1,以下哪项表述不属于好的事业（职业）？
A. 能够在短期内赚较多钱，长期情况未知
B. 有利于施展个人的聪明才智，给人以成就感
C. 具有广阔的发展空间，为今后的发展提供支持
D. 有益于国家和社会，能够做出最大的贡献
正确答案：A
2,对于SWOT分析方法，下面说法正确的是：
A. 它只能用于个人的分析，不能用于团队和组织的分析
B. 它既能用于个人分析，也能用于组织和团队的分析
C. 它只是一种定性的分析方法，没有说服力
D. 它只能分析出个人的优缺点，并不能帮助人们改善自己目前的情况
正确答案：B
3,职业生涯规划书包含哪些内容：①职业目标路径设计②自我认知③决策质量评估④备选方案⑤规划与实施计划
A. ①③④⑤
B. ①②③⑤
C. ①②④⑤
D. ①②③④⑤
正确答案：D
4,决策风格是指一个人在做决策时只固定使用一种决策方法。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：B
5,生涯决策过程中，在确定目标时，应考虑的问题是：
A. 你能将问题转化为确切定义的目标吗
B. 在规定期限内你能达到什么样的目标
C. 你现在能够清晰地表达你的目标吗
D. 以上都要考虑
正确答案：D
6,职业决策的动机冲突有四种基本类型，其中指个体同时有两个并列的、具有同样吸引力的动机，而必须选择其中一个而放弃另一个的心理冲突为（）。
A. 双避冲突
B. 双趋冲突
C. 双赢效应
D. 双关效应
正确答案：B
7,大学生择业倾向受价值观的影响，其表现为外在的就业动机。把择业考虑第一因素放在社会需要上面，当社会需要与个人利益发生冲突时，选择把社会需要放在第一位，这属于什么类型的就业动机：
A. 贡献型
B. 谋生型
C. 创业型
D. 主动型
正确答案：A
8,头脑风暴法也称专家决策法，指依靠一定数量的专家的创造性思维来对未来的发展趋势及其状况作出集体的判断。其中直接头脑风暴法要求会上成员尽可能地提出自己的意见，并可以对别人提出的意见进行反驳或下结论。这一说法，你认为：
A. 正确
B. 错误
正确答案：B
9,做出选择是理性决策的最后一步。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：B
10,因备选项目太多，无法从中择一而行，经常处于挣扎的状态，下不了决定。这属于生涯决策风格的哪种类型？
A. 犹豫型
B. 宿命型
C. 延迟型
D. 直觉型
正确答案：A
11,大学生职业生涯抉择过程中，要充分考虑自己的核心价值观与决策各项目工作价值观之间的统一性。这里指的是生涯决策的什么原则？
A. 个体有利原则
B. 群体无害原则
C. 价值统一原则
D. 个性化原则
正确答案：C
12,小谢毕业于某重点大学计算机专业，他具有较高的学历，又有较好的专业技能，是典型的知识型员工。对于他的职业发展路径，以下最合理的是：
A. 从事基层技术工作，如果要求得不到公司满足，立刻跳槽
B. 潜心研究技术工作，对外界变动漠然处之
C. 从事技术研究工作，同时注意提升自我的管理能力，抓住适当时机，成为管理人员
D. 以上说法都不正确
正确答案：C
13,在完成决策后，我们还可能对其进行修正。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
14,下列关于求职策略的表述，不正确的是：
A. 以社会需求作为出发点
B. 结合自己的特长进行考虑
C. 适当考虑个人、家庭和社会的预期收益
D. 只关注自己感兴趣的职业
正确答案：D
15,影响生涯规划选择的重要需要和动机包括哪些：①成就动机②对权力的需要③关系需要④认同需要⑤对风险和刺激的追求
A. ①②③④
B. ①③④⑤
C. ②③④⑤
D. ①②③④⑤
正确答案：D
16,以下对决策的理解，哪项是错误的：
A. 决策是作决定并付诸实施的过程
B. 决策是对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程
C. 决策是明确目标的过程
D. 决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程
正确答案：C
17,在确定自己的职业发展方向之前，需要了解多方面的信息，不包括：
A. 了解自己
B. 了解工作
C. 了解企业
D. 了解同事
正确答案：D
18,以下哪项不属于职业决策的反应形态？
A. 理性型
B. 经验型
C. 依赖型
D. 直觉型
正确答案：B
19,关于有效的个人发展计划，以下说法错误的是：
A. 是自控的
B. 就时间和资源来说易于实施
C. 与日常工作无关
D. 是自己感兴趣的
正确答案：C
20,生涯决策风格包括哪几种：①麻痹型②直觉型③计划型④顺从型
A. ②③④
B. ①②
C. ③④
D. ①②③④
正确答案：D
21,依据某人身上的一种或几种特征来概括其他一些未曾了解的特征的心理倾向，我们称之为：
A. 刻板印象
B. 晕轮效应
C. 投射效应
D. 角色固着
正确答案：B
22,日常生活和工作中，我们要注意培养和提高自己的情绪智力，因为：
A. 良好的情绪智力帮助我们树立正确的自我意识，觉察与理解自己的情感，并认识到它们对工作的绩效、人际关系等的影响
B. 良好的情绪智力能实现自我管理，能够控制破坏性情感与冲动，一贯表现出诚实与正直，恪尽职守，尽职尽责，适应环境的变化
C. 良好的情绪智力能提高社交技能，能用远景目标激励他人，熟练使用说服技巧，不断给他人提供反馈与指导，聆听他人，传递明确、可信、恰当的信息
D. 以上说法都正确
正确答案：D
23,什么是时间管理的基础？
A. 目标的确定
B. 时间预算
C. 思考任务的轻重缓急
D. 确定做事的程序
正确答案：A
24,如何开发潜在的人脉资源，下面表述哪项不正确：
A. 熟人介绍，扩展人脉链条
B. 利用网络这一廉价的人脉通道
C. 参与社团，走出自我封闭的小圈子
D. 参加活动，表现自己，使自己成为受欢迎的人，等待人脉资源的到来
正确答案：D
25,关于职业人需要具备的素质，以下说法正确的是：
A. 符合社会对人才的要求
B. 符合高校对人才素质的定位要求
C. 必须具备高智商
D. 只需要具备抵抗高压工作的能力
正确答案：A
26,有效的沟通应该具有：
A. 明确性——发送者有责任发出明确的信息
B. 易于理解的语言——必须是接收者能理解的
C. 易于理解的方式——用简练的语言告诉他
D. 以上的说法都正确
正确答案：D
27,面对职场上的严酷考验，只有不断提高自身的竞争力才能够在职场上获得生存空间。对于如何提高职业竞争力，以下说法错误的是：
A. 持续学习，学会收集对自己有利的信息
B. 爱岗敬业，培养强烈的责任心
C. 加强自己的软技能
D. 以上都不对
正确答案：D
28,逆境是职业生涯中遇到的不利环境、条件和坎坷，是人的职业生涯中情绪和事业的低谷。关于逆境，下列说法正确的是：
A. 逆境这个环境条件对于人的影响，要以人的主观能动性为中介，通过内因才会起作用
B. 顺境中潜伏滋生着“逆”的因素，逆境中包含、孕育着“顺”的因素，两者之间在一定条件下可以转化
C. 人在逆境中会有一种紧迫感，这种紧迫感带来加速度，蕴藏的潜力可以发挥出来，释放生命的光辉
D. 以上说法都正确
正确答案：D
29,关于创新能力的培养，下列说法正确的是：
