课前交流的四味良药
- 格式:pdf
- 大小:111.85 KB
- 文档页数:3
曲靖师范学院学生课堂教学技能比赛教案初中体育与健康课程养生五味——酸甜苦辣咸”教案设计学院:体育学院专业:体育教育姓名:胡容指导教师:叶茂盛“养生五味——酸甜苦辣咸”教学设计一、教学目标:(1)了解五味养生中有那五味和它们的作用及特点是什么。
(2)了解与阐述“酸、甜、苦、辣、咸”五种味道的基本特征及其含有的主要营养成分。
(3)能举例阐述五味养生所包含的五种味道的食物各有什么作用。
(4)培养关注自己饮食健康的责任感,养成良好的饮食习惯。
二、教学重点:如何以正确的态度来理解和运用五味养生法。
三、教学难点:(1)如何正确面对现行的和风靡一时的各类养生法。
(2)区分五味养生法中每种味道的特点及功效。
(3)培养关注自己饮食的责任感。
四、教学时间:20 分钟五、教学方法:讲解法、问答法、情景教学法六、教学过程:(一)新课导入1、现行各大电视台都在做养生类节目,为什么养生类节目那么的受欢迎?那是因为市场需要,社会需要及人们身体的需要。
2、提问:那么请问大家都知道那些养生法呢?(学生各抒己见)3、我不知道同学们有没有听过这几种养生方法。
4、提问:大家看PPT上的这几种养生法,有些是同学们刚才提到过的,有些是没提过的,同学们觉得这些养生法对吗?(学生各抒己见)5、让我来告诉大家,这些方法全是错的。
想知道为什么错吗?我以后再告诉大家,现在我给大家讲一种新的养身方法,它就是“五味养生法”,有同学知道吗?不知道的同学会问了,老师那是什么东东啊?不知道啊。
你不知道没关系让我来告诉你。
7、“酸、甜、苦、辣、咸”俗称五味,此五味构建出来我们饮食中形形色色的味道,因人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸各不相同。
不同的味道对身体有着不同的作用。
五味养生法就是指这五种味道对人体的利与弊,让同学知道如何运用这五味来让身体更健(二)新课讲授1、甜(1)好,下面同学们就跟着我步伐进入今天“养身五味,酸甜苦辣咸”的五味养生法中来吧。
五味之——第一味:甜。
香港药品清单明细一1、法国力多尔特效止泻粉剂2、宝和堂猴枣散3、黄道益4、法国双飞人药水5、虎标(红)万金油6、必理痛伤风感冒热饮(柠檬味)7、幸福伤风感冒素+儿童幸福伤风感冒素8、无比滴(虫咬液)孕妇不适用,不建议9、日本娥罗纳英H软膏10、Ego Psoryl TA意高TA癣膏11、天喜堂天喜丸12、珮氏驱蚊爽13、太和洞久咳丸14、衔生开奶茶、衔生七星茶15、余仁生保婴丹17、宏兴鹧鸪菜HK正规药房都有注册标志的“红十字和RX”。
香港药品清单明细二(分类说明)一、感冒发烧类1、 6贴装小林退热贴,有BB装和儿童装两种。
好用又比我们这边便宜。
2、香港李众胜堂保济丸3、幸福速效伤风感冒素4、保婴丹5、衍生七星茶6、衍生开奶茶7、念慈庵葛根汤二、止咳类1、京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏2、念慈庵川贝止嗽散3、香港林金生的儿童顽咳清4、五蜈蚣標止咳丸(中药)5、香港太和洞久咳丸6、海底椰标止咳露7、德国珮夫人止咳露/小儿止咳露三、胃肠类的药:1、李万山肚痛健胃整肠丸2、喇叭牌正露丸3、蚬壳胃散4、马世良堂保胃丹5、英国吴德物次肠痛水6、日本胃仙7、畅便碱梅8、印尼原产MINYAK TELON 药用BB油四、蚊虫叮咬类1、日本无比滴2、虎标万金油3、荘臣 OFF欧护喷雾式防蚊液4、意大利珮氏驱蚊爽防蚊喷雾5、意大利珮氏驱蚊爽防蚊贴五、跌打损伤类1 清新安美露2 黄道益活络油3 保灵牌白虎活络膏4 日本原装脱苦海5 德国蛇标/五蛇标辣椒风湿膏药6 撒隆巴斯7 日本塔牌風濕骨刺丹8 星加坡鸿威金大夫9 星加坡鸿威金波士降龙十八虎蛇腰颈椎坐骨痛特灵油六、万灵药:1、保心安油2、斧标驱风油3、法国双飞人4、白花油5、紫花油6、豆蔻膏7、虎标万金油。
四高良药、良方!四高良药:当归、黄芪、枸杞、川芎山楂配方:当归15g左右、黄芪30g左右、枸杞10g左右煎水当茶喝,或者将三味药打碎放进保温瓶用刚烧开的水至少泡二小时后当茶饮。
功效:补血、补气。
还有降血压、血脂、血粘和血糖作用。
(若加入川芎,山楂,效果会更好,海带常吃也很有益处)注意:当归分为当归头和当归尾,当归头补血,当归尾破血、活血散血,根据自己的情况使用。
一、当归性味与归经:甘、辛,温。
归肝、心、脾经。
功能与主治:补血活血,调经止痛,润肠通便。
用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,肠燥便秘,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡。
也用于冠心病心绞痛、久咳气喘。
酒当归活血通经。
研究与发现:当归所含挥发成分主要引起血压上升,而非挥发性成分则引起血压下降,其上升或下降程度与剂量大小成正比,但血压总的趋势是下降。
挥发油可能是当归降压有效部位之一,当归扩血管作用可能与胆碱能受体和组胺受体兴奋有关。
还能明显增高冠心病及脑动脉硬化病人纤维蛋白溶酶活性。
由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果,所以中医称当归为“女科之圣药”。
