夏季腹泻的预防与康复
夏季腹泻大多是由肠道感染和食物中毒引起的，它是一组以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。引起感染性腹泻的病原菌十分繁杂，目前已知的病原体有数十种之多，主要包括细菌、病毒和寄生虫三大类。急性腹泻，病程一般不超过三周，慢性腹泻病程一般可达两个月以上，主要由肠道感染性疾病、肠道非感染性炎症、肿瘤、小肠吸收不良、运动性、药物性等因素引起。腹泻主要表现为：腹痛、腹泻、肠鸣音亢进等，肠道感染者可伴有发热、欲泻而不爽、里急后重、大便腥臭等。因食滞肠胃而引起的腹泻，其排泄物内常有未消化的食物；肿瘤导致的腹泻大多为慢性腹泻，常伴有消瘦、不规则低热、大便带血等症状。严重的腹泻会使人体脱水，引起电解质紊乱，甚至危及生命，应及时就医。某些病人的排泄物具有传染性，应加以消毒与隔离。
引起夏季腹泻的原因
１、夏秋季节天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。
２、虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，像口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用″以多制胜″或″乘虚而入″引起肠道感染。
３、夏季出汗较多，大量饮水稀释了胃液也降低了局
部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件；而且夏季炎热，人们往往休息、饮食不好，导致机体抵抗力下降，也易患腹泻病。
４、夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多；冷凉食品进食过多、过快或腹部受凉也容易造成胃肠道的应激反应造成腹泻。
５、夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌传播疾病。
夏季腹泻的预防
１、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。
２、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。
３、生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。
４、注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。
５、清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。
６、注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑；平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。
７、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。
夏季腹泻的治疗
１、出现腹泻症状的病人，首先要回顾个人病史，尽量回忆可能的病因并及时到各医院的肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。如果不能及时到医院就诊，就要在家中及时口服淡盐水，注意休息和饮食。
２、出现腹泻也要继续进食，补充营养，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。
３、发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗。如果病情严重，要在医生的指导下谨慎使用。
夏季肠道疾病防治知识 作者：校区办新闻来源：不详点击数：751 更新时间：2005-5-10 夏季是消化道疾病多发季节，因为气温上升之后，引起消化道疾病的细菌、病毒都开始活跃，腹泻和肠道传染病的发病率急剧上升，应从现在开始预防。 夏季腹泻多是由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起的一种急性肠道传染病。目前已知病原体有数十种之多，如引起细菌性痢疾的志贺氏菌，引起胃肠型食物中毒的沙门氏菌，引起霍乱的霍乱弧菌，还有副溶血性弧菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等等。这些细菌广泛存在于各种家禽的肠道、内脏和肌肉、各种海产品中以及患者或带菌者的肠道排泄物中。如果我们日常膳食中的肉类、蛋类、乳类、水海产品受到这些细菌的污染，而人们在食用时未能煮熟、蒸透，或任何导致抵抗力降低的因素如受凉、过度疲劳、营养不良、暴饮暴食或其他慢性疾病就容易导致肠道疾病的发生。 夏日腹泻原因众多,主要是５点： １．夏秋季节天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。 ２．虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力 像口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”的战术侵害人们的健康。 ３．夏季出汗较多，大量饮水稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热，人们休息不好，抵抗力下降，也易患腹泻病。 ４．夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。 ５．夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌，传播疾病。
预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题就会减少腹泻病的发病机会。 １．注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。 ２．讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长。 ３．注意手的卫生。饭前、便后手要洗净。 ４．清洁环境，灭蝇、灭蟑。 ５．尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐具吃、喝。 发生腹泻时应采取以下三个步骤： 一旦家中出现有腹泻、呕吐的病人，首先要及时到各医院的肠道门诊就诊，以便得到及时、正确的治疗和处理。 二、如果不能及时到医院就诊，就要在家中及时口服补液盐。发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这就是腹泻死亡的主要原因。 三、发生腹泻也要继续进食。可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如麦片粥、米粥、面条等。 此外，发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗，如需要请在医生指导下使用。