A. 培养创新能力，我们首先要热爱生活，注意关注生活，因为只有源于生活的东西才是最有生命力的东西
B. 培养创新能力，就要放开自己的思想，培养自己广泛的兴趣，发散自己的思维，练习多角度去思考问题
C. 创新，没有丰富的生活体验不行，没有艺术的概括表现也不行
D. 以上说法都正确
正确答案：D
30,在团队交流的过程中，最重要的是：
A. 倾听
B. 表达
C. 理解
D. 以上都不对
正确答案：A
31,职场中，软技能是指求职者除去应聘某职位的专业知识或技能外，所能为（）带来额外附加利益的能力，包括多方面的内容：营造关系、多样化管理、压力管理和全
方位的人际沟通等。
A. 社会
B. 企业
C. 家庭
D. 个人
正确答案：B
32,如今的信息时代，职业的衰退期越来越短，高薪者若不学习，无需5年就跌入低薪，知识不更新，人才就折旧。这充分说明了：
A. 高薪时要抓紧挣钱，以防跌入低薪后待遇降低
B. 终身学习将对我们产生重要的影响
C. 有多大能力就“吃多少饭”，要有个良好的心态，不要羡慕高薪
D. 趁着年轻先挣点钱，等退休时再去学习知识
正确答案：B
33,良好的沟通常常被错误地解释为沟通双方达成协议，而不是准确理解信息的意义。良好的沟通应该是每个人都充分理解了对方的观点和见解。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
34,职业能力的提高可以通过哪些途径：①培养实践意识②参加活动课程③参与职业实践④研究职业能力理论
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③④
正确答案：A
35,“执行力”是实现目标的关键，以下做法不正确的是：
A. 积极筹划，理清思路
B. 不等待，不依赖
C. 走一步算一步
D. 百折不挠，付诸于行
正确答案：C
36,“NO.1法则”指的是一个人要学会拒绝，永远做最（）的事情。
A. 轻松
B. 重要
C. 有效
D. 利己
正确答案：B
37,选定目标并具体落实和实现目标的能力叫做：
A. 自信力
B. 执行力
C. 耐挫力
D. 自制力
正确答案：B
38,在与别人交谈的过程中，应掌握哪些技巧?以下说法正确的是：
A. 通过语言和表情传递给对方你的理解和感受
B. 适度展开自己的话题
C. 专心听讲时给予自己的暗示性赞美
D. 以上都对
正确答案：D
39,关于创新与发展，下列说法正确的是：
A. 创新是企业的灵魂，是企业乃至国家成长的引擎
B. 企业通过创新可以永葆生机，蓬勃发展
C. 个人只有不断的创新，才会创造出更多的价值，人生也才会更加精彩烂漫
D. 以上说法都正确
正确答案：D
40,通过语言接触，分担感受，建立社交关系的闲聊，这种谈话属于：
A. 社交谈话
B. 感性谈话
C. 知性谈话
D. 以上说法都不是
正确答案：A
41,创新是通过创新者的活动实现的，任何创新思想，只有付诸行动，才能形成创新成果。关于实践和创新的关系，下列说法正确的是：
A. 实践能够检验和发展创新，一些重大的创新目标，往往要经过实践的反复检验，才最终确立和完善
B. 只有在实践中人类才有了无数的发现、发明和创新
C. 人们越是积极地从事创新实践，就越能积累创新经验，锻炼创新能力，增长创新才干
D. 以上说法都正确
正确答案：D
42,时间管理所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。由于时间所具备的独特性，时间管理的对象不是“时间”，它是指面对时间而进行的（）。
A. 心态的调整
B. 适当的安排
C. 自我的管理
D. 目标的实现
正确答案：C
43,情绪智力的内涵包括：情绪的知觉、评估和表达能力；思维过程中的思维促进能力；理解与分析情绪、获得情绪知识的能力；对情绪进行成熟调节的能力。关于“理解与分析情绪、获得情绪知识的能力”，下列说法正确的是：
A. 是理解情绪所传送意义的能力
B. 是认识和分析情绪产生原因的能力
C. 理解复杂心情的能力
D. 以上说法都正确
正确答案：D
44,巴金森在其所著的《巴金森法则》一书中有这样一段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要的那么多时间”。这句话其实是要人们在管理时间时应注意：
A. 控制局面，不管事情重要与否，先完成最紧急的
B. 运用“二八”原则
C. 严格规定完成期限
D. 安排“不被干扰”的时间
正确答案：C
45,创新能力是现在人才判断的一项标准，是企业用人的一项准则。有关创新能力，下列说法错误的是：
A. 创新能力的核心是“创新思维”
B. 创新能力实质就是创造性解决问题的能力
C. 创新能力就是寻求解决问题的另一种方式，即使这种方式会大大加大解决问题的成本
D. 创新能力意味着不因循守旧，不循规蹈矩，不固步自封
正确答案：C
46,对于个人和企业而言，沟通都是极其重要的事情。关于沟通，下列说法正确的是：
A. 沟通的一般功能是交流信息、表达感情
B. 组织内沟通的功能是信息提供、命令与指示、影响与说服、信息整合
C. 管理者工作中沟通的功能是设置目标、做出并执行决策、绩效考核、招聘面试、员工任职资格认证、与客户/供应商交往协商、安排生产和服务过程、与外部调控机构交往
D. 以上说法都正确
正确答案：D
47,分担内心感受，卸下心中重担，是人际关系的润滑剂，这种谈话属于：
A. 社交谈话
B. 感性谈话
C. 知性谈话
D. 以上说法都不是
正确答案：B
48,常用的沟通渠道主要有：（1）语言沟通（2）文字沟通（3）肢体语言（4）多媒体技术
A. （1）（2）（3）（4）
B. （1）（2）（3）
C. （2）（3）（4）
D. （1）（3）（4）
正确答案：A
49,社会适应性是指人与社会相互作用时的心理承受水平以及自我调节能力。关于社会适应性所包含的心理指标，下列说法中正确的是：
A. 包含气质、性格、应激能力等
B. 包含人脉、经济、应激能力等
C. 包含人格、威望、沟通能力等
D. 包含家庭、社会关系、交际能力等
正确答案：A
50,在与别人交往时，“我”字优先，只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人；在与他人相处时，不顾场合，不考虑别人的情绪。这种人际沟通问题属于什么类型？
A. 自我中心型
B. 自我封闭型
C. 社会功利型
D. 猜疑妒忌型
正确答案：A
员工职业发展规划方案 第一章总则 第一条目的和依据 为了充分、合理、有效地利用公司内部的人力资源，实现公司人力资源需求和员工个人职业生涯需求之间的平衡；对人力资源的开发与管理进行深化与发展，最大限度地发掘本公司的人才；规划员工的职业生涯发展，使员工发展与公司发展保持一致。依据公司的有关规定，制定本方案。 第二条相关释义 职业生涯规划与管理，是指个人发展和企业相结合，对决定员工职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，并通过设计、规划、执行、评估和反馈，使每位员工的职业生涯目标与公司发展的战略目标相一致。 职业生涯规划与管理包括两个方面：一方面是员工的职业生涯发展自我规划管理，员工是自己的主人，自我规划管理是职业发展成功的关键；另一方面是公司协助员工规划其生涯发展，并为员工提供必要的教育、培训、轮岗等发展机会，促进员工职业生涯目标的实现。 第三条适用范围 本方案适用于公司全体员工。 第四条基本原则 员工的职业生涯规划应遵循以下原则： 1.系统性原则：针对不同类型、不同特长的员工设立相应的职业生涯发展通道。 2.长期性原则：员工的职业生涯发展规划要贯穿员工的职业生涯始终。 3.动态原则：根据公司的发展战略、组织结构的变化与员工不同时期的发展需求进行相应调整。 第五条工作责任划分
