小学生预防近视(课件)

成功矫正近视案例
案例一
小华，15岁，通过配戴角膜塑形镜和注意用眼卫 生，成功矫正了近视。
案例二
小丽，20岁，通过手术矫正了近视，现在视力正 常。
案例三
小刚，30岁，通过激光矫正手术成功矫正了近视 。
THANKS
感谢观看
注意力不集中
视力模糊和眼睛疲劳会影 响注意力，导致学习工作 质量下降。
增加眼睛疾病的风险
视网膜脱落
高度近视可能增加视网膜 脱落的风险，严重者可能 导致失明。
青光眼和白内障
近视可能增加青光眼和白 内障等眼病的风险。
眼肌问题
长期用眼不当可能导致眼 肌问题，如斜视等。
对生活的影响
运动不便
高度近视者在剧烈运动时可能因视网 膜脱落而面临风险。
03
科学用眼的方法
控制用眼时间
长时间连续用眼会导致眼睛疲劳，容易引发近视。建议适当 控制用眼时间，每隔一段时间休息一下眼睛。
学习和工作时应遵循“20-20-20”法则，即每隔20分钟，抬 头看20英尺（约6米）远的物体，持续20秒。
保持正确的用眼姿势
保持正确的用眼姿势可以减轻眼睛的负担，预防近视的发 生。例如，调整屏幕高度和角度，使眼睛与屏幕保持适当 的距离和角度。
隐形眼镜的缺点是可能会对眼睛造成磨损或感染，需要定期更换和清洗，且不适合所有人群 。
角膜塑形镜

四年级预防近视主 题班会课件
目录 引言 为什么近视现象普遍？ 预防近视的重要性 预防近视的方法 保持适当的距离 保持良好的学习环境 定期眼部检查
引言
引言
欢迎参加本次班会，主题是预 防近视。
近视对学生的视力和学习产生 了负面影响，因此关注眼健康 非常重要。
引言
本次班会将介绍预防近视的方法和重要 性。
保持适当的距 离
保持适当的距离
学生和书本、屏幕之间应该保持适当的 距离。 阅读时，距离应该是书本与眼睛之间的 一臂距离。
保持适当的距离
使用电子设备时，屏幕应该与 眼睛保持30厘米的距离。
保持良好的学 习环境
保持良好的学习环境
学生的学习环境应该保持明亮充足的自 然光，避免使用过暗或过亮的灯光。 桌椅高度应该适合学生的身高，保持正 确的坐姿和用眼习惯。
为什么近视现 象普遍？
为什么近视现象普遍？
近视在现代社会变得普遍，原 因有多种。
长时间使用电子设备、长时间 看近距离物体、缺乏户外活动 等因素是导致近视的主要原因 。
预防近视的重 要性
预防近视的重要性
预防近视是保护学生眼健康的重要措施 。 近视会影响学生的学习和生活Fra Baidu bibliotek量，对 眼镜以及眼部干燥等问题可能带来负面 影响。
预防近视的重要性
学生需要学会正确使用眼睛， 预防近视是关注眼健康的第一 步。

预防近视健康主题班会
Hale Waihona Puke Baidu
预防近视 爱眼护眼 优化教室的采光条件，确保充足且主要来自左前方的光源。为了确保适宜的读写环境，照度应维持在
100～200勒克司。这相当于使用一盏40瓦的白炽灯或8瓦的荧光台灯。过亮或过暗的照明都可能引发 眼睛过度调节，因此要特别注意。
预防近视健康主题班会
目录
01 良好的护眼习惯 02 合理的营养膳食 03 充足的质量睡眠 04 做好近视的保健
爱眼护眼从饮食做起
多吃黄绿色的蔬果 多吃含维生素A的蔬果 多吃含维生素C的蔬果
多吃含维生素A的蔬果
富含维生素A的蔬果对眼睛健康具有显著益处。众所周知，胡萝卜含有丰富的维生素， 经常食用对身体有益，但很少有人了解其背后的原因。胡萝卜中除了维生素A之外，还 含有一种名为β-胡萝卜素的营养物质。这种物质在体内能够转化为维生素A，对眼睛的 正常运作起到了至关重要的作用。事实上，许多深橙色的蔬果都含有β-胡萝卜素，如杏 和南瓜等。因此，为了保持眼睛健康，我们应该充分摄入这些蔬果。
02/合理的营养膳食
多吃猕猴桃可以预防近视
猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出数倍甚至数十倍，这在水果中是相当高的。 此外，猕猴桃还含有丰富的维生素A，有助于维护上皮组织结构及其功能，增强对感染的抵 抗力，并有助于维持正常的视力。
多吃猕猴桃可以增加人体免疫力

