六字真诀养成孩子学习好习惯

中学生行为习惯口诀
中学生行为习惯养成口诀
1、入校：
穿戴整洁重仪表，备齐用品准时到；文明礼仪懂礼貌，进校相互问声好。

2、晨读：
勤奋好学争分秒，语数英科同重要；贵在自觉效率高，书声琅琅气氛好。

3、升旗：
升旗仪式要搞好，爱国爱校第一条；按时集合站立好，肃立致敬要做到。

4、两操：
出操集合快静齐，动作规范做好操；眼操认真坐姿正，持之以恒视力保。

5、课堂：
预备铃响进课堂，专心听讲勤思考；举手发言敢提问，尊敬师长听教导。

6、课间：
课间休息不吵闹，上下楼梯不乱跑；；勤俭节约爱公物，文明整洁环境好。

7、学习：
各门功课要学好，遵守纪律要记牢；
预习复习勤动脑，环环扣紧才生效。

8、作业：
审清题意独立做，格式规范不可少；书写端正不抄袭，保质保量按时交。

9、活动：
琴棋书画全知晓，科技文体都爱好，体魄健壮强素质，积极参与水平高。

10、生活：
勤俭节约要记牢，遵章守纪觉悟高，独立自理加勤劳，爱校如家品德好。

11、离校：
校园卫生勤打扫，离校门窗要关牢；往返安全放首位，安全警钟时时敲。

12、目标：
行为习惯常对照，道德情操修养好，拼搏奋斗志气高，成人成才最骄傲。

播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。

教育就是习惯培养。

孩子需要养成的好习惯很多，上面的习惯都是最基础、最重要的习惯，在孩子12岁以前养成，会为孩子以后的学习和生活打下良好的基础。

播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播F一釉棒和你坞阪莪一种布运教育就是习惯展养。

孩子需要养成一好习惯很多，上面的习惯都是最基础、最重要的习惯，在孩子12岁以前养成，会为孩子以后的学习和生活打下良好的基础。

播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一釉相:格你坞的我一如!命运教育就是习惯您养。

孩子需要养成一好习惯很多，上面的习惯都是最基础、最重要的习惯，在孩子12岁以前养成，会为孩子以后的学习和生活打下良好的基础。

播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格你将收获一种命运。

教育就是习惯展养。

孩子需要养成的好习惯很多，上面的习惯都是最基础、最重要的习惯，在孩子12岁以前养成，会为孩子以后的学习和生活打下良好的基础。

播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。

教育就是习惯培养。

孩子需要养成的好习惯很多，上面的习惯都是最基础、最重要的习惯，在孩子12岁以前养成，会为孩子以后的学习和生活打下良好的基础。

学霸必备学习习惯（初中）初中三年是孩子一生很重要的受教育阶段，很多家长心情急切，望子成龙。

但更多的是从众学习，没有做好整个中学期间的习惯和能力培养规划，错过习惯和能力培养的最佳时间，等发现问题时已经很难改正。

初一培养学习习惯良好的学习习惯，做好以下五个环节：听讲、笔记、作业、改错、总结。

这五个环节与我们的成绩息息相关，非常重要。

和成绩的关系度：听讲与笔记，约40%,作业约10%,改错约20%,总结约30%o具体做法：听讲、笔记，时间分配：80%时间听讲，20%时间记笔记。

成功教育孩子6字真言朱永新自述：成功六字诀信、望、爱，学、思、恒，就是朱永新的“成功六字诀”。

教会孩子这六个字，那么就会做一名成功的家长。

信“信”，信心，自信，信念。

上帝是不公平的，所以使每个人的相貌不一致，有些人比较美丽，有些人不是那么美丽;有些人很英俊，有些人不是很英俊，甚至有一些还是残疾、弱智。

但是，上帝又是公平的，他在我们每个人身上都安装了“成功密码”，安装了“成功基因”，只要你努力，每个人都能找到这些“密码”和“基因”，从而赢得辉煌的人生，无论你是智是愚，是健康还是残疾。

南京有个周婷婷，聋哑人，经过自己的努力，被美国著名的大学录取为研究生;舟舟，是一个弱智儿，却成为众所周知的“指挥家”……这样的人都能成才，我想我们每一个人，更有成才的条件，也更应该成才。

我们没有理由不成才，“雁去留声，鸿走留迹”，我们也没有理由不在人类发展史上留下自己的痕迹。

如果你没有做到这一些的话，那一定是因为你没有足够的自信，未曾付出足够的努力。

马克思曾说过，一个哲学家和一个搬运夫之间的差别，远远小于家犬和猎犬之间的区别。

你说家犬跟猎犬之间有多大区别?无非是，一个经过人的驯化，一个没有经过驯化而已。

一个伟大的哲学家和一个出卖力气的搬运工，他们的差别比这个小;那么，我们人和人之间的差距是不是更应该比哲学家和搬运工之间的差距还小呢?因此，你有一百、一千、一万个理由自信起来。

