自己对于羽毛球项目的一些感想
（业余篇）
对于羽毛球自己已经从专业队退役了两年多了，直到现在这个阶段才把有些自己在现役中遇到的一些问题弄懂，说来真是觉得有点惭愧。总得来说自己不算是个聪明的人，更不能算一个聪明的运动员。因为自己的专业的道路上走了很多的弯路，就连当时训练的目标和方向都不是很清楚。所以遇到问题和困难的时候就不知道怎么去解决，也不知道从哪里求助。然后只能闷头去训练。自认为自己不算个很刻苦的运动员，但也绝对不算偷懒的队员。只是训练的效果总是不那么好，教练也一次又一次的说训练不够动脑筋。到了比赛场上总是会打到死胡同里去，打来打去费了很大力气，却不是自己想要的结果。确实是自己想得太少了，也不会去动脑筋扭转。到了现在无忧无虑，毫无压力的打球，才认识了另一种羽毛球的魅力。羽毛球是一种要求非常细腻，非常全面，也非常要动脑筋的运动。有很多的人喜欢一味的追求速度和力量。但是有得时候并不是那样的，甚至有得人也根本不可能在力量上有多大的变化，就像身高不能强求。但是技术和思想却可以无限量的放大，能力永远只能是实力提高的基础位置，只有技术和思想不断的进步才能真正达到很高的水平。
现在身边有很多的朋友喜欢打羽毛球，也有很多会去选择一些教练培训。我觉得在教练的选择上很需要用心。我就觉得我一路走来教练帮助我的东西非常的少。能让我记住的除了训练方
法，还有那些辛苦的体能训练，几乎没有别的东西了。可是到了现在我觉得我当时和现在需要用的东西真的不是那些东西。要的是思想，打球的智慧，和更稳定的技战术心理。我认为自己在这方面的学习太少了，到现在才慢慢的去领悟一些都已经过时的思想。现在都已经没有奋斗在运动的第一线，现在领悟是不是太晚了。在我退役之前，我接触到的能让队员拥有打球的智慧的教练也就只有汤仙虎了，我从来没有练过他带的课，从来没有听他说过我的缺点。但是确实能从他对别人说的东西里让你觉得有很多东西可以想象，就像自己在场上打球时的场景。然后让你明白打球的智慧。所以教练在各种不同层次中，还是有着不同作用的。
但是对于业余的培训，对教练的要求不用那么高。我就说说对业余朋友训练的一些看法。首先是教练的，不要单纯的看这个教练是不是哪退役的，或者拿过什么样的成绩。我认为，初级的教练需要有下面几点的要求：一对现在手上训练的队员的水平要有狭义和广义的了解。狭义是在队伍中是什么样的层次。个人的话，是达到什么样的级别（入门级，业余，体校等）。广义是在全市或全省能达到一个什么样的层次（比如少年前三名，或者中学生前八的水平）。二在大方向上，有些什么样的目标。全市的比赛，全省的比赛，还是要进入省队等。三短期有什么样的目标或计划。近期有些什么比赛，或者在短期可以解决目前队员的什么相对关键的问题。能让他们在短期内有一定程度的提高。对于问题一定要有针对性的训练计划，哪怕用一些土方法，只要
有效果就是好的。这个是对于羽毛球专业上的一些客观的能力分析，能看看这个教练对于教球有没有解决问题的能力，和短期快速提高的能力。当然在教球的同时还要看这个教练的人品，主要是对队员的要求。不能说只要打球好就什么都好。教队员做人同样是教练的职责之一，不要让有的人觉得打得好一点就高人一等，好像谁都不放眼里。至少要从尊敬师长，对父母有礼貌开始。最好从开始的阶段就给队员思想上的规范教育。
然后是入门级的朋友，羽毛球从入门开始就一定要学挥拍，这个是没有捷径可以走的。尽管挥拍是个比较麻烦又耗时间的练习。但是它是基础里面最重要的东西。挥拍的重点不在于这个动作正不正规，也不在于好不好看。最主要不影响击球时的发力，而且自认为动作放松自然就可以了。有很多的中年朋友，没有经过什么教练的指导，纯粹打野球的人，一般动作都会有点不正规。所以大部分会因为动作不对而影响发力或者造成肘部，手腕的受伤，这个就得不偿失了。所以建议在有空的时候，热身的时候，还是要挥挥拍，把动作尽量的正规一下。而且在挥拍的时候不要机械式的去挥，脑子里要想着球，自己要挥的是（高球，吊球，杀球。直线的，对角线的，主动的，被动的等）总之不要没心没肺的练习挥拍，那是没有效果的。
然后就是这些所谓的会打一点的球友爱好者，从打了一年左右的，到十几二十年的都有，有些甚至到了所谓的球痴的境界。一般是会打一些球了，有些还会去看看高手的录像，给朋友总结
总结，或者没事的时候还会去琢磨琢磨这个球怎么打那个球怎么接的这些人。如果想有所进步的话，还是要在平时打球的活动中有所改变。比如说有些球群设定了一些练球的场地，会有一些相对打得好点的人带着练一下。还有些球群在热身活动的时候会组织练一些定点的技术，一方面当热身，一方面又加强了手上的控球能力，我觉得都是不错的改进。
下面说说练球应该注意些什么，因为身边朋友双打多，所以说的偏重于双打。首先还是应该打好高远球，这个是业余球手摆脱被动最好用的技术了。试想你不管怎么被动，只要回击一拍又高又远的后场球，那对方的业余球手对你的威胁度马上就小了很多，甚至下一拍就可以反击了。所以在打高远球时就要把每一拍球都打好，要注意击球点位，幅度，和落点。还有一个重点是发力，击打拍面时的声音和感觉只有自己最清楚，最好每一拍都是一样的感觉，这样才算是比较熟练的掌握了高球的发力，只有熟练的掌握发力，才能慢慢的学会控制力度，这样才不会左一个界外，又一个失误，这个很重要。然后要说的技术就不好分类了，因为每个人需要的东西不一样，有的向前冲的快，可能最需要网前的几种小球处理。有的在后场多，可能需要后场的吊球杀球比较实用。
先来说说网前的处理，因为业余球友不可能会有很多时间去磨这种小技术，所以我个人觉得从意识上还是以放网为主，相对较简单，最主要难度小失误就会少。有些人上场勾了一个比较
好的球就想一场球多来几个，有的时候会得不偿失，很有可能一场只打出那么一个好球，其他的不是失误就是质量不高。所以网前的处理如果没有那些小技术就实实在在一些，只要打进去对别人都是一种威胁。然后技术要领主要是抢到高点，然后把拍面相对竖起来一些，让球尽量平着过网，这样对方扑不到就算成功了。不用要求那么近网，要求越高越会失误。
然后是推球或者挑球，这两个技术对于专业的队员来说是要拆开说的，但是业余球员最重要的是注意幅度，有很多人点本来就没有抢很高，还想推的很平很快，结果被拦回来，自己变成很被动，这种情况太多了。所以幅度很关键。第一，球到位了其实就没有什么威胁了。第二，幅度高还不会那么多界外。这个一定要注意。
再说说吊球和杀球，吊球这个技术，我个人认为是个比较难的技术。不但是需要脚步移动到位还要有比较好的手感。有的人只用小臂感觉吊，有的人会用手腕感觉，还有的会用手指去体会。这三种方法必然是越细腻效果越好。但是并不是每个人都能体会手指吊球的感觉。甚至有的球友直接用正拍面去吊球，这样的话球速就慢了很多。所以说难就难在斜面切拍面还要有足够向前送的力量，又不能太远。这个感觉要自己慢慢去体会。关键还是要准备动作放松，在稳和高点的基础上，体会近网和快速的感觉。杀球相对而言会简单一些，在我看来只要发出六成以上的力量球向下走就应该算是杀球了。只不过这样可能威胁不够而已。