职业生涯规划涉及到员工本人、上级管理人员和公司人力资源部门，一个完整的职业生涯规划应由三者共同努力完成，其相应责任如下： （一）员工本人的责任 1.进行自我评估。 2.设定个人职业生涯发展目标，通常包括理想的职位、工作安排和技能获取等目标。 3.制定相应的行动计划，并在实践中不断修正。 4.具体执行行动计划。 （二）管理人员的责任 1.充当员工职业生涯规划的顾问，为其职业目标的设定和行动计划的制定提供指导和建议，帮助其制定现实可行的规划目标。 2.对员工的绩效和能力进行评价，并反馈给员工本人，帮助其制定进一步的行动计划。 （三）人力资源部的责任 1.制定相关管理制度，在公司内部建立系统的员工职业生涯规划方案。 2.对员工和管理人员进行培训，帮助其掌握员工职业生涯规划的必要技能。 3.向员工准确传达公司不同职业历程的相互关系，帮助员工确定合理的职业发展路径。 4.及时向员工传达公司的职位空缺信息。
无边界职业生涯：强调打破组织界限和组织内部职位界限的职业转移和职业流动。 工作生活质量： 是指组织中所有人员，通过与组织目标相适应的公开的交流渠道，有权影响决策改善自己的工作，进而导致人们更多的参与感，更高的工作满意和更少的精神压力的过程。 观察法：是指在自然存在的条件下，对自然的，社会的现象和过程，通过人的感觉器官或借助科学仪器，有目的，有计划地进行认识的过程。所谓“自然存在的条件”是指对观察对象不加控制，不加干预，不影响其常态。所谓“有目的，有计划”是指根据科学研究的任务，对于观察对象，观察范围，观察条件和观察方法作了明确的选择，而不是观察能用于人感官的任何事物。 深层访谈法：是一种无结构的，直接的，个人的访问，在访问过程中，一个掌握高级技巧的调查员深入地访谈一个被调查者，以揭示对某一问题的潜在动机，信念，态度和感情。 投射技术：是一种无机构的非直接的询问形式，可以鼓励被调查者将他们对关心问题的潜在动机，信仰，态度或感情投射出来。 完成技法：常用的方法又分句子完成法和故事完成法。第三者技法：给被调查者提供一种文字的或形象化的情景，让被调查者将第三者的信仰和态度与该情景联系起来，而不是直接地联系自己个人的信仰和态度。 探索性研究：是指对所要研究的现象或问题进行初步的了解，以便为今后更深入系统地研究提供线索和奠定基础。解释性研究：是一种探索现 象背后的原因，各种影响因 素之间的关系，并回答为什 么的研究类型。 立业期：是指个人从进入组 织开始到适应组织并确立 自己在组织内的职业生涯 战略的这一段时期 人际亲和：指人对于建立维 护发展或恢复与他人或群 体的积极情感关系的愿望 工作轮换：是指使员工在同 一水平的职位上轮换工作， 通过多样化的职业活动以 提高能力避免职务专业化 所产生的厌倦 工作扩大化：是指工作的横 向扩展，扩大工作的范围， 从而为员工提供更多的工 作种类，真正意义上的工作 扩大化应该充实工作的内 容，给员工赋予更多的自由 权，包括做决定和对工作实 施更多的自我控制。 员工帮助计划：是由组织为 其成员设立的一项系统的， 长期的援助和福利计划 能力：是指人们成功的完成 某种活动所必须具备的个 性心理特征 心理运动能力测试：主要用 于测量一个人运动反应的 速度，灵活性，协调性和其 他特征 气质：是指个人心理活动的 稳定的动力特征 人格动力系统：人格动力系 统是决定并制约人的心理 活动的进行，方向，强度和 稳定水平的结构。 心理特征系统：这一系统包 括能力，气质，性格三种成 分 自我调控系统：这是以自我 意识为核心的人格调控系 统，包括自我认识，自我体 验，自我控制三个子系统 风险动机：指决策时敢于冒 险，敢于使用新思路，新方 法，不惧怕失败的动机 权利动机：指人们力图获 得，巩固和运用权利的一种 内在需要，是一种试图控 制，指挥，利用他人行为， 想成为组织领导的动机 成就动机：指人们发挥能力 获取成功的内在需要，一种 克服障碍，完成艰巨任务， 达到较高目标的需要 协作型：其特点是在与人协 同工作时感到愉快，善于引 导别人，并想得到同事们的 喜欢。 现实型：在现实型上得分高 的人喜欢用手或工具制造 或修理一些东西，与从事思 想或人的工作相比较而言， 他们更愿意从事实物性工 作 社会型：社会型的人典型的 表现是喜欢与人合作，积极 关系他人的幸福，喜欢给人 作培训或给大家传达信息， 愿意帮助别人解决困难 管理型：在管理型量表中得 分高的人喜欢领导和控制 别人，或为了达到个人或组 织的目的而去说服别人 常规型：常规型得分高的人 喜欢规范化的工作或活动， 他们希望确切地知道别人 希望他们怎么样和让他们 干什么，他们喜欢整洁有序 个人职业生涯规划：是指雇 员根据对自身的主观因素 和客观环境的分析，确立自 己的职业生涯发展目标，选 择实现这以目标的职业，以 及制定相应的工作，培训和 教育计划，并按照一定的时 间安排，采取必要的行动实 施职业生涯目标的过程 变化性：其特点是在新的和 意外的活动或工作情景中 的感到愉快，喜欢有变化的 多样化的工作，善于转移注 意力 服从型：其特点是愿意配合 别人或按别人指示办事，而 不愿意自己独立作出决策， 担负责任。 独立型：其特点是喜欢计划 自己的活动和指导别人的 活动或对未来的事情作出 决定，在独立负责的工作情 景中感到愉快。 独立贡献期：1对分内工作 尽职尽责2较少依赖监督， 能独立完成任务，成绩优良 3专业技能有所提高4树立 信誉与威望5建立良好的内 部工作关系 自我评价法：是由被调查者 对自己所从事的职业进行 评价 劝服型：其特点是通过谈话 或写作等使别人同意自己 的观点，对别人的反应有较 强的判断力，并善于影响别 人的态度和观点。 机智型：其特点是在紧张和 危险的情况下能自我控制 沉着应付，发生意外和差错 时不慌不乱地出色完成任 务。 自我表现型：其特点是喜欢 表现自己的喜欢和个性，根 据自己的感情作出选择，通 过自己的工作来表现自己 的思想 严谨型：其特点是注重工作 过程中各个环节，细节的精 确性，愿意按一套规划和步 骤将工作尽可能做的完美， 倾向于严格，努力地工作以 看到自己出色完成工作的 效果 SWOT法：SWOT法是战略 管理学派用于企业竞争分 析时使用的一种方法，用来 分析公司内部的优势，劣 势，机会和威胁，并选出最 佳方案 公开我：是自己知道，别人 也知道的部分，属于个人展 现在外，无所谓隐藏的部分 隐私我：是自己知道，别人 不知道的部分，属于个人内 在的隐私和秘密的部分 潜在我：是自己不知道，别 人也不知道的部分，属于有 待进一步开发的部分