夏季常见疾病的防治攻略 酷暑的脚步越来越近了，一些夏天的常见病也接踵而来。在炎热的夏季，我们该如何保护自己远离疾病的侵扰呢？为解答这个问题，本报为您开了几个夏季常见病诊室，让我们一起走进诊室，听听各科专家传授的防病“秘籍”。 皮肤病诊室———太阳惹的祸 ■日晒伤 夏季强烈的阳光，可导致诸多损容性疾病，日晒伤就是其中一种。日晒伤即日光性皮炎，这是由于强烈日光照射后引起暴露外皮肤红斑和水疱性皮肤病，夏天里在长时间暴晒后就会发生，尤其在露天游泳池或海滨游泳后。 症状：一般是在日晒后数小时至十余小时后，在外露的皮肤上出现红斑，较重的可能会有烧灼感、刺痛和肿胀感，消退时，可有皮肤细薄脱屑，留轻度色素沉着斑。这是因为人们只注意到夏季防晒，殊不知阳光中的紫外线一年四季都有。 处方：夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，外出前往暴露皮肤上涂抹防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服（以浅色为佳）。如果出现上述现象，可外用炉甘石洗剂或皮质类固醇激素。 ■多形性日光疹 多形性日光疹是夏天里最常见的皮肤病，常反复发作，甚至持续 整个夏天。 症状：日晒后几小时或3-4天后，暴露部位如面部、颈部、前胸V形区及上
肢出现红斑、丘疹，甚则水疱、风团，并伴有烧灼及瘙痒。 处方：轻者只出现红斑、刺痒，可外用炉甘石洗剂或清凉油，重者如出现皮肤潮红，呈现高度水肿，甚至高热、烦躁、胸闷等，应迅速到医院就诊。还可使用清热解毒，凉血除湿之法。也可服用西药脱敏、复合维生素B、氯喹等避光药物，外涂止痒剂。 预防：1.避免长时间户外活动，尤其是早上10点到下午3点之间；2.禁止服用光敏类蔬菜，如灰菜、苋菜、荠菜，因为这些食物都可能引起光敏性皮炎； 3.户外活动后先用冷水敷洗暴露部位以助治疗。 腹泻诊室———病从口入 夏天是腹泻等肠道传染性疾病的高发期，这是因为天气炎热，细菌繁殖快，很容易经消化道“进攻”人体。 腹泻原因： 1.急性胃肠炎：吃了生冷、变质、不干净的食物，或是 吃的太多、饮食过量。 症状：上吐下泻，腹痛剧烈。 2.急性细菌性痢疾：感染痢疾杆菌。 症状：左下腹疼痛、腹泻、发热38.5度以上，便里有脓血，患者有 “里急后重”感，有了便意就要立即去厕所。部分患者还有呕吐、恶心、症状。 3.伤寒、副伤寒：食用了被伤寒杆菌或副伤寒杆菌污染的食物或水。
夏季常见疾病预防措施 夏季是各类传染病的高发季节，为了保障学生的身体健康，学校利用健康知识展板、黑板报等途径对学生进行传染病预防和个人卫生知识的教育。 一、夏季常见疾病的传播途径和症状 每到夏秋季腹泻的病人显著增多。夏季天气炎热，病菌容易孽生繁殖，加上苍蝇、蟑螂之类害虫活动频繁，所以在夏季腹泻中以急性肠道感染最为多见，症状是腹泻、腹痛、消化不良等 流感主要症状是起病很急，除了很明显的咳嗽、打喷嚏、流鼻涕外，还伴有剧烈的头痛，幼儿怕冷、发热、咽喉痛、全身酸痛无力、眼结膜充血。有的以胃肠道症状为主，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况。有的以肺炎症状为主，发病1-2天后会出现咳嗽、气喘等症状。部分患儿有明显的精神症状，如嗜睡、抽风等。如果治疗不及时，幼儿身体的免疫力下降，还会引发中耳炎、支气管炎等并发症。 二、夏季常见疾病的预防措施 肠道疾病的预防措施。管好饮食不吃腐败变质的食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；饭前便后洗手；隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸；餐具、食物要防蝇；餐具要煮沸消毒；生熟刀板要分开；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；
杜绝生吃水产品。不喝生水；不到被污染的河、塘水中取水、洗澡；不随地大小便。充足的睡眠和丰富的营养可增强体力；保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。学校将通过各种形式对学生进行夏季传染病的预防知识宣讲，让学生切实了解呼吸道疾病、肠道疾病等传染病的预防知识。 呼吸道传染病预防措施。讲究个人卫生，不随地吐痰，要勤洗手，养成良好的卫生习惯。随着气温的变化增减衣服，避免淋雨、受凉；在感冒期间到公共场所应戴口罩，少到人口密集的地方。要经常开窗通风，保证室内空气流通，保持空气清新，减少室内外温差。要加强体育锻炼，特别是户外锻炼，增强身体的抵抗力。要多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。不要挑食，以保证身体得到足够的营养。要调整好作息时间，保证睡眠充足。 通过以上预防宣传措施，提高全校师生的预防意识，帮助他们正确认识和科学预防夏秋季各种传染病，为确保师生健康、教育教学的正常有序提供保障。 盐河中心幼儿园 2012.5
夏季腹泻的常见病因 腹泻（diarrhea）是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。 夏季腹泻的常见原因： 1、肠炎 腹泻为肠炎最主要的症状，也是常见的症状，常常反复发作或持续不愈，轻者每天2-5次，重者20-30次，粪便性质个体差异极大，软便，稀糊状、水样、粘液便不一，但大便以粘液脓血便多见，有的表现为痢疾样脓血便。早上起床后腹泻及餐后腹泻最常见。个别病人还会出现便秘、腹泻交替进行的现象。 2、肠息肉 肠息肉会导致大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。特别是便秘与腹泻反复交替出现，更要引起警惕。 3、直肠癌 直肠癌作为一种危害严重的肠道恶变，会出现不明原因大便习惯改变或粪便异常。 大便习惯改变：如大便次数增多，便秘腹泻交替、排便后仍有便意，里急后重等。粪便异常：如血便、粘液便（大便带鼻涕状物）、脓血便等。 发病机理 正常人每24小时有大量液体和电解质进入小肠，来自饮食的约2L，来自唾液腺、胃、肠、肝、胰分泌的约7L，总计在9L以上，主要由小肠吸收，每日通过回盲瓣进入结肠的液体约2L，其中90%被结肠吸收，而随粪便排出体外的水分不到200ml，这是水在胃肠道分泌和吸收过程中发生动态平衡的结果。如平衡失调，每日肠道内只要增加数百毫升水分就足以引起腹泻。 （一）高渗性腹泻在正常人，食糜经过十二指肠进入空肠后，其分解产物已被吸收或稀释，电解质会计师已趋稳定，故空回肠内容物呈等渗状态，其渗透压主要由电解质构成。如果摄入的食物（主要是碳水化合物）或药物（主要是2价离子如Mg2+或SO2-4）是浓缩、高渗而又难消化和吸收的，则血浆和肠腔之间的渗透压差增大，血浆中的水分很快透过肠粘膜进入肠腔，直到肠内容物被稀释成等张为止。肠腔存留的大量液体可刺激肠运动而致腹泻。