近视形成的原因
不良的用眼习惯包
括：看书、写字的 姿势不正确。
近视形成的原因
不良的用眼习惯包
括：使用电子产品 时间过长、光线 太暗或太亮等。
3.近视的危害
近视的危害
用眼不当会导致 近视。近视的危害会 令视力低下，看东西 模糊不清。
4.如何保护眼睛
如何保护眼睛
注意眼部清洁 卫生
防止眼睛受 到意外伤害
注意用眼方法 预防近视
如何保护眼睛
保护视力三不要：
①不要躺着看书； ②不要走路乘车时看书； ③不要在昏暗的灯光下或强光下看书。
如何保护眼睛
保护视力三注意：
①看书、写字眼睛与书本距离一市尺； ②看书一小时，要休息几分钟； ③字要写大些，要清楚整齐 。
谢谢观赏
爱护眼睛 保护视力
1.认识眼睛
眼睛的结构
眼睛的作用
看书、写字、画画、做游戏都需要用到眼睛
2.近视的原因
近视形成的原因
他们为什么都戴着眼镜？
近视形成的原因
当我们感觉眼睛 看东西有点模糊 的时候要做视力 测试
近视形成的原因ห้องสมุดไป่ตู้
产生近视眼的原因很 多，除了遗传因素、环境 因素、营养素缺乏之外， 更多的是由不良的用眼卫 生行为习惯所造成。

儿童视力问题的严重性
儿童视力问题严重 根据世界卫生组织的数据，全球有超过2.6亿的儿童和青少年患有近视，其 中约10%的儿童患有高度近视。 保护视力从娃娃抓起 儿童时期是眼睛发育的关键期，如果不及时采取措施保护视力，可能会导 致视力下降甚至失明。因此，保护视力需要从娃娃抓起，从小培养良好的 用眼习惯。 视力问题影响生活质量 视力问题不仅会影响孩子的学习，还可能影响他们的日常生活和社交活动。 例如，高度近视的孩子可能会因为看不清楚而无法参与体育活动，或者在 与人交往时感到困扰。
保证充足的睡眠和合理的饮食
睡眠充足 根据世界卫生组织的数据，儿童每天需要10-13小时的睡眠。缺乏睡眠会影响视力发育，增加近视的风险。 合理饮食 营养学家建议，儿童每天应摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持眼睛的正常功能。过度摄入糖分和油脂也可能导致视力问题。
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儿童视力问题的普遍性
根据世界卫生组织的数据，全球 有超过2.6亿的儿童和青少年患有 近视，其中约10%的儿童患有高 度近视。
儿童时期是眼睛发育的关键期， 如果不及时采取措施保护视力， 可能会导致视力下降甚至失明。 因此，保护视力需要从娃娃抓起， 从小培养良好的用眼习惯。
家庭环境对儿童的视力发展有很 大影响。例如，长时间看电视、 玩电子产品等不良用眼习惯，以 及缺乏充足的户外活动，都可能 导致儿童视力问题的出现。

