2015太极拳活动方案

2015年太极拳实施方案

随着生活水平的不断提高，“健康第一”的思想已得到大家的认可。太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，是国际上公认的最好的运动之一，1978年邓小平同志曾亲笔题词“太极拳好”。它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身，首选太极”，为了进一步在学校内普及传统保健体育项目，创建特色校园文化，活跃校园气氛，增强我校师生的健康意识和身体素质，经学校研究决定，在全校师生中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：一、活动主题

我运动、我健康、我快乐

二、活动内容

要求全校师生，人人会打简化陈氏三十八式太极拳，使之成为学校特色健身项目，深入持久地开展。

三、实施步骤（分为三个阶段）

（一）宣传发动和组织训练阶段

1、制定并下发活动方案

2、召开专门会议，宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。

3、集中训练：

（1）利用周三、周五时间在操场由学校组织进行集中训练。要求全校师生参加，无故不到按旷工处理。

（2）集中训练时间：9月21日、23日；10月7日、12日、14日、19日、21日、26日下午两节课后。

（3）训练内容由体育组负责，参训人员考勤由校办公室负责。

4、分组训练：

除集中训练外，其它时间由年级组负责人自行组织本年级人员进行训练，训练结果由学校统一组织进行检查。

（二）训练成果展示及比赛阶段

1、训练成果展示比赛时间：2015年10月28日

2、训练成果展示比赛队：以年级组和班级为单位组队参赛，共计九个参赛队。

3、奖项设置：设一等奖一名；二等奖三名；三等奖五名。

4、比赛服装由学校和年级组解决。

5、比赛规程及评分细则另行安排。

（三）深入开展及推广阶段

1、将简化陈氏三十八式太极拳锻炼，列为师生特色健身项目，由学校统一组织，进课堂、进教材、进课间操。

2、学校成立师生简化陈氏三十八式太极拳团体表演队，定期进行强化训练，积极参加校内外各类活动。

3、在广泛开展简化陈氏三十八式太极拳的基础上，对有进一步需求的师生，聘请专业教练，进行更深入的学习。

四、有关要求

1、该活动为学校大型集体活动，要求全校师生无特殊情况都要参加。

2、各年级组负责人各班主任、具体负责本组人员及各班主

任负责各班的训练和参赛。

3、各年级组负责人要从加强本组人员体质、培养本组人员

及学生良好运动习惯及增强本组人员凝聚力的高度，积极动员，认真组织，保证本组人员的训练时间、训练人数和训练水平。

4、为保证普及推广质量，学校将不定期地对各组、各班训

练情进行检查，并就检查情况进行通报。

五、组织领导

为加强太极拳活动的组织领导，学校成立专项工作领导组：组长：毋乃焱

副组长：邱国新

成员：李文化邱勇杰霍红霞齐莹莹李志军王玉敏毋玉梅尚利平毋乃亮

苏家作初级中学

2015年10月

2015年太极拳比赛活动总结

太极拳比赛结束了，让我们看到了同学们的朝气蓬勃,英姿飒爽, 所有参加比赛的同学以极大的热情投入到比赛当中，个个精神饱满，衣着整齐，动作准确，节奏统一，展示了全班学生的风采，反映了我校学生的整体精神面貌。这就是我们应该有的精神气质和阳光风采。另一方面，老师们也让我很感动。因为年龄的关系，有些老师们的身体协调能力已经开始退化，但是他们和同学们一样，非常认真地在做每一个动作，甚至比学生做的还要认真。这正体现了“教育是师生共渡的生命历程，校园是师生共同成长的精神家园”这个全新的教育理念。

在这段时间，全校掀起了学习、训练太极拳的热潮，各年级体育老师和班主任都付出了大量的心血。体育老师利用体育课集中指导，各班主任利用大课间和文体活动时间组织学生反复进行巩固训练，从完整动作到分解动作，大到班级整体动作的准确性，每一个动作的统一性，小到每一个同学、每一个动作都做了详细的纠正。“一份耕耘，一份收获，”现在我校的广播操和太极拳的整体质量已上了一个新台阶。

比赛的结果已经揭晓，荣誉只代表过去，比赛只是一种手段，更重要的是太极拳训练的过程中，我们同学的素质得到的全方面的提高，我校的太极拳质量得到全面的提高。

但是在比赛中发现我校的太极拳水平还存在着以下的不足之处：

1．年级与年级之间、班级与班级之间悬殊较大，不平衡。

2．动作不到位，手臂不能伸展到位。

3．有几节操动作不太准确。有抢拍现象，不能完全按口令的节奏做。

4．打太极拳时有的同学没有做到眼跟手走，还缺少一点点神韵。

太极拳比赛已经结束了，但体育教师与班主任还需要进一步加强太极拳动作的纠正与训练，我们要巩固太极拳训练的成果。我们要明白：做太极拳，不仅仅是为了参加比赛，做好太

极拳对促进健康，增强体质有积极的意义，有利于提高学校的凝聚力，形成良好的校风。

最后我想说：老师们，你们辛苦了，感谢你们；同学们，你们成功了，期待你们更大的成功！

苏家作初级中学体育组 2015 10