消失.?乳头塌陷.指的是一个或两个乳头往里长,陷在乳晕里,而不是突出在外面.这种现象是天生的,但在青春期时才表现得很明显.此种情况,青春期时,有的能长出来,有的则不能.
3.选择胸罩:女孩到15岁左右乳房发育基本定型,就要选择合适的乳罩戴.女孩什么时候开始带胸罩究竟需不需要带胸罩这类问题没有统一的答案,需要你自己来决定.许多女孩可能不好意思开口让父母给买胸罩,这是很正常的事.应?大胆地说出自己的要求,说不定父母正等着你开口呢,?也可写纸条说明.你可以这样说:a)如果我戴胸罩,你觉得行吗 b)你认为我什么时候戴胸罩比较合适 c)你是多大开始戴胸罩的
4、戴乳罩的好处:?可使乳房得到承托而保持血液循环的畅通;?还可防止活动
后震荡的不适;?防止外伤;?防寒保暖作用.
(二)、腋毛与体毛:
在青春期的任何时候,腋毛和体毛(胳膊,腿,上唇和脸部等)都可能开始生长, 随发育进展,毛色会加深,毛数也会增加.阴毛在乳房发育后半年,1年之间出现,腋毛出现再晚半年到一年.乳房发育往往与生长突增同步,也可稍前或稍后. (三)月经初潮
月经是女性进入青春期最明显的变化是出现。月经周期平均约为28天，不同
的人略有差异，女孩子进入青春期后第一次出现的月经，叫月经初潮。月经初潮年龄能够反映人体发育的早晚。有的人早一些，有的人晚一些，一般都是正常的。月经出血期一般历时3—5天，但是在两天到一周内也都是正常的。女学生刚来月经时，月经周期可能不规律，有时半个多月来一次，有时两三个月才来一次，出血量也时多时少。大都在一年左右就变得规律了在经期全身对病菌的抵抗能力也有所下降。因此，在经期要特别注意卫生。女学生在月经初潮时往往不懂经期卫生。月经期卫生要做好以下几点:
1、要正确对待月经这种生理现象。不少女同学把月经初潮看成见不得人的事，把月经看成是脏东西，还将月经叫做“倒霉”，因此碰到有关问题就不愿意和教师家长谈，也不好意思把月经带拿出来清洗、晾晒。其实来月经并不倒霉。因此要纠正上述一些糊涂思想，真正做好经期卫生。
2、要重视会阴部卫生。月经用品要干净、专用。
3、要注意全身保健，在经期要保持心情舒畅，情绪稳定。情绪波动或精神紧张都会影响大脑层的调节功能，引起月经失调。过分的情绪波动，还会引起月经停止或出血过多。因此，经期要保持精神愉快，还要注意饮食卫生和休息，避免吃刺激性食物，多喝开水。要有足够的休息和睡眠，参加适当劳动和户外活动，以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰酸、背痛、下腹坠胀等症状，使经血畅流。但是，过重的体力劳动或剧烈运动，会使盆腔血流量过多，可能造成经血过多或月经时间过长等异常现象，
4、要注意保暖，避免受凉。月经期身体受凉，尤其下半身受凉，不但会使身体抵抗病菌的能力降低，容易感染疾病，造成月经过少甚至突然停止。因此，月经期间不要久坐湿地，涉冷水、淋雨，用冷水洗澡、洗耳洗头、洗脚，要避免受凉。
最全的女性健康常识 时间：2015年12月15日13:00最全的女性健康常识54条 1、睡觉时把Bra脱掉；担心乳房下垂、外扩而24小时都 带着Bra？赶快从今天开始“中空”睡觉吧，因为睡觉时，身体会不自觉地移动，如果还戴着Bra的话，会使胸部持续受到压迫，而且不利于夜间呼吸和血液循环。不过在脱掉Bra 之后，如果侧睡，可以用手把乳房从后往前拨，防止侧睡 将脂肪推向背后。 2、女人越吃越年轻；①新鲜乳酪——抢救记忆力；②金枪鱼——PK脂肪；③蜂蜜——净化血液；④橙子——增强免疫力；⑤绿菜花——年轻心脏；⑥鸡蛋——呵护乳房；⑦ 燕麦片——降低胆固醇；⑧花生酱——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情绪低谷。 3、经期暖宫纤腿秘方；材料：姜片、陈皮、干柠檬片，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷 的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿75px哦。 4、少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒， 同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核（即橘子籽），橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，
又能止痛。建议用橘核沏茶.. 5、大养生补血食谱告别痛经；①猪肝清煲姜丝汤：猪肝本就补血，而姜丝则具有去寒功效；②玄胡益母草煮鸡蛋： 具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；③乌豆 蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能；④姜艾薏苡仁粥： 具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；⑤姜枣红糖水具有 温经散寒功效 6、生姜红枣水冲鸡蛋绒，早上空腹喝，能驱寒暖胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用 来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。 7、祛除雀斑有妙方；脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂， 都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第 二找好一些的白术，生的，无需炒。 8、敷肚脐也能治痛经；痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布 覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法 最适合寒凝血瘀的痛经。