展望：关注视力健康，积极采取预防措施
பைடு நூலகம்
视力检查与监测
小学生应该定期进行视力检查 ，及时发现并解决视力问题。
良好的生活习惯
保证充足的睡眠时间，合理安 排学习、休息和户外活动的时 间，减少长时间使用电子产品
等。
营养与视力健康
合理膳食，摄取富含维生素A、 C、E等对视力有益的食物。
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03 健康用眼习惯
用眼环境
良好的采光
保证教室内有足够的自然光线或柔和的灯光，以利于保护眼睛。
调整座位间距
定期调整学生座位间距，确保每个学生都能看到黑板上的字。
减少长时间连续用眼
控制用眼时间，避免长时间连续看书或使用电子设备。
用眼卫生习惯
01
02
03
勤洗手
经常用肥皂和流动水洗手 ，避免用脏手揉眼睛。
减少糖分摄入，避免引起 近视等眼疾。
04 视力保健方法
定期检查视力
总结词
预防胜于治疗
详细描述
定期检查视力是预防近视和眼部疾病的重要手段。通过定期检查，可以及早发现 视力问题，及时采取措施进行干预和治疗。建议小学生每年进行一次视力检查， 并记录检查结果，以便及时发现和解决问题。
眼保健操的正确做法
《爱护眼睛，保护视力--小 学生主题班会课件》
目录
• 眼睛的重要性 • 近视的成因与预防 • 健康用眼习惯 • 视力保健方法 • 总结与展望

缺乏户外活动
户外活动有助于缓解眼睛 疲劳，减少近视发生的可 能性。
生活习惯和用眼方式不当引发近视
用眼姿势不正确
01
如躺着看书、走路时看手机等，都会加重眼睛负担，容易导致
近视。
长时间使用电子产品
02
电子屏幕产生的蓝光对眼睛有损害，长时间使用容易导致视疲
劳和近视。
饮食不当
03
缺乏维生素A、C、E等营养素，会影响眼睛健康，增加近视风
自然光照明
在条件允许的情况下，尽量使用 自然光照明，对眼睛更为友好。
04
预防近视策略部署
定期进行视力检查
视力检查频率
建议每年至少进行一次全面的视力检查，或者在医生建议下进行 更频繁的检查。
检查项目
包括裸眼视力、矫正视力、色觉、眼位、眼压等，以及眼底和眼 表检查。
记录与跟踪
建立视力健康档案，记录历次检查结果，以便跟踪视力变化。
《保护眼睛预防近视》ppt课 件完整版
目录
• 眼睛结构与功能概述 • 近视原因及分类剖析 • 保护眼睛方法指导 • 预防近视策略部署 • 矫正近视方法探讨 • 家庭、学校、社会共同参与保护眼睛行动
01
眼睛结构与功能概述
眼球构造及工作原理
眼球壁
分为外、中、内三层，外层为纤维膜， 中层为葡萄膜，内层为视网膜，具有 维持眼球形状和保护眼内组织的作用。

适当的照明条件
确保充足且柔和的光线，避免在过强 或过弱的光线下用眼。
控制用眼时间和距离
控制用眼时间
避免长时间连续用眼，如长时间 看书、看电视、使用电脑等。
保持适当的距离
使用电脑、手机等电子产品时， 保持适当的距离和角度，避免过
度用眼。
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合理安排作息时间
保证充足的睡眠时间，避免熬夜 和不良的作息习惯。
近视对生活质量影响
视力下降影响学习、工作和生 活质量。
高度近视易引发视网膜脱落等 严重并发症。
近视患者需长期佩戴眼镜或隐 形眼镜，给生活带来不便。
近视相关并发症风险
高度近视患者易并发青光眼、白 内障等眼病。
近视度数越高，并发症风险越大 。
并发症可能导致视力严重受损甚 至失明。
02
近视成因与机制
遗传因素在近视中作用
01
02
03
家族遗传
近视有明显的家族聚集性 ，父母双方或一方近视， 孩子发生近视的几率会增 加。
基因研究
多项基因研究表明，近视 与多个基因位点相关，这 些基因可能影响眼球发育 和视觉功能。
遗传方式
近视的遗传方式复杂，包 括常染色体显性遗传、隐 性遗传和多基因遗传等。
环境因素与近视关系
正常功能。
合理膳食结构建议

