《职业女性人格魅力塑造》-09

基层妇联培训心得体会导语：中华全国妇女联合会，简称全国妇联。

中国共产党领导的为争取妇女解放而联合起来的中国各族各界妇女的群众组织。

它具有广泛的群众性和社会性，是中国共产党和人民政府联系妇女群众的桥梁和纽带，是中华人民共和国的重要社会支柱之一。

以下是整理基层妇联培训心得体会的资料，欢迎阅读参考。

基层妇联培训心得体会1非常荣幸，我能够参加县委组织部、县妇联精心组织，周密安排的本次妇女干部培训班的学习。

我十分珍惜这次短暂而难得的学习机会，每节课认真听、认真记。

学习培训时间虽然不长，但学习内容很丰富，市委党校的几位老师从我县女性干部教育培训的实际出发，紧紧围绕党的十七大精神和科学发展观的理念，先后给我们安排讲授了《十七届六中全会精神辅导》、《女干部的形象与素养》以及如何处理好职业女性的事业与家庭等方面的知识。

内容丰富，形式多样，使我开阔了视野，增长了知识。

通过学习，我有如下感受：1、注重学习新知识。

新形势下，女性干部面临的新挑战就是知识危机，原有的知识不可能完全适应时代发展的需要。

通过参加这次培训班，使我感受到自身知识的不足，工作能力上与在座各位之间还是存在一定的差距，感受到学习的重要性。

通过培训学习使我丰富了理论知识，获取了大量信息，开阔了心胸视野，扩大了行业间和部门间的沟通交流，增进了学员之间的友谊，转变了思想观念，坚定了工作信心。

最大启发就是要树立终身学习的理念，坚持学习，终身学习，用新知识、新技能充实自己，提高自己，才能拓宽视野思路，提高自身的专业素养和工作能力，才能在实际工作中面对各种复杂的情况而显得游刃有余。

总的一句话是，向这次培训的老师学习，向各位学习。

2、加强了党性锻炼，提高了党性修养。

领导工作事关政治是非和工作大局，仅靠生活智能、社会经验，通常意义上的办事能力等是难以胜任的，还必须有较高的理论水平、政策水平和丰富的行政管理经验。

作为女性干部，通常受情感因素的影响较多，政策法规意识不强，理论功底薄弱等。

魅力女性讲座主持词【篇一：职业女性形象讲座主持词】职业女性形象讲座主持词尊敬的、同志们：大家好！有人说：女人应该是“好茶”，要有形、有色、有余香，衣着谈吐举止均自然和谐而恰到好处。

努力成为这样一位形象气质俱佳的优雅女性，是每一位女性终身孜孜不倦的追求。

外修其身，内修其德，一个人最先展示在他人面前的，就是其外在形象。

一般来说，别人对我们的初步了解，通常是通过“7/38/55定律”来实现的，也就是7%透过语言、38%是透过肢体动作，而另外的55%则是透过你外表的装扮，而与他人最初见面的7秒钟，你的影像、形象都会深深印在对方的脑海中，也从而决定了你在对方心中的形象，这就是非语言沟通的魅力。

因此，一个人的外貌形象给他人的视觉印象往往是最直接最迅速的，常常决定着社交的成败。

可见，塑造得体的职业形象，一定会使我们的工作事业事半功倍，迅速发展。

那么作为职场家庭一肩挑的现代女性，我们应该怎样去追寻我们的梦想呢？为此，我们很荣幸的为女职工请来了，为我们做关于如何塑造职业女性形象的讲座。

是国家形象设计师、美容师职业标准和培训教材的编委之一，是“形象设计师”、“美容师”专家委员会专家组成员，曾在评选活动中获选“十大最具影响力美容教育家”。

她常年从事职业女性形象礼仪培训工作，对如何塑造职业女性形象，提升整体气质有着丰富的经验，相信会使大家在形象气质方面得到大的提升。

下面，让我们以热烈的掌声有请为大家授课。

（授课毕）同志们，刚才，以丰富的知识、浅显的语言为我们上了一堂精彩的职业形象塑造课，相信大家都有所感悟，有所收获，找到了提升或者突破的方向，让我们再次以热烈的掌声向表示衷心的感谢！谢谢大家。