其实杀球的准备动作更要放松，不然就不可能爆发出最大的力量。然后要抢最高点，向下压拍面和手腕。杀球其实最需要注意的是落点和杀球的线路，并不是重量。因为你不可能保持三局都是一样的重量，而且对方会适应你的球速和重量。所以制胜的关键在于球路。一个人的防守区有三个点可以打（左、右、追身），那单打是这样，双打就等于是把两个人重合了，变成了一个中路。杀球最忌讳的就是高球来了闷着头就杀下去了，自己都不知道往哪打的。这样对方回来的线路那肯定更是晕的了，或者直接被反击打死，也很多是这样。首先知道自己打的线路，注意下一拍的连贯，再去抓对方的习惯球路，这样打起来就很清楚了。也就有了杀球更深的作用。
再来说说双打比较重要的一点，就是防守了。有的人会觉得防守很难打。本来就是被动，又是下手球，一拍没处理好就会被直接打死。所以呢在防守的时候首先要稳定心态，有个稳定的心态是防守的关键，只有心理不慌张出手动作才会自然合理。然后尽量把重心下压，特别是胸口位置不要大面积的暴露给对手，自己想象一下，一拍球杀到追身胸口上是不是很难摆脱出去了。把拍子向身体前面放，这样准备动作就差不多了。再就是转换成防守的那一拍挑球或者高球一定要到位，回想一下自己被杀死一定是自己守不住，球速太快反应不过来吗？不一定，有大部分应该是前面一拍球没有处理好，所以要总结的不是自己防守上的漏洞，而是前面几拍球的处理是不是有问题。然后是出球的线路问
题，防守的出球技术就三种（挡、抽、挑），线路只有直线和对角。所以组织球路只能围绕这个来进行。首先不可能每个人都有能力把对方进攻的球都很高质量的拉到后场，那也就是说已经有两个后场的点要放弃了。剩下抽和挡，最多四个点可以打。在这种情况下如果走对角线风险比较大，会通过对方网前人的防区，除非你反击非常有威胁。那就是只有直线的抽挡来寻找反击的机会了。我个人认为以直线抽为防守一拍出球比较稳妥。第一，可以给对方一定压力。第二，可以试探对方网前封网能力是否较强。第三，有意识的调动网前队员，把他位置调到直线来，再寻找对角线的空挡进行反击。这样防守的目的性比较明确，不会过于盲目都不知道应该怎么做。当然总得来说出球要按情况来定，有的人直接挡网感觉也非常好，或者就是有能力重复拉后场，那就按自身特点去指定适合自己的防守线路。总之目的是拉开位置寻找空挡反击，而不是直接打死对方。往往自身的失误都是太想打死对方。
总而言之，业余球友的痴狂程度绝不亚于专业球员，只是在有些出球的合理性和控制能力上差了一些。所以建议那些找了教练的球友，或者想提高的朋友，主要的提高方向应该是对球的认识和球路合理程度上，这个是你们可以做到的。如果要你们去花很多的时间去磨技术或者练体能那有点不现实，而且再怎么练也不可能比专业的强。所以打不了速度力量就只能打合理和球路。当然这个只是个人的一点点感觉而已，希望有朋友给出建议，来
交流交流，我们相互提高。
羽毛球培训心得 我要感谢团委给我这次培训的机会，让我有了一段难忘美好的经历。 通过这次培训，我最大的收获就是对打羽毛球有了新的认识，之前我总以为只要尽力把球呼喇过网就可以了，现在我知道它是有章法的一种运动，羽毛球是个斗智斗勇的运动，同一球况，有好几种不同的处理方法，比如网前的搓、推、扑、勾等，我想在平时练习的过程中我们不一定一拍置人于死地，也可多拍通过球路的变化让对方无力以对来温柔的取胜，既锻炼了我们的球技也增强了遇到紧急球况时的分析、判断和处理能力。 于教练讲到羽毛球的精髓在于头脑里的球路，手上的技巧以及脚上的步伐三方面，这无疑指明了我这个半路出家打球人的努力方向，如是练习，受益匪浅。 首先一定要培养自己打球的落点意识，每出一拍，定要有自己的想法在里面，我要打在哪个点，那么为什么打那个点则是平时看高手打球总结提炼的结果，其实根本上就是忠于让对方被动接球这一原则，比如打对手的空位，打对方的反手位等等。 有了第一步落点意识的培养，那么是否可以打准自己想要的点位则是对第二步球技的考验了，球技的灵魂在于对手腕的灵活运用，于教练告诉我们一个小妙招，就是跳双摇，不仅可以练习手腕的灵活性，也可以提高身体的弹跳力，这两项在提升羽毛球技术中占有举足轻重的地位。 第三步就是脚上的步伐了，它就像树木的根基一样重要，它是打球好赖的决定性因素，有句话说的好，手法似招式，步伐似内力，所以无论如何都应该努力练习好自己的步伐。 值得高兴的是，通过教练的监督提醒，我的有些动作有了很大的改观，比如左手可以顺其自然的抬起来保持平衡，等球的时候拍子不再耷拉在地上了，步伐和手上技术都有了一定的提高，但是协调能力还欠佳，动作做出来不是很协调，虽然自己都在努力的做着正确的动作，可是还会看起来怪怪的，网前技术需要柔韧性，这也是我所欠缺的，我的动作看起来就会很僵硬，动作效果也就不理想了。 为期十二次的课程，很快就结束了， 大家练球的热情，让我情绪激昂； 大家球技的骤增，让我振奋不已。 人生在勤，不索何获， 希望我自己保持好这份激情， 勤加练习， 多向高手请教， 尽快提升自己的羽毛球水平。
武汉市残疾人康复服务中心 羽毛球趣味比赛活动方案 （讨论稿） 为展现干部职工风采，丰富文化生活，推广健身运动，增进各部门之间的相互了解，培养干部职工的团队协作精神和凝聚力，拟在中心全体干部职工中举办2017职工羽毛球趣味比赛活动，方案如下： 一、活动主题。 线上兢兢业业拼搏赶超，线下其乐融融强身健体。 二、活动目的。 1、通过活动增进职工友谊，促进团队建设良性发展； 2、倡导互帮互助、互利互赢的职业环境； 二、领导小组。 组长：张虹。 副组长：龚玄。 成员：全体干部职工。 三、活动时间、地点形式及联系人。 1、活动时间：（暂定2017年7月18日下午3.30至4.30）。 2、活动地点：一楼大厅。
3、活动形式： 羽毛球趣味游戏赛（有的放矢、福娃抢宝）； 四、活动安排。 1、下午3.30：00-4:00有的放矢。 2、下午4:00-4:30福娃抢宝。 3、比赛结束后将进行颁奖仪式，并合影留念。 五、活动预算。 预算经费总计约为190元。将用于奖励两项趣味赛的第一名、第二名小组。 六、注意事项。 1、按时到场，服从比赛规则。 2、比赛时应穿运动服装，以免妨碍个人发挥。 3、在比赛开始前，应做准备运动，先热身，以免在之后的比赛中受伤。 4、羽毛球小组负责准备常用药品，如红药水创可贴等。