配伍与禁忌1、用量过大,口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应,停药后可消失。
当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应,可自行缓解。
大剂量给药,可使实验动物血压下降,剂量再加大则血压骤降,呼吸停止。
当归乙醚提出物毒性较强,少量即可造成实验动物死亡。
临床使用当归不可过量,服药后也应注意有无不良反应。
2、过敏反应,有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。
3、用药不当,当归辛香走窜,月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。
用药不当会加重出血、腹泻等症状。
4、热盛出血患者禁服,湿盛中满及大便溏泄者慎服。
制作与方法1、主要以辅疗形式添加到粥、汤中。
2、一般生用,为加强活血则酒炒用。
又通常补血宜当归身,破血宜当归尾,止血宜当归炭,酒制可增活力之力;和血(补血活血)用全当归。
人生八味良药(第一味)放弃完美多一份轻松每个人都会有失败都会有失意,你的一切不可能那么完美。
追求完美是我们的理想,而不完美则是生活的必然。
放弃完美,你的心灵就会多一份轻松。
你虽然失败了,你应该看到成功既然有些事实不可避免,那就要学会去面对,在失去中获得沉淀和积累,得而不喜,失而不忧相信每个人再完美他的人生都会有一道缺口,相信缺憾中也蕴藏着机遇,抓住机遇,走向新的成功。
(第二味)面对现实多一份自在一切事物都是相对的好与坏,快乐与痛苦,赞成与反对,成功与失败,名誉与耻辱,都来而又去。
万物皆有开始和结束。
人生本来就是如此,不管你愿意和不愿意接受,这一切都是人生面对的东西。
不要回避,要勇敢的去面对,要坦然的接受现实,然后去努力,要甩掉心灵的包袱,相信有些祸福只是一念之差,遇到死胡同要转身,原谅生活的同时,也是为了更好的生活面对现实,多一份自在(第三味)欣赏自己多一份自信一个人活着的意义就是他存在的价值。
记住你就是你,无论你怎样要相信你自己。
不要勉强的去学别人,不要觉得我什么都不如别人要欣赏自己,发挥自己的特长,这样不但自己觉得快乐,对社会也会有你真正的贡献。
你只有觉得你有用,你才会快乐。
无论什么时候要确定你的选择,然后要勇往之前,常要对自己笑一笑,你的平凡的人生就充满着不平凡,欣赏自己多一份自信,你就会有希望。
(第四味)做好选择多一份从容尽管生活中难免有很多苦,尽管生活永远不会是我们梦想中的天堂,但是仍有很多东西值得我们去珍惜,上帝赐给人们的最大礼物是你自由的选择,不要太难为了自己,命运的决定权掌握在你自己的手中,不要虚名所累时时给“活得累”开个药方。
要扬长避短你就会无劣势可言,要自尊,自爱,自强,找到自己的价值,记住命运就在你自己手中做好选择,多一份从容(第五味)寻找快乐多一份追求快乐不能仰仗别人,只能自己去寻找,面对人生的许多无奈,如果你不能改变他,你可以改变你的心态。
必须学会训练自己即使在没有家人没有朋友的情形之下,仍能够快乐的生活下去,使自己在失望,灰心的时候仍然能够建立起希望和信心。
四味解毒高手,共解湿毒热毒四味解毒高手,共解湿毒热毒上火、发热均是一种毒,需要对症药物才能解除。
故中医常有清热解毒之说。
毒作为危害人体的物质,当然不限于上火与发热,服用或注射药物可造成药毒,引起皮肤或黏膜的急性炎症反应。
长时间过量喝酒,可造成酒毒。
酒生湿热,伤肝伤脾胃,故酒毒不仅包括了湿毒热毒,还包括了内脏毒素。
甚至吃了某类食物,比如毒蘑菇,或是变质食物,可造成中食毒。
如何解毒?明代《普济方》贯众散,解一切诸热毒,或食物中毒、酒毒、药毒等。
组成:贯众、黄连、甘草各9g,骆驼峰15g贯众,为鳞毛蕨科植物粗茎鳞毛蕨,蹄盖蕨科植物蛾眉蕨,球子蕨科植物荚果蕨,紫萁科植物紫萁,乌毛蕨科植物乌毛蕨、苏铁蕨、狗脊蕨等的根茎。
如此多植物的生长之源均归属贯众,蕴含的能量不可小视。
所以中医称贯众之贯,有通之意,通向大众,为众人解毒除病痛。
性味苦寒沉降,苦以燥湿,寒以泄热,故主邪热。
可治风热感冒,或因外感风热时邪等引起的皮肤癍块或疹子等。
又因气味浓厚,化浊功效佳,可将邪热往下引,治腹痛,腰膝酸痛,遗尿等。
黄连是中药界的阿司匹林,败火解毒第一名。
其性苦寒,既能除湿,又能除热,能泄降一切有余之湿火,心脾肝肾之热,胆胃大小肠之火,无不治。
等量贯众配黄连,亦为宋代大型医书《圣济总录》之贯众汤,解邪热去湿毒功效强,治水气肿满,喘息,小便不利。
以及男子、女人脾胃虚弱腹内积滞,及遍身黄肿。
可谓解热毒去湿毒高手。
骆驼峰,又叫骆驼蓬,为蒺藜科骆驼蓬属植物,以全草及种子入药。
性味酸甘平,有毒。
宣肺止咳,祛风湿,消肿毒。
故虽有毒,亦解毒。
可治咳嗽气短,风湿痹痛,皮肤瘙痒,无名肿毒。
由上三味之介绍,每一味都是解毒高手。
贯众配骆驼峰,可去体内湿毒风毒热毒,外可解皮肤毒。
贯众与黄连合用,可解体内蓄积之多种热毒湿毒各种毒素。
三味配合,一切诸热毒多种毒可解,但还有一味解毒高手,锦上添花能耐高。
这就是解百毒的甘草。
甘草是众所周知的解毒良药,原因在于甘草甘缓,可使毒邪发作的时间被无限延长,在这个过程中,慢慢依靠身体的抵抗力来将毒化掉。
