初中学生自我管理的问题与对策
摘要：自我管理能力是初中生综合素质的重要部分，在学校教育理念陈旧及家长溺爱的影响下，学生自我管理能力缺失。本文对自我管理存在的问题进行剖析，进而提出了解决学生自我管理能力差的对策。
关键词：初中学生自我管理；问题；对策
所谓初中学生自我管理，是指初中学生能够依靠主观能动性，按照要求对自己的思想、道德、行为等进行控制和管理。学生良好的自我管理既能提高学习成绩又能促进自身发展。然而初中学生的世界观、人生观、价值观尚未完全形成,约束力较差，如何很好地解决初中生的自我管理问题已经成为当前有关部门急需解决的难题。
一、当前初中学生自我管理的现状
为详细了解初中阶段学生自我管理情况,笔者对本市某中学的1512名初中生进行了问卷调查，共发放问卷1512份,回收有效问卷1498份。调查结果见下表：
XX中学初中学生自我管理情况调查结果汇总表
从上表不难发现当前初中生的生活自理和自我约束能力较差，不能主动学习和参加学校管理，自我管理能力严重不足。
二、初中学生自我管理存在的问题
由于初中生大多是14岁左右，正处于“心理断乳期”，虽然是身体发育迅速，但心理发展相对滞后。初中生心理不够成熟，比较幼稚，没有足够的自控能力。主要有以下三方面的问题：
1、学习自制力差
学习意识淡薄，比较贪玩，经常沉迷于网络和动漫中，不能安心学习，注意力不集中，学习不努力，习惯于由家长和老师进行督促学习，往往有厌学情绪，成绩也不理想。
2、不喜欢参加活动
初中生定期参加一些有组织的校园活动和志愿活动，可以开阔视野和陶冶情操，但是有些学生不能理解开展这些活动的真正内涵。所以对活动没有兴趣，参加活动也不主动。
3、有些初中学生非常懒惰
在家中这些初中生从来不洗衣物，也不打扫房间，每天过着饭来张口、衣来伸手的生活，会时常找各种理由推掉该做的家务；在学校不爱劳动，怕脏、怕苦、怕累。
三、产生上述问题的原因
造成这种局面的原因除了有学生自主性不强的自身原因外,也主要与家长对学生的过分溺爱和学校教育有关。如下图：
上图： 初中学生自我管理干预图
1、学校教育观念落后陈旧
目前有些学校的教育体制落后和老师观念陈旧，既缺乏对学生独立思考能力的培养又缺乏动手能力的培养，学校应为学生提供自我管理的机会；然则实际上学生参与班级自主管理程度较低,班主任在班级管理工作中也是面面俱到,没给学生留一点自主空间。
2、对自我管理认识不足。
一方面学生对生活自理能力认识不到位。认为父母和爷爷奶奶照顾自己很正常，自己没必要再做家务，这样也会浪费学习时间。另一方面对班级自主管理认识不够，导致参加活动的积极性不高、班级主人翁意识不强。
3、家长过分溺爱
当前我国许多家庭都是独生子女,每个家长都将子女作为人生的唯一寄托,所以出现父母对子女提供“全方位服务”的现象。例如：有的父母不让孩子做饭怕烫伤孩子，不让孩子做家务怕影响学习等等，孩子在长辈的呵护下得不到锻炼。此种做法严重阻碍了孩子自我管理能力的发展。
四、提升初中学生自我管理能力的对策
学生自我管理能力包括学生自身的自我管理以及学生对班级的管理。要使学生真正掌握并具有这种能力，我们该如何去做呢？
第一、提倡 “以人为本 ”的办学理念。
学校在教育教学活动中要“以人为本 ”，就是把学生放在一切教育活动的中心，全面提高学生的综合素质，这是现代办学的重要理念。情感、知识和能力等素质的综合体现必须以学生具有良好的自我管理能力为前提。所以学生要想生活自理、学习自觉和技能增强，学校就必须创新教学理念。
教师在教学过程中，也要时常鼓励学生，以便让学生充满积极向上的心态。对于成绩差、性格散漫的学生，教师要给予矫正，不能讽刺、训斥，应进行正面引导。作为班任要启发学生自省、促进学生自知、培养学生自理和监督学生自控。
第二、初中生要学会自我调控和要有良好的自我管理意识。
首先，初中生要学会自我调控。有些中学生由于青春期心理闭锁易使自己封闭起来，而且绝大多数初中生不喜欢同别人交谈，有的学生或情绪燥动或心情压抑，时间一长极易导致出现过激言行。所以初中生们要了解自己的情绪特征，一旦有反常行为自己能及时疏导，通常通过转移注意力或者自我宣泄把烦恼化解掉，让那些沮丧和忧愁烟消云散。只有中学生们学会调控情绪，才能使心境趋于平静。
其次，初中生要有良好的自我管理意识。自我管理意识就是学生摆正对自我管理的正确认识,一方面生活中要勇于锻炼自己，不娇气，做一些力所能及的家务；另一方面制定合理的作息时间，生活要有规律，什么时间学习、什么时间休息，要做到科学合理、有条不紊。同时应积极主动参加学校组织的各项活动，培养自我激励的良好习惯,增强自信心，主动提高自我管理能力。
第三、家长对孩子要既不溺爱也不纵容，让其健康成长
初中学生由于自身的心理、性格和年龄等因素，致使行为不规范、思想不成熟，也容易出现各种错误。一方面家长既不能对孩子过于严厉、粗暴打骂，否则孩子产生敌对情绪,产生叛逆心理;另一方面家长又不能过于溺爱孩子,应与学校及时取得联系，经常表扬和鼓励他们，学会疏堵结合。
综上所述，初中学生的自我管理之路，需要老师、学生、学校和家长的共同努力铺就。今后让我们对孩子多一份关爱、多一份信任，努力为他们早日插上腾飞的翅膀。
