与陌生人破冰
要想与陌生自人在交谈，我们必须克服一些社交中的不良心理。
1.自闭心理
凯思·柯林斯说；“把自己封闭起来，风雨是躲过去了，但阳光也照不进来。有自我封闭的人将自己与外界隔绝开来，除了必要的学习工作购物外，大部分时间把自己关起来，不与他人来往。不愿与人沟通，很少与人讲话，不是无话可说，而是害怕或讨厌与人交谈。精神上受到压抑，对周围的环境敏感，变得不可接受，于是回避社交的行为。如果一个人总是将自己封闭在一个下小的空间里，对自己、对他人、对社会都没有什么好处。我们初来这个大学，难免会有一些自闭心理，不过我们不必为此而焦虑，要积极的走出自闭心理。
走出自我封闭心理的圈子，我们就要注意倾听自己心里的声音，并大胆的表现它的美好。具体的可以做到以下几个方面。
ａ．顺其自然的生活
不要为一件事没有按计划进行而烦恼，不要为某一次待人接物时礼貌不周全而自怨自艾。如果对每一件事都精心策划以求万无一失的话，我们就会在不知不觉中把自己封闭起来。我们应该重视生活中偶然的灵感和乐趣，不去想太多，快乐就好。
ｂ.信任我们的新伙伴
如果你对新结识的人表现冷淡，这往往意味着你对他人的信任感已被自我封闭的重压毁灭了。你对别人怎样，别人就会对你怎样。那么，我们周围人群中的乐趣我们将如何体验到？所以我们应该信任我们的新伙伴，相信他们会成为我们的好朋友。
c．学会对自己说“没关系”
当我们还个懵懂少年时我们经常会无缘无故的笑，烦恼从不在心里。时光流转了，烦恼却多了。学习有压力，生活有压力。然而我们几个下心来仔细想想，烦恼真的有那么多吗？其实，有些事本没有什么，只是我们把它放大了而已。我们要学会对自己说“没关系”，有些是不必在意，一笑就可了之。
2、羞怯心理
首先要说明的是羞怯心理并不都是消极的，适度的羞怯心理是维护人们自尊、自重的重要条件。羞怯的人大多都能体谅他人，对爱情忠贞。
羞怯心理重的话常会有以下表现；站在陌生人面前不敢说话，总感到一种压力，似乎自己正在被人审视，不敢正视对方的眼神，感到既难为情。与人交谈时，面红耳赤，虚汗直发，及时硬着头皮说上几句话也是前言不搭后语，结结巴巴。不善于交际，于是孤独感自然产生，长因不能与人融洽的相处或充分发挥自己的才能而烦恼，给人拘谨呆板的感觉。
那么，如何克服羞怯心理呢？
a.培养自信心
不必为自己的某些短处而自残形愧，要看到并发挥自己的长处，克服缺点，摆脱与人交往的心理阴影。遇事多采取主动态度，勇敢的说出第一句话，勇敢的迈出第一步，也许你会羞怯，但羞怯不等于失败，胜利者比失败者往往多的时候一份勇气。
b.努力用知识充实自己
只是可以增加人的风度，丰富人的底蕴，提高人的气质，。俗话说艺高人胆大，知识储备丰富
制住场面，到时你也许会被自己的表现震撼。很多人也会羡慕你，因为你做了他们不敢做的事。
d.学会控制自己的忧虑情绪
凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。以诚恳和信任的态度对待自己，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中。那样，对别人就会怀有某种戒备心理。自己偶有闪失，或并无闪失，也生怕别人看破似的。这样自己就会更加羞怯。所以放平心态，在忧虑不安时告诉自己“一切都是好好的!”
3.与异性交往的恐惧心理
与异性交往的恐惧心理表现在内心渴望和异性交往，但又缺少胆量。和
异性在一起总觉得不自然，手脚不知怎么放才好，内心很紧张，惴惴不安甚至脸红，常常觉得无话可说，缺少异性朋友。
其原因有；这种情况的学生性格多为内向，平时沉默寡言。在渴望和异性接触时怕别人取笑，从而压抑自己，久而久之就不敢去接触了。有的是由于青春期的闭锁性所引起，没有及时从中走出来。有的是由于家庭的过度保护，限制了孩子的独立活动，容易使孩子形成恐惧和逃避行为；也有遗传因素的影响。
有这类问题的同学应多交往，多参加集体活动，平时多表现自己。可以先和自己最熟悉的人在一起，然后在他们的带动下跟着一起去活动。学会培养自己的多种兴趣爱好，扩大自己的知识面，锻炼自己的能力，这样就让自己同样有话可说，
有事可做，容易与别人融在一起。
与陌生人交往的有效方法
1.良好的交往从微笑开始
微笑是无价之宝，是人际交往中的粘合剂。一个以微笑面对他人的人，毫无疑问大家都不会拒绝与其交往，也很容易成为他人的朋友。一个甜蜜的微笑远比华丽的外表更能打动别人，而且它是如此“廉价”，它只需我们嘴角的一扬。如果你用笑容去迎接每一个人，那么你就会成为一个受大家欢迎的人。试想一下，如果一个人对你面带冰霜，另一个对你笑容绵绵，你会更倾向于和谁交往？所以千万不要节约你的微笑，请大方地送与他人。
2.主动走进陌生人
也许有人会感叹世上缺少真情，缺少帮助，缺少爱，那种强烈的孤独感困扰着他们，其实，很多人之所以缺少朋友，仅仅是因为他们在人际交往中总是采取消极的被动的退缩方式，总是期待友谊和爱情的从天而降。这样使他们虽然生活在一个人来人往的世界，却仍然无法摆脱心灵上的孤独。这些人只做交往的回应者，不做交往的始动者。
要知道，别人是没有理由无缘无故对我们感兴趣的。因此，如果想赢得别人，与别人建立良好的人际关系，摆脱孤独的折磨，就必须要敢于做一个交往的主动者。
3.用你的态度影响他人
态度犹如一种回声，我们给予什么就获得到什么，我们播种什么就会得到什么。换句话说，如果我们在与人交往中对人热情大方，坦诚相交，对方会以同样的方式对待我们；如果我们在与人交往时面无表情，冷若冰霜，对方自然不会对我们热情相待。所以在与人交往时要尽量让自己充满热情，积极向上，真诚关心关注他人。时刻记住一句话，“我的态度就是他的态度。”
4.别把拒绝当成拦路虎
很多时候我们之所以不敢和陌生人说话，是因为害怕被拒绝。生怕自己的主动交往会得不到对方的积极响应，从而使自己陷入窘迫尴尬的境地，进而伤及自己的脆弱的自尊心。而实际上，在现实生活中，在我们校园中。每一个人都有交往的需要。因此我们主动而别人不采取积极响应的情况是极其少的。试想如果别人主动向你打招呼，你会采取拒绝的态度吗？当你尝试者主动和别人打招呼攀谈时，你会发现人际交往是如此容易。
5．寻找对方感兴趣的话题
心理学研究显示，情感引导行动。积极的情感，比如喜欢愉快高兴，往往产生理解合作接纳的效果。而消极的情感，比如讨厌憎恶气氛则会带来排斥和拒绝。因此，与人沟通也一样，要善于寻找对方兴
