男性按摩3个穴位能补肾

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男性按摩3个穴位能补肾

导语：按摩补肾是最简单的补肾方法，想要按摩补肾要先知道补肾的穴位，男性按摩3个穴位能补肾。

男性按摩3个穴位能补肾

补肾强精，是男人很关注的一个话题，为了达到这种效果不惜买名贵药材，其实，男人补肾只要动动手就可以，下面让中医教大家按摩补肾的方法。

按摩补肾壮阳

1、搓腰

功效：腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。

方法：将两手搓热，捂于双侧肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸）上，再以命门穴（腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处）和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。

2、搓耳

功效：按摩耳廓能调节肾的功能。

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