心力衰竭
心力衰竭是心脏无法有效泵血,导致体内器官 和组织缺血。
高血压
高血压是血压持续升高,增加心脏和血管负担, 增加心脏病风险。
心脏病的预防和治疗方法
健康饮食
摄入富含蔬菜水果、 坚果和谷物的饮食, 减少高盐、高脂肪 和高糖食物的摄入。
定期锻炼
每周至少进行150分 钟的有氧运动,如 散步、游泳或骑自 行车。
1 泵血
2 供氧
心脏通过收缩和舒张将血液推送至全身各 个部位,保持血液循环。
心脏肌肉需要大量氧气供应以维持其正常 功能。
3 排泄废物
4 调节血压
心脏将含有废物和代谢产物的血液送至肺 脏和肾脏进行处理。
心脏通过改变血液输送量和血管的收缩程 度来调节血压水平。
血液循环的过程
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氧合和营养交换
2
血液在毛细血管中与组织交换氧气和
控制体重
保持适当的体重, 避免肥胖对心脏健 康的不利影响。
减少压力
学习应对压力的方 法,保持良好的心 理健康。
营养物质。
3
血液回流
4
静脉将含有废物的血液回输至心脏。
心脏收缩
心脏肌肉收缩,将血液推送至动脉。
废物排除
毛细血管接收组织产生的废物和二氧 化碳,带走这些废物。
心脏病的常见疾病
心肌梗死
心肌梗死是心脏供血不足导致的心肌细胞死亡, 可能引发严重的并发症。