浅谈对青少年生殖健康现状的认识青春期是人生价值观形成及将来立足于社会所需各种技能学习的一个重要时期，是一个从未成熟走向成熟的过渡时期。青少年的生殖健康作为人类生殖健康的一部分，在促进家庭和社会的健康方面所起的作用是不容忽视的。但近年来，许多国家的青少年生殖健康问题却日益突出，已引起有关方面的重视并进行了相关的研究。如何考虑青少年和未婚青年的生殖健康需求，向他们提供性与生殖健康教育和服务，已日益受到社会的普遍关注。 中国10—24岁的青少年占全国总人口的26%。随着性成熟年龄不断提前、初婚年龄不断推迟，婚前性成熟期不断延长，加上社会、经济、文化因素的作用，青少年的性观念和性行为方面有较大变化，生殖健康方面的问题和需求日益凸现。认同婚前性行为的青少年比例上 在当今中国，青少年的生殖健康面临这样如下的问题： 1.现代传媒对青少年性与生殖健康认识上的误导。现在传媒高度发达，信息传播迅速， 来源广泛，内容包罗万象，对青少年正负两方面的影响都在增强。 2.青少年获取生殖健康知识途径单一尽管性与生殖健康问题如此重要，但是日常生活 中，青少年获取这方面知识的途径较少。大多数的学校对性与生殖健康教育重视不够。 学生在整个上学期间，唯一和青春期知识有关的课程是初中的“生理卫生”，但很多老师让学生自学，所以收效甚微。 3.青少年生殖健康教育对象存在局限性。目前，青少年性与生殖健康教育往往主要面对 青春期的学生以及大学生，没有开展伴随儿童成长的相关系列教育。 4.中国的几千年的传统文化导致青少年性与生殖教育的缺失。当代青少年性教育缺失的 根本原因在于几千年来的传统文化。传统性文化不仅摧残妇女，而且使两性关系神秘化。 封建社会男尊女卑、男主女从、女性以温柔顺从为美德的落后的性文化观念给现代人的思想打下了深刻的烙印。 5.现有生殖健康服务严重不足开放的性观念/行为与严重滞后的生殖健康知识水平都非 常不利于青年人群进行有效的自我保护，科学而系统的生殖健康教育与服务就显得十分必要。然而目前在我国，计划生育和性与生殖健康教育及服务的对象多局限在已婚夫妇； 学校虽然也开展青春期教育，但由于受传统观念束缚，多采取单一的填鸭式课堂教学，照本宣科，对于敏感的内容根本不提及或者让学生自学，这严重束缚了青少年生殖健康事业的发展。 目前加强对青少年生殖健康教育与增进青少年的身心健康有如下措施： (1)争取政府的参与与支持，制定青少年生殖继康的工作目标及规划：有关部门 有计划、有步骤具体实施，形成一个系统工程；开展“阳光性教育”，所谓“阳光性教育”，就是公开、坦诚、彻底地与青少年谈情论性：建立健全有效的领导和协调机制，整合社会各部门分散的青少年生殖健康项目资源，形成资源共享、优势互补、分工协
女性生殖健康 一、国际生殖健康的概念：WHO对其定义为：生殖健康是指在生命所有阶段与生殖系统、生殖功能和生殖过程中有关的一切事物中身体、心理和社会适应都处于的完好状态，而不仅仅是没有疾病和功能失调。（一）生殖健康定义包括”三层涵义：1、健康状态：“指生殖系统及其功能和生殖过程所涉一切事宜上身体、精神和社会等的”健康状态，而不仅仅指没有疾病或不虚弱。2、性能力和生育能力：“生殖健康表示人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，”可以自由决定是否和何时生育及生育多少。3、安全计划生育和保健：“指男女均有权获知并能实际获取他们所选择的安全、有效、负担得起和可接受的计划生育方法，以及他们所选定的、不违反法律的调节生育率方法，有权获得适当的保健服务，使妇女能够安全地怀孕和生育，向夫妇提供生育健康婴儿的最佳机会。（二）生殖权利所包括的人权指： 1、基础是计划生育权：“在于承认所有夫妇和个人均亨有自由、负责的决定生育次数、生育间隔和时间、并获得这样做的信息和方法的基本权利，以及实现性和生殖健康方面的最高标准的权利。“人人有在没有歧视、强迫和暴力的状况下做出有、前提是注重对家庭和社会负责任：2． 关生育决定的权利。在行使此种权利时，他们应考虑到他们己有的和将来的子女的需要以及他们对社会所负的责任。3、政府和社区的支持：“促进所有人负责任地行使这些权利应成为政府和社区支持的生”殖健康包括计划生育方面政策和方案的基础。4、承诺从青少年抓起：应包括充分注意促进两性之间互敬公平的关系，特别是满足青少年教育和服务的需求，使他们能够积极地、负责任地对待性的问题。（三）生殖健康的服务范围：母婴安全是生殖健康的核心内容、在影响生活健康的各生殖功能和生理过程中，妊娠和分娩是最易于发生危险和意外的两个过程。、它常与母亲、胎儿、婴儿的生命健康的各种危险因素联系在一起。（四）生殖健康的服务宗旨及内容：是以服务对象为中心，以个人需求为导向，以提供咨询、信息、教育为主的友善的保健服务。1、计划生育和生育调节。2、产前检查和安全分娩。 、产后服务：包括母乳喂养指导。3、不孕症的预防和治疗。4、人工流产及不安全流产后果的处理。5、生殖道感染的预防和处理、包括性病、爱滋病的防治。6：包括性卫生和性保健。、性教育7． 、父母责任教育。8二、我们国家生殖健康的概念：生殖健康是指在生命所有阶段与生殖系统、生殖功能和生殖过程中有关的一切事物中身体、心理和社会适应都处于的完好状态，而不仅仅是没有疾病和功能失调。（一）生殖健康概念的诠释：1994年国际人发大会制定的行动纲领中号召所有国家采取行动，在2015年以前尽可能的面向适龄的所有人群生殖健康优质服务。我国代表彭佩 云主任在国际人发大会上对生殖健康提出的建义：1.妇女生殖健康：包括妇女整个生命周期不同的生理阶段，都应得到健康、安全和幸福；妇女有生育能力，并应获得调节生育的权力；、2．妇女在妊娠、分娩过程中应获得优质保健服务，以保证母婴安全。3．妇女有权力和义务抚育儿童健康成长。并获得社会对儿童的各项保健服务。4不担心意外妊娠及可能发生的性传播疾病。妇女能享受正常、和谐和安全的性生活， 5. 6生殖是妇女生殖健康的中心，应能得到