但是，十年以后，二十年以后，人与人的差距会变得越来越大。

正如林肯所说，人们要警惕自己10岁以后的脸，它与遗传无关，是自我塑造的结果。

自我塑造太重要了。

本来大家都应该成功，都能成功，但到了最后，并不是都能成功。

为什么?你没有找到成功的密码，你没有运用自信去热情地拥抱未来，你没有很好地塑造自我。

自信对人的发展非常非常重要，很多的科学家、发明家把它作为成功必备的最重要的因素。

爱迪生说，自信是成功的第一要素。

拿破仑·希尔，美国成功学的一个重要的代表人物，也是反复地强调自信，他甚至说，自信就是生命和力量，自信是创业之本，信心就是奇迹。

6字诀正确读法六字诀，是一种以默念音节的方式进行呼吸的锻炼方法，对应六脏、六腑，调节三阴、三阳之气，以达到阴阳平衡。

以下为六字诀正确读法：1.“嘘”字诀：读“嘘”字音，可养肝。

肝主目，肝不好的人通常眼睛干涩，容易迎风流泪。

嘘字功可以疏散肝病患者体内气机瘀滞状况，起到补养肝气、通畅气血的作用。

两掌心捂住口鼻，缓缓呼气发出“嘘”的声音，同时上提脚跟。

反复进行此动作可改善口苦、视力模糊、双目肿痛干涩等症状。

2.“呵”字诀：读“呵”字音，可养心。

心主舌，心火上炎会导致舌头发红，因此心火旺的人会有舌尖红痛、口腔溃疡、口渴喜饮等症状。

发“呵”字音时，气会随音上行，并冲击舌尖与上齿龈，反复进行此动作可改善心火上炎的症状。

3.“呼”字诀：读“呼”字音，可养脾。

脾主口唇，脾胃失调会导致口唇干裂、脱皮、出血等症状。

发“呼”字音可强化脾胃功能，减轻脾胃不和引起的腹胀、食欲不振等症状。

4.“�呼”字诀的正确读法：呼（hū）字诀是中医养生的一个重要方法，可以调理脾胃功能，改善消化吸收不良等问题。

具体做法是：站立或坐直，全身放松，用腹式呼吸法缓慢吸气，然后嘴唇微张，均匀缓慢地发出“呼（hū）”的声音。

呼气时要自然放松，不可憋气或用力过猛，直到气自然呼尽。

练习时可根据需要反复进行多次。

5.“嘻”字诀：读“嘻”字音，可养肺。

肺主鼻窍，肺部虚弱的人容易感冒、流鼻涕。

反复发出“嘻”字音可以使气息深入肺腑之中，促进肺气的宣发和肃降功能。

6.“吹”字诀：读“吹”字音，可养肾。

肾主耳，肾虚的人容易出现耳鸣耳聋、头晕目眩等症状。

发“吹”字音时可以强化肾脏功能，缓解肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频多等症状。

此外，需要注意读音要准确。

正确的读音才能更好地起到养生的作用。

建议配合六字诀的练习和指导进行锻炼。

六字诀的一点体会自己的一点体会：1.练六字诀前要尽量放松，排除思想杂念。

入静的深一点，练六字诀的气感就强一点。

刚学者放松入静时间可以长一点，可以多站一会。

2.呼吸要深长缓慢。

读字的时候，声音要长。

但不要憋气，慢慢练习，可以慢慢加长。

3.呼气读字时要注意提肛。

这一点很重要，可以助气上行。

六字诀起效会更明显。

4.要注意以意领气。

马老说的那样，吸无意，呼有意。

意念要似有似无，不可用意太深。

加意念比不加意念效果好很多的。

5.六字诀6个字要一起练。

不能单单就练一个字。

练完一遍后，在加练一个或几个字是可以的。

不太懂中医的相生相克等道理的，最好6个字全练。

6.练六字诀要知道经络的走行。

（经络是左右对称）(1).嘘(xu) 嘘（xu）读需经络从足厥阴肝经到手太阴肺经。

（2）呵呵（ke）读科经络从足太阴脾经到手少阴心经。

（3）呼呼（hu）读忽经络从足太阴脾经到手少阴心经。

（4）呬呬字从俗读四；正音为戏，五音配商，读如夏，声短气长。

经络从足厥阴肝经到手太阴肺经。

（5）吹吹（chui）读炊经络从足少阴肾经到手厥阴心包经。

（6）.嘻嘻（xi）读希经络从足少阳胆经到手少阳三焦经。

7.嘘(xu) 练嘘时，就象马礼堂老师说的要练嘘时眼睛随呼气之势尽力瞪圆。

就是读嘘时，眼睛慢慢睁大。

气吐尽时，眼睛睁的最大。

我自己的感受是，练嘘时气从眼睛出来，练完后，眼睛很舒服很舒服。

8.练完六字诀。

我自己的感受是，把气收到丹田，可以做三次或多次调息。

再双手按住丹田，静养一会。

9.练六字诀的时间。

除刚吃完饭，一般什么时间都可以。

练气功的都知道子时是最好的练功时间，即23:00到1:00。

我经过自己的实践感觉子时练六字诀的确气感挺好的。

