家中拍打治好脑梗!

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------道家清肠拍打养生法道家清腸拍打養生法（蕭道長）人若勞於形，百病不能成。

飲酒忌大醉，諸疾自不生。

食了行百步，數將手摩肚。

睡不苦高枕，唾涕不遠顧。

寅丑日剪甲，理髮須百度。

飽則立小便，餓乃坐漩溺。

行坐莫當風，居處無小隙。

向北大小便，一生昏朦朦。

日月固然忌，水火仍畏辟。

每夜洗腳臥，飽食終無益。

忍辱為上乘，讒言斷親戚。

思慮最傷神，喜怒傷和息。

每去鼻中毛，常習不唾地。

平明欲起時，下床先左腳，一日免災咎，去邪兼辟惡。

但能七星步，令人長壽樂。

酸味傷於筋，辛味損正氣，苦則損於心，甘則傷其志，咸多促人壽，不得偏耽嗜。

春夏任宣通，秋冬固陽事。

獨臥是守真，慎精最為貴。

財帛生有分，知足將為利。

1 / 8強知是大患，少欲終無累。

神氣自然存，學道須終始。

書於壁戶間，將用傳君子。

《保生銘》經曰：一陰一陽謂之道，一動一靜謂之變。

故水冷為陰，水熱為陽，拍為陰打為陽，陽動陰靜，變化無常，真不可思議！經曰：欲得不死腸中無屎，欲得長生五藏當清，欲得不老還精補腦。

水清腸道為陰，拍打經絡為陽，清腸能吐陰痰，瀉陰宿，拍打能開通肢體關節經絡淤堵。

二法自古為道家內外養生法之一，流水不腐，戶樞不蠹。

凡物無有不懼水火，若物鏽蝕，一種是水沖洗，一種是火燒化，身能水火既濟，陰陽平，百病自癒，簡而易明，人身如大小江河彎彎曲曲，綿綿不斷。

最易堵塞，拍打能深深振動經絡氣血速熱循環，使瘀寒濕熱速散，水性能滲透全身激活開通瘀堵，清腸拍打是唯一最直接之法。

經曰：多言數窮，不如守中。

守上也不中，守下也不中，前後左右內外皆不中，言多心也多，傷害精氣神，要人守心守神，不生妄想，實名守中，中乃空意，木不遇空不長，金不遇空不鳴，火不遇空不燃，水不遇空不流，土不遇空不載物。

经络拍打操的作用和步骤现在越来越多的老年人关注自己的健康，公园里面经常会有很多老年人在进行晨练，他们不适合剧烈运动，一般都是选择太极、慢跑、扭秧歌等这些比较缓慢的动作。

中老年人的血管容易硬化产生堵塞，需要经常扩张血管，经络拍打操就是一个不错的方法，下面我为大家介绍一些它的好处和具体的拍打顺序。

拍打能够扩张毛细血管，增加血流量、加速血液循环、恢复血管弹性，排除血管壁内的脂炎物质，使身体获取充足的血液营养和调节功能，增强自身的整体免疫和抗病能力;拍打还能提高白血球和吞噬癌细胞的能力，从而具有防癌抗癌作用;总之拍打能通经活血，促进新陈代谢，调节神经功能以及中枢神经的衰老，而血管硬化和大脑神经衰老是人类衰老的两个主要因素，所以拍打不仅能防治疾病，还能提高生命活力，延年益寿。

拍打顺序如下:1、起势;2、拍打或摩擦头部、面部;3、拍打颈部、4、拍打大椎;5、拍打后背、背部两侧膀胱经、背部中央督脉(华佗夹脊);6、拍打两侧胳肢窝和胁部;7、拍打胸腹两侧、胸腹中央任脉;8、拍打肩井、肩髃、肩髎穴;9、拍打肩部四周以及手臂、肘部、手心手掌;10、拍打尾椎骨、腰骶部、11、拍打臀部、腿、膝、脚踝;12、摩擦腰骶部;13、双拳按摩腰眼;14、拍打命门、神阙、肾俞穴;15、摩擦脘腹和肝腹部(平肝顺气法);16、全身上下颤抖(瞬间强肾法);17、哈字吐气法;18、收势(捧气灌顶法、意守丹田)。

