认识自我ppt课件

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1、认识自我，超越自我。
所谓超越，就是提高、进步。“逆水行舟，不进则退。” 人生是一场比赛，必须不停地前进，一步一步跨向目标， 实现理想。在这场比赛中，我们必须经常调整自己的状态， 以最积极的心态去迎接挑战，时时求进，才能取得胜利。 并且我们最大的敌人不是别人，而是自己。只有超越了自 己的人，才能最终取得胜利。
度 上取决于你能否正确认识自己。
如如何何认认识识自自我我？？
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认识自我，就是要客观地评价自己，既不高估 自己，也不贬低自己。
认识自我，就是要认识自己的优势、劣势、自 己的与众不同和发展潜力。
认识自我，就是要认识自己的生理特点，认识 自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等 心理特点。
你对自己了解多少？说说你的个性、特长、优缺点。
4、自知——强烈的自我意识，对自己的相貌、体形、体 质、生理特点体能、健康状况和 兴趣、动机、态度、情 感 、能力、气质、性格 品德、智慧以及适应性等方面都 有比较全面的了解、而且清楚地知道自己的优点和缺点。
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5、自爱——正视自己，悦纳自己。不论自己长得美与丑， 有无 生理缺陷有无身体疾病，智力和能力水平的高低， 都能喜欢、悦纳自己。
怎样超越自我呢？首先要认识自我，心中要永远有一面镜 子，时常照照自己，找找自己的不足，去改进。每天改进 一点，克服一个小困难，那就是超越了自己。
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2、认识自我 ，迎接就业。
只有正确地认识自我，才能正确地评价自我。当你对自己所 掌握的科学知识、专业特长和技能有了一个全面的认识之后，则 应将自我所具备的条件与职业要求作一个客观地比较，还要与其 他竞争者的条件作一个比较。这样，才会正确的评价自我。
中学生心理健康教育研讨课
什么是健康？
联合国世界卫生组织对健康下的定义是：
健康不但没有身体疾患，而且有完整的 生理、心理状态和社会适应能力。
人的健康包括身体健康与心理健康两个方面 。
一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康。
认识独一无二的 你
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知识背景
高中生 心理健康 标准 的八“自”方针
梁健恒
曾经是木浆水上漂 一叶快舟赛群帆
如今是挑灯苦读图腾梦 迎来学业进步列三甲
何福贤
班会小结
“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙 里 惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与 生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：
“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。” 如今，随着社会的不断发展，人们对于自我的认识，也 进入了一个突破性的新阶段。事实上，每个人都有巨大 的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都 可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自 己的成功。
适应能力及对紧急事件的应变能力。
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自 强烈的自我意识，对自己的相貌、体形、 体质、生理特点、体能、健康状况和 兴趣、 动机、态度、情感 、能力、气质、性格 、 品德、智慧以及适应性等方面都有比较
知 全面的了解，而且清楚地知道自己的优
点和缺点。
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进入主题 文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。” 认识自己有时比认识别人可能更要困难。一个人在自己 的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，如何抉择 积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一 个人的前程与命运。 你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程
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游戏环节： 猜猜他是谁? 生活中：沉默的富翁
交际的贫者 课堂上：或神秘沉思
或拜会周公
运动场：健步如飞 人称培中“神行太保”
罗达潮
能说会道，不分课里课外 爱凑热闹，无论是男是女 不爱为官，却能为民分忧
身高腿长，也是运动健将
何培贞
乐于助 人，嬉笑人生 不喜约束，爱玩校章 爱打篮球，唱歌自乐 逃值日已习以为常 避劳动为家常便饭
三百六十行，行行出状元。根据自身的条件，选准一行，在 职业岗位上，锲而不舍的干下去，就定会成功。而妄自尊大或妄 自菲薄都会使自己很难在社会立足。
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3、认识自我，你就是一座金矿。
拥有自信、自主、自爱，你 就一定能够在自己的人生中 展出现应有的风采。
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1、自觉——勤奋学习，不把学习当作负担。能自觉完成 学习任务，能从自身的实际情况发，不断追求新的学习目 标。
2、自信——对自己充满信心。情绪乐观稳定，善于避免 忧愁、焦急等消极情绪，心胸比 较开阔，性格开朗、豁达， 充满朝气。
3、自持——积极、向上。反映适度，善于控制自己的言 行，行为具有一贯性和统一性，对复杂事物有自己的主见， 不肓从。
6、自尊——有友谊感、责任感、善于与人交往。能与周围 的人和睦相处，保持良好的人际 关系。
7、自强——有理想、有追求、有明显的生活目标。相信自 己的存在对社会、对人民有价值， 有意义。能树立远大 的理想，能从自己的实际出发，制订切实可行的生活目标。
8、自制——能较好地遵守社会 道德行为规范，遵守学校纪律。 具有较强的法制观念，能经受各种挫折和打击，有良好的