趣所在，引起对方的兴趣。如果你发现你的交谈对象开口畅谈十分困难，可能是因为他们害羞，还有可能是也能为他们的兴趣没有被激发。打动人心的最佳方式是谈论与他切身利益有关的、他最感兴趣的和最珍爱的事。与刚认识的人谈论时最好的办法是从一个话题转到另一个话题，如果某个话题不适合，未能激发对方的兴趣，这时我们就要转换话题。
6．切忌以我为中心
在人际交往中有一种焦点效应（spotlight effect ，也叫做社会焦点效应）是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。焦点效应意味着人类往往会把自己看作一切的中心，他对自己最感兴趣。所以在人际交往中我们切忌以自我为中心，只有我们对别人感兴趣，别人才会对我们感兴趣。我们在与人交谈中要多从对方的角度出发，多让对方开口说话。可以在不涉及对方隐私的情况下问一些简单的问题。那我们同学来说，可以询问对方来自哪里，进而可以就对方的家乡谈论一些话题。对方家乡的人文地理、风俗习惯、对方的兴趣爱好等等都是表现出对对方感兴趣，满足对方的焦点心理，寻找话题，拉近彼此距离的良好方式。
7.通过亲戚朋友老乡拉近关系
从心理上讲，每个人潜意识里都具有排他性，对自己或跟自己无关的事物往往会不自觉的一定的排斥性。而亲戚朋友老乡这类关系会使对方意识到两人其实很近，打破初次见面由于生疏而造成的心理设
防，给人一种温馨的感觉。使交际双方易于建立信任感。特别是突然得知眼前的陌生人和自己有某种关系，更是有一种惊喜的感觉。故而，若得知与对方有这类关系，寒暄之后不妨直接讲出，这样很容易拉近彼此距离，使人一见如故。
8.设法寻找共同点
每个人的社交圈实际上都是以自己为圆心，以年龄爱好经历知识层次为半径构成的无数的同心圆。共同点越多，圆与圆之间交叉的面积也就越大，共同的语言也就越多，也最能引起对方的共鸣。引起共鸣的最好的方法是使用“我也”这个字眼，当然我们也不能为了引起共鸣而无中生有，那也会给对方留下做作不真诚的印象，起到适得其反的效果。为了避免此类现象的出现，我们可以就那个共同点多谈谈自己的认识或看法。
9.打开羞怯人的心理防线
如果遇到比你更羞怯的人，你更应该跟他吸纳谈谈一些无关紧要轻松的话题，让其心情得到放松，以及其他的谈话兴趣。要尽量避免那些容易引起争议的话题，因此当我们选择话题时，要留心观察对方的反应，尤其是眼神和小动作，一旦发现对方流露出厌恶、冷淡的情绪时，应立即转换话题。
10.积极参加社交活动
社交的妙处并不在于它一下子给我们什么东西，而是在于它能给我们提供认识别人的机会。在我们大学里，积极加入自己感兴趣的部门，社团，兴趣小组等等。在那里我们得到的不仅是能力的锻炼，知识的增长，更重要的一点是它们为我们提供了一个交友平台。在那里有我们志同道合的人，有着共同的目标和兴趣，这使我们更容易扩大交际圈，交到好朋友。另外在班级里积极参加班级活动，该大胆表现自己的时候就勇敢的绽放自己的美丽。有谁想一直默默无闻，不被人关注，甚至是不被人记住？有谁想让别人认为自己是一个可有可无的人？？有谁不想在我们的大学划一道到自己的美丽弧线，让别人喜欢，让别人赞美，让别人羡慕，让别人对你竖起大拇指？？？想，那就去做，勇敢地向别人展示自己的风采！告诉自己“我可以！”
最后和大家分享一个小故事：
一个人在高山之巅的鹰巢，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼，这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹休息。它以为自己是一只鸡，忘记了自己是翱翔在天空中的雄鹰。主人本想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，跟本没有飞得愿意了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到大山顶上，一把将它扔了出去。它像块石头似的坠落下去，慌乱之中的它拼命挥动所谓的翅膀，终于蜷起的肌肉背撕开来，从未展开的翅膀终于挥了起来。它飞了，它终于明白了：“我是一只雄鹰！”
我们每个人都潜藏着无穷的宝藏，也许你曾认为自己不怎样，可能成不了什么大事。当机会来临时我们退缩了，当临挑战时我们畏惧了。习惯了逃避在一个角落看别人意气风发，习惯了为他人的表现鼓掌却不敢让他人为我鼓掌。我们为什么不能试着改变自己呢？
过去我不敢上台演讲，从这一刻开始我努力争取机会，哪怕说时我颤抖双腿；
过去我不敢走上舞台表演，从这一刻开始我积极准备节目，哪怕表演并不精彩；
过去我不敢和陌生说话，从这一刻开始我主动与人交谈，哪怕会有尴尬。
我们不怕，因为我们正在挑战自我，正在成长。相信自己，你就是翱翔的雄鹰！
【完】参考书目：《人际交往中的心理策略》电子工业出版社
《人际关系心理学》西安交通大学出版社
《人际关系心理学》日著
《学会和陌生人说话》金城出版社
《心理学一本通》华文出版社
2020禁毒大片《破冰行动》观后感写观看《破冰行动》的 心得体会5篇 近期，禁毒大片《破冰行动》电视剧正在热播中。关于《破冰行动》观后感如何写?以下是为大家准备的观看《破冰行动》，欢迎大家前来参阅。 哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。看过《破冰行动》前三集之后，感慨良久。 就剧情来看，由中央电视台、爱奇艺联合出品共同播出的《破冰行动》是一部真实还原缉毒事件的写实主义力作。该剧取材自20xx 年广东雷霆扫毒“12.29专项行动”中的陆丰扫毒、歼灭“制毒第一村——博社村”的真实事件。 就前几集的看片体验来看，第一集亮相，第二集险死，第三集被抓，黄景瑜饰演的李飞危险重重，稍有不慎就要付出生命的代价，可以说节奏快，信息量大，全程高能。《破冰行动》由于改编自真实大案，其浓郁的写实风格以及缉毒之艰难来看，又委实荡气回肠，震撼人心，难能可贵。 现在，不妨再抛一个震撼人心的数据，国家禁毒办发布《20xx年中国毒品形势报告》，报告显示，截至20xx年底全国现有吸毒人员