看了上面介绍的经络拍打法，希望可以帮助到这些中老年人。

经络拍打操主要是为了软化人的血管，扩张人的毛细孔，解决身体的疲乏，让人充满精神。

家里有老年朋友的家庭，不妨现在就让老人开始锻炼。

如果不太明白上面的步骤，可以在网上观看标准的视频来进行锻炼。

全身经络拍打操，每天坚持拍，防病健身体今天给大家介绍一套拍手操，操作简单，特别适合日常养生保健。

希望大家坚持下去，日久见成果！第1节：拍指尖方法：双手手臂向上拍打50下，手指放松功效：调节末梢血运，加强动能，激发全身活力第2节：拍肩（肩井）方法：双手交叉拍两侧肩井穴50下，拍的时候手掌往下压功效：治疗肩颈背疼痛，头晕头疼耳鸣等第3节：拍肘（尺泽）方法：双手交叉拍打50下，先拍上方（尺泽穴），后拍下方（少海穴）功效：缓解网球肘、咳嗽、鼻塞、焦虑，抑郁等第4节：拍腕（太渊、神门）方法：手掌从上往下拍太渊穴，手掌从下往上拍神门穴各50下功效：对失眠、咳嗽、腕关节疼痛；活动受阻，小儿哭闹有效第5节：拍胸（中府、云门）方法：手掌拍中府、云门两穴附近50下，同时向后扩肩胛功效：缓解肩背痛、呼吸系统、咳嗽、咳喘、便秘等第6节：拍肋（期门）方法：双手拍打期门穴附近50下功效：疏肝解郁、胸痛、胸闷腹胀、恶心呕吐第7节：拍大腿根部（髀关）方法：拍打大腿根部腹股沟髀关穴附近50下功效：腰腿痛、肚子疼、下肢麻凉第8节：拍臀（环跳穴）方法：双手拍环跳穴附近功效：腰腿疼、臀部疼（梨状肌损伤）第9节：拍肚脐（神阙、关元俞穴）方法：双手一前一后交叉，拍打神阙、关元俞穴附近功效：缓解小腹凉、腹痛痛经、月经不调、腹泻便秘、老年遗尿遗精、尿频等第10节拍膝盖（犊鼻穴、血海穴、伏兔穴、足三里穴）方法：脚蹬矮凳，大小腿呈90度左右，拍打50下功效：膝关节疾病、脾胃不和、消化不良、痛经、糖尿病辅助治疗第11节：拍大腿（殷门穴）方法：拍殷门穴附近功效：腰腿痛、下肢静脉曲张、遗尿、下肢麻木第12节：拍小腿（承山穴）方法：拍打承山穴附近功效：腰腿痛、下肢静脉曲张、遗尿、下肢麻木第13节：摔涌泉方法：双脚掌分别击打地面50下功效：头疼头晕、便秘、嗓子疼、喑哑、身痛肢冷第14节：拍头方法：双手指腹拍打50-100下（微闭双目）功效：头晕头痛、头为诸阳之会、颈肩疼、失眠等。

教你简单易学的八种道家养生术拍打头颈法拍打头颈法功效：此健身方法可防治头晕、头痛等头部疾病，有延缓脑力衰退、增强记忆力的作用。

练习方法：坐于椅子上或站立，双眼平视前方，全身放松。

然后举起双臂，用双掌同时拍打颈部，左手拍打左侧颈部，右手拍打右侧颈部。

先从后颈开始，逐渐向上拍打，一直拍打到前额部，再从前额部往后拍打，直到后颈部，这样反复拍打5～8 遍为一次。

每日晨起与临睡前可各做一次。

踮脚健身法踮脚健身法功效：这种方法适合在办公室久坐的人，可以缓解久坐或久站后的下肢酸胀、乏力，促进下肢血液回流，预防下肢静脉曲张。

练习方法：将脚跟抬起，脚后跟离地面约1 厘米，然后用力着地，这样为1 次，1 秒钟内不得多于1 次，30 次为1 组，休息5～10 秒钟。

每次锻炼1～2 分钟，每天锻炼3～5 次。

要注意锻炼时抬高脚后跟不能超过1 厘米，否则不仅不会有效，反而还会引起脚掌的疲劳。

大呼大吸法大呼大吸法功效：这是一种以扩大肺活量为主的呼吸法，类似深呼吸，能调动机体的内气，增强体质和免疫力，同时对某些慢性病、疑难病均有一定的疗效。

练习方法：大呼大吸法是一种古代吐纳、导引法。

具体的方法是用鼻使劲地吸气，用口呼气，或用鼻使劲地大呼大吸。

要求每一吸一呼都尽量延长时间，并要求每一吸一呼都发出较大的声音，所以称为大呼大吸法。

太乙站桩功太乙站桩功功效：根据屈腿的程度有不同作用：高桩增肥，中桩减肥，低桩练武。

收势为双手交叉放在身前（女性右手在内），用力收腹提肛，脚趾抠地，收缩肌肉，可防治便秘、痔疮。

练习方法：舌头抵上颚，提肛，双手抱圆放在胸前，双腿弯屈，调整呼吸，吸气时默念“静”，呼气时默念“松”，坚持半小时。

女性驻颜法女性驻颜法功效：经常这样做，可以让皮肤变得光滑、滋润，对改善皮肤问题很有帮助。

练习方法：双手对搓，由慢到快，由轻到重，手搓热后捂在脸上，保持1 分钟，想象皮肤变得光滑了，再自内而外划圆，感觉要好像抚摸在丝绸上一样。

站桩治脑梗案例
案例一：
谷丰，男，54岁，巨野县凤凰街道三街社区人，身患重病行动不便，2018年9月开始进行意拳养生桩锻炼，到现在已练了有一年的时间，其身体状况明显有了好转的变化。

