产后勤绑腹带防内脏下垂

产后束腰带【导读】孕育小生命，对于每个家庭来说都是十分重大的事，尤其是对于准妈妈们来说，更是个艰难的过程。

那么，顺利分娩就算大功告成了吗？其实不然，作为女性，在现代社会，产后的身材管理亦成为妈妈们必修的一课。

如何成为身材曼妙的辣妈，也是新时代妈妈们追求的目标。

由此，为妈妈们助力的神器也就应运而生，即产后束腰带。

今天我们就来说说产后束缚带。

产后束腰带生下宝宝后，大多数妈妈会有身材走样的困扰，要改变此现象，防止骨盆松弛而引发的不良症状，以收紧松弛骨盆就要抓紧时间。

此时，产后束缚带就可以发挥很不错的作用，如对腹部肌力不足、产褥期子宫负压等有效改善，加快恶露排尽。

那么，产后束腹带为什么如此受欢迎呢？一方面，它可支撑妈妈体内的器官及内脏，避免其下垂。

由于分娩后体内各韧带弹性未恢复，易致子宫、胃、肝等内脏下垂。

故佩戴适合的产后束腹带，可有效防止内脏器官下垂。

另一方面，有助于腹部收紧，重塑身材。

产后半年内体内流动的脂肪便于重塑。

在此最佳时期，应使用产后束腹带提升腰腹曲线，重塑体型。

再者，可促进剖腹产妈妈的伤口愈合。

束腹带可减轻伤口受到的拉伸、摩擦，以有效缓解术后疼痛。

产后束缚带的种类顺产抑或剖腹产，产后妈妈的骨盆变大是必然的。

很多妈咪在产后希望自己能尽快恢复身材，此时束腰带就是不二之选。

虽然束缚带的种类各种各样，但主要功能是稳定腹肌，防止牵拉腹部伤口而造成二次损伤。

此外，骨盆带与之不同，于较低位置，适度施内压力于骨盆以矫正产后骨盆。

因此，了解其种类，才能作出最佳选择。

1、顺产专用束腰带妈咪产后腹部明显变大，腰部负担加重，皮肤也较以前松弛，而要想恢复至产前状态仍需一段时间。

束腰带最好自产后次日起使用，并持续半年，从而促进子宫收缩，提升腰腹部曲线，并有助于恢复体内机能。

2、剖腹产专用束腰带此类束腰带用于固定保护伤口，促进伤口愈合，防止剖腹产新妈妈术后裂开留疤。

同时，可减轻牵拉、摩擦伤口，有效缓解术后疼痛，促进术后身体整体恢复。

很多妈妈生完宝宝后想很快恢复身材，特别是剖腹产后期恢复时间可能较为漫长。

这个时候选择绑腹带方法一定要正确。

才能获得健康和身材。

下面具体来说下产妇腹带绑法。

一、首先来说下什么时间绑腹带最合适：从健康的角度考虑,顺产一个月后可以用，刨腹产最好二个月后用.最好让身体自然恢复后再使用,因为收腹带或塑身内衣对身体是有一定的压力才能收紧脂肪和松肉的.生孩子后身体比较弱,机能都需要得到自然的恢复后用对身体机能内部更健康.二、再来说下如何具体绑腹带：产妇腹带的绑法1、尺寸：所使用的腹带为透气的白棉布，长约1000公分，宽15公分2、用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换3、功能：a.防止内脏下垂（一般束腹不使用）B.收缩腹部，消肚子4、开始绑的时间：自然产—产后第2天；剖腹产—第6天；小产—手术后第二天5、每日拆卸、重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下6、清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱7、腹带的绑法及拆卸：A.仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子B两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩，抱高C分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重叠缠绕，每绕1圈半要“斜折”一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可D拆下时须一边拆、一边卷回实心圆桶状备用三、最后来说下绑腹带的一些温馨提示也很重要的哦：1.绑腹带的时间最好是要早晨空腹绑，从下往上绑，前七圈每绕一圈半需要斜折一下，后五圈不需要斜折，直接螺旋向上缠绕。

（参考亚洲妈妈孕妇产后收腹带）2.腰腹部和盆骨可以一起绑，也可以分开绑，绑的方法相同。

2024产后束腹带的使用宣教收腹带的好处对于剖腹产术后产妇来说：①收腹带可以收拢松弛的腹壁，防止腹压突然下降致使大量循环血液瘀滞在盆腔，致使有效循环血容量不足导致低血压、虚脱等不良情况；②防止产妇活动时腹压突然的增高而可能导致的伤口开裂。