255.3万名，登记新发现吸毒人员34万，同比增长1.9%，尽管增幅较20xx年下降5个百分点，但在毒品问题全球化的大背景下，中国毒品形势依旧严峻。 尤其随着互联网、物流快递等新兴行业的迅猛发展，贩毒手段的科技化、智能化升级，大大增加了缉毒警员破案的困难度。对于大多数普通人而言，“缉毒”是仅存在于新闻里“熟悉而遥远”的传说，然而对于一线缉毒警察来说，每一次出警都是生与死的较量。 在国人安享和平生活的背后，惊心动魄的缉毒大战从未停止过。所以说“哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行”，欣慰的是，有《湄公河行动》、《破冰行动》一类的影视剧作品在认真记录他们的故事。 说回剧集本身，从前几集来看，吴刚、王劲松、任达华等戏骨同框飙戏委实过瘾。有了这些戏骨倾情上阵，演技让人无须担心。吴刚饰演的禁毒局副局长李维民，亦正亦邪，笑容背后令人难以猜测。王劲松饰演的塔寨村村支书林耀东，不怒自威，一人喝止村民暴力抗法，尽显大佬强大的气场。而任达华饰演的香港富商赵嘉良，看上去做着不法生意，却又能实力吐槽李维民，也是一个神秘难测的角色。三位戏骨，戏里戏外都是实力派，相信他们仨的碰撞和对决会越来越激烈，越来越过瘾。
团体心理活动心得体会 团体心理活动心得体会 团体心理活动心得体会在我们很小的时候，生活总是离不开游戏，从游戏中学习，从游戏中成长。然而当我们成年后，生活的压力、责任总让我们无瑕放下心来静静思考和认识自己，更别说花时间大家一起做个游戏。而前两个星期学校组织了全体教师开展《教师心理团体辅导》的活动。 学校共开展了四次团辅活动，活动前校长便让我们通过抽签的方式将全部的老师分成三组，我们组叫做“榕树”队，这四次活动分别是围成圈变换队形、按顺序翻扑克牌、“穿越生死线”、“龙行天下”。每次活动前组内成员都能进行很好地沟通与交流，不断改进方法，团结合作完成任务。在一轮一轮热闹有趣的游戏后，大家已完全抛开成年人的束缚，像孩子般投入到游戏里面来了。每轮游戏结束，校长都会作出点评。指出我们平时没有在意，而在游戏中无意识反映出来的一些小不足，例如：缺乏人与人之间的沟通，做事情的“差不多”心理、缺乏位置感和集体感等。让我们明白，看问题要辩证地看，在处理学生问题时也需要多关心理解和体谅，取代原有的责备和惩罚。 在团队辅导的活动中，在这四个团辅项目中给我印象最深的是“穿越生死线”这个团辅活动。即将两棵树中间拉上一根绳子当做电线，所有的成员手牵手在不松开手的情况下，让所有的成员能从“生死线”的上面安全通过。刚开始听到这个游戏规则时，让我们每个成员都很疑惑，究竟该怎么样才能过去，大家集思广议，在大家的通力
协作下想出了解决的方法——搭人梯。刚开始听到这个主意的时候觉得是一件不可能完成的任务，还没有等我想到更好地办法时，我们组的三名男教师就架好了人梯，大家手牵手从三名男教师的腿上踏过，在老师们的帮助和支持下，组内的成员都安全地跨过了“生死线”。最后，我们组以最为安全的方式将全队员送过了安全地带并赢得了这次的比赛。 这次团辅通过有趣活动，让我更深的体会到：相识、相知、相容，融洽人际关系;通过竞争与合作，提高集体凝聚力，从而增强自我价值认识，展示和创造更和-谐的集体环境。 2. 201X年4月7日早上九点，南沙区第二批中小学骨干班主任培训班在番禺莲花山休假村正式拉开序幕。简短的开办典礼后，是我们为期两天的一夜的团体心理辅导训练营。开始一直认为是以往的那种讲座式的培训，老师在上面讲，我们在下面听。讲和听的人大都很不赖烦。内容很枯燥，没有真正学到什么知识。而这次培训，老师和我们打成一片，很亲切。在培训过程中，辅导老师精心设计了一些游戏，让我更加深刻地体会了心理辅导的重要性;通过游戏体验、小组分享、拓展训练的方式，也增进了同事间的交流和沟通，增进了彼此间的感情，形成班级凝聚力 这次的培训班是来之南沙区各中小学的60为班主任，看起来彼此之间是熟悉，但感觉又很陌生。在这个团体中，陌生人在一起要在短时间内熟悉，需要“破冰”。从破行为到破心态就是“破冰过程”。辅导老师老师就是用“万能胶”游戏帮助参加培训的教师破冰的。这可以用于我们新学期新同学的认识。
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拓展训练破冰游戏大全文档 前言语料：温馨提醒，意为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常 常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考 本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】 拓展破冰游戏能够打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱，那么拓展破冰游戏有哪些好玩呢?下面是拓展训练破冰游戏大全请参考！ 拓展训练破冰游戏大全 一、拓展破冰游戏名称：《起队名》 时间：20～30分钟 人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。道具：A3纸，大头笔 概述：这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。 目的： l.使各个小组拥有自己的名字。2.鼓励团队成员之间互相沟通。3.把小组成员团结在一起。 4.引人发笑。 步骤：1.将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有
实际意义，也可用符号代替。 3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。 4.游戏过程中要称呼他们的队名。 5.队歌 讨论问题示例： ?各组都起了什么名字??每个小组起的名字能准确描述各自的特点吗??这个游戏能提高培训的效果吗?为什么?变通：游戏过程中，互相调换一下组员。 二、拓展破冰游戏名称：《直呼其名(破冰)》 时间：10～15分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。道具：(每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。目的：帮助大家记住彼此的名字。 步骤： 1.选一块宽阔平整的游戏场地。 2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。 3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