附件1： 羽毛球趣味比赛规则 一、“有的放矢”比赛规则： 1、将参赛选手按照每组5人的方式自由组队。 2、选手站在半场发球区，另一个半场正中放置一个小桶。 3、每队4名选手，依次上场击球。每人在1分钟内自由隔网击10球，1球入桶即得1分，以此累计。总分为每队选手击入小桶内球数总和。 4、若有两队得分相同，需进行加时赛，每队每人3球，得分高者获胜。 二、“福娃抢宝”比赛规则： 1、将参赛选手按照每组5人的方式自由组队。 2、每队5人，可自行选定1-2人作为“福娃”。选手戴上“福娃”头盔，头部顶一个小篮子，在羽毛球半场准确接住队友在另半场“发球区”隔网发过来的高抛球，并将球放入场边的小桶。福娃人选在比赛中可调换。
羽毛球比赛的活动总结 羽毛球比赛的活动总结篇一 打羽毛球这项运动允许运动者按自己的速度和节奏进行练习和提高。而且丝毫不会影响享受这项运动的乐趣。 羽毛球运动隔网对垒，可以避免身体碰撞时造成的不必要伤害，并且可快可慢，可张可弛，身体各部分协调运动，各肌肉得到充分锻炼，最重要的是使运动者不再面对冰冷的健身器械，整个健身过程充满了乐趣。并且，羽毛球运动是一项集技术和智力于一身的体育运动，他必须不断地进行判断、反应。通过羽毛球比赛，运动者可以锻炼他的控制力、耐力，养成良好的团队精神和良好的性格。 11月29日上午8：30—11：00。我纺织服装工程学院成功地举办了“花羽杯”院羽毛球比赛。在此，我作为本次比赛的协办单位——羽毛球协会的负责人，对本次比赛进行一个活动总结。 本次比赛是纺服学院成立以来我院第三次承办校级大型羽毛球比赛，因此也得到了学院的高度关注与支持，这首先就为本次羽毛球比赛提供了充足的资金与工作管理人员，进而为本届花样羽毛球比赛的成功举办奠定了基矗有了充足的资金，我们买到了较多较好的羽毛球，让各位参赛队员都感到比较满意，为比赛的
公平顺利进行创造了物质基矗。 举办一场比赛，更重要的是要合理安排好比赛赛程，维持好赛场的秩序，进行有效而有力的监督与检查工作。在这些方面，我们做的应该是比较好的。俗话说：台上三分钟，台下十年功。自从接到院里通知的那一天起，我们就开始了赛程的安排与工作人员的培训。 比赛规则是：选手拿着羽毛球拍，托着一个羽毛球闯关，关卡分7道。转5圈——高位击球——侧位击球——穿越高低杠——低位击球——弯道跑——投球入筐，每个击球关卡有五次投球机会。因为比赛是按时间的多少来打分的，所以要尽可能的减少穿过关卡的时间。 工作人员全部到位之后，经过一次示范，选手们很快熟悉比赛规则，在熟悉场地之后，比赛就如火如荼的进行了。 先开始的是外语系、体育系等选手的比赛。可能是刚开始的时候有些紧张，前几名选手发挥的不是很好。有些选手可能有些紧张，有些不知所措，总是很小心翼翼的，不敢大步向前走。有的甚至犯规了。比赛开始了一段时间后，选手们都从前面的比赛中总掌握了一些技巧，投进球的次数多了，犯规次数也少见了。 手绘羽毛球规定主题进行现场创作。通过自己的设计将羽毛球变得与众不同。 比赛虽圆满结束，但也有美中不足之处。男女比赛没有分开，速度差距大，影响总体成绩，比赛选手迟到导致不熟悉赛道，比赛中有人恶意犯规。手绘羽毛球没有事先通知自备绘画工具。这需要我们回来后好好总结教训，争取下一届办得更好。
学院：物理与信息工程学院 专业：电子信息科学与技术 姓名：王阳 学号：130303066 羽毛球课心得体会 我非常喜欢打羽毛球，经常在课余时间练习，但是以前没受过专业训练，握拍和击球的方法都不对。上了羽毛球课，我自己能感觉到明显的进步。一学期的学习，我才体会到原来羽毛球运动的内容是如此丰富。在老师的讲解和指导下，我提高了自己的羽毛球水平（其实原来根本没有什么水平），锻炼了身体。在这个学期的羽毛球课上，我学习到了羽毛球的一些基本打法，了解和掌握了吊球、高远球、搓球、推球、挑球等的基本区别，掌握了正反手地握拍方法。但是我觉得这学期我的正手水平有明显提高，但反手却没有多大进步，可能是练习不多的原因吧。下学期我回有意识的多练习自己的反手技术的，请老师多多指教。在学习的过程中，老师深入浅出的讲解不仅使我们更好地理解了羽毛球的基本动作，还激发了我们对羽毛球的兴趣。使我们乐在其中，学得轻松愉快。总之，我很高兴能选择羽毛球作为我的大一这一学期的体育课,它使我的大脑在紧张的学习中获得一个难得的休息的机会。同时我还掌握了一项基本运动技能，这对于我以后的工作和生活是大有裨益的。希望我能在下个学期的学习中掌握更多的技术，羽毛球能打得更好。 我印象最深的就是就让我按发球的动作一次又一次的击吊在天花板上的球，练习过之后才发现，自己的发球动作比以前规范了，以前用很大的力效果却不好，现在轻轻一击，就会把球击的很远。所以我感觉上羽毛球课受益匪浅。我觉得这门课最大的特点就是"新"，每天上课前还学跳舞，既能激发学习的热情，相应的步法还对学羽毛球有益。总之，这门课很有意思，而且我也从中学会了很多知识，技术，给我们枯燥的学习生活增添了无限乐趣。附：我的一点感想经过一个多学期的学习，收获颇多；身心得到了锻炼，而自己所喜欢的羽毛球也有了一点进步；还认识了许多和我一样选择了羽毛球的同学。总的说来，上课还是瞒开心的，虽然有时候任务多了一点。 我深刻的认识到：羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动，它不仅依赖于我们发球时的力度，对球感的把握，和方向感的灵敏，它更依赖于我们身体整体素质的提高，和耐力的持久。通过上羽毛球课我认识到：要真正的打好羽毛球，需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练，最重要的事，我还认为：打球的时候一定要多思考，要善于发现和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。这学期梁老师给我们设计了科学的、周密的训练方法并给我们系统讲授了羽毛球的技术与方法，使我们对羽毛球有了宏观地把握。相信我们在下学期的学习中会取得更大的进步！
9月活动：趣味羽毛球比赛策划方案 为缓解公司员工工作的压力，丰富员工的生活，提高员工的身体素质，培养团结合作、顽强进取的进取精神，特举办此次活动。 一、活动宗旨：丰富员工的业余生活，缓解员工的工作压力；增强员工满意度与归属感，激发员工工作积极性，营造一种健康、充满朝气的企业氛围。 二、活动主题：赢在大磊、谁“羽”争锋 三、活动简介 （一）活动时间：待定 （二）活动地点：待定 （三）参赛对象：公司员工 （四）比赛项目：定点投球、发球入桶、对打接力、踢球过网、巅峰对决（五）比赛总则：每项项目结束后计算出每队获得分数，在进行完所有项目后，统计每队最终分数，确定获奖团队。 四、比赛流程 （一）团队组建 1、将公司员工名字在纸条上，放入密封容器中，粉红色代表女员工，绿色代表男员工，由活动负责人抓阄，定下每组第一位队员。 2、由抽出的第一位队员抓阄抽取其他成员组队(每组4人），组队成功后商量决定出自己队伍的队长，队名名及比赛宣言。 （二）比赛项目及规则 1、定点投球 比赛规则：