③减轻因术后下床活动、母乳喂养等日常活动带来的刀口疼痛。

帮助承托松弛、下垂的腹部肌肉，减少盆底腹部的压力。

对于顺产产妇来说：①使用收腹带后，产妇下蹲排尿时腹压增大，膀胱充盈反射性引起逼尿肌收缩，排尿反射抵消了因会阴切口疼痛带来的紧张情绪，有利于产妇排出尿液，减少产后尿潴留的发生。

收腹带的绑法①按产妇情况选择收腹带，应与产妇体型相适应，切勿选用过紧的收腹带,以成人能伸进一指为宜，并且不能紧到影响血液循环;②产妇仰卧在床上，屈膝屈骸，大腿尽量垂直于床面,将臀部抬高;③在产妇背后平整地放置腹带，同时均匀将两边的腹带朝中间位置向前重置、拉拢，然后将尼龙搭扣扣紧；④收腹带尽量从耻骨联合以下绑起，长期使用位于耻骨联合以上的收腹带,可导致力量集中在盆底，容易诱发盆腔器官脱垂。

什么时候可以用收腹带呢？剖宫产产妇在手术后需要马上束好腹带。

✓术后24小时内可一直佩戴使用；✓术后2-5天，间断使用；✓下地活动时为了减轻疼痛建议使用，但是卧床或睡眠时需要松开腹带，减少束缚所带来的影响；”等伤口愈合、疼痛消除后就可以停止佩戴收腹带通常建议不超过6周。

使用注意事项①建议间断使用时收腹带每使用1-2小时，松开5-10分钟。

晚上睡觉时取下，一天总使用时间不建议大于12小时。

②使用专业医用收腹带，腹带需保持干净，若腹带被血液、渗出液浸湿则应及时更换新的、干净的腹带；③注意腹带覆盖下皮肤有无出现皮疹、瘙痒，及时咨询医师进行有效处理; 长期使用危害收腹带虽然能短期内保护伤口,减轻疼痛，但也长期佩戴也会影响身体机能恢复。

①紧绷的收腹带导致产后恶露排出不畅、盆腔内血流受阻、诱发盆腔炎附件炎等不良后果。

②紧绷的收腹带反而限制了腹部的运动，长期使用的话可能会导致腹部肌肉功能的进行性减退，脏器移位，进而导致盆腔器官脱垂的发生；③腹压过高容易出现盆腔器官下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前后壁膨出，使处于松弛状态的盆底肌再次受到压迫，诱发漏尿;④头晕、呼吸不畅、胸闷；⑤长时间使用压力过大的收腹带，容易影响人体血液循环，尤其是对下肢的血液循环的影响，会导致下肢静脉曲张。

营养保健安全：产后如何合理使用收腹带？坐月子准备一条腹带准妈妈最害怕的就是生产后体形走样了，绑腹带是快速恢复体形的一种物理方式，另外在坐月子期间绑腹带不但为了恢复体形最重要是能协助内脏回位避免产后子宫下垂。

