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莲藕枸杞排骨汤的做法

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生活常识分享莲藕枸杞排骨汤的做法

导语:莲藕和枸杞都是被人们列入比较养生的食材中,这个枸杞和莲藕也是可以用在一起做美食的,莲藕和枸杞也不是想我们说的这样单调,因为两者食物

莲藕和枸杞都是被人们列入比较养生的食材中,这个枸杞和莲藕也是可以用在一起做美食的,莲藕和枸杞也不是想我们说的这样单调,因为两者食物联合做美食也是很成功的,并且莲藕可以美容,而枸杞可以丰胸,还可以治疗疾病,吃莲藕枸杞也可以跟排骨结合来炖汤食用,这样的汤味道美得让人直称赞,那么这个莲藕枸杞排骨汤的做法有哪些?

做法一

材料

莲藕,枸杞,排骨,葱,姜片,花椒

做法

1.一节藕切滚刀块儿备着,准备葱段、姜片、花椒、枸杞若干

2.排骨在无油的平底锅里煎到两面金黄,这样可以有力地去除腥味儿

3.炖锅里倒一丁点油,爆香葱姜花椒,下排骨翻炒一下,再放入藕块儿

4.放一点点生抽,加水没过排骨。

5.然后就使劲儿地炖,炖1.5小时,枸杞在最后半小时的时候放进去的,放的太早会煮烂的。

做法二

做法步骤1.排骨斩成小块,洗干净

做法步骤2.放开水里焯一会

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