在2017年下半年他突发脑梗，右侧身体无力，不能动，也不能行走，同时也失去了语言能力，说不出话，这种病症就是通称的偏瘫。

随后通过一段时间的就医治疗，效果并不理想，行走也只能一点一点的挪动，说话也不太清晰，一个字一个字的崩。

经多次询医也未能找到特别有效的康复方法。

后来，他听人说意拳站桩很好，可以调理身体，他就抱试试看的心里通过熟人介绍来到找到了姚文明老师。

2018年7月姚文明老师依据他的病况，利用有针对性的桩法耐心地进行站桩指导。

练了大约一个多月的时间，他在家无意中抓起了一瓶矿泉水，很是惊喜，也很意外。

当天他就拿着矿泉水瓶给大家看，大家也都为他高兴，并鼓励他坚持站桩好好练。

之后通过坚持练习他走路比前期稳了很多，也不摔倒了，手拿东西也有力了，并且双脚原地能跳起十多次，说话吐词也清楚了很多，整个人的精神状态明显变化了许多。

案例二：
郑树林，山东临沂人，54岁，因长期饮酒过多，于去年导致大脑供血不足，缺氧而压迫了神经。

经临沂市人民医院确诊为脑血栓，中风，痛风，小脑萎缩，后经多家医院治疗效果都不是很好。

生活不能自理，却用上了轮椅。

一年多过去了，他的心情很是不好，感到很压抑。

从来没有笑容。

心中和表情，只有痛苦。

得病的前1天，自己还是开车。

可是第2天却起不来了。

他弟弟郑树范为了给他哥治病，四处询问，但是始终没有得到一个好的治疗方法。

中医急救脑梗的方法一、什么是脑梗？脑梗是指由于脑血管阻塞导致的大脑缺血缺氧所引起的疾病，常见的症状有突然出现的头痛、眩晕、恶心呕吐、面部肌肉麻木或无力等。

如果不及时治疗，可能会导致严重后果，如中风、失语等。

二、中医急救脑梗的方法1. 初步处理当发现有人出现突然头晕、眩晕、视物模糊等情况时，应立即将其安置在安静舒适的环境中，并保持呼吸道通畅。

同时，应尽快拨打急救电话并告知医生患者情况。

2. 中医药物治疗在急救过程中，中医药物也可以起到一定的治疗作用。

常用的中药有：（1）丹参：具有活血化淤和改善微循环功能的作用，可以有效地缓解脑缺血和缺氧状态。

（2）川芎：具有扩张血管和促进微循环功能的作用，可以改善脑血流量。

（3）桂枝：具有祛风散寒和活血化淤的作用，可以缓解脑梗引起的症状。

（4）三七：具有止血和促进微循环的作用，可以防止脑出血等并发症的发生。

3. 中医针灸治疗针灸也是中医急救脑梗的一种有效方法。

常用的穴位有：（1）百会穴：位于头顶中央，可以促进脑部供氧和改善血液循环。

（2）风池穴：位于颈部后侧，可以缓解头痛、眩晕等症状。

（3）足三里穴：位于下肢前外侧，可以促进全身气血运行和提高免疫力。

4. 中医草药治疗中草药也是中医急救脑梗的一种有效方法。

常用的中草药有：（1）天麻：具有镇静安神和清热解毒的作用，可以缓解头晕、失眠等症状。

（2）龙胆草：具有清热利湿和解毒的作用，可以促进体内废物排泄。

（3）地黄：具有补肾益气和滋阴补血的作用，可以改善脑梗引起的贫血状态。

5. 中医推拿治疗推拿也是中医急救脑梗的一种有效方法。

常用的手法有：（1）揉法：通过手掌按摩、揉捏等方式，可以缓解颈部和头部肌肉紧张、疼痛等症状。

（2）推法：通过手掌按压、推挤等方式，可以促进全身气血运行和改善微循环功能。

（3）拍打法：通过手掌拍打、轻击等方式，可以缓解头晕、失眠等症状。

三、注意事项在中医急救脑梗过程中，还需要注意以下几点：1. 不要过度用力中医急救治疗需要根据患者具体情况进行施治，不要过度用力或者采取太过激进的方法。

脑梗住院6天不管用  拍打拉筋3天见奇效老綦脑梗住院医治6天，左手左脚依旧不听使唤，而拍打拉筋3天共10多个小时，好转康复之快远胜住院无济于事的治疗：左手能前伸取物，左脚能抬起穿鞋，行走无需搀扶，步伐变大，步速变快,不到30天，行走抬臂已基本如常。

这样自愈的“医学奇迹”仅仅是萧宏慈推广拍打拉筋以来的无数硕果之一，让人再次看到拍打拉筋有助于实现“求医不如求己”与“我的健康我做主”的无限希望，以及自愈法也能治病救人造福众生的光明前景。

像老綦这样检查、化验、治疗多日甚或多年不见好转白花钱的脑血管病患者不知该有多少，仅《2015防治通讯》第一期披露，“脑血管病已成为中国的第一位死因”，主流医学头顶“科学”桂冠，垄断医疗资源，却无力扭转众多病患“人财两空”的局面。

推广拍打拉筋可望挽救更多心脑血管病患者的生命，使他们不针不药就能恢复健康，避免后遗症、残疾与复发，切实提高生活质量，并开辟“用中国式方法解决世界性医改难题”的新途径——脑梗住院6天不管用拍打拉筋3天见奇效5月15日晚, 綦书荣打来电话，说话声音含混不清：“我脑梗了，住院5天了……”老綦是2011年8月我参加拍打拉筋体验营认识的助理教练，也是医行天下创办人萧宏慈的弟子。

当年，他和其不少教练一道辅导体验营学员拍打拉筋自愈，还在萧宏慈博客上发过6篇文章，记述他在河北青龙县几期体验营辅导拍打拉筋见奇效的经历见闻，给我留下深刻印象——拍打拉筋3天见奇效" title="脑梗住院6天不管用拍打拉筋3天见奇效"action-data="/bmiddle/001UVxxxzy6T 8vawUb5cf&690" action-type="show-slide"style="margin: 0px; padding: 0px; list-style: none;">74岁的高中数学教师张时军进体验营时“浑身颤抖不止,双眼迷离,眨动不止，语言难成句,嘴唇抖动不止”，7天拍打拉筋使之病除大半，不仅颤抖止住，而且“双眼开始发亮,说话能出口成章，幽默成趣”……73岁的张林清自述30年前患风湿症，膝腿疼痛沉重，走路艰难，“经过了多少博士、硕士、名医,用了多少名药,病是一年比一年重”。

