2018最新整理食物嘌呤含量一览表
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2018最新最全食物嘌呤含量一览表
(数据为每百克嘌呤含量,含量单位为毫克,含量排序由左向右,由
低到高)
以上为“分类按含量由低到高排列表”。
后文为“按低嘌呤食谱、中嘌呤食谱、高嘌呤食谱”排列,方便查询:一.痛风患者主要食谱,低嘌呤含量食物(每百克嘌呤含量<50):
二.痛风患者未发作期间可少量吃的中嘌呤含量食物(每百克嘌呤含量50<150):
三.痛风患者尽量不吃的高嘌呤含量食物(每百克嘌呤含量>150):