而且六字诀还可以治疗失眠，晚上睡不着，练上几遍六字诀就可以睡着了。

我自己的体会是睡前和早上刚起来时练六字诀效果都挺好的。

那时也比较容易入静。

10.十二经络的联系如下图马老练的六字诀的意念图也是根据十二经络的联系和走行。

班级管理“六字诀”班主任是班级工作的领导者，组织者和实施者，他们是一个班集体良好风气的培养及学生学习习惯养成的关键因素，一句话一个动作甚至影响学生的一生。

为了促进学生全面发展，供大家交流经验，我谈谈自己十几年来摸索出来的六点诀窍。

一、“爱”爱是教育的源泉，是班级工作成功的动力，作为一名班主任，有爱就能推心置腹地沟通；有爱就会用赏识的目光看待学生；有爱，就能大海般宽阔的胸怀去宽容学生，使学生从班主任身上感受到温暖关怀，各种类型的学生都应得到班主任的关爱，感受到学校既是校园，更是家园。

有爱心，不仅表现在关心学生的学习，更要关注学生的生活。

如夏天提醒学生少吃冷饮，注意食物卫生，讲究个人饮食习惯，冬天要求学生注意保暖、添加衣物，并多喝开水等，我们学校由于条件比较差，没有供应开水，我们班就为学生买了“热得快”为学生提供开水，并为学生煮姜汤。

有爱心，还要特别关注“三困生”和有残疾的学生，因为他们需要得到我们特殊关爱，要尽我们最大的努力来帮助他们。

爱心，让学生体会到老师的关怀与温暖，才能使学生“亲其师，信其道”。

心悦诚服地在愉快心境中跟随老师去学习，才能形成良好班风和学风，形成班级集体的亲和力凝聚力，使班级工作顺利开展，并取得显著的成绩。

二、“勤”勤是做好一切事情的先决条件，班主任的工作尤其如此，更应把勤放在教育工作的首位。

只有勤动脚，走近学生身边，勤动嘴，走进学生心灵，才能迅速了解学生中出现的新问题、新情况，并对学生提出新的要求。

我们学校饭后学生听哨声进班，但早自习前、早饭后，一般都要求学生在课前的20分钟进班，并制定了相应的制度。

班主任不提前进班，不注了解具体督促检查学生情况，制度就成了空话。

而学生们一旦养成习惯，今后的班级工作就会很轻松，若打一两次有事不去，也不会有迟到的。

班主任勤还会发现班级中存在的一些新问题，如课堂上都有哪此学生经常不注意听，做小动作；课下有无骂人、追逐打闹；做两操时，有无不认真的同学；晚上寝室内有无捣乱者等，对于这些问题，只有班主任经常去转一转，才会发现，并提出新的要求。

良好的学习习惯有哪些良好的学习习惯有哪些，课考拉整理了关于这个问题的相关内容，一起来看看。

小学生应该养成哪些生活和学习习惯？一、学习上的习惯：1、上课认真听讲，注意力集中，不做小动作。

2、做作业仔细认真，做完后认真检查，按时、独立完成作业，书写工整，卷面整洁。

3、错题必纠。

4、不耻下问。

5、背诵、默写。

6、课前预习。

7、课后复习。

8、要有争先创优的好习惯。

9、养成好读书习惯。

9、按时上学，不迟到，不早退，有病有事要请假。

10、认真上好早读和午间自习，老师在和老师不在一个样，自觉遵守纪律。

11、认真做广播操、眼保键操。

二、行为上的习惯：1、对人要有礼貌。

2、不偷拿别人的东西。

3、说话不能粗声粗气。

4、与同学和睦和处。

5、不说谎话。

6、诚信待人。

7、尊老爱幼。

8、拾到东西要交公。

9、乘车要主动给老弱病残让座。

10、购物、乘车要自觉排队。

11、按时休息，早睡、早起。

12、主动自觉打扫房间卫生。

13、勤洗脸，勤洗手，勤剪指甲，勤洗衣服，讲究卫生。

14、集体场合不高声喧哗。

15、不损坏别人的东西。

16、集体场合，不拥挤。

17、爱护公共财物，不在墙壁或走廊上乱刻乱画。

18、不进入游戏厅、网吧等未成年人禁止入内的场所。

19、不喝酒，不赌博，不参加迷信活动。

20、不乱花零钱，不在校外小摊上买零食等东西。

三、其他方面的习惯：1、交通安全行走靠右行，红灯停，绿灯行。

2、饮食方面，要节约，不铺张浪费。

3、回到家里，主动做家务活。

4、看电视要节制，不随便玩大人或父母的手机。

5、不玩水，不耍水，不到危险的地方去玩，珍惜生命。

不妥之处，敬请师友们指评指正。

良好的学习习惯有哪些？一、课前准备习惯二、认真听课、积极思考的习惯三、预习、复习习惯四、作业与检查订正习惯五、课外阅读习惯六、尊重与欣赏老师的习惯七、善于提问，总结错误的习惯学习习惯有那些？学习习惯：1、按计划学习的习惯。