《职业生涯规划与就业》课程标准 一、适应对象 初中起点五年制高等职业教育所有专业学生。 二、课程性质 《职业生涯规划与就业》课程是高等职业学校对各专业学生进行职业、个体认识，引导学生合理进行个体未来职业生涯进行规划的一门公共必修课程。它是学校素质教育的重要组成部分。其特点是针对性和实用性较强，具有较强的指导性和实践性。该课程不仅能够引导学生对未来职业和职场生活有初步的认识，还能指导学生根据自己未来的职业发展需要在学校进行有针对性地、合理安排自己的学习生活，做到有目标的学习。同时，该课程的教学效果对学生未来的职场适应和发展有间接地影响和指引作用。 三、基本理念 （一）注重理论引导，强化规划实践的能力培养。 职业生涯规划与就业课程不仅进行职业生涯规划理论的传授教学，更重要的是通过系列实践操作、活动形式、个案辅导等方式引导学生进行自我的职业生涯规划，提升学生自我规划的能力，并能在学生今后的职业生活和人生发展中进行合理的规划和调整，为职业生涯发展打下坚实的基础。 （二）从就业形势出发，整合教学内容，适应学生、职业学校的实际需要。 五年高等职业教育职业生涯规划与就业课程应根据职业教育的培养目标和岗位要求，立足于学而有效、学为所用的去整合教学内容，特别是许
多学生从中学到职业学校后，没有了升学压力的他们不会调整自己的学习和生活状态，没有了紧迫的目标，其实在轻松的学习中更需要学生合理规划自我，社会和职业的压力更是他们始料未及的，从就业的角度和职场发展的高度整和教学内容，更具有针对性和实用性。 （三）进行个案辅导和跟踪，适合学生个体、个性化的指导需求。 学生的个体化和个性化都表现十分突出，特别是每个人的生存环境和人生经历也大不相同，所以他们的人生轨迹和职业发展方向也会大不相同，这就需要职业生涯规划的辅导要非常注重个体性和个别指导。在教学设计上，我们注重团队教学和个案辅导的形式，为她们的职业生涯发展和个性化需求打下基础。 （四）在分析学情和形势上在教学方法上进行多元化设计。突出学生主体和团队学习的方式，培养自主学习能力和团队意识。 五年制高等职业教育职业生涯规划与就业课程教学采用弱化讲授，突出实践的启发教学，针对课程特点和就业现实，围绕模块教学的思路重点使用下列教学方法：情景模拟、实战练习、团队竞争、游戏法和实例法。通过实例分析实战练习启迪学生，激发学生去思考，置疑，积累社会职场经验；通过情景模拟和游戏法让学生去亲身体会、展示和锻炼能力；通过团队活动竞争展示学生的综合素养，锻炼综合能力；通过创设特色作业达到综合考察、指导、锻炼学生综合职业能力和素养，为实现顺利就业的最终目的而努力。同时让学生学会运用多种媒体和信息资源来拓宽学习渠道，改进学习方式，形成有效的学习策略，提高自主学习能力。 （五）采用多元评价，促进学生不断发展；
目录 1.引言 2.个人概况 2.1个人经历简述 2.2个人家庭背景 2.3个人学业背景 3.社会就业背景和就业现状 3.1社会就业形势 3.2所学专业就业形势 4.自我分析与评价 4.1.职业兴趣： 4.2职业能力 4.3个人特质 4.4职业价值观 4.5个人职业倾向 5.职业发展与评定 5.1职业发展前景 5.2职业目标 5.3职业发展过程 6.计划实施方案及目标 6.1近期发展 6.2远期目标 7.评估调整 8.结束语
个人职业生涯规划 1引言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己做一份完美职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 2个人概况 2.1个人经历简述 本人2010年考入北方工业大学建筑工程学院建筑系城市规划专业，在校期间担任班级宣传委员、生活委员，刻苦学习，参与班级管理工作，积极参加并认真组织班级各项活动。 从2010年至今一直在校艺术团合唱队工作，先后担任声部长、队长等职务，带队伍参加多次北京市及石景山区比赛及各类活动并多次获奖。 另外在大一大二期间担任学校团刊记者，院团总支新闻部副部长。在任期间多次完成采访和新闻撰写任务。 年，我考入北方工业大学建筑与艺术学院城乡规划与风景园林系城乡规划专业，担任班级班长。 2.2个人家庭背景
公司员工职业生涯规划 职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己资历条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。那么公司员工怎么制定职业生涯规划呢?下面是为您收集的关于公司员工的职业生涯规划范文，希望对大家有帮助! 公司员工职业生涯规划 一、企业员工个人职业规划的研究背景 企业吸引人才的最重要条件之一就是提供了足够合适的发展空间，即所谓“选择了一个企业，就是选择一种生活”。“个人生涯计划与海尔事业规划的统一”是海尔在塑造共同“远景”时提出的观点。张瑞敏认为，海尔要实现企业总体目标，首先要实现个人生涯计划与海尔事业规划的统一。要调动全体员工的积极性，不断提高产品的质量，首先要解决共同价值与个体价值的关系问题。企业的基础是个人，没有个人能力的发挥，没有了解个人能力是怎样发挥作用的，企业就不能成为一个有机体，也就不可能形成企业活力。 事实上，企业的所有问题都在于人，而每个人都有自己的意
愿。设立企业的共同远景就要关注个人、个人的意愿、心智和思 考方式。如果员工本身没有被充分激励，没有向实现个人价值的 目标挑战，就不会有企业的成长。所谓共同远景，就是要充分兼 顾员工个人的利益、个人的人生目标、个人的爱好和志向，充分 调动每个员工的积极性，激励他们为企业的共同事业贡献力量。 二、企业员工职业生涯规划的主要作用 1.充分重视组织生涯管理。组织生涯发展的本质是让员工个 人得到全面发展，从组织的角度充分考虑员工想干什么、能干什 么而形成个人职业定位和规划，不断为员工成长提供帮助，因而 员工在企业内部不仅可以公开地提出自己的“理想”，而且未来 是可以预期的，这样对员工的激励是内在、高层和持久的。由于 员工个人目标与企业目标相协调，因此，当个人目标实现时，同 时对企业做出了有益贡献，对企业的贡献反过来又进一步强化了 员工的动力，最终达到个人与企业的双赢结果。 2.为员工提供职业发展通道。企业把员工招聘进来，不仅仅 是要让他工作好，更应该通过培训等各种方式，提升员工的技能，尽可能为员工提供良好的职业发展通道。培训需求分析不应只是 关注企业发展的需要，同时也应将员工个人的发展纳入其中。与 只顾及企业现期或短期需求而开展的培训不同，具有组织生涯导 向的培训需求分析要把员工的长期发展需求充分考虑进来。举例 来说，一名初级技术人员，打算在几年后向管理序列发展，那么 在现阶段就应适当地把管理基础知识纳入到当前的培训内容中。 3.加强员工心理疏导和干预。运用员工能力素质模型提升员
职业选择与生涯发展
教学过程（教学设计实施步骤及时间分配） 步骤1：自我介绍，导入新课（10分钟） 有三个人要被关进监狱三年，监狱长答应满足他们每人一个愿望。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！” 所以，选择很重要，什么样的选择决定什么样的生活品质；现在的生活品质是由我们过去的选择决定的；我们现在的选择将决定我们未来的生活品质。 职业选择是人生的起点，直接关系生涯的成败；“女怕嫁错郎，男怕选错行”；职业选择有千万个成功的理由，但是，失败的原因只有两个——1、不了解自己；2、不了解职业世界 因此，职业选择对与我们即将毕业的大学生来讲是非常重要的，今天我们共同来学习职业选择与生涯发展这一专题。 步骤2：基础知识： 一、职业选择概述（30分） （一）内涵 1、职业：人们为了获取经济收入、实现个人价值而从事的相对稳定的专门类别的工作，是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操等的综合反映。 2、职业选择：劳动者依照自己的职业期望和兴趣，凭借自身能力挑选职业，使自身素质与职业需求特征相符合的过程。 校园与职场的区别 1. 职场对着装、发型有要求，要遵守制度，有时间观念 2.人际关系趋于复杂：大学里可以根据喜好选择朋友，而职场中无法选择老板、同事、客户与朋友；职场中要考虑乘车与用餐的座次、位置与敬酒的先后顺序等。 3.责任不同：大学只要读书，职场需完成工作任务与职责，有工作压力，体现在工作业绩与工作考核上。 4.自我追求不同：好成绩→升迁
