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《善于调控情绪》教学案例前言：背景描述时间：2013年10月23日星期三地点：江山市新塘边初中人物：周晓春女1982年2月出生2006年10月参加教学工作，已有7年教龄，现任教九年级历史与社会、思想品德。
事件：江山市农村初中思想品德课堂教学评比写在上课前：今年是第一年思想品德教材使用人教新课标版，对我来说，这是一套有别于粤教版的新教材，在我校新塘边初中，一个班级的历史与社会课任老师和思想品德的课任老师是同一个，根据备课组安排，七年级的老师都是先上历史与社会，再上思想品德。
而本次比赛的内容是第三单元第六课的两个框节内容，我抽中的是第二框节的内容，于是，在备课前我要顾及到学生没有接触过情绪的基本类型等知识点，而凭空讲“善于调控情绪”，这就犹如空中楼阁---不现实，这是我考虑的第一点；考虑的第二点是对学情的把握，我任教的是九年级，多年的九年级教学让我形成了一套以中考考试为中心的上课模式，突然之间去上七年级的课，是一大挑战，而且七年级学生的特点与九年级的学生特点有相当大的差异，他们活泼、举手很积极，就看老师如何把他们的这些东西激发出来。
一、学教设计（一）学教目标情感、态度、价值观：在实际生活中克服消极的情绪，热爱生活，形成乐观、向上、健康的生活态度，保持乐观、开朗的心境。
能力目标：发展感受、体验的能力，增强自我调适、自我控制的能力。
知识目标：学会理智地调控自己的情绪。
（二）学教内容人教新课标版思想品德七年级上册第三单元《过富有情趣的生活》第六课《做情绪的主人》第二框内容——《善于调控情绪》（三）学教形式方法和手段小组合作探究法、讲授法、多媒体（四）学教流程或步骤众，机智过人。
但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
问：这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？新闻透视：2013年9月的一天，新塘边学生阅读材料并回答，老师总结后朗读：喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。
初中《思想政治》（一年级）第三课善于调节情绪一、教法建议【抛砖引玉】本课最重要的基本概念是情绪。
这一概念是学习本课的前提和基础，也是教学的难点。
教师怎样来讲解这一基本概念呢？对“情绪”的教学要抓住以下四点：1．涵义──是人的心理活动的重要体现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
此定义对学生来说较生疏，理解起来可能有一定难度，需从具体事例引入，以增强学生的体验。
2．基本类型──喜、怒、哀、惧。
人类的情绪是复杂多样的，但最原始、最单纯的典型情绪就是以上四种，在此基础上组成丰富多采的情绪世界。
3．表现──面部表情、言语声调、身体姿态。
其中，面部表情的变化最为明显。
4．特点──不断变化的。
情绪变化的外在原因：个人的环境遭遇和社会生活的变化。
内在原因：个人的志向和兴趣。
【指点迷津】在本课书的教学中，调节情绪的目标──“喜怒有常、喜怒有度”是教学中的一个难点。
学生初次基础情绪方面的知识，对“喜怒有常，喜怒有度”这种简易的概括及相互关系不易把握和理解，二者矛盾吗？所谓“喜怒有常”，即情绪的表达要合乎常理，合乎常情，该喜则喜，当怒则怒。
所谓“喜怒有度”是指对情绪表达要控制在一定的程度和范围之内，同时还要尽量控制消极不良情绪的产生。
喜怒既然“有常”，那么想喜则喜，愿怒则怒，又何必“有度”？二者表面上似乎有所矛盾，其实不然。