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浅谈对学生自我教育及自我管理能力的培养 班主任在班级教育管理工作中,仅仅依靠班主任个人和少数班干部是不能完成教 育教学任务的。必须依靠全体学生,增强每个学生的主人翁责任感,增强学生参与意识，发挥个体能动性。这就是德育的新观念理论：注重道德内化，促进社会道德要求向个体道德需要的转化。 一、自我教育能力的培养 德育新观念之一是要注重道德的内化，内化即是从“纪律”发展到“自主”的过程。必须明确的是，纪律是不可少的，但又不是唯一的，重要的是激发需要，培养主体性，尽快地实现内化，自主自治才是德育的终极目的。班主任工作的任务之一，是启发、引导、促进、加速学生自己思想内部矛盾的运动，即充分调动学生中蕴藏的巨大的自我教育能力，最大限度地发挥学生自我教育的作用。因此，班主任要注意培养学生的自我教育能力。学生自我教育能力的培养主要有以下几方面： 1、培养学生的自我认识能力 自我认识的能力,是指个体在自我教育中能正确地认识自已,了解自已,清楚地把握自己的心理特征和个性品质；正确理解和掌握社会道德和道德的要求。优良的班集体,它能向自己的成员提出严格的要求,不仅促进其成员互相帮助,自己教育自己,而且也使他们在集体活动中互相认识,了解每个成员的社会活动能力。因此,培养优良的班集体,开展丰富多彩的集体活动,引导学生自己是培养自我认识的重要途径。 2、培养学生自我鼓舞与自我激励的能力 自我鼓舞与激励的能力,是指个体由道德认识、道德思想和信念在情感方面所表现出来的一种内部驱动力。自我鼓舞与激励能力的大小，取决于个人理想是否远大。因此要引导学生正确处理个人与集体的关系,把个人成才与社会主义大业联系起来，启发学生去追求内心真、善、美的体验，培养高尚的情操,使道德修养成为自己的精神需要。组识学生开展社会调查，观看好的影片、优秀文艺作品,并开展影评、书评，是引导学生追求内心真善美的重要方法之一。 3、培养学生自我控制与自我调节的能力 自我控制与自我调节的能力,是个体为了实现外部道德的需要,自觉地控制与调节 自己的心理状态和行动方式,克服种种困难,在意志方面表现出来的一种内部力量。自我教育过程,就是认识和情绪体验的过程,也是一意志过程,最后表现为行为,即所谓“知、情、意、行”的统一。一个人自我教育能力水平的发展，是受环境影响、道德规范约束
初中学生自我管理能力培养的策略与方法分析 发表时间：2019-04-08T11:55:05.950Z 来源：《中小学教育》2019年6月1期作者：黄树甫[导读] 首先，文章浅谈初中生自我管理能力培养的意义，其次，阐述当下初中班主任管理中存在的问题。最后对有效培养学生自我管理能力的策略作出较详细探究，分别是实践锻炼、教育引导与班级约束。希望在有效措施的支撑下，能不断提升初中生自我管理能力，促进个人健康成长进程。 黄树甫广西壮族自治区南宁市马山县林圩镇第一初级中学 530602 【摘要】首先，文章浅谈初中生自我管理能力培养的意义，其次，阐述当下初中班主任管理中存在的问题。最后对有效培养学生自我管理能力的策略作出较详细探究，分别是实践锻炼、教育引导与班级约束。希望在有效措施的支撑下，能不断提升初中生自我管理能力，促进个人健康成长进程。【关键词】初中生；自我管理能力；现状；策略与方法中图分类号：G623.5 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982（2019）06-008-01自我管理能力，即个体能有预见性的对自身思想、情绪、行为习惯等进行控制，且在事后及时进行反思总结的行为，以上过程能对自己发展形成正向影响，这是规范行为方式与良好习惯形成的有效依托之一。协助学生习得自我管理能力，通常需学校、教师、家长的干预与引导。对于初中生自我管理能力的培养，教师应积极树立其主体地位，充分发挥自身导向作用，合理应用相关措施，以促进学生有效学习成长与发展。 一、自我能力培养的意义首先，从心理学的视域分析，初中生正处于追求自我独立的“心理断乳期”，在这一时期中其情绪状态、行为习惯摇摆不定，若能加强培养其自我管理能力，能实现对错误思想与行为的有效纠正。其次，从发展的角度分析素质教育内涵，其涵盖良好的心理素养与行为习惯，而自我管理能力培养的落实，能实现对良好素质与行为习惯的有效培养。最后，重视学生自我管理能力的培养，能建设出和谐、向上的班级气氛，可协助学生提升学科知识的学习效率，为学业生涯发展锦上添花[1]。 二、初中学生自我管理能力培养的现状首先，受传统教育理念的影响，很多教师在教育管理过程中具有占据强势地位，并善于采用刚性管理形式，对学生行为做出严格要求，导致师生间关系十分紧张，难以实现有效互动，教师也难以真正融合至学生群体中明确其主观需求，造成教育方法长期未能实现有效完善。其次，处于初中阶段的学生叛逆心很强，对教师的管理存在很大的抵触情绪，且易受外界不良因素的干扰。此时若就是未能及时引导，加强对学生自控能力的培养，很可能使学生不能实现健康发展。最后，师生间的距离感过强，柔性或刚性管理实施期间，均难以铲除师生间的天然“沟壑”，教育理念等因素极大地影响师生间的有效沟流，造成学生自我管理能力培养工作运行期间屡受阻碍。 三、提升自我管理能力培养的策略 1、实践锻炼 “实践出成效”，为实现对初中生自我管理能力的有效培养，切忌走形式化路线，需真正落实到实践中。教师应积极引导学生参与自主实践活动，鼓励学生自觉养成良好行为习惯与积极向上的思想观念，进而实现对自我的严格、有效管理。班级学习、劳动、文体及管理等活动均是实现对学生自我管理能力培养的有效载体[2]。例如，为提升对某一学科的学习成绩，教师可以引导学生以小组合作形式，组织其在课余时间探究习题难题，在小组合作期间，教师仅作为组织者的身份存在，而不引领整个活动的发展方向。在“优等生”的感染与带动下，“后进生”能集中注意力思考问题、演算与记录等，留神、小动作等情况明显减少，这是自我管理能力初步形成的外在体现形式。其次，教师应鼓励学生积极参与学校管理进程中，可针对某些事宜可采用提出主观建议或实际参与，一方面能体现出自己在学校发展中的作用，另一方面掌握了部分管理方法与技巧等。最后，社会实践是培养学生自我管理能力最有效的一环。在维护学生人身安全的基础上，教师应积极引导学生参与五四青年志愿者活动、街道卫生小清洁活动等，引导学生在社会实践中深入思考与感染，推动自我管理能力培养与提升进程。 2、教育引导处于初中阶段的学生，尽管已具备一定社会经验与认知水平，且对事物也有一些独特的看法，但是也易受到外界环境因素的影响，故此教师应有针对地对学生进行适时教育。例如，有学生有随手丢垃圾的习惯，教师针对该名学生并没有进行严厉指责与批评，而是指派其担任“卫生小组长”的职务，指派其管理某区段卫生。这样的教育引导方式能够让学生实践中锻炼管理能力，并在无形中纠正不良习惯，提升自我控制能力。