从嘴唇颜色看你的肾是否健康

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢中医教你如何从嘴唇看健康
导语：人的嘴唇其实也是一个反应人们健康的一个重要的指示。

不一样的唇色就能看出一个人的健康情况。

下面小编就带大家一起去人学习一下如何从人的
人的嘴唇其实也是一个反应人们健康的一个重要的指示。

不一样的唇色就能看出一个人的健康情况。

下面小编就带大家一起去人学习一下如何从人的嘴唇看出一个人的健康问题。

一、嘴唇为淡白色
提示：
常见不适：
防治方法：
1.加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。

建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

2.带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。

干枣，至少一天十五枚以上。

3.不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

二、嘴唇为青黑(紫)色
小编提示：
常见不适：
防治方法：
1.如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。

2.强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。

老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3.如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。

体内的尼古丁还是少点常识分享，对您有帮助可购买打赏。

唇色能看健康吗老中医教你如何从唇色看健康
大家可能不知道，唇色也和健康息息相关，好的唇色也能反映出好的身体，那么唇色能看健康吗?今天就和小编一起去看看唇色能看健康吗的介绍吧!
唇色能看健康吗
唇色的变化是中医诊断病情的一个依据，一般来说，正常人的唇色应该是红润的，如果你的嘴唇颜色偏黑或者偏紫，亦或者有与常人不同的症状，那么可能是身体内部出现问题，下面就赶紧来看看中医是怎么从唇色里了解身体健康的。

嘴唇颜色过红
前面我们说了，嘴唇颜色红润代表身体健康，但是如果你的唇色跟涂了口红一般红，那么就要警惕身体内部是否有热症，唇色过红是体内堆积了过多的“热”的表现，这种病症容易让你出现上火的毛病。

嘴唇颜色偏白
如果你本身的肤色并不白，但是嘴唇的颜色又比皮肤白上一个色号，那么可能是因为气血不足造成的，假若你的手指指甲同时伴有无血色的症状，那么贫血的可能性是很大的，建议你多吃一些红枣、芝麻等补血的食物来调理。

嘴唇颜色呈青紫色
口唇呈现青紫色是先天性心脏病的一个常见症状，如果发现小朋友的唇色、手脚指甲是青紫色，在活动之后颜色加深，那么就要带着幼儿到医院做个检查，因为他有很大的可能患有先心病。

