脑血管疾病是因颅内血液循环障碍而造成脑组织损害的一类疾病。
我们生活中所说的“脑血管意外”、“卒中”和“中风”都属于脑血管疾病。
脑血管病常见先兆症状：1.突然口眼歪斜，流涎，说话不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体乏力或活动不灵活，持物跌落，走路不稳或突然跌倒。
2.突然出现剧烈头痛、头晕伴恶心呕吐，头痛头晕的形式和感觉与平常不同，程度加重，或由间断性变成持续性。
3.面、舌、唇或肢体麻木或有异物感，也有的表现为眼前发蒙或一时看不清东西，还有耳鸣或听力改变。
4.意识障碍，表现为精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏沉。
性格突然沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，也有出现短暂意识丧失。
5.全身疲乏无力，虚汗，低热，胸闷，心悸或突然呃逆、呕吐。
上述症状，不一定每个患者均有表现，但只要有先兆症状出现，就是中老年人中风的警报，要特别警惕。
一旦发现这些现象，必须尽快送往医院给予及时治疗。
脑血管病的一级预防是指发病前的预防，即通过早期改变不健康的生活方式，积极主动地控制各种危险因素。
包括控制血压：世界卫生组织的标准，血压应该控制在140/90mmHg之下。
高血压合并糖尿病或肾病患者，控制在130/80mmHg以下。
防治心脏病和血脂异常，戒烟、戒酒，控制体重，适度的体育活动和合．理的膳食。
急性脑血管病的日常预防：1.避免劳累：疲劳使血管痉挛，血压升高，易引起脑出血、梗塞、缺血。
2.减少心理应激：情绪激动时，使血压增高，动脉痉挛，导致脑卒中。
3.居室空气新鲜，清洁安静，避免噪声。
4.控制血压和血脂在正常范围，是防止血管阻塞的重要举措。
5.日常生活方式中注意按时作息，保证睡眠7小时。
睡眠提倡两段制，即夜间睡眠和午睡。
睡前饮水，起床时不要突然坐起。
防治腹泻，脱水，血粘度增加易诱发脑血栓。
保持大便通畅，避免用力过度诱发脑血管病急性发病。
6.自我检测症状、心率、血压，有异常应限制运动，及时找医生。
7.备用制氧机或氧气袋，以防急性事件发生。