员工职业生涯规划表 填表日期：年月日填表人：
填写指导： 1.本表格在新员工与主管领导充分沟通后填写。老员工一般每两年填写一次。填写表格的目的是帮助新老员工明确职业发展规划，结合公司的发展要求满足员工自我实现的需要，最大限度地发展员工的才能。 2.“已涉足的主要领域”栏包括填写者学习过的、取得过资格认证的所有专业。 3.“目前具备的技能/能力”栏主要包括四方面的技能：第一、技术技能，指应用专业知识的能力，此技能有证书的需填写证书名称；第二、人际沟通能力，指在群体中与他人共事、沟通，理解、激励和领导他人的能力；第三、分析能力，指在信息不完全情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力；第四、情感能力，指在情感和人际危机前不会受其困扰和削弱、能保持冷静、受到激励的能力，以及在较高的工作责任压力下保持镇定和理性的能力。 4.“其他单位工作简介”栏填写者应从个人职业发展的角度（能力和专长是否发挥、是否感兴趣，是否有发展空间，是否能学到希望掌握的知识/技能等）填写满意和不满意的方面。 5.“你认为对自己最重要的三种需要是”一栏用于填写者明确自己的职业锚，从而明确填写者需要什么样的工作来满足最强烈的三种需求，这也是上级管理者明确填写者的职业倾向、指导填写者进行职业生涯规划的依据。 6.“请详细介绍一下自己的专长”栏可以重申自己认为最重要的技能/能力，和工作以外的兴趣爱好。 7.“请详细介绍自己希望选择哪条晋升通道（或组合）”指管理、技术、业务三条晋升通道或三者的组合。 8.“请详细介绍你的短期、中期和长期的职业规划设想”，短期指1-3年，中期指3-5年，长期指五年以上。
★机密山东冬映红股份有限责任公司 员工职业生涯 规划与管理报告 北大纵横管理咨询公司 二零零四年六月
目录 第一章总则1 1.1目的和依据1 1.2相关释义1 1.3适用范围1 1.4基本原则1 1.5工作责任划分1 第二章职业生涯规划的组织管理3 2.1管理制度3 2.2职业生涯规划管理子系统的建立4 第三章员工个人职业生涯规划5 3.1基本规定5 3.2具体操作程序5 第四章职业发展通道7 第五章员工开发措施8 第六章附则10 附录1：员工职业生涯规划表11 附录2：员工能力开发需求表14 附录3：员工自我评估练习模板17 附录4：各职系职等划分表错误!未定义书签。附录5：员工晋升申报表20
第一章总则 1.1 目的和依据 第一条为了充分、合理、有效地利用冬映红股份有限责任公司（以下称公司）内部的人力资源，实现公司人力资源需求和员工个人职业生涯需求之间的平衡；对人力资源的开发与管理进行深化与发展，最大限度地发掘本公司的人才；规划员工的职业生涯发展，使员工发展与公司发展保持一致。依据公司的有关规定，制定本管理制度。 1.2 相关释义 第二条职业生涯规划与管理，是指个人发展和企业相结合，对决定员工职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，并通过设计、规划、执行、评估和反馈，使每位员工的职业生涯目标与公司发展的战略目标相一致。 职业生涯规划与管理包括两个方面：一方面是员工的职业生涯发展自我规划管理，员工是自己的主人，自我规划管理是职业发展成功的关键；另一方面是公司协助员工规划其生涯发展，并为员工提供必要的教育、培训、轮岗等发展的机会，促进员工职业生涯目标的实现。 1.3 适用范围 第三条本管理办法适用于公司全体员工。 1.4 基本原则 第四条员工的职业生涯规划应遵循以下原则： （一）系统性原则：针对不同类型、不同特长的员工设立相应的职业生涯发展通道。 （二）长期性原则：员工的职业生涯发展规划要贯穿员工的职业生涯始终。 （三）动态原则：根据公司的发展战略、组织结构的变化与员工不同时期的发展需求进行相应调整。 1.5 工作责任划分 第五条职业生涯规划涉及到员工本人、上级管理人员（以下称主管人员）和公司人力资源部门，一个完整的职业生涯规划应由三者共同努力完成，其相应责任如下：
职业生涯规划的方法与步骤 一、职业生涯规划及意义： 1、职业生涯规划与职业历程： （1）职业生涯规划的含义： 职业生涯规划是指一个人一生职业发展道路的设想和规划，它包括确立事业目标、选择何种职业、在什么地区和单位从业、担任什么职务，如何在一个职业领域中得到发展，打算取得什么样的成就等问题。 职业规划是个人职业历程的首要环节，合理设计自己的职业生涯，是实现事业目标、走向成功的第一步。 （2）职业历程： 职业历程是指一个人从初步就业到退休的整个职业发展过程。这一过程可能是连续不断的，也可能是间断的（中途下岗待业）。其发展有三个阶段。 职业适应期： 职业适应期包括由非职业心理向职业心理的转换，组织内外环境的适应，业务知识和技能的熟悉。 稳定发展时期： 职业适应期结束后，相对稳定在一个职业单位，成为业务主管，逐步成为骨干或担任领导职务，这一时期即稳定发展时期，个人的职业生活能力处于最旺盛状态，是创造业绩、成就事业的黄金时期。 职业结束期： 个人因年老体弱或其他原因丧失了职业能力或职业兴趣，从而结束职业。 职业规划是职业历程的基础。职业历程发展顺利与否，职业期间创造的社会财富多少、个人发展的方向和水平，都因职业种类、从业地点和单位、担任职务的不同而显现出较大的个体差异性。因此，对于大学毕业生来说，搞好职业规划是一项重要课题。 （3）职业生涯规划的过程：
A、确立目标阶段： 处于择业期的学生应该确定择业的目标是： 高尚的目标。首先，择业者必须将社会的客观需要与正确的主观择业意向结合起来。这是因为，只有社会的客观需要才能为个人提供广阔的活动场所，让个人有用武之地，从而为社会创造财富；与此同时，个人的择业意向还必须建立在正确的思想上，即应具备“为人类活动”的择业意向。其次，应建立健康的职业情感。 找到正确的择业指南。正确的择业观就包含为两方面的主要内容：第一，正确处理好个人利益与社会整体利益的关系。在个人利益服从国家、集体利益的同时，不断完善自身；第二，确立正确的职业荣誉观和职业幸福观。 B：职业的准备阶段： 由于个人的情况不同，职业准备的内容和时间的长短也就不一样。 C：职业选择阶段 这个阶段的特点，不再是自我准备，而是步入社会职业市场，进行实实在在的选择活动。 2、职业规划意义： 要把职业规划与社会发展结合起来。要清楚了解当前及今后一段时间国家大政方针和社会发展的基本情况，特别是就业问题的基本状况及发展方向。当
机密 塔里木油田分公司 职员职业生涯规划与治理制度
目录 第一章总则 (5) 1.1 目的和依据 (5)