促进泪液分泌
维生素A可以促进泪液分泌，保持眼球表面湿润，有 助于缓解眼睛疲劳和干涩。
富含叶黄素、玉米黄质食物摄入
叶黄素和玉米黄质的作用
01
叶黄素和玉米黄质是构成视网膜黄斑区的主要色素，能够吸收
和过滤掉对眼睛有害的蓝光，保护视网膜免受光损伤。
富含叶黄素和玉米黄质的食物
02
菠菜、西兰花、玉米、南瓜、蛋黄等黄绿色蔬菜和水果中富含
内容物
包括房水、晶状体和玻璃体， 三者均透明，与角膜一起共称 为屈光介质。
视神经、视路
视神经是中枢神经系统的一部 分，视网膜所得到的视觉信息 ，经视神经传送到大脑。
眼附属器
包括眼睑、结膜、泪器、眼外 肌和眼眶。
近视定义及分类
定义
近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入 眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像， 称为近视眼。
提倡学生进行适当的体育锻炼 和户外活动，促进身心健康。
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《保护眼睛预防近视》ppt课 件
目
CONTENCT
录
• 眼睛健康与近视概述 • 日常生活习惯对眼睛影响 • 营养与眼睛健康关系 • 运动锻炼对预防近视作用 • 眼部保健操及按摩方法 • 家庭环境改善措施 • 学校教育政策支持
01
眼睛健康与近视概述
眼睛结构与功能

近视防控的家庭协作
家庭共同关注：家长定期询问 孩子近视情况，提供必要的支 持和帮助
总结
总结
近视防控是一项重要的任务，需要学生 、家长和学校共同努力
大家要养成良好的用眼习惯，做到预防 为主，及时发现并治疗近视问题
谢谢您的观 赏聆听
如何预防近视
户外活动：多参与户外活动，享受光线 明亮、自然景色
均衡饮食：摄取富含维生素A、C和Eபைடு நூலகம் 食物，有益于眼睛健康
如何预防近视
定期检查：定期到医院进行眼 科检查，及时发现和治疗眼睛 问题
近视防控的家 庭协作
近视防控的家庭协作
家长示范：家长要正确用眼，培养良好 用眼习惯，为孩子树立榜样 控制用眼时间：家长要帮助孩子合理安 排学习和娱乐时间，减少使用电子产品 的时间
近视的成因
近视的成因
长时间近距离用眼：比如长时 间看手机、电视、电脑等屏幕
不良用眼习惯：如低头看书、 用眼不正确造成的眼睛过度用 力
近视的成因
遗传因素：父母有近视，孩子容易遗传 近视的基因
如何预防近视
如何预防近视
保持正确的用眼姿势：保持正 确的姿势、与书本、屏幕保持 适当距离 控制用眼时间：每隔一定时间 休息一下眼睛，远离电子产品
小学生近视防控主题班 会PPT
目录 引言 什么是近视及其危害 近视的成因 如何预防近视 近视防控的家庭协作 总结

良好的照明环境对保护视力至关重要。读写或看电视时，应确保来自左前方的、充足的照明，避免光 线过暗或过亮。长时间用眼会导致视力疲劳，因此每读写或看电视一小时，应休息片刻，极目远眺或 进行户外活动，以缓解眼部压力。
坚持做眼保健操也是保护视力的有效方法。眼保健操能帮助放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，缓解 视疲劳。因此，在日常学习和工作中，要养成正确的读写姿势，并注意用眼卫生，保护我们的眼睛。
阅读时，建议在自然室内光线下进行，但晚上可在书桌上放置一盏白
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炽灯，以提供柔和的光线，对眼睛更为友好。
4 学生不应局限于教室或家中，应时常到户外锻炼，眺望远方。 5 多做眼保健操，搭配适当的穴位按摩，可有效缓解眼镜疲劳。
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Baidu Nhomakorabea
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——爱护眼睛 让生命的阳光更精彩——
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——爱护眼睛 让生命的阳光更精彩——
6月06日，全国“爱眼日” 今年“爱眼日”活动的主题是： “目”浴阳光，预防近视
眼睛的作用
眼睛是人类感官中最重要的器官，它不仅帮助我们读书认字、看图赏画、看人物、 欣赏美景，还能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号传送 给大脑。大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的，因此，我们应该好好保护 我们的眼睛，让它更好地为我们服务。
如何保护眼睛
4
定期做视力 检查