教师作为学生在校环境中的主要管理者，一定要树立学生在班级的主体地位，给予其人格与个性发展足够尊重，加强对学生民主意识与自主管理意识教育，以实现对他们自我管理能力的间接性培养。在班级日常管理活动中，教师应不断强化教育的规范性，有计划的将学校各项规章体制、学生守则及日常行为规定等传播给学生，并结合班级实况引导学生共同编制班级行为准则，协助学生树立并不断自我管理意识，培养自我管理能力。 3、班级约束相信每一位教育者对“没有规矩、不成方圆”内涵均有深刻理解。学生是班级集体的一分子，要遵守班级相关规章与体制，以保证班级各项适宜规范有序运行，此时学生也乐于在自我预管束过程中培养良好行为习惯，提升相应能力，最终形成良好素养[3]。故而，教师可采用班级约束形式，实现对学生自我管理能力培养的预设目标，可从如下几方面着手：①在大的环境中引导，例如鼓励学生为自己行为规范，制定行动计划与培养目标。针对自我管理过程中存在的不足，每天反思与记录，评估每天执行情况和预期目标间的差距。这样能让学生更为全面的认识自己的不足，感知自己的进步，逐渐形成管理能力。②发挥班级班干部作用，以德、智、体、美、劳为标准，评选出“优秀班级干部”，在班级中树立楷模，实现对学生潜移默化的影响，促进学生自我教育管理培养工作的有序运行，也有益于建设良好的班级班风。③建设健全班级管理体制，引导学生依照相关标准，对自己习惯、举止行为做出约束，逐渐形成良好行为规范，实现有效管理。结束语
学校开展学生自主管理活动工作总结 记得一位优秀班主任说过：班主任不在，学生能做好，是一个优秀的班主任；班主任在，学生仍不能做好，是一个失败的班主任。多年以来，我一直积极思考如何做好班主任 工作，为此，也经常翻阅一些关于如何管理好班级的文章，从中学到了许多东西，也把其 中的一些方法用在了日常工作中，效果颇为明显。下面，我就从以下几个方面谈谈自己的 具体做法: 俗话说：“火车跑得快，全靠车头带。”一个好的班集体，班干部所起的作用不容忽视，其作为班级的火车头，起着“唯余马首是瞻”的作用。升入二年级后,我组织班级同 学自己选举班干部，要求新当选的班干部要以身作则，身先士卒，从小事做起，从我做起；又要积极开展工作，大胆管理。刚开始时他们能力很欠缺，需要精心指导，在恰当的时候 还要放权给他们管理。如：班干部有权力对班上的好人好事给予加分，给予扬；对一些不 良行为要及时用恰当的方式进行批评指正。 1.人人参与到班级管理中来。 加强自主管理，丰富班级管理角色，还应让更多的学生在集体中担任责任、服务集体。增强同学们的集体意识和班级的凝聚力，激发学生的积极性和主动性，锻炼他们的管理能力，并让他们从管理者的角色中学会管理他人、学会自我管理，使“班级的事，事事有人做；班级的人，人人有事做。”本学期，我班除了通常的班级干部岗位外，增设了许多管 理岗位。如：“领读员”负责组织班内同学进行早读；“红领巾监督员”负责检查同学 们红领巾或少先队徽章的佩戴情况、“课间活动监督员”负责监督课间追跑打闹的同学……班级实行“岗位负责制”，对班委干部、课代表和其他同学都有明确具体的岗位职责，使班级的每一扇窗、每一扇门、每一样物品、每一件工作都有负责人。例如：负责电 灯的同学，教室内光线暗时及时开灯，教室内光线明亮时或室内无人时及时关灯；负责擦 黑板的同学，要保证每节课前黑板和讲台的清洁、同时负责对不爱护粉笔乱涂乱写、乱扔 粉笔头的同学进行教育和处罚；负责开窗户的同学，要及时开、关窗户，保证人在窗开，人走窗关；负责开门的同学，在教室内无人时，要及时关门…… 为了避免教师束缚学生，我们班级形成了这样的管理体制：老师监督班长工作、班长 监督各委员工作，各委员监督各位同学工作。如：值日完毕后，我请劳动委员自己看哪里 的桌椅没有摆整齐，哪的地面有垃圾。如果他们检查不出来，我再告诉他，时间长了，他 自己就会评价、管理了。班级广播操不好，我先问小班长该怎么办，方法好就用，方法不 好就告诉他，你看我怎么做，后来小班长还学会了广播操后即时进行小结，指导文体委员 的工作，使他们下次做得更好。一学期下来，班级产生了一批“岗位能手”，同时对部分 不能胜任岗位的同学也作了适当调整。孩子们人人有管理服务的岗位，在让他们知责任、 明责任、负责任的过程中，逐步尝试让他们自我服务、自我监督、自我管理。 这时候，被动的管理变成主动的管理。“他律”将转化为“自律”，前进、向上的内 驱力在此得到了激发。
学生自我管理和自我评价 在我所从教的9年中，接触的都是校中校学生，文化课成绩低，学习能力弱，自我约束力不强，逆反心理强，总觉得自己是大人了，力求摆脱对成人的依赖。老师、家长在他们心目中的权威降低。他们不再以老师为中心，不再绝对服从老师的命令，你也不可能再像初中那样对他们哄哄吓吓就可以了。他们中有的人情绪不稳定，多变化，可以说软硬不吃；这给高中班主任的教育工作带来一定的难度。为了做好班级管理工作，我都坚持做好“导”的工作，培养学生良好的生活习惯，在生活、学习上给以适当的指导，强化学生的自我管理能力。良好的自我管理机制，不仅可以创造学生自主发展的空间，也使我从繁琐的班主任工作解脱出来，做到事半功倍。 陶行知先生说过“最好的教育是教育学生自己做好自己的先生”，就是要让学生养成自我教育、自我管理的好习惯，并持之以恒。如果一味地亲力亲为，学生长期处于被动的地位，做事缺乏主动性、独立性、自觉性和进取心。促进学生自我教育的教育才是真正的教育，促进学生自我管理的管理才是真正的管理。学生的自主管理是在教师的指导下，充分运用学生自身的能力进行自我教育和发展，让学生能够在主动参与班级管理实践中创造性地完善自我的一种管理机制。我也发现让每个学生在学会管理别人的同时，也学会约束自己、正视自己、发展自己、超越自己，从他律走向自律，从自律走向自觉、自为，进而提高自我发展的能力，并形成互相管理，互相监督，共同提高，全