课前精彩交流篇1 微笑中,拉近师生的心教师的微笑有着无穷的魅力。
教师的微笑能调节课堂情绪,增进师生情谊,激发学生的学习的热情,增强其自信力。
2 了解中,调动学生学习积极性教师了解了学生,就会体谅学生,就会让学生感受到教师给以的尊重,学生自然也会还以尊重,专心投入到课堂学习中。
3 自然中,课堂教学精彩无痕最好的课前交流,是教师与学生自然的谈话,并不露痕迹地将学生引入新课的学习中,为精彩教学做准备。
4 亲近中,真情打动学生的心教师要发展学生的情思,就心须具有真挚的感情,教师有了真情,才能做到以自己的感情去感染学生,让课堂更加精彩。
5 游戏竞赛中,点燃快乐课堂的火种课堂没有游戏,就没有也不可能有学生完美的智力发展。
6 激趣中,轻松进入学习状态兴趣是最好的老师,是推动学生积极、主动学习的最佳动力。
7 幽默中,彰显教师魅力课堂精彩教学最重要的、也是第一位的助手,就是幽默。
8 平等中,敞开彼此的心扉教师与学生课堂沟通的纽带和桥梁是师生之间平等的对话,而关键点在于教师的耐心倾听。
9 鼓励中,激发学生的自信教育就是鼓励,教育就是肯定,教育就是让学生学习成功!10 互动中,构建和谐的课堂课前互动环节,能有效调动学生的兴趣,使学生尽快进入最佳学习状态。
11 辨析中,调动学生参与的热情课前的辨析是置疑、激疑、制造矛盾达到引思的一种方式,以此启迪学生的思维,达到预期的教学效果。
12 情境中,为精彩的教学铺垫教师在课前创设情境,能激发学生探求知识的欲望,达到了“未成曲调先有情”的境界。
13 质疑问难中,激发求知的欲望学生在课前交流时质疑问难,有助于激发学生的学习兴趣,点燃思维的火花进行思维的扩散性训练。
新课精彩导入篇14 乘趣味先导之舟,达学而不厌彼岸课的开始,其导入语就好比提琴家上弦、歌唱家定调。
第一个音定准了,就为演奏或者歌唱奠定了良好的基础。
15 承上启下,温故而知新由复习旧课导入新课是最常用的承上启下方法,有利于知识间的衔接,过渡到新课也十分自然,还可以引发学生的积极思考。
“每当夜深人静,我都在深深地忏悔和反思。
我对不起父母的养育与教诲、对不起新婚燕尔的妻子、更对不起群众的信任。
”“作为廉政‘守门人’,我监守自盗,严重影响了政府公信力。
”“现在回想起来,当时就是赌徒的疯狂心理,如今悔之晚矣”……甘孜州部分因贪腐落马的年轻干部在警示教育片《赌输的青春》中流露出深深的自责和悔恨。
这些年轻干部曾是单位重点培养的业务骨干,也是家人的骄傲和希望。
但是,他们或因网络赌博挪用公款,或因沉迷于享受奢靡的生活而受贿索贿行贿,最终受到开除党籍、开除公职处分。
这些案件令人痛心,更催人警醒。
2021年以来,甘孜州纪委监委高度重视年轻干部成长成才,深刻剖析反思年轻干部违纪违法案件,坚持严管和厚爱结合,激励与约束并重,切实加强年轻干部教育管理监督,及时纠正年轻干部成长进步中出现的偏差。
抓实教育引导,为年轻干部开具“明目剂”甘孜州部分县乡条件艰苦、工作辛苦、生活清苦。
很多年轻干部背井离乡千余公里到甘孜州工作,语言、文化、习惯等都存在着诸多差异,短时间内难以融入当地工作生活圈,内心空虚、无所事事,甚至在人生和事业成长的黄金期跌进贪腐的深渊。
为此,甘孜州率先从思想教育入手,探索建立贴合年轻干部心理特征的常态化理论学习机制。
“我们通过分批次组织年轻干部到廉政文化基地和革命遗址开展沉浸式学习教育,以图片、文字、视频等展示方式在‘廉洁甘孜’微信公众号和抖音公众号传递正能量,让年轻干部爱上学习、主动学习,自觉补足精神之‘钙’。
”甘孜州纪委监委相关负责人表示,该州改造提升了廉洁教育基地朱德总司令和五世格达活佛纪念馆,新建了白玉县廉洁文化基地,并开展党史教育和廉洁教育各类活动200余场次,充分释放基地的综合效益。
“以前觉得学习党纪党规非常枯燥,自己工作也忙,静不下心来学习。
前不久,我和纪委的干部们集思广益,拍摄制作了廉政教育短视频,不仅增强了自己对反腐倡廉工作的认识,更能教育引导更多的年轻干部遵纪守法,非常有意义。
《口语交际》教案3、(再出示图片)师:请大家一起仔细看看图,你一定会有令人惊奇的发现。
请刚才观察过一遍的同学先告诉同桌刚才你一开始看到的是什么?现在又发现了什么?是怎样发现的?并说出观察的感受或启示。
(将划线部分的要求展示在大屏上)生:学生仔细观察,然后再将新的观察结果和感受说给同桌听。
生:同桌也把自己看到的、想到的说清楚,同桌互相交换意见。
4、学生汇报观察结果,指名在全班交流。
5、师根据学生的回答,给予恰当的补充,并做重点板书。
(仔细看,反复看,从多个角度看。
)师小结:对,正如同学们所说,我们要想练就一双慧眼,就必须得非常仔细地看,不放过每一个细节;要反复地看,不错过每一个新的发现;还要从多个角度去看,发现事物的另一个全新的面貌。
二、观察图片──少女和老妇,小组合作,运用观察方法1、(师将准备好的少女与老妇图分发给每个小组)师:每个小组都有一幅奇妙的图画,大家能用所学的观察方法仔细寻找到图画的奥妙之处吗?咱们比一比,哪个小组的同学观察得最仔细,思维最敏捷,表达的意思最清楚,最有条理,小组成员合作得最好。
生:小组内成员积极观察、思考、发言,最后统一意见。
2、师:提示学生寻找与自己的'小组不同图片的另一个小组,互相交流观察所得。