【篇二：魅力女人训练营主持稿】魅力女人训练营主持稿千娇百媚，万里挑一，相约魅力女人训练营，盛典之时，时尚淀放，这里是香港汝诚国际集团，天津中兴芳香疗法研究基地，联合举办魅力女人训练营盛会现场，有请高贵的女士们伸出高贵的双手将你的手机调在无声或关机状态！谢谢你的合作！在这样一个波澜壮阔的时代，在这样一个“而今迈步从头跃”的时刻，女性在不断自我完善，不断自我肯定自己，成为跨世纪的新女性，在女性面前，摆着与男性同样多的机会，不再仅仅属于家庭，同样拥有自己喜爱的事业。

本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议请及时联系，本司将予以删除== 本文为word格式，简单修改即可使用，推荐下载！ ==职场魅力女性≠窈窕淑女嘉宾简介：冯兰，湖北省创新研究会秘书长，湖北省公关学术委员会副主任；刘丽娟，光明乳业股份有限公司（华中区）人力资源经理。

鸿震：两位好，最近金报正与省文化厅联办“湖北首届金报时尚文化节”。

这个活动中，有一项是评选“湖北省首届十佳职场魅力女性”。

从4月6日开始报名以来，读者咨询电话不断，问得最频繁的就是“到底什么样的女性，算是职场魅力女性”。

我们现在就来谈谈这个话题吧。

丽娟：从报道来看，这个评选跟“选美”大不相同啊。

鸿震：对，绝不同于选美大赛，评选的关键在于“职场魅力”。

职场魅力是综合素质的体现，要说清楚它，还真不容易。

不过，一看丽娟你，我就有种感觉，你就是职场魅力女性哟。

冯兰：你们组织这次评选活动，确实很有意义。

作为“半边天”的女性，尤其是职业女性，对社会的贡献日益突出。

跨入新世纪，就有人提出“21世纪是‘她世纪’”，21世纪的职场，女性的地位更加突出。

组织这类活动，有利于提升职业女性的社会形象，也顺应了时代潮流。

鸿震：那么，职场魅力女性，应是“她世纪”中的优秀者，是职场中的“铿锵玫瑰”呀！丽娟：是啊，飞驰的名车内，高档的写字楼里，唇枪舌剑的谈判桌旁，活跃着美丽而自信的身影。

这些职业女性的“魅力”到底指什么呢？冯兰：“魅”的原意指“鬼怪”，“魅力”是能迷住人、吸引人的力量。

魅力女性就是具有能吸引人的力量的女性。

鸿震：常说的“窈窕淑女”，是不是职场魅力女性呢？冯兰：窈窕淑女指的是文静美好、温柔善良的女性，它偏重于长相、身材、性格和品德。

职场魅力女性，更强调出色的工作能力及自信、自强和聪慧等内涵。

所以，二者不能简单地划等号。

为职场魅力女性画像丽娟：说起女性的职场魅力，我们往往先想到端庄大方、举止文雅，有气质、有风度，工作能力强、有魄力、业绩突出，当然还有亲和力……除此之外，还有其它什么吗？冯兰：刚才说的这些，多是从外表流露出的职业外在形象、职场礼仪、人格魅力等特征，是魅力女性不可缺少的，但还有内在的更为关键的特征———心理健康。

妇女干部培训学习心得体会非常荣幸，我能够参加县委组织部、县妇联精心组织，周密安排的本次妇女干部培训班的学习。

我十分珍惜这次短暂而难得的学习机会，每节课认真听、认真记。

学习培训时间虽然不长，但学习内容很丰富，市委党校的几位老师从我县女性干部教育培训的实际出发，紧紧围绕党的十七大精神和科学发展观的理念，先后给我们安排讲授了《十七届六中全会精(转载于:妇女学习培训心得体会)神辅导》、《女干部的形象与素养》以及如何处理好职业女性的事业与家庭等方面的知识。

内容丰富，形式多样，使我开阔了视野，增长了知识。

通过学习，我有如下感受：1、注重学习新知识。

新形势下，女性干部面临的新挑战就是知识危机，原有的知识不可能完全适应时代发展的需要。

通过参加这次培训班，使我感受到自身知识的不足，工作能力上与在座各位之间还是存在一定的差距，感受到学习的重要性。

通过培训学习使我丰富了理论知识，获取了大量信息，开阔了心胸视野，扩大了行业间和部门间的沟通交流，增进了学员之间的友谊，转变了思想观念，坚定了工作信心。

最大启发就是要树立终身学习的理念，坚持学习，终身学习，用新知识、新技能充实自己，提高自己，才能拓宽视野思路，提高自身的专业素养和工作能力，才能在实际工作中面对各种复杂的情况而显得游刃有余。