此外，重病患者发。

面相学如何看出你的肾脏健康状况肾脏是人体的重要器官，它承担着排除废物、调节血压和酸碱平衡等重要功能。

而面相学认为，通过观察一个人的面相，可以初步判断出他的肾脏健康状况。

下面，我们将从面相的不同方面，分析如何通过面相学来看出肾脏的健康状况。

一、面色观察一个人的面色是判断肾脏健康状况的重要指标之一。

根据面相学的理论，肾脏好的人面色鲜艳，皮肤紧致且有弹性。

而肾脏不好的人则可能出现面色苍白、暗黄或无光泽的情况。

这是因为肾脏的功能减弱时，会影响到身体的气血运行，导致面色不好。

二、眼睛眼睛是人体的窗户，也是判断肾脏健康状况的重要观察点。

面相学认为，肾脏好的人眼神明亮，眼白洁白纯净。

而肾脏不好的人则可能出现眼睛袋、眼袋肿胀或眼睛黯淡无神的情况。

这是因为肾脏的问题会导致水分潴留和毒素堆积，从而引起眼部问题。

三、额头额头也是观察肾脏健康状况的重要部位。

根据面相学的理论，肾脏好的人额头光滑、宽阔，没有皱纹。

而肾脏不好的人则可能出现额头有皱纹、颧骨凸起或深陷等情况。

这是因为肾脏功能减弱时，会导致体内的水分代谢问题，进而影响到皮肤的水润与紧致度。

四、眉毛眉毛也是观察肾脏健康状况的重点之一。

面相学认为，肾脏好的人眉毛浓密、柔软有光泽。

而肾脏不好的人则可能出现眉毛稀疏、干燥或毛发无光泽的情况。

这是因为肾脏的问题会影响到脱发的问题，进一步表现在眉毛上。

五、嘴唇嘴唇也能反映肾脏的健康状况。

面相学认为，肾脏好的人嘴唇红润、柔软有弹性。

而肾脏不好的人则可能出现嘴唇干燥、发白或出现嘴唇裂纹的情况。

这是因为肾脏的问题会导致体液的不平衡，从而影响到唇部的水分供给。

通过以上的分析，我们可以初步通过面相来判断一个人肾脏的健康状况。

然而，需要注意的是，面相学只是一种辅助手段，不能完全取代医学诊断。

如果出现肾脏相关的不适症状，还是需要及时就医进行专业检查，以确诊疾病状况。

此外，除了面相学，还有很多其他方法可以判断肾脏的健康状况，例如尿液检查、血液检查和超声检查等。

唇色看健康要怎么看？
关于《唇色看健康要怎么看？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

不清楚大伙儿有没有听过嘴唇颜色也是能够看得出一个人的身心健康是否，当我们去医院检查时，医师最先会看嘴唇颜色，由于它是很重要的一个阶段，明白这类方式才可以让我们迅速把握健康状况。

很多人因此特意四处寻医，找寻方式，那麼接下去由网编给大伙儿共享一下我们怎么才能保证以嘴唇颜色看来一个人的身心健康水平，大伙儿一定要紧密配合。

嘴巴发麻：胰腺没落
01嘴巴觉得发麻，人体日渐消瘦。

这可能是胰腺作用在逐渐衰微，主要是饮食搭配失衡、饱饿不善引发。

因为胰腺不太好，便祸及胃。

当胃遭受危害时，嘴巴便会显著地越来越干躁、发麻。

这时候除开调节饮食搭配外，也要留意不必吃生冷食物、油腻感的食品。

从嘴唇看脏腑
将口微闭，自两口角画一横线，再自鼻中沟经上、下唇中央画一垂直于两口角的竖线，将口唇分成四等份，再划两条过直角中点的斜线，将口唇分成了八等份，每份为一个八卦方位，每个脏或腑分配在一个方位上，然后根据每个方位上的形态、色泽等来判断生理、病理变化。

1.乾1——属肺、大肠。

肺热发烧病人，多在口唇下方起疱疹。

2.坎2——属肾、膀胱。

急性肾炎的病人此处红紫，慢性肾炎的病人此处暗黑。

3.艮3——属上焦、膈以上，胸背部、胸腔内脏器、颈项、头颅、五官。

凡是上焦火旺的病人此处易起疱疹、口角溃烂。

4.震4——肝胆区。

凡是肝胆有湿热、瘀热、肝胆火旺者，均有疱疹或肿胀、痛、痒等。

5.巽5——属中焦。

凡是中焦疾患(包括膈肌以下，肚脐以上，上肢部，腰背部及其内脏器官)均在此处有胀肿、疱疹等。

6.离6——属心、小肠。

凡心经有热、小肠经有热，鼻唇沟右侧起疱疹。

7.坤7——属脾和胃。

凡是脾、胃有病的均在此处有疱疹或红肿。

8.兑8——属下焦(包括脐水平以下小腹部、腰骶部、盆腔、泌尿生殖系统)。

凡是下焦有湿热、瘀血者，均易在此处起疱疹、肿胀、烂口角等。

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生活常识分享通过五官可知我们的五脏是否健康
导语：五官是哪五官，相信大家都知道，但大家可知道通过五官我们可以了解自身的身体健康。

在这炎炎夏日，不同的体质又有何不同的养生法呢？那下面
五官是哪五官，相信大家都知道，但大家可知道通过五官我们可以了解自身的身体健康。

在这炎炎夏日，不同的体质又有何不同的养生法呢？那下面就让我和大家一起来学习了解下。

通过五官可知我们的五脏是否健康
根据中医的“全息理论”，脸上的“五官”(口、眼、耳、鼻、舌)表现与人体的“五脏”(心、肝、脾、肺、肾)健康状况息息相关。

一、望口知脾胃
口是食物进入的门户，故与脾胃相关。

从嘴唇的外观，即可看出一些脾胃问题。

比如，嘴唇发乌，可能是脾胃虚寒;嘴唇颜色过红，可能是脾胃有火;如果嘴唇苍白，可能存在体内气血不足、营养不良、贫血、脾胃功能低下等问题;如果口角溃烂，可能是脾胃过热所致。