(同伴评:组内之间互相交流,调动了交流的兴趣,扩大了学生交流的面,搭建了生生交流的平台。
但教师要注意搞好组织教学,避免场面失控。
)3、生:推荐一名组员在全班汇报观察的结果。
4、其他小组同学补充纠正,也可质疑。
5、师生对发言同学及所代表的小组成员的观察力及口语表达能力进行星级评价。
(最高五星级)6、看到这幅图片,你想到了什么?你能给它取个题目吗?三、观察图片──枯树老人头,考眼力,比口才1、师:通过刚才的锻炼,相信大家的观察能力一定得到了提高,(教师出示“枯树老人头”的图片,)现在到了“考眼力,比口才”的时间了,请观察这幅图,说一说自己一开始看到的是什么,仔细看时看到了什么,再反复看,多角度看,看到什么,想到什么,有什么感受。
课前精彩交流篇1. 微笑中,拉近师生的心教师的微笑有着无穷的魅力。
教师的微笑能调节课堂情绪,增进师生情谊,激发学生的学习的热情,增强其自信力。
2. 了解中,调动学生学习积极性教师了解了学生,就会体谅学生,就会让学生感受到教师给予的尊重,学生自然也会还以尊重,专心投入到课堂学习中。
3. 自然中,课堂教学精彩无痕最好的课前交流,是教师与学生自然的谈话,并不露痕迹地将学生引入新课的学习中,为精彩教学做准备。
4. 亲近中,真情打动学生的心教师要发展学生的情思,就心须具有真挚的感情,教师有了真情,才能做到以自己的感情去感染学生,让课堂更加精彩。
5. 游戏竞赛中,点燃快乐课堂的火种课堂没有游戏,就没有也不可能有学生完美的智力发展。
6. 激趣中,轻松进入学习状态兴趣是最好的老师,是推动学生积极、主动学习的最佳动力。
7. 幽默中,彰显教师魅力课堂精彩教学最重要的、也是第一位的助手,就是幽默。
8. 平等中,敞开彼此的心扉教师与学生课堂沟通的纽带和桥梁是师生之间平等的对话,而关键点在于教师的耐心倾听。
9. 鼓励中,激发学生的自信教育就是鼓励,教育就是肯定,教育就是让学生学习成功!10. 互动中,构建和谐的课堂课前互动环节,能有效调动学生的兴趣,使学生尽快进入最佳学习状态。
11. 辨析中,调动学生参与的热情课前的辨析是置疑、激疑、制造矛盾达到引思的一种方式,以此启迪学生的思维,达到预期的教学效果。
12. 情境中,为精彩的教学铺垫教师在课前创设情境,能激发学生探求知识的欲望,达到了“未成曲调先有情”的境界。
13. 质疑问难中,激发求知的欲望学生在课前交流时质疑问难,有助于激发学生的学习兴趣,点燃思维的火花进行思维的扩散性训练。
新课精彩导入篇14. 乘趣味先导之舟,达学而不厌彼岸课的开始,其导入语就好比提琴家上弦、歌唱家定调。
第一个音定准了,就为演奏或者歌唱奠定了良好的基础。
15. 承上启下,温故而知新由复习旧课导入新课是最常用的承上启下方法,有利于知识间的衔接,过渡到新课也十分自然,还可以引发学生的积极思考。
杏林名医临床经验秘方,细品细读大有收获一、舒冠顺气汤柴胡6g 桂枝9g 香附12g 乌药12g 桃仁9g 红花9g 生龙骨、生牡蛎各30g 丹参12g 白薇9g 赤芍9g 甘草6g方解:柴胡与桂枝同用,一以舒畅气机,一以温通血脉;以香附、乌药之调气,桃仁、红花之活血,合为疏通气血之要药。
冠心病患者多有阳浮、失眠诸症,故用龙牡以潜之,则柴胡、桂枝升动之性可戢;加丹参、白薇、赤芍、甘草之清血解热,滋补缓急,对阴虚有热之人亦可施之而无忌。
此方与其他治疗冠心方剂相比,较为注意理气,但又不过分使用芳香刚烈之品,所以药性较为柔和,在发病前后之稳定阶段,尤为相宜。
如患者并无凝瘀不化之象,不必用大量破血化瘀药,毋使诛伐太过,使虚者益虚。
辨证加减(1) 心绞痛:加延胡索9g 川楝子肉6g,以理气止痛,疏肝泄热;痛甚加制乳香没药各9g或加制川乌4.5g;(2) 心区如压,肺气不伸:加青皮6g 佛手片6g 九香虫9g 郁金9g 以行气消痰,散瘀止痛;(3) 面青唇白,脉迟自汗:加制川附子6g 红参6g;(4) 面赤脉数、溲黄:加黄连6g 黄芩9g;阴虚不足,酌加黄精、玉竹、首乌等;(5) 阳虚恶寒:酌加鹿角霜、黄芪、党参等。
二、风心保安汤当归9g 白芍(或赤芍)9g 蜜炙麻黄4.5g 桂枝6g 丹参12g 桃仁、杏仁各9g 远志4.5g 枣仁12g 磁石30g 茯苓(神)12g方解:本方较舒冠顺气汤少香附、乌药等理气之品,但增加了当归、麻黄,反映了风心治血及重视肺循环的本义。
当归主血分之病,成无己《注解伤寒论·辨厥阴病脉证》当归四逆汤方解中说:“诸血者,皆属心。
通脉者,必先补心益血,苦先入心,故张仲景治手足厥寒,脉细欲绝者,用当归之苦,以助心血。
”本方当归通脉,为血中之气药;白芍镇痉止痛,功能缓急。
归芍同用,活血调血,镇痉缓痛,对风心之血行不利有良好作用。
麻黄,大剂量对心脏有抑制作用,小剂量对呼吸功能有刺激加强作用,为开提肺郁、宣畅气血之要药。
课前提问的好处
课前提问的好处有很多,以下是一些主要的方面:
1. 吸引注意力:课前提问可以帮助学生集中注意力,使大脑中只有一个学习兴奋中心,从而提高听课效果。
2. 启发思维:通过提问,教师可以引导学生进行思考,启发他们的思维。
这有助于培养学生的有效思维,并帮助他们更全面、系统、牢固地掌握知识和培养能力。
3. 激发兴趣:教师提问能唤起学生的共同兴趣,帮助他们振奋起来,探究未知。
恰当的问题设计不仅促进认知,还融入了情感,有助于提高学生的综合表达能力、团队精神及智力水平,从而推动学习。
