04教你拥有健康身体教你拥有健康身体通宵都在 游戏！ 上课我要补觉！教你拥有健康身体每天锻炼一 小时，健康 生活50年。健康体魄 是新时代 对人的基 本要求。要锻炼身体， 锻炼意志， 就必须坚持 不懈，持之以恒。2020谢谢观看汇报人：小芥
大学生的心理发展特点一、大学生的基本特点大学生年龄一般在18～23岁之间，属于青年期，即属 于青年初期和青年中期。其中，低年级的大学生，仍有许多心理特点和青年初 期的高中生很相似，不过由于已经入大学，其环境条件、 主要目标、所处的社会地位以
5.异性间吸引与隔离的冲突。大学期间，异性间的吸引是正常而又自然的心理现 象。但在刚进大学时，有的新生受习惯心理的影响， 对男女交往过分敏感，导致正常的异性交往不能自然 进行，甚至相互隔离。总之，大学时期是“心理断乳” 的关键 期。 “心理
大学生亚健康• 表现：人生目标茫然，学习 目标不明确、学习动力缺失， 生活目标随波逐流，常有无 意义感伴随，自卑与自负两 极振荡，懒散与退缩，恐惧 失败。大学生的情绪困扰• 焦虑。心神不安、思维受阻、自尊心过强或自卑心过重。当然适度•• •
……选自天涯社区—— 节五、大学生的人格差异与教育（一）大学生的气质差异与教育 、正确认识气质在生活中的作用 、气质与大学生的职业选择 、气质与大学生的人际关系和管理 、气质与因材施教 （二）大学生的性格差异与教育案例分析：气质类型判断气质
❖ 大学生自我意识发展的障碍1. 过度的自我接受与自我拒绝 2. 过强的自尊心与过重的自卑感 3. 自我中心和从众心理 4. 过分的独立意识和过分的逆反心理 5. 过强的自决意识和过弱的责任感30第十二章 因材施教：大学生的个别差异• 个别
理性思维认知重构，换个角度看问题塞翁失马，焉知非福站在对方的立场去理解问题善于利用外部资源知识 的力量 亲人的力量 善于利用 外部资源咨询教师的力量朋友的力量• 当负面情绪出现后，发泄和逃避都不是解决问题的适当途 径，酗酒、抽烟、纵情声色更
测评方法： √得2分，△得1分，×得0分。 评价参考： 1）0-8分。心理非常健康，请你放心。 2）9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，可以找 老师或同学聊聊，心情应保持愉快、乐观。 3）17-30分。你在心理方面有了一些障碍，
精选第二章 自我意识一、基本知识点： 1、自我、自我意识的含义。 2、自我意识的形式：自我认知、自我体验、自我控制。 3、自我意识的内容：生理自我、心理自我、社会自我。 4、自我意识对心理健康作用。 5、自我意识的形成 6、增强正性自我体验
小调查什么困扰了你？你目前最困惑、迷茫、头疼、 担忧、关心的一件事？3 大学生常见的心理问题• 适应问题？ • 学业问题？ （目的、动力、成绩、动机） • 人际关系 ？ • 情绪问题？ • 求职择业问题？ • 恋爱问题？4 大学生常见的心理
第一节 人际交往概述二 人际交往的作用人际交往深化自我认识 人际交往有助于增进交流，协调关系 人际交往对人的发展有深远意义 良好的人际关系有助于身心健康 良好的人际关系有助于个体对环境的适应第一节 人际交往概述三 培养大学生良好人际交往的重
• 大学生心理问题的性别、年级和地域差异• 大学生常见心理问题• 生活适应问题 • 学习问题 • 人际关系问题 • 恋爱与性心理问题 • 性格与情绪问题 • 神经症大学生心理问题产生的原因• 个体原因 （心理发展、不同学术流派） • 学校教
学习动机学习行为学习方法因素P32求知进取物质追求动小群体取向机 水平社会取向由强到害怕失败弱动机水平因素水平性别差异：男生重视对个人 和社会利益的追求，更注重 成功；女生成就动机
人际交往渴望与人交流但交往能力有待提高 交往中自我中心突出 缺乏有效解决冲突的能力案例3晚上十二点了，宿舍里还有同学在聊天或干别 的事情，想睡觉的同学有些生气。同学会怎么 表达呢？
心理健康及其标准• 什么是心理健康？• 健康：世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、 心理状态和社会适应能力”• 心理健康：世界心理卫生联合会将心理
15%－25%。如果情况严重，必须严加注意，以免自杀情况发生。对于抑郁症， 心理治疗和药物治疗都会有帮助。• 目前大学生最主要的心理问题可以归结为以下几类：一是 学业问题，因为学业
（一）大学生的心理特点• 智能发育达到高峰,精力充沛,思维活跃,接受新 生事物快。 • 自我意识增强，自我认识和自我评价能力有所 提高，自主性和自尊心增强，自我需要增加。 • 情绪
-你会选择哪个?金钱学识 爱情健康美貌成功健康是幸福的源泉!!-科学的健康观•上个世纪末，世界上数位诺贝尔奖获得者齐聚一堂讨论二十一世纪什么最重要。最后一致认为，追求健康是二十—世
三、大学生恋爱常见的心理困扰a) 寂寞与爱情 b) 好感与爱情 c) 虚荣与爱情 d) 友谊与爱情 e) 金钱与爱情四、透视“别样风情”单恋 多（三）角恋 网恋 失恋 同性恋一、明