二、望鼻知肺脏
鼻子是呼吸的通道和器官，故与肺相关。

如果鼻子看起来很红，可能是肺热所致，也可能是内火旺盛所致。

鼻子出血或异常干燥，则可能是由于体内阴气不足，阳气过盛所致。

三、望眼知肝脏
眼睛是最重要的感觉器官，所谓“肝开窍于目”，眼睛与肝脏密切关联，得了肝病就会表现在眼睛上，出现双目发黄、两个眼角发青。

眼睛看不清东西，可能与肝血不足有关;如果出现眼睛发红发胀的情况，可能与体内肝火旺盛有关;如果眼睛发干，可能是阴血不足所致。

四、望耳知肾脏。

从嘴唇颜色看健康嘴唇发紫是什么原因?血液循环不佳皮肤正常的血液循环会让嘴唇保持红润，但是如果身体血液循环不畅通，就很可能导致嘴唇发紫。

而且还可能有患心脏病、贫血或者中风的倾向。

解决方法：要吃各类食物，不要偏食挑食，尤其要是多吃水果和蔬菜。

脏器疾病肺炎、心力衰竭、气喘、肺心病、便秘、腹痛、腹泻等疾病都可能导致出现嘴唇发紫的症状。

也可能是血液缺氧，或者消化系统故障等原因。

解决方法：如果身体感到不适，嘴唇症状严重一定要前往医院就诊，根据医生诊断进行治疗。

缺乏身体过度疲劳身体过度的疲劳也会导致嘴唇发紫，如长时间的熬夜或者通宵，这会让身体过于疲劳，压力过大，造成心脏供血不足，导致嘴唇颜色变深。

解决方法：尽量避免熬夜和通宵，保证充足的睡眠让身体得到休息。

一定要熬夜如果途中感觉身体不适也应立即休息。

贫血如果身体有贫血的症状，也可能导致嘴唇发紫。

因为贫血会导致身体的血量不足，从而使嘴唇颜色变深发紫。

所以有贫血的疾病的人平时一定要注意了。

解决方法：首先要先给身体补血，多吃补血养血的食物，如红枣、红豆、花生等。

如果嘴唇发紫还身体不适一定要立即就医，对症下药。

二、嘴唇发紫怎么办1、如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青紫色，应吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

推荐阅读：冬季养生：5食物促进血液循环让冬天不寒冷2、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。

3、每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。

老陈醋还有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

4、缺乏维生素C而引发的嘴唇发紫，可食用富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃。

5、如果是心脏问题引起的嘴唇发紫，可以从饮食开始，可吃坚果类食物，如杏仁、花生等，坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