材料：传统的腹带是一条透气吸汗白棉布，长约9米、宽14厘米。

(老人与中医建议绑传统腹带才能取得协助内脏回位的功能，在西医角度一般市售的束腹夹较方便，效果也一样。

)绑法：1.仰卧、平躺、曲膝、脚底平放在床上、臀部抬高。

2.双手从下腹部、手心向下向前往心脏处推、按摩。

3.推完，拿起腹带从髋部耻骨处开始缠绕，前5~7圈重点在下腹部重复缠绕，接着每圈挪高大约2厘米由下往上环绕直到盖过肚脐，再用回形针固定。

拆下时边拆边将束腹带卷成圆筒状，方便下次使用。

(如果使用束腹夹其方法第一二步都一样，扣扣子则由下往上扣。

)时间：自然产第二、三天即可开始使用，剖腹产等伤口稍好，第五、六天才开始用。

月子前两周24小时绑着，若觉得松了就重绑，后两周晚上睡觉时可拆下。

擦澡可用米酒水小时候奶奶总告诫我说：女人坐月子时洗头会犯头风，以后就容易头痛头晕；若洗澡寒气会伤筋骨，以后会容易腰酸、手脚无力。

以现代医学与生活条件，这个说法可能荒诞了一点，但一想往后的日子还长呢，不能拿自己的健康开玩笑，不过就一个月嘛，所以还是选择严格遵守。

但可采用下列方法：酒精清洁头皮法：一天或两天，可用化妆棉蘸湿酒精(药用的)，将头发分开拭擦头皮，再用软梳梳理头发，如此会感到清爽、且头部气血畅通。

米酒擦澡水：每日用温热水一盆加入三分之一瓶米酒成为擦澡水。

除上述外，在生活上应遵守多平躺休息，不碰冷水，不提重物，可使用空调但要注意不可吹到风。

产后束缚带的正确用法
产妇分娩后，身体各韧带尚未恢复，内脏容易下垂。

使用束腹带可以起到止血、促进伤口愈合、重塑体型的作用，尤其是对于剖腹产分娩的产妇。

束腹带可以有效减少摩擦，缓解术后造成的疼痛。

以下是束腹带的正确使用步骤：
1.推送子宫。

产妇取仰卧位，双腿支撑身体，抬起臀部，家属辅助将产妇下腹部和深部子宫向上慢慢推送；
2.固定束腹带。

用手大致确定耻骨位置，将束腹带由耻骨联合处开始放到产妇身下。

调整束腹带的松紧度，然后由下至上固定好束腹带；
3.加穿骨盆带。

如果产妇可以下床活动，可以加穿具有加强固定作用的骨盆带。

家属协助产妇将骨盆带穿在束腹带外面，产妇根据自己的感受调节松紧度，然后固定好骨盆带。

特别提示：
1.每天穿戴束腹带的时间不能过长，应在饭前取下，排便后使用。

束腹带虽然有一定作用，但不应过分依赖；
2.不能长期佩戴束腹带，一般建议佩戴到产后6个月即可。

佩戴过程中若有不适，需及时取下。

产后-纱布或收胃带、收腹带、盆骨带使用说明1、顺产a、2-3天后先使用纱布或收胃带塑形，预防产后胃和子宫等器官下垂，促进恶露排尽。

（一般需要20到30天）b、恶露排尽后使用盆骨带，可使用到产后2-6个月。

（根据个人情况而定）c、恶露排尽且1个月后可以收腹带、收胃带替换使用。

d、2个月后，若身体恢复非常好，可以收胃带、收腹带、盆骨带一起使用。

2、剖腹产a、5-6天后先使用纱布塑形，预防产后胃和子宫等器官下垂，促进恶露排尽。

（一般需要20到30天）b、恶露排尽后使用盆骨带，使用时需慢慢调节到可适应状态，可使用到产后2-6个月。

（根据个人情况而定）c、恶露排尽且伤口愈合没有疼痛感后使用收腹带。

使用注意点a、收胃带、收腹带、盆骨带请隔着衣服穿，不要贴身使用！纱布需贴身使用！b、收腹带使用时不要过紧、过高，会影响呼吸。

每天饭后1小时，小便排空后戴上收腹带，饭前1小时脱下，睡前脱下。

一天不要使用超过6小时。

洗涤注意点（收胃带、收腹带、盆骨带）a、洗涤水温应为30℃以下，建议用沐浴露泡洗，再用手轻柔即可，洗出来还香香的。

b、轻柔，免烫。

切忌：不可漂洗，不可用洗衣机洗，不可刷洗。

c、不可暴晒或者高温烘烤。

d、建议不要经常洗，因为洗多了会有点缩水。

三件套穿戴方法（收胃带、收腹带、盆骨带）a、先绑收胃带：把收胃带贴着胸下位置粘好。

b、再绑收腹带：把收腹带两边的辅助带拆开，用收腹带隔衣包裹住腹部贴好，把辅助带从背部向前紧贴，把辅助带侧面拉开，使其受力均匀。

c、后绑盆骨带：把盆骨带两边的辅助带拆开，用盆骨带隔衣包裹住臀部贴好，把辅助带从臀部向前紧贴，把辅助带侧面拉开，使其受力均匀。

纱布使用说明1、尺寸：长1200公分，宽15公分；平贴皮肤，容易汗湿，需准备2条来替换。

2、时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；洗澡前拆下，洗澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下。