4. 增强记忆:课前提问能够激发学生的学习兴趣,帮助他们深入探索未知领域,进而提高注意力,展现自己的思维能力,并促进智力水平的提升。
5. 建立和谐的课堂氛围:课前提问能够活跃学生的思维,增进师生之间的交流,使每个学生都感受到被理解和尊重,从而提高教与学的效率和质量。
总的来说,课前提问是一种有效的教学手段,能够帮助学生更好地理解和掌握知识,提高他们的学习效果。
《神奇的中医药》主题班会活动设计执教年级四年级一、班会目标:知识目标:让学生初步了解我国中医文化的悠久历史,初步感受到中医文化的博大精深,初步体验中医的神奇。
能力目标:通过让学生查找资料、整理归纳、小组交流、全班汇报等方式,提高学生自主学习能力,感受到自主学习的乐趣,扩大自己的课外知识面。
情感目标:通过了解历史上为中医药发展做出了贡献的人和知道今天中医、中药的成就凝聚着前人的努力与创造,激发学生的民族自豪感和热爱中国传统文化的情感。
二、班会重难点:重点:让学生知晓中国古代的中医名人有哪些,简单了解到一些中医药知识及简单的穴位按摩。
难点:激发学生对中医文化的兴趣,体会中医的神奇。
三、活动前准备:学生:1.按照小组收集中医名人;中医中药的基本知识、作用等方面的资料;简单了解人体穴位。
2.成立相关资料收集小组。
3.资料整理好,并做好向大家汇报的准备。
教师:1.中药、中医文字、图片、视屏资料。
2.邀请中医院儿科医生参与活动,沟通相关事宜。
四、活动过程:活动一:观看动画,激趣导入1.同学们,今天老师给你们带来了一部动画片,想不想看?2.播放动画片《鹿茸救母》3.张老师:谁认真看了:xx用什么把奄奄一息的母亲给治好了?4.张老师:指名回答5.张老师:小结并揭示班会主题:鹿茸是中医中的一味中药。
中医是我们中国的国粹。
今天的班会课,我们大家将一起走进中医王国,来简单了解“神奇的中医文化”。
(出示班会主题)主持人B:中医早已融入我们的生活,被广泛用于养生和保健,哪个同学收集了这方面的资料,跟我们分享一起下!琛:大家好!我是养生组的组长覃琛兰,我们组从生活入手,请教父母,查阅书籍,上网调查,收获了很多!比如:喝菊花茶可以降血压;经常吃红枣既能养心安神,又可以美容;每天吃一两个杏仁可以补神补脑,增强记忆力……现在,正是炎热的夏季,我教同学泡一道防中暑------消暑解热的凉茶,好不好?(现场制作)琛:(现场制作)!防中暑------消暑解热凉茶【材料】金银花菊花枸杞胖大海甘草薄荷【做法】我们要泡像这样大的一杯凉茶,可放一个胖大海、四五朵菊花、十多颗枸杞、五六片甘草、五六张薄荷(把杯举起,让人人看得清楚:一边说,一边操作),接着倒进开水,一杯暑解热凉茶就做好啦,泡十多分钟后就可以饮用!琛:大家想不想尝一尝?湘(笑眯眯):养生组的同学,想得可周到,泡了一大壶消暑解热的凉茶(张老师拿出凉茶)送给我们在坐的老师和同学们喝!掌声表示对他们的感谢!(林):我们让听课的老师先品尝,下课后同学们再喝,好不好?(张老师,倒凉茶给在坐的老师!)主持人:本次班会已接近尾声,请大家说说自己有什么收获。
五味子强心健脑增强记忆力的良药五味子是一种古老而珍贵的中草药,被誉为"强心之王"。
它以其独特的味道和神奇的药用功效而闻名于世。
近年来,五味子作为一种天然药材,越来越受到人们的关注和喜爱。
不仅因为其具有保健功能,还因为它能够有效地增强记忆力。
本文将详细介绍五味子在强心健脑和增强记忆力方面的功效和应用。
一、五味子的健脑效果五味子作为一种珍贵的草药,自古以来就被用于治疗脑部疾病和改善记忆力。
它含有丰富的活性成分,其中包括五味子苷、五味子酸和五味子甙等。
这些成分能够刺激大脑的血液循环,增强脑部供血,改善脑功能,从而提高记忆和学习能力。
同时,五味子还具有镇静安神的作用,可以缓解焦虑和紧张情绪,有助于提高专注力和思维能力。
二、五味子的强心效果五味子被称为"强心之王",正是因为它具有卓越的心血管保健功效。
五味子中的五味子酸能够促进心脏的收缩力和心肌的供血,增强心肌细胞的活力。
同时,五味子还能够扩张血管,降低血压和胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。
通过对心脏的保护,五味子能够提高心脏的耐受力,增强心脏的功能,预防心脏病和心脑血管疾病。
三、五味子的增强记忆力的作用五味子被誉为"记忆之草",主要是因为它能够增强记忆力和改善认知功能。
五味子中的五味子苷和五味子甙能够刺激神经元的活动,促进脑细胞间的信息传递,增强记忆和学习能力。
同时,五味子还具有抗氧化作用,可以清除自由基,减少脑细胞的氧化损伤,保护脑部健康。
此外,五味子还能够提高脑部的血液循环,增加脑部的氧供,改善脑功能,从而增强记忆和思维能力。
四、五味子的服用方法和注意事项在服用五味子时,可以采取多种方法,如口服、煎煮、泡水等。
具体用法和用量可以根据个人的体质和需要进行调整。
但需要注意的是,五味子虽然是一种天然的草药,但并不适合所有人群。
孕妇、哺乳期妇女、小儿以及对五味子过敏的人应避免服用。
另外,由于五味子具有镇静作用,因此在服用时应避免过量,以免产生不良反应。
我和中草药有个约会【教学目标】1.认识家乡有名的“浙八味”,激发学生想要研究中草药的兴趣;2.学会围绕主题选择合适的研究课题,并组成研究小组,培养学生合作探究和解决问题的能力;3.通过活动的计划制定,让学生认识药材,培养学生的探究精神。