总的一句话是，向这次培训的老师学习，向各位学习。

2、加强了党性锻炼，提高了党性修养。

领导工作事关政治是非和工作大局，仅靠生活智能、社会经验，通常意义上的办事能力等是难以胜任的，还必须有较高的理论水平、政策水平和丰富的行政管理经验。

作为女性干部，通常受情感因素的影响较多，政策法规意识不强，理论功底薄弱等。

走上领导岗位后，尤其是在这次培训学习期间，我已深刻地认识到了这个问题，并正在努力改变这一不足，全面系统自学邓小平理论，认真实践和贯彻十七届六中全会重要思想及科学发展观，自觉加强共产党员的先进性教育，同时认真学习社会主义市场经济理论、行政管理学和法律知识，注重提升所获知识的消化力、转化力和创新力，不断提高政策水平、业务水平。

妇联培训心得体会篇一：妇女干部培训心得体会妇女干部培训学习心得体会非常荣幸，我能够参加县委组织部、县妇联精心组织，周密安排的本次妇女干部培训班的学习。

我十分珍惜这次短暂而难得的学习机会，每节课认真听、认真记。

学习培训时间虽然不长，但学习内容很丰富，市委党校的几位老师从我县女性干部教育培训的实际出发，紧紧围绕党的十七大精神和科学发展观的理念，先后给我们安排讲授了《十七届六中全会精神辅导》、《女干部的形象与素养》以及如何处理好职业女性的事业与家庭等方面的知识。

内容丰富，形式多样，使我开阔了视野，增长了知识。

通过学习，我有如下感受：1、注重学习新知识。

新形势下，女性干部面临的新挑战就是知识危机，原有的知识不可能完全适应时代发展的需要。

通过参加这次培训班，使我感受到自身知识的不足，工作能力上与在座各位之间还是存在一定的差距，感受到学习的重要性。

通过培训学习使我丰富了理论知识，获取了大量信息，开阔了心胸视野，扩大了行业间和部门间的沟通交流，增进了学员之间的友谊，转变了思想观念，坚定了工作信心。

最大启发就是要树立终身学习的理念，坚持学习，终身学习，用新知识、新技能充实自己，提高自己，才能拓宽视野思路，提高自身的专业素养和工作能力，才能在实际工作中面对各种复杂的情况而显得游刃有余。

总的一句话是，向这次培训的老师学习，向各位学习。

2、加强了党性锻炼，提高了党性修养。

领导工作事关政治是非和工作大局，仅靠生活智能、社会经验，通常意义上的办事能力等是难以胜任的，还必须有较高的理论水平、政策水平和丰富的行政管理经验。

作为女性干部，通常受情感因素的影响较多，政策法规意识不强，理论功底薄弱等。

走上领导岗位后，尤其是在这次培训学习期间，我已深刻地认识到了这个问题，并正在努力改变这一不足，全面系统自学邓小平理论，认真实践和贯彻十七届六中全会重要思想及科学发展观，自觉加强共产党员的先进性教育，同时认真学习社会主义市场经济理论、行政管理学和法律知识，注重提升所获知识的消化力、转化力和创新力，不断提高政策水平、业务水平。

人格·气质·魅力《人格魅力》讲述了一种每个人必须具备的道德品质。

其核心是守信、诚实、责任、正直、坚忍。

人格是一个人道德品质的集中反映，是理想和追求的外部表现，是一个人灵魂的折射。

具备什么样的人格，也就决定了什么样的人生追求和价值目标。

人格魅力是一种很能吸引人的力量.杰斐尔·亚瑟，全球知名的思想先锋、职业演说家，毕业于美国西点军校。

曾任美国陆军特种部队高级指挥官。

退役后，担任美国艾迪公司总裁，多家著名公司职业培训顾问。

其著作《人格魅力》在世界范围内具有广泛影响。

魅力，指极能吸引人的一种力量，是一个人智慧与人格的集中体现。

一个人如果有魅力，他将肯定会受到社会的尊崇。

气质，是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。

比如：性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种睿智、豪放的气质；秀丽端庄、温文尔雅，多显露出恬静、高洁的气质……一个人有无魅力，人格健全是首要的。