（1）每队将球投入距离2.5米处放置的小桶内，每队每人10个球，依次轮流投球，每球2分。 （2）过界击球者所击的球不计入成绩。 所需器材：羽毛球拍1副，小桶2个，羽毛球20个 2、发球入桶 比赛规则： （1）每队选出3人，一人将小桶置于头顶，接住同场打过去的由对面半场队友接住并隔网发过来的高抛球，每队10个球，每球3分。 （2）在接球过程中，掉出桶外的球可以计入成绩。 所需器材：羽毛球拍1个，小桶1个，羽毛球10个 3、对打接力 比赛规则： （1）在规定的时间4分钟内，看哪组对打的球次数最多。 （2）球在传递过程中中，落在地上，即刻换人，即刻进入比赛。球来回成功传递记为一球，得1分。比赛成绩高到低奖励分别为30分，20分，15分，10分 所需器材：羽毛球拍1副，羽毛球1个 4、踢球过网 比赛规则： （1）时间限定时间3分钟。 （2）每个队抽1人，负责扔球，1人站在画好的圈内一人负责踢球，每队每人3个球，踢球过网，依次轮换。 （3）球过网记为2分，在限定时间内，踢得球最多的队伍获胜。
羽毛球比赛总结 时间在选手们挥洒的汗水间流走，为期半个月的羽毛球比赛在2011年11月15号中午两点圆满结束。这次的活动达到了理想的效果，也弥补了我们去年的遗憾。 此次羽毛球比赛的目的是为了丰富同学们的课余生活，为羽毛球爱好者提供一个平台，更重要的是让更多的女生参与进来。 在活动宣传中间，很多同学都展现出积极参加比赛的热情，报名的人数超出了我们的预想，这对我们工作的开展无疑是一个鼓励。 比赛场地设在操场，两个赛场同时进行，选手们也很配合我们的安排，虽然一直会有风，但是没有太多的怨言，其余同学则在一旁为他们加油，特别是在双方比分相持不下的时候，尽管都已经筋疲力尽，双方都坚持打完整场比赛。 本次活动不仅锻炼了选手，也锻炼了我们自己。从中可以看出我们干事的团队协作和组织能力，极大的调动了干事的积极性，在遇到困难时，团队一起把问题解决，充分发挥了我们体育部团结合作的精神，也加速了干事之间的默契磨合。以下是活动过程中出现的问题和学到的经验: 活动中出现的问题： 1：比赛过程中我们对一些细节问题处理态度不好。 2：比赛时间和场地的问题。 3：参赛人员的安排问题。 活动中总结的经验： 1：应该多开展一些针对大一新生的活动，因为他们参加活动的积极性相对很高，鼓励大一新生参与进来。 2；在做策划时一定要想好每一个步骤，不能漏掉任何一个细节。 3：遇事不能慌张，以不变应万变，解决问题的办法总是比问题多。 3：在与参赛选手沟通时不能有脾气，不管什么问题都要和平解决。 通过这次活动让我们认识到了大一大二学生的参与精神，所以以后应该都准备一些这样的活动，鼓励学生们参加，提高他们对体育运动的热情，让活动的内容更丰富，样式更新颖，让更多的学生参与。 最后谢谢各部门的配合以及体育组的支持，我们会再接再厉，积极做好自己的本职工作。 校学生会体育部
对羽毛球的认识和看法指导教师啊啊啊，学号。。。，姓名。。。课程羽毛球 首先，我很庆幸在大学第一学期我就能够选修到羽毛球这门课程，虽然我本身是不太喜欢运动的，但是非得要说喜欢什么运动的话，我想大概是羽毛球。对我而言，运动大多是需要毅力和坚持的，我又是恰恰极端缺乏这两样的，但就总体而言，羽毛球好像不是特别需要技巧的那一种，当然，这只是我以前对羽毛球的认识。 经过十多节课的羽毛球课程，我对羽毛球的认识也慢慢加深了，我不仅知道了羽毛球的一些技巧和专业术语，我也懂得了怎样成为一名裁判员，能够分辨的比赛场上哪些行为是违规行为了，以前我并不知道羽毛球运动员的球拍有什么要求，只是以为球拍的耐久程度可能会因为价格高低有所影响，但是上了羽毛球课我才知道，羽毛球拍是有磅数的，林丹的羽毛球拍磅数是30，一般人是拿起来打不起球的，这些都是我从来没想过的，原来球拍也是需要量力而为的。除了每周一次的羽毛球课之外，我也会课余抽时间打羽毛球，锻炼身体和学习掌握羽毛球技术，也可使我在紧张的学习之余得到一点放松的机会。 打羽毛球其实对大多数人而言都是一种放松的途径，很少有人会说打羽毛球必须要会发高远球，搓放球等，不会像打篮球的说要几分球，不能打手之类的严格规则要求，因为羽毛球是一项老少皆宜的运动，老年人打可以是愉悦身心，篮球则不同，篮球是一种激烈的运动，如果老年人要打，没有强壮的身体，很可能中途会发生意外，并且篮球身体之间的摩擦是很多的，很多年轻人都会擦伤，更别提老年人了。 但是，羽毛球也绝对可以算是一项很有技巧性的运动。羽毛球也有相应的规则限制，不光是接发球，发高远球，搓球等一些很有技巧的打球方式，还有分数方面的规定，比如单数是在左边发球，双数在右边发球等。 羽毛球的确能够带给人快乐。其实不光是羽毛球，运动能够带来快乐，每一个运动员不会仅仅把运动当成一份事业那么简单，首先，他们心中认为运动能够使他们有强健的体魄，永不言弃的意志，团队合作的精神。其次，运动能够为国争光，彰显国家的荣耀，这其中的意义对他们而言也是尤为重要的。 羽毛球也具有简便性，不受场地的限制，只需要两个球拍，一个球，一个网，在平地里就可以打了，也不受性别，年龄，身高的限制，给一些不能做其他运动的人提供了一个很好的机会锻炼。 因此，羽毛球是一项很好舒展身心，锻炼自己，与他人携手合作的老少皆宜的运动。在平常有空，风不大的时候就可以到户外打羽毛球，不仅能够呼吸新鲜空气，也能从中得到不少快乐。
羽毛球教学工作总结 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 羽毛球教学工作总结篇一转眼间又是一学期即将结束。本学期羽毛球协会在院团委及社团联合会的领导和关怀下，针对会员开展了一系列活动，顺利完成了学期初期协会制定的各项工作计划。协会也进一步完善了管理制度和活动任务的执行方式，取得了较好的收效。但仍需学习和借鉴其他社团的成功经验，以取长补短，克服成长中的不足之外，更好地服务于我院学子。现将我协会在本学年下学期工作总结如下： 一、工作汇报 (一)羽毛球协会纳新工作 本学期纳新工作取得成功，羽毛球协会新成员109人。在这次纳新工作中，我们采取寓教结合的方式，在宣传方面着重宣传体育运动精神，同时以社团风采照的形式进行展示，将宣传工作与羽毛球协会紧密结合，为此，在学生中产生了很好的影响，得到了同学们的认可。协会新成员的加盟，也无疑给我们的协会注入了一股鲜活的力量。经过一学期的"过渡"，11级新生已逐渐成为了社团活动的主要力量。在协会举行的各种活动中，11级会员的身影随处可见，他们在努力学习的同时，也为我们的协会带来了一份热情和活力，使我们协会的活动更加丰富多彩，工作更加具有创造性。 (二)11级协会新干事选拔 为更好的管理协会事务，有效地协调协会成员之间的交流，协会老班子成员组织了一场选拔协会新干事的面试会议，会议选取了各部副部长一名、部门干事若干。此次面试会议为后期协会工作的顺利进行起到了决定性的作用。 (三)举办协会第二届“新生杯”羽毛球比赛 围绕“绎动灵飞，谁羽争锋”这个主题，在学院领导、老师的密切关心和指导下，广大同学的大力支持下，于11月12日-13日开展院羽毛球协会协会第二届“新生杯”羽毛球比赛。此次比赛吸引了我院众多的羽毛球爱好者及广大协会会员的参与，共有126名同学参加，各参赛运动员充分发挥了“友谊第一、比赛