下乡走访活动心得体会 目录 第一篇：下乡走访活动心得体会 第二篇：万名干部下乡进村入户大走访活动心得体会 第三篇：走访活动心得体会 第四篇：走访群众活动的心得体会 第五篇：“三万”活动走访心得体会 更多相关范文 正文 第一篇：下乡走访活动心得体会 下乡走访活动心得体会 自三月份以来到现在已经90天了，在这段时间里我们交通局小组根据**市委、**县委开展"万名干部进万村入万户"活动的要求，于3月8日开始在**两个村组的960户村民家中走访，重点宣传党的"强农惠农"政策、了解农村民情民意情况，以及农民群众对党和政府的要求与期盼。通过进村入户走访调查，主要有以下几点收获和体会。
一、入户走访对老百姓具有很强的现实指导意义 在开展此次"三万"走访活动中，我们把党的农村各项方针政策和各种惠农举措通过宣传单和我们入户走访宣传到户、到人，让农民群众进一步了解党和国家的惠农政策，及时发现矛盾纠纷的苗头和隐患，并有效排查化解各类矛盾纠纷，切实维护农村的稳定，最**地满足了农民群众的各种服务需求，同时也增强了广大农民群众依法办事、依法维权的意识和能力。通过深入农村，深入群众，了解农民群众对政府的新要求、新期待，了解农村矛盾纠纷的真实情况和存在的突出问题，进一步服务农村发展，维护农村稳定，强化基层队伍建设，带领农民群众走上富裕的道路。 二、走访磨练了我们的意志和耐性，也拉近了干群关系。 在走访的 第一户就让我感觉到现在的村干部和老百姓的关系很融洽，村干部和他们很熟络，虽然对于我们的到来感到有点突然，但是经过驻村干部的介绍后也能很随意的和我们交流。关于政策落实的情况也很好，基本上该到位的都到位了，对于一些他们不太懂的地方，我们也耐心的给予他们细心的讲解，有几个群众还主动找到我们问了一些关于新农保、合作医疗和就业的问题，我们留下了电话号码，说有事就联系我们。通过走访交流，让我们深深的体会到只要真心的对待老百姓，公平公正的为他们解决问题，与他们及时的沟通，他们是特别通情达理的。 这次走访，拉近了我们与人民群众之间的距离，在与农民群众同吃同住同劳动时间中，更能真切的听到群众的呼声和体会到老百姓生活的艰难，我们相信只要干部心里装着群众，解决困难的办法总是比困难多的多。 三、走访了解老百姓最亟待需要解决的问题
2019禁毒大片《破冰行动》观后感怎么写观看《破冰行动》的 心得体会5篇 近期，禁毒大片《破冰行动》电视剧正在热播中。关于《破冰行动》观后感如何写?以下是小编为大家准备的观看《破冰行动》心得体会，欢迎大家前来参阅。 《破冰行动》观后感800字 哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。看过《破冰行动》前三集之后， 感慨良久。 就剧情来看，由中央电视台、爱奇艺联合出品共同播出的《破冰行动》是一部真 实还原缉毒事件的写实主义力作。该剧取材自2013年广东雷霆扫毒“12.29专项行动” 中的陆丰扫毒、歼灭“制毒第一村——博社村”的真实事件。 就前几集的看片体验来看，第一集亮相，第二集险死，第三集被抓，黄景瑜饰演 的李飞危险重重，稍有不慎就要付出生命的代价，可以说节奏快，信息量大，全程高能。《破冰行动》由于改编自真实大案，其浓郁的写实风格以及缉毒之艰难来看，又 委实荡气回肠，震撼人心，难能可贵。 现在，不妨再抛一个震撼人心的数据，国家禁毒办发布《2017年中国毒品形势报告》，报告显示，截至2017年底全国现有吸毒人员255.3万名，登记新发现吸毒人 员34万，同比增长1.9%，尽管增幅较2016年下降5个百分点，但在毒品问题全球 化的大背景下，中国毒品形势依旧严峻。 尤其随着互联网、物流快递等新兴行业的迅猛发展，贩毒手段的科技化、智能化 升级，大大增加了缉毒警员破案的困难度。对于大多数普通人而言，“缉毒”是仅存在 于新闻里“熟悉而遥远”的传说，然而对于一线缉毒警察来说，每一次出警都是生与死 的较量。 在国人安享和平生活的背后，惊心动魄的缉毒大战从未停止过。所以说“哪有什么 岁月静好，不过是有人替你负重前行”，欣慰的是，有《湄公河行动》、《破冰行动》 一类的影视剧作品在认真记录他们的故事。 说回剧集本身，从前几集来看，吴刚、王劲松、任达华等戏骨同框飙戏委实过瘾。有了这些戏骨倾情上阵，演技让人无须担心。吴刚饰演的禁毒局副局长李维民，亦正
破冰之旅活动心得 破冰之旅 总觉得人是一类很奇特的物种，他们总会在受伤时相互取暖，寻找灵魂的慰藉 点，却又总害怕在交往之后暴露出的那些人性的弱点，或愚昧的，或卑微的。所以 人类总会将自己存封在内心世界中，我们看到的别人往往只是冰山一角，而那个最 真实的自我却也随着时间的消磨慢慢的变得面目全非，只剩下伪装面具下那副寂寞 的躯壳。人类何不试着将那些自认为的不完美展示出来呢？将那些存封的冰块敲 碎，这样才能让我们更加贴近彼此的内心，触摸到彼此同样渴望被关怀的灵魂呀！这一次的破冰之旅，更确切的说是一次灵魂与灵魂的交流之旅，同学都感受到了那
种刻骨铭心的震撼。大家围成一圈，抒发着各自的兴趣爱好，分享着彼此的喜怒哀 乐。“无家可归”让我们感受并体会到团队的重要性，大家围成了一个又一个的家，相互 问候拥抱着，这些温馨的画面就仿若那冬日里的暖阳，不炙热，却深入人心。不强 烈，取能直达你最柔软的神经，给以爱的召唤。而那些“无家可归的孩子”如同那一 个个折翼的小鸟，渴望得到那集体的温存。“有谁和我一样”，梳理了我们大学的生活，也让我们找到了归属感和彼此的共同 点，突然发现原己并不孤单，有那么多的人有着和自己同样的人生阅历和共同 喜欢。有些开心的事因为有了别人的共同分享而变得更加的幸福，有些喜欢的人或
事也因为有别人的分享而变得更加的有意义。人类因为有了彼此的共同点，而相 识，相爱，相守。共同喜好让我们产生共鸣，让我们发现原己并不是一个人在 战斗。 寻找有缘人，让同学们体会到了交流的乐趣，在交流中发现了共同喜好。我们的相 遇本来就是一个很小的概率， __任何一小点变更就能改变很多，然而缘分让我 们彼此相聚在一起，一起疯狂的笑，一起大声的哭，一起分享着当下的你们和当下 的幸福。朋友，有你真好！难过时借我肩膀，开心时听我傻笑。谢谢你们的那些美 好。。破冰之旅在一首“因为我们一家人”中结束了，在这场爱的旅程中，我们没有旅行的