夏季腹泻的预防及治疗 夏季腹泻大多是由肠道感染和食物中毒引起的，它是一组以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。引起感染性腹泻的病原菌十分繁杂，目前已知的病原体有数十种之多，主要包括细菌、病毒和寄生虫三大类。急性腹泻，病程一般不超过三周，慢性腹泻病程一般可达两个月以上，主要由肠道感染性疾病、肠道非感染性炎症、肿瘤、小肠吸收不良、运动性、药物性等因素引起。 腹泻主要表现为：腹痛、腹泻、肠鸣音亢进等，肠道感染者可伴有发热、欲泻而不爽、里急后重、大便腥臭等。因食滞肠胃而引起的腹泻，其排泄物内常有未消化的食物；肿瘤导致的腹泻大多为慢性腹泻，常伴有消瘦、不规则低热、大便带血等症状。严重的腹泻会使人体脱水，引起电解质紊乱，甚至危及生命，应及时就医。某些病人的排泄物具有传染性，应加以消毒与隔离。 引起夏季腹泻的原因 １、夏秋季节天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。 ２、虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，像口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用″以多制胜″或″乘虚而入″引起肠道感染。 ３、夏季出汗较多，大量饮水稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件；而且夏季炎热，人们往往休息、饮食不好，导致机体抵抗力下降，也易患腹泻病。 ４、夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作过程稍
有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多；冷凉食品进食过多、过快或腹部受凉也容易造成胃肠道的应激反应造成腹泻。 ５、夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌传播疾病。 夏季腹泻的预防 １、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。 ２、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。 ３、生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。 ４、注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。 ５、清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。 ６、注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑；平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。 ７、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。 夏季腹泻的治疗 １、出现腹泻症状的病人，首先要回顾个人病史，尽量回忆可能的病因并及时到各医院的肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。如果不能及时到医院就诊，
随着夏季来临，气温和湿度升高，部分传染病如手足口病、流行性乙型脑炎、霍乱、细菌性痢疾、伤寒和副伤寒、猩红热、流行性腮腺炎等传染病进入高发季节。 目前疫情形势 (一)肠道传染病：今年全省手足口病自4月下旬开始出现逐步上升态势，估计疫情发病高峰在5—7月份。今年手足口病仍为多种病原共存，以散发病例为主，托幼机构有聚集性病例出现。根据我省和周边省份疫情情况，专家预测，我省出现霍乱、痢疾等肠道传染病大面积流行的可能性不大，但局部出现流行的可能性依然存在。 (二)呼吸道疾病：我省流腮、猩红热等呼吸道传染病自去年冬季以来发病比往年显著升高，出现夏季高峰。流腮发病人群以青少年为主，多为学校、托幼机构的聚集性病例。猩红热发病年龄以2—14岁为主，以托幼儿童、学生发病为主。 (三)媒介生物传染病：近年来我省乙脑、疟疾等虫媒传染病一直处在较低发病水平，乙脑疫情以散发病例为主。今年我省流行性出血热、布鲁氏菌病等自然疫源性疾病比去年同期疫情明显上升，男性农民是该类疾病的高发人群。 夏季传染病防控原则 预防夏季高发疾病，专家提出以下几点建议：一是要养成良好的卫生习惯，搞好饮食和个人卫生，防止病从口入，饭前便后要洗手，不吃腐败变质变味的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开，不吃苍蝇、蟑螂叮爬过的食物；二是搞好粪便管理，清除垃圾，疏通污水沟，消灭蚊蝇孳生地，消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂四害，防止蚊虫叮咬；三是生活及办公场所要勤通风，一旦患病后要自觉隔离，避免出入公共场所，托幼机构应该加强晨、午检，患者污染的器具应该煮沸和洗烫消毒；四是对于可以通过接种疫苗预防的疾病，要及时全程接种疫苗，提高自身免疫力；五是关注当地卫生行政部门发布的信息，出现可疑症状及时到卫生行政部门指定的定点医疗机构进行正规检查和治疗。 常见传染病及预防措施 (一)手足口病：手足口病是一种由多种肠道病毒引起的以临床症状命名的传染病，常见的肠道病毒为EV71型和CoxA16型，5—7月份为高发季节。手足口病传播途径较多，人群普遍易感，以婴幼儿和儿童等5岁以下人群多发。手足口病感染初期一般表现为发热伴手、足、口、臀部皮疹，极少数重症病例早期可能没有皮疹，而表现为嗜睡、呕吐等症状，并进而出现嘴唇青紫、呼吸困难等症状，严重的可导致死亡。 防治措施：专家提醒，绝大多数手足口病患儿可以居家隔离治疗，经过一周左右的时间会自愈，但要密切观察患儿病情，当患儿出现高热不退，或出现头疼、精神差、表情淡漠、肌阵挛、呕吐等重症病例的临床表现时，要立即到医院救治。预防手足口病要注意培