. “运动相伴、健康一生”之系列教工之家活动 “谁与争锋”——羽毛球趣味赛活动方案 一、活动目的： 为展现校园教工风采，丰富教工文化生活，在教工中推广羽毛球运动，增进各部门教师之间的相互了解，培养教工之间的团队协作精神和凝聚力，特举办本次活动。 二、活动口号： 运动相伴，健康一生。 三、参与对象：全体教师 四、比赛规则： 1.比赛分组：全体教师分为六个组，每组一名组长。分组情况看附件； 2.比赛形式：分组比赛，分团体和个人项目； 3.计分规则：各项目得分累加为最后总成绩，按总分高低排名次。 五、工作人员安排： 1、裁判：周志丹、杨佳博、范琳琳、邹佩能、张行、周佳龙、文科、肖雪静（裁判人员负责布置比赛场地） 精品
2、后勤人员：苏兰星、周跃娟、周艳、曹航、朱明霞 3、医护人员：曾小平 4、摄像：丁君 5、新闻撰写：甘露 6、奖品采购： 7、报账员： 8、器材租用：苏兰星 六、活动时间、地点： 时间：2014年7月8日（周二）下午 比赛地点：校后操场羽毛球场 七、活动流程 1、集合、签到：各组组长于点前签到完毕； 2、主持人讲话； 3、校领导讲话； 精品
4、羽毛球趣味比赛； (1)端球接力 比赛方法：各组每位成员持羽毛球拍端着球依次进行接力跑，按照各小组完成的时间依次排名，第1-6名依次得分为6分、5分、4分、3分、2分、1分； (2)福娃抢球 比赛方法：各组选出三名成员担任“福娃”，分别站在三个得分区域（1分、2分、3分三个区域），其他成员依次从对面将球发出，①如球发在了得分区域内，则获得相应得分区域得分；②如球发在得分区域内，且该得分区域内的“福娃”将球接住，则获得双倍得分；③如发在得分区域外，则得零分。最后按照各组累计得分依次排名，第1-6名依次得分为6分、5分、4分、3分、2分、1分； (3)挑战蒋传雨 比赛方法：各组选出四名成员与蒋传雨老师进行四对一终极挑战赛，采用五分制，先得五分者为胜方。赢一球的1分，如挑战成功（即赢五球）则该小组得分10分。 5、宣布比赛结果、获奖名次：按照三个比赛项目的总分依次排名； 6、颁发奖品； 精品
公司羽毛球活动总结 羽毛球比赛已经结束了,通过开展这项活动,使大家锻炼了体魄,陶冶了情操,团结、互助、友爱使大家真正感受到公司这个大家庭的温暖。下面是整理的活动总结范文,欢迎参考。 公司羽毛球活动总结(1) 为丰富我院职工文体生活,展现大家勇于拼搏的精神,增进同事间的感情,使我院成为一个积极活跃、团结奋进的集体,在201X年6月24日下午13:00举办了我院第四届羽毛球比赛,比赛竞争激烈,一直到下午16:00才最终顺利完成了此次羽毛球比赛的各个项目。 此次羽毛球赛设男双、女双、混双三个比赛项目。共42名参赛人员,每人最多可报两个项目,其中男双7组,女双6组,混双8组。在院领导的关怀和支持下,此次活动圆满地完成了比赛任务,广大教职工积极踊跃参加,积极遵守比赛规程,取得了较好的成绩。获奖名单如下:
男子双打第一名: 第三名: 女子双打第一名: 第三名: 混双 第一名:
第二名: 第三名: 本次活动得到了广大教职工和相关科室的大力支持和帮助,总结起来有以下几个方面: 一、院党委重视、支持到位。 活动中院党委非常重视,柳书记亲自过问活动情况,刘主席为获奖队员颁发奖状,使大家备受鼓舞。有了院领导的支持,使得这次比赛非常顺利,非常圆满。 二、院工会与活动组织部门安排周密、组织到位。
比赛方案刚一下发,院工会就积极行动起来,安排部署参赛队员,各工会小组长认真负责,积极协调参赛队员,赛前准备工作到位,组织周密,使各小组参赛人员准时到场,参赛时间充分,使比赛进行的非常顺利流畅。 三、参赛队员素质和比赛精神到位。 所有参赛队员在活动中都表现出来良好的素质,按时参加比赛,服从统一安排,在比赛中能够做到谦虚、谦让、不斤斤计较,发扬了友谊第一,比赛第二的运动精神,受到院领导和教职工的好评。 四、裁判员公正、公平、公开。 在这次比赛中,几名计分裁判很辛苦,这次比赛共打了近20场比赛,他们不辞辛苦、任劳任怨地组织每一场比赛,他们的高标准、严要求,公正裁断,赢得了参赛队员的一致赞誉。
羽毛球课心得 我是一个并不怎么喜爱运动的女生，但是我独爱羽毛球，记得大一社团招新的时候，大家都觉得羽毛球协会的社费高而放弃，但是我毅然的加入了这个队伍，因为兴趣所向。一直以来都听学长们说羽毛球是体育选课中的秒杀类项目，我本来是不相信的，但是两年来三次都秒不到这课让我认同了前辈们的话。好在在大二的下学期，我成功选上了向往已经久的羽毛球课。 在上这门课之前，因为在羽协担任过干事，知道羽毛球的一些基本规则，所以对场地熟悉的很快，但是我的技术很烂，由于生性内敛，我不太喜欢和敢于向学姐学长们请教，以至于我在羽协中一直担任裁判的工作，很少练球。现在有老师给我们教学的机会，我很珍惜，每节课我都抢在第一排，仔细听老师讲解如何握拍，如何发高远球，以及如何接发球。。。 每次我都很用心的去听去领悟，尽管我的技术还没到位，但是较以前有了很大的进步。就拿发球为例，发球是羽毛球比赛之中一种十分重要的基本技术，任何一个球的竞技都始于发球，发球可以分为正手发球和反手发球两种。正手发球又分有发高远球、平高球和网前球等。发高远球是单打中最常用的发球，而我们本学期主要练的就是发高远球。要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。 刚开始的时候由于动作不到位，我发的球不是太高而没距离，就是有距离了没高度，有时候还经常出界，经过了老师不断地纠正和反复的练习，我现在已经能基本掌握，不会出现太大大的失误了，发球质量提高了不少。 学习了羽毛球，让我感受颇深。首先，他让我从紧张的学习中解放出来，身心得到放松，每次体育课，无论多累我都很开心，虽然刚开始还不太习惯，会出现酸痛的状况，但丝毫不影响我对羽毛球的热情。其次，我也发现了自己在羽毛球各方面的不足之处，自己在力量上欠缺的太多，无论是发球还是回球力度都明显不足，进而降低了对手回球的难度，很容易使自己陷于被动，以后虽然没有了体育课，但是我个人会加强力量方面的锻炼，一有空闲时间就去练球；另外，我的移动速度不够快，对于羽毛球来说，场上的移动速度也是很重要的，要增加自己的防守范围，必须提高自己在各个方向上的移动速度。 感受之余，我对我们的体育课还是有一点点小建议，课上的大多数时间都在训练，这样下去未免有时会感觉单调，我希望老师可以在课上训练之余加一些小比赛，并帮助裁判，对我们进行一些指导，同时我们也会在比赛的同时增强自信、发现不足。 以上便是我个人对本学期的心得体会，羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动，它不仅依赖于我们发球时的力度，对球感的把握和方向感的灵敏，它更依赖于我们身体整体素质的提高和耐力的持久。要真正打好羽毛球需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练，因此我会一直一直将这项喜爱的运动进行到底。 最后，谢谢老师辛勤的教导。。。