面发展，富有个性的和谐班集体。在多年的班主任工作中，我不断摸索，不断调整，不断适应，我一直坚持培养学生的自我管理，自我教育，自我评价的教育模式，找出了一套适合自己班级的教育方法，真正实现低进高出，在2013年的高考中取得了令学校、家长、学生满意的好成绩。 一、转变观念，给学生足够的信任 其实“教师不是知识的传授者，而是学生学习的组织者。”我们必须先树立学生为主体的思想意识，更新观念，把自己看作学生的同学、朋友。学生是一个主体，他的思维有时比老师还活跃。如果处理班级问题时令班主任焦头烂额、理不清头绪的事，在班上公开解决，学生的方法很多，并且很有效。这就说明要想把班级工作做好，让学生参与进来是最明智的抉择。如果你把班级的管理权放给学生，你会得到意想不到的结果。我们不能再有“师道之尊”，应该是“师生互尊”。我们要自己转变教育思想，在教学工作中，班内的一些事务要常与学生坐下来讨论决定，让每一位学生都发表意见，以致有些事情得到合理解决。作为班主任我们要相信自己的学生，要把手中的权放给学生，即使我们有这样那样的担心，有时候也只能作为一个参与者而不是一个高高在上的指挥者。我们只能是引导者，给学生建议，而不是把自己的意志强加给学生。那就涉及到了我接下来要说的：二、以“法”治班，以“情”感化。 “法”，即班级管理的制度化，当然制度化管理实质上应该以尊重学生为本，它的最大前提就是把每位学生看成是一个具有自身价值
学生自我教育自我管理 自我从事教育事业的那一刻起，九深知学生的自我教育和自我管理尤为重要。我认为要管理好一个班级首先要让学生学会自我管理。 所谓学生自我管理，实际上是由学生自己管理自己，是在班主任指导下, 班级主体自身的力量进行自我教育和发展的一种管理方法。 学生自我管理，单班主任或几个学生干部的努力，是绝对做不好的，调动全体学生的积极性，动员全体学生参与班级日常事务管理显得尤为重要。 因为现在的学生独立意识有所增强，他们不再像幼儿园的小孩那样，处处依赖于老师，事事离不开班主任，绝大部分小学生有独立处理和安排自己的强烈欲望，有着展示自己的才华的冲动，有着向往独立工作的心理渴求。其次，在学校日常行为规范的管理方面，我们常遇到这样的现象：课堂上违反纪律却屡教不改；卫生情况一团糟却熟视无睹；……诸如此类，举不胜举。班主任忙得团团转却毫不见起色，刚处理完这件事，又冒出了第二件、第三件事，让你永远像个“消防队员”忙个不停。究其原因，学生是在被动地执行条例。与其如此，不如因势利导，优化学生的角色意识，激发学生的上进心，养成良好的好习惯。 我是这样做的，
首先、；用“爱心、信任、鼓励”和学生建立共鸣。人都是情感动物，都渴望被爱、受人尊重。大家知道农村的学生一半以上都是留守儿童，缺少父母的陪伴和呵护。而且他们的父母大多学历低，对孩子的教育缺少方法，自我担任班主任后，就大力实施爱的教育，让彼此关心爱护成为全班师生的共同信念和行为准则，把本班建设成为“团结、互助、友爱、和谐”的爱心班级，把学生培养成为心存善念、胸怀仁爱、脚走正路、身行好事的一代新人。利用黑板报、班级标语、等途径和形式发出爱心班级创建活动倡议，召开班干部会议进行宣传、动员。开展一些创建爱心班级的宣传活动。如：1、每位学生写一篇以“爱心”或“亲情”为话题的作文2、同学之间互帮、互助、互学、互进。召开学习方法介绍主题班会。3、召开一个“放飞爱心，与爱同行”主题班会，让学生算一次父母老师关爱自己的亲情帐。让学生认识父母养育之恩、教师培育之恩、他人关爱之恩，使学生了解在自己成长过程中，家庭、学校和社会每个成员为之所付出的辛勤汗水，能够知道身边有爱才会成长。 其次：带领学生自主确立班级的目标，自主制定班纪班规。针对班级特点与学校管理体制，我带领学生讨论申请创建合格班级，有了班级总体目标，就有了明确的发展方向，下一步就是要如何才能实现这些目标。我在解决这一问题上采取了学生自主制定班级制度的办法。先组织学生讨论需要制定什么样的班级制度？为什么制定？在学生讨论时，允许学生出现不同意见，在出
学生管理是学校教育的一个重要环节，直接关系到学校教育的成败。在学生管理过程中把握好我们的管理对象——学生是至关重要的，因为在这一过程中，学生既是管理的客体，又是管理的主体。如果我们仅仅把学生看成接受教育和被管理者的话，就容易出现学生被动接受和消极应付的局面，也容易导致老师唱独角戏，吃力不讨好，管理效率低，管理效果差的局面，为了克服上述毛病，实现学生管理效率效果最大化，就要承认学生的主体地位，充分发挥学生的主体作用，培养和提高学生的自我管理能力。在实现和提高学生自我管理过程中要做到以下几点： 一、注重学生干部的选拔、培养、使用，增强学生的自主管理能力 学生干部是广大学生的带头人，是实现学生自我管理、自我教育的载体；是学校、教师开展工作的基层组织和得力助手；是班集体建设的有利保障和守护者。他们的工作是学校工作重要的组成部分，对校风与班风建设起着有力的推动作用。因此，此工作历来受到学校与班主任的高度重视。实践证明只有坚持在使用中教育、培养、信任、爱护的原则，方能建设一支稳定而强干的学生干部队伍，方能充分发挥其先锋与桥梁作用。 （一）学生干部的选拔 学生干部也要竞争上岗，注重其心理素质的锻炼和提高。当今的社会充满竞争，在学校选拔学生干部的工作中，要注意引进竞争机制，有意识地锻炼和培养学生。既然是竞争，就会有成功和失败，教师要注意正确引导参与者，教育他们在注重竞争结果的同时，更加注重参与过程，因为锻炼自己才是目的。这里要明确五点：在竞争中毛遂自荐是对自己的肯定；推销自己是自我评价；谈及今后的设想是为自己确立奋斗目标；评委的评议是重新认识自己；无论成功与否，都不要忘记为自己加油。这样可以使参