2、专时专用、讲求效益的习惯。

3、独立钻研、善于思考的习惯。

一年级学生行为习惯养成儿歌1、读书姿势歌：读书时要做到，脚放平，背挺直。

眼离书本约一尺，肩放平，头不偏，胸离桌子约一拳。

2、写字姿势歌：上课铃声响，快快进课堂。

起立要站直，坐正不乱晃。

不做小动作，专心来听讲，发言先举手，回答不乱抢。

答题声音响，认真来听讲。

3、读书姿势歌：书本稳稳拿手中，还要稍稍向外倾，条条要求牢牢记，坚持天天都练习。

4、写字姿势歌：学写字，要记牢：头正腰直腿放好。

五指执笔笔杆正，一尺一拳一寸高。

5、写字姿势歌：学写字，重姿势。

眼离书，约一尺。

胸与桌，离—拳。

离笔端，约一寸。

臂肩脚，要摆平。

用左手，轻按本。

6、读书时，要做到：眼离书本要一尺，脚放平，背挺直。

胸离桌子约—拳，书本稳稳手中拿。

还要稍稍向外斜，书本用具放有序，条条要求须牢记，还要天天坚持练。

7、小眼睛，看黑板。

身体，坐直两手，放好保持，安静8、准备读书，拿起课本。

（要求做到三个一并拿起课本）师：头——生：（齐答）正师：肩——生：（齐答）平师：臂——生：（齐答）开师：足——生：（齐答）安或者这么说也行：师：眼离桌面生：（齐答）一尺远师：胸离桌面生：（齐答）一拳头师：手离笔尖生：（齐答）一寸长9、师：小小手生：放放好，师:小小脚生：并并拢师：小眼睛生：看老师，师：小耳朵生：专心听。

10、田字格歌田字格，四方方，写好汉字它来帮。

左上格、右上格、左下格、右下格，横中线、竖中线，各个方位记心间。

11、下课歌下课了，要休息，别忘书本摆放齐。

打开水瓶咕咚咚，上完厕所再游戏。

12、发言歌要发言，先举手，老师叫我再开口。

不插嘴，不乱叫，说话流畅声响亮。

13、放学歌放学时，收书包，书本用具别漏掉。

排排队，快静齐。

平平安安回家去。

爸妈晚来没关系，老师身边不着急，不着急。

六字“真诀”培养孩子学习习惯
转：上课时学生眼睛跟着老师转。

老师在讲台上走到哪里，学生的眼睛、耳朵就要跟到哪里。

记：一边听课，一边有意识地记、有意识地背，强化记忆。

忆：及时回忆。

学生在三个时间里回忆:上课时，在老师讲课停顿或写黑板的时候，回忆一下刚才老师讲的内容；下课时，赶快回忆回忆一下刚才一节课的主要内容；回家后，用二十分钟时间回忆一下当天上过课的主要内容。

预：事先预习，带着问题来上课，听老师讲的内容和预习的有何不同。

系：学生放学回家，先要把当天上过的内容分科进行归纳整理。

比如，语文课学习了很多关于颜色的词，就将这类词归纳在一起。

集：回家做作业、复习和预习时都要高度集中时间。

内容也要集中，同一门课的作业，复习、预习要集中在一起完成。

诵读经典六字诀杜承南两千多年前的庄子有云：“吾生也有涯，而知也无涯”。

古今中外的经典作品，浩如烟海，我们如何在这烟波浩淼的学海中荡桨，怎样向巍巍的经典高峰攀登，根据笔者几十年的摸爬滚打，展卷挑灯，总结出几条心得体会，名之曰六字方针，提供给莘莘学子参考借鉴，对有志于学的青年读者或许会有所裨益。

一曰勤：要学好经典，必勤字当头。

一勤天下无难事，勤能补拙，笨鸟先飞，自强不息，天道酬勤。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