Part 1 眼睛的定义
1 成像原理 眼睛通过调节晶状体的弯曲程度(屈光)来改变晶状体焦距获得倒立的、 缩小的实像。眼睛所能看到的最远的点叫调节远点，正视眼所能看到 的远点在极远处;眼睛所能看到的最近的点叫调节近点，两点之间称为 调节范围。正常眼睛的近点在距离眼睛约10厘米处。
2 明视距离 近视眼的明视距离一般为10厘米左右，(明视距离指人眼看书时间长 而不疲劳的距离)，正视眼的明视距离为25厘米左右，人眼在这一距 离看书不易疲劳。
第四部分
重视用眼卫生
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04
眼球壁
内层为视网膜，是一层透明的膜， 也是视觉形成的神经信息传递的 第一站
Part 2 眼睛的器官结构
眼睛的器官结构
01 眼球壁 具有很精细的网络结构及丰富的代谢和生理功能。

保持正确的读写 姿势
第19页/共26页
“三个一”
• 1、 眼离书本一尺远； •2、胸离书桌一拳远； •3、书离笔尖一寸远。
第20页/共26页
“二 要”
• 1、读书写字的姿势要端正。 • 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。
第21页/共26页
（下面行为正确的举手；错误的双手在胸前比个×）
1、小明在做眼保健操还睁着眼。 2、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。 3、放学了，欢欢边走边看书。 4、晚上，齐齐躺在床上看书。 5、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。 6、平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。 7、放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。 8、过年了，扬扬和弟弟一起在放烟花。 9、在课堂上，笑笑用笔尖对着同桌的脸比划。 10、可可连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。
第22页/共26页
有人说眼睛是心灵的窗口，从每个人的眼睛里，我们 可以看出他的喜、怒、哀、乐。现在，请同学们拿出 自己的笔，画一画自己美丽、明亮的眼睛，并在你的 眼睛下面写上几句话。（提示：说出你经过这节课的 学习，你学到了什么？你想对你的眼睛说什么？请写 出来吧！）
第23页/共26页
爱眼口诀 • 保护视力很重要，不良习惯须改掉。
• 台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。 • 读写姿势要正确，一尺距离要做到。 • 握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。 • 乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。 • 清水绿色常亲近，睡眠充足不过劳。 • 户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。 • 心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。

03
科学用眼与护眼知识
科学用眼护眼基本常识
眼睛的基本结构
包括眼睑、眼球、结膜、巩膜等，各有其独特功 能。
视觉形成的原理
光线通过眼球，由角膜、晶状体和玻璃体等共同 作用，将影像聚焦在视网膜上，形成视觉。
近视的原因
近视主要由于长期用眼不当，导致眼球过度伸展 ，使光线焦点无法准确聚焦在视网膜上。
科学用眼护眼的主要措施
2023
保护眼睛预防近视 主题班会
汇报人wenku.baidu.comXXX
目 录
1
保护眼睛预防近视背景和意义
4
保护眼睛健康的生活方式
2
近视的原因及危害
3
科学用眼与护眼知识
5
总结与展望
01
保护眼睛预防近视背景和意义
背景介绍
随着社会发展，电子设备普及，学生近视率逐
1
年上升。
长时间使用电子设备对眼睛产生不良影响。
2
学生在学习、生活中养成不良用眼习惯，导致
用眼距离和时间适当
定期进行视力检查可以及时发现近视，并采 取有效的措施进行预防和治疗。
用眼距离过近时要注意适当地休息，用眼时 间过长时要提醒自己多眨眼，多看远处。
保持足够的睡眠时间
饮食调节
充足的睡眠对眼睛健康非常重要，有助于恢 复眼睛的正常功能。
饮食中要注意补充足够的维生素A和D，这对 眼睛健康很有好处。