人格是一个人品质、意志和作风的集中体现，优秀的人格本位得到他人的称赞，于是就产生了人格魅力。

人格魅力，说到底就是受公允的人格本位的“打造”。

离开了公众，即使自以为有人格，那也无魅力可言。

没有魅力，也丧失了影响力。

对于一个人来说，人格魅力真的很重要。

因为，魅力者的言行举止在无形之中就会给人留下难以磨灭的印象。

大体上说，“人格魅力”与“个人魅力”几乎没有差别。

但是，若悉心琢磨，两者在侧重点上还是略有不同。

前者涉及的对象比较宽泛，可以说,人格的力量在每个人身上都是存在的,只不过是量的差别;而后者多在凸现少数具有“领袖气质”者的人格价位。

换句话说,"领袖气质"不是每个人都具备的. 更进一步地讲，我们可以把“领袖气质”界定为基本的交流技能和社会技能的整合。

它是一种通过技术性的情绪交流来唤起或激励他人的能力。

“领袖气质”来自于与人沟通，以及唤起和激励他人采取行动的出色能力。

拥有“领袖气质”的关键是拥有情绪交流的技能，特别是情绪表现力。

职场魅力女性形象塑造与气质修炼课程综述：个人形象管理，在中国尚属新兴的管理科学，如今日益受到社会的重视，现在的个人形象管理不仅高度适用于职场着装与塑造专业形象上，更延伸到个人领域。

根据西方学者雅伯特•马伯蓝比(AlbertMebrabian)教授的“7：38：55”法则：人们对你的整体形象上，只有7%取决于你的谈话内容，却有高达55%的比重决定于你的个人形象。

通过学习本课程根据色彩、风格进行个人形象管理，魅力女性气质训练，引导学员掌握职业女性自我增值，实现品味修养提升的修炼方法；让女性形象多元化发展，塑造完美女性形象与优雅气质，让更多女性懂得如何建立与自然和谐的有时代特征的文化内涵的个人形象。

课程时间：2天，6小时/天授课对象：机关、企事业单位的高、中、基层管理者；工作人员、秘书、助理、后勤人员、一线服务人员及有志于魅力素养提升的个人等。

培训方式：用语言来丰富、用姿态来辅助、用演示来启迪、用案例来解析、用操作来巩固。

培训师在培训过程中将引用案例，实操与训练为一体，知识性与操作性并重，引导学员发现自身形象的诸多盲点，快速提升整体人员魅力形象。

课程内容：第一天内容：6小时第一讲：职场魅力女性形象品牌修炼1、你就是你的“金字招牌”2、摒弃旧的形象观念3、“美是学出来的，不是悟出来的”第二讲：职业女性完美形象品位提升修炼1、完美形象修炼中的色彩理论----如何定位您的用色规律找对色彩就美丽认识色彩色彩与人的关系什么颜色适合你？才知道合适的服饰色女士色彩搭配的基本理念与几种实用的色彩搭配方法互动服饰色彩搭配练习2、完美形象修炼中的风格理论----如何定位您的个人风格穿对风格就时尚认识风格风格与人的关系女士八大风格分析解读少女型、优雅型、浪漫型、少年型、时尚型、古典型、自然型、戏剧型女士八大风格服饰等个性化的选择方案找到适合你的风格---才知道合适的款型3、完美的服饰管理----卓越女性成功着装要点职业形象---职业第一，美丽第二约会装---如何传情达意休闲装---不是怎么穿都可以Party---出众的法则胸前---女性的胸前战略饰品---管住人们的视线丝巾---搭配优雅女性五个包---圆满的职业形象三鞋---女人的“三鞋”比三围更重要4、怎么穿出喜庆，怎么穿出严肃？职业女性的救场法则场合的衣橱法则5、精致的妆容管理----魅力女性必修功课合适的妆面与什么有关？面部化妆的基本原则自然完美的底妆为你带来自信眼睛是面部的焦点眉毛能帮人表明立场化妆的注意事项化妆实操练习6、漂亮的发型管理----魅力修炼从头开始合适的发型与什么有关？让自己成为半个发型师第二天的内容：6小时第三讲：职场魅力女性形象气质魅力修炼1、行为举止----高贵的肢体气质修炼站姿——挺拔端庄：女士站姿及训练、男士站姿训练坐姿——娴静大方：女士坐姿及训练、男士坐姿训练走姿——轻盈稳重：如何训练？姿式、步距与速度蹲姿——美丽从容：女士蹲姿要求与训练、男士蹲姿鞠躬——恭敬得体：欠身礼、15度、30度、45度手势——优雅明确：引领、指引的手势、手的语言2、传情达意----表情气质修炼微笑——明朗真诚：八颗牙的训练、眼形笑和眼神笑；未语三分笑，礼数已先到眼神——眼随心到、从注视区域辨关系3、洗手间---无情划分着教养等级4、体味---管理好自己的气味第四讲：“以内养外”一职业魅力女性养生保健一、暖女人最漂亮1、女性体质特殊之处2、怎样做到保暖健康二、每日保健1、重新认识“保健”2、女性每日应做的几件事情平衡饮食有氧运动心理状态三、体验：女性养生身操训练第五讲：职场魅力女性人际沟通修炼一、沟通基本原则：尊重、积极、聆听、会问1、聆听的技巧——沟通的第一要义不只是听见用心聆听的意义倾听过程中最大的障碍面对有效倾听的挑战积极倾听的5个基本要素：点头、微笑、倾听、回应、做笔记2、看的技巧——学会观察顾客3、说的技巧——用顾客喜欢的方式交谈4、问的技巧——开放式与封闭式二、人际沟通的个性特点与沟通的方式1、性格的类型与特点2、五种性格类型的人的沟通应对三、职场沟通------打造和谐的职场氛围1、向上级汇报工作时的礼仪2、增强与上级沟通的能力如何与上级进行有效的沟通？与上级沟通时如何维护上级的权威？注意选择上下级沟通的场合四、家庭沟通-----打造温馨家庭幸福港湾六、职场魅力女性形象与优雅气质永远等在前方。

