6分钟步行实验

试验表明，给予鼓励 的受试者的步行距离 比不鼓励的受试者高 6％。
依据实际情况， 必要时允许受试者 放慢脚步或停下来 休息；但要在受试 者感觉好转时，尽 快让他恢复原来的 行走。终止试验后， 让患者卧床休息。
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2014-05-19
6分钟步行实验
黄山市人民医院老年科
张新元 心血管主任医师
6MWT的方法
理想的试验要有温度 控制、安静及空气流通 的走廊（长约20～ 30Hale Waihona Puke Baidu），两端及中间各 放一把椅子，用作标记 和让受试者休息用，试 验前让受试者熟悉试验 过程和环境。
运动试验前及 运动后，监测生命 体征，记录心率、 心律、血压及呼吸 频率。
只要受试者出现 明显的症状，如头 晕、心绞痛、气短 和晕厥等，就立即 停止试验。
试验过程中可不 鼓励，试验中研究者 坐在走廊的一端计时， 不干扰受试者，到6 分钟时，喊“停”， 测量并记录步行距离。
试验过程中也可 给予鼓励，每2分钟 提示受试者一次， 每30～60秒鼓励受 试者一次，如“你 走得很好”或“继 续好好走”等一些 鼓励性短语，最后 喊“停”，测量并 记录步行距离。