妇女生殖健康知识讲座主持词 健康知识讲座主持词(一) 首先，感谢各位同学能够莅临本场讲座，同时也感谢本次活动的主办单位：共青团广州中医药大学委员会与广州中医药大学研究生会，谢谢你们。 众所周知，随着生活水准的提高，人们越来越关注健康和亚健康的状态。亚健康是介于健康与疾病间的动态变化的状态。因其具有广泛的社会性和特有的时代性而被称为“世纪病”。中医理念的“治未病”的预防思想可以有效指导亚健康的干预，并具有一定优势，这已为行业专家所公认。 因此，为了响应国家“治未病”号召，实行“走出去”战略。我们的兄弟院校广州中医药大学依托本校中医药优势，立足医学专业知识，成立了中医药宣教团，通过健康宣讲、健康咨询、中医药文化展览等形式，进入各大校园，使广大学生了解健康知识，重视健康问题，真正做到了“关爱健康，从现在开始”。 今天，我们有幸请到了广州中医药大学的同学们为我们进行一场精彩的健康宣传活动，首先我介绍一下今天主讲的两位嘉宾，第一位主讲嘉宾是广东省第二中医院20xx级骨伤专业硕士，广州中医药大学研究生会主席曾得明!以及广州中医药大学中西医结合临床外科13级硕士王蕊同学，让我们以热烈的掌声欢迎两位嘉宾的到来!与此同时，广州中医药大学也派出了由有临床经验的高年资研究生们组成的
健康咨询团，他们都是在本专业内有很高成就，临床经验丰富的同学们，由衷感谢各位的到来! 今天这场讲座时间大约在两个小时左右，请同学们一会在听讲座的同时务必专心听讲，因为一会在两位嘉宾讲完之后，我们会有一个有奖竞答环节，回答正确的同学将获得精美礼品一份。而且在活动的最后，我们还会有一个健康咨询的环节，由在场健康咨询团的同学们为大家回答各种有关健康方面的问题。接下来就把时间交给我们的两位主讲嘉宾，首先有请曾德明同学，曾得明同学在校期间多次发表学术论文，对有较深的理解，大家掌声欢迎他为我们演讲! 感谢曾德明同学为我们带来的精彩讲座，让我们再次用热烈的掌声表示感谢!曾同学刚才着重为我们讲了，接下来，我们的另一位嘉宾王蕊同学将着重从为我们展开，王蕊同学在校期间爱好中医养生、《易经》，曾就职于国医馆、拜师学习脉诊及生物全息理论。 掌声欢迎王蕊同学! 感谢王蕊同学!再次感谢两位嘉宾为我们带来的精彩演讲! 针对大学生常见健康问题，秉着宣传中国传统疗法的原则，开设妇科、骨科推拿科、皮肤科、内科、传统疗法5个板块，各板块1-2名健康咨询师，解答同学关于健康的疑虑，向同学展示中国传统疗法的操作，如耳针、刮痧、拔罐等。 健康知识讲座主持词(二) 各位姐妹，大家下午好 在第104个国际“三八”妇女节到来之际，为庆祝我们自己的节
女性生殖健康 一、国际生殖健康的概念： WHO对其定义为：生殖健康是指在生命所有阶段与生殖系统、生殖功能和生殖过程中有关的一切事物中身体、心理和社会适应都处于的完好状态，而不仅仅是没有疾病和功能失调。 （一）生殖健康定义包括”三层涵义： 1、健康状态：“指生殖系统及其功能和生殖过程所涉一切事宜上身体、精神和社会等的健康状态，而不仅仅指没有疾病或不虚弱。” 2、性能力和生育能力：“生殖健康表示人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，可以自由决定是否和何时生育及生育多少。” 3、安全计划生育和保健：“指男女均有权获知并能实际获取他们所选择的安全、有效、负担得起和可接受的计划生育方法，以及他们所选定的、不违反法律的调节生育率方法，有权获得适当的保健服务，使妇女能够安全地怀孕和生育，向夫妇提供生育健康婴儿的最佳机会。 （二）生殖权利所包括的人权指： 1、基础是计划生育权：“在于承认所有夫妇和个人均亨有自由、负责的决定生育次数、生育间隔和时间、并获得这样做的信息和方法的基本权利，以及实现性和生殖健康方面的最高标准的权利。 2、前提是注重对家庭和社会负责任：“人人有在没有歧视、强迫和暴力的状况下做出有关生育决定的权利。在行使此种权利时，他们应考虑到他们己有的和将来的子女的需要以及他们对社会所负的责
任。 3、政府和社区的支持：“促进所有人负责任地行使这些权利应成为政府和社区支持的生殖健康包括计划生育方面政策和方案的基础。” 4、承诺从青少年抓起：应包括充分注意促进两性之间互敬公平的关系，特别是满足青少年教育和服务的需求，使他们能够积极地、负责任地对待性的问题。 （三）生殖健康的服务范围：母婴安全是生殖健康的核心内容、在影响生活健康的各生殖功能和生理过程中，妊娠和分娩是最易于发生危险和意外的两个过程。、它常与母亲、胎儿、婴儿的生命健康的各种危险因素联系在一起。 （四）生殖健康的服务宗旨及内容：是以服务对象为中心，以个人需求为导向，以提供咨询、信息、教育为主的友善的保健服务。 1、计划生育和生育调节。 2、产前检查和安全分娩。 3、产后服务：包括母乳喂养指导。 4、不孕症的预防和治疗。 5、人工流产及不安全流产后果的处理。 6、生殖道感染的预防和处理、包括性病、爱滋病的防治。 7、性教育：包括性卫生和性保健。 8、父母责任教育。 二、我们国家生殖健康的概念：
女性妇科健康知识 篇一：女性妇科健康小常识妇科保健知识 女性妇科健康小常识妇科保健知识 洁阴，即洁净外-阴-部，是女士生活中必需采取的日常卫生措施之一。虽说是大事一桩，却大有考究， 稍有不慎，堕入怪圈，将毁坏 女性 生殖道的天然防线，有损于 安康 。 因而，女人洁净隐蔽部位时，最好用洁净的温开水，用公用的坚硬毛巾，并且洁净举措要柔柔。 2、普通沐浴露和香皂――只会毁坏私-处天然的弱酸环境。普通沐浴露、香皂大多属碱性产品，会与 私-处的弱酸性环境发作中和反响，会毁坏私-处的弱酸环境，毁坏 女性 自体的自洁功用。招致天然屏障受 损， 极易发生 妇科 疾病。 女人，特地是已婚妇女， 该当常常洁净外-阴与乳-房，但不宜用香皂或肥皂。 月 事降临 爱洁净、讲卫生，虽然是坏事。但不少-女士过火考究洁净，以至养成洁癖习性，堕入了洁阴的怪圈。 保持下半身血液循环疏通： 皮肤枯燥，流汗，太厚的衣服都会让你感到瘙痒或许刺痛。不过继续工夫超越一天的严峻瘙痒或许觉 得来自阴-道外部的瘙痒则不是那么复杂，有可以是细菌感染或许其他生-殖-器官的疾病。 ☆你的日常分泌物会有两汤匙 最新的“刀下”趋向不是隆胸或许缩胸，而是为你的机密花园整容。医生会依据你的需求制造出玲珑、 对称、紧致的阴-唇，假如你情愿的话，还可以漂成嫩嫩的粉白色。在被称作“阴-唇整形术”的这个手术中， 整形医生会用手术刀或许激光为两片阴-唇整容，使它们看下去更对称。但由于这是一个纯粹的“美容”手术， 并没有非做不可的必要，所以很少有医生引荐这个手术。另外一个手术――“阴-道整形术”――次要是对松弛 的阴-道停止整形，使得由于年龄或很屡次消费而松弛上去的阴-道肌肉恢复原本的紧致感。不过医生表示这 类手术只适用于阴-道肌肉严峻松弛的妈妈们，手术的用度大约 3,500 至 7,000 美元。 假如有恶露量大且有 味及早就医。 １．锤炼身体，进步抗病才能特地是患有月-经平衡疾病时，则应主动医治，免得因内分泌均衡平衡而 惹起阴-道的菌群平衡。 阴-道的进攻功用还需生态均衡 病因 4：卫生护垫加剧细菌繁衍 5、平常不必护垫，免得添加磨擦及安慰外-阴-部皮肤，致使局部干冷积聚，惹起外-阴炎症。 每年活期到医院体检。乳腺反省、B 超、宫颈涂片和其他 妇科 反省十分次要，不可错过。 ☆阴-唇很少有完满对称的 专家提-示：普通状况下不要停止阴-道内冲洗。并且选用专业阴-部日常洁净用品。 不要用冷水浴。 目前市场上的洁净用品，卫生答应症是“消”、“药”字号，以消弭 妇科 炎症为次要功用。其准一定性该 当是药品，次要针对的目的集体该当是那些为妇科病搅扰的育龄妇女。但是以后的大批洁净用品广告大都 未能在洁净的药用功用上停止表示。虽然局部广告着重表示 女性 因阴-部不适惹起的懊恼，但未能清楚界 定运用人群。这就使得广告的诉求显得十分含糊。一般洁净用品广告还追求时兴感的表示，以惹起年老 女
女生青春期生理卫生知识讲座 主讲人:董秀芳 教学目的: 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的新问题,促进身心健康成长。 教学内容: 1、青春期生理发育。 2、青春期心理和性心理发育。 教学过程: 一、谈话引入 你了解自己的身体吗?知道身体各部位的名称吗?包括私隐部位的名称,你会用正确的名称来称呼它们吗?你是如何看待这些器官的?说说你知道的关于身体的知识。 二、什么是青春期 1、可以告诉我你今年几岁了吗?你知道自己现在处于什么时期吗? 2、青春期是一个人从儿童过渡到成年,逐步达到生理上和心理上成熟的阶段,它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下,青春发育期从10岁开始,到20岁结束。女孩子早至8、9岁,晚至13岁开始发育,平均多在10到11岁。男孩子要比女孩晚,早到10岁晚到15岁开始发育,平均在11-12岁之间,这会因人而异。 三、青春期生理发育
1、青春期少女的发育并非一蹴而就,而是徐徐渐进的过程。一般情况下,11~12岁时,乳房开始发育,身高迅速增长; 13~14岁时,月经初潮,乳房显著增大;15~16岁时,月经形成规律,脂肪沉积增多,体型日益丰满;17~18岁时,骨骼大体闭合,身体停止增长。大体上说,少女青春期发育的正常范围是12~18岁。然而,由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响,少女的青春期持续的时间会有所差异,这属于正常现象,没有必要过分担心。 2、青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育,突出表现在三个方面: (1体格发育体格发育的显著特点是身高和体重迅速增长;心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加;肺活量显著增大;神经系统进一步发育完善,其调节功能大大增强,身体在 接受外界刺激后,可以将信息很快传到大脑,并及时准确地做出反应、分析、判断和理解问题的能力也大大提高。 (2性发育和性成熟。青春期开始后,性器官在垂体分泌的促进激素作用下得到迅速发育。女性卵巢发育加快,重量增加,能够产生卵子,分泌雌性激素,并且开始出现月经。月经是女孩性发育的主要特征,是指女子进入青春期以后,每月一次的子宫出血现象。第一次月经,就叫着月经初潮,周期20~30天,时间3~5天。月经是一种正常现象,不要把月经看作“倒霉”。等到青春期后期,出现有规律的月经,标志着女性青春期的结束和步入成熟期。 (3第二特征的出现,雌性激素促进女子第二特征的发育,主要表现在骨盆宽大,乳房增大,出现阴毛,声调较高等。女孩青春期比男孩来得早,通常,乳房首先开始发育,乳头和乳房逐渐隆起,乳房和乳晕不断增大,最终形成明显的凸起,表现出完美的曲线。同时,因为骨骼发育,脂肪沉积,少女的身高和体重等迅速增长,胸部和臀部日益突出,皮肤也变得细腻光滑,柔软而富有弹性,呈现了女人的婀娜多姿,显现出女性的第二性征。 四、青春期的自我生理保健
碑记学校2016年下期 女生青春期生理卫生知识讲座 碑记学校：李红意 每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。月经是女孩在青春期所出现的一种正常的生理现象，表明女孩子开始进入性成熟阶段。 初中是一个跨越性的时期，这个时间对于你们来说是一个比较特殊的时期。生理心理都在悄悄的发生变化，你们开始会有些小秘密，有些疑惑，甚至有些迷茫，但却又不好意思或者是不知道怎么开口去向身边的寻求解决方法。今天，我召集你们女生召开这个会议就是为你们解答一些疑惑和帮助你们来适应这个青春期生活的。 （一）认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在12岁—— 18岁之间，常受环境的影响而不同，如生活条件好，身体发育快的初潮早；又如地区、纬度的影响——热带地区的初潮早，寒带地区的初潮迟；再如营养条件好、身体健康的初潮早……。在我国，从总体上看，城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩。即使在同一班级的女生，月经初潮的年龄也有很大的差异。但需要指出的是：如果18岁左右仍没有月经，你最好去医院妇科做些检查。