拍打改善脑梗塞症状我的健康我做主！～⼀起涨姿势～编者按“痛则不通”，作者朋友检查出的病灶点附近按摩时感觉很痛就说明这点；“通则不痛”，在拍打完脖⼦、肩部、⼿臂后，原来的痛点消失。

还有⼀些拍友问脑梗能不能拍打，我想这个案例已经回答了这个问题。

话说还是中秋节期间，有个朋友打电话说突然头晕，拍打⼿肘等有缓解，去医院检查为脑梗塞，邻居朋友都让她赶紧去医院治疗。

因为她养⽣也好⼏年了，不喜欢医院的⽅法。

她说，我去找快乐幸福姐姐给调理⼀下，不⾏再说。

那位⼩妹来找我调理2天。

根据她在医院的检查，病灶点在枕⾻下缘，我试着按摩堵塞的脑梗区域，⼩妹说那⾥很疼，我就沿着她的脖⼦周围及其肩部、胳膊等疏通。

由于脖⼦处不好拍打，我就⽤板⼦⽴起来敲打，出了⼤⼤的疙瘩。

拍出疙瘩后，再按梗塞处的枕⾻下缘，⼩妹就说不疼了，我知道梗塞的症状缓解了。

胳膊上由于⼩妹⾃⼰疏通过，浅层已经不出痧。

但是右边胳膊拿东西感觉很吃⼒，拿东西很不⽅便，这个问题已经很久了。

依我多年疏通经络的经验，我知道她是堵在深层，为了减轻⼩妹的痛苦，我循序渐进，慢慢加⼒拍打胳膊，胳膊上拍出了很多的⼤包包。

疏通2天后，⼩妹就觉得舒服了，不再担⼼了。

她惦记着13岁的⼉⼦以及80多岁的婆婆，还有90多岁的公公等⼈的吃饭问题，就回家了。

她说也学习到拍打⽅法，知道怎么弄了。

回家后，她按照我教她的⽅法指挥13岁的⼉⼦帮着给她拍打，我让她继续拍打膀胱经、督脉、胳膊、肩颈，加强疏通，同时每天敲打头部、重重地梳头，⼩妹说头的左边拍出了2个⼤包包。

现在那位⼩妹虽然没有去医院检查，但脑梗的症状已经全部消失了，⾝体感觉轻松、舒服，⾮常好。

在此，感谢拉筋拍打这个平台，为我们提供了这么好的健康⽅法，使我们⾝体越来越健康，佛度有缘⼈，在此也⼀起祝福拉筋拍打的⽹友们⾝体越来越棒！⼭东⽇照快乐幸福2015年10⽉25⽇温馨提⽰：本案例系体验者个⼈经历，不意味着拉筋拍打对每个⼈都能产⽣如此良好的⾃愈效果；拉筋拍打仅仅是⼀种健康养⽣⽅法，不能替代医学治疗。

家有四种绝技在、百病不敢上门来+甩⼿疗法治百病家有四种绝技在、百病不敢上门来+甩⼿疗法治百病来源：飞华健康医⽣组家有四种绝技在、百病不敢上门来常⾔道：有什么别有病，没什么别没钱，其实⼈的⼀⽣极少有⼈不⽣病，对于普通⽼百姓，⽣病了并不可怕，可怕的是遇不到好的医⽣，当今的社会，许多医⽣的医德医风的确令⼈不敢恭维，对于有钱、有权、有势的⼈，哪些医⽣对待你像亲⼈，⽽对于没有钱、没有权的普通⽼百姓，他们对待你像路⼈，求⼈不如求⼰，如果我们⾃⼰能够懂得⼀些⾃疗医术与保健⽅法，就不会受到哪些⽆德医师们的漠视了，其实学医是很难的，古⼈云：百艺医最难，意思就是在百种的技术中，学医最难精通的、最难学的，不论是中医抑或是西医，不花上三年五载的时间，很难⼊门，但天⽆绝⼈之路，以下四种医术，不需基础，顶多三天就能学会，学会就能治疗上百种常见病，更重要的是这四种医术不仅可以治病，还可以防病，防病胜于治病，⼀分的“预防”胜过⼗分的“治疗”，⼈如果得了绝症，请再好的医师，⽤再好的医术也难以救活，因此防病重于治病N倍。

以下这四种医术⼗分简单易学，许多⼈在学东西的时候都会有这样的误区，认为简单的东西都很低级，其实越⾼级的东西越简单，⼤道⾄简，⼩道⾄繁，例如有2技术，⼀种技术你花费三个⽉才能学会，另⼀种技术只需三⼩时就能学会，你觉得那种技术更⾼级呢?那么这四种医术为何能够称为绝技，因为这四种医术已经简单到极致，任何技术简单到极致就是绝招，以下这四种医术究竟是什么，它们能够治疗哪些疾病呢? 第⼀种绝技是：对⼀切疾病皆有疗效的指头按摩疗法。

该疗法源于⽇本，在我国少有⼈闻，但在⽇本却疯魔东瀛。

⽇本是⼀个特别重视保健的国家，其保健⽅法五花⼋门、层出不穷、品种繁多，指头按摩疗法能够在⽇本脱颖⽽出，得到⽇本⼈的青睐，⾜见它的作⽤⾮同⼩可，希望看过这种⽅法的⼈千万别因为其简单⽽轻视。