同时还可多吃马铃薯，该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。

中医养生之道如何从唇色看健康
文章导读
唇色变化，是中医望诊判断疾病的依据之一，正常人的唇色应呈现健康润泽的红色，若嘴唇颜色异常，则说明身体有疾病。

下面中医教你通过唇色看健康，日常生活中，如果出
现下面两种情形，则要警惕啦。

嘴唇麻木：胰脏衰落
嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。

这可能是胰脏功能在逐步衰弱，主要是饮食失调、饥饱不当所致。

由于胰脏不好，便殃及胃。

当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。

这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。

健康自测:根据嘴唇颜色判断身体状况远在古代，我们的祖先就通过“望、闻、触、听”来诊断疾病，即使是现在，这些方法依然在使用。

今天来看如何通过嘴唇来判断身体健康状况，我们自己也能大概了解身体情况了哦~唇色深红:发烧时，嘴唇呈深红色。

心脏衰竭缺氧或罹患肺病，嘴唇会呈深红色。

嘴唇变厚:嘴唇部位变厚，应是甲状腺素分泌不足。

唇厚薄有别:上唇较薄的人，先天心脏较弱。

下唇较薄的人，先天性胃部较弱。

嘴唇发黑:消化系统异常：食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀，嘴唇会呈黑色。

出现黑色沉淀、深色斑，可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉，亦有罹患梅毒之可能。

嘴唇泛黑或呈紫黑色斑点的人，可能缺乏维他命C。

嘴唇青紫:血液循环不佳所致，易患心脏病、贫血，有中风的倾向。

极度寒冷时，身体末端血液循环不良，嘴唇呈现青紫色。

光芒放射状线条:嘴巴四周有如光芒放射状的条纹，疑似带有先天性梅毒。

嘴唇乾燥:天候乾燥时，饮水不足，习惯以口呼吸的人，有此症状。

饮食中缺乏各种谷类、蔬菜、水果者，容易因缺乏维他命C而觉得嘴唇很乾。

饮酒过量及罹患慢性肺炎、胃病，也经常嘴唇乾燥。

口唇溃烂:口角部位疼痛、溃烂，显示患了口角炎，右口角溃，应该戒酒，饮食尽量清淡;左口角溃烂，戒吃零食，少吃甜食。

新生儿若有口唇溃烂现象，疑似遗传性梅毒。

嘴唇附近起水泡，可能患有慢性胃病或肺炎。

嘴唇肿大、起泡、渗液，可能是化妆品所引起的唇炎。

唇缘长颗粒:嘴唇四周长颗粒，表示饮食摄取过多糖分，应该节制。

罹患肺炎、胃病时，唇边也会长出小颗粒。

嘴唇颜色可知身体健康状况标签：保健养生口唇嘴唇健康状况健康如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。

嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。

正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。

一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。

所以清早起床，不妨照照镜子，仔细看一下自己的嘴唇，看是否有下面的情况：口唇青紫：如果嘴唇长期出现青紫，现代医学将其称之为“紫绀”，预示着你的心脏可能存在问题，长期如此应当及时去医院检查。

某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。

口唇苍白：长期嘴唇苍白应当去医院查一下，医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查，以排除有无贫血的问题。

此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。

口唇红赤：正常唇色多为粉红色，如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的。

如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热；伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。

口唇泛黑：如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑，应该去医院口腔科或皮肤科就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。

如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。

如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。

口唇发黄：嘴唇发黄不多见，如果口唇发黄同时伴有面部及全身皮肤发黄，就要小心你的肝脏是否出了问题，应当及时去医院检查一下是否患有肝炎。

口唇皲裂：唇炎的表现之一就是口唇皲裂。

一些过敏体质的病人如唇膏过敏，或消化不好的人，也会有这种表现。

当然，体内缺乏水分或者B族维生素均可出现同样现象。

口唇疱疹：也叫口唇单纯疱疹，是疱疹病毒感染导致的，常见于机体抵抗力降低，如过劳、着凉、过于偏嗜油腻或辣食、湿气过重等。

因此，呵护嘴唇要从体内的根本病因着手。

在治疗引起嘴唇变化的原发病的同时，注意调节胃肠功能，平时多注意，相信你的嘴唇定会保持迷人的光彩。

龙源期刊网 口唇颜色是你身体的晴雨表作者：高乐来源：《百姓生活》2009年第11期唇是你身体上所有器官中,第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。

健康的唇应为:淡红色,圆润饱满而不干燥,无溃疡、开裂、疱疹。

如果你的唇有以下情况,就要注意了。

1.嘴唇为红色或深红色或紫红色:这预示你体内火比较大,而且颜色越向着深红发展,代表着体内的火就越大。

常见不适有牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

防治方法:减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等物质摄入,它们会让体内的火气更旺。

尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品。

靠古方帮忙:玄参30g,生地30g,麦冬30g,肉桂2g,水煎服。

2.嘴唇为青黑(紫)色:这预示你体内有比较明显的血瘀气滞的情况。

常见不适有胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

防治方法:每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。

强烈建议每天饮用1~2汤匙的山西老陈醋,能让青黑色的唇在一段时间之后发生改变,老陈醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

如果吸烟,最好能够减少吸烟量。

3.嘴唇为淡白色:这预示你的身体里不论是气还是血,都是处于相对匮乏的状态。

常见不适有乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法:加强鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等高营养物质的摄入,不挑食,不减肥。

每天适当嚼服带红色内皮的花生,不限量。

至少一天吃15枚以上干枣。

不过度熬夜。

4.嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色:这预示你的身体里还是有比较明显的湿气存在,同时也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚了。

常见不适有食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

防治方法:尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较黏的食品及生冷食品等,因为它们能够让你的身体里产生更多的湿气。

