12345(8)您容易感到害怕或受到惊吓吗?12345(9)您感到身体超重不轻松或不爽快吗?(感觉身体沉重)12345(10)您感到手脚心发热吗?12345(11)您手脚发凉吗?（不包含周围温度低或穿的少导致的手脚发冷）12345(12)您

气虚质(2)您容易疲乏吗？（指体力如何，是否稍微活动一下或做一点家务劳动就感到累）量表条目 (3)您容易气短，呼吸短促，接不上气吗？ (4)您说话声音低弱无力吗?（指说话没有力气）(14)您容易患感冒吗?（指每年感冒的次数）（一）老年人中医

老年人中医体质辨识与养生保健第一次形考_0004 四川形成性测评系统课程代码：5108635 参考资料 、单项选择题（共 25 道试题，共 100 分。） 1. 下面哪项不是形神构成论的基本内涵 A. 体质是一种按时相展开的、与机体发育同步

老年人中医药健康管理服务 一、服务对象 辖区内65岁及以上常住居民。 二、服务内容 每年为老年人提供1次中医药健康管理服务，内容包括中医体质辨识和中医药保健指导。 （一）中医体质辨识。按照老年人中医药健康管理服务记录表前33项问题采集信息，

• 忌食物品：凡阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、 羊肉、锅耙、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、 爆米花 。[怕冷]3、阳虚质• 总体特征：阳气不足，以畏 寒怕冷、手足不温等虚寒表 现为主要特征。• 形体表现：形体白胖、肌肉 松弛、不健壮。• 调养方式：补

老年人中医体质辨识 平和质（A型） 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征：体形匀称健壮。 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒

65岁及以上老年人中医体质判定标准表 注意事项： 一、信息采集：提醒受试者以一年内的感受与体验为判断依据，而非即时感受。参照括号内的描述向受试者解释其 不能理解的条目，但不能主观引导受试者的选择。 二、表格填写：逐条逐项填写，杜绝漏填。每一

中医教你怎么判断自己的体质 中医教你怎么判断自己的体质 1、正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补,食疗或进缓和的平补之品。 2、阴寒体质:属寒 (实体质,平素肢

老年人中医药健康管理服务记录表(参加体检的老年人均需填写)姓名：编号： — 1 — — 2 — — 3 — 填表说明： 1．采集信息时要能够反映老年人平时的感受，避免采集老年人的即时感受。 2．采集信息时要避免主观引导老年人的选择。 3．记

(二)对存在中医偏颇体质的居民 进行有针对性的养生保健指导， 建议定期进行中医复检。B(一)对发现已确诊的高 血压和糖尿病患者分别A纳入《高血压患者中医健康干预》、《糖尿病患者中医健康干预》。中医 干预(三)有常见病证的居C民进行体穴、耳穴

中医体质辨识保健（平和质） 涌泉穴、足三里穴 穴位保健 用大拇指或中指指腹按压穴位，做轻柔缓和的环旋活动，以穴位感到酸胀为度，按揉2～3a分钟。每天操作1～2次。 涌泉穴：位于足底部，卷足时足 前部凹陷处，约当足底2、3趾趾 缝纹头端与足跟

.运动保健宜做中小强度地运动项目，控制出汗量，及时补充水分.不宜进行大强度、大运动量地锻炼，避免在炎热地夏天或闷热地环境中运动.个人收集整理勿做商业用途可选择八段锦，在做完八段锦整套动作后将“摇头摆尾去心火”和“两手攀足固肾腰”加做～遍.也

老年人中医体质辨识中医药保健指导一、概述人体处于不同的年龄阶段，在结构、功能、代谢以及对外界刺激反应等方面表现出体质差异性。老年人机体生理功能衰退，随着阴阳气血、津液代谢和情志活动的变化，老年性疾病逐渐增多，平和体质相对较少，偏颇体质较多。

老年人中医药健康管理服务一、服务对象辖区内65岁及以上常住居民。二、服务内容每年为老年人提供1次中医药健康管理服务，内容包括中医体质辨识和中医药保健指导。（一）中医体质辨识。按照老年人中医药健康管理服务记录表前33 项问题采集信息，根据体质

老年人体质的中医保健方法-----平和质平和体质就像人们手中的天平，健康的指针基本在正中的“0”刻度左右摇摆。月有阴晴圆缺，四时有寒热温凉，没有常青树，也没有永动机。如果你自恃身体棒棒，或饮食不节，或过劳玩乐，或安逸懒散等，长此以往，康将不

-----平和质平和体质就像人们手中的天平，健康的指针基本在正中的“0”刻度左右摇摆。月有阴晴圆缺，四时有寒热温凉，没有常青树，也没有永动机。如果你自恃身体棒棒，或饮食不节，或过劳玩乐，或安逸懒散等，长此以往，康将不康。平和质的人，重在维护

附件1. 姓名：编号： 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题。 没有 (根本不/从 来没有) 很少 (有一点/偶 尔 ) 有时 (有些/少数 时间) 经常 (相当/多数 时间) 总是 (非常/每 天) (1)您精力充沛吗？（指精神头足，

老年人中医药健康管理服务一、服务对象辖区65岁及以上常住居民。二、服务容每年为老年人提供1次中医药健康管理服务，容包括中医体质辨识和中医药保健指导。（一）中医体质辨识。按照老年人中医药健康管理服务记录表前33项问题采集信息，根据体质判定标准

性格多沉静、内向发病多为寒证，易患泄泻、阳痿等不耐受寒邪，耐受夏季，不耐受冬季，易感受湿邪4阴虚体质体形瘦长经常感觉身体、脸上发热耐受不了夏天的暑热，皮肤干燥，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，常感到眼睛干涩，经常口干咽燥，容易失眠，经常

老年人中医药健康管理服务规范一、服务对象辖区内65岁及以上常住居民。二、服务内容每年为老年人提供1次中医药健康管理服务，内容包括中医体质辨识和中医药保健指导。（一）中医体质辨识。按照老年人中医药健康管理服务记录表前33项问题采集信息，根据体