体生物精力旺盛，体力充沛Hale Waihona Puke 体力状态节心情舒畅，情绪高昂情绪状态律的头脑灵敏，记忆力强智力状态研究高潮期疲劳乏力，无精打采 心情烦躁，情绪低落 迟钝健忘，理解力差低潮期一、考试前和考试中的心理状态是影响考试成
一、浏览全卷 心中有数浏览全卷 ——了解试卷总页数，查有无漏面、空页 看清试卷代号是A或B，按规定贴好条 形码，填写姓名、考试科目、准考证 编号等 。了解题型题量，明确各题型的解题要求心中有数——一 了解易题数、中档题数，并用铅笔作记号。
高考考前心理辅导 主讲人：梁建文 高三各位同学： 下午好！很高兴在高考即将来临之际，能给大家做高考前的心理辅导。 我国著名的心理学家王极盛教授曾对300多名高考状元进行调查；多年的研究表明，高考获得成功，第一是考生掌握知识和运用知识的情况，
高考考前心理辅导 同学们： 早上好！ 期中考试已经考完，高二同学5月份进入一轮复习备考，高三同学即将高考。 这里我谈一些复习备考的心得： 我国著名的心理学家王极盛教授曾对300多名高考状元进行调查研究结果表明：高考获得成功，第一是考生掌握知
（2）在重要时刻处于高潮期，避开低潮期。 （3）因势利导，调整状态，使各种因素的影 响之和为正效应。1.7心理学的研究成果（1）积极的心态能增强人的活动能力，消 极的心态则会削弱人的活动能力。 （2）一个人在活动的紧要关头或者是在决 定性意
高考考前心理辅导材料 我国著名的心理学家王极盛教授曾对300多名高考状元进行调查研究结果表明：高考获得成功，第一是考生掌握知识和运用知识的情况，这是硬件。高考前、高考中同学们的心理，是成功的软件。知识的掌握相信大多数同学已经胸有成竹，而且每
高考心理辅导讲座 Modified by JACK on the afternoon of December 26, 2020 积极自我调控科学有效应对 ——青岛三中2017年高考心理辅导讲座 主讲人：孙少轶高三的同学们，早上好，今天讲座的
健康与成功进入状态 充分发挥2019年8月28感谢你的观看12管理自己=“管理考试”时间管理学习休息玩乐吃饭便便执行表（list）2019年8月28感谢你的观看13管理自己=“管理考试”管理节奏在合适的时候做合适的卷子语文、数学、英语、物理
一、考试前和考试中的心理状态是影响考试成功的最重要因素4.理论根据心 理 学 的 研 究 成 果 积极的心态能增强人的活动能力，消极的心 态则会削弱人的活动能力。 一个人在活动的紧要关头或者是在决定性意 义时刻容易出现紧张的情绪。适度的紧
中考考前心理辅导（讲座稿）随着中考倒计时天数的减少，你们肩上的任务似乎越来越重，有些同学出现了紧张、焦虑的情绪，学习上注意力不集中，效率下降，甚至有人会失眠等等。所有这些都称为考前焦虑。今天主要和大家谈谈，如何调整心态，克服过度紧张，焦虑。
这篇文章是一老师在高考前给学生做的心理辅导讲座，觉的挺不错的，谨以此文献给那些即将高考的学子们。有一个大家非常熟悉的故事。有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了出殡的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶考
高考考前心理辅导材料 我国著名的心理学家王极盛教授曾对300多名高考状元进行调查研究结果表明：高考获得成功，第一是考生掌握知识和运用知识的情况，这是硬件。高考前、高考中同学们的心理，是成功的软件。知识的掌握相信大多数同学已经胸有成竹，而且每
绪高昂；低潮期：心情烦躁，情绪低落。 智力状态对人的影响。高潮期：头脑灵敏，记忆力强；低潮期：迟钝健忘，理解力差。1.5人体生物规律的研究之三（5）生物节律高潮期使人进入最佳状态，
想得多，想得乱，想得高，想得美。太在乎结果 心里有冠军，手里就没有金牌 适度紧张总跟自己的状态对话 总检查自己的状态总跟别人比较总在意自己的表现总希望少一些付出，多一些收获。禅师的
2. 一项对某校2008届毕业班学生的心理调查某校心语室在2008年春季学期开学之际，在高三学生中随机抽取244名学 生进行学生心理问卷调查。下面是其中几项调查统计结果的分析：（1
9一、考试前和考试中的心理状态是影响考试成功的最重要因素3. 考生的心理状态与考试成绩的关系心理状态 临场表现 考试成绩良好状态 超出正常水平 意想不到的成绩正常状态 考出正常水平 一般正常水平低迷状态水平不强低于正常水平10一、考试前和考
高三考前心理辅导讲座有研究表明，80%的学生在老师宣布考试时都会感到紧张，这种紧张也称为考试焦虑。考试焦虑程度高者，表现为在考试前后精神紧张恐惧，心烦意乱，情绪低落，无精打采；肠胃不适，可能出现原因不明的腹泻、多汗、尿频、头痛、失眠、记忆力
➢ 思维方面：由自己或他人消极的评价形成的意识体验。比如，过分的担心自 己的考试结果、考前总是思考自己考不好别人如何评价；总怕考不好，对自 己不满、自责、惶惶不可终日；记忆力下降，花费好多时间复习，但一合书 本脑子一片空白。➢ 行为方面：是
积极的自我暗示有利于调节呼吸、消化、血液循环、代谢 等人体活动。它强化了正面的情感、良好的知觉和正确的 观念，使其在脑中占据优势，以心理 对生理的作用机制来 调控自己的身心状态和行