【精品文档】职场魅力女性≠窈窕淑女-范文word版本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将予以删除！== 本文为word格式，下载后可随意编辑修改！ ==职场魅力女性≠窈窕淑女嘉宾简介：冯兰，湖北省创新研究会秘书长，湖北省公关学术委员会副主任；刘丽娟，光明乳业股份有限公司（华中区）人力资源经理。

鸿震：两位好，最近金报正与省文化厅联办“湖北首届金报时尚文化节”。

这个活动中，有一项是评选“湖北省首届十佳职场魅力女性”。

从4月6日开始报名以来，读者咨询电话不断，问得最频繁的就是“到底什么样的女性，算是职场魅力女性”。

我们现在就来谈谈这个话题吧。

丽娟：从报道来看，这个评选跟“选美”大不相同啊。

鸿震：对，绝不同于选美大赛，评选的关键在于“职场魅力”。

职场魅力是综合素质的体现，要说清楚它，还真不容易。

不过，一看丽娟你，我就有种感觉，你就是职场魅力女性哟。

冯兰：你们组织这次评选活动，确实很有意义。

作为“半边天”的女性，尤其是职业女性，对社会的贡献日益突出。

跨入新世纪，就有人提出“21世纪是‘她世纪’”，21世纪的职场，女性的地位更加突出。

组织这类活动，有利于提升职业女性的社会形象，也顺应了时代潮流。

鸿震：那么，职场魅力女性，应是“她世纪”中的优秀者，是职场中的“铿锵玫瑰”呀！丽娟：是啊，飞驰的名车内，高档的写字楼里，唇枪舌剑的谈判桌旁，活跃着美丽而自信的身影。

这些职业女性的“魅力”到底指什么呢？冯兰：“魅”的原意指“鬼怪”，“魅力”是能迷住人、吸引人的力量。

魅力女性就是具有能吸引人的力量的女性。

鸿震：常说的“窈窕淑女”，是不是职场魅力女性呢？冯兰：窈窕淑女指的是文静美好、温柔善良的女性，它偏重于长相、身材、性格和品德。

职场魅力女性，更强调出色的工作能力及自信、自强和聪慧等内涵。

所以，二者不能简单地划等号。

为职场魅力女性画像丽娟：说起女性的职场魅力，我们往往先想到端庄大方、举止文雅，有气质、有风度，工作能力强、有魄力、业绩突出，当然还有亲和力……除此之外，还有其它什么吗？冯兰：刚才说的这些，多是从外表流露出的职业外在形象、职场礼仪、人格魅力等特征，是魅力女性不可缺少的，但还有内在的更为关键的特征———心理健康。

高级资深礼仪专家【擅长领域】：管理技能、商务礼仪、职业修养【擅长行业】：银行金融、教育培训、汽车业、酒店宾馆、通讯电子【实战经验】：20年以上【授课经验】：13年以上授课风格：风格生动、幽默、激情四射，具有极大的吸引力和感染力，内容丰富实用，案件真实生动、实效显著。

在研究礼仪、职场职业人士职业形象与管理技能、阳光心态、团队精神、职业素养方面有着丰富的经验，如何个人化、合理化、时代化，并与企业共同走向标准化、现代化的道路，让企业每位成员从优秀员工做起，从最心态和素养的改变，管理技能提升高效的发展，实现个人与企业共赢的目标。