1.2 相关释义 (5) 1.3 适用范围 (6) 1.4 差不多原则 (6) 1.5 工作责任划分 (7) 第二章职业生涯规划的组织治理 (9) 2.1 治理制度 (9) 2.2 职业生涯规划治理子系统的建立 (12) 第三章职员个人职业生涯规划 (14) 3.1 差不多规定 (14) 3.2 具体操作程序 (14) 第四章职业进展通道 (19) 4.1 差不多规定 (19)
4.2 治理职系进展通道 (21) 4.3 技术职系进展通道 (26) 4.4 操作服务类职系进展通道 (37) 第五章职员开发措施 (42) 第六章附则 (49) 附录1：职员职业生涯规划表 (50) 附录2：职员能力开发需求表 (55) 附录3：职员自我评估练习模板 (60) 附录4：人员接替打算图示例 (61) 附录5：治理人员晋升申报表 (63)
第一章总则 1.1 目的和依据 第一条为了充分、合理、有效地利用塔里木油田分公司（以下称公司）内部的人力资源，实现公司人力资源需求和职员个人职业生涯需求之间的平衡；对人力资源的开发与治理进行深化与进展，最大限度地发掘本公司的人才；规划公司职员的职业生涯进展，使职员进展与组织与公司进展保持一致。依据股份公司的有关规定，制定本治理制度。 1.2 相关释义 第二条职业生涯规划与治理，是指个人进展和企业相结合，对决定职员职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，并通过设计、规划、执行、评估和反馈，使每位职员的职业生涯目标与公司进展的战略目标相一致。
第1讲职业生涯与目标 【本讲重点】 人生的目标 目标和人生的关系 目标与空想的区别 目标设定的程度 失败者和圣人的故事 愿力对人生的影响 角色转换之一—从“模糊人”变为“清醒人” 人生的目标 人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的。 每一个人都有自己人生的目标，但又不尽相同。因此，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。 在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。 每个人在所拥有的时间里选择的“事件”，决定了他以后的生活质量。比如，在上学的年龄，您既可以选择好好学习，也可以选择逃学。在工作的时候，您既可以选择认真工作，也可以选择消极怠工。但是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。 【案例】 清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每天仅睡四五个小时觉。最后，他的英语成绩居然比本科生都高，而且托福考试分数很高。他虽然现在还在厨房里工作，但是我们可以估计到他今后的生活质量，这个人今后绝对不简单。 目标和人生的关系 1.一个例子——拿破仑 拿破仑曾经有一句名言：“不想成为将军的士兵，不是一个好士兵”。最后拿破仑不但成为将军，还成为了元帅，最后还当上了皇帝。可以看出，拿破仑首先有这样一个目标，所以为他以后目标的实现奠定了一个最根本的基础。 2.另一个相反的例子——张无忌 在金庸先生的小说《倚天屠龙记》里我们可以看到，到了后期张无忌几乎具备了所有当皇帝的条件，但他最后没有成为皇帝，而被朱元璋取代了。原因只有一个，张无忌根本没有想过当皇帝，换句话讲，他从来就没有当皇帝这样一个人生的目标。
职业生涯规划的方法与步骤 职业规划注重方法论，是因为方法论与价值观一样，是形而上的道，是必须的前提。但如果不与形而下的器相结合，道亦成为在半空中漂浮的空谈。 职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。 调动你的主动学习能力，建立你的职业思考结构，在关键环节实施引导、托举，是职场网设计、提供产品及服务的出发点。 事实证明，被动接受极少带来明显的行动效果。鱼、渔规律必须引入到职业规划中来。 1.职业规划的首要环节是职业方向定位，请记住它是最重要的，它是你职业生涯的镜子和尺子，用于看清你的职业特质，指导你5-10年的职业积累和发展。 有人会说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，一点都不过分。事实上，职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出关键特质的程度差异。总之，对职业方向与职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。 2.另一把尺子就是职业核心能力测评。对于大多数受过高等教育的人来说，它并不是那么必需。大学正规学历教育中核心能力的训练，完全可以支持你基本的职业发展目标。 如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功，或者你有很
高的职业发展期望，就有必要通过职业核心能力测评进行胜任力评估，用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。它的数据是企业管理者的能力常模。 3.组织环境对人职业发展过程的巨大影响，使得职业成熟度测评变成了第二重要的服务环节。 如果你并不掌握资源、权力，就不要试图去改造组织环境，因为个人并不具备这样的力量，这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择，不假他人之手，凭借自身努力就可以把握。 组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的职业成熟度水准，决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常归罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说，职业成熟度测评是你经验丰富、老谋深算的良师益友。 4.缺乏信息支撑的决策，是可怕的决策，正所谓心中无数点子多，头脑糊涂决心大。 职业规划注重方法论，是因为方法论与价值观一样，是形而上的道，是必须的前提。但如果不与形而下的器相结合，道亦成为在半空中漂浮的空谈。 5.无法回避的是，在你历经思考和学习之后，仍然需要获得确定性支持。特别是遇到复杂情况时，取舍、策略、次序、轻重、缓急的筹划也需要相关专家的深度参与。
宝鸡市第一建筑工程有限责任公司 员工职业规划书 （_________年度新员工） 姓名:___________________________ 填表日期：年月日