夏季预防肠道疾病的小常识 每年夏季都是各种胃肠道疾病的高发期。夏季天气炎热，病菌容易滋生繁殖也容易传染肠道疾病，肠道感染性疾病较多的有细菌性痢疾、流行性腹泻等疾病，大家须做好防护工作。夏季又该如何从饮食上预防肠道疾病呢？现在开始让我们从饮食方面下手，注意细节问题。下面我们就来看看夏季如何预防肠道疾病。 夏季预防肠道疾病的几点小常识： 第一，要尽量减少与腹泻病人的接触，尤其是不要与其共用餐饮用具。 第二，不要光顾无证食店及熟食小贩的不合卫生要求的食物，尤其避免吃生冷的食物。 第三，不办或少办群体性聚餐，要食用干净卫生的冷饮，并看清其保质期 第四，患病后主动就医，同时要有报病意识，对吐泻病人及时报告。 第五，要注意饮用水的卫生。应该饮用煮沸后的水，不喝生水，以免喝下生水中的致病微生物引起消化道疾病。 第六，要讲究食品卫生。尽量少吃凉拌菜，特别是凉拌生菜，食物最好是经过高温加工以后的。 第七，要注意饭前便后及时洗手。 第八，要保持室内环境的清洁，并经常通风。 温馨小贴士： 夏季肠道传染病多因吃了不清洁的食物所引起的。因此预防夏季肠道传染病的关键是做好饮食卫生，并留意几下几点： 一、凉拌菜宜少吃，吃时应选净，并用冷开水冲洗。瓜果宜洗净去皮再吃。 二、充足的睡眠和丰富的营养有助于增强体力，也有助于预防春季肠道传染病。此外，夏 季要积极锻炼，多饮水。良好的休能状态可以增强人体免疫力。 三、把好食品采购关。应选择新鲜食物，不新鲜的肉类、水产品不要购买。即使对于盐腌 过的食品，也不能掉以轻心。 四、切水果时，刀具要注意消毒，切水果的人也要注意个人卫生，要勤煎指甲勤换衣服。 同时，餐具应该严格消毒。
四妙招助宝宝预防夏季腹泻邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）
小儿腹泻的发病率仅次于呼吸道疾病，高居第二位。小儿腹泻严重影响了宝宝健康，必须及时治疗。当孩子腹泻情况严重，或者伴随其他症状，父母必须 及时带孩子就诊。 关键词：小儿腹泻拉肚子夏季养生1-3岁 邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）
夏季时节是各种婴幼儿疾病多发的季节，尤其是胃肠道疾病---腹泻!由于绝大多数腹泻宝宝可以在家中治疗，所以父母了解夏季腹泻的防治知识就尤为重要了。下面就让小编带着大家去了解一下夏季预 防宝宝腹泻的护理知识吧! 邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）
腹泻症状要细辨 宝宝轻度腹泻，每天4~6次，稀薄，有少许黏液及不消化奶块，或呈蛋花汤样，有时伴呕吐;重度腹泻，大便每天10次以上，稀水样，伴呕吐、纳差、神萎、口干舌燥、哭时无泪、尿少。大便的性状可推测病因，如大便糊状，有腐食味，可能为消化不良;大便稀水样，次数多，可能为急性胃肠炎;大便带脓血，黏液多，可能感染了菌痢;大便蛋花汤样，可 能为病毒性腹泻。 邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）
夏季腹泻原因多样 夏季天热，细菌很容易生长繁殖，加之吃的冷拌菜多，增加了胃肠道感染的机会。宝宝消化系统不成熟，局部抗感染能力差，加之生长发育快，单位体重营养需要量相对较成人多，胃肠道负担重，易受外界环境的影响而患腹泻。宝宝消化酶分泌较少，胃酸被稀释后，消化及杀菌能力均下降，容易 感染细菌发病。 邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）
健康教育预防夏季腹泻 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
五官外四科五月份医务人员健康教育 内容：怎么预防夏季腹泻 时间： 地点： 主讲人： 主持人： 参加人员： 夏日腹泻多是由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起的,是一组以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。 引起感染性腹泻的病原菌十分繁杂，目前已知的病原体有数十种之多，主要包括细菌、病毒和寄生虫三大类，如引起细菌性痢疾的志贺氏菌、引起胃肠型食物中毒的沙门氏菌，还有副溶血性弧菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等等。这些腹泻病原菌广泛存在于各种家畜的肠道、内脏和肌肉中，以及各种海产品中。如果我们日常膳食中的肉类、蛋品、乳类、水海产品受到了这些病菌的污染，而人们在食用时又未能煮熟、蒸透，就容易导致肠道疾病的发生。 造成夏秋季节腹泻流行的原因很多，但细算起来主要是5点：1．夏秋季节天气炎热,雨水较多,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。 2．虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”的战术侵害人们的健康。 3．夏季出汗较多，大量饮水，稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热，人们休息不好，抵抗力下降，也易患腹泻病。 4．夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品。如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。 5．夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌，传播疾病。 生活注意能防腹泻 预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题，就会减少腹泻病的发病机会。 1．注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。
五官外四科五月份医务人员健康教育 内容：怎么预防夏季腹泻 时间： 地点： 主讲人： 主持人： 参加人员： 夏日腹泻多是由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起的,是一组以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。 引起感染性腹泻的病原菌十分繁杂，目前已知的病原体有数十种之多，主要包括细菌、病毒和寄生虫三大类，如引起细菌性痢疾的志贺氏菌、引起胃肠型食物中毒的沙门氏菌，还有副溶血性弧菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等等。这些腹泻病原菌广泛存在于各种家畜的肠道、内脏和肌肉中，以及各种海产品中。如果我们日常膳食中的肉类、蛋品、乳类、水海产品受到了这些病菌的污染，而人们在食用时又未能煮熟、蒸透，就容易导致肠道疾病的发生。 造成夏秋季节腹泻流行的原因很多，但细算起来主要是5点：1．夏秋季节天气炎热,雨水较多,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。 2．虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”的战术侵害人们的健康。 3．夏季出汗较多，大量饮水，稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热，人们休息不好，抵抗力下降，也易患腹泻病。 4．夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品。如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。 5．夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌，传播疾病。 生活注意能防腹泻