3、绑法及拆法：先绑好纱布再穿内裤。

孕妇收腹带的用法孕妇收腹带的使用方法1、早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带，午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭。

2、擦澡或冲澡前将腹带拆下，擦澡或冲澡后再将腹带绑紧，入睡前请将腹带拆下备用。

3、腹带拆卸时，一面松开，一面把布袋卷起来像使用前一样，以便再使用。

4、夏天很容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下来。

如白纱布也汗湿时，则应更换更干燥的，以维护身体卫生及健康。

5、质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉。

6、腹带的最佳长度应该是个人腹围的12圈半，宽度约为30—40厘米。

产妇经常穿腹带的好处1、子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。

分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。

主要脏器有：胃、肾、子宫、肝。

①胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛。

②肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿。

③子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感。

④肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。

所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。

2、绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。

3、原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。

4、绑腹带的好处还有当天就能下床、不需要人搀扶、自己去厕所、腰不疼。

5、对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

产妇经常穿腹带的坏处1、穿腹带最大的危害是影响血液循环。

腹带会勒紧下肢和腹部，会影响这两个部位的血液循环。

虽然没有明确数据显示穿腹带对血液循环影响多少，但可以想象，盆腔的血液循环不好，重要脏器和卵巢的血液灌注不好，会影响其功能。

2、如果过于年轻的女孩子穿腹带，会影响骨盆的发育。

3、长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

4、产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

产后恢复用收腹带有三怕
女性产后利用腹带物理收腹是有一定科学道理的，也被很多妇产科医生推荐使用。

使用质地优良的收腹带，不仅可助缩收腹，对子宫复旧，防止内脏下垂等都可起到积极作用，但在使用产后助缩产品时有三个可怕的问题，将会给产后妈妈带来不良后果。

一怕化纤刺激：收腹助缩产品如果化学化纤成份过多，肯定有难闻的不良气味，这种产品不仅使用时不舒适，刺激皮肤，而且还会刺激呼吸道，引起过敏，咳嗽，鼻咽不适，选用时请注意，优质的腹带纯棉成份要达到60%以上。

二怕捆裹太紧：特别是使用纱布绷带和过于宽大笨重的腹带，最容易捆裹太紧，不仅很不舒适，还会影响血液循环、甚至压迫胃肠和内脏。

妇产科专家认为过于宽大的腹带是很不合理的，全副武装，五花大绑，人还能动吗？正常人也受不了了，脐以上是胃，挤压后会引发诸多不适。

还有的既用腹带又用骨盆带，重叠挤压骨盆和小腹，挤压太过，弊大于利，其实选择一条优质的或功能性腹带就完全可以了。

三怕使用不当：有些产后女性急于达到效果，甚至24小时都在使用腹带，这样不好，会压迫肌肤，影响血液循环，一般每天使用6-8小时就可以了，使用时松紧适中，不要太紧也不要太松，进食和睡觉时不要使用。

（来源：育儿网）。

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产后绑腹带的最佳时间
我们都知道产后的妇女身体容易出现身材走形的情况，脏器因为胎儿挤压的原因也容易出现位置挫移，恢复身材形体，恢复身体健康，一定程度的产后修复就成为大家需要做的一件事，产后绑腹带是帮助恢复形体的常用方法，很多年轻的妈妈们虽知道产后需要绑腹带却不知道该什么时候绑，那下面就说说产后绑腹带的最佳时间!
束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。

最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称"束腹带"。

分娩后由于产妇身体较为虚弱体内各韧带弹性没能及时恢复，很容易产生内脏下垂，束腹带可帮助机体支撑内脏器官。

产后及时使用束腹带还有止血、促进伤口愈合的作用。

★剖腹产专用收腹带
手术后，大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛，术后及时使用剖腹产专用收腹带固定保护伤口，可促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕。

★好处
1使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦，有效缓解术后疼痛。

2产妇下床前使用腹带，能够避免伤口疼痛，促进术后身体整体恢复。

3整体设计非常适合剖腹产的妈妈们，适度收紧松弛的腹部，不会压迫内脏，使用后，妈妈能够明显地感觉到腰腹被托起，有助于腰腹部肌肉的逐步恢复。

4采用纯棉材质，穿着透气舒适，伸缩性良好，非常利于产后体型恢复。

★顺产专用收腹带
尽早使用收腹带，从产后第二天开始，持续半年最有效，能提升腰腹部曲线，防止内脏下垂，促进子宫收缩，帮助体内机能恢复.
产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。