黑发不知勤学早，头白方悔读书迟。

二曰博：经典著作汗牛充栋，博大精深。

成功须从勤苦得，男儿当读五车书。

古人云：才高八斗，学富五车。

同时还应正确的处理博与精，古与今，中与外三者的辩证关系，不可偏废，不能单打一，抱着老祖宗的经典诗文如获至宝，对现当代的佳作不屑一顾，对西方的文学经典嗤之以鼻。

所谓学识渊博，不能只读古代，还应兼读现代，不能只知中国，还应兼修域外。

在这方面钱钟书，冯至、季羡林等老一辈学者为我们树立了光辉的楷模。

三曰精：人生苦短，经典永恒。

故应花中选花，精益求精。

宁吃仙桃一口，不吃烂杏半筐。

少吃麦当劳，远离肯德基。

清水三千，我只取一瓢饮。

反复钻研，常读常新，雷打不动，持之以恒，以此为乐，乐此不疲。

学习时坚持一读二诵三背，泛读与精读互相配合，默读与朗诵交叉进行。

四曰挤：发扬见缝插针的钉子精神。

正如鲁迅所说：“时间是海绵里的水，要挤总是有的。

我不是什么天才，不过是把别人喝咖啡的时间拿来读书写作罢了。

”；鲁迅只活了55岁，短暂的一生写出不少脍炙人口的享誉海内外的经典文学作品，如《阿Q正传》、《祝福》、《狂人日记》等，他成功的秘诀正是珍惜时间，善于安排时间，争分夺秒，化整为零。

五曰韧：坚持不懈，持之以恒。

绳锯木断，水滴石穿，锲而不舍，金石可镂。

十年磨一剑，朝夕不懈怠，宝剑锋自磨砺出，梅花香从苦寒来。

涉浅水者见鱼虾，涉深水者见蛟龙。

只要功夫深，铁杵磨成绣花针。

六曰行：宋朝大诗人陆游写道：“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行”。

行为习惯养成顺口溜
讲文明，树新风，好习惯，早养成。

爱学习，勤动脑，多思考，合作好；读与写，姿势正，眼卫生，要保证。

上课前，做准备，书本笔，齐具备；课堂上，专心听，眼耳嘴，紧相随；下课后，多复习，写作业，靠自己。

爱生活，惜生命，讲卫生，勤劳动。

上下楼，应礼让，有秩序，不拥挤；危险物，不靠近，危险地，我不去；做游戏，多注意，保安全，要平安；街道上，靠右行，红灯停，绿灯行。

爱勤洁，常换衣，勤洗澡，剪指甲；小食品，不乱吃，吃食物，要洗手；爱班级，讲卫生，多洒水，勤打扫；乱吐痰，要不得；废杂物，收拾净。

在家里，干家务，帮父母，勤收拾；在学校，要勤快，集体活，齐动手。

自己事，自己做，别人事，帮助做；劳动效，多提高，劳动果，多珍惜。

讲礼仪，懂忍让，与人交，多宽容。

于父母，孝悌先，互体谅，相理解；
于师长，多尊重，听教诲，明事理；
或同学，或朋友，多关心，多帮助；
尊隐私，重友谊，讲诚信，负责任；
他人交，更谦虚，多微笑，多宽恕。

讲公德，有爱心，为社会，献爱心；
爱世界，爱祖国，爱他人，爱生命；
爱环境，护绿化，不攀枝，不折花；
惜能源，讲环保，节约水，不费电；
公共物，不毁坏，其设施，多保护。

好习惯，早养成，为祖国，更飞腾！
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可复制、编制，期待你的好评与关注）。

小学生好习惯的教育顺口溜好习惯是需要从小开始培养的，而且好习惯让我们受益一生，有关好习惯，你们知道有哪些呢?下面是小编整理的好习惯顺口溜，大家一起来看看吧。

好习惯顺口溜一：听讲好习惯小学生，要坐好，认真听讲不喧闹，听讲课，要专心，做好笔记记得清，眼睛看，耳朵听，端正好学生。

好习惯顺口溜二：写字好习惯一尺、一寸、一拳头三个一，记得清，眼睛离书要一尺，胸前离桌一拳头，手离笔尖要一寸，一笔一划写得清，尽量不要用橡皮，长大都成书法家。

好习惯顺口溜三：生字记忆好习惯多，多写字，生字自然记脑中，看偏旁，分类记，日常积累很重要，同音字，要区分，用错那可不得了，象形字，好记忆，感觉就像在作画，会意字，很容易，表达意思在字里，中华文字何其多，时常积累记忆多。

好习惯顺口溜四：写好习惯1、写好周记写日记，书写姿态要注意。

2、处处细心多注意，时时留心多积累。

3、最有意思印象深，天天交流留回忆。

4、小事件件常练笔，字数不限成作家。

5、积累素材是源泉，调节情感静心境。

好习惯顺口溜五：考试好习惯小小试卷到手中，认真审题不要慌，姓名班级写清楚，不会交卷再着慌，读懂题目赶紧写，千万不要左右望，不准交谈和讨论，考试就是自己忙，遇到难题先略过，全部写完再来想，写字要好还要快，橡皮擦儿放一旁，如果还允许，一定仔细来检查。