中学生如何提高自我管理和自我约束能力 在我们身边，时常会发生这样的事：上课时，有些同学注意力不集中，总想与他人讲话，或是低着头，在抽屉里玩手机；老师不在教室时，班级里总会有人在大声喧哗；考试时，总有同学想作弊；平时总会有人迟到或是仪容仪表不符合学校的规定…… 为什么会发生上述现象呢？我认为，这是缺乏自我管理和自我约束能力造成的。约翰逊曾经说过：“人最重要的价值在于克制自己的本能的冲动。”伟大领袖毛泽东拥有巨额的稿费收入，这些钱除用来买书外，他派人下去调研、补贴亲友与部分社会贤达、资助身边工作人员等均从中开支，不花国家一分钱。1962年国家困难，毛主席身边某些工作人员随他外出时索要地方财物，买东西走后门不给钱。毛主席发现后给予严厉批评和处分，并拿出自己的稿费替他们退赔。毛主席对自我的克制及对身边工作人员的要求体现了一位领袖的胸怀。反观当今社会，多少官员贪污受贿，断送自我，当受到法律制裁后，才痛苦跌足，追悔不已：早知今日，何必当初。同样是政府人员，为何会有这样截然相反的结果？其原因还是出在自我管理和自我约束的能力上，可见，对自我管理和自我约束能力的把握，可以改变一个人的命运！ 古语有云：“大节律己，细事检身。”一个想要有所成就的人如果缺乏自制力，就像汽车失去了方向盘和刹车，必然会“越轨”和“出格”，甚至“翻车”。那么提高自我管理和自我约束的能力呢？我认为
应做到以下几点： 1、要掌握自己的思想，树立自我克制的意识。没有意识作为先导，人就不可能有具体的行为。控制思想，树立意识，就要明白自己想要什么，不能要什么，这是认识问题。然后再弄清楚，怎样拒绝不能做的事，强制自己专做该做的事，这是方法的问题。最后再掂量一下，自己做了会如何，不做又会如何，这是建立毅力的前提，是由控制思想，树立意识向控制行为的过渡。 2、控制目标。目标是思想的核心，更是行动的指南。控制好目标是取得成功的一种重要方法。控制目标，就要制定计划。计划有长期的、中期的、也要有短期的。长中期目标与短期目标并举，做起来就心中有数，忙而不乱了。 3、控制时间。人生活在时间和空间中，空间容纳人，时间改变人。很多人事情做得不好，就是没利用好时间。 你应该把你计划要做的事，结合你的个人情况，做一个统筹的安排。刚开始实行时，会有些困难，当你做不下去时，你可以给自己一个暗示：我一定会成功的，没有我做不到的事；或是请他人提醒、督促……只要你有决心做下去，你一定会成功的！ 提高自我管理和自我约束能力，对我们今后的学习、工作至关重要，它能让我们更好地融入这个社会，更好地驾驭自己的人生。拥有自我管理和自我约束能力的人，虽荆棘载途也可一笑置之；虽寒冰塞川，也可漠然处之；虽独自出没于鲸波万仞之中，虽仅携一叶扁舟，也可乘长风波万里浪，直挂云帆济沧海！
自我教育自我管理心得体会 自我教育自我管理心得体会 心得体会自我教育自我管理心得体会自我心得体会教育管理 只有实行全员管理，整体的气力才能得到发挥，个性和积极性才能得到进步。只有确认学生在班集体中的地位、权利和义务，真正享遭到民主、同等、自由的权利，才能唤起学生的责任感、使命感和义务感，学生的主体作用才能得到充分发挥，班集体才能成为学生自我教育、尝试成功的精神乐园。因此，我以为要充分发挥学生的主体作用，让每个学生都能参与班级管理，让每个学生都意想到自己是集体的一员，让他们真正做到关心集体，关心他人，关心自己，并增进他们独立自主的发展。那末，如何在班级管理中发挥学生的主体作用呢 一、自我组织自我组织是班级管理进程中最重要的环节，是培养学生的自主活动的自我管理能力的重要步骤。 1．民主组建班委班干部竞聘上岗，轮番执政，规定任期，尽可能充分调动全班同学参与班级管理的积极性和主动性。 2．自我组织活动让学生自主设计和组织班队活动能产生多方面的积极作用。它为每个学生提供参与的机会，它能展现出班级生活的斑斓色采和独特性。因此，每次的班队活动，我都会提早将活动时间、主题范围告知学生，让他们思考设计，他们可以自由组合，推举组长。预备一段时间后，展开活动方案的评选活动，由自由组合组的组长向全班同学简绍自己的活动方案。我组织学生评议，选出最好方案、最好小组，然后，这个组在组长的组织领导下，进一步细化和完善方案，分工负责，组织同学预备。预备成熟后在组长的主持下展开
活动。活动结束后，让学生对活动的主题、内容情势、主持人等进行评议，增进下次活动再上一个新的台阶。 二、自我管理班级管理是一项整体的育人工程。把学生的积极因素调动起来，才能构成协力，共同构筑学生自我管理机制。而且让每个学生在多种班级管理岗位得到锻炼，进步管理能力，已成为新型班级管理的寻求的目标。为学生设置多种岗位，让每个学生都有机会上岗施政，有服务同学锻炼自己、进步自己的机会。我特别做了以下几个方面的工作： （1）增设管理岗位，除通常的班干管理岗位外，我根据学生的意见设立了更多的管理岗位，如个人卫生检查、各科作业收发等等。 （2）减少兼职，一人一岗。尽可能避免一人多职。 （3）一岗多人。有些难管理的岗位可让多人负责。通过以上措施，让班级的每个成员都有管理的岗位，让每个人都明确自己负责的岗位职责。单一的社会角色不利于学生的全面发展。因此，我实行角色变换制度，每个岗位都要定期轮换，使学生在不同的管理岗位得到多方面的锻炼，从而获很多方面的管理体验和管理能力。 三、自我监控： 自我监控是班级管理进程中不可缺少的一个环节，通过这一环节，让师生了解、把握计划执行的情况，目标达成的程度，并以此调剂、改进以后的工作。我经常引导学生对照学校制定的规章制度、教师提出的要求、制定的公约等，检讨自己的言行，发现题目，找出差距。我把这类自我监控贯串到平常学习、工作的进程中，而且还根据同学们的意见制定了一个自查表，每周星期五下午让学生对照标准自我检查。
加强学生自我管理的方法与途径 开学后要教初一了，经过一轮的教育教学，我深刻体会到初一阶段的重要性，我认为初一年级的管理目标是：尽快适应小升初后的转变，树立学习信心，养成良好学习习惯，学会自我管理、自主学习；掌握基本交往能力，合理调控情绪，树立合作意识和团队精神。围绕中学生日常行为规范，扎实开展行为规范养成，培养学生良好行为习惯，营造积极向上的舆论导向，逐渐形成良好的班风班貌，从而形成个人和集体发展的巨大教育力量，引导学生进行自我教育，有力促进学生思想品德的健康发展。 同时，我校初一新生在学习习惯、学习动力、学习方法及学习成绩都存在着极大欠缺。首先，我积极引导，围绕小学和初中的衔接的问题，想方设法引导学生自觉养成预习、认真听讲和记课堂笔记、及时复习的良好习惯。其次要结合我校学情特点，培养学生树立远大志向，激发学生学习兴趣与信心，勤奋、扎实、全力以赴，为以后的学习打下基础。