团体心理辅导注意力训练课件

团体心理辅导设计方案
——注意力训练
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引言
• 在人们的生活、学习和工作过程中，注意力起着非 常重要的作用。有位专家说：注意力是学习的窗口， 没有它，知识的阳光就照射不进来。
• 对学生的学习来说，注意力的好坏也是至关重要的。 注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学 习培养和训练得来的。有些人经过培养训练，注意 力和注意品质得到很好的提高，所以要想提高注意 力，培养良好的注意品质就应该进行有意识的训练。
动法、讨论分析法
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活动材料
• 卡片、白纸、彩笔
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活动程序
• 一、导入阶段 • 热身活动（10分钟） • 1.拍“7”游戏 • 全体同学起立，从数字“1”开始，遇到“7”或以“7”
结尾或“7”的倍数，则不说，拍一下手。出错的同 学请坐下。 • 2．分享刚才游戏中的成功或失败的感受。
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• [过渡]
• 同学们，刚才你们已经交流了游戏的心得体会，我 们也初步了解了注意力的重要性。如果你们觉得自 己的注意力不高，不必着急，因为注意力是可以培 养，能通过训练得到提高的。下面就让我们一起来 训练一下，好不好？
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二、展开阶段
• 活动一（20分钟）
• 集中注意力的训练方法很多，下面我们选择一项“划字法” 的活动来训练。（这是一张数字表，表中数字都是无规则排 列的，你能按要求练练自己的注意力吗？）
• （3）先判断“6”前面的数字是 单数还是双数，再用“○”圈去 单数。（共划去__个数字）
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教师小结
• 做任何事情都需要良好 的注意力，结合自己的 情况，经常进行类似的 训练，以提高自己的注 意力。
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• 活动二（20分钟）
• 同学们，刚才我们已经进行了注意力训练，相信大 家的注意力水平已经有所提高，下面我们来测试一 下。
• 57361236320
• 72053246096
• 48780979643
• 53896206124
• 08432164536
• 20386206414
• 16243857606
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• （1）用“\”划去表中的“6”字。 （共划去__个数字）
• （2）用“×”划去表中位于“６” 前面的数字。（共划去＿个数字）
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再 见！
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ຫໍສະໝຸດ Baidu20
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把心留住
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活动目标
• 通过一些小活动，帮助学生了解自己的注意特点、 培养自己的注意能力。通过心理训练，提高学生的 注意力品质。
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活动时间、场所
• 时间：约60分钟 • 场所：教室内
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活动对象、方法
• 对象：小学3~4年级学生 • 方法：热身活动法、游戏活
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三、结束阶段
• 小组思考、讨论 • （1）你能说出几种注意力训练的方法吗？ • （2）通过这节心理活动课，你有何收获？
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结束语
• 注意力是影响学习效果的一个重要因 素，希望同学们以后能够多运用所学 的方法训练自己的注意力，使我们的 注意力水平越来越高。