通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。月经周期平均约为28天，一般在21——35天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少。这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初潮后的几年里，月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了成年，月经周期的长短也会因人而异。 月经初潮的先兆：如果你发现身体有以下改变，就表示初潮很快就会来到。*乳房的发育进入第二阶段以后。*体重和身高突然增加。*腋毛及生殖器附近的阴毛长出。*内裤上有一些白色分泌物，俗称白带。初潮通常只是有一点点经血流到内裤上，颜色不一定是鲜红色，也可能是咖啡色。 正常月经的出血量：月经期约为3—5天，即月经周期的第1—5天。一般在经期内的第二天或第三天出血量较多。每次月经的出血量一般为50毫升左右，约为4—8汤勺。这样的经血不足以令女性产生贫血，只需保持营养均衡的饮食即可。初潮过早或过迟的女孩较初潮年龄正常者（13—15岁初潮者），月经量要多一些。月经血与我们受伤时所流的血液是不一样的，除少部分是血液以外，大部分是脱落的子宫内膜。它比一般的血液浓稠，一般呈暗红色，粘稠无血块，内混有子宫内膜碎片和粘液，略有血腥味。 在月经周期，适当的出血，对于冲洗子宫坏死组织和保证功能层的修复具有重要意义。当然，因子宫内膜脱落而造成创面，容易感染病菌，所以要注意月经期的保健卫生。 （二）月经期的自我保健 行经期，女孩的子宫内膜脱落造成子宫内壁暂时性地出现大面积创面，加上女性阴道口至宫颈口的距离只有8—10厘米，体外的细菌很容易通过阴道进入子宫，引起感染。另外，月经本身会带来身心的不适，所以要学会在行经期保护自己。月经期我们要做好以下几点：
女性生殖健康保健知识 一、女性生殖系统 内生殖器官： (一) 卵巢：左右各一，位于盆腔内子宫的两侧，对扁椭圆形结构。它的功能是产生成熟的卵子和分泌女性激素(70%雌激素、20%孕激素、10%雄激素)。 雌激素能促进女性生殖器官的生长发育和第二性征的 出现（乳房）。孕激素(也称黄体酮)能促进子宫内膜的生长，从而保证受精卵的植入和维持妊娠。卵巢是两个椭圆形的器官，是生产卵子的地方，相当于男性的睾丸。 (一) 子宫：子女的宫殿。女性比男性长寿的原因多一个排毒系统———子宫。子宫由鸡蛋大到汽球大小，生育后容易有很多皱折，藏垃圾。垃圾有两种：每月的月经、生育过程中产生的恶露，性生活中的精子、精子的存活时间从3秒到24小时，死掉的精子都留在宫内。 子宫三个力量：子宫宫缩、妈妈的力量、胎儿本身力量。 1、位置和形态：子宫位于骨盆腔内，在膀胱与直肠之间，形状似倒置的梨子，前后略扁，为前倾前屈位。上端宽大，高出于输卵管内口的部分称子宫底，中间膨大部分为子宫体，下端变细呈园柱形为子宫颈，其末端突入阴道内。子宫体与子宫颈之间稍细部叫子宫峡部。 子宫体内有一个三角形腔隙，称子宫腔，腔的上部与输卵管相通，下部与子宫颈管相通。
2、子宫壁的结构：子宫壁很厚，共分三层，由外向内为外膜、肌层和内膜。内膜内管状腺体称为子宫腺。固有膜中有丰富的小血管和淋巴管。肌层由纵横交错排列的平滑肌所组成，其中有血管贯穿其间。此层尚具有很大的伸展性，如妊娠时平滑肌细胞体积增大，以适应妊娠需要。分娩时，子宫平滑肌节律性收缩成为胎儿娩出的动力。由于它的收缩，还可压迫血管，制止产后出血。浆膜由单层扁平上皮和结缔组织构成。 月经：每月大约28天左右，经量150MM——250MM。经期短，容易贫血，血小板减少。经期长说明宫寒。经血应该是鲜红的，若是深色说明有问题。子宫紧贴膀胱和尿道，后壁与直肠相邻。中国女性绝经50-55岁，韩国绝经60-65岁。 子宫颈（产道）：20万人死于妇科病，其中6-7万是死于宫颈癌。因为宫颈三分之二处都没有痛的神经，三度宫颈糜烂才有感觉。那已经是根部了，所以一、二度时就要引起重视。一定要注意经期不能过性生活，否则容易患急性宫颈炎。 （三）阴道上端包绕子宫颈的下部，二者间形成环形凹陷叫阴道穹窿。阴道后穹窿较深。 阴道下部开口于阴道前庭。阴道为性交器官及月经血排出与胎儿娩出的通道。 每个器官都有用处，不要轻易摘除。 外生殖器官 一、阴阜 为耻骨联合前面隆起的外阴部分，由皮肤及很厚的脂肪层所构成。青春期皮肤上开始生长阴毛，分布是尖端向下
掀起青春的盖头来 ——女生青春期生理教育 欢乐无忧的童年期度过后，你会发现自己的身高和体重在快速增长，身体的某些部位也发生了明显的变化。这说明你已经进入了一生中身体发育和智能发展的黄金时期——青春期！怎样才能健康、快乐地度过青春期？那些不好意思开口的问题如何解决？今天老师将与你一起——掀起青春的盖头来。 一、什么是青春期呢？ 过渡：什么叫青春期呢？青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。青春期也是一个人一生体质、生理和智力发育的关键时期。 二、青春期生理变化 身高突增是青春期的一个显著特。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。 青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现。