预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题，就会减少腹泻病的发病机会。 1．注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。2．讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内。
夏季预防肠道疾病十大注意事项 夏季来临，肠道传染病进入发病高峰，肠道传染病主要表现为腹泻。肠道传染病的预防主要在于把好病从口入关。这是因为造成肠道感染的细菌和病毒一般存在于病人的粪便中，不注意卫生的话，粪便会污染食物、水源和您的手，进而引发肠道传染病。预防肠道疾病，应从饮食做起，多喝水、多食用乳酸菌并且多吃纤维食物，芋头、五谷杂粮类等，日常也可以冲服类似立健三清冲剂这种不含药的养肠保健品，保养好肠道，从生活中预防肠胃病。 为了预防肠道传染病，日常生活中应该做到以下十点： 1养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出回家要洗手，婴幼儿如有吮指习惯要随时注意手的清洁。 2选择新鲜食品，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净，食用海鲜和肉类要充分煮熟。 3冰箱不是保险箱，吃剩的食物即使放在冰箱内，时间也不能过长，另外再次食用前一定要充分加热。 4节假日期间外出时，请不要到卫生状况不好的小餐馆或路边流动摊贩处就餐。户外郊游就餐不便时，尽量自带食品和饮用水。 5家人团聚要避免暴饮暴食，因为这会降低人体肠道抵抗力，使细菌和病毒更容易繁殖生长，造成疾病。 6如到外地旅行，特别是到东南亚等热带国家，请务必到正规的饭店或旅行社指定的饭店就餐，少要或不要凉菜。 7积极进行户外活动，锻炼身体，提高身体抵抗力。 8一旦患病，请不要自行服用抗菌素治疗，也不要为了减少腹泻量而不吃饭、不喝水，请尽快到就近的肠道门诊就医。 9老人和孩子腹泻后，更容易对身体健康造成危害，所以日常应预防为主，患病后尤其应以注意清淡饮食、尽早就医。同时，日常可适量冲服立健，养护肠道，增殖肠道有益菌，提高肠道的排毒机能。
夏季防病知识 夏季温度较高，入伏以后空气中的湿度增大，而空气中的含氧降低，会给心肺疾病或其他慢性疾病的患者造成不利影响。在高温、高湿环境中工作和运动人体消耗较大，大家应提高防范措施，预防中暑及其它疾病的发生。夏季是肠炎痢疾、中暑、心血管疾病、湿疹皮炎等多种疾病易发期。现为员工介绍几种夏季常见病的预防常识： 1、夏季肠道疾病多见于：急性肠炎、胃肠炎、痢疾、食凉不当引起的消化不良等疾病。胃肠道疾病多见症状：急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高热等症状。胃肠疾患轻症患者可均情服用：胃肠安、藿香正气水、氟哌酸、黄连素片。腹泻次数增多或大便中含有粘液及脓血便，患者有里急后重感，高热而无明显腹痛、腹泻者应及时到医院进行化验检查，确诊疾病性质进行治疗，防止因脱水使病情恶化。 预防：生吃蔬菜水果或冷藏食品要切实加热消毒后再食用，冷食和冰镇饮料要适度，鱼蟹类水产品要选用鲜活品种当日食用。 2、中暑：中暑是夏天最常见的疾病之一。多由于在高温、高湿的环境中出汗过多或体温调节功能紊乱所致的一种内科急症。中暑症状：全身疲劳无力，头晕胸闷，心悸，口渴，汗多或无汗，肌肉痉挛，严重者昏迷危及生命。防治：快速将患者转至通风凉快的场所，服用藿香正气水，补充盐水患者很快恢复。若患者出现体温大于38℃、面红，大汗，皮肤灼热，血压下降，脉快虚脱应及时到医院治疗。 预防措施：在高温环境中工作、锻炼的人员应加强通风隔热措施，合理休息膳食搭配合理，补充含盐水分，适当掌握锻炼的强度和时间。特别提醒有心血管疾病、高血压病、肺功能低下、中枢神经系统疾病患者，在此季节中要科学安排日常生
活，定期检查按时服药，防止慢性疾病急性发作。 3、心血管疾病：夏季温度高湿度大空气中氧含量降低，因此加重了有心脑肺疾患病人的心肺功能负荷。患有心肌缺血、高血压、哮喘的病人如出现胸闷、憋气、胸痛、心律不齐或出现上腹痛、后背痛、牙痛时应及时进行检查，防止突发病情变化。 防治措施：病人应经常检测血压，胸闷胸痛及时做心电图检查，并含服速效救心丸、硝酸甘油急救药品。若症状不能缓解应及时到医院进行检查治疗。 4、夏季常见的呼吸道疾病：咽炎、扁条腺炎、气管炎、哮喘病等。症状：咽干咽痛、咳嗽气喘、发热等症状。预防措施：夏季少吃辛辣烧烤刺激性强的食物,多喝水冷饮要适度，保持大便通畅。 5、皮肤科常见病：风疹、荨麻疹、毛囊炎或疖肿。由于潮湿的环境破坏了人体的体温调节机能，使身体排汗不畅,导致生痱子、起疖肿等皮肤炎症疾病，影响人们的工作和休息，降低了身体的防御能力。预防措施：少吃辛辣食品，保持练好生活习惯,室内要勤通风，洗温温水澡，不要冷水冲洗。 总之夏季饮食宜清淡好消化营养价值要高，绿豆汤、冬瓜汤可经常喝，保持良好的睡眠质量，保持良好的心态，注意劳逸调节，就能在高温高产的进程中保持良好的身体素质，创高产增效益，愉快地度过夏天。 总务课医务所 2011年6月
夏季如何预防肠道传染病 夏季天气炎热，气候潮湿，是各种肠道细菌繁殖的最佳时间。注意饮食卫生，谨防夏季肠道传染病。 什么是肠道传染病 肠道传染病是指病原微生物经口进入人体消化道后，引起的以腹泻为主等一系列人体病变的传染病，也就是人们俗称的“拉肚子”。但每个人都会因为感染的病原体不同，而有不同的临床表现。比如感染霍乱弧菌后患者的大便多为水样便，颜色像淘米水，并且大多没有腹痛；感染痢疾杆菌后患者的大便呈脓血便，还伴有左下腹压痛等症状；而感染大肠杆菌O157后患者又会出现鲜血便。此外部分病原体还会在人体内产生毒素，导致中毒、昏迷和休克。因此，“拉肚子”不是小毛病，发病后一定要及时到就近的肠道门诊去就诊 肠道传染病的病原是什么 导致肠道传染病的病原称为肠道致病原，其种类很多，主要为细菌、病毒和寄生虫。它们的个头都特别小，肉眼根本看不见，这些病原体主要存在于病人的粪便和呕吐物中，还有那些被病人粪便和呕吐物污染的食物、水、餐具和其他物品上面。苍蝇、蟑螂等昆虫是传播肠道传染病的“好帮手”，当它们叮食了病人的粪便和呕吐物后，又会在食物、水和餐具上爬行，从而一路播撒这些病原体。 一般来讲，肠道传染病病原微生物特别喜欢夏秋季温暖湿润的环境，并且会在剩饭剩菜和污染的物品上快速繁衍生长，不注意饮食卫生特别容易感染。 怎样预防肠道传染病 肠道传染病主要是通过食用了被肠道致病原污染的食物或饮用被污染的水源而造成的，所以预防肠道传染病的重点就是防止“病从口入”。要严把“病从口入”关，重点要做到以下几点！ 第一，不喝生水，要做到勤洗手，饭前便后要洗手，吃零食前也要记得洗手。 第二，尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统，这时候肠道致病原就有机可乘了。 第三，消灭苍蝇、蟑螂，清洁环境，防止致病微生物污染食物和餐具。 第四，要选择新鲜食品，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。另外，冰箱不是保险箱，吃剩的食物即使放在冰箱内，时间也不能过长，再次食用前一定要充分加热。 第五，尽量少在外面就餐，如果外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮点，并且尽量少吃或不吃凉菜，千万不要在路边小摊上胡乱的买东西吃。 得了肠道传染病怎么办
