高考考前心理辅导讲座课件

学生考前心理疏导讲座(首选)PPT课件

高考考前心理辅导主讲人：梁建文高三各位同学：下午好！很高兴在高考即将来临之际，能给大家做高考前的心理辅导。我国著名的心理学家王极盛教授曾对300多名高考状元进行调查；多年的研究表明，高考获得成功，第一是考生掌握知识和运用知识的情况，这是硬件

高考考前心理辅导同学们：早上好！期中考试已经考完，高二同学5月份进入一轮复习备考，高三同学即将高考。这里我谈一些复习备考的心得：我国著名的心理学家王极盛教授曾对300多名高考状元进行调查研究结果表明：高考获得成功，第一是考生掌握知识和运用知

高考考前心理辅导讲座

高考考前心理辅导材料我国著名的心理学家王极盛教授曾对300多名高考状元进行调查研究结果表明：高考获得成功，第一是考生掌握知识和运用知识的情况，这是硬件。高考前、高考中同学们的心理，是成功的软件。知识的掌握相信大多数同学已经胸有成竹，而且每个

高考心理辅导讲座 Modified by JACK on the afternoon of December 26, 2020积极自我调控科学有效应对——青岛三中2017年高考心理辅导讲座主讲人：孙少轶高三的同学们，早上好，今天讲座的主题是

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感谢你的观看14管理自己=“管理考试”管理节奏以中学物理为例：初中物理：培养兴趣，把物理融于生活，是中考的拉分主力点。 高中物理：讲求技巧的发挥，注重效率，培养高超的逻辑思维能力。

高考的心理调适心理放松操1、清醒头脑——鸣天鼓“鸣天鼓”，是我国传统的健脑 操。 具体做法：两个胳膊肘支在桌子 上，头稍微低下，闭上眼睛，用双手 掌心紧紧按住两个耳孔，然后用两手

中考考前心理辅导（讲座稿）随着中考倒计时天数的减少，你们肩上的任务似乎越来越重，有些同学出现了紧张、焦虑的情绪，学习上注意力不集中，效率下降，甚至有人会失眠等等。所有这些都称为考前焦虑。今天主要和大家谈谈，如何调整心态，克服过度紧张，焦虑。

这篇文章是一老师在高考前给学生做的心理辅导讲座，觉的挺不错的，谨以此文献给那些即将高考的学子们。有一个大家非常熟悉的故事。有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了出殡的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶考

高考考前心理辅导材料我国著名的心理学家王极盛教授曾对300多名高考状元进行调查研究结果表明：高考获得成功，第一是考生掌握知识和运用知识的情况，这是硬件。高考前、高考中同学们的心理，是成功的软件。知识的掌握相信大多数同学已经胸有成竹，而且每个

绪高昂；低潮期：心情烦躁，情绪低落。 智力状态对人的影响。高潮期：头脑灵敏，记忆力强；低潮期：迟钝健忘，理解力差。1.5人体生物规律的研究之三（5）生物节律高潮期使人进入最佳状态，

想得多，想得乱，想得高，想得美。太在乎结果 心里有冠军，手里就没有金牌 适度紧张总跟自己的状态对话 总检查自己的状态总跟别人比较总在意自己的表现总希望少一些付出，多一些收获。禅师的

2. 一项对某校2008届毕业班学生的心理调查某校心语室在2008年春季学期开学之际，在高三学生中随机抽取244名学 生进行学生心理问卷调查。下面是其中几项调查统计结果的分析：（1

3心理放松操3、缓解疲劳——提腿摸膝具体做法：两脚开立，差不多和肩 一样宽。先平抬左腿，用右手摸左膝； 再抬起右腿，换左手摸右膝，这样交叉 反复练习3分钟。然后改做平行练习，就是抬

高三考前心理辅导讲座有研究表明，80%的学生在老师宣布考试时都会感到紧张，这种紧张也称为考试焦虑。考试焦虑程度高者，表现为在考试前后精神紧张恐惧，心烦意乱，情绪低落，无精打采；肠胃不适，可能出现原因不明的腹泻、多汗、尿频、头痛、失眠、记忆力

才是重要的！考什么题啦。老师说啦，只要正常发挥考试就算成功。➢ 行为调节：即时缓解紧张情绪的方法。(1)呼吸法：考试情境中最常用的方法。很自然地坐在自己的座位上，双 眼微闭，排除杂

积极的自我暗示有利于调节呼吸、消化、血液循环、代谢 等人体活动。它强化了正面的情感、良好的知觉和正确的 观念，使其在脑中占据优势，以心理 对生理的作用机制来 调控自己的身心状态和行