参加羽毛球裁判员培训班学习心得 2019年3月9日至10日，我市体育局、市羽协举办了三级、二级新老学员考试考核培训班。特邀请了国家级裁判员朱立老师授课并临摹训练。同时还邀请了一级裁判员杨涛老师和王克强老师在球场对新老学员的实操训练指导。我作为名业余爱好者的老学员，荣幸地参加了此次培训受益匪浅，收获颇丰，体会深刻。 通过学习，使我掌握了裁判员的规范标准，规范用语、姿态、发球裁判员和司线裁判员的站位，入场退场的顺序，比赛播报的顺序，判罚手势以及播报的重要性，让我更加体会到了裁判员身上的重担。裁判员做到公平、公正，才能撑起赛场上的一片晴空。所以，羽毛球裁判员培训班的开办意义十分重大，同时也能激发我市羽毛球活动氛围更加健康向上。 通过学习，我对以下几个方面有着更深刻的体会： （一）一个临场裁判员在比赛前、比赛开始和比赛中，必须做到以下几点。 （1）比赛前： 1.检查用品是否带齐笔挑边器。 2.向记录台领取记分表，校队表中内容。 3.若有发球裁判和司线裁判要相互沟通。 4.检查司线员是否准备好（除一人裁判外） 5.了解退场路线，组织运动员入场和退场（大型比赛）。
（2）比赛开始时，裁判员要做好以下几项工作： 1.组织比赛队员挑边，及时记录在记分表上，并标明双方发球，接发球人所在的场区。 2.把发球人、接发球人结果告诉发球裁判员和记分员。 3.检查网、网高和网柱，看其是否公平比赛规则要求。 4.检查场地及周边，了解是否对球碰屋顶的特殊规则。 5.礼貌上裁判椅，宣布比赛开始。 （3）比赛中，裁判员要做到以下几点： 1.态度严谨，按照裁判法、规则、规范严格执裁。 2.不要受外界因素干扰，公平公正，果断判决。 3.一旦误判，及时纠正并向队员道歉。 （二）裁判员应具备的素质有以下几点（个人观点）： 1.要树立为比赛服务的思想。 2.要有敬业精神和高尚的职业道德。 3.要重视赛前准备。 4.有扎实的裁判员基本准则和专业理论知识。 5.要有稳定的情绪状态和快速反应的能力。 6.要公平公正，严谨果断。 7.广阔的视野范围。 8.主裁与发球裁判和司线的默契配合。 9.良好的抗外界干扰能力。 这次培训，虽然时间短暂，但为我们新老学员提供了一个互相交
每天一小时，健康每一天 ——化院健康2014年竞技趣味类比赛 一、活动目的 为丰富全院教工的文化生活，积极倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，增强全体教工人员的身体素质和凝聚力，构建“和谱校园”，特举办化学与生物工程学院球类比赛及趣味运动会，进一步提升集体的凝聚力，激发大家的热情，让彼此的关系更亲近，让所内的气氛更和谐，进而使大家在工作和科研上有所作为。 二、活动意义 此次比赛秉着“全民参加，快乐至上”的原则，多方位、多元化、多视角、的进行比赛，每一项比赛都关乎团体的最终成绩，关乎所有人员的融洽相处，关乎大家的健康。由于纯竞技比赛已经不能完全满足丰富大家生活的必需性，所以本次比赛添加了趣味比赛的元素，让比赛更有悬念，更有趣味性，来满足大家的心理需求。 三、比赛项目 本次比赛分两项，（一）、竞技类：各分工会选派选手，分别进行羽毛球、乒乓球、台球等。各个项目第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。（鉴于部门之间人数差距较大，为了保障本次比赛的公平性，参赛队员较多的部门，以团队项目和个人项目最高成绩记入团体总成绩）。 （二）、趣味类：为提高本次活动的娱乐性，设趣味活动8项，在每项比赛之间穿插进行。工会成员自愿参加、自行安排。每项活动优胜者个人颁发奖品。 四、奖励办法 本次运动会设个人奖、团体奖及纪念奖三种奖项。 1、个人奖个人项目的比赛及小团队比赛，对取得前三名的个人给予奖励。 2、团体奖 （1）竞技类比赛及趣味性比赛团体总分相加后排序，奖励取得前三名的部门。 （2）最佳组织奖 3、对没有取得前三名的参赛选手发放纪念品。 五、趣味活动项目： 1．有的放矢 各工会分别派4名选手，每位选手用羽毛球拍将10个球尽可能多的打入面前5米处放
羽毛球比赛活动总结本次的羽毛球活动本着友谊第一的运动精神，充分的发挥自己的技艺。比赛目的是为用运动的形式让同学之间加强交流，同时使同学们能够有一个展示自身球技的舞台，使我们的大学课余生活不再枯燥，进而可以使我们身体素质得到提高，让同学们的大学生活显得更加精彩且充满活力。针对此次活动,我们体育部特作总结如下: 活动开始之前先宣读了羽毛球这一项运动的由来以及比赛的规则，使参赛成员充分了解了羽毛球这一项运动。然后抽签进行男女混打，活动气氛活跃。这次的活动从计划、组织各方面着手展开的，我们全体组员一起努力、合作的去筹备这项活动，最后，我们带着激情、带着活力，在那属于我们展现技能、展现友谊的、共享喜悦的羽毛球场里完成了这项活动。赛前、赛中、赛后，我们都为之而付出，我们都在为同一个目标而努力，我们在赛场上，挥洒了激情，传播着笑声，建立着属于我们的友谊。这次活动，让我们知道了许多：要想完成一件事必须得有计划、有安排，而且还要靠大家的协调合作，我们都是组织的一员，缺一不可。 我们开展此次乒乓球比赛活动，有助于提高学生的综合素质,丰富了校园生活,进一步提高同学的技术水平,也给喜爱羽毛球的同学提供了交流的平台,达到了预期的效果。每位参与的同学都十分认真并获益匪浅,在锐意进取中取得了不错的成绩。 一次羽毛球比赛，就这样在欢声笑语中结束了，有收获、有经验同样也有教训，为了以后工作更加有序高效的进行我们部也对此
次比赛作了详细的总结。希望找出优点和不足以扬长避短.以后，我们会认真的对待每一次活动，做好计划的制定，把可能出现的情况详细的考虑出来。活动开展期间，我们会合理安排人员,把工作落实到个人,确保分工细致、明确,以提高工作效率,使活动井然有序顺利展开。