产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。

产后使用束缚带的注意事项坐月子期间不宜使用束缚带，必要时，生产4个月前以后可以使用，但一定要注意使用算法。

腹带可以尽快帮妈妈恢复到孕前的苗条身材，但如果使用鞘花不当，可造成不小的危害。

单纯依靠束腹带并不能保证的完美恢复，还需要配合适当的运动和均衡的饮食。

另外，因为束腹带是贴身穿的，所以要注意清洁并保持稳定皮肤注意的干燥，以免痱子横生。

产后盆腔、子宫、内脏器官都会进入一个。

恢复期，如果太早绑束腹带会这些器官受到压迫，血液循环不畅，从而影响器官的恢复；而如果没有正确的绑到法，更有可能造成骨盆底的充血进而转化成阴部盆腔炎或子宫、内脏的科玄珠等不艮后果。

所以宿疾产后绑束腹带尽量少太早，让盆腔、子宫、内脏自然复位才是总体目标。

爸爸妈妈可以等到产后4个月时器官基本复原再开始使用。

胎儿娩出后肌肉身体内脏受到的压力突然减轻，如果没有很好地卧床小憩，就容易下垂，用束这两项腹带可以回避这一问题：产后妈妈腹部手部松弛，肚腩、腰围变大，束腹带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置，希望妈妈腿部补充肌肉力量的不足，以使松弛的肌肉得到喘息，逐渐恢复弹性，”从而去掉大肚腩和“游泳圈”，有利于恢复体形和以防内脏下垂。

腹带束紧腹部，静脉就会受到压力，可能引发挛缩下肢静脉曲张或痔疮。

束腰紧腹时勒得太紧，还会造成腹压增高，导致韧带的支撑力下降，引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等，并容易诱发盆腔炎、附件炎等妇科病。

束腹过紧还会使肠道受到较大的压力，饭后肠蠕动缓慢，出现明显食欲下降或便秘等。

由于腹部动脉不畅顺，血管的供血能力极为有限，会导致心脏的供血较弱，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉的正常精子活动以及血液的物资供应。