饭后一定不要急于卧倒或是睡眠,这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

5.双侧或单侧口角开裂:一旦身体内出现脾胃阴虚的状态,那么最容易“缺油”的部位还是在口角,所以这种情况下,它们往往容易开裂。

防治方法:吃熟透的猕猴桃,每次吃1个,每天3次。

嘴唇颜色反应身体状况听，嘴唇在说脏腑的“蠢蠢欲动”如果说眼睛是心灵的窗户，是“精气神”对外的窗口，那么，最能吸引人目光的红唇，则是折射体内气血情况的一面镜子。

中医认为，唇舌是反映身体健康状况很重要的部位。

舌在口腔之内，而唇显露在外，五脏六腑的气血通于舌、达于唇，人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣，常常能从嘴唇的位置最先表现出来。

下面我们来听听嘴唇都告诉了我们什么吧。

一、嘴唇颜色淡白需要补益气血。

嘴唇淡白的人，因大脑容易缺少气血的滋养而变得健忘，四肢也常常处于一种有气无力的状态，懒得动弹，人不想说话，总想睡觉。

男性缺少拼搏的动力，女性则常常对性缺乏兴趣，这些都与脾胃功能相关。

中医认为，嘴唇颜色淡白，可能是脾胃生化的气血出了问题。

现代人脑力劳动强度大，需要思考的问题实在太多，而思则伤脾，直接影响人体的消化与吸收功能。

长此以往，嘴唇的颜色也就渐渐暗淡了下来。

解决方案嘴唇淡白的人，最宜补益脾胃的气血，建议多吃充满能量的根茎或种子类食物，如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。

此外还可以常食用香菇、茯苓、银耳、菊花、桑椹、枸杞子、决明子、金针菇等以扶助人体正气，建立人体的防御屏障，抵御外邪对脾胃的侵袭。

二、嘴唇颜色发黄需要消食导滞。

嘴唇颜色发黄、精神不足，有时还会发呆发困，则是发育中的儿童、少年和青年朋友们，最易常见的问题之一。

而这种毛病往往是“补出来的”！因为家长们常常忽略了少年儿童们“肝常有余、脾常不足”的问题，一味地给他们“补充营养”，于是多余的营养和水果中的湿气，就容易滞留在肠道里，久而久之导致胃肠功能受损，脾胃被湿和热困住，最后，嘴唇就呈现出发黄的状态了。

解决方案嘴唇发黄者宜在健脾益胃的基础上消食导滞，可以食用人参、白术、茯苓、甘草、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、山药、大枣等益气健脾、理气和胃的材料；再配合陈皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或开水泡服；辅以含肠道益生菌的食物来清理肠道。

每餐坚持做到多菜少肉七分饱，保留“三分饥”，既可以避免积食，又可调和肝和脾之间的矛盾，让孩子的脾胃强健、通排顺畅。

望口唇的颜色辨疾病
许多疾病可以从口唇显示出一定的体征，下面我们告诉大家一个看口唇的颜色辨识疾病的法子：
一、唇色发白，中医认为是脾胃虚弱，气血不足，常见
于贫血和失血症；若上唇苍白泛青，多为大肠虚寒；
若下唇变苍白，为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部
发冷、胃阵痛等现象。

二、唇色淡红：多属血虚或气血两虚，体质虚弱而无疾
患之人可见此唇色。

三、唇色深红：唇色火红如赤，常见于发热、肺心病伴
心力衰竭者，当缺氧时呈绛紫红色，临床上称为发
绀。

唇色如樱桃红者，见于煤气中毒。

四、唇色泛青：为气滞血瘀，多是血液不流畅，易患急
性血管性疾病，如心梗、血管栓塞、中风等急症。

五、唇色发黑：环口黑色是久病肾绝，口唇干焦紫黑是
恶疾。

若唇色黝黑而浊者，多为消化系统有病；若
唇上出现黑色斑块，口唇边缘有色素沉着，常见于
慢性肾上腺功能减退；若在唇部口角，特别是下唇
及口腔粘膜上有褐、黑色斑点，有时很密集，而没
有不适的感觉，则可能在患者的肠中存在多发性息
肉。

中医教你从嘴唇颜色看健康中医教你从嘴唇颜色看健康1、嘴唇泛白，多见气血亏虚嘴唇偏白与嘴唇偏黄有一定的相似性，都可能是虚证的表现。

气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因，气血亏虚者往往面色、肤色、指甲色也偏白，容易出现乏力、头晕、心悸、心慌等全身症状。