爱国缉毒剧《破冰行动》观看体会最新范文5 篇 。 《破冰行动》观看体会范文材料一 由中央电视台、爱奇艺联合出品共同播出的《破冰行动》，根据中国特大缉毒的真实案件改编而成的，该剧以缉毒行动为线索，展现了缉毒警察不畏牺牲，由个体到群体，刻画了缉毒警察撕开撕开当地毒贩织起的地下毒网，冲破重重迷局，为专项行动奉献热血与生命的感人故事。看片会上播了前三集，看完后大家都自发鼓掌，都觉得看不过瘾，只要看了根本停不下来。 这个剧一上来就特点鲜明，重细节、快节奏、过瘾。黄景瑜饰演的主角李飞第一集登场，发挥不到半集，就被上级给修理了;第二集他差点死，黑白两道都在寻找他;第三集躲过了天罗地网、躲过了黑社会围剿，却还是被抓了。可以说，节奏超级提神，你的神经必须一直在线才能跟得上剧情。 除了整个剧情立足缉毒过程中遭遇的现实问题，也着眼审视了这个第一制毒村的根源问题。比如，前几集的故事地是发生在一个家族村。中国从来不缺稀奇古怪的村子，比如“走婚 村”“长寿村”等等，但是这个村是一个制毒村。从内部关系来讲，村人口情况错综复杂，族长、祠堂等传统势牢牢盘锯整个村
的话语权和生死权，外来人很难轻易打进村子里，而本村人又涉及到各方亲属关系网，所以里面是一个铁桶般的封闭。它一边在审视着所有案件相关的人，以引起观众对于这个奇葩村的思考;一边一步一步掀开了隐藏在村子里的真相,即“暗处保护伞如何形成和被消灭的过程。” 而《破冰行动》好就好在这里，聚焦整个他寨村，是对群体的叙述和追问，但剧集也聚焦个体的发展和空间。最典型的就是李飞，剧集通过李飞的命运，包括他从审犯人到被抓入狱，好友遭人暗算死亡、各方势力若隐若现的影子等等......当视角穿梭在这个复杂且充满诱惑的外部环境时，可以感受到警察李飞与毒贩、保护伞形成强烈的对立，折射了个人反抗恶劣环境的困境。 李飞从涉事不深到落进一个有规划的圈套，节奏紧张，扣人心环。他和这些对手始终都是一个被动的状态，每次案情有了进展，又将陷入更大的陷井之中。究竟是谁在操控幕后的这一切呢?李飞重情重义，坚持正义的性格特色，由他这个人物引发个人情感与伦理道德，个体欲望与社会道义的剧烈冲突。尤其李飞被捕事，他对于罪犯的未知、办案遭受到压挤状态都让我们感觉到了寻找真相的艰难。反派一步步试探性的逼近和进攻，使得观众对于主角的命运充满担心，也体现了缉毒警察工作的挑战性。 除了剧情高能、群体和个体的叙述，《破冰行动》在叙事空间的建构方面也非常有质感。整个画面几近高还原度的视感，你能从多个镜头迅速进入这个场景的环境中，“医院”、“宾
团队拓展培训心得感悟 团队拓展训练是一种协调为达成共同目标而努力工作的不同个人 之间的合作，是一种多方面和更有效率的合作，下面是我整理的团队拓展心得范文，欢迎大家参阅。 团队拓展培训心得 团队精神培训心得感想首先，十分感谢公司提供的这次培训机会。通过三天丰富、有效、紧张的体验式培训，使我对以往所了解的一些道理有了更深的理解，同时对照工作、生活中出现的问题也有了更深的反思。 回想起这几天，我的团队，我的队友，那些让人Ji动的场面还清晰得浮现在我的脑海里，每个活动游戏在一遍遍的回味。在游戏当中，一个小小的同心竿却诠释了团队的整个含义。在兰老师的一声声"走"的命令下，在一次次的失误一次次的指责后，终于兰老师按奈不住，下令了暂停。在兰老师的引导下，我们开始认真的思考，这个游戏中最重要的问题在哪里：首先步伐与手要一致，其次眼睛要看准，还需队友配合。游戏还在继续。难道我们还要继续失败?在队友的齐心协力下，终于我们成功了。在那一刻我们彼此分享着成功的喜悦。虽然我们输在了这个环节上，但使我明白团队的力量无坚不摧，没有完美的个人，只有完美的团队!没有规矩不成方圆。一个成功的团队造就无数个成功的个人。 在"天黑请闭眼"这个游戏的环节中，最初不明白这个游戏是一个什么概念?通过这个游戏，在老师的分析与引导下，最终明白：游戏过程中有很多人发现了问题，却不能抓住问题的核心。平时没有最好的使用简单
的语言，易懂的言词来传达讯息,有时过分的修饰反而达不到想要完成的目的。 在几位老师的安排下，我们还做了许多个游戏。通过次此培训使我明白团队精神就是要互相配合，互相关爱。对队友要耐心，关心，热心，尊重他人，严格要求自己!从这次培训的内容上看，这些都是我们把平时大家都很了解的道理实践化，也就是说我们是通过一个个的小小的游戏，通过各位老师的讲解，把团队思想挖掘出来，和以前的"纸上谈兵"有着很大的不同。通过实践的总结，让我们充分感受到了这些"鲜活"的道理。这样的印象可能是一生都无法抹去的...... 团队拓展训练心得体会-团队执行力 近日，我有幸的参加了由学校团支部组织的主题为"岗位角色再认识，加强执行力，提高团队意识"为主题的拓展训练活动。通过本次拓展，不仅让我对自己有了更深刻的认识，同时也考验了自己不言放弃的精神及团队精神。这次的拓展训练中的各个项目也给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅，感想颇多。 9月27日晚随着"团队破冰"仪式的顺利进行，团队素质拓展训练营在重渡沟拓展训练基地拉开了序幕。全体学员在基地的会议室里，聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。 28号上午，我们首先挑战的项目是"空中抓杠"，――也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面，飞跃出去抓牢对
拓展训练之破冰游戏大全 范文大全文秘知识拓展游戏〔拓展训练之破冰游戏大全〕拓展训练又称外展训练,原意为一艘小船驶离平静的港湾义 无反顾地投向未知的旅程去迎接一次次挑战。 以下是xx拓展训练栏目为您准备的《拓展训练之破冰游戏》。 破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。 这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生 人之间的隔膜消除同事间的积怨。 一、交换名字 内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。 平常对于自己的名字可说是耳熟不过了但若临时更换名字可就会觉得陌生了。 方法： 人数在个人最适合 参加者围成一个圆圈坐着。 围个圆圈的时候自己随即更换成右邻者的名字。 以猜拳的方式来决定顺序然后按顺序来提出问题。 当主持人问及“张三先生你今天早上几点起床”时真正的张三不可以回答而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩今天早上我点钟起床!”。