仰面平躺在床上，双手掌心放在小腹处，向心脏方向推挤内脏。

将束双锯鱼从耻骨绑起，绕过臀部，回到耻骨为一圈，重叠7圈。

每到髋部就将束腹带反折一次。

松紧度以感觉不松，且舒服为准。

向上螺旋缠绕，每缠一绕圈，就向上走2厘米，直到肚脐。

产后束缚带怎么用新手妈妈看过来新生命的诞生，是以母亲的痛苦作为悲伤不惜代价的，虽然母亲们并不把这些称之为苦。

生女十月孕育的生命，新生儿一落地，他们一生的旅行开始，而妈妈高度关注们此时关注的众所周知是宝宝，还有曾经引以为傲的身材。

那么，有什么东西叔叔可以帮助爷爷们恢复呢？流传广泛的当属束缚带了。

束腹带的功能束缚羁绊带功能首要包括如下方面：支撑体内器官，防止下垂；帮妈妈重塑体型，收紧腹部；有助于伤口恢复。

下面专门针对各个方面讲诉详细述说。

妈妈分娩后由于身体虚弱，面部机能或受到影响，体内各器官备受怀孕期间影响。

婴儿出生后，身体各韧带弹性尚未完全回复，内脏容易下垂，包括胃、肾、子宫、肝等。

此外，新妈妈产后的一段时间，脂肪一直处于流动状态，这期间被认为是重塑家猫的最佳时机。

对于采用剖腹产方式的老公们，合理使用束缚带可以达到止血、促进伤口愈合的作用，束缚带作用于机体，可以有效减少摩擦，减缓术后造成的抽搐。

使用束缚带要警惕的问题人人都可以使用桎梏带，但不是人人都适合使用束腹带。

在使用过程中，要注意时间不能过长，每天饭后排便后使用，饭前要注意取下。

束腹带有作用，但不应过分依赖。

思潮是最好的方法。

也不能长期佩戴，一般情况下到产后6个月即可。

佩戴过程中若有不适，需及时取下。

正确佩戴方法最基本的佩戴准则之下是下紧上松。

一般流程为：请家人帮忙，孕妇平躺于床上，首先黄瓜将腹部两侧的肉往另一侧龙，基本方法靠挤，把下腹部往上推，之后请家人帮忙固定好位置，自己预备带上束缚带。

要注意这个过程中力度的把握，重了则伤身，轻了则无用，在使用之前可请教从业者意见。

常见问题束缚带的选择要遵循医院内专业医生指导，不可在市场上才随意购买，不同的材质适合不同的人群。

孕妇产后肌肉需要有需要更专业的照顾。

与此同时，不能为了产后身体的保健回复受伤害健康。

第一行佩戴过程中要按照正确顺序或进行，不可敷衍了事。

每一个来到人间的宝宝们都是恶魔，迸发出了这生命妈妈们奇迹更是奇迹。

产后收腹带哪种好收腹带作用分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。

所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。

对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

收腹带种类很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但基本原理都是一样的，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。

收腹带什么时候用有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。

分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。

另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。

因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

而无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。

产后收腹带哪种好基本上只要能确实固定伤口，收腹带的种类、附加功能为何没有太大差别，反倒是收腹带的长度可能会影响效果、使用便利性，还请妈咪多留意。

一般型、加强型收腹带宽度大都差不多，主要在长度上有不同规格，一般来说，体型偏瘦者可用较短的款式，体型偏丰腴者则适用较长的款式。

有些孕妈咪没有考虑到体重、身型变化的问题，提早购买收腹带，结果要用时才发现不是太大就是太小，反而造成使用上的不便。

为了掌握确切的尺寸，建议妈咪不妨在产后，或开刀前一天，再请家人购买。

使用收腹带的注意事项一般来说，收腹带应该在每天饭后半小时，排尿之后戴上;然后在睡觉前就应该将收腹带取下，使得腹部得到舒缓。

同时，不同的产妇由于选择分娩的方式会有所不同，在使用收腹带的期间也有不同的需要注意的地方。

1. 自然分娩的产妇选择自然分娩的产妇，不宜长期使用收腹带。

腹带纱布有什么作用
看如今的明星，一个个闪电结婚生子，又快速瘦身复出，你是否一脸的惊讶和羡慕？现在的人们的越来越讲究速度和效率。

吃饭要快，工作要快，结婚要快，生孩子要快，生完孩子恢复苗条身材也要快。

不快，你就只能看着别人幸福、美丽的过日子。

腹带纱布，产后妈妈的法宝，如今已为越来越多的婚育女性使用。

它简单、实用。

一两条纯棉漂白的纱布，就是它的全部构造。

每日，于固定时间绑缚、拆下，持续一段时间过后，就能产生快速瘦身的效果。

事实上，上面你看到的许多产后迅速复出的明星，都接受过这种腹带纱布的辅助。

辣妈小s就是其中的一位。

可见其效果显著，影响广大。

使用腹带纱布，如果坚持规律的使用和定期的清洗，能帮助您瘦身。

腹带纱布具有很好的透气性和绑缚性。

此外，使用腹带纱布，还可以有效防止产后“内脏下垂”，减少女性今后“妇科病”的发生几率。

从长远看来，甚至是对身体有益。

如此切实科学地使用性，足见其潜在的市场使用率。

腹带纱布的最可贵之处，就是可以买回家自己裁剪、制作，简单易行，十分合广大消费者的胃口。

托腹带束腹带你会用吗?怀孕是一件痛苦并快乐着的事，孕妇产前产后身体的变化都很大，特别是孕晚期，由于孕妇到孕晚期时的肚子特别大，因宝宝的体重大、羊水多，所以肚子会向下坠，造成孕妇的行动不便，所以为保护孕妇和胎儿的安全，很多准妈妈都会使用托腹带。

当孕妇生产完毕后，由于产妇身体较为虚弱体内各韧带弹性没能及时恢复，很容易产生内脏下垂，所以又需要乃至束腹带。

那么宝妈妈你会用托腹带和束腹带吗?1、托腹带所谓托腹带就是起到托住孕妇腹部的作用。

在孕晚期，使用托腹带有助于预防腹壁松弛和下垂，有效改善准妈妈因腹肌松弛形成姿势不正所带来的腰痛；可固定胀大的腹部，保持正确的姿势，使准妈妈在怀孕中仍然动作轻快，还可以使胎儿有安定的感觉，另外，托腹带还可以对腹部进行保温。

