第一专题：自我意识与心理健康
一、学情分析：
1、教学主体层次：专科
2、人口学变量：性别类型及性别比（根据具体情况有正对性性调整）
专题备课考虑以下学情：
1、他们对自我缺乏系统探索，有必要进行系统引导。
2、长期的学业挫折可能导致他们的自我评价较低，多鼓励。
3、避免说教，通过游戏、活动等充分调动他们积极性、充分参与课堂
活动，获得相应的积极体验。
二、教学目标及要求
1.了解自我意识的有关概念、结构。
2.对自我进行有益的探索，全面认识自我。
三、教学重点
1.激发学生进行积极自我探索。
1.让学生掌握认识自我悦纳自我超越自我的相关技巧。
五、教学方法
案例分析、课堂讨论、游戏、讲授法
六、教学内容：
第一次课（90分钟）
课堂导入：（15分钟）
通过名人名言、热点新闻引导学生思考
以下四个问题：
1.我是一个什么样的人？
2.我有什么样的特长？
3活着的目的是什么？
4.我为什么而学习？
自我意识概述（30分钟）
1.自我意识的概念
自我意识：个体在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己和周围环境关系的认识、体验和评价。是意识的核心部分。（形象化解释概念）
2.自我意识的内容
生理的自我：对自己身体、生理状况的认识与评价：
如：身高、体形、健康状况等；(8个月到3岁) 心理的自我：对自己心理、行为特征的认识与评价：
如:智力、性格、兴趣、能力等(青春期-成年) 社会的自我：对自己与周围环境关系的认识与评价：
如：地位、角色、职业等；(3-14岁)
3.自我意识的形式：
自我认识、自我体验、自我调节
课间休息
认识自我（45分钟）
1.案例导入（大学生缺乏自我认识）
2.自我认识的途径：
1）.比较法——从我与他人的关系中认识自我
（“别人家的孩子”，“镜中我”）2）. 经验法——从我与事的关系中认识自我（成败经验）3）. 反省法——从我与己的关系中认识自我（理想我）3. 游戏：“自画像”与“他画像”。
通过游戏学会自我探索，全面、正确的认识自我
1.合理自我意识的标准：
1）.要看到自己的独特与优点
2）.要正确对待自己的短处
3）.要正确对待失败与挫折
5.讨论“以后想成为谁？”话题
在同学们讨论之后反问：
“为什么不做自己，为什不做更好的自己”
说明：心理学研究发现：当一个人想做的、能做的和正在做的是同一件事，将会发挥无限的潜力，成功、幸福、
快乐。引发他们的思考。
6.下节课预告：接纳自我、超越自我
1）.分享一个关于缺失与满足的寓言故事
2）.探索在正确认识自我的基础上，接纳自我
3）.探讨在接纳自我的前提下，超越自我
7.课后推荐：
书籍：《认识自己，接纳自己》
视频：《最好无条件的接纳自己》
电影：《叫我第一名》