好习惯顺口溜六：课前准备好习惯课前准备很重要，书本笔记放端正，铅笔提前要削好，杂物全部放书包，小便提前去解决，不要课上再打扰，静心闭目思新课，老师讲课不慌张。

专注、简单、重复——培养好习惯和学习进步的六字真诀专注、简单、重复——培养好习惯和学习进步的六字真诀专注、简单、重复，是鄙人经过长期学习和实践总结出来的培养好习惯和学习进步的六字真诀，其适用面广、适应性强（教小孩也可以用这一招，经本人验证，特效，学英语更加管用），是掌握一切其他方法的总方法，任何一种理念、方法、工具都必须应用此法才能真正达到熟练掌握的程度。

因此要深刻领会（有疑问可以来向俺咨询，欢迎来电、来函、来邮……）、熟练掌握，绝对大有裨益。

什么叫习惯什么叫习惯，习惯就是做的时候，感觉很自然，没有不舒适感，已经“习惯”了这么做或者说，习惯已经融入了你的潜意识（我自己的解释，欢迎批评指正）；不用经大脑思考就直接会蹦出来的东西，都是习惯，口头禅抑或是招牌动作都是习惯，包括走路的步伐，讲话的神态、眼神、表情，都会体现出一个人的习惯来，可以这么说，习惯无处不在、无孔不入。

例如，早上起来要刷牙、洗口，如果你不做这些事情会怎么样？好像感觉不太对，总好像缺了点什么，嘿，这就是习惯的力量，一旦你不做，你就开始不习惯了（感觉有点绕）。

习惯的形成是一个“形似”到“神似”的转变过程，经常从事家务的人，做着做着，形、神就会进入佳境，像个做事的样，俺爷爷、妈妈经常说俺做事没有个做事的样，冇得看相，这就是俺长期不事家务的结果，所以有生活经验的人们看一眼便知哪些人干事麻利，哪些人手笨脚拙。

正是因为有了习惯的存在，才产生了那些识人高手，举手投足之间，他们就可以把一个人的情况掌握得八九不离十（HR招聘主管必杀技），他们之所以能够如此迅速准确地进行评判，也正是依据体现习惯的各种细节所曝露出来的信息。

细节决定成败，习惯决定细节，要想把细节做好，就得从培养自己的好习惯开始（各位看官注意喽，在下要开始讲方法喽，^_^）。

习惯是可以改变的开始正式讲方法之前，还要啰嗦一下，这也是很多培训课程的必备项目——洗脑，说好听点，注入新理念。

首先讲一个培训课上的经典游戏：各位学员把两手交叉，有的人是左手大拇指在上，有的人是右手大拇指在上，OK，改变一下两手交叉的方法，原先是左手大拇指在上的，现在改为右手大拇指在上，反之亦然。

学习习惯养成歌诀（五篇范例）第一篇：学习习惯养成歌诀学习习惯养成歌诀一、成绩好，有诀窍，认真听课很重要；书展开，笔在手，课前准备要做好；眼看清，耳听好，上课专心不说笑；勤动手，多动脑，精力集中质量高；师教导，要记好，同学之间多探讨；勇挑战，善思考，学生守则要记牢；敢提问，会创造，方法科学效率高二、风儿轻轻把书翻，我做作业书桌前。

课上认真听仔细，举手发言要积极。

课后作业用心做，加深理解有创新。

动口动手还动脑，张开想象重思考。

方法对头思路巧，事半功倍效果好。

基础扎实不含糊，独立作业莫应付。

完成作业须检查，良好习惯有神功。

每天及时交作业，老师讲评要细听。

提高成绩在作业，能力培养重实践。

三、欲要记，先要懂，增强记忆有诀窍。

注意力，要集中，排除杂念抗干扰。

课堂上，要用心，思考吸收记得牢。

学知识，重理解，死记硬背可不好。

手耳眼脑齐到位，联想记忆效率高。

四、学知识，讲连续，每天复习不忘记。

会归纳，勤整理，巩固旧知硬道理。

勤思考，多动笔，错题收录助记忆。

同学们，要牢记，复习巩固不可弃五、清晨起床莫迟延，梳洗整洁用早餐；衣着洁净又大方，学习用品细查看；告别父母上学去，遵守交规讲安全；遇到师长有礼貌，按时到校不贪玩。

到校园，不慌张，走进教室先开窗；洒水扫地擦桌椅，墙面干净无尘网；果皮纸屑不乱丢，垃圾入池不乱放；保持校园洁净美，学习环境我们创。

六、要说轻就说轻，轻字处处都有用，所有学生要记清；开门轻关门轻，上楼下楼脚步轻，轻手轻脚少出声；擦地板擦玻璃，桌椅摆放要齐整，轻拿轻放动作轻；说话轻做事轻，懂礼貌讲文明，人人都要树新风。