⽇本⼀些医疗保健专家认为指头按摩疗法能够治疗万病，他们如是认为绝⾮⼀派胡⾔、毫⽆根据，⽇本、韩国、台湾等地⽅通过⼤量临床验证：指头按摩疗法对⾼⾎压、糖尿病、帕⾦森⽒症、⼦宫内膜异位、脑梗塞、脑梗塞后遗症、慢性肠炎、溃疡病、⽿鸣、美尼尔症、三叉神经痛、⼦宫肌瘤、恐慌症、失眠、⽼花眼、近视、更年期、尿频症及癌症等许多疾病都有不同程度的疗效。

拍打身体不同部位的作用和功效拍打身体不同的部位，其实是有很大的功效和作用的，对我们调理身体有很大的帮助。

以下是店铺收集整理的拍打身体不同部位的作用和功效相关知识，希望对你有帮助。

拍打身体不同部位的作用与功效1、头部：头部穴位非常丰富，拍打头部可使振动深入传导，扩散到整个脑部，促进脑部血液循环，调节血流量，改善大脑的营养供给。

起到清脑爽神、解除疲劳的作用。

可治疗头痛、头晕、耳鸣、耳聋、视力减退、失眠、健忘、面瘫、中风偏瘫、脑瘫、脱发、感冒等许多疾病。

2、面部：用轻柔的手法拍打面部或摩擦干浴面部，可促进面部新陈代谢，消皱祛斑，保持颜面红润光泽和皮肤之弹性。

还具有益神醒脑，调护五官的作用。

可用于美容护肤及治疗面瘫、视力减退、斜视、耳鸣耳聋、鼻炎、鼻塞、牙痛、失眠、头痛等。

也可以两手指按压推拿两眼四周、鼻子两侧、嘴巴四周，以保养视觉神经、嗅觉神经、味觉神经。

3、颈部：颈部是头部与胸腹的桥梁，有六条阳经经过，是许多重要器官所在之处。

拍打时应注意手法轻柔和缓。

颈部施以合理的拍打，可调理气机，舒筋活络，滑利关节，解痉止痛。

常用于治疗颈椎病、落枕、头痛、头晕等症。

4、拍打大椎穴：可防治感冒、发烧、落枕、颈椎病等。

5、脊背和腰部：拍打脊背和腰部具有调理五脏六腑，改善腰背肌劳损，增强脊柱功能等作用。

用于治疗腰背酸痛、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病，还用于身体保健和增强免疫力。

拍打脊背部可通经络、行气血、调百脉、宽胸膈、止背痛、调肾气、抗衰老。

具有增强内脏功能，消积化瘀以及灵活关节的功能，对呼吸系统、消化系统、分泌系统以及内脏等疾患有防治作用。

6、腋下和胁部：拍打腋部可以改善心脏的功能，排除肝胆的邪气，使全身各器官得到更多的养分和氧气。

拍打胁部可以改善肝胆等内脏的功能，使胁部肌肉、骨骼坚实、有力。

并对胸胁胀满，臂不举，腰、胁、腹疼痛，腋下肿痛等病症有防治作用。

7、胸部：胸部由胸廓、胸肌保护着胸腔里的心、肺等脏器。

拍打冲击功法每天坚持一遍百病不见说明拍打冲击功法是指以适当的力度用手拍打身体相对穴位，通过拍打冲击的力量，打通身体微循环，恢复人体自愈力的一种自然积极疗法。

每个动作人直立二脚分开与肩同宽，脚掌与地面成内八字型，全身放松。

第一节拍打头部百会穴位置：（两耳尖直上，头顶正中）。

手法：二手伸直，手心朝下，手掌自然落下，用的是腕力，利用两手臂，自然放松的拍打头顶部位，两手交替着拍打20下。

作用：头部百会是百脉聚会之处，头部穴位非常丰富，拍打头部可使振动深入传导，扩散到整个脑部，促进脑部的血液循环，调节血流量，改善大脑的营养供给。

起到清脑爽神，解除疲劳的作用。

对头痛、头晕、耳呜、耳聋，视力减退、失眠、健忘、面瘫、高血压、视力减退，中风偏瘫、脑瘫、脱发、感冒等有防治和恢复的作用。

第二节：拍打大椎+耻骨位置：大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中，耻骨位于小腹一部，肚脐下面一掌男女生殖器偏上位置。

手法：一手掌心包住另一手背、二拇指轻轻合上并在一水平面上，两手形成一个拳头，运用手臂自然甩动，如够不到大椎穴，可稍微弯点腰。

大椎穴是人体的一个十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴受淤堵导致气血不能上于头部，会引起头痛、头晕、失眠健忘、耳鸣等，同时会引起肩周炎、手麻等，经常拍打大椎对咳嗽、小儿惊风、嗓子痛、颈椎疼、耳鸣、头晕感冒等防治和恢复作用。

拍打耻骨对子宫脱垂、前列腺炎、前列腺增生，前列缐肥大等有防治和恢复的作用。

拍打36下。

第三节：拍打肩部打36下位置：肩颈穴（大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中，在斜方肌上）手势：一手拍击肩膀六下，另一手自然甩动，按在一边腰背上，二脚轮换踏脚，然后再交替拍打20下。

作用：对肩背痛，落枕肩周炎、肩周炎、肩关节痛，抬举困难，肩胛受凉引起的酸痛僵硬，手臂麻木和周边结节，通过拍打有防治和恢复作用。

第四节拍打肺部位置：（锁骨下方凹陷下云门、中府锁骨往下三指的位置）手势：二脚不动用空心拳，左右两边交替拍打36下。

自己在家拍打治百病1、拍打整个头部，重点是百会穴拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。

拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的作用，根据每个人的个体病情不同，感受也有所不同，表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等，气血畅通后不适感会自然消失。