学习羽毛球的感想 我能选上羽毛球，我觉得很幸运。我的室友都去学健身健美了，我觉得那课对于我来说会很无趣。 我很喜欢打羽毛球，因为它不枯燥很有意思，也很需要技术含量。打羽毛球的好处很多，是一种很大众的运动方式和娱乐方式。多打羽毛球可以调节视力，增加身体的协调性，还可以认识很多球友。 我是从小学五年级开始学羽毛球的，我爸教我的。虽然对规则知道的很少，但我真的很喜欢打羽毛球。比如，我去操场跑步一两圈就会觉得累，但我可以连着一两个小时打羽毛球都不会累，反而越打越兴奋。 从开学上课到现在，老师有教发球、击高远球，挥拍等。每堂课我都认真学习，并且和搭档积极练习，在练习中不断改善自己。 以前我凭着气力大打得远，所以老是觉得自己打得不错。但现在觉得太愚蠢了，长这么大才知道正确的发球方式。在老师的认真教授下，我还学到怎样击高远球和打球的一些基本规则。正是因为原来没有系统的接受这方面的训练，所以我很珍惜能选到这个课，希望能接着这个机会好好改改之前的坏习惯。在练习期间，我不断练习不断总结并改善，打累了就待在一旁看那些打得好的同学是怎么打的。 现在关于羽毛球我知道了很多。想想以前我都是乱发
球，但现在看别人发球一眼就能看出他有没有系统学过。原来把球扔高了再击出去的发球方式对球的损害太大了，掌握了好的发球方式后，球都会经用很多。知道了正确的握拍方法和怎样挑选好的合适的球拍。知道了要做热身运动是为了保护自己，昨天接球时把脚扭到了，但是因为我运动前都会好好压一下脚踝所以没有伤到。也知道击高远球的方法，在最合适的位置击球就能打的远，又能节约体力。步伐也是一个致胜的关键，步法分为“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，其中非常关键的一点，特别是打单时，“回中步”非常重要，即击球之后，必须第一时间跑回“米”字交点附近，迎接下一球的到来。 通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。以后也要不断学习不断进步。
羽毛球社团个人期末总结6篇 本文是关于羽毛球社团个人期末总结6篇，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 羽毛球社团个人期末总结篇一： 羽毛球社团工作已经结束，在社长和社员的共同努力下，我社的社团活动工作正常有序的开展。 第一次的羽毛球社团活动-新生内部排名赛由于场地和器材方面的限制，还有很多不足之处，比如，组织方面的欠缺，因为刚刚加入社团社员之间都不是很熟悉，所以小组长和组员之间都缺乏交流，但是经过一步步的交流摸索，社长和组长、组长和小组长、小组长和社员之间都已经有了很多的接触和了解，彼此都相互熟悉了，相信在以后的活动开展中会总结经验发展的更好。 新生内部赛总结，如下： 一. 局数和分数 1. 每场比赛以三局两胜决定胜负。 2. 11分为一局，先得11分者一方则胜该局子，其中,考虑到场地和风的因素，所以打7分换边。 二. 不足之处 1. 由于学校场地限制和天气原因，羽毛球比赛的局数较少，而且时间安排的不是很合理，中午大家精神不是很好，有时阳光很刺眼，等等天气原因。 2. 管理松散。参赛人员，未能按时到场参加比赛，而且，比赛因为一些未能参加的人，一推再推，导致比赛没有能按照预定时间完成，其中有一些客观因素是因为管理不当缺少联系哦，但是，主观因素是因为比赛人员的自身原因，没有积极性。 3. 由于是新生对羽毛球的打发和规则很可能不明确。所以在比赛正式开始前，应该在开例会上给参赛人员讲解清楚。 4. 当参赛人员出现换发球失误的时候，裁判应该根据情况适当的调整发球。 三. 奖品和名次
不光决出前3名要发奖状，以适奖励，还应该颁发，最佳风采奖，最佳优秀运动员奖等等。 第二次的羽毛球社团活动-新老校区联谊赛。 这一次的活动较第一次活动在举办和比赛过程中，有了很好的质的提升。社员积极参加为社团奋斗争夺荣誉，没有参加比赛的社员也在场外维持次序，做好后勤工作等等，新老校区联谊赛总结，如下： 一. 局数和分数 1. 男子单打，由于时间原因。 (1).淘汰赛，1局15球 (2).准决赛，3局11球 (3).决赛，3局11球 2. 女子单打，3局11球，三局两胜。 3. 男女混双，3局11球三局两胜。 二. 不足之处 1. 没有前来观看的老师，而且在得分的时候，没有鼓掌，没有吼起来，总的来说气势没有拿出来。 2. 在组织的时候还是有一点点缺陷，没有把握好比赛的时间，致使比赛最后草草结束。 3. 比赛后，场地没有人打扫，场地上垃圾饮料瓶和废弃的羽毛球随地都是，没有专人打扫，这是安排的漏洞。 三. 奖品和名次 1. 值得庆祝的是，我们只输了2场，其余全部比赛全部拿下。 2. 奖品过于简单了些，除了奖品-一桶羽毛球。应该还有奖状等，不管怎么样，这也是一个很正式比赛。 3. 名次没有最后排除，有点虎头蛇尾的感觉，最后因为时间的关系就没有决赛了。 本学期我们羽毛球社团，除了举办了两次正式的活动外，我们每天下午都会有训练。每天训练内容，如下：
羽毛球比赛趣味游戏[试题] 冬季羽毛球竞技趣味比赛 比赛形式: 羽毛球比赛广泛实践与大中小型企业，私营企业以及大学校园，特别是校园研究所内举办的羽毛球比赛，更能提升集体的凝聚力，激发大家的热情，让彼此的关系更亲近，让所内的气氛更和谐，进而使大家在科研上有所作为。 此次比赛是借鉴咱们所四月份成功举办羽毛球比赛的基础上策划实施的，秉着“全民参加，快乐至上”的原则，此次比赛进行的是多方位、多元化、多视角、的团体比赛，每一项比赛都关乎团体的最终成绩。在所内所有人员融洽相处，彼此了解的基础上，纯竞技比赛已经不能完全满足大家需要的刺激性，所以本次比赛添加了趣味比赛的元素，让比赛更有悬念，更有趣味性，来满足大家的心理需求。 本次比赛原则是各队选派选手，分别进行男单、女单、男双、女双、混双、师生对(混双)各两场，每场均采用三局两胜，每局21球。每赢一场积一分。除非在没有人的情况下，否则不能重复参加比赛。 为了提高本次活动的娱乐性，设趣味活动7项，在每项比赛之间穿插进行。不参加比赛者必须参加趣味活动，余者自愿。趣味活动参加人员由各组自行安排。每项活动优胜者个人颁发奖品。 趣味活动项目: 1(有的放矢 两队，每队派5名选手(三男两女)，每位选手用羽毛球拍将10个球尽可能多的打入面前5米处放置一个塑料桶。在一分钟内用拍子把球打到桶里，进球多的队获胜。过界击球者属于犯规，所击的球不计入成绩。所需设备:50个羽毛球，1个大的塑料桶，划界线4米，奖品5份