【资质背景】Qualification background国内著名礼仪培训专家NLP(神经语言程式学)的终生传播者银行电力通信业资深礼仪讲师网点转型服务提升专家国内资深情绪压力管理专家员工综合职业素养提升专家【荣誉】：全国好讲师大赛十佳优秀讲师车城形象大使大赛“十佳”形象大使华光杯模特大赛“十佳模特”教育部“普通话大赛”一等奖教育部“科研杯”教学竞赛一等奖【专业背景】Professional background曾任：电视台专题节目主持人;银行电信服务顾问;东风商用车销售礼仪顾问;湖北汽车工业职业学院客座教授;湖北津益管理咨询公司总顾问。

【主要培训课程】Training courses精品课程：1. 《乐在工作-赢在心态》2. 《厅堂优质客户服务礼仪与技巧》3. 《中层高层商务实战接待礼仪》4 《职业形象塑造与商务礼仪》5 《班组长技能提升》6 《魅力女性修炼12堂必修课程》7 《全员职业化六维修炼-职业化素养》8.《情绪疏导与压力管理》《沟通技能》【职场类礼仪课程】：《实用职场社交礼仪》《职场接待服务礼仪》《实用政府公务礼仪》《实用商务宴请礼仪》《现代职场办公礼仪》《职场有效沟通与礼仪》《商务仪式与会议礼仪》《售后服务与投诉处理》职场形象礼仪系列品牌课程—《职场色彩与服饰礼仪》《职业气质形体训练与礼仪》《职场彩妆与整体造型》《职场精英美容保养》高端素质提升类课程——《国际奢侈品牌与鉴赏》《红酒鉴赏与礼仪》《国际高尔夫与礼仪》《现代商务涉外礼仪》【授课形式】Teaching form1. 讲与演同步，声与行结合2. 讲、练、演、评相结合3. 全程互动，迅速突破4. 情景模拟，身临其境【张瑶讲师授课风格】：张瑶老师长期潜心专注于礼仪及情绪压力管理培训！张瑶老师是中国礼仪培训行业的一朵奇葩！张瑶老师是礼仪形象素养提升专家！张瑶老师具有内外兼修的独特人格魅力，优雅的台风，亲和的感染力，深入浅出的案例式教学，使得课堂气氛融洽。

跳一曲最美的职场芭蕾——职业女性魅力提升宝典谁都是从“蘑菇”长大的“蘑菇族”并不是一个新概念，它起源于20世纪70年代一批电脑程序员总结出的“蘑菇定律”。

蘑菇定律，通常适用于职场初出茅庐的毕业生，他们往往会处于这种境地：被置于阴暗的角落，在不受重视的部门，从事打杂的工作，到头来还要被无端的批评、指责所包围，还要常常代人受过，并且还得不到必要的指导和提拔。

职场女性最容易沦为“蘑菇”，那么如何从“蘑菇堆”中冒出头来，变成迎风微笑的向日葵呢？刚上班的时候，为了给公司里的同事和主管们留下一个好印象，苏蕾每天都提前来到办公室打扫卫生。

最初，同事们看到整洁的办公桌和桌上冒着热气的茶水，都会真心地感谢苏蕾，并顺口夸赞苏蕾几句。

可渐渐地，苏蕾发现，打扫卫生仿佛就此成了她的固定工作，同事们也慢慢变得习以为常起来。

甚至偶尔还会因为她做得不够好而责怪她，比如茶几上的水没擦干净，清洁桌面的时候不小心把文件挪了地方。

工作半年来，苏蕾一直在办公室干着影印和跑腿、打杂的工作，每天重复着简单的劳动。

苏蕾因此而郁闷不已。

更可气的是，大家还给苏蕾起了个外号——“影后”，也就是“影印王后”，这让苏蕾更加苦闷。

可作为新人，苏蕾的确做不了什么技术性工作，只能够给大家打下手。

于是，卫生归苏蕾管，黑板报归苏蕾管，就连中午叫外卖都是苏蕾的活儿。

最后，苏蕾一听到有人叫她：“影后，你能不能帮我……”头皮就发紧。

苏蕾发誓要改变自己的“蘑菇”地位，可谁能帮助自己改变职场境况呢？只有主管，如果主管能给自己一个正经的工作做，哪怕就给自己一个单子，自己就有了展示能力的机会，就可以去做真正有用的工作，而不再这样天天打杂了！可主管怎么会给自己一个单子去做呢？- 110-。