另一种导致嘴唇泛白的原因可能是寒症，多表现在脾胃上，是为“脾胃阳虚”而非脾胃亏虚。

阳虚是一种寒症，可以从全身的温补壮阳来调理，而亏虚偏向功能性减退，需直接健脾养胃。

对症食疗：中医对气血亏虚者常用八珍汤（四物汤与四君子汤结合），多食用益气补血的食物有助于调养气血。

脾胃阳虚者可以多摄入温性药物，例如黄芪、当归等。

2、嘴唇鲜红，多为热症“口唇鲜红常常是热症的表现。

”热症可以分为实证和虚证。

实热者除了嘴唇鲜红之外，还常常伴有口干、口苦、口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结、小便黄、小便短刺等症状。

此类人群通常比较壮，较少虚弱者。

虚热者通常伴随有手足心热、易盗汗（入睡后汗出异常，醒后汗泄即止）、腰膝酸软等症状。

此类人群多为老年人、久病体弱者。

对症食疗：实热者在饮食上应当以清热降火为主。

要少吃芒果、木瓜、榴莲等热气的水果，少吃煎炸、辛辣的食物。

可以适当食用绿豆汤、甘蔗、雪梨等清热食物。

也可以喝降火的凉茶或汤水。

虚热者重在滋阴，不能多吃生的雪梨，可以用沙参、麦冬等煲瘦肉或者鸡等，以食疗方法调养虚证。

3、脸黄唇黄，湿热脾不好嘴唇偏黄，这点单从唇色上恐怕不好判断。

佘世峰说，唇色与整体脸色相关性很大，只不过相对而言，唇色的变化更为敏感。

嘴唇偏黄者往往脸色偏黄，整个人气色不好。

最常见的是有虚证的人群，他们除了嘴唇偏黄之外，常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。

多为脾胃亏虚，与身体的蕴化功能有关，湿气重是其中的一个原因。

如果不仅面黄唇黄，还出现小便黄、眼睛黄的表现，则要警惕可能是黄疸，肝脏出现问题了。

这种情况无法通过日常的食疗调节得以恢复，一定要尽快就医。

对症食疗：脾胃亏虚、湿气重者可以适当食用健脾祛湿的食物，例如淮山、薏仁、党参、茯苓等。

看嘴唇披露肾脏疾病信号
博主认为我们的身体各部位是相互联系的，很多的器官都能够反映出身体的健康状况，如眼睛，耳朵，头发等都是健康的一个窗口，今天为大家介绍的这个健康窗口是嘴唇，那么嘴唇的颜色是如何反映健康的呢？来听一些专家的介绍。

健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。

1、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色
提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。

而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。

常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

2、嘴唇为淡白色
提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。

常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

3、嘴唇为青黑（紫）色
提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。

常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

4、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。

常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

嘴唇颜色透露健康信息作者：佘世峰来源：《百姓生活》2015年第04期留意唇色的变化可辨健康。

如果嘴唇在某段时间色彩相比以前有所变化，则更可能是出现健康问题的表征。

可以结合身体的其他症状，对疾病加以调养。

嘴唇青紫 ;血瘀者居多嘴唇青紫常为阳气虚衰，血行郁滞的表现。

当然，冬天穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。

剧烈疼痛、风湿骨头痛等引起的血瘀，都可能引起嘴唇的青紫。

对症调理：外寒者天冷时多添衣，虚寒者以温补阳气为主。

血瘀在中医中是病情到一定程度时出现的身体症状，需要找对根本原因才能对症下药。

因此，一旦出现血瘀，最好尽早就医。

嘴唇鲜红 ;多为热证热证可以分为实证和虚证。

实热者除了嘴唇鲜红之外，还常常伴有口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结、小便黄、小便短刺等症状。