1.回顾自己的身体发育，这几年是否发生了很大的变化？ 老师总结：声音变尖；皮肤变得光滑脂肪增多；身高迅速增加；臀部变得圆润身体变得丰满；胸部开始突出、发育；身体有些部位长出体毛；月经初潮。 小结：有了以上这些变化，就表示青春期到了。其中月经初潮是进入青春期的重要标志。 2、青春期的男女发展差异： 师：青春期的生理发育一般是女学生比男学生提前两年左右，所以我们经常发现小学生中女孩子比男孩子个子高，这是因为女学生发育提前的缘故，一般是到了初中，男孩子的发育速度就加快了。（男生的青春期变化特征：声音变粗、开始长胡须、出现喉结） 3、了解月经及青春期方面的知识： 月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负着生育的任务。女性内生殖器——子宫就是生育子女的一个重要器官，子宫内有一层薄膜，如果没有精子和卵子在子宫里着落，子宫的这一层薄膜就会脱落，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。因多数人是每月出现1次而称为月经，同时月经还被称为例假或是大姨妈。女孩子有月经了，就表明逐渐成为大女孩子了，生理上是可以怀孕了，但如果怀孕年龄太小，对身体的伤害是很大的，所以女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人侵犯。
结合自身情况谈谈如何促进女性健康 一：研究意义： ●女性有着特殊的生殖解剖生理，“人人享有生殖保健服务”已成为全球的行动目标。 ●以女性生殖医学为基础，对女性进行健康保护和健康促进，是妇女保健事业的重要组成。 ●女性生殖健康涵盖了母亲安全、计划生育、性健康和儿童健康等多个方面，涉及妇产科、 儿科、胚胎发育学、遗传学、流行病学、社会学、心理学、伦理学等许多学科。 二：①童年期（0-10岁）②青春期：青春前、中、后期（10-18岁）③生育期：婚前期、 妊娠、产褥、哺乳（18-40岁）④更年期：绝经前、中、后期（40-60岁）⑤老年期（60岁以后） 女性生殖健康与内分泌：情绪良好、脂肪%正常、环境无污染、压力适宜等----内分泌激素稳定------生殖生理正常------生殖健康 三、建立健康的生活方式： ●合理饮食平衡心态：低热、低脂、低盐糖，优质蛋白类、维生素、微量元素和纤维素， 调整情绪、心胸开朗、多与社会接触。 ●适当运动充分睡眠 ●自我监测识别早期病症：妇科炎症、功血、肿瘤等。 ●性激素替代（HRT）正确使用。 ●性保健：扫除性心理障碍。 1）卵巢：在垂体激素作用下，分泌女性激素、成熟卵子，维持女性性征及生殖生理功能。第一性征：卵巢、子宫、输卵管、阴道。 第二性征：声调，乳房，腋毛、阴毛、骨盆、皮下脂肪等。 生成卵子：一般每月成熟一个，卵子寿命约24小时。 附：精子成熟周期30天，寿命约48-72小时。 分泌激素：雌、孕激素、类固醇激素、少量雄激素等，促进性征发育、子宫内膜生长、维持妊娠等。 2）子宫：孕育胎儿的器官。 肌性腔壁，内覆可生长的内膜（血管膜），可随雌、孕激素变化发生周期性变化。 3）输卵管：精卵通道。 左右各一，内侧开口于子宫角，外侧开口于腹腔内。管腔极细，直径约0.5～2mm。 4）阴道：肌性，上粗下细，排月经血、分娩通道，性交器官。PH3.8，有自净作用。 附：女性尿道：短粗直，位于阴道上方。 5）外阴：覆阴毛，皱褶多，分泌旺盛，易滋生病菌。 据资料：多数西方妇女生殖道感染发病率在10%以下，印非妇女在52%--92%之间，我国为46.5%。
关爱女性健康知识关爱女性健康知识讲稿范文 目前，各项数据表示女性健康尤其是白领阶层的健康问题相当突出。但这些问题并没引起人们的足够重视。今天小编为大家整理了关爱女性健康知识讲稿，希望能让大家有所收获。 关爱女性健康知识讲稿篇一 为推动妇女健康知识的普及和传播，提高妇女健康意识与水平，帮助妇女树立健康生活理念，增强大家对日常健康常识的掌握和运用，提高自我保健意识，养成良好的卫生行为和健康的生活方式。2016年4月26日我站妇产科主任李尚云医师为育龄妇女们上了一堂生动活泼的健康知识讲座。李主任在讲座中针对女性的生理特点，采取互动的方式，从女性生理结构、健康心态、科学锻炼、合理膳食、自我保健等几个方面入手，形象地讲解了孕产期妇女乳腺、子宫等生殖系统的保健知识，以及如何预防妇科疾病，发生疾病应如何在有效的时间内治疗，平时在各方面如何进行自我保健等等，运用理论和实际相结合，深入浅出，生动易懂，还容易记祝同时，让育龄妇女自己提出问题，各抒已见，由李主任及时进行讲解。短短1个小时的时间，给大家上了一堂生动活泼的健康教育课，令育龄妇女们受益匪浅。此次健康讲座活动，进一步推动了育龄妇女健康教育工作的有序进行，在一定程度上帮助和解决了女性生理健康的一些相关问题，受到育龄妇女的一致好评。关爱女性健康知识讲稿篇二 一、切莫回避妇科检查 随着社会的发展和人们生活的提高，人们对健康的需求日益迫切，但由于陈旧的观念在作怪，以及怕痛的原因，许多妇女对妇科检查百般回避，结果耽误了病情。对已婚妇女进行普遍的定期的妇科检查，并做子宫颈表面或阴道穹隆分泌的化验检查，是诊断妇科疾病的主要方法和重要依据，其目的是及时发现妇女的生殖器官疾病，特别是恶性肿瘤。我们知道，癌症是人类的死敌，会在人们不知道中侵袭人体的任何器官，女性恶性肿瘤居首位，其次为宫颈癌、卵巢癌，对妇女的健康危害极大，因此，只有定期做妇科检查，才能筛查出癌前期病变，及早治愈以防患于未然，及早发现就可以大大提高治疗效果。妇女姐妹们，为了您的健康、家庭幸福，请接受定期妇科检查吧! 二、哪些症状需要到妇科就诊： 1、白带异常：正常情况下，妇女有少量稀薄透明或乳白色白带，如果白带变为黄色，洗肉水样，浓性或血性，有臭味者，均属异常。 2、月经异常：闭经，即平时按月经来潮，突然停经。月经失调，月经周期短于20天，超过40天，经量过多或过少，或阴道不规则出血，包括经血淋漓不断或性交出血。 3、下腹部包块：下腹部正中或两侧下腹部出现包块，可能系子宫或卵巢疾病所致。 4、下腹部疼痛：脐以下隐痛或突发疼痛等应考虑某种重症、急症，如宫外孕、流产、卵巢囊肿蒂扭转等。 5、性生活困难或疼痛：多由先天性无阴道，处女膜异常或阴道炎，子宫内膜异位症等引起。 6、外阴阴道异常：阴道内脱出物，外阴部赘生物、白斑、瘙痒等。 三、乳腺疾病的检查与治疗 乳腺疾病有乳腺炎、乳腺增生症、纤维囊性乳腺并乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。 乳腺癌是妇女发病率较高的恶性肿瘤，几年来它的发病率在我国有明显上升趋势，居妇女恶性肿瘤首位，早期诊断、早期治疗直接与愈后有关。而仅仅依靠医生出诊是不够的，目前有红外线乳腺诊断仪和B超对检查出早期乳腺肿瘤较为理想，诊断符合率高。 四、检查项目：双合诊白带常规宫颈刮片妇科B超乳腺检查 必要时查：淋球菌检测关爱女性健康知识讲稿篇三