基层妇联培训心得体会妇联培训心得体会学习培训时间虽然不长,但学习内容很丰富,市委党校的几位老师从我县女性干部教育培训的实际出发,紧紧围绕党的十七大精神和科学发展观的理念,先后给我们安排讲授了《十七届六中全会精神辅导》、《女干部的形象与素养》以及如何处理好职业女性的事业与家庭等方面的知识.内容丰富,形式多样,使我开阔了视野,增长了知识.通过学习,我有如下感受：1、注重学习新知识.新形势下,女性干部面临的新挑战就是知识危机,原有的知识不可能完全适应时展的需要.通过参加这次培训班,使我感受到自身知识的不足,工作能力上与在座各位之间还是存在一定的差距,感受到学习的重要性.通过培训学习使我丰富了理论知识,获取了大量信息,开阔了心胸视野,扩大了行业间和部门间的沟通交流,增进了学员之间的友谊,转变了思想观念,坚定了工作信心.最大启发就是要树立终身学习的理念,坚持学习,终身学习,用新知识、新技能充实自己,提高自己,才能拓宽视野思路,提高自身的专业素养和工作能力,才能在实际工作中面对各种复杂的情况而显得游刃有余.总的一句话是,向这次培训的老师学习,向各位学习.2、加强了党性锻炼,提高了党性修养.领导工作事关政治是非和工作大局,仅靠生活智能、社会经验,通常意义上的办事能力等是难以胜任的,还必须有较高的理论水平、政策水平和丰富的行政管理经验.作为女性干部,通常受情感因素的影响较多,政策法规意识不强,理论功底薄弱等.走上领导岗位后,尤其是在这次培训学习期间,我已深刻地认识到了这个问题,并正在努力改变这一不足,全面系统自学理论,认真实践和贯彻十七届六中全会重要思想及科学发展观,自觉加强员的先进性教育,同时认真学习社会主义市场经济理论、行政管理学和法律知识,注重提升所获知识的消化力、转化力和创新力,不断提高政策水平、业务水平.3、要培养三种心态.通过学习培训,让我体会到,作为一位女性干部,应当培养三种心态.：一是要有一颗进取心.工作中要积极进取,勇于争先创优,树立我能、我行的信念,要不断学习并掌握创新思维方法,开发自己的创新潜能,自觉养成思考创新的习惯；走出依赖、顺从、被动的阴影,要放脑想事,放心谋事,放胆干事,要有巾帼不让须眉的气魂.二是要有一颗平常心.生活中要心态平和,不要自寻烦恼,拥有平常心的生活是简单生活、快乐生活.要在工作中学会宽容,要以豁达和真诚去面对一切.三是要有一颗感恩心.感恩组织、感恩社会、感恩父母、感恩家人、感恩他人在感恩中,不断提升自身的修养和境界,不断服务社会、回报社会、担当责任.就我们女性而言,在生活上确实存在一些实际的难处,在工作中也可能面临一些具体困难,通过学习培训,使我认识到新时代对妇女干部的新标准、新要求,从而努力克服女性安于现状的性格弱势.在学识、资历、实践、理论和政策水平等方面努力缩短与男同事之间的差距,把主要精力集中在如何大胆发挥妇女干部优势和独特作用上.善于做多面手,学会根据不同场合、不同情境、不同对象,分别展现我们妇女干部的优雅、内秀、干练、泼辣等不同的风采.要处理好事业与家庭的关系,享受亲情、友情,要明白这些都是幸福人生的重要支撑点,有了幸福感,才会激发我们的热情、责任感和创造力.在人生黄金时期,我要加倍珍惜组织和给我们提供发挥才能、展现风采的机会,最大限度地实现自身的人生价值.工作着、忙碌着的人生才是美丽的、快乐的人生.要着力培养自己独立思考、沉着冷静、坚强果断、豁达大度等素质,扬长避短,提升自我,增强履职能力,做一名让他人尊敬、令亲人自豪、受社会称道的时代新女性,以自己的人格魅力去赢得组织和群众的认可.最后,再次感谢县委领导给我们提供的这次难忘的学习机会,我将继续努力学习、认真工作.篇二：妇女干部培训班学习心得体会妇女干部培训班学习心得体会xx年10月份,xx自治区kj厅举办xzkj系统妇女干部培训班,培训学习内容很丰富,既紧张又充实,授课老师认真细致的讲解,全体学员以饱满的热情、端正的态度,严格。

