运动处方的组成 • 2、运动强度 • 在单位时间内完成的运动量。在有氧运动中，运动 强度取决于跑的速度，在力量和柔韧性联系中，是 取决于给予助力或阻力的负荷重量。由于运动强度 对锻炼者的机体影响最大，因此，它的安排恰当与 否是影响运动处方效
第八节体操 一、体操的概念 1、体操的内涵随着社会不断的发展，其特征表现为越来越两级分化，一类沿着竞技体操的方向发展，另一类朝着以增强体质发展能力为目的的各种非竞技性体操的方向发展。 概念： 体操是通过徒手、持器械或在器械上完成不同类型与难
健美操理论课 教学内容： 1、健美操的概念 2、健美操的起源与发展 3、健美操运动的分类 4、健身性健美操的运动特点 5、健美操运动的功能 6、对青少年成长的益处 7、健美操的基本动作 教学任务： 1、使学生初步了解健美操运动的基本知识，为
体操理论课教案 教学目标：1、认知目标： 一、体操的概念 1、体操的内涵随着社会不断的发展，其特征表现为越来越两级分化，一类沿着竞技体操的方向发展，另一类朝着以增强体质发展能力为目的的各种非竞技性体操的方向发展。 概念：体操是通过徒手、持器
艺术体操课程简介 （一）目的任务 1．目的：通过艺术体操教学，使学生在优美动听的音乐旋律中翩翩起舞，热情奔放、展现靓丽青春的风彩，得到一种美的感受，从而达到增强体质，增进健康和塑造形体美的目的， 2．任务： （1）通过艺术体操学习，发展和提
第一课时： 教学内容： 1.艺术体操的简介、学习任务、提出课堂要求。 2.引导在冥想的状态下调整站姿。 3.示范成套动作，学生感受舞蹈。 4.舞蹈基本足尖步训练，足尖跑训练。 教学目的及意义： 1.学会正确的站姿，并引导学生在日常生活中展现
南通大学体育科学学院体育教育专业《体操》 普修课理论考试卷（一） 班级：姓名：学号：成绩： 一、术语解释：（每题2分，共10分） 1间隔：相邻两人左右间的间隙叫间隔。 2绕环：身体某一部分做360度或360度以上的圆形动作叫绕环。 3仰卧：
体操理论课教案题目体操的概念和内容教学目标1、认知目标：让学生了解体操的概念、作用和意义。2、能力目标：通过学习使学生掌握体操的概念和内容。3、情感目标：激发学生学习的兴趣和创新欲望，培养学生自主学习能力，及自觉锻炼、克服困难、积极上进的思
“艺术体操”课程教学大纲 教研室主任：李思民执笔人：汤敬东 一、课程基本信息 开课单位：体育科学学院 课程名称：艺术体操 课程编号：142417 英文名称： 课程类型：专业基础课 总学时： 36理论学时： 6 实验学时：30 学分：2 开设
第三、拓展层面上的体操，即类别体操，包括体操、艺术体操、健美操、蹦床及舞蹈等运动项目。二、体操的内容1、队列队形练习队列队形练习分为队列练习和队形练习两部分。队列练习有原地队列动作和行进间队列动作。队形练习有图形行进、队形变换、散开和靠拢等
3、准时上下课，无故迟到早退15分钟以上者，无故旷课1 次扣1分，有事必须请假。 4、由于学校教学评估检查，我们是利用平时时间补课还是 课上赶课，请统一意见！第一讲：艺术体操概述（一）什么是艺术体操？艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒 手或手
健美操理论课教案 教学内容：健美操运动简介、分类、特点、基本步伐、健美操与健康及健美操锻炼的注意事项等。 教学任务：通过学习，使学生对健美操项目有个全面的了解，以便于指导以后的课堂学习。 提纲：一、健美操运动简介 1、什么是健美操 2、健美
• 艺术体操：是在音乐的伴奏下徒手或者持轻器械进 行的身体练习，是女子特有的、符合女子生理和心 理特点的有较强艺术性的体操项目。• 蹦床运动：是集体操、跳水等运动项目的特点形成 的竞技运动项目，通过蹦床练习可以发展弹跳力和 灵敏性。基本体操
艺术体操理论课内容 艺术体操（Rhythmic Gymnastics）是一项新型的女子竞技体育项目,是奥运会、亚运会比赛项目。又常被译为韵律体操。中国大陆与俄罗斯的叫法是“艺术体操”，在日本叫“新体操”，而在香港和台湾叫“韵律体操”。它起源
体操理论期末复习题公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-体操理论期末复习题一、填空题1、竞技体操是国际竞赛项目之一，男子有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和____单杠______6项，女子有跳马、高
第二章 艺术体操概述 教学要求： 本章主要阐述艺术体操的特点、分类、作用以及起源和发展，使学生了解锻炼的价值。 内容提要： 1．艺术体操的起源和发展。 2．艺术体操的特点、分类及作
➢ 20世纪50年代以前：是现代体操的形成和起步阶段。 ➢ 20世纪50年代：竞技体操内容得以固定，竞赛规则逐步完善，难度动作被合理分类，促进了体操技术的发展。 ➢ 1960年的第
体操理论课体操概述第一节 体操的概念“体操”来源于希腊语——Gymnastike（意为裸体），古希腊人 将从事锻炼的各项走、跑、跳、攀蹬、爬越、舞蹈、军事游戏的内容 统称为体操，体操是当时所有运动的总称。这个概念一直沿用到19世 纪末20世