2、拍打整个面部，重点是眼睛拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性，起到美容作用。

拍打眼部主要是缓解疲劳，辅助治疗近视眼，如果能坚持每天15分钟的自行拍打，一个月下来能减轻100度。

3、拍打囟门及前额拍打囟门可治疗感冒发烧、过敏性鼻炎、鼻塞，及因感冒引起的头疼等症状，轻者几十下，重者上百下就可畅通。

拍打前额时有针刺的感觉，等拍到有温热感时，不适现象即可消失。

4、揉按脖颈，轻击颈椎脖颈这个部位经络、动脉静脉都很丰富，揉按这里会促进头部的血液循环，对落枕、扭伤、淋巴上火、嗓子痛等症状有较好的效果。

轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化，供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状。

经常用双手揉脖颈是最好的护理方法，可使大脑气血充足畅通，延缓衰老，5、拍打中府穴拍打中府穴对气管炎、肺气肿、支气管哮喘等有明显效果，每天坚持自己拍打20分钟，一个月的时间基本可以停止用药，继续坚持就会痊愈。

拍打中府穴对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高。

冲击力能穿越心包、肝胆乃至整个胸腔，是辅助调理内脏的最佳选择。

拍打中府穴时会出现胸闷、肺部痛、气胀、难受的感觉。

坚持拍打不适感会逐渐消失6、拍打胳膊拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀痛、筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状，对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助作用，拍打过后会感觉很累、无力，有肿痛或出痧的现象。

7、拍打双肋拍打肝胆区域和脾脏、胰脏，达到举一反三的效果。

双手用掌或拳拍打腋下两肋，左手是脾、胰，右手是肝胆，中间是胃，对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。

家中拍打治好脑梗!我是一名西医。

自从在医行天下自愈体验营学习了拍打拉筋以后，我不仅治好了自己的“复合病”：高血压、心脏病、肾炎、白内障、腰腿痛等等，而且还把这个好办法推荐给更多的人，让他们也受益。

现在谈谈去年腊月我在老家教会一位脑梗患者自己治好病的例子。

杨先生，男，湖北人，78岁。

2010年11月某日一早，他起床时忽然感到右侧脸部麻木，头晕，走路不稳。

他自感问题不妙，就打电话给女儿。

女儿赶来，立即把他送往医院，经过一番检查，医生确诊他得了脑梗塞，要他马上住院治疗。

因为他是公费医疗，就毫不犹豫的办好了一切住院手续，就准备回家拿生活用具马上来住院了。

就在这时，他女儿给我打了个电话，说她父亲患了脑梗要住院。

我一听是脑梗，马上阻止了她。

因为我亲自见证了医行天下体验营治好数例脑梗患者的过程，前提还是不打针，不吃药，更不要说住院了，他们只靠一双手拍拍打打，每天拉筋，脑梗症状就好转了。

况且，我自己就是西医，知道药物对身体的副作用有多大。

他和他女儿听了我的话，打消了住院的念头，开始在家拍打。

我教他们拍打，并帮他拍打了3天后就回家了，他自己一直在家坚持拍打。

每天他都会从头到脚拍打最少2个小时以上（除了通用部位，他重点拍打头部和双脚，每个部位1个小时左右）。

因为他还有疝气，觉得自己不能拉筋，所以只进行拍打而不肯拉筋。

我有些担心，他这么严重的病，只靠拍打而不拉筋是否可以达到好的疗效？然而奇迹就这样发生了，三周后，他头晕、身体麻木的症状消失了。

3个月后，身体完全恢复正常。

更意外的惊喜是：他两鬓的白发也变黑了！这下他的积极性更大了，每天都进行全身拍打。

我真替他高兴之余，还有一点遗憾：他虽然拍打治好了脑梗，但却因为一直不肯拉筋，疝气现在还没有好。

我知道体验营就有拍打拉筋治好疝气的案例。

但一切随缘吧，不过我还是会鼓励他拉筋。

何田萍2011-5-29。

自己拍打治百病：常用拍打部位图示及解说这种拍打的方法既简单有效又很方便操作，而且身体很多部位完全可以自己动手拍打，通过自己拍打就可以治好身体的很多疾病。

既不需要花钱打针吃药，又没有任何的毒副作用，是一种纯天然、绿色、健康的祛病、养生、保健的方法。

下面就向大家详细讲解一下各种常见疾病的拍打部位和拍打方法：一、百会穴1、百会穴的位置：百会穴位于头顶的正中心，如上图红点所示。

可以通过两耳角直上连线的中点来简易取此穴。

（拍打时不必拘泥于具体的穴位点，而是围绕穴位周围这个面。

）2、百会穴的功效：拍打百会穴可以治疗头痛（包括各种原因引起的头痛），头晕，头胀，头脑昏沉不清醒，总好犯困，神经衰弱，失眠、多梦，高血压，低血压，脑血栓，小脑萎缩等疾病。

3、拍打方法：身体和手臂放松，用手掌心不断拍打，每次拍打20分钟以上，每天拍打2—3次，拍打的时间越长效果越好，另外拍打力度越大效果越好，但要循序渐进由轻到重，逐渐加大力度，让身体有个适应过程。