填写指导： 1.本表格在新员工与主管领导充分沟通后填写。填写表格的目的是帮助老员工明确职业发展规划，结合公司的发展要求满足员工自我实现的需要，最大限度地发展员工的才能。 2.“已涉足的主要领域”栏包括填写者学习过的、取得过资格认证的所有专业。 3.“目前具备的技能/能力”栏主要包括四方面的技能：第一、技术技能，指应用专业知识的能力，此技能有证书的需填写证书名称；第二、人际沟通能力，指在群体中与他人共事、沟通，理解、激励和领导他人的能力；第三、分析能力，指在信息不完全情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力；第四、情感能力，指在情感和人际危机前不会受其困扰和削弱、能保持冷静、受到激励的能力，以及在较高的工作责任压力下保持镇定和理性的能力。 4.“其他单位工作简介”栏填写者应从个人职业发展的角度（能力和专长是否发挥、是否感兴趣，是否有发展空间，是否能学到希望掌握的知识/技能等）填写满意和不满意的方面。 5.“你认为对自己最重要的三种需要是”一栏用于填写者明确自己的职业锚，从而明确填写者需要什么样的工作来满足最强烈的三种需求，这也是上级管理者明确填写者的职业倾向、指导填写者进行职业生涯规划的依据。 6.“请详细介绍一下自己的专长”栏可以重申自己认为最重要的技能/能力，和工作以外的兴趣爱好。 7.“请详细介绍自己希望选择哪条晋升通道（或组合）”指管理、技术、业务三条晋升通道或三者的组合。“请详细介绍你的短期、中期和长期的职业规划设想”，短期指1-3年，中期指3-5年，长期指五年以上。
企业员工职业生涯规划范文 作为一名大学生，走在人生的转折道路上，内心不免有些慌乱，不知所措。面对未来，我们应该做些什么，应该怎样去做，是时刻 困扰我们的人生难题。我们不应该把大学当作人生的避难所，只知 道无休止地享受和索取，昏天寥日的堕落。我们应该做的，是理性 的面对现实，面对自我，学会做人，学会做事，不管未来的人生旅 途多么艰难和危险，都应该勇敢地面对。相信只要我们做好充分的 准备，充满十足的信心，任何困难都难不倒坚强的自我，我们的人 生也会更加精彩和丰富。 下面我就以自身为例，做一个简单的职业生涯规划。 (一)自我分析 每个人都有自己的人生观、价值观和世界观，“三观”的不同，从很大程度上反映出一个人的职业理想和道德素质，同时也可大致 判断出一个人的未来发展和人生价值。所以，我们在认识和改造世 界的过程中，一定要树立正确的思想，学习正确的理论，只有这样，我们的综合素质方能有一个层次的提高，有一个质的改变。作为一 名学生，我认为，自己应该在追求的同时，应该积极地奉献自我， 这并不是在吹嘘自己多么的伟大，而是对自己良心的拷问，对自己 人生的考验。如果说“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”是教师 毕生追求的职业道德，而“真心真意为人民服务”便是我一生追求 的人生准则。 (二)职业选项 说到公务员，它是指依法履行公职，纳入国家行政编制，由国家财政负担工资福利的工作人员。公务员从层次上可以分为行政机关 公务员、司法机关公务员、企事业单位公务员等等;从职务上可以分 为领导职务和非领导职务;从机构上可以划分为中央公务员和地方公 务员。我国公务员的范围包括：中国共产党和各民主党派机关工作
职业定位与生涯规划书范文参考 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 职业定位与生涯规划书范文(一) 一.自我剖析 1，MBTI测试结果 MBTI人格动力测试结果是INFJ型(内向+直觉+感觉+判断) 对INFJ类型的人来说，最重要的是能忠实于自己的预见。在恬静的外表下，他们对人生重要大事有着更深的信仰。积极分子们(INFJ人有这种倾向)不是为了个人的辉煌或政治权利而工作，而是为了自己的而战！ INFJ人是不容易受人牵制的，他们在任何时候都不易被愚弄欺骗。虽然INFJ 人很通情达理，并富有同情心，但是他们对朋友却是很挑剔的，这种友谊是以相互间的利益为基础的。 INFJ人对语言的熟练表达和交际的才能有自己的诀窍，再加上INFJ人的那种无需过多言语表达的敏感性使得他们能与人们很好的交往。当然，在写作，咨询，公共关系甚至政治领域都有INFJ人的一席之地。 对INFJ人的描述： 富有创造性和独创性，独立自主，细心周到，热情细腻;全球化的思想家有独特的洞察力，并有高涨的热情;细致谨慎，深思熟虑;有计划有组织，有生产能力的，有决策力的;有节制，有礼貌。 2，自我认知 优点：偏内向的性格使我少一份张扬，多一点内敛。做事仔细认真、踏实，稳重，准备充分，有条理，不打无准备之战。与同学相处融洽，对环境的适应能力强。 劣势：交际能力相对较差，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够。做事缺乏恒心，常常半途而费。体质较弱。 3.自我调整： 加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，勇于表现出自
员工职业生涯规划制度 第一章总则 1.1 目的和依据 第一条为了充分、合理、有效地利用公司内部的人力资源，实现公司人力资源需求和员工个人职业生涯需求之间的平衡；对人力资源的开发与管理进行深化与发展，最大限度地发掘本公司的人才；规划公司员工的职业生涯发展，使员工发展与组织与公司发展保持一致。依据公司的有关规定，制定本管理制度。 1.2 相关释义 第二条职业生涯规划与管理，是指个人发展和企业相结合，对决定员工职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，并通过设计、规划、执行、评估和反馈，使每位员工的职业生涯目标与公司发展的战略目标相一致。 职业生涯规划与管理包括两个方面：一方面是员工的职业生涯发展自我规划管理，员工是自己的主人，自我规划管理是职业发展成功的关键；另一方面是公司协助员工规划其生涯发展，并为员工提供必要的教育、培训、轮岗等发展的机会，促进员工职业生涯目标的实现。 1.3 适用范围 第三条本管理办法适用于公司全体员工。 1.4 基本原则 第四条员工的职业生涯规划应遵循以下原则：
（一）系统性原则：针对不同类型、不同特长的员工设立相应的职业生涯发展通道。 （二）长期性原则：员工的职业生涯发展规划要贯穿员工的职业生涯始终。 （三）动态原则：根据公司的发展战略、组织结构的变化与员工不同时期的发展需求进行相应调整。 1.5 工作责任划分 第五条职业生涯规划涉及到员工本人、主管人员和管理部，一个完整的职业生涯规划应由三者共同努力完成，其相应责任如下：（一）员工本人的责任 1.进行自我评估。 2.设定个人职业生涯发展目标，通常包括理想的职位、工作安排和技能获取等目标。 3.制定相应的行动计划，并在实践中不断修正。 4.具体执行行动计划。 （二）主管人员的责任 1.充当员工职业生涯规划的顾问，为其职业目标的设定和行动计划的制定提供指导和建议，帮助其制定现实可行的规划目标。 2.对员工的绩效和能力进行评价，并反馈给员工本人，帮助其制定进一步的行动计划。 （三）管理部责任 1.制定相关管理制度，在公司内部建立系统的员工职业生涯规划
企业员工职业生涯规划管理的意义和作用1 企业及其员工职业生涯规划管理互动机制探讨 随着知识经济的发展，经济全球化进程加快，国内企业面临的市场竞争压力越来越大。作为企业发展的关键性资源——人力资源己成为企业竞争成败的决定性因素。激烈的市场竞争对企业各方面的人力资源提出了越来越高的要求，同时也为优秀人才的脱颖而出创造了良好的社会条件。随着个人选择工作机会和途径的增多，人员流动已成为各行业普遍存在的一种社会现象。但对那些远离城市、效益又不好的企业来说，人员流动实际上成了单边流动——只有流出、很少有流入，对这些企业的生存和发展带来极大的冲击，形成一个“人才流失严重——研发能力削弱——产品缺乏市场竞争力——效益不好——人才流失严重”的恶性循环。对企业来说，成熟员工的流失成本比新招聘人员成本要高出很多，特别是由于骨干员工的流失造成的各方面损失更是难以估量。因此，如何创建一种培养人才、留住人才、用好人才的人力资源管理机制，应该成为企业、特别是国有企业要大力研究的一个课题。而企业对员工实施职业生涯规划管理，同时以相应合理的薪酬制度相配套，则可以较好地解决这一课题。 职业生涯规划管理是指企业及其员工把个人发展目标与企业发展目标紧密结合，对影响员工职业生涯的个人因素和环境因素进行分析，制订员工个人职业发展战略规划，并创造各种条件促成这种规划得以实现，从而促进企业和员工共同发展的人力资源管理模式。对员工实现职业生涯规划管理是人力资源管理区别于传统人事管理的一个重要特征，即企业既要最大限度地利用员