1.1 需要用到托腹带的情况正常情况下，准妈妈是不需要用到托腹带。

不过，一旦宝妈妈存在以下几种情况，一般医生会建议使用产前托腹带：（一）多胞胎、胎儿过大、有过生育史，站立时腹壁下垂比较剧烈的准妈妈。

（二）连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的准妈妈。

（三）胎位为臀位，经医生做外倒转术的准妈妈，必须考虑使用托腹带。

（四）需要长时间站立或走路的准妈妈可使用托腹带。

（五）那些感觉肚子比较大，比较重，走路的时候都需要用手托着肚子的准妈妈。

1.2 使用托腹带需要注意的4个事项随着胎龄的增加，挺着便便大腹，准妈妈的身体慢慢感受到来自肚子的压力。

这时候，托腹带就能派上用场了。

不过，托腹带的使用也是有讲究的。

（一）从5个月后开始使用从怀孕8个月起，胎儿逐渐长大，准妈妈肚子下坠感加重，脊椎骨容易不舒服，这时起可以穿着托腹带，给腹壁一个外在的支撑，让孕期变得更加轻松一些。

不过，每个准妈妈孕晚期的腹围都不一样，也有准妈妈从5个月就开始使用托腹带的，因此，可以根据自己的情况而定。

（二）选择纯棉材质纯棉材质的托腹带触感柔软、吸汗力强、透气性强又不闷热，穿戴起来比较舒服。

如果出现皮肤过敏反应，则可能是因为固定得太紧，或者是皮肤对这种布料过敏，要及时给予调整。

产后妈妈不能太急于使用收腹带，要等到出了月子后在过十五天左右才可以使用，不然会造成子宫下垂，后果比较严峻，那如何使用绑腹带呢？
使用绑腹带的时候，最好的绑法是：平躺下来，双脚弯曲起来，脚掌向下平放着，并将屁股抬起来，放个大约十公分高的垫子。

然后双手按摩腹部，先用打圈的方式按摩腹部，放松了内部的内脏，然后再往上推按，这样内脏会往上提升。

这时候在使用绑腹带，绑腹带从耻骨一直缠绕到肚脐，这时候呼吸要放松，因为屁股台起来了，腹部会自然的收缩了一些，自然的缠绕就可以了，大概十圈到十二圈之间就好。

缠绕的方法也是有讲究的，特别是前面的六圈，每缠绕一圈半的时候，就翻一下面，在接着缠绕下去，翻面的地方最好在屁股的两侧。

后面的几圈就不是这样了，但是要往上稍微移动两到三厘米，打螺旋的方式往上缠绕，一直到肚脐就可以了。

每次缠绕的做法都一样，较肥胖的产后妈妈，可以多准备几条绑腹带。

苗条的妈妈，也是同样的方法预防产后内脏下垂。

解开绑腹带的时候，最好一边解开，一边卷回原来的形状，有利于下次的使用，以免造成浪费。

这种方法坚持要有一段比较长的时间才有效果，既然开始了，就不要懈怠，不仅能够预防产后内脏下垂，还能帮助产后妈妈恢复到孕前的苗条身材。

收腹带的正确使用方法篇一：产后使用收腹带的正确方法产后使用收腹带的正确方法收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。

产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，如何正确使用收腹带，来达到意想的效果。

如何正确使用收腹带：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。

同时，收腹带的使用，也要因人而异。

正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。

剖腹产的产后，在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。

身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下收腹带。

收腹带种类很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但基本原理都是一样的，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。

腰带式收腹带的主要功能就是收腹，而内裤式的还有提臀的作用。

剖腹产后使用收腹带注意事项：不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。

所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。

感冒咳嗽可影响伤口愈合并，剧咳甚至可造成切口撕裂。

已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。

不宜过紧：产妇束腰太紧，还会造成腹压增高。

所以在使用的时候，一定要特别注意。

特殊情况：剖腹产的妈咪从刀房出来后，大多处于平躺的休息状态中，如果产妇没有特殊活动需要，医护人员不会请妈咪此时一定要使用束腹带。

不过当妈咪要开始翻身，或第二天要下床活动，尤其是在第一次下床之前，为免活动牵扯到伤口，医护人员一定会协助妈咪使用束腹带。

勿长期使用收腹带：长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

另外，产后束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

剖腹产绑腹带的方法现在医疗设备越来越发达，人们对于生产也是有各种的看法，有的认为剖腹产比较好，有的则认为顺产比较好。

我觉得不管怎么认为只要宝宝顺利出生都是好的，但是宝宝顺利出生后并不是所有的事情就已经结束了，大家也应该考虑到妈妈的感受。

妈妈在剖腹产后应该绑腹带,那究竟是为什么呢我们来看一看？产后勤绑腹带防内脏下垂产后二周内为子宫收缩最重要的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一旦生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。