注意：脑出血患者不能拍打头部。

另外：晚上九点以后不要拍打头部百会穴，可以拍打脚底涌泉穴。

二、涌泉穴1、涌泉穴的位置：涌泉穴位于足底凹陷处，如上图黑点所示。

2、涌泉穴的功效：拍打涌泉穴可以辅助治疗失眠，高血压，神经衰弱，脑出血后遗症等。

因为脚底属于血液循环和神经末梢，离心脏也最远，常拍打涌泉穴可以起到引血下行的作用，从而畅通全身的气血循环，改善全身的脏腑功能。

3、拍打方法：坐在椅子上或沙发上，可以把一只脚搬到另一条腿上，用手掌用力拍或者用拳头用力砸脚心，还可以到室外用力跺脚。

另外慢跑也可以促进足底的气血循环。

三、各脏腑器官的拍打人体内脏分布图1、心脏（1）心脏位于胸腔偏左侧，如上图所示。

（2）直接拍打心脏部位和心脏对应的后背位置（后心），可以有效治疗各种类型的心脏病，如：冠心病、心肌缺血、心衰、慢性心梗等。

男同志可以直接拍打心脏部位，包括心脏周围这一片；女同志可以拍打胸口和两乳房中间以及乳房上下两侧和乳房外侧（拍打乳房周围同时可以治疗各种乳腺疾病）。

头部拍打案例头部拍打是一种常见的急救方法，可以有效地帮助人们在紧急情况下恢复意识。

下面我们来看一些头部拍打的案例，了解这种急救方法的实际应用情况。

案例一，在家中突发昏厥。

小明正在家中做作业，突然感到头晕目眩，随后昏倒在地。

他的母亲发现后立即冲上前去，检查小明的情况，发现他已经失去知觉。

母亲迅速采取头部拍打急救方法，用力拍打小明的面颊，同时呼喊他的名字。

经过几次拍打后，小明渐渐恢复意识，母亲立即拨打急救电话并送他去医院就诊。

案例二，公共场所突发晕倒。

张先生正在商场购物，突然感到头晕，随后晕倒在地。

周围的市民发现后纷纷上前帮忙，有人立即拨打急救电话，有人给张先生做心肺复苏，而一位医护人员则采取头部拍打急救方法。

通过头部拍打和其他急救措施的配合，张先生在医护人员的帮助下逐渐恢复意识，被送往医院进行进一步治疗。

案例三，意外跌倒。

李女士在家中清理物品时不慎摔倒，头部受到了撞击，导致她晕厥过去。

邻居听到动静后赶来查看，发现李女士已经失去知觉。

邻居立即采取头部拍打急救方法，用力拍打李女士的面颊，并呼唤她的名字。

经过几次拍打后，李女士渐渐苏醒过来，邻居立即帮助她联系家人，并送她去医院就诊。

通过以上案例可以看出，头部拍打在紧急情况下起到了至关重要的作用。

在家人、医护人员或周围市民的帮助下，采取正确的头部拍打急救方法可以帮助昏迷的人尽快恢复意识，争取更多的救治时间。

因此，我们在日常生活中应该加强对头部拍打急救方法的学习和实践，提高自身的急救能力，为突发意外时的急救工作做好准备。

总之，头部拍打是一种简单易行的急救方法，但在关键时刻却能挽救生命。

希望大家都能够掌握这一技能，为自己和他人的安全做出贡献。

让我们共同努力，让急救技能成为生活中不可或缺的一部分。

愿我们都能在关键时刻保持冷静，正确地施救，为身边的人带来更多的安全和希望。

敲打足三里的案例敲打足三里是中医针灸中的一种常用手法，它是通过敲打足三里穴位来达到治疗目的。

足三里穴位位于小腿前外侧，胫骨前缘下3寸，距胫骨前缘1横指。

下面是关于敲打足三里的十个案例。

案例一：治疗颈椎病患者女性，45岁，颈椎病症状明显，伴有颈部疼痛、僵硬、头晕等。

经过针灸师检查，确定了足三里穴位，采用敲打足三里的手法进行治疗。

每次治疗持续10分钟，每周2次，连续治疗3个月。

治疗后患者颈部疼痛明显减轻，头晕症状也有所缓解。

案例二：改善消化问题患者男性，30岁，长期有消化不良的问题，经常出现胃胀、食欲不振、腹泻等症状。

经过针灸师的诊断，确定了足三里穴位，采用敲打手法进行治疗。

每次治疗持续15分钟，每周3次，连续治疗2个月。

治疗后患者的消化问题明显改善，胃胀、腹泻等症状减轻。

案例三：缓解失眠患者女性，50岁，长期失眠，入睡困难，睡眠质量差。

经过针灸师的检查，确定了足三里穴位，采用敲打手法进行治疗。

每次治疗持续10分钟，每周2次，连续治疗1个月。

治疗后患者的失眠症状得到缓解，入睡时间明显缩短，睡眠质量有所提高。

案例四：改善肩周炎患者女性，60岁，肩周炎症状明显，肩部疼痛、活动受限。

经过针灸师的诊断，确定了足三里穴位，采用敲打手法进行治疗。

每次治疗持续15分钟，每周3次，连续治疗3个月。

治疗后患者肩部疼痛明显减轻，肩关节活动范围增加。

案例五：改善月经不调患者女性，25岁，长期月经不调，经期过长、经量过多。

经过针灸师的检查，确定了足三里穴位，采用敲打手法进行治疗。

每次治疗持续10分钟，每周2次，连续治疗2个月。

治疗后患者的月经不调症状明显改善，经期缩短，经量减少。

案例六：减轻腰痛患者男性，40岁，长期腰痛，影响正常工作和生活。

经过针灸师的检查，确定了足三里穴位，采用敲打手法进行治疗。

每次治疗持续15分钟，每周3次，连续治疗1个月。

治疗后患者腰痛症状减轻，腰部活动灵活度增加，能够正常工作和生活。

案例七：改善痛经患者女性，20岁，长期痛经，每次经期都伴有剧烈腹痛。

突发脑梗只需21秒即可死亡，这3招把夺命血栓冲走，让脑梗不再来脑梗一年四季都有发病，但是冬季是脑梗的高发期，在气温急剧下降之时，每个医院的神经内科总是人头涌动，脑梗病人激增。