七、安全歌同学们，要牢记，注意安全别大意。

过马路，别着急，无车飞驰才过去，慌里慌张伤自己，受伤住院误学习。

安全知识记心里，平平安安到家里。

八、十六点儿每天早晨起早点儿，床上用品放齐点儿。

见到老师礼貌点儿，打扫卫生积极点儿。

楼道走路安静点儿，上课听讲专心点儿，发言声音洪亮点儿，作业写得工整点儿，帮助同学热心点儿，同学之间友善点儿，接受批评虚心点儿，改正错误及时点儿。

孩子早期学习能力培养“六字诀”有这么一组有趣的数字：根据专家调查统计，在一个普通人群中只有2%的人智力超群，也只有2%的人天资较差，而对于96%的人来说，禀赋是非常接近的。

但如果我们将一个班的孩子按照学习成绩划分，这种比例将被彻底打破，成绩接近的学生绝对占不到96%，而是自然地分化为优、中、差三类。

为什么会产生这样的差异呢？因为一个人的学习成绩除了先天禀赋因素外，还和学习能力、学习习惯等因素有关。

孩子学习成绩的差异，往往是学习能力和学习习惯的差异造成的。

学习能力一般指人们认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，又称为认知能力。

它包括注意能力、观察能力、记忆能力、想象能力、思维能力和实际操作能力，特别是逻辑思维能力。

现代社会的学习能力主要是指不断获取新知识、掌握新技能、接受新观念，不断完善自我，适应新要求的终身学习能力。

孩子的学习能力是通过后天的培养而形成的。

早期的家庭教育对孩子的学习能力发展产生着重要的影响，因为从刚入学的小学生身上已经能够明显地看出孩子学习能力的差异了。

因此，我们可以大胆地断言，孩子学习能力培养的第一个关键期在入学之前，家长应该担负起培养的责任！应该说所有的家长都十分重视孩子的学习，他们在孩子刚会说话时便教孩子学诗、数数、计算，在孩子刚会走路时便送孩子去上幼儿园，用狭义的学习代替了孩子的童年。

然而很少有家长对孩子的学习能力进行系统发培养。

“学”不能代替“学习能力”的培养，只重“学”而不重“学习能力”的片面教育方式，最终的结果却是扼杀孩子的求知欲和学习兴趣。

如何才能有效地对学龄前的孩子进行学习能力培养呢？那就是要充分考虑孩子的年龄特点，尊重教育的规律，着眼于孩子的终生发展，讲究培养的方法策略，坚持不懈，循序渐进。

简单地说，就是要在早期家庭教育中关注以下六个字：一、玩爱玩是孩子的天性。

“玩”不等同于“耍”。

“耍”可以是休闲，可以什么也不做；“玩”则一定参与某项活动。

对于小孩子而言，玩是认识世界的重要途径。

教育孩子六字诀(何振文)如果教育孩子有什么秘诀的话，那我的秘诀就是六个字：多想、少说和少做。

遇到孩子问题就用这六个字，并让“多想、少说和少做”六个字成为你教育孩子的习惯。

遵循这六个字的步骤来教育孩子，那么很多问题都会迎刃而解。

这六个字改变了许多人，诸多杰出的家长无一不是通过这六个字的教育获得成功的。

谁能用好这六个字，谁就将取得教育上的胜利与成功。

何谓教育孩子六字诀？多想：多思考多总结多悟；少说：少抱怨少唠叨；少做，少包办代替。

第一步，多想。

多想就是多思考多总结多悟，遇到孩子有问题先“闭嘴”，不要不加思考就开始教育，先停下来思考。

中国家长有三个管不住：第一个管不住就是管不住自己的大脑或不管自己的大脑，也就是教育孩子不加思考，不经过大脑就开始说开始做，教育孩子摸不到路，经常犯错，不得要领；第二个管不住是管不住自己的嘴，嘴痒，喜欢说孩子骂孩子；第三个管不住是管不住自己的手，手痒，喜欢帮孩子做事情和扫除困难。

任何一个教育得法的人，无一不是通过“多想”而获得的。

很多家长说，我一遇到问题就着急，就会不思考就去批评指责孩子，而且也不知如何思考解决孩子的问题。

这种家长更要学会控制和多思考。

具体如何做到多想，家长最好的办法就是“闭嘴”，只要你遇到孩子问题能把嘴闭上三秒，大脑就会立即开始思考，一旦你大脑开始发挥作用，那么孩子的问题就会减少，同时也能悟出好的和适合自己孩子的教育方法。

（下一文章节我们专门来描述）“怎么想，想什么”是第一步骤，也是最重要的步骤。

教育孩子“思考”和“悟”的本质是：把问题放心里，并开始思考。

思考是教育孩子最重要的习惯。

思考分三步，问自己三个问题：一、孩子为什么会这么做，他为什么这样想？二、我该怎么来教育她，我这样教育孩子他会有什么反应？三、他要是这样反应我该怎么办？悟什么？悟孩子的心理。