看问题要用辩证统一的方法，才能得出正确的结论。
在生活中，谁都难免遇到不高兴的事，这是一个事实，这不可否认，但也正因如此，才要进行情绪修养，不能想怎么喜就怎么喜，想怎么怒就怎么怒，要有节制，要有一定的程度和范围，避免给自己或别人带来一些不必要的危害。
另一方面，喜怒“有度”并不是说一个有修养的人喜怒不能形于色。
青少年的性格正处于不断成熟和发展，是充满热情和朝气蓬勃的，不能过分遏制自己的天性的发展，只是在表达情绪时要注意场合、分寸和是非曲折，要讲求原则。
一个冷漠、缺乏热情的人并不是调节情绪的好手，而是情绪不健全的人。
七年级政治《善于调控情绪》教学反思七年级政治《善于调控情绪》教学反思为进一步规范教学常规，优化教学秩序，提高教学质量，将“学为第一，教助学成”的教学理念融入到学校日常教学工作中，从第十一周开始，在西陵区教育局副局长冯发柱，西陵区教科院副院长韩瀚的带领下，区教育局教科院各科教研员走进宜昌十六中学，对我校进行了全方位的教学视导活动。
根据视导精神，我校政治组研讨安排在第十二周周二上午，区教科院韩院长、思品教研员罗莉主任莅临我校指导工作，第一节是我在708班上的《善于调控情绪》，第二节是柳云老师在804班上的《诚信是金》，第三节是郭四发老师在906班上的《依法参与政治生活》，第四节为组内听评时间，韩院长、思品兼职教研员罗老师及我校全体政治组周晓东老师、柳云老师、郭四发老师和我都全程参与了听评，会上，大家热烈探讨，学术气氛浓厚，韩院长和罗主任都给予了我校政治组高度评价，并提出了许多建设性的意见和建议。
首先，学校安排细心周到。
从教研组到学校，从听、记录、评、引导等各环节细心周到，环环相扣，可见我校及组内对本次活动的重视。
其次，教师准备充分。
在接到通知的第一时间，在教研组长柳云老师的带领下，组内老师就早早的确立了各自的上时间和程内容，并进行了充分的准备，组内充分探讨，相互帮助，力求将每节都打造成高质量的堂。
最后，堂富有特色，新手不新，老“姜”更辣。
堂采取了丰富多彩的形式，三位老师各有特点。
柳云老师的《诚信是金》，堂结构完整，条理清晰，体现出了一位老教师应有的魅力，整体素质高。
她还搜集了广泛的案例和故事，引导学生围绕诚信展开了激烈的讨论。
郭四发老师的《依法参与政治生活》，发扬了老教师“稳”的特点，又根据时代特点有所创新。
他特别注重对学法和笔记的指导，运用了大量的新闻和宜昌地区周边的案例，把原本生硬的知识鲜活化，并特别注重知识在生活中的实践运用。
我的《善于调控情绪》设计独特巧妙，从学生身边事身边人入手，激发了学生的兴趣，并展现出一位年轻教师应有的激情与风采。
《学会调控情绪——放飞好心情》教学设计作者：王传乐来源：《学校教育研究》2018年第06期这节课主要以认识和控制情绪为线索，帮助小学生寻找自己的烦恼，并引导他们用改变想法的方式排解这些烦恼，同时培养小学生健康积极的心理情绪，树立完美人格。
四年级学生正处在青春前期，他们的生理、心理正处在特别发展期，部分学生开始出现情绪波动较大，但又缺乏情绪控制能力的现象。
有些学生出现了紧张、烦恼、自卑、厌倦等消极情绪，这些消极情绪如果得不到及时调节控制，将严重影响学生精神状态和学习效率，也将对学生身心造成较大的伤害。
采用游戏法、表演法、情景教学等方法让学生懂得自己是可以选择自己心情的。
1.知识目标掌握一些调节情绪的方法，特别是运用改变想法的方法调节自己情绪2.能力目标学会换个角度看问题，从而消除自己的不良情绪，能够运用所学为自己和他人解除烦恼。
3.情感目标通过具体情境体会积极心态的重要性，培养乐观的人生态度，拥有健康的心理。
让学生懂得调节自己情绪的必要性和主动性以及掌握调节情绪方法，能用多种方法调节心情，及时解决自己的烦恼是这节课的重点和难点。