在了解家乡中草药的过程中建立对家乡的热爱之情。
【教学重难点】1.学生在学习过程中学会如何提出更多有效的研究问题;2.制定计划时“研究内容”这一块如何填得更加具体有效。
【课前谈话】1.喜欢旅游吗?去过鸣鹤古镇吗?请去过的孩子简单说一说。
2.鸣鹤古镇历史悠久、风景优美,是慈溪特别著名的旅游胜地。
这里有一份有关它的文字资料,请同学们认真倾听,从这段资料中你还收集到哪些有关鸣鹤的信息?播放音频资料。
3.学生交流反馈。
A 鸣鹤是中国国药业的发祥地和发源地。
B 鸣鹤古镇被称为“国药首镇”。
C 现在很多的中医馆都和鸣鹤有关系……4.大家都有一双会观察的眼睛,真棒!原来,家乡的鸣鹤古镇与中草药有着这样紧密的联系。
【教学过程】一、反馈所得,激发兴趣(2分钟)1. 出示题目同学们,今天这堂课就让我们和中草药去约个会吧!板贴题目。
2.反馈课前资料收集情况课前,许老师布置了一个小小的任务,请你去收集有关家乡中草药的各类知识,现在谁愿意和大家分享一下。
(请2-3人)3.总结评价从你们的回答中我感受到了你们的参与热情,看样子大家对中草药非常感兴趣。
那就让我们一起走进“中草药”吧!设计意图:学生课前自己收集资料,本身就是一个“生本”的体现。
从已知到想知道更多,更能激发学生的兴趣,而且很好地调动的学生的自主能动性,不让整个课堂显得那么呆板。
二、认识所知,拉近距离(5分钟)1.认识身边的中草药大家的桌上有一个百宝箱,里面就藏着几味中草药。
你认识了解多少呢?在小组讨论前,请一个同学来读一读温馨提示。
温馨提示:①小组讨论,轻声细语;②一人汇报,有条有理;③音乐一停,讨论结束。
2. 小组讨论3. 反馈一个小组上台交流,其他小组可以相应补充。
防风祛风湿止痛良药防风,一味中药材,被广泛应用于中医药领域。
其具有祛风湿、止痛等功效,是许多疾病的良药。
本文将从防风祛风湿、止痛作用入手,介绍防风在中医药中的应用和研究进展。
一、防风祛风湿效果防风,又称狼毒、防差、防差苏子,属于荨麻科植物防风。
它具有苦味和微寒性,能够祛风湿、通经络、解郁止痛。
中医学认为,防风能够祛湿逐风,散寒止痛,对风湿痹痛等疾病具有很好的疗效。
防风主要成分为防风酯、防风内酯、防风醚等。
这些成分具有抗炎、镇痛、抗氧化等作用,能够舒筋活血,缓解肌肉酸痛、关节疼痛等症状。
二、防风祛风湿应用1. 风湿性关节炎风湿性关节炎是一种常见的关节疾病,症状包括关节疼痛、肿胀、活动受限等。
防风具有祛风湿、舒筋活血的作用,可用于治疗风湿性关节炎。
临床研究证实,防风能够显著缓解关节疼痛,提高患者的生活质量。
2. 风湿性肌痛风湿性肌痛是一种常见的肌肉疼痛症状。
防风具有散寒止痛的作用,可以缓解肌肉疼痛。
患者可以通过口服防风片或者外用防风膏等方式使用防风,以达到缓解疼痛的效果。
3. 风湿痹痛风湿痹痛是指关节周围软组织的炎症引起的疼痛和活动受限。
防风具有祛风湿、舒筋活血的作用,能够缓解风湿痹痛。
中医临床常常将防风与其他药物进行配伍应用,以增强疗效。
4. 风湿性皮肤病防风也被广泛用于治疗一些风湿性皮肤病,如风疹、麻疹等。
其具有祛风湿、解毒的作用,可以促进皮肤疾病的康复。
三、防风祛风湿止痛研究进展当前,防风祛风湿止痛的作用已得到广泛的认可和研究。
各类研究表明,防风能够通过调节炎症反应、改善氧化应激等机制来发挥作用。
一项研究发现,防风酯可以通过抑制炎症介质的释放,减轻炎症反应,从而缓解关节疼痛。
另外,防风醚具有镇痛作用,其机制可能与抑制炎症介质的合成和释放有关。
基于以上研究,一些科研人员还进一步探讨防风在中药复方中的应用。
例如,研究人员发现将防风与其他具有祛风湿、止痛作用的药物进行配伍,能够提高疗效,减少不良反应。
增加谈吐的书籍1.《沟通的艺术》标签:沟通,技巧,表达《沟通的艺术》是一本经典的沟通技巧书籍,作者通过丰富的案例和实用的技巧,教会读者如何有效地表达自己的想法和意见,以及如何倾听他人并与他人建立良好的沟通关系。
书中介绍了各种沟通技巧,包括非语言沟通、积极倾听、善于提问等读者在各种场合中提升自己的谈吐能力。
2.《说服力》标签:说服,逻辑,说话技巧《说服力》是一本关于说话技巧和逻辑思维的书籍,作者通过丰富的案例和实用的技巧,教会读者如何用合理的逻辑和有说服力的语言说服他人。
书中介绍了各种说话技巧,包括情感说服、逻辑说服、权威说服等读者在各种场合中提升自己的谈吐能力。
3.《演讲的力量》标签:演讲,自信,表达《演讲的力量》是一本关于演讲技巧和自信心培养的书籍,作者通过丰富的案例和实用的技巧,教会读者如何在公众场合中自信地演讲并表达自己的观点。
书中介绍了各种演讲技巧,包括演讲准备、演讲技巧、演讲心理等读者在各种场合中提升自己的谈吐能力。
4.《聪明人的说话之道》标签:智慧,幽默,表达《聪明人的说话之道》是一本关于智慧和幽默的书籍,作者通过丰富的案例和幽默的语言,教会读者如何用智慧和幽默的方式表达自己的观点和意见。
书中介绍了各种智慧和幽默的表达方式,包括幽默的语言技巧、智慧的观点表达等读者在各种场合中提升自己的谈吐能力。
5.《高效沟通的艺术》标签:高效,沟通技巧,表达《高效沟通的艺术》是一本关于高效沟通技巧的书籍,作者通过丰富的案例和实用的技巧,教会读者如何在短时间内高效地表达自己的观点和意见。