。 。 。 。 。 当自己该回答时却不回答不是自己该回答的人就要被淘汰。 最后剩下的一个人就是胜利者。 二、大树与松鼠 适合人数：人以上 材料及场地：无 适用对象：所有学员 时间：分钟 操作程序 、事先分组三人一组。 二人扮大树面对对方伸出双手搭成一个圆圈一人扮松鼠并站在圆圈中间培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 、培训师喊“松鼠”大树不动扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树重新选择其他的大树培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中落单的人应表演节目。 、培训师喊“大树”松鼠不动扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树并圈住松鼠培训师或临时人员就应临时扮演大树落单的人应表演节目。
《破冰行动》电视剧观后感怎么写观看《破冰行动》的心得体会5篇 《破冰行动》取材于雷霆扫毒“12.29专项行动”，其创作目的之一便是对真实大案进行还原。关于《破冰行动》观后感如何写呢?下面是小编精心整理的《破冰行动》电视剧观后感，仅供大家参阅。 《破冰行动》观后感 哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。看过《破冰行动》前三集之后，感慨良久。 就剧情来看，由中央电视台、爱奇艺联合出品共同播出的《破冰行动》是一部真实还原缉毒事件的写实主义力作。该剧取材自20xx年广东雷霆扫毒“12.29专项行动”中的陆丰扫毒、歼灭“制毒第一村——博社村”的真实事件。 就前几集的看片体验来看，第一集亮相，第二集险死，第三集被抓，黄景瑜饰演的李飞危险重重，稍有不慎就要付出生命的代价，可以说节奏快，信息量大，全程高能。《破冰行动》由于
改编自真实大案，其浓郁的写实风格以及缉毒之艰难来看，又委实荡气回肠，震撼人心，难能可贵。 现在，不妨再抛一个震撼人心的数据，国家禁毒办发布《20xx 年中国毒品形势报告》，报告显示，截至20xx年底全国现有吸毒人员255.3万名，登记新发现吸毒人员34万，同比增长1.9%，尽管增幅较20xx年下降5个百分点，但在毒品问题全球化的大背景下，中国毒品形势依旧严峻。 尤其随着互联网、物流快递等新兴行业的迅猛发展，贩毒手段的科技化、智能化升级，大大增加了缉毒警员破案的困难度。对于大多数普通人而言，“缉毒”是仅存在于新闻里“熟悉而遥远”的传说，然而对于一线缉毒警察来说，每一次出警都是生与死的较量。 在国人安享和平生活的背后，惊心动魄的缉毒大战从未停止过。所以说“哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行”，欣慰的是，有《湄公河行动》、《破冰行动》一类的影视剧作品在认真记录他们的故事。 说回剧集本身，从前几集来看，吴刚、王劲松、任达华等戏骨同框飙戏委实过瘾。有了这些戏骨倾情上阵，演技让人无须担心。吴刚饰演的禁毒局副局长李维民，亦正亦邪，笑容背后令人难以猜测。王劲松饰演的塔寨村村支书林耀东，不怒自威，一人喝止村民暴力抗法，尽显大佬强大的气场。而任达华饰演的香港
团队协作心得体会 下面是我在培训中的关于团队协作心得体会； 今天下午上了一堂别开生面的室内拓展训练课——这是一门让我们彼此了解、磨练意志、锤炼团队协作能力的实践课。 培训老师先将我们这批新员工分成三个组，每组就是一个团队。接下来的竞争，就将在这三个团队之间激烈展开! 第一个项目是“破冰”：规定我们在二十分钟内为自己的团队选出两位队长、给团队起队名，设计队徽、队呼、队歌，并同时每个成员要在一张大白纸上画下各自的一只手掌，在手心写上名字，分别在手指上写上籍贯、学历、特长、爱好、专业，再将纸上所有相同的部分连接起来，这个环节让团队里的成员彼此之间有个初步的认识。经过大家的集思广益后，最终确定我们队的队名叫做“红日”，队徽是一轮初升的红日，象征着我们是招行新鲜的血液，将在未来的日子里冉冉升起，光芒万丈!我们的队呼响亮而又激昂“红日最强，奋发图强”!队歌则是改编自《北京欢迎你》：招行欢迎您，用服务感动您，让我们都加油去超越自己;我们欢迎您，有梦想谁都了不起，有红日就会有奇迹! 第二个项目是“队列”，每个队要各自带队向大家展示在上一个项目中的成果，在这个环节中展现出我们每一个成员的精神风貌和对招行的信心!并充分体现出集体的智慧和力量的强大! 第三个项目是“解手链”：这个项目是今天下午相对最难的一个
环节，在此项目中由于我们队没有经验屡试失败，但是大家并没有轻言放弃，而是群策群力，快速的形成新的方案并加以尝试，最终还是胜利解开，但是却因历时半个多小时没能夺冠，不过成功的喜悦洋溢在每个队员的脸上，大家的欢呼声依旧高昂，并没有因落败而颓丧。从这个环节中让我们每个人都明白到，凡事都不能急于求成，遇到困难要大胆尝试小心求证，并且队友间的相互鼓励与配合是不可或缺的! 第四个项目是“孤岛求生”：要求每队派11个人，全部站上一张不足一平方米的正方形垫子上，并在20分钟内坚持时间最长的一方获胜。怎么站能稳住重心，让任何一个站在垫上的人都不会失重倾倒?大家商量后决定让队长站中间稳住重心，毕竟男生力气会大点，能稳住整个的重心，其余十人围在外圈分别握住对面那个人的手，并且向外拉调整好各自的重心，可惜第一次在3分钟不到就摔倒，大家赶快调整好位置再接再厉，最后以45秒只差惜败“梦之队”屈居第二。这个环节很好的体现了大家的凝聚力，为了达到某个目标，整个团队的人共同努力去实现，并积极参与配合去完成! 最终的这次拓展活动的总结果却是三个团队打成平手，看来大家的综合实力相当，都是最优秀的团队! 通过这次拓展训练项目的团队展示，提高了我们大家在应对挑战、解决问题和团队协作的能力。让团队成员间的距离越来越近，彼此多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情!我们每个人都是一颗璀璨的明珠，在自我闪耀的同时，也在互相照耀着!希望我们大家将来都能成为闪闪发光的那轮红日!