多媒体课件、调查表。
（一）猜心情游戏，引入新课1.游戏导入今天一上课我就发现咱班的同学就是不一样，都坐得端端正正，个个精神饱满，我看到心情很高兴，听到老师的表扬，同学们的心情怎样？（PPT：小动物高兴表情图片）除了高兴，生活中还有很多不同的心情，我们一起玩一个看图猜心情的游戏。
2.观察多媒体出示的三组动物表情，不预设标准答案，鼓励学生自由大胆的猜心情。
（生气、无聊、自信……）看来老师的图片太简单了，同学们一猜就中，你还知道哪些心情，到台前表演一下，看同学们能不能猜出来。
（请同学表演，其他同学猜一猜）这些心情大致可以分为两大类，指生帮老师归纳一下。
（多媒体显示：坏心情、好心情；教师画哭脸、笑脸。
）3.同学们喜欢哪一种心情？（好心情）（板书：放飞好心情）。
（二）诉说烦恼，心灵碰撞1.老师和同学们一样也想拥有好心情，但是我也深知“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
善于调控情绪才能走的更稳更远1. 介绍在现代社会中，情绪管理已经成为一个非常重要的能力。
无论是在职场上还是个人生活中，善于调控情绪都能带来稳定和成功。
本文将从不同角度分析善于调控情绪的重要性，以及一些成功人士的真实故事作为事例，探讨善于调控情绪的价值和方法。
2. 情绪管理的重要性情绪是人类生活中不可或缺的一部分，但如果不能正确地处理和管理情绪，就会对个人和周围的人产生负面影响。
在职场上，善于调控情绪的人更容易在压力下保持冷静和理性，更容易获得他人的信任和合作。
在个人生活中，情绪稳定的人更容易建立良好的人际关系，减少冲突和矛盾。
善于调控情绪对个人的成长和发展具有重要的意义。
3. 事例分析：乔布斯乔布斯是苹果公司的创始人之一，他对于情绪管理的重视给他的事业带来了巨大的成功。
乔布斯在创业初期遇到了很多挫折和困难，但他总是能够保持自己的情绪稳定，不受外界环境的影响。
他的冷静和理性使得他能够在复杂的市场竞争中保持清醒和决断，最终取得了辉煌的成就。
乔布斯的成功告诉我们，情绪管理能力对于一个企业家来说是至关重要的。
4. 事例分析：王健林王健林是我国知名企业家，他身上也展现了善于调控情绪的能力。
在面对商业竞争和市场波动的时候，王健林总是能够保持自己的情绪稳定，不受外界干扰。
他的冷静和沉着使得他能够在商业谈判中保持头脑清醒、分析问题，并最终取得成功。
王健林的成功也向我们证明了，情绪管理对于一个企业家来说是非常重要的。
5. 个人观点对我来说，善于调控情绪是一个不断学习和提升的过程。
在工作和生活中，我也曾因情绪失控而导致一些错误的决定和影响到他人。
我意识到了善于调控情绪的重要性。
从我自身的经验来看，情绪管理不仅可以帮助我更好地与他人合作，也能够提升我的工作效率和个人情感的稳定。
我会不断地学习和提升自己的情绪管理能力，希望能够在未来的工作和生活中做得更好。
6. 结论在本文中，通过分析乔布斯和王健林的真实事例，我们可以看到，善于调控情绪对于一个人的成就和成功是至关重要的。
人教版善于调控情绪说课稿一、说课背景在当前的教育环境中，学生的情绪管理能力对其学习和生活具有重要影响。
人教版教材针对中小学生的心理发展特点，特别强调了情绪调控的重要性。
本说课稿旨在介绍如何通过课堂教学活动，帮助学生认识和调控自己的情绪，促进他们的身心健康和人际关系的和谐发展。
二、教学目标1. 知识与技能目标：使学生了解情绪的基本概念，识别和表达自己的情绪状态，并掌握基本的情绪调控策略。
2. 过程与方法目标：通过参与讨论、角色扮演、情景模拟等活动，培养学生的同理心和情绪认知能力。
3. 情感态度与价值观目标：引导学生树立积极的情绪观，学会在不同的情境中合理表达和调控情绪，形成健康的人际交往模式。
