15年内绝对风险与从未吸烟者类似; • 吸烟使肺功能随年龄降低的速度加快,戒烟能轻度升高肺功能,逆
转肺功能降低的速度。
➢ 早戒比晚戒好,戒比不戒好
SMOKING BAN
早戒比晚戒好,戒比不戒好
1、无论何时戒烟,戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者
一项对英国男医生进行的为期50年前瞻随访队列研究发现,吸烟者与不吸烟者相比平均早死亡 约10年,60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命。 (Doll R, Peto R,et al. BMJ 2004)
戒烟时间
心率下 降
血中一氧 化碳 ( CO ) 水平降至 正常
循环系统 功能及肺 功能得到 改善
咳嗽及呼吸 短促发生减 少,肺部纤 毛恢复正常 功能
冠心病患 者额外风 险降至吸 烟者的 50%
戒 烟 后 515 年 , 中 风 危险降低到 从未吸烟者 的水平
肺癌死亡 率为持续 吸烟者的 50%
冠心病风 险降至与 非吸烟者 类似
全世界吸烟人数约有13亿。每年有490万人死于烟草相关疾病
➢ 戒烟使冠心病风险减少
SMOKING BAN
肺功能改善减少 咳嗽鼻窦充血呼 吸急促等
CAD 危 险 减少50%
卒中危险恢复 到正常不吸烟 者水平
肺癌发生率是 继续吸烟者的 30-50%
CAD危险与正常 不吸烟者相似
戒烟
3个 月
1年
5年
10年
• 心情抑郁时; • 外出饮酒时; • 戒烟者看到有人正在吸烟时
Part—06
全世界吸烟人数约有13亿。每年有490万人死于烟草相关疾病
➢ 走出吸烟者认识误区
• 吸烟的人戒烟后会不舒服,甚至会得病 • 烟有过滤嘴、焦油含量低,危害就小 • 吸烟能减肥,戒烟会增加体重 • 我吸烟多年也没有健康问题 • SARS期间有一种说法,吸烟的人不得SARS • 饭后一支烟,赛过活神仙 • 男人不抽烟,白在世上颠…