再次加强方法辅导，特别是不同学科的学习特点，如语文坚持练笔、数学解题尝试举一反三、英语的听力、阅读训练等，都是好办法。同时要鼓励并帮助孩子分析错例原因，既而发现学习或考试中的缺陷。 积极开展心理健康教育，有效克服初一学生唯我独尊、孤芳自赏、远离集体、人际关系紧张等自私幼稚心理，克服叛逆心理和放纵情绪，通过入学教育、班会、课堂教学等途径，细致进行心理教育、调适和疏导，摒弃独生子女在一定程度上所共有娇惯、脆弱、以自我为中心等缺点，学会宽容、互助、自省、交流、自我批评、诚实守信，认真处理好同学关系、师生关系，培养合作意识，树立团队精神，营造一个良好的班级大家庭氛围。 创试班级小组合作竞争管理模式，激发学生自我教育、自主管理能力。主要做法： 1、点将激将——选好小组长。选小组长，除了考察这个学生的成绩外，他的组织和协调能力、表达能力、责任心、荣誉感和亲和力都要顾及到。遣将不如激将。首先从班级成绩名列前茅的学生中找出有能力的同学，把他们聚集在一起开会，进行动员，我把他们比喻成班级的先锋官，未来的管理者、决策者甚至是CEO,要他们组建自己的小团队，管理自己的团队，打造自己的团队，创出自己团队的名牌和口碑！至此，点将激将成功，进入组建小组阶段。 2、挑兵换将——分好小组成员。好的小组的建立是一个优秀班级建设的基础，所以分组至关重要，每个小组长都想把那些学习好、习惯好、好管理的学生揽入麾下，班级的学生人数是 55人，先除去13个小组长，其余42人按成绩分成13组。为尽可能做到小组间的均衡搭配，增进组内成员的和谐相处，采取组长挑选组员的方法。依据期中考试成绩，请小组长按13—1名的顺序完成第一轮挑选，第一轮挑选的成员为副组长，再按1—13的顺序完成第二轮挑选，再按13—1名的顺序完成第三轮挑选。同学们觉得这样的分组挺公平的，民主、平等。最后让组长回去想想小组的名字，计划、目标和口号等，准备在下周的班会上集体亮相。给学生一个合适的定位和角色，他们的创新和潜能才能真正发挥出来。 3、约定亮相——展示小组风貌。小组成员确定后，四人分两排前后坐在一起，原则上一、四坐在一起，二、三坐在一起，组长也可以根据组员的性格特点决定谁和谁坐同桌，每周换座位时一个小组整体挪动。每个小组组长发动自己团队的成员，集思广益，找一个最响亮的名字，制定团队目标和口号，并利用一周时间进行组规的制定和约束，对组名进行设计，选择组训，规定写小组日记的顺序和方法，班会课进行“闪亮登场”，集体上台亮相，展示自己团队的风采。 4、自评互评监督——竞争良性运行。闪亮登场后，各小组将自己团队的名字，组训，宣言，成员介绍、组规，奋斗目标用手抄报的形式贴在了班级的墙壁上，那鲜亮的组名时时映入眼帘，刺激和警醒着每个组员。每天除了组内的个人和小组日记者进行自评外，值日班长和班委也要对各个小组进行评价和监督，班主任和科任老师也要对每一节课各个小组进行监督和评价。对给团队抹黑的组员或表现不好的组员要自我反思，自己找出自我促进的办法、措施，
中学生如何提高自我管理能力 ------班主任心得我担任班主任工作已经有八年的时间了。班主任的工作繁杂而琐碎，任重而道远。班主任工作不但要细致入微，更要腿勤、口勤、眼勤。作为班集体动向的引领者和掌舵者，不但要有宽阔的胸怀，更要有体贴细致的情感。不但要有大刀阔斧的气魄，更要做洞察秋毫的锐觉。我做班主任原则很明显，公平、公正，对事不对人，处理事情不偏不向，坚持“一碗水端平”。我不赞同用师威奴化学生，也不赞同做“甩手掌柜”，凡事睁只眼闭只眼。我主张学生自我管理。 教育学家苏霍姆林斯基说过：“真正的教育是自我教育，是实现自我管理的前提和基础；自我管理是高水平自我教育的成就和标志。”现在将我的观点陈述如下，与大家一起探讨交流。一、转变学生思想常态，变“被管”为“我要管” 自我管理能力的高低首先和自觉水平高低有直接关系。自觉，即自我察觉，是一个人对自己言行、情绪、思想、情感、心理等方面的认识。初中七年级学生，自我管理意识很差，也就是自觉性很差。小学阶段一切听命与教师，一旦升入初中，既新鲜又忙乱。打了饭忘了打开水，吃过饭忘了上课时间。不管在学习时间的安排上，寄宿生活的安排上，住宿费的合理安排上，都表现出了慌乱，理不清思路。我班的张明瑞同学，三天花完了九十多块钱，连回家的车费都没有了。初中八年级的学生，均进入心
里断乳期，即青春期。都认为自己已经长大，再也不是听话的孩子了，他们渴望被承认，渴望被放手，因此极力拜托他人的管理，可往往在得到自由的同时，高傲自大。要么处理事情鲁莽，要么处处碰壁，危机不断。为顺应初中生身心的发展规律，所以培养他们自主管理能力勿容置疑。 一个班级，光靠班主任、科任教师几个人的力量，是无法取得较好的管理效果的。引导全班的每一位同学，发扬主人翁精神，个个都成为班集体管理工作的积极参与者，班集体方可能成为健康完整的有机体。 二、改革班级管理模式 过去，班干部是由老师指定或由学生提名，然后投票产生。这样，每次选出的班干部总是那几个成绩好的学生。为了让每个学生展示自己的才华，我在班上实行“班干部竞选制”，只要自己认为适合哪个职位或想担任哪个职务，都可以参加竞选，每人写一份演讲稿进行演讲，让其他同学根据演讲和平时能力表现对竞选者进行投票。通过参与竞选，使学生有了自我表现的机会，使一些平时工作能力强但在班上不太出众的学生脱颖而出，让一些平时很出众的学生认识到自己的不足，从而更注重从各方面提高自己的能力。比如我班的魏孔兴同学，学习好人缘也好，被同学们推选为班长，可在班级管理中缺乏经验，屡次碰壁，最后心灰意冷，自己推掉了班长职务。从而也证明了班干部确实不好当。我班的王建军同学，虽然学习不好，但他诚实，为人正义，而且
让学生成为自我教育和自我管理的主人 TYYGROUP system office room 【TYYUA16H-TYY-TYYYUA8Q8-