想什么？想教育孩子的方法。

当你把这三个问题想清楚了，教育孩子就会具有理性，教育的方法也出来了。

第二步，少说。

六字诀的正确练法《六字诀的正确练法》嗨，小伙伴们！今天我想跟大家聊聊一个超级有趣又很厉害的东西——六字诀。

这六字诀啊，就像是一把神秘的健康小钥匙，能让我们的身体变得棒棒哒。

我第一次知道六字诀是听爷爷说的。

爷爷可是个养生小达人呢。

他跟我说：“乖孙儿啊，这六字诀可不得了，老祖宗留下来的好东西。

”当时我就特别好奇，这到底是啥呀？爷爷就开始给我讲，这六字诀呢，就是六个字，嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。

每个字都对应着我们身体里的不同脏器，就好像是给脏器们的特殊密码一样。

那这六字诀到底该怎么练呢？我就缠着爷爷教我。

爷爷笑着说：“行嘞，小娃娃想学，爷爷就教你。

”爷爷说，首先要找个安静的地方，就像我们在森林里找个小角落一样，不能有太多的打扰。

这就好比是给我们的身体和这六个字创造一个专属的小天地。

要是周围乱糟糟的，就像一群小麻雀在耳边叽叽喳喳，那怎么能专心练六字诀呢？先来说说这个“嘘”字诀。

爷爷告诉我，在练“嘘”字诀的时候啊，要双脚分开，就像大树扎根在土地里一样稳稳当当的。

然后啊，眼睛要微微闭上，想象着自己就像一只小松鼠，在一个很安静的树洞里面。

这时候呢，要轻轻地嘘出一口气，就像吹灭一根小蜡烛那样轻柔。

我当时就问爷爷：“爷爷，为啥要这样嘘啊？”爷爷就说：“小娃娃啊，这个‘嘘’字是对应着肝脏的，就像是给肝脏洗个小澡，把不好的东西都给嘘出去呢。

”接着就是“呵”字诀啦。

爷爷做了个示范，他双手向上举起来，就像要抱住一个大皮球一样。

然后慢慢地呵出一口气，那口气就像一阵温暖的春风。

爷爷说：“这‘呵’字是对心脏好的。

你想啊，心脏就像一个小火炉，一直在我们身体里烧啊烧，这‘呵’字诀就像是给小火炉添了一把温柔的柴火，让它烧得更稳当呢。

”我也跟着学，可是我总是呵得太用力，爷爷就笑着说：“乖孙儿啊，不是让你吹大风，是吹春风呢，轻柔点。

”“呼”字诀也很有趣。

爷爷说这个时候要把肚子像气球一样鼓起来，然后再呼出气。

我就想啊，这肚子就像个小鼓，我们要把里面的气慢慢放出来。

高中语文学习的六字真言和十个习惯养成良好的语文学习习惯，不仅能够帮助我们合理安排时间，更能让我们很轻松的就能学好语文，下面为大家准备了一些干货内容，是关于高中语文学习的六字真言和十个习惯，只要记住这些，按照计划执行，就能让语文成绩的得到保证。

高中语文学习的六字真言读。

学语文一定要读，应该在理解句意和正确断句的基础上多朗读。

因为语文的语感培养很重要。

译。

学习文言文的时候，根据课下注释或课外资料准确、流畅地翻译课文。

这样可以利用意义记忆的方式，加深对课文的理解，这样便于记忆诵。

诵。

背诵是培养语文语感的最佳方式。

背诵最好的方式就是把内容分为几个组块，比方《过秦论》最后一段，共有六句话，可以分为三个组块，只要理解了意思，背下来是很容易的。

析。

析就是对课文的大意、思想、人物进行挖掘。

分析过程中，首先结合当时的历史背景，比方《信陵君窃符救赵》中侯赢为什么要自杀，联系当时士人的追求和立身之本，这个问题才得到合理的解释。

其次，要注意古为今用。

语文教学强调加强人文教育，古为今用，同学们要对其中的故事、人物有创新的理解和评价。

结。

即积累语文基础知识。

例如文言文中，要把零散的知识分为八项：通假字、活用词、特殊句式、一词多义、虚词用法、双音词古今异义、成语名句、生字生词。

做一个表格，对每一课的基础知识进行总结。

练。

指学完本课后为强化学生的学习效果，往往出一些题进行测试，练的环节也是必不可少的。

高中语文学习的十个习惯一、熟读、背诵的习惯。

二、阅读优秀课外读物的习惯。

三、推敲语言文学的习惯。

四、积累语言材料的习惯。

五、记曰记的习惯。

六、规范地书写的习惯。

七、专注地听人说话的习惯。

八、说普通话、说话文明得体的习惯。

九、勤思考、爱质疑的习惯。

十、勤查工具书的习惯。