夏季腹泻的预防与康复 夏季腹泻大多是由肠道感染和食物中毒引起的，它是一组以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。引起感染性腹泻的病原菌十分繁杂，目前已知的病原体有数十种之多，主要包括细菌、病毒和寄生虫三大类。急性腹泻，病程一般不超过三周，慢性腹泻病程一般可达两个月以上，主要由肠道感染性疾病、肠道非感染性炎症、肿瘤、小肠吸收不良、运动性、药物性等因素引起。腹泻主要表现为：腹痛、腹泻、肠鸣音亢进等，肠道感染者可伴有发热、欲泻而不爽、里急后重、大便腥臭等。因食滞肠胃而引起的腹泻，其排泄物内常有未消化的食物；肿瘤导致的腹泻大多为慢性腹泻，常伴有消瘦、不规则低热、大便带血等症状。严重的腹泻会使人体脱水，引起电解质紊乱，甚至危及生命，应及时就医。某些病人的排泄物具有传染性，应加以消毒与隔离。 引起夏季腹泻的原因 １、夏秋季节天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。 ２、虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，像口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用″以多制胜″或″乘虚而入″引起肠道感染。 ３、夏季出汗较多，大量饮水稀释了胃液也降低了局
部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件；而且夏季炎热，人们往往休息、饮食不好，导致机体抵抗力下降，也易患腹泻病。 ４、夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多；冷凉食品进食过多、过快或腹部受凉也容易造成胃肠道的应激反应造成腹泻。 ５、夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌传播疾病。 夏季腹泻的预防 １、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。 ２、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。 ３、生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。 ４、注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。 ５、清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。
夏季肠道传染病预防知识 夏季气温高、湿度大，细菌繁殖快、食物容易腐烂变质，是肠道传染病的高发季节。爱华幼儿园在此提醒：注意饮食安全，把好病从口入关，做好肠道传染病的防控。 什么是肠道传染病？ 肠道传染病是指各种病原体经口侵入肠道，并能由粪便排出病原体的一类疾病的总称。肠道传染病主要包括霍乱、痢疾、伤寒、副伤寒、甲型肝炎、戊型肝炎、脊髓灰质炎等。肠道传染病在气温高、湿度大、降雨量多、经济条件差、卫生设施落后、饮水和环境不卫生的地区发病率较高，且容易引起流行或暴发。每年的5～10月为流行季节，高峰在7月和8月份。 肠道传染病的临床症状 肠道传染病的临床表现大多有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体酸痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。 肠道传染病的传播途径 根据流行病学特征肠道传染病的传染源主要为病人和病原携带者，人群普遍易感染，主要通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等媒介进行传播。 1、经水传播：病人或病原携带者的粪便、呕吐物排入水源，洗涤被病原体污染的衣裤、器具、手等都可使水体受到污染。饮用被污染后的水源可引起肠道传染病的爆发流行。霍乱、
伤寒、菌痢被称为三大水媒病。 2、经食物传播：食品在的生产、加工、运输、贮存和销售的过程中都存在被病原体污染的可能。食品中的病原体可来自存放容器、进餐用具、手的接触、施用粪肥及被昆虫污染等。 3、接触传播：通过握手、使用或接触衣物、文具、门把手、钱币等生活接触都有可能造成病原体的传播和扩散。 4、昆虫传播：苍蝇、蟑螂等都能起机械搬运病原体的作用，有些病原体还能在昆虫的肠管里存活一段时间，甚至繁殖。到处活动的苍蝇、蟑螂等昆虫也是造成肠道传染病扩散的重要原因。 常见肠道传染病 1、霍乱。霍乱是由霍乱弧菌引起的肠道传染病，可经水、食物、生活接触和苍蝇传播，经水传播是最主要的传播途径。病人和健康的带菌者是传染源。临床表现:主要有无痛性剧烈腹泻、呕吐，严重者可引起脱水死亡。人感染霍乱后，潜伏期通常为1～2天。大多数病例起病急，多为剧烈腹泻开始，然后呕吐，少数先吐后泻，大多数无腹痛，少数有腹部饱胀感。每天腹泻次数至十多次或更多，少数甚至大便失禁，无法计数。人群普遍易感。 2、细菌性痢疾。菌痢的传染源为病人和带菌者。主要通过消化道传播，菌痢全年均可发病，但以夏秋季多发。临床表现主要为起病急，高热伴发寒战，继之出现腹痛、腹泻和里急后重（想拉又拉不出来），典型病人大便每日10多次甚至数十
健康教育预防夏季腹泻 Prepared on 22 November 2020
