在选择防晒产品时很多女性朋友还误认为指数越高越好，对于SPF和PA这两个指数的意思也不甚清楚。下面就为大家通俗易懂的详解这两个指数的含义，帮助大家选择适合的防晒品。
一、SPF和PA的含义
1、SPF防晒系数(Sun Protection Factor)的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。对抗UVB
2、PA是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UV A防止效果测定法标准”，是目前日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。对抗UV A
3、阳光中的紫外线为不可见光，依波长的不同分为3个区段：
UV A区，长波紫外线，约占10%～20%，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，其作用缓慢持久，春季防晒就要
原生态，原生态防晒就到欧芙兰天猫旗舰店，具有累积性，故被称为“年龄紫外线”，不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨也如此。
UVB区，中波紫外线，约占80%～90%，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
UVC区，短波紫外线，它不能到达地面，因为它在通过臭氧层时已被吸收。
二、防晒系数计算方法
SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。
三、防晒指数并非越高越好
SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。如同前面防晒系数计算方法讲解的，指数的高低表示防护时间的长短，而且防护能力的强弱。例如SPF15有93%的保护能力，而SPF30却只有97%的保护能力。
值得注意的是，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。根据皮肤医学专家的研究，以东方人的肤质来说，日常防护可选用SPF10～SPF15的防晒品;如果从事游泳、打球等户外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。
此外，对于敏感肌肤的人来说，使用防晒指数过高的产品很可能
会给肌肤造成负担，引起不适。所以在选择防晒品是一定根据需求选择，不要一味追求高指数。