书中介绍了各种高效沟通技巧,包括简洁表达、重点突出、逻辑清晰等读者在各种场合中提升自己的谈吐能力。
是几本值得推荐的提升自己谈吐的书籍,通过阅读这些书籍,读者可以学习到丰富的沟通技巧和表达方式,提升自己的谈吐能力,更加自信地与他人交流。
人天天都会学到一点东西,往往所学到的是发现昨日学到的是错的。
从上文的内容,我们可以清楚地了解到提升自己的书籍语录。
容易啊。
其实,拥有了整个世界的喝彩也并不意味着自己一定是成功的。
真正的成功,在于人永远不失自知之明。
但一个人要想真正做到有自知之明又谈何容易。
现在的孩子在老师和家长的精心塑造中,已经逐渐迷失了自己,单凭学习成绩的高低去衡量孩子的好坏似乎成了目前老师和家长判断孩子的唯一标准。
其实,一个孩子身上总有一样别的孩子不具备的“异秉”,心里总有一棵只属于自己的樱桃树。
孩子自己小,往往没有能力去发现它,关键要看老师和家长能不能打开孩子的心门,帮助孩子去发现它,给它浇水、施肥,用心灵的阳光照耀它。
到底什么是异秉?我的理解是,异秉就是孩子身上凸现出的先天禀赋。
异秉既有从父母身上继承的遗传品质,也有蕴藏在孩子身上的特殊天份,潜伏在孩子灵魂深处的特有品质。
古希腊哲学家苏格拉底说过:世界上没有两片完全相同的叶子。
孩子的异秉也像这位哲人形容的一样,既有孩子之间的相同之处,也存在个体的千差万别。
我们教育工作者的一个重大任务,就是要寻找孩子的异秉,因材施教,帮助他们把自身的潜能发挥到极致。
目前,学校教育一个很大的弊端就是忽略了这些异秉很强的学生的发展,学校教育过分强调共性,注重学习书本知识,基本上抹杀了或者是不承认孩子的异秉。
这种教育不是真正的教育。
真正的教育实质应该是一种认识自我、发现自我、肯定自我、提升自我的“知己”教育,也是一种“无言而教化万方”的潜教育。
教育孩子的过程,也是教育我们自己的过程。
说教是小智慧,真心才是大智慧。
老师应该先“知己”,然后再用真心去帮助孩子“知己”。
只有真心对真心的相知,老师和学生才能共同完善自己。
(作者单位:江苏省徐州市青年路小学)美国情绪心理学家罗伯特·利珀认为:宽松、生动、活泼的气氛可以使情绪具有动机和知觉作用的积极力量,它组织、维持并指导行为。
如果教师能够抓住上课前的短短几分钟时间和学生们交流,创设一种良好的情境或氛围来拉近师生间的距离,则能有效地消除学生们上课前的紧张、焦虑、不安和浮躁,从而以积极愉悦的状态进入课堂进而成为学习的主体。
这一点,对于借班执教的公开课起着不可忽视的作用。
试想一下,倘若师生之间缺乏沟通交流,环境又相对陌生,再加上台下众多听课老师带来的压力,这样的课堂肯定会少了许多默契,多了几分生硬,自然也会不经意地冒出一些不和谐的音符。
为此,借班上课的课前交流必不可少,执教老师也是八仙过海,各显神通。
但不管形式内容如何,笔者认为能在最简短的交流中让师生关系和谐起来就是成功,在最简短的时间里让学生进入学习情境就是成功。
倘若随意交流,往往会产生难以预料与把握的后果。
例:一位青年老师(男老师,名字叫李连峰)在执教数学公开课前这样交流:师:同学们,你们知道我叫什么吗?(生无人应答)师:我和咱们国家一个著名的演员特别像。
你们猜猜是谁?生:(沉默一会)你长得像溥仪,末代皇帝。
师:(有些诧异)像吗?生:(大部分学生齐说)像。
师:(有些尴尬,语气生硬,找台阶下)我长得并不像溥仪。
课前交流的四味良药◇张忠艳名校名校长风采22我是说我的名字和一位著名的演员相似,他的名字叫李连杰。
我叫李连峰。
(生愕然,听课老师哗然)这位老师交流的本意是想缓和一下紧张的气氛,但由于在交流的过程中提问的范围过广,学生只好乱猜,而生成的结果更是让他意想不到;而在此过程中,老师又缺乏一种应对的机智,以致弄巧成拙,气氛变得更加糟糕。
课前交流犹如戏剧的“序幕”,必须讲究艺术,而妙趣横生的课前交流会让一堂好课锦上添花,正所谓“转轴拨弦三两声,未成曲调先有情”,执教老师要根据情况灵活设计形式多样的交流,要像磁石一样把学生牢牢吸引住,为课堂的探求新知奠定良好的基础。
教师的亲和力、驾驭课堂的能力、教学机智、知识储备甚至人格魅力均会在这小小的前奏中时见一斑。
一、活动引入———一味缓和气氛的放松剂良好的开端是成功的一半,选用学生喜闻乐见的活动是拉近师生关系的最有效的方法,让孩子们做做游戏、唱唱儿歌、说说笑话等,能在一定程度上有效地缓和紧张的气氛;但老师要把握住分寸,不能让学生过于兴奋,以免影响新课的学习。
一位老师在执教《月光启蒙》这篇课文的前三分钟,让孩子交流自己搜集到的民歌童谣,一边诵读,一边让全班同学一起拍手打节奏。
学生1:太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说:早早早,你为什么背上小书包?我要上学校,天天不迟到,爱学习,爱劳动,长大要为人民立功劳。
学生2:小老鼠,上灯台,偷油吃,下不来,叫爹娘,都不来,叽哩咕噜滚下来。
学生3:大萝卜,水灵灵;小白菜,绿莹莹;西红柿,像灯笼;黄瓜一咬脆生生。
多吃蔬菜身体好,壮壮实实少生病。
学生4:小麻嘎,尾巴长,娶了媳妇忘了娘。
烙白饼,卷砂糖,媳妇媳妇你先尝,我到家后望爹娘,爹娘来了莫让尝。
学生5:咬牛奶,喝面包,夹着火车上皮包。
东西街,南北走,出门看见人咬狗。
拿起狗来打砖头,又怕砖头咬我手。
