坐姿礼仪•第1页/共29页教学目标• 1、掌握标准坐姿礼仪的动作要 领； 2、引导学生意识到平时注意自 己的仪态礼仪有助于展现自己良 好的教养和风度； 3、训练坐姿，使学生坐姿文雅 、端庄。•第2页/共29页教学重点• 理解和掌握坐姿的具体
蹲姿礼仪在日常生活中，人们 对掉在地上的东西， 一般是习惯弯腰或 蹲下将其捡起，而 身为办公白领对掉 在地上的东西，也 像普通人一样采用 一般随意弯腰蹲下 捡起的姿势是不合 适的。正确的蹲姿如下： 基本蹲姿 １．下蹲拾物时，应自然、 得体、
礼仪的蹲姿规范（图） 礼仪的蹲姿规范 在日常生活中，人们对掉在地上的东西，一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起，而身为办公白领对掉在地上的东西，也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。 正确的蹲姿如下： 基本蹲姿 1．下蹲拾物时，应
写姿站姿、坐姿、走姿的礼仪一、站姿站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。 站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是 发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显 示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人 留下美好的印象。仪态（姿
蹲姿在工作和生活中用得相对不多，但最容易出错。人们在拿取低处的物品或拾起落在地上的东西时，不妨使用下蹲和屈膝的动作，这样可以避免弯曲上身和撅起臀部，尤其是着裙装的女士下蹲时，稍不注意就会露出内衣，很不雅观。 （一）基本蹲姿要求 1．下蹲拾物
个人蹲姿礼仪基本内容 个人礼仪有许多内容，下面是收集的一些资料，让我们一起来看看吧。 在日常生活中，人们对掉在地上的东西，一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起，而身为办公白领对掉在地上的东西，也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。
女士蹲姿礼仪 篇一:蹲姿的礼仪 蹲姿的礼仪 在日常生活中,人们对掉在地上的东西,一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起,而身为办公白领对掉在地上的东西,也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的. 正确的蹲姿如下: 基本蹲姿 １．下蹲拾物
男生蹲姿礼仪 男生正确的蹲姿如下： 基本蹲姿 1.下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。 2.下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。 3.下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。 男生蹲姿实例 1.交叉式蹲姿 在实际生活中常
需要我们注意以下几个方面：（1）弯腰捡拾物品时，两腿叉开，臀部向后撅起， 是不雅观的姿态。两腿展开平衡下蹲，其姿态也不优 雅。 （2）下蹲时注意内衣“不可以露，不可以透”。 保持正确的蹲姿需要注意三要点：迅速、美观、大方。 若用右手捡东西，
半蹲式蹲姿多用于行进之中临 时采用。基本特征是身 体半立半蹲在下蹲时， 上身稍弯下，但不能与 下肢构成直角或者锐角， 臀部向下而不是撅起； 双膝略为弯曲，其角度 可根据需要可大可小， 但一般均应为钝角；身 体的中心放到一条腿上。半跪式蹲姿特
4.抢道先行5.脚步干净利索走路时，脚步要干净利索，有鲜 明的节奏感，如果拖泥带水，抬 不起脚来，则显得没有朝气。6.有急事莫奔跑7.同行不要排成行不允许多人 并排行走8.内八字、外八字9.行走时不允许靠左或摸它物（墙）5.抢道先行10.正
求是：下蹲时，双腿不并排在一起，而 是左脚在前，右脚稍后。左脚应完全着地， 小腿基本上垂直于地面；右脚则应脚掌着 地，脚跟提起。此刻右膝低于左膝，右 膝 内侧可靠于左小腿的内侧，形成左膝高右 膝低的姿态。臀部向下，基本上用右腿支 撑身体。高
（商务礼仪）走资、蹲姿礼 仪 实训项目：走资、蹲姿礼仪 壹、对应知识 礼仪中走姿和蹲姿的标准规范。 壹、走姿： 走姿是人体所呈现出的壹种动态，是站姿的延续。走姿是展现人的动态美的重要形式。走路是“有目共睹”的肢体语言。 （壹）正确的走姿要求
蹲姿礼仪,女士蹲姿礼仪,蹲姿的图片 蹲姿在我们日常生活中使用的非常多，当我们要附身捡起什么东西时，就要采取蹲姿，但是您知道如何采取优雅的蹲姿方式吗?这一点对于女性而言特别重要，以下是为大家搜集整理的蹲姿礼仪，欢迎阅读! 蹲姿在工作和生活中用
完整版 站、坐、走、蹲姿标准 1、标准站姿的动作要领： 1) 身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足弓稍偏前处，并尽量上提。 2) 精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切。 3) 脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收。 4)
.3一、高低式蹲姿• 男性在选用这一方式时往往更为方便。其 要求是：下蹲时，双腿不并排在一起，而 是左脚在前，右脚稍后。左脚应完全着地， 小腿基本上垂直于地面；右脚则应脚掌着 地，脚跟提起。此刻右膝低于左膝，右 膝 内侧可靠于左小腿的内侧，
完整版站、坐、走、蹲姿标准1、标准站姿的动作要领：1) 身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足弓稍偏前处，并尽量上提。2) 精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切。3) 脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收。4) 挺胸收腹，
蹲姿在我们日常生活中使用的非常多，当我们要附身捡起什么东西时，就要采取蹲姿，但是您知道如何采取优雅的蹲姿方式吗?这一点对于女性而言特别重要，以下是为大家搜集整理的蹲姿礼仪，欢迎阅读! 蹲姿在工作和生活中用得相对不多，但最容易出错。人们在拿取
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对访，而且同时要把整个上身朝向对方。最新.29（四）坐姿训练（1）两人一组，面对面练习，并指出对方的不足。 （2）坐在镜子前面，按照坐姿的要求进行自我纠正， 重点检查手位、腿位、脚位。 （3）每次训练时间为20分钟左右，可配音乐进行。最新.