五官外四科五月份医务人员健康教育 内容：怎么预防夏季腹泻 时间： 地点： 主讲人： 主持人： 参加人员： 夏日腹泻多是由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起的,是一组以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。 引起感染性腹泻的病原菌十分繁杂，目前已知的病原体有数十种之多，主要包括细菌、病毒和寄生虫三大类，如引起细菌性痢疾的志贺氏菌、引起胃肠型食物中毒的沙门氏菌，还有副溶血性弧菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等等。这些腹泻病原菌广泛存在于各种家畜的肠道、内脏和肌肉中，以及各种海产品中。如果我们日常膳食中的肉类、蛋品、乳类、水海产品受到了这些病菌的污染，而人们在食用时又未能煮熟、蒸透，就容易导致肠道疾病的发生。 造成夏秋季节腹泻流行的原因很多，但细算起来主要是5点： 1．夏秋季节天气炎热,雨水较多,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。 2．虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”的战术侵害人们的健康。 3．夏季出汗较多，大量饮水，稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热，人们休息不好，抵抗力下降，也易患腹泻病。 4．夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品。如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。 5．夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌，传播疾病。 生活注意能防腹泻 预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题，就会减少腹泻病的发病机会。 1．注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。 2．讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内。
夏季疾病预防知识 尊敬的各位家长： 夏季天气炎热，各类细菌、病毒生长繁殖快，各种食物、饮品很容易受到病菌的污染，宝宝易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。宝宝肠道的抵抗力弱，受凉受热、过食冷饮、暴饮暴食都会导致宝宝的消化功能紊乱，继而招惹肠道疾病。因此，我们在做好宝宝防暑降温的同时，也要注意夏季肠道疾病的预防和保健。 预防肠道疾病的关键是把好“病从口入”这一关。在幼儿园里，我们会时刻督促宝宝养成饭前便后勤洗手，不喝生水、不食生冷、不净食物，不吃过期、变质的食物的好习惯。但是宝宝回家后，也需要家长多注意以下这些问题。 1、在日常生活中一定要养成宝宝饭前便后勤洗手、勤剪指甲的好习惯，尤其是接触过传染物品的，更要经过消毒反复洗手。避免孩子暴饮暴食。 2、注意不给宝宝喝生水，不吃变质食物，不吃隔夜饭。少吃冷饮，不要购买街头小摊贩的食物。吃瓜果前要洗净、削皮，腐烂变质的千万不能吃。另外，不要暴饮暴食，保护胃肠的正常抗病能力。口服一些双歧杆菌类饮料和制剂，保持肠道的正常菌群也是预防肠道感染的措施之一。同时家长制作食物时，应生熟分开，生菜、生肉、生鱼虾、生蛋等特别是动物的内脏可能带有病菌，都要与熟食分开，已经蒸好的熟食不能再回到装过生食品
的碗内。要注意食品防蝇防尘。它们都可能成为传染病的媒介，所以食品食具都要加盖、纱罩，防蝇防尘。 3、在幼儿园我们会合理安排宝宝户外活动时间，家长们也要适当带宝宝出去活动，加强锻炼，增强免疫力。活动时必须注意气候变化，及时给宝宝加减衣服，要避开晨雾风沙，合理安排运动量。 4、宝宝在幼儿园的生活很有规律。回到家里家长也要保证宝宝充分的睡眠，要合理安排好作息，这样可以提高宝宝的抵抗力。 5、早期发现、早期隔离治疗。当发现宝宝有急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高热等症状说明宝宝可能得了肠道传染病。一旦发现，应马上就诊，必要时应住院隔离。不要盲目待在家中，有可能造成全家发病。 如果宝宝患了肠道疾病后，除了应按医生的要求治疗外，家庭护理也很重要。宝宝每次大便后父母要用温水为他们洗屁股，及时补充水分和电解质也很重要，可少量多次服用口服补液或糖盐水。饮食上以米汤、去油肉汤、去脂的牛奶及酸奶、稀饭、软面汤等为主。忌食刺激性食物、发酵和胀气的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐。
腹泻： 一般知识：夏季常见的腹泻一般分为两类。一类是感染性腹泻，通常是由细菌和病毒引起的。例如由痢疾杆菌引起的急性细菌性痢疾，发病急，最初可有全身不适，畏寒、发烧、腹部阵阵隐痛；接着会出现频繁的腹泻，重者一天腹泻数十次，需要及时治疗。其他通过呼吸道传染的轮状病毒，进入肠道后救可能引起腹泻。夏季气温高，食物容易腐坏变质，滋生大量细菌，更易引起腹泻，有人常把剩饭菜加热后吃，哪知很快就出现腹痛腹泻和呕吐等症状。其实，即使病菌能被高温杀死，但是他们排处的毒素仍然存在，还会随污染了的食物毒害人体，导致腹痛腹泻。另一类为非感染性腹泻，这类腹泻时因为食物过冷、过热，或者消化不良引起的。呕吐和腹泻也是人体的一种保护机能，借此将病菌和毒素排除体外。轻症患者口服一些理气止泻药物，就会痊愈；重症者可针对病原体抗菌治疗，甚至需要住院进行治疗。 夏季腹泻： 夏季来临，很多人喜欢生食瓜果蔬菜，大量饮用冷饮冷食，都会引起肠胃不适和腹泻症状。可以适当服用中药药剂（如克痢痧胶囊），止泻的同时能够条例肠胃，帮助恢复肠道机能。 预防保健： 饮食要清洁卫生。食物、饮料必须防绳、防蟑螂。剩饭菜要当时回锅、高温灭菌后冷藏；不食用腐败变质食物。 饭前饭后药洗手、便前便后更要洗手。用餐后应及时清洗消毒杯盘碗筷，生吃果蔬一定要清洗干净。 就医须知： 建议到正规医院就诊，完善检查，避免耽误病情。例如中毒型菌痢，最初一两天内可能不腹泻，但病情严重。甚至出现抽筋、血压下降等症状，必须尽快送往医院抢救。 避免滥用抗生素，引起肠道杆菌群的失调。 其他一些因为肿瘤或全身性疾病引起的腹泻需要及时治疗。 中暑： 1、一般知识： 是指在高温坏境下，人体体温调节功能紊乱，引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的，全身病理生理改变的一组急性疾病，可分为：热衰竭、热痉挛和热射病。 2、中暑的因素： 高温坏境，烈日下曝晒。 中体力劳动，工作强度大，时间长 睡眠不足，过度疲劳。 大量出汗，水分补充不足。 3、症状及表现 面色苍白、头晕、恶心、呕吐、胸闷、烦躁不安。 大量出汗、口渴、发热、乏力。 皮肤灼热、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降。 全身肌肉痉挛，四肢肌肉痉挛性剧痛。 头剧痛、晕厥、惊厥至昏迷。
健康教育预防夏季腹泻 This manuscript was revised on November 28, 2020