拓展破冰汇总 1、城堡攻防 讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。 他们各自的代表动作： 天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。 将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。 双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。 1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。 2、如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。 注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。 2、万花筒 比赛项目：50人混合团体比赛 比赛规则： 所有的参赛者务必记住以下的7条口诀： 牵牛花1瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴； 山茶花3瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手； 野梅花5瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热； 水仙花7瓣是一家。
50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。 点评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己！ 奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。 游戏时间：每轮15分钟左右 游戏人数：每轮游戏人数30-50人 3、强渡金沙江 模拟背景：生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族，每年春江水暖的时候，都要举行声势浩荡的传统渡江比赛，有趣的是他们的渡江工具并不是“船”而是“桥”，而且除了渡江速度外，桥的美观度、比赛选手的配合熟练程度等都是决定胜负的重要因素，在他们朴素的民间游戏中，包含着丰富的团队管理思想……活动目标： 体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性； 领导能力和创新精神的训练； 练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序； 强化团队沟通和团队合作意识； 回归自然，娱乐身心。 内容梗概： 分组：所有参赛人员每10人为一组，按照龙、虎、狮、豹等命名…… 任务：每组按照组织者事先提供的各种原材料和工具（包括纸板箱、封箱带、百得胶等），自行设计、制作两座相同的桥，并以这两座桥作为“渡江”工具，渡过规定宽度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江”速度较快、桥身强度及美观度较高、计划性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。
破冰活动心得 欧阳光明（2021.03.07） 首先，我要感谢校学生会的学长学姐能够安排这次“破冰”活动，此次活动对我个人而言可以说是收获颇丰。让我从迷茫中从新找回了自我，明白我当初想要的是什么，自己加入校学生会的目的是什么。 有一句老话说的好，“听君一席话，胜读十年书”，上午学长的深情演讲深深的打动了我。他们让我看到了学长学姐的魅力和实力。我从内心感到佩服。主席学长说的好： 1.有梦想、沉住气、悄悄干 2.拥有长远的眼光提高个人以及团体的层次 3.学习各项技能知识去发现自己应该做什么不只是要做部长的手更要做部长的脑 4.做事要踏实肯干尽全力做好 5.注意言行我们不只是代表我们自己，我们代表的是校学生会，我们代表的是安阳工学院，我们代表的是中国。 6.作为安阳工学院学生会的一员，我们应时刻端正自己的态度，记清楚自己的职责和义务。 7.我们要颁布校学生会规章制度，以后严格按照规章制度说话办事。 8.短信30分钟之内必须回复 9.谣言止于智者我们要做有思想、有判断力的人。对于一些事情，我们应该有自己的想法，有创新、有实践、有提高。
10.不要怕困难做人做事千万不能怕困难，面对困难应该敢于克服困难，在困难中提高自身能力、素养、境界。 11.把办公室当作自己的家一样爱护，学生会就是我们的家。在这个大家庭中有我们的兄弟姐妹，团结互助。 主席说的话句句经典，让我佩服。当然还有幽默的李涛副主席。他提出了几点能力，我个人感觉非常好。 1.写作能力 2.语言能力 3.社交能力 4.表达能力 5.执行能力 6.勇敢 7.正确态度 8.实事求是 9.坚持态度 10.追求完美 11.注意细节 12.不苟同 13.脚踏实地 14.精益求精 三位学长的讲话都很好，让我有了很大的收获。 下午进行的破冰游戏让我认识了许多学生会的人才。破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。“破冰”之意，是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱，
2020禁毒大片《破冰行动》观后感怎么写观看《破冰行动》的心得体会5 篇 近期，禁毒大片《破冰行动》电视剧正在热播中。关于《破冰行动》观后感如何写?以下是小编为大家准备的观看《破冰行动》心得体会，欢迎大家前来参阅。 《破冰行动》观后感800字 哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。看过《破冰行动》前三集之后，感慨良久。 就剧情来看，由中央电视台、爱奇艺联合出品共同播出的《破冰行动》是一部真实还原缉毒事件的写实主义力作。该剧取材自20xx年广东雷霆扫毒“12.29专项行动”中的陆丰扫毒、歼灭“制毒第一村——博社村”的真实事件。 就前几集的看片体验来看，第一集亮相，第二集险死，第三集被抓，黄景瑜饰演的李飞危险重重，稍有不慎就要付出生命的代价，可以说节奏快，信息量大，全程高能。《破冰行动》由于
改编自真实大案，其浓郁的写实风格以及缉毒之艰难来看，又委实荡气回肠，震撼人心，难能可贵。 现在，不妨再抛一个震撼人心的数据，国家禁毒办发布《20xx 年中国毒品形势报告》，报告显示，截至20xx年底全国现有吸毒人员255.3万名，登记新发现吸毒人员34万，同比增长1.9%，尽管增幅较20xx年下降5个百分点，但在毒品问题全球化的大背景下，中国毒品形势依旧严峻。 尤其随着互联网、物流快递等新兴行业的迅猛发展，贩毒手段的科技化、智能化升级，大大增加了缉毒警员破案的困难度。对于大多数普通人而言，“缉毒”是仅存在于新闻里“熟悉而遥远”的传说，然而对于一线缉毒警察来说，每一次出警都是生与死的较量。 在国人安享和平生活的背后，惊心动魄的缉毒大战从未停止过。所以说“哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行”，欣慰的是，有《湄公河行动》、《破冰行动》一类的影视剧作品在认真记录他们的故事。 说回剧集本身，从前几集来看，吴刚、王劲松、任达华等戏骨同框飙戏委实过瘾。有了这些戏骨倾情上阵，演技让人无须担心。吴刚饰演的禁毒局副局长李维民，亦正亦邪，笑容背后令人难以猜测。王劲松饰演的塔寨村村支书林耀东，不怒自威，一人喝止村民暴力抗法，尽显大佬强大的气场。而任达华饰演的香港
拓展训练破冰游戏大全 拓展破冰游戏能够打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱， 那么拓展破冰游戏有哪些好玩呢?下面是拓展训练破冰游戏大全请参考！ 一、拓展破冰游戏名称：《起队名》 时间： 20～30分钟 人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组 成的小组。道具：A3纸，大头笔 概述：这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。 目的： l.使各个小组拥有自己的名字。2.鼓励团队成员之间互相沟通。 3.把小组成员团结在一起。 4.引人发笑。 步骤： 1.将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的 小组。 2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际 意义，也可用符号代替。 3.各组进行 自我介绍
，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。 4.游戏过程中要称呼他们的队名。 5.队歌 讨论问题示例： ·各组都起了什么名字?·每个小组起的名字能准确描述各自的 特点吗? ·这个游戏能提高培训的效果吗?为什么? 变通：游戏过程中，互相调换一下组员。 二、拓展破冰游戏名称：《直呼其名(破冰)》 时间： 10～15分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～ 20个人组成的小组。道具： (每个小组)三个网球，或是三个比较 软的小球。概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。 目的：帮助大家记住彼此的名字。 步骤： 1.选一块宽阔平整的游戏场地。 2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培 训专员的你也不例外。 3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后 将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制， 喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，