女生青春期生理卫生知识讲座 时间：2013年3月14日下午1：30 地点：学校教师会议室 参加人员：五、六年级全体女生 （一）六年级女生青春期生理卫生知识讲座 亲爱的同学们： 今天，应学校安排由我作一次女生青春期生理卫生知识专题讲座，这是一次十分有意义的活动。其主要目的是使学生更多地了解青春期的知识，认识青春期是人生中最美丽、最宝贵的时期，从而知道自己应该怎样来顺利渡过青春期。下面分三个问题给同学们讲一讲： 一、什么是青春期 每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。 二、青春期知识 一）认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经
初潮一般在12岁——18岁之间，常受环境的影响而不同，如生活条件好，身体发育快的初潮早；又如地区、纬度的影响——热带地区的初潮早，寒带地区的初潮迟；再如营养条件好、身体健康的初潮早……。在我国，从总体上看，城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩。即使在同一班级的女生，月经初潮的年龄也有很大的差异。但需要指出的是：如果18岁左右仍没有月经，你最好去医院妇科做些检查。 月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的，不受人的意志控制，是自然的生理现象。通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。月经周期平均约为28天，一般在21——35天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少。这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初潮后的几年里，月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了成年，月经周期的长短也会因人而异。 月经初潮的先兆：如果你发现身体有以下改变，就表示初潮很快就会来到。*乳房的发育进入第二阶段以后。*体重和身高突然增加。*腋毛及生殖器附近的阴毛长出。*内裤上有一些白色分泌物，俗称白带。初潮通常只是有一点点经血流到内裤上，颜色不一定是鲜红色，也可能是咖啡色。 正常月经的出血量：月经期约为3—5天，即月经周期的第1—5天。一般在经期内的第二天或第三天出血量较多。每次月经的出血量
女性青春期生理卫生知识讲座 应学校安排由我作一次女同学青春期生理卫生知识专题讲座，这是一次十分有意义的活动。其目的是要让大家了解青春期人体生长发育的特点，以及心理特点和个人如何搞好青春期的生理卫生和心理卫生(精神卫生)，如何与异性同学正常交往、接触，从而使同学们在青春期这一特殊的阶段，身心健康地发育成长，以充沛的精力完成学习任务。 一、女性青春期的生长发育特点 依据我国人口生存的现状来看，人体生长发育的过程可以分6个分期:即1、婴儿期(0至1岁);2、幼儿前期(1至3岁);3、幼儿期(4至6到7岁);4、童年期(6 到7岁至11到12岁);5、青春期(11岁左右至18岁左右);6、青年期(18至25岁)。青春期是人一生的“黄金时代”，它告别了幼稚的童年，步入了生长发育最快，生理、心理变化最大的时期。我们可以从年龄、生理、心理三个方面来观察: 1、女性青春期的年龄段为10至20岁，由于每个人体质的差异，青春期的开 始年龄也有差异，有些人早，有些人迟。但一般情况下女孩子普遍比男孩子早一到两年，所以我们女同学要比男同学懂事得早。 2、生理特点:?形态上的发育，男女同学步入青春期最明显的变化是身高和体 重显著增加，长高长胖。女性:音调细而高,乳房增大,骨盆更加宽大,胸部,肩部,臀部的皮下脂肪更加丰满,构成女性特有的体表外形(还有腋毛,阴毛等); ?功能上的发育也明显增强。A脑的重量在儿童七、八岁的时候已接近成年人，接受信息非常迅速，人最聪明，成为学习知识的最佳年龄。人的一生能有所发明创造，有所成就，关键在于青春期是否打下坚实的基础。B心脏和肺的发育。青春期心脏收缩有力，心输出量是童年时期的几倍，肺活量显著提高。?性发育和性成熟是青春期的突出特征。男女性生殖器官的突然发育，女性卵巢分泌的雌性激素促使女性第二性
女性生殖健康知识问答题及答案 2、月经期能过性生活吗? 答：由于月经期全身及生殖器官抵抗力下降，因此不适宜过性生活。经期性生活会给女方身心健康带来多方面的损害，主要有以下3个方面：1、生殖器官感染;2、子宫出血量增多;3、产生抗精子抗体。 4、紧急避孕药可以常吃吗? 5、生殖健康概念的基础是男女平等吗? 答：生殖健康概念的基础是男女平等，人的健康特别是妇女权利是生殖健康的核心，生殖保健服务是实现生殖健康的手段，强调服务对象的需求、参与、选择和责任是生殖健康的特点。 6、服用避孕药会导致发胖吗? 8、女性最佳生育年龄是多少岁? 答：从优生角度讲,最佳生育年龄25岁-29岁。 10、什么情况下不能使用紧急避孕药? 答：在以下情况下是不能使用紧急避孕的：1、已经确定为妊娠;2、一个周期内有多次夫保护措施的性生活。 11、卫生护垫影响宫颈糜烂吗? 答：按道理讲应该没有直接的关系，但是现在市场上卫生护垫的卫生指标如果不合格反而会造成阴道感染。在一个健康报上曾经登过，对一些生产卫生巾的厂家做过一些检测，有一些卫生巾的指标是超标的，其中有一些大肠杆菌、链肠菌、真菌超标。还是穿纯棉的内裤天天换会好一些。因为有时候你确实不清楚产品质量是否合格。