五官外四科五月份医务人员健康教育 内容：怎么预防夏季腹泻 时间： 地点： 主讲人： 主持人： 参加人员： 夏日腹泻多是由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起的,是一组以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。 引起感染性腹泻的病原菌十分繁杂，目前已知的病原体有数十种之多，主要包括细菌、病毒和寄生虫三大类，如引起细菌性痢疾的志贺氏菌、引起胃肠型食物中毒的沙门氏菌，还有副溶血性弧菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等等。这些腹泻病原菌广泛存在于各种家畜的肠道、内脏和肌肉中，以及各种海产品中。如果我们日常膳食中的肉类、蛋品、乳类、水海产品受到了这些病菌的污染，而人们在食用时又未能煮熟、蒸透，就容易导致肠道疾病的发生。 造成夏秋季节腹泻流行的原因很多，但细算起来主要是5点：1．夏秋季节天气炎热,雨水较多,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。 2．虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”的战术侵害人们的健康。 3．夏季出汗较多，大量饮水，稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热，人们休息不好，抵抗力下降，也易患腹泻病。 4．夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品。如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。 5．夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌，传播疾病。 生活注意能防腹泻 预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题，就会减少腹泻病的发病机会。 1．注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。
夏季如何预防腹泻 发表时间：2019-10-24T12:25:33.013Z 来源：《中国医学人文》(学术版)2019年第9期作者：董岚[导读] 峨眉山市中医医院 614200 腹泻是一种比较常见的胃肠道病症，具体而言是指排泄次数明显比平日正常频次多，且排泄物中水分较多，尤为稀薄，或者其中含有未消化食物明显增多，严重者便中带黏液、脓血等。腹泻患者一般会感到腹部有明显不适，排便感急迫或有失禁等症状。腹泻一年四季皆有发病，夏季发病几率最大，需要做好一定的防范措施。 腹泻引发的原因 夏季是腹泻发生可能性最大的季节，和其本身天气炎热有很大的关系，室内外温差较大，再加上人们饮食不当等影响，腹泻更容易发生。 1、日常饮食不当 一方面和人们的饮食不规律有关，很多人在夏季胃口不佳，经常出现有上顿没下顿的情况，特别是一些城市工作的人，工作疲劳之余饮食上更容易不规律，对于肠胃的影响很大，容易造成急性肠炎等问题导致腹泻症状发生。 另一方面人们在天气炎热的夏季喜食冷食，如冰淇淋、各种冰镇饮料、凉拌菜等等，而且这些冷食的刺激下，容易暴饮暴食，或者进食很多油腻高脂肪的食物，导致肠胃功能紊乱，肠蠕动加快，引发腹痛腹泻。 腹泻还与饮食中各种细菌感染、病毒感染和食物中毒有关。夏季天气炎热，病菌滋生，食物容易变质，隔夜饭菜没有加热即食用、各种食物本身已经变质未处理、已过保质期等已经污染的食物中带有金黄色葡萄球菌之类的细菌，人们进食后会受其感染。此外误食强酸、强碱或者重金属物质，同样会造成腹泻问题。 2、遭受不良刺激 腹泻疾病不仅受饮食方面的影响，在遭受不良刺激的情况下同样会发生。比如过度惊吓，机体在应急情况下容易造成身体抵抗能力下降，从而引起胃肠功能紊乱，出现浑身无力、腹痛腹泻的情况。此外，精神情绪不佳、过于紧张、害怕等负面状况下都会出现机体功能的破坏，再加上饮食不协调等问题，造成腹泻情况发生。 3、温度变化影响 夏季天气较热，人们在室内往往会将空调开得比较低，或者风扇对着身体吹风，过夜睡觉对腹部的保护不够，容易着凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。再者反复进出空调房，在冷热变换中人们身体很难及时调整，无法及时应对而且容易发生热感冒现象，伴随着腹泻腹痛、发热头晕等症状。 4、外出环境影响 夏季很多学生放假游玩，到达不同的地理环境下，接触各种不同口味的食物，比如过于辛辣、香甜等，都可能使敏感的身体或者胃肠不能及时适应，造成腹泻发生。外出就餐时，消毒杀菌和食物卫生问题同样容易造成腹泻，特别是夏天比较多见的烧烤摊位，食物的卫生和质量都需要谨慎考虑。 5、日常生活不合理 夏季天气炎热，人们往往会出很多汗，并饮用大量水，导致胃液稀释，也降低了身体局部抵抗能力，众多的病菌更有机可乘，日常生活不好好休息，缺乏必要的日常锻炼活动，免疫能力下降，也容易引发肠胃问题，造成腹痛腹泻。 如何预防腹泻 预防腹泻需要结合腹泻引发的原因进行针对性考虑，夏季腹泻的预防必然与饮食规范离不开，日常生活中注意各种细节，拒绝各种不合理习惯，同时注意加强自身免疫力，以减少发病几率。 1、确保食物安全 日常饮食中需要注意食物安全问题，夏季生食和熟食要分开装盘，以免发生交叉污染，对于吃剩的食物需要及时放在冰箱里，并且最好不要放置过长时间，下次食用前需要加热至透再食用。尽量避免食用各种生食，比如生鱼片之类的，其中有很多病菌，而且夏季时其质量难以保证，这类本身携带致病菌的食物最好少食，无论是否加热，确定食用时也需要高温煮透。日常做饭需要购买新鲜食材，并清洗干净，在外吃饭时不要选择卫生不达标的地摊或者饭店，确保食物安全性。 2、合理控制饮食 夏季饮食最好以清淡类食物为主，减少各种高蛋白高脂肪食物用量，可以适当结合各种蔬果、稀粥等有利于胃肠系统的饮食。每日三餐按时进行，切勿遗漏，每餐不宜进食过饱，尤其避免暴饮暴食，以免破坏饮食平衡。减少冷食冷饮，特别是各种冰镇啤酒、饮料等，降低对胃肠的负担，确保膳食均衡，维持健康的肠道运行。 3、维持生活卫生 夏季炎热，细菌滋生，各种苍蝇蚊虫较多，容易传染疾病，随意在日常生活中需要注意家庭卫生清洁，经常进行灭蝇灭蟑，尤其是厨房内的卫生，保持干净的生活环境；注意个人卫生，饭前便后勤洗手，避免细菌滋生，做好衣物清洗、身体清洁等各项内容；家中有饲养宠物的，需要经常为宠物进行清洁，避免细菌传染。 4、避免着凉 夏季天气炎热但也最好不要将室内温度调整过低，保持在25度以上为宜，结合室内外温度变化进行调整，温差不要过大，且不要过多时间停留在空调房中，夜间休息时注意腹部遮盖，避免着凉。结合天气温度变化情况做好衣物的增添，以免感冒。注意劳逸结合，作息规律，平时加强身体锻炼，提高身体免疫能力。 5、特别预防措施