中学生拓展训练心得体会 相信初中生通过体验式拓展课程可以建立自信、勇气、创造力与学习尊重自然与生命。下面是我整理的学生拓展训练心得体会，欢迎阅读参考! 相信学生通过体验式拓展课程可以建立自信、勇气、创造力与学习尊重自然与生命。这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素质拓展训练整体的安排来看就知道。建的过程，保证团队的合作能力。 通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了心理素质，增强了自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中，我更会懂得生存之道，组织协调之道。也为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。 在那里和教练们相处，让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3报数，然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极，认真的完成每一个任务。 在接下来的活动中有穿越电网，这是一个人无法完成的，在两根杠杆中间拴上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十几个小格。不是很大也不是很小，刚刚一人能过得去，但
是不能碰到绳子，如果是那样的话就得重来，而且要记时间的，有相关处罚，队长要罚做俯卧撑，从两个起，之后就是2的N次方。一孔一人过，只有大家团结一致，计划计划。先让瘦小的而又有力气的先，之后就往过传，就这样一个接一个过去了。在生活中也是如此会遇到很多难题，要对自己有信心。不断积累经验，不断总结，吸取失败教训。 还有一项活动是走风雨人生路。有眼罩遮眼，活动中不能用言语交流，完全是靠别人帮忙扶着完成的。在活动中，我们共同扶持着走过弯曲的山路，冰凉的水路，崎岖的草地路，爬过各种难以完成的坡地岩石。大家互相取暖，照顾着自己的队友。 训练是结束了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了，震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。 初中生拓展训练心得 周三我代表我们班进行了为期一天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候，我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么，还以为和军训差不多。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。
民警观看破冰行动的心得体会范文5篇|禁毒电视剧破冰行动观 后感 电视剧《破冰行动》取材自2013年广东雷霆扫毒“12.29专项行动”中的陆丰扫毒、歼灭“制毒第一村——博社村”的真实事件。那么，破冰行动观后感如何写呢?下面小编 给大家整理了《破冰行动》观后感范文，欢迎大家来参阅。 破冰行动观后感 《破冰行动》戏骨神仙打架，黄景瑜演技进步很阳刚 偶像市场繁荣，大家对内地新生代男演员的实力充满担忧，生怕会有巨大的断层 出现。其实囤儿觉得这多少有些杞人忧天了，小鲜肉主演的数部影视剧口碑垮掉后， 表演这项工作，还是会回到演技过硬的、靠谱的人身上。比如即将于5月7日开播的《破冰行动》中，不仅有戏骨们的神仙打架，也有新生代黄景瑜的出色表现。在与戏 骨的合作中，我们明显看到了黄景瑜的成长。有这种戏的推动和历练，内地实力男演 员的断层就不会出现。 《破冰行动》取材于雷霆扫毒“12.29专项行动”，其创作目的之一便是对真实大案 进行还原。有公安部新闻宣传局、公安部禁毒局和广东省公安厅的大力支持，该剧在 剧本、服化道等环节上绝不会出差错。那么，演员饰演的角色是否与真实状态契合， 就成为了该剧品质的X因素。从演员的选取上，我们就看到了出品方对项目的重视程度。吴刚、王劲松、任达华、张晞临，清一色的实力派戏骨。他们的角色都是关键情 节点的核心人物，他们决定了剧集的表演底线，他们用演技提前释放着各种模糊信息，让观众对后续剧情产生各种各样的猜测。 本剧的剧情线推动者为年轻的缉毒警察李飞，由黄景瑜担任。从戏份上来讲，李 飞是《破冰行动》的绝对一号。从角色分量上来讲，李飞相当于《警察故事》系列里 成龙饰演的陈家驹。由于缉毒警察工作的特殊性，他们在现实生活中是完全“隐匿”的。于是，黄景瑜在本剧中所展现出的形象，必然会成为百姓印象中的缉毒警察形象。这 个社会责任，可不是谁随随便便就能担得起呦。 令人开心的是，黄景瑜在本剧中的表现非常出色。其实经历了《红海行动》和 《飞驰人生》，黄景瑜阳刚硬朗的气质已经被挖掘出来。《破冰行动》只是把这种外
团队活动的总结 篇一：公司团队活动总结 公司团队活动总结 通过次此活动，我深深感受到了一个团队的凝聚力是多么的重要，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。 虽然只有短短的两天半时间，但是次此活动却带给了我们很多的欢笑和启发，从森林寻宝、篝火晚会、“过电网”、拔河、翻越大峡谷，大家为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。活动中共组织二个队，由董事长带领的队伍取名为“森林队”，另外由房产公司李副总裁带领的队伍为“五环队”。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。 在所有的活动中，给我印象最深的就是“过电网”这个项目。“电网”是由许多绳索编制成一个网状，每一张网的网洞每次只能过一个队员，大家不能过重复的网洞，一个团
队需判八位队员友参加过“电网”项目，在规定时间内看哪个团队过网人员最多为胜利，过网中队员的任何部位都不能碰到“电网”，否则将退出“电网”再此过网，当大家看到“电网”的时候都议论纷纷，那么小的“电网”洞在不能碰到任何部位的情况下要过去一个人确实是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主意来，可是规则是参加过“电网”的人才能帮忙，最后大家协商由几个参加过网队员抬着需过网的队员，先过去的人再在“电网”里面接应外面过网的人，失败再过，时间越来越少，二个团队的队员都在为自己的队员喊加油，有的队员跑到对方的“电网”场地观看过网是否有队员存在犯规，我过网时被几双大而有力的手抬住慢慢往“电网”送，一不小心我的手碰到了“电网”，裁判吹口哨需我从新来过，我当时非常紧张，怕自己再一次过不了而耽误我们团队的时间，这时一个同事说：“过电网时整个身休必须保持僵硬。这样身体才不会碰到网。”我心想这次一定要过去，随后我再次被几个男同事抬住整个身体慢慢地过“电网”，我努力的绷紧全身肌肉，感觉自己的身体就像一根木棒一样，大约十多秒钟后，听到 大家的欢呼声才使我知道自己终于过了电网。最终我们这组取得了这个项目的胜利。 这次户处拓展活动给我留下的深该的印象，得到的心里
拓展训练之破冰游戏大全 拓展训练，又称外展训练(outwardbound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。 以下是xx拓展训练栏目为您准备的《拓展训练之破冰游戏》。 破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。 这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。 一、交换名字内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。 平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。 方法：(1)人数在10个人最适合(2)参加者围成一个圆圈坐着。 (3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。 (4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。 (5)当主持人问及张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：恩，今天早上我7点钟起床!”。 (6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。 (7)最后剩下的一个人就是胜利者。 二、大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 2、培训师喊松鼠”，大树不动，扮演松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。 3、培训师喊大树”，松鼠不动，扮演大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 4、培训师喊地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目三、一寸光阴一寸金游戏类型：时间管理道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，和剪刀操作说明：1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的2、以下是一个正常人的时间帐目表项目每天耗时40年耗时结余睡眠8小时13.3年26.7年一日三餐2.5小时4.2年22.5年交通1.5小时2.5年20年电话1小时1.7年18.3年看电视上网3小时5年13.3年看报、聊天3小时5年8.3年刷牙、洗脸、洗澡1小时1.7年6.6年休假、白日梦、闹2小时3.3年3.3年情绪、身体不适真正工作的时间只有3.3年!!!!!3、培训师可以根据以上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细