工的能力为企业 的发展壮大服务，又要为每一位员工提供不断成长及挖掘个人最大潜力建立成功职业的机会和条件。只有这两方面达到统一，企业才能创造吸引和留住人才的必要条件，可以使企业在维持并提高现有生产率的同时，为未来的发展变化作好各类人力资源的准备；员工由于看到和明确了自己在企业中的发展机会和发展前景，才会对企业和本职工作产生更高的满意度和依赖度，也才能充分发挥工作积极主动性和创造性，不断提高个人绩效，增强对企业的忠诚度。 一、职业生涯规划管理的基本概念及内容 （1）职业生涯 指个人从第一次参加工作开始的一生中所从事过的一系列工作活动和经历，并按年代顺序串接组成的整个过程。这一概念没有职业成功和失败的区分，任何职业，只要从事过一段时间，不管时间长短、成功失败、有无报酬等，都是构成个人职业生涯的一部分。包括从事专职、兼职、第二职业、志愿性工作等都是组成职业生涯的一部分。 （2）职业阶段 指从个人开始从事第一个工作岗位开始，至不再从事任何形式的工作为止的期间内经历或即将经历的若干职业按阶段划分成的一系列过程。一般可分为四个阶段：探索阶段、立业阶段、职业中期、职业晚期。不同职业阶段个人承担的工作内容、心理素质、智能水平、社会负担、主要任务、职业发展重点等都是不
职业生涯规划与职业发展 课程背景: 我们大多会为旅游作周密计划,却很少为漫漫职业生涯花心思作规划。殊不知,正确得职业生涯规划将会大大提高一个人得人生效率与幸福指数！ 本课程会帮助学员明确职业发展得意义与方向,规划、发展自己得职业生涯;并且帮助管理人员,去辅导与支持员工得职业生涯规划与发展。通过专业得职业发展工具与真实案例得示范,学员可以现场练习,进而内省自己得价值观、工作喜好与技能特长,明确自己得职业需求,优化当前得工作职责,为所在公司创造更多得价值,并进一步提高在工作中得成就感与幸福度、课程还重点阐明与演绎了决定职业健康发展得重要职业素养—-自我管理,包括沟通能力,时间管理,创新思维等。 主讲人还以Intel为例,对世界五百强企业得员工职业规划与发展得理念、流程与方法做系统地破析。 《易经》智慧得应用也就是本课程得另一大亮点! 课程时间:1天,６小时/天 授课对象:所有人员 授课方式:讲解+工具+方法＋训练+点评 课程大纲: 第一讲:为什么需要职业规划与发展？ 1、职业生涯得定义 2、职业生涯规划与发展 3、“健”“康”得职业生涯 4、“颐”卦得解析与启发 第二讲:员工如何做好自己得职业规划与发展？ 1、“职业规划"就是“健”“康"得职业生涯得保障 2、职业规划与发展要贯穿整个职业生涯 ３、“既济”卦得解析与启发 第三讲:经理如何帮助员工做好职业规划与发展？ 一、职业规划与发展得基本框架 二、了解自己 1、ＴＯP模型 2、优势与劣势 3、职业发展得五种倾向 ４、职业发展得四个阶段
5、如何防止职业发展得停滞 三、拓展职业发展得机会 １、TＯP 模型 2、职业发展得机会 3、针对职业发展得工作安排 四、制定职业发展计划 1、员工得角色:职业发展计划得负责人 2、经理得角色:员工职业发展计划得坚定支持者 五、履行职业发展计划 １、个人得发展、成长主要就是靠“行” 2、科学地进行职业规划与发展 3、下一步得行动 第四讲:世界五百强企业员工职业规划与发展得案例分享1、Ｉntｅｌ介绍 ２、理念philosophｙ ３、政策 pｏliｃy 4、流程 pｒocｅsｓ 第五讲:自我管理 1.了解自己 一、先天得自己: 二、后天得自己: 1)我得优势,我得软肋 2)我得价值观,我得目标定位 2.管控自己 一、外部世界得管控:现代时间与事件管理 1)质:如何在正确得时间做正确得事 2)量:如何在有限得时间做更多得事 3)时间管理,大家来找茬 二、内部世界得管控:正能量与正情绪 1)情绪能级 2)提升情绪能级得演示与练习 3.提高自己: 一、优秀员工职业素养之树 二、基于“掌式内功”得沟通技巧:语言技巧
考研：专业职业就业与职业生涯规划 考研面临选择专业，通常有以下情况： ●报考本科专业对应的专业 ●报考相关专业 ●跨学科专业报考 专业 一、按所学本科专业报考对应的硕士学科专业。这是多数考生的选择，但因本科专业和和培养硕士研究生的专业并不都是一一对应的，仅部分是对应紧密的，如会计学、金融学等。许多考生不了解或不去了解同学科的其他相近专业，就轻车熟路地报了应的专业。 特别提示：你学的本科专业或许有对应的研究生专业，但也不妨拓宽眼界了解下相邻相近的专业，多一份选择多一份机会。 二、报考相关专业。前面说到本科专业和和培养硕士研究生的专业并不一一对应，如本科专业人力资源管理、市场营销，在硕士学科专业是“企业管理”专业；经济学专业，在硕士学科专业里有“产业经济学”、“世界经济学”、“区域经济学”等等。这样多对一和一对多的情况，也还有像“技术经济及管理”这样本科中没有紧密对应的专业。 特别提示：报考时多了解硕士研究生培养专业，了解不同招生单位专业入学考试课程设置情况，结合自己所学的理论基础选择适合的专业。 三、跨学科专业报考 跨学科专业报考，一般指所学专业与报考专业的专业理论基础差别较大。包括跨学科门类报考，如工科同学报考经济类硕士研究生、外语类同学报考法学类研究生等；也
包括在学科门类内专业跨度较大报考，如生物工程类同学报考热能工程硕士研究生等。跨学科专业考研中，有的同学做了相应的准备，如自修、选修相关专业的本科课程，有的同学辅修了相关专业或参加自学考试的学习。而有的考生只是准备了考研的专业课。 特别提示：要了解跨学科报考学校学科专业的要求，专业性较强的专业，如会计学、法学类专业等，若只是准备了入学的专业课而缺乏专业理论基础很难通过复试。 而一些高校的某些专业还欢迎跨学科的考生，如企业管理、技术经济及管理等专业愿意接受工科背景的考生，即便学习本科的基础理论知识，也可在读研期间补修本科课程。这要向具体招生单位咨询。 职业 社会上职业种类繁多，随着社会经济发展还常有变化。在就业时多数职业岗位与研究生学科专业更没有对应关系。 无论本科还是研究生专业，一般情况是：有的专业专业性强，与职业岗位联系紧密；有的专业和职业没有紧密的对应，似乎“专业性不强”。再看社会上的岗位，有的专业性强，要求相关专业毕业生，有的岗位专业性不强，对毕业生的专业背景要求较宽，甚至没有要求，如部分公务员岗位、一些公司的管理岗位、高校的管理及辅导员岗位等。 由此，一个职业岗位可接受若干专业的毕业生，一个专业毕业的同学可应聘若干职业岗位。 就业与职业生涯规划 以上谈了专业、职业，那么如何看考研的专业选择与就业呢？ 其实考研的动机有很多，主要有： 求学深造，以后继续攻读博士学位。 提升学历，获得高层次学历学位，为今后发展获得新的起点。 改变身份，本科非名校或三本学校，通过升学进入理想学校。 重选专业，因高考成绩、家长意见影响志愿，考研选择理想专业。