让学生成为自我教育和自我管理的主人长期以来，在班级德育工作中，往往强调的是师道尊严，是教师对学生的教育和管理，而忽视了学生的自我教育和自我管理，影响了学生主观能动性的发挥。苏霍姆林斯基说过：“没有自我教育，就没有真正的教育。”只有把教师的主导作用和学生的主体作用结合起来，集体才能形成健康的运行机制，才能更有利于学生的全面发展，学生才能在参与管理中受到教育，增长才干。那么，如何艺术地发挥教师的主导作用，使学生积极成为自主教育和自我管理的主人呢？ 一、在自我教育和自我管理中，学会管理班级 在班级管理中，笔者注重培养学生的集体观念。因为只有当学生真正有了班集体的主人翁的思想时，他们的责任感和集体荣誉感才能激发出来，他们的工作积极性才能尽情的发挥。因为集体荣誉感对每个学生来说是一种对集体的向心力，它可以使每个学生都感到自己是集体的一员，集体的荣誉就是自己的荣誉，从集体的荣誉中受到鼓舞，从而激起他们时时、处处、事事都以实际行动为集体争光的热情。班队课,换选劳动委员时，一女生毛遂自荐,她说：“我是班级的一员，我乐意，有责任，也有义务，更有信心管理好班级的卫生工作。”顿时，教室响起了热烈的掌声。下午放学后，该女生和班长将教室的拖帕拿到伙食团，用烧红的铁丝将每把拖帕柄钻个洞，用绳子将它们一一挂在教室墙壁上。最后，自觉地将其它劳动工具摆放有序。后来的工作中，凭她的责任与热情，把班级卫生工作管理得井井有条。因此，班主任应把学生放在集体主人翁的地位，尽可能多地创造机会，让每个学生都参与班级管理，不仅有利于形成良好的班集体，让学生真正找到归属感、责任感，更有利于他们的自我教育和自我管理能力的锻练。 二、在自我教育和自我管理中，学会自理生活 在平时的管理中，老师要正确引导学生。这样，学生不仅参与的积极性更高，而且在参与自我管理中，要求他人的同时，也严格要求自己。学校实行自愿午餐制，我班有45人在校吃午餐。为了培养学生动手能力，让他们学会自己管理
加强学生自主管理促进学生全面发展 ————记翼城二中学生“八部制”模式 翔山脚下，滦水池畔，历来是大家眼中的风水宝地，这里山青水秀、物华天宝，人杰地灵。拥有翼城县唯一的一所完全中学——翼城县第二中学。 近年来，学校以“相信每位教师都愿展示自我，相信每个学生都能成人成才”为办学理念，在实践中坚持把更新教育理念，强化学校管理，提高教学质量作为推进学校工作的中心环节，常抓不懈。通过这几年的努力，学校的各项工作都发生了极大地变化，取得了家长朋友和社会各界的一致认可。尤其是实行了精细化管理，各班成立了八部，实行八部自主管理，学生们各司其职，个个都是学校的管理者和各项制度的践行者，学校也因此呈现出了一片“自动自发”的局面。回顾这几年的奋斗历程，我们明白管理的根本在于培养学生的自主意识，并不是一味的打压限制。 许多的教育资料调查显示：现在的中学生多数是独生子女，娇生惯养，自我意识过于膨胀，依赖性很强，缺乏相应的自我管理能力和团结协作意识，心理素质较差，责任感淡漠。同时，许多学生、家长甚至老师一直认为班主任理所应当是班级的主人，是班级这个小家的家长，无论任何事情、任何问题都应该由班主任解决，班级大大小小的事务都应由班主任来管理。在这种管理理念的作用下，班主任成了表面上高高在上而实际上身心疲惫的
个体，而学生也成了听任安排、缺少主观能动性的“顺民”。无疑，这是老师、学生、家长所不愿接受的教育“成果”。我们学校也一样面临着这样的一些个体，遭遇着同样的境况，如何才能打破这样的纠结，那就必须实现学生管理上的创新，就必须改变观念，推行学生自主管理。通过不断地研究摸索，我们制定出了在学导处和团委的组织下，结合学校实际成立了学校学生会，下设八部，各班成立各自小八部的八部学生自主管理模式。 八部具体构成如下，学生会设主席团、秘书处，下设学习部、公寓部、文体部、健康利益部、餐饮部、纪律安全部、卫生部、监察部八个部。学生会设主席一人，副主席二人，秘书长一人，副秘书长二人，各部设部长一人，副部长三人，委员为各班八部部长，学生会干部要经常听取其他同学的意见，既要向学导处，团委请示、报告工作，又要独立负责解决自己职责范围内的问题，学生会实行由学导处、团委和学生会主席统一领导，各部分工合作的制度，各部直接领导相对应的各班八部。 一、加强学生会八部委建设，确保管理质量 我们的学生会是全体学生自我服务、自我管理、自我教育、自我发展的学生组织，为进一步加强学生会干部队伍建设，丰富校园文化内涵，扩充校园生活力量，进而为同学们提供一个锻炼自己能力，施展自己才华的机会，在学导处以及全体老师的全力支持和精心指导下，按照“公开、公平、公正”原则，根据热爱学生工作，富有激情，有创新灵感，执行能力强；学习成绩良
学生自主管理方案 一、指导思想： 学生自主管理委员会本着“自我管理、自我教育、自我服务”的宗旨，在学校的总体领导下，在各部门的具体指导下，以配合学校中心工作为目的，积极开展各项自主管理活动。 二、工作目标： 1、围绕学校的中心工作，进行管理和自我管理，教育和自我教育，服务和 自我服务； 2、参与学校管理：作为群众性组织，学生自主管理委员会可以充分发挥与 全体学生密切联系的优势，参与学校对学生的管理工作，学生会可以在 班级学生管理中发挥自身独特的作用； 3、上下沟通、传递信息：学生会是学校与全体学生之间的桥梁和纽带，学 生会要将学校的精神在学生中宣传并加贯彻执行，同时，学生会作为学 生的代言人，有责任通过正当的渠道及时向学校反映学生中有代表性的 意见、建议和要求。 三、工作措施： 1、在学生会干部组织下进行严谨细致的纪律检查工作。 （1）、检查各年级中自习纪律；对各种不良现象进行及时的批评和教育；（2）、对各班的出勤、晚自习情况，同时检查学生的文明卫生行为。 2、组织进行一丝不苟的劳动卫生检查工作。 （1)、制定详实的卫生检查要求，每天都对各班级教室卫生和宿舍内务进行检查。 （2)、每两组织进行一次劳动卫生大检查，对各班级教室、宿舍进行全面检查并给予评分。