三、教学内容1. 情绪的定义与分类：介绍情绪的心理学定义，区分基本情绪与复杂情绪，以及正面情绪与负面情绪。
2. 情绪的功能与影响：探讨情绪对个人行为、思维和身体健康的作用，以及情绪在人际交往中的重要性。
3. 情绪的识别与表达：教授学生如何识别自己和他人的情绪，以及如何以健康的方式表达情绪。
4. 情绪调控的策略：介绍有效的情绪调控技巧，如深呼吸、积极思考、放松训练等，并指导学生在实际情境中应用。
四、教学方法1. 互动讲授：结合生活实例，引导学生参与讨论，提高他们对情绪知识的理解和兴趣。
2. 角色扮演：通过模拟不同的情绪场景，帮助学生体验和理解情绪的复杂性。
3. 小组合作：分组进行情绪调控策略的探讨和实践，培养学生的合作能力和创新思维。
4. 情景模拟：设计具体的情绪冲突情景，让学生在模拟中学习解决问题和调控情绪。
五、教学过程1. 导入新课：通过讲述一个关于情绪的故事或案例，引起学生的兴趣和共鸣。
2. 知识讲解：系统介绍情绪的相关知识，确保学生对情绪有一个全面的认识。
3. 活动实践：组织学生参与情绪识别和表达的活动，加深他们对情绪的理解。
4. 策略指导：向学生展示多种情绪调控方法，并引导他们在小组内尝试和分享。
5. 情景应用：通过情景模拟，让学生在控制的环境中实践情绪调控技巧。
善于调控情绪教案范文（精选14篇）善于调控情绪教案范文（精选14篇）作为一位兢兢业业的人民教师，很有必要精心设计一份教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
那么优秀的教案是什么样的呢？以下是我精心整理的善于调控情绪教案范文（精选14篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
善于调控情绪教案1活动目标：1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、能对自己的情绪做出确切的表达。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。
活动重难点：1、重点：幼儿通过学习能够正确辨认几种基本的情绪，重点理解“嫉妒”的情绪体验。
2、难点：尝试确切表达自己的情绪。
活动准备：地垫若干、课件、纸盒及各种表情图片。
活动过程：一、游戏导入，感受快乐情绪。
1、游戏形式引入主题：让幼儿围着报纸听声音转圈，声音一停，幼儿站到报纸上，逐一减少报纸。
2、让幼儿说一说刚才玩游戏后心情是怎样的？（高兴，兴奋）师：在刚才玩游戏的时候，你心里有什么样的感觉？3、教师小结：其实，老师也发现了你们刚才在玩游戏的时候很高兴、很兴奋还有一点紧张，你们猜我是怎么知道的？对的，原来从一个人脸上的表情是可以猜测出这个人的心情怎样的。
二、欣赏表情，感知基本情绪。
1、在大屏幕中依次呈现图片让幼儿观察，理解图片中人物的情绪。
（高兴，兴奋，不高兴，生气）师：老师这有一些小朋友各种表情的照片，想请你们来看看他们的心情是什么样的，你们也来来猜一下？（1）出示高兴的情绪图片。
师：这几个小朋友的心情怎么样？猜猜他们遇到了什么事让他们这么高兴、开心甚至有点兴奋呢？师小结：你们说得非常好，这些事确实可以给人带来开心、高兴的感受。
（2）出示生气的情绪图片。
师：这些小朋友他们的心情又是什么样的呢？那这些小朋友又是遇到了什么事让他们生气、不高兴呢？师小结：是的，这些事确实会让人有点不高兴，有点生气，有点愤怒。
（3）出示悲伤的情绪图片。
师：继续往下看，这是什么样的心情？这几个小朋友可能遇到了什么样的事让他们感到伤心了呢？师小结：这些事也确实会让人伤心呢，你们观察的真仔细。