答：不一定。腰部损伤、腰部着凉等都可能引起腰酸，如果排除以上症状，应到医院进行妇科检查是否患妇科炎症。 13、曾做过药流，但后期一直出血，后来吃了止血药停了，以后会否有不孕危险? 答：流产后出血一般不超出两周时间，如果没有生殖系统的感染，偶尔一次流产一般不会影响以后的生育。不论药物流产,还是人工流产,都要在当地正规医院进行。但只要是流产都会有不孕的可能，所 以一定要注意避孕。 14、每次来月经都痛的很厉害，需要卧床休息，药也吃了不少，但不怎么管用。每次月经量很少，很不正常，这样该怎么办?严重吗? 15、经期能不能洗头? 答：在经期可以洗头或洗澡，但要用热水，洗澡要淋浴。 16、白带过多而且带黄，有时候还出现红色，这是什么症状? 答：正常白带为乳白色或透明的黏液，如果白带多显黄色还有血，可能生殖道有炎症，请尽快到医院就诊检查，治疗期间禁止房事。 17、痛经时吃止痛药，有副作用吗?要吃哪种止痛药安全?月经痛了3天，正常吗? 18、每隔20天左右就会来一次月经，这正常吗?还有，每次来之前，心里都会特别烦躁，发闷，该怎么做? 答：绝大多数妇女月经周期28-35天，但也有少数妇女20天或 长达45天一个周期，在上述范围内，月经有规律，均属正常现象。 在月经来潮前烦闷，是由于雌激素与孕酮的比例发生变化而引起的，月经来潮了，症状自行消失;症状严重时，请吃低盐饮食。 20、阴道痒是否意味着有炎症? 22、过频繁的性生活对身体有什么影响? 答：过于频繁的性生活可能对身体产生影响，表现为精神不振，周身无力，心慌气短，心悸，影响第二天工作学习。因此性生活的
妇女节健康知识讲座 一、讲座目的 二、讲座重点及难点 三、讲座内容 婚前保健 婚前卫生指导 1. 性保健指导 包括性生理、性心理和性卫生的基础知识。 2.生育保健指导 (2)可根据日程推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法帮助确定“易孕阶段”和“不易受孕阶段”，安排在易孕期受孕。 3.新婚节育指导 (2) 婚后要求较长期(1 年以上) 避孕除可选用外用避孕药具外，如无甾体激素药物禁忌，可选用口服避孕药，以短效为宜。计划妊娠前半年停用。 (3)婚后要求长期避孕或再婚后不准备生育者：应先用长效、安全、简便、经济的稳定性避孕方法，如宫内节育器、长效避孕针、皮下埋植等方法。 1. 暂缓结婚 (1) 有关精神病在发病期内：此类患者在发病期内失去自控能力婚后多种因素影响患者康复; 如果女性患者婚后妊娠，大量抗精神病药物对胎儿有致畸、发育迟缓、胎死宫内等影响。 （2）指定的传染病在传染期内：此时结婚对健康的危害：①传染配
偶；②影响患病康复；③如果妊娠可以传染给胎儿，导致不良结局。 （3）重要脏器疾病伴功能不全。 （4）生殖器官发育障碍：可能影响婚后性生活，应先矫治后再结 婚。 2. 不宜生育 包括孕前期保健、孕早期保健、孕中期保健、孕晚期保健、产时保健、产褥期保健 （一）孕前期保健 ②. 妊娠前有健康的生理社会环境受过较大精神打击，工作学习过于紧张，生活条件困难，家庭不和等，均不适宜妊娠。 ④. 戒烟酒若有吸烟不良嗜好，孕前应戒除，不酗酒。 （二）早孕期保健 （三）中孕期保健 （四）晚孕期保健 （五）产时保健 产时保健是指分娩时的保健，这段时间虽是分娩的一瞬间，却是整个妊娠安全的关键。提倡住院分娩，高危孕妇应提前入院。产时保健要点概括为“五防、一加强”。“五防”是指：①防感染②防滞产③防产伤④防出血⑤防窒息。“一加强”是指加强对高危妊娠的产时监护和产程处理。 （六）产褥期保健 产褥期保健通常在初级保健单位进行，产后访视时访视者应认真观察产妇子宫复旧情况、手术伤口情况、有无乳腺感染及生殖道感染等。产前有并发症者尽量争取在产褥期内治愈。 围绝经期及绝经后妇女保健 （一）围绝经期保健 围绝经期妇女保健的主要内容有：
女生青春期生理卫生知识教案 天峨县第三小学吴冬玲 亲爱的同学们： 今天，我召集本班女生学习女生青春期生理卫生知识专题讲座，这是一次十分有意义的活动。其主要目的是使学生更多地了解青春期的知识，认识青春期是人生中最美丽、最宝贵的时期，从而知道自己应该怎样来顺利渡过青春期。下面分三个问题给同学们讲一讲： 一、什么是青春期 每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。 二、青春期知识 （一）认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在12岁—— 18岁之间，常受环境的影响而不同，如生活条件好，身体发育快的初潮早；又如地区、纬度的影响——热带地区的初潮早，寒带地区的初潮迟；再如营养条件好、身体健康的初潮早……。在我国，从总体上看，城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩。即使在同一班级的女生，月经初潮的年龄也有很大的差异。但需要指出的是：如果18岁左右仍没有月经，你最好去医院妇科做些检查。 月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的，不受人的意志控制，是自然的生理现象。通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。月经周期平均约为28天，一般在21——35天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少。这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初潮后的几年里，月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了成年，月经周期的长短也会因人而异。 月经初潮的先兆：如果你发现身体有以下改变，就表示初潮很快就会来到。*乳房的发育进入第二阶段以后。*体重和身高突然增加。*腋毛及生殖器附近的阴毛长出。*内裤上有一些白色分泌物，俗称白带。初潮通常只是有一点