所需人才:裁判两名 2(楚河汉界 两队，每队各派5名主力上场比赛，以羽毛球场地内圈为界，踢毽子过网，在每一回合中每队可以两次触毽子机会(分别为不同的人，也可以一脚踢过去)毽子落在对方界内，得分，踢毽子出界，或毽子落地，对方得分。得分方发球，发毽子触网不必重发，不能用手接球，在比赛死球时候，取得裁判同意裁判后可以任意的换人。一共分为三局，每局11个球，三局两胜制。所需设备:毽子2个。 所需人才:裁判两名 3(礼尚往来 分两队，每队8人(六男两女)，同时在两个场地进行比赛，每队在一个场地两边分别安置四个人，以羽毛球场外圈为界，选手必须站在发球线以后，在网两边按顺序击球，从第一个人打球，到最后一个人接球，为一轮，一轮结束后，最后一个人再将球击回给第一个人，开始下一轮，时间为5分钟，打的轮数多的队获胜。在比赛过程中，阵型可以自己摆，必须按顺序接球，如有球落地或者人出界情况，本轮从第一个人发球重新开始。所需设备:羽毛球2个，奖品8份所需人才:裁判四名 4(隔河传物 分两队，每队5人(四男一女)，4个人不断的发球，每人10个球，另一个人在10米远的地方用一个纸篓接球(可移动)。用两条线限定双方距离，接、发球方都须站在线后(脚不过线，身体探过不犯规)。如果有越界情况，本球不计入总成绩。规定时间为5分钟，最后纸篓里面球多方获胜。所需设备:纸篓2个，羽毛球40个，奖品5份所需人才:裁判两名 5(假手羽毛球
羽毛球社团工作总结 羽毛球社团工指导思想:，羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，以新颖活泼的体育活动为载体，今天小编给大家带来了羽毛球社团工作总结，希望对大家有所帮助。 羽毛球社团工作总结篇一光阴荏苒，时光易逝。转眼间一个学期马上就要过去了。“羽飞凤舞”羽毛球社团依照院团委本学期的工作宗旨及发展方向，配合学院工作，积极开展完成既定任务并组织一定的学生活动。现总结如下： 一、纳新。本年度伊始，我社积极组织纳新活动并选出各部部长。纳新工作的顺利完成，为我社的工作注入了新的活力与激情! 二、例会。纳新工作完成后，我社每周四在信管校区2103教室开例会，交待并安排学校最新的工作。积极策划本社活动，共同商议本社发展计划。 三、活动。本学期，我社在院团委领导下、体育部老师支持下，积极开展了多项活动。 1、签名活动。我社成功举办了“运动源于健康”的主题签名活动，本次活动意在宣传让大家有一个好身体。同时我社成员在活动中积极宣传羽毛球的好处，鼓励大家玩羽毛球。活动中，张利峰书记、李建媛老师等老师及学生会代表前来签名并鼓励我社努力加油。 2、羽毛球赛。2020年4月21日——2020年5月12日，举办了第一届“羽飞凤舞”杯羽毛球比赛，本次活动共有84人报名，这充分体现了本校学生的运动热情与青春活力。本次比赛本着公平、公正、公开的原则，广大同学积极发扬“友谊第一，比赛第二”的精神，为比赛营造了一个良好的环境。比赛过程中，同学们尊重裁判，公平竞争。最终决出了男女组的前三甲。 3、友谊赛。学期末，我社团代表唐山工业职业技术学院邀请唐山学院羽毛球社团来本校参观，并组织了友谊赛。两社的交流促进了社团的共同进步，为羽毛球活动在两所高校的顺利开展打下了坚实基础。 四、改进。一路走来，这学期本社所做的各项工作有收获也有不足，对于今后
羽毛球学习的心得体会 上学期，很荣幸选中了羽毛球课。开学伊始，怀着激动的心情，我来到了沙航崭新的体育馆，见到了帅气的老师，开始了我的羽毛球课程的学习。 本学期，老师主要教授了握拍，挥拍，步法，发球等羽毛球基本技法。虽说此前也接触过羽毛球，但此前仅仅停留在“娱乐”阶段，接受系统的指导还是第一次。在这期间，我的种种小毛病得到了纠正，动作也变得不那么僵硬，整体的运动状态也得到了很大提升，我想这就是科学训练带来的好处吧。 打好羽毛球，就是尽力将手、身、心、拍、球融贯一体，最大化将手与身体的力量转化至拍与球的运动轨迹。更高一个层次，就是将心的想法转化至拍与球的运动轨迹。换句话说：指哪打哪，是技术型高手；想怎么打就怎么打是天才型高手，因为后者已经心、球一体。 为人处世的两层境界，也是由此。技术要领外，我还总结了几点心得： 1.虚心好学，不耻下问。积极主动向水平高的人学习，不要怕别人拒绝，每次学习一个动作，积少成多，技术水平能飞快长进的。通常水平高的人，只要不是花很多时间，有人虚心向他求教，都会给予点拨的。 2.勤思苦练。学习技术，不能蛮练的，得善于观察和总结，认真思索和揣摩，才能领悟动作精华，避免是似而非的错误动作定型。 3.学习鉴赏。自己不打球时，多认真观看他人的比赛，细心揣摩别人的长处，增长自己的见识，去其糟粕，取其精华，在事后的自己练习中，借鉴他人的精华技术，有意尝试，逐步体会，最终化为己用。 总而言之，通过这一年的学习与训练，我受益匪浅。羽毛球是一个耐力、速度、力量并重的项目，每个人的情况不同，应该找到自己身体素质和技术上的缺陷，进行有针对性地练习。提高是一个缓慢的、循序渐进的过程。
羽毛球心得体会集锦 篇一：羽毛球课心得体会 羽毛球课心得体会 羽毛球是一项我十分喜爱的运动。因此，本学期我选修了羽毛球这门体育课。时光荏苒，一个学期即将结束，我心爱的羽毛球课程也即将结束，心里隐隐地涌动着一种不舍之情。下面请允许我简单谈谈我本学期羽毛球体育课的一些心得体会。 通过本学期羽毛球课的学习，我收获了不少。羽毛球课不仅锻炼了我们的身体，丰富了课余生活，也使我掌握了更多的羽毛球技术知识。通过课上王老师独到的讲解和示范，我学到了一系列规范、标准的动作和姿势。使我印象最深刻的就是发球，从前发球时总是发得过低或过远，并且方向总是倾斜，而王老师耐心的给我们纠正了我们的错误。，羽毛球课上，我深深明白了站立的步法，握拍姿势和手臂的用力方向等都对发球有极其重要影响。与从前不规范的动作相比，它确实能使我的发球水平有所提高，使我更为喜欢羽毛球。另外，我们还学到了很多的基本技术，如高远球、吊球、搓球、网前推球等的打法，让我们更进一步体会到了羽毛球运动的高深，这也让我们在学习、收获的同时享受着它给我们带来的无比乐趣。
同时，羽毛球课上我还收获友谊。羽毛球课上，我认识了很多同学，也结识了几个朋友。我们一起打球，一起玩耍……欢声笑语，其乐融融。虽然只有短短的一个学期，但他们教会了我很多东西，陪伴我度过了一段快乐、美好的时光。也许，这将成为我人生的一个美好回忆。 1 我认为，羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。通过一学期的学习，在认识了更多的朋友的同时，我掌握了更多的羽毛球技术，羽毛球水平有了很大提高。更重要的是，它使我们在忙碌的学习生活中得到适当放松，有益于我们身心的健康成长。因此，我爱我的生活，我更爱我的羽毛球。 2XX 年 6 月 2 日 篇二：羽毛球(转载于: 小龙文档网:羽毛球心得体会集锦)心得体会 羽毛球心得体会 音乐与舞蹈学院 13级音乐学（闽台合作）洪淑云130504033 时光飞逝，转眼间一学期丰富多彩的体育生活已经结束了。这学期我选择了"羽毛球"这项相互进行击球对抗的球