脑梗也叫脑中风，病因多发于动脉粥样硬化的患者，经常伴有动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压等，从而导致了脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。

据统计，癌症并不是导致我国居民死亡第一位的疾病，而是脑梗，在中国，每12秒钟就有人患脑梗，而每21秒就有一人死于脑梗，这是相当恐怖的一个数字，每一个冷冰冰的数字背后都代表一个生命。

脑梗发病突然，有时脑梗发病在熟睡当中，有些患者在睡梦中永远也醒不起来了，也许在睡眠中很难感知脑梗的征兆，但我们在清醒之时，身体的一些反应是可以预知脑梗的来临的，是不是脑梗，只要你做三个动作就知道了。

神经内科医生经常说：“言语含糊嘴角歪胳膊不抬送医院”，这句话就已经告诉我们想识别脑梗，就要做三个动作。

第一个动作：如果发现患者不能连贯的说一句话，说话吐字不清，言语含糊，则要警惕了。

其次，让病人微笑，漏出牙齿微笑的那种，如患者微笑起来困难，嘴角歪。

那么让他做第三个动作，举起双臂，保持这个动作10秒以上，如果发现上肢无力举起，那么很可能是脑梗，要赶紧送往医院了。

如果出现三个症状的任意一个，都需要注意脑梗的可能。

因为急性脑梗是致残率、致死率非常高的一种疾病，脑梗的发生具有突发性，如果身边的人或自己出现脑梗，第一件事就是拨打120，因为脑梗患者通过溶栓治疗来抢救，溶栓抢救的是病人的半暗带，需要在发病3-4.5h之内进行，因此时间对于患者来说就是生命，但我国绝大多数脑梗病人中，只有百分之六的人在脑梗之后得到及时溶栓。

记住这3招，让你一辈子远离脑梗1、避免高脂肪、高热量饮食血液是生命的源泉，而血管又是血液流动的通道，因此脑梗、冠心病等疾病都与血液、血管有关。

长期摄入高脂肪、高热量食物，容易导致血液黏稠、血脂高，诱发血管壁粥样硬化斑块、血栓，致使管腔变窄、变细，血流滞缓，造成血管堵塞，从而引发脑梗、心梗等。

中医拍打一绝拍打疗法:历史悠久，最初起源于北魏时代，距今有一千四百多年的历史，是中医推拿按摩领域中一个具有独特风格的一派拍打疗法:对各种跌打损伤和某些慢性疾病以及老年保健和脑血栓后遗症肢体的康复疗效显著。

拍打疗法:可以疏通气血，加速血液循环缓解肌肉痉挛，促进肌肉萎缩的康复，能促使体表血管扩张，降低外周小血管的阻力，而起到降血压的作用，经临床观察证明，确实具有一定的疗效。

拍打疗法:有病治病，无病强健筋骨，疏通经络，调和气血，百病不生，全身轻松。

中医拍打疗法传承人：王民生健康咨询电话：拍打疗法传承人王民生发明的专利健身拍打拍拍打拍的骨架是用粗细不一的多钟钢丝组合而成，具有一定的柔韧性和弹性，长380mm左右、宽9cm左右、厚5cm左右；独立操作性强，拍子功能性强、经久耐用渗透性强是日常保健、防病治病、孝敬父母、馈赠亲朋不可多得的佳品。

、拍打部位（正面）拍打部位（背面）拍打部位（上、下肢内、外侧面）中医一绝、经络拍打祛病、防病健身拍:拍、拍、拍全身拍按经络拍经络通气血通百病不生。

拍打经络穴位、促进气血循环经络是运行全身经络脏腑肢节、沟通上下内外的通道，所以全身拍打能使气血调和、运行通畅、则百病不生。

拍打疗法是一种全身性的综合性治疗方法，也可以说是一种体育运动疗法，也可以算是刺激神经疗法，它是通过人体的神经精神的反向作用增强和活跃人体组织的运动能力而达到镇痛、解痛、消肿止痛、活血化瘀、增进各种机能的恢复，对于神经系统运动的综合疾患疗效尤其明显。

例如拍打背部三条线和四肢四面能使血压下降，起到促进毛细血管扩张的作用。

拍打疗法具有简单易行，便于掌握又无需特殊设备，疗效明显等特点，符合人们的防病治病的需要，为此先将疾病康复，保健健身拍打介绍给大家。

拍打疗法可以自我拍打可以给家人拍打，尤其雨雪天不用外出在室内全身拍打一遍(背部三条线四肢四面手心脚心)松筋活血全身轻松腿脚有力。

拍打的节奏一般常用的是“四一四拍”，即打一拍后在连打四拍，有节奏地进行拍打，即可省力听着又顺耳，同时给患者和自己有一种舒适感。