……简短、风趣、明快、流畅的民歌童谣一下子就抓住了学生的心,台上的学生、台下的听课老师不时发出会心的笑声,师生之间关系也变得非常和谐。
学生交流的民歌童谣又与本文中母亲传唱的民歌童谣相互补充,相得益彰,既活跃了气氛,又深化了主题,学生不知不觉渐入佳境。
二、故事精讲———一味集中精力的趣味剂孩子喜欢听故事,讲故事能充分吸引学生的兴趣,展现老师的亲和力,如若与所学课文内容接轨更好。
一位老师在执教《春联》一课前,为激发孩子们对春联的浓厚兴趣,精心准备了一个有关春联的故事。
师:大书法家王羲之写的字远近闻名,人们百看不厌。
有一年春节,他连贴了三次对联都被人揭走。
除夕前,他不得不又写了一副,惟恐再被揭去,于是把这副对联的上半截剪下来先贴出去,一边是“福无双至”,一边是“祸不单行”。
(出示)这一回果然没人再揭,人们都认为这副对联晦气,可是到了除夕清晨,王羲之贴出了那半截,整副对联变成了“福无双至今日至,祸不单行昨日行”。
路人走过莫不击掌叹息。
同学们,春联是我们中华民族传统文化的瑰宝,贴春联是中华民族特有的民俗文化。
你们想不想走进这姹紫嫣红的百花园里,尽情欣赏各种各样的春联呢?虽是寥寥数语,却生动地传达了一个故事,学生们听得两眼发亮,生怕漏掉每一个细节,诧异之际,脸上满是困惑;兴起之时,发出啧啧赞叹。
精彩的故事恰到好处地激发了学生的学习兴致,不露痕迹地为下面的学习作了良好的铺垫。
三、自由谈话———一味点燃激情的兴奋剂课前的自由谈话如果设计得体,就会收到意想不到的效果。
执教老师可根据个人风格来设计:或幽默、或真诚、或亲切,其最高境界就是“大雪无痕”,不露痕迹地由谈话引入新课学习中去,为学生的课堂学习做好知识、方法、情感等方面的准备。
一位老师(故作神秘):我们学校二年级一共有8个班,上课前,有位老师极力向我推荐:“你用3班上吧,这班的学生———。
”你能猜出她的下半句话是什么吗?生1:老师说,班的学生上课听讲很专心。
师:太棒了!我最喜欢这样的学生,会听讲。
名校名校长风采23生2:老师说,这班的学生上课发言很积极。
师:爱动脑筋,敢于表达也是我喜欢的。
生3:老师说,这班的学生上课坐得很端正。
师(扫视全班学生):果然如此,真棒!生4:老师说,这班的学生发言声音很响亮。
师:(赞许地点头)我已经听出来了,你能再响亮地说一说吗?生5:老师说,这班的学生很聪明。
师:聪明的孩子眼睛亮晶晶的,闪着智慧的光芒。
我看看谁是聪明的孩子?同学们刚才猜得都没错,有些优点连这位老师也没说到呢。
看来,我们班同学是真人不露相。
这回,我们就让在座的老师当评委,看看我们上课的表现是不是这样?好吗?一切都是那么的自然,学生一开始就感受到了这位老师的亲切与随和,这位老师在谈话中引领并暗示学生上课应该怎样去做,学生提出的要求既是一种自信的自然流露,同时也对其他同学的行为有一种约束力,而老师则在这个基础上强化这种意识和行为,把学生调整到一个非常积极的学习状态,课堂气氛自然而然就活跃起来。
另一位老师设计的谈话则把情感交流与语言文字训练有机地结合了起来,起到了水乳交融的作用。
师:张老师最喜欢“真”字,请你用尽可能少的字介绍你最喜欢的事情,一定要真实哟!生1:我最喜欢踢足球。
师:你是个爱运动的孩子,拥有健康的体魄非常重要。
生2:我最喜欢弹钢琴。
师:多好的兴趣爱好!它需要你勤学苦练,加油!生3:我最喜欢有爱心的人。
师:这样的人大家都喜欢!生4:我最喜欢挑战自我。
师:你是个勇者,只有战胜自我才能一步步走向成功。
……课前的自由谈话有如春风化雨,沟通起师生之间的情感。
教师的评点充满了生命的关怀,它有效地触动了学生的心灵,让灵动的智慧和人文的光辉盈溢课堂,学生的思维也在谈话中得以拓展,这让在座的老师为之一振!四、创设意境———一味走进文本的催化剂《第一次抱母亲》是苏教版小学语文第八册的一篇情感型课文。
文章记叙了“我”去守护生病住院的母亲,抱起母亲让护士换床单时,才察觉母亲的身体是那么轻,不由想起了母亲以弱小的身体挑着重担翻山越岭的往事,心里很难过,也很愧疚。
于是,像小时候母亲抱“我”一样,“我”把母亲抱在怀里,让母亲入睡,结果却发现母亲的眼里流出了泪水。
为使学生们更好地与文本产生情感的共鸣,课前老师播放了歌曲《母亲》。
伴随着歌唱家阎维文深情的演唱,一幕幕动人的画面跳入学生眼中,无私的母爱静静地在通过画面洒落到教室的每一个角落,如山泉清亮亮地流淌在学生们的心间,似双手轻轻地拨动着学生的心弦:你入学的新书包有人给你拿你雨中的花折伞有人给你打你爱吃的那三鲜虾他有人给你包你委屈的泪花有人给你擦你身在那他乡住有人在牵挂你回到那家里边有人沏热茶你躺在那病床上他有人掉眼泪你露出那笑容时有人乐开花啊,这个人就是娘啊,这个人就是妈……师生齐说:慈母手中线,游子身上衣。
临行密密缝,意恐迟迟归。
谁言寸草心,报得三春晖。
师:同学们,母爱如水,大爱无言。
这节课,就让我们一起走进作家的《第一次抱母亲》,感受他们母子间的似海情深。
意境的创设把教师的情感、学生的情感、文章的情感溶化在了一起,为学生解读教材奠定了良好的情感基调,拉近了学生与文本的距离。
讲究课前交流的艺术,不仅让师生成为平等的对话者、身心的自由者,更重要的是它创设了一种和谐的氛围,为下面的教学打下了一个坚实的基础。
(作者单位:江苏省徐州市青年路小学)名校名校长风采24。