妇联培训心得体会(15篇)心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。

记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。

下面是小编的为您带来的《妇联培训心得体会(通用15篇)》，可以帮助到您，就是小编最大的乐趣哦。

难以胜任的，还必须有较高的理论水平、政策水平和丰富的行政管理经验。

作为女性干部，通常受情感因素的影响较多，政策法规意识不强，理论功底薄弱等。

走上领导岗位后，尤其是在这次培训学习期间，我已深刻地认识到了这个问题，并正在努力改变这一不足，全面系统自学邓小平理论，认真实践和贯彻十七届六中全会重要思想及科学发展观，自觉加强共产党员的先进性教育，同时认真学习社会主义市场经济理论、行政管理学和法律知识，注重提升所获知识的消化力、转化力和创新力，不断提高政策水平、业务水平。

妇女干部培训班学习心得体会__年10月份，__自治区kj厅举办_zkj系统妇女干部培训班，培训学习内容很丰富，既紧张又充实，授课老师认真细致的讲解，全体学员以饱满的热情、端正的态度，严格要求，积极投入到学习培训中，圆满完成了各项培训任务。

一、培训的作用和意义。

为认真贯彻落实中央第五次_z工作座谈会精神和《妇女发展纲要》的重要举措武装妇女同志，提高妇女同志的综合素质，增强做好本职工作能力，培养一批高素质的妇女干部队伍，推动我区kj事业跨越式发展。

此次培训，主要学习了《kj知识法规》、《妇女法律与维权探讨》、《公务员礼仪培训教程》、《职业女性健康与魅力修养》、《职业女性的快乐幸福生活》、《妇女健康与保健》等课程。

对爱国主义教育基地：_z军区军史馆、_z自治区党员干部廉政教育基地；高新kj技术企业；科研技术基地和新农村建设（东嘎村）进行了参观考察。

培训期间学员们十分珍惜难得的学习机会，以饱满的热情积极投入到学习培训中，遵守培训的规章制度和课堂纪律，专心致志、全身贯注、认真记录、勤于思考，积极配合老师形成互动式。

教学。

课间休息时主动向老师请教问题充分展示了我区妇女干部的良好形象和精神状态给授课老师留下了良好的印象。

描写职业女主的句子唯美(篇一)我是一个独立自信的职业女性，走路的姿态中透露着优雅与从容。

她忙碌的身影如一只蝴蝶，在这喧嚣的都市中翩然飞舞。

她那双明亮而犀利的眼睛，无时无刻不洞察着她周围的世界。

她柔顺的发丝轻轻拂过脸颊，如同她内心的谦逊和温柔。

当她投入工作的时候，仿佛整个房间都充满了她的能量。

她的笑容如春风般温暖，让人感到宽慰与欣喜。

她用优雅的手势轻轻地翻动文件，展现出高效的工作能力。

她的个人风格独树一帜，充满了自信和魅力。

她深知自己的目标和梦想，坚定地朝着成功的方向努力。

她不畏困难和挑战，总是能克服一切困难，取得辉煌的成绩。

在她的身后，充满了支持和崇拜的目光。

她的努力和智慧让她在职场中脱颖而出，成为众人瞩目的焦点。

她的时尚品味无可挑剔，总能将简约和时尚完美结合。

她用优雅和气质塑造着自己的形象，给人留下深刻的印象。

她不仅在职场上取得了成功，同时也兼顾着家庭和社交生活。

她的智慧和能力让周围的人都愿意听从她的指导和建议。

她善于与人沟通，总能用恰到好处的言辞打动人心。

她散发着自信和智慧的气息，让人不禁心生敬佩之情。

她时刻保持着良好的形象和仪态，给人以高贵与典雅的感觉。

她的着装总是得体而精致，彰显出她对细节的敏锐观察力。

她勇敢面对挑战，从未退缩过，她是一位真正坚强的职业女性。

她懂得平衡工作和生活，让自己在多重身份中保持平衡。

她为自己建立了良好的职业形象，成为让人敬佩的职场楷模。

她对工作充满热情和动力，总能克服困难取得突破性的进展。

她的自律和毅力让她在职场上不断进步，达到事业的巅峰。

她所做的每一次努力都是为了实现自己的职业目标。

她独立自主，不依赖他人的肯定和赞许，自信地向前迈进。

她从未停止追求知识和进步，不断提升自己的专业素养。

她善于总结经验，吸取教训，不断完善自己的职业技能。

她所做的每一步决策都基于深思熟虑和理性分析。

她是一位职业道德高尚的示范，她以诚信和责任心引领着团队。

在每个关键时刻，她都能保持冷静和理性的思考。