以上每一项检查工作每天都有详细的记录，对检查过程中存在的问题和评比分数，及时地给予公布，以利于各班更好地发现问题，及时纠正。每月底，对所有检查进行量化分评比，评出当月的“先进班级”。通过卫生检查工作和评优工作，增强同学们的劳动观念和培养良好的卫生习惯，同时也很好地激发了同学们的集体荣誉感和竞争意识，为我校创建整洁、美观的校园环境，良好的校园风气做出贡献。 3、积极发挥学校与同学间的桥梁和纽带作用。及时向学校反映同学们的意见和建议，反馈同学们中存在的问题，使学校领导能够及时地掌握学生的实际情况和思想动态；同时也及时地向学生传达落实学校的各项工作任务。 4、结合实际情况，开展丰富多彩的文娱活动。举行各类文艺活动，如“庆 五.四系列活动”等，通过这一系列的活动，丰富了校园文化生活，促进校园文明建设。 5、开展各种体育健身活动，增强同学们的体质，培养同学们顽强拼搏精神和集体荣誉感。 四、培养目标 1、四种意识 （1）主人意识。使学生清楚自己是班级的主人，学校的主人，学习的主人，成长的主人。 （2）民主意识。使学生明白自己对班级和学校事物的话语权，监督权，决定权，管理权。 （3）责任意识。使学生懂得自己的行为要对自己负责，对小组负责，对班级负责，对学校负责。进而达到对社会负责。 （4）荣誉意识。使学生愿意为小组添荣誉，为班级争光彩，为学校树形象。 2、五种能力 （1）自控能力。通过变他控为自控，变他律为我自律，从而提高自我控制和自我管理的能力。
莫英的暑假班主任作业 713班级标语：自强弘毅，知行统一 我对卓越班级建设的设想：卓越班级的打造应以文化来浸润，每一个孩子都能在自己的基点上获得知识以及其他的品质，学生之间即便有隔膜也会通过合理的方式来解决，通过开展各类活动让学生学习生活更丰富。孩子的成绩只要努力就行，但人品绝对不能输。健康阳光向上是卓越班级的基础，只有再这个基础上，才能走得更远。积极参加学校组织的各类个人赛和团体赛，学生积极参与，有很强的班级荣誉感，能为班级的进步而高兴也会为班级的失败而伤心。会自主学习和自我管理，独立自强谦逊乐观。开好每一次家长会，比如上个学期的家长会，我让家长孩子们一起参加，挤满了整个教室，辛苦策划准备了一个多月的家长会终于在家长的感激和学生的感动中落下帷幕，教室里传来阵阵掌声，孩子们大胆地表达自己的看法，有的家长结束后以拥抱和握手来表达感激之情，会后家长和孩子还给我写了反馈信，把思考延续到了家长会后。我想卓越班级的建设离不开家长的配合和支持，所以搞好家长、老师、孩子三者之间的关系也不容忽视。卓越班级不应该只会死读书，应该学会洞察社会关注国家大事，然后又能树立自己正确的是非观，敢于提出自己真实而又独特的见解，比如上个学期班级里就举行了以我看马航失联和暴恐的探讨，并把大家的观点想法通过张贴在教室里的广告牌上进行展示，通过讨论让思维碰撞通过展示锻炼孩子的写作能力，这个学期，我会继续引导孩子们坚持看报，看书，然后留下属于自己的想法与脚印。我不敢说713是全年级学习最好的一个班，但我可以自豪地说713班是个团结乐观健康向上的班，我会在这个学期继续努力，让孩子们能轻松学习，快乐成长。 我对学生自我教育的建议：家长要尊重孩子的人格，给予正面的引导，适当地放权让孩子独立；老师和学生的关系就是孩子学习的引导者更应该是人生路上的一位朋友，让学生敬你又爱你而不是怕你；教师自己要以身作则，给孩子潜移默化的影响；建议孩子们写随笔或者日记，情感发泄的同时老师也可以适当介入。建立家长QQ群，及时了解交流孩子的动态，第一时间做出反应。
中学生如何提高自我管理和自我约束能力 高二（9）班黄耀凯 老师，同学们，大家好！很荣幸我能参与今天的国旗下讲话，我要讲的内容是中学生如何提高自我管理和自我约束能力。在我们身边，时常会发生这样的事：上课时，有些同学注意力不集中，总想与他人讲话，或是低着头，在抽屉里玩手机；老师不在教室时，班级里总会有人在大声喧哗；考试时，总有同学想作弊；平时总会有人迟到或是仪容仪表不符合学校的规定…… 为什么会发生上述现象呢？我认为，这是缺乏自我管理和自我约束能力造成的。约翰逊曾经说过：“人最重要的价值在于克制自己的本能的冲动。”伟大领袖毛泽东拥有巨额的稿费收入，这些钱除用来买书外，他派人下去调研、补贴亲友与部分社会贤达、资助身边工作人员等均从中开支，不花国家一分钱。1962年国家困难，毛主席身边某些工作人员随他外出时索要地方财物，买东西走后门不给钱。毛主席发现后给予严厉批评和处分，并拿出自己的稿费替他们退赔。毛主席对自我的克制及对身边工作人员的要求体现了一位领袖的胸怀。反观当今社会，多少官员贪污受贿，断送自我，当受到法律制裁后，才痛苦跌足，追悔不已：早知今日，何必当初。同样是政府人员，为何会有这样截然相反的结果？其原因还是出在自我管理和自我约束的能力上，可见，对自我管理和自我约束能力的把握，可以改变一个人的命运！ 古语有云：“大节律己，细事检身。”一个想要有所成就的人如果缺乏自制力，就像汽车失去了方向盘和刹车，必然会“越轨”和“出格”，甚至“翻车”。那么提高自我管理和自我约束的能力呢？我认为应做到以下几点： 1、要掌握自己的思想，树立自我克制的意识。没有意识作为先导，人就不可能有具体的行为。控制思想，树立意识，就要明白自己想要什么，不能要什么，这是认识问题。然后再弄清楚，怎样拒绝不能做的事，强制自己专做该做的事，这是方法的问题。最后再掂量一下，自己做了会如何，不做又会如何，这是建立毅力的前提，是由控制思想，树立意识向控制行为的过渡。 2、控制目标。目标是思想的核心，更是行动的指南。控制好目标是取得成功的一种重要方法。控制目标，就要制定计划。计划有长期的、中期的、也要有短期的。长中期目标与短期目标并举，做起来就心中有数，忙而不乱了。 3、控制时间。人生活在时间和空间中，空间容纳人，时间改变人。很多人事情做得不好，就是没利用好时间。 你应该把你计划要做的事，结合你的个人情况，做一个统筹的安排。刚开始实行时，会有些困难，当你做不下去时，你可以给自己一个暗示：我一定会成功的，没有我做不到的事；或是请他人提醒、督促……只要你有决心做下去，你一定会成功的！ 提高自我管理和自我约束能力，对我们今后的学习、工作至关重要，它能让我们更好地融入这个社会，更好地驾驭自己的人生。拥有自我管理和自我约束能力的人，虽荆棘载途也可一笑置之；虽寒冰塞川，也可漠然处之；虽独自出没于鲸波万仞之中，虽仅携一叶扁舟，也可乘长风波万里浪，直挂云帆济沧海！