所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。

勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的！坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。

步骤：a.仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子。

b.两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高c.分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要「斜折」一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可d.每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用产后拒绝大屁股，水桶腰。

做足准备工作，一个月的缠绑换来一生的苗条及健康。

使用说明:月子腹带捆绑、拆下时间：Ａ早晨起床、洗漱完毕、如厕完后即绑上月子专用腹带Ｂ午餐、晚餐前重新绑紧Ｃ洗澡入睡前拆下重点提示：★先臥床平躺作子宮按摩動作，让子宮位置往胸部方面提高★綁法的重点是在「提」而不是在「邦」★也就是下腹要紧，上腹部要松妈妈们就算不是为了美，为了自己的健康，为了可以让宝宝健康快乐的成长也要绑腹带，不是吗？绑腹带也是有专业的方法，一定要按部就班，千万不能着急，希望大家可以注意，如果把绑的不正确也是不好的。

无论顺产还是剖腹产，都要绑腹带
为什么要绑腹带？
子宫呈倒三角形，宝宝生下来之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。

除了大肚腩影响美观之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带，而且对于原本内脏呈下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型！
挑选什么样的腹带呢？
为了产妇舒服，应该挑选质量好的白纱布，具有高度的透气性，吸汗，否则容易造成产妇腹部长痱子或者湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉而感冒！
应该怎么绑腹带呢？
1、早晨起床、梳洗、方便之后，即可捆上腹带；
2、午餐、晚餐前若腹带松垮了。

则需要重新绑紧再吃饭；
3、洗澡前将腹带拆下，之后再重新捆上；
4、入睡前请将腹带拆下备用。

关于绑腹带的注意事项
1、腹带拆卸时，一头松开，一头在把布带卷起来，方便下次使用；
2、夏天容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下，如果腹带湿了，应及时更换干燥的腹带，以维护身体卫生！
以上这些产后绑腹带的小知识，新妈妈们都记住了吗？为了自己的好身材快快行动起来吧！。

刨腹产多久后可以使用束腹带，束腹带的正确使用方式分享剖腹产一般最好七天伤口表面愈合后使用，可以快速帮助松弛的腹肌恢复弹性，防止脂肪堆积，如果超过两个月再使用，最好选用加强型收腹带组合。

剖腹产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。

不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

束腹带的正确使用方式：产后妈妈由于身体虚弱，体内各韧带弹性未能立即恢复，容易导致内脏下垂、肌肉松弛。

对于产后妈妈而言，佩戴适合自己的束缚带能够补充肌力不足、腹部松弛，产后及时使用还能起到止血、促进伤口愈合的功效。

正确的使用方法是：束腹带在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。

同时，束腹带的使用，也要因人而异。

正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖束腹带。

剖腹产的产后，在腹部拆线后，也不宜长期用束腹带。

身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下束腹带。

用束腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度加上长时间，最好晚间睡觉的时候也用，才能收到最理想的效果哦。

产后塑身同时也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，形体训练鞋由于鞋底是前高后低的，同样是把人体重心强制后移至脚跟，体态立刻变得挺拔。

这样，新妈妈在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义，把美体训练变成了生活的一部分。

产后恢复效果会更加好。

不过，使用束腹带的时候也要注意：不要束的过紧，束的位置也不要过高，因为过紧和位置过高都会影响呼吸，对新妈妈产后恢复反而是不利的。

要尽早恢复身材，寄希望于腹带，不如多加强产后的运动。

正常分娩的妈妈，可以产后开始训练腹式呼吸，一周左右开始练习抬腿，两周后则可以加强腹肌的锻炼，但要视自身情况控制运动量。

而且，剖腹产后，产后需要早期下床活动，这是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连的主要环节。

手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，而术后往往活动小，使肠蠕动减弱，容易发生肠胀气和粘连。