虚热者通常伴随有手足心热、易盗汗、腰膝酸软等症状。

此类人群多为老年人、久病体弱者。

对症调理：实热者在饮食上应当以清热降火为主，要少吃芒果、木瓜、榴莲等热气的水果，少吃煎炸、辛辣的食物。

可以适当食用绿豆汤、甘蔗、雪梨等清热食物。

脸黄唇黄 ;湿热脾不好嘴唇偏黄，单从唇色上恐怕不好判断。

唇色与整体臉色相关性很大，只不过相对而言，唇色的变化更为敏感。

嘴唇偏黄者往往脸色偏黄，整个人气色不好。

最常见的是有虚证的人群，他们除了嘴唇偏黄之外，常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。

多为脾胃亏虚，与身体的蕴化功能有关，湿气重是其中的一个原因。

对症调理：脾胃亏虚、湿气重者，可以适当食用健脾祛湿的食物，例如薏仁、党参、茯苓等。

嘴唇泛白 ;多见气血亏虚嘴唇偏白与嘴唇偏黄有一定的相似性，都可能是虚证的表现。

气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因。

气血亏虚者往往面色、肤色、指甲色也偏白，容易出现乏力、头晕、心悸、心慌等全身症状。

还可能由脾胃阳虚所致，常有四肢不温、大便稀溏、小便清长等症状。

对症调理：中医对气血亏虚者常用八珍汤（四物汤与四君子汤结合）。

多食用益气补血的食物，也有助于调养气血。

嘴唇变色居然是暗示着严重肾虚！快照镜子看看【本期导读】：说起健康的脸色，人们总会想到“白里透红”这个词，中医可以通过面部不同色部颜色变化，知晓五脏健康情况。

怎样通过面色看肾脏健康？嘴唇周围的颜色又是怎样暗示肾虚情况？本期《大医本草堂》特邀首都医科大学主任医师王鸿谟教授，带我们了解神秘的色诊，通过查五官、辨气色确定是否肾虚！肾气不足危害肾精、肾气不足，会出现先天性的疾病如先天性痴呆、体重不增加、身高不增加，甚至人早衰、早老、早死的一些现象。

后天肾精、肾气不足，会影响生殖功能，个人免疫力。

王鸿谟主任提示：老年人肾精亏虚，会出现憋不住尿、夜尿增多，起夜次数多，男性出现小便淋漓不尽，女性易出现尿失禁的情况。

肾脏疾病通过色诊的方法，可以做到及早发现。

王鸿谟主任提示：30%的肾脏停止工作，面色可以立即体现出来。

60%的肾脏停止工作，普通体检依然检查不出来。

70%的肾脏停止工作，体检时会发现肾功能出现问题。

面部肾脏的色部已出现灰色、黑色，甚至凹陷的生理变化。

色诊看肾脏健康肾脏色部在太阳穴垂线和鼻尖下方横线交点，发生在这个周围。

肾脏气色的变化分为三个层次1. 满脸的变化；2. 肾脏的变化；年轻女性（或者刚结婚女性）的外眼角下方，是肾脏色部区，且容易出现色斑。

专家提示：服用中药可以在6个月到一年内明显淡化脸上的色斑。

3. 口角周围；新婚期男性，这个色部会出现发灰、发黑的气色变化。

中老年人这个色部会出现淡灰色，灰色出现过早说明衰老过早。

肾虚表现形态1. 骨陷肾脏的色部出现一个凹陷，凹陷越深，颜色越黑，代表着病情越严重，最后会危及到生命。

2. 唇四白唇四白位于嘴唇周围1毫米到2毫米宽的黄白色不长毛的区域，反映脾胃功能的强健。

当唇四白的颜色变成了灰黑色，中医叫做环口黧黑，说明肾虚非常严重；当前额上出现像拇指肚一样大的黑色，中医称为黑色出于庭，必不病而猝死，病人可能会没有丝毫的症状下会突然间死亡，也就是常说的“猝死”。

巧吃核桃补肾【吃法】只嚼核桃不咽，自动随着唾液流到胃中可以起到保养肾脏的作用。

肾不好嘴先知！警告：嘴唇出现这种“现象”，或是肾脏已发生病变在现实生活中，正常健康的人的嘴巴应该用红的片栗粉来调整。

这是由于人的嘴巴下遍布的毛细血管比较丰富，这儿的肌肤也十分薄，因此血细胞的色调很透明。

但是，在日常生活中观察的话，事实上有嘴唇发黑的人。

嘴唇发黑，身体陷入健康危机的“警告牌”。

缺氧也是造成嘴巴发黑的关键原因。

身体血液循环不畅，血红蛋白缺失，无法向心脏供给足够的氧气，同时心脏也不能像身体各器官那样充分输送血细胞和氧气，从而出现缺氧状况，从而引发心脏病和缺铁性贫血。

这时除开嘴唇发黑外，还有头晕、心悸等并发症。

肾脏病。

人的肾脏功能有问题的话，嘴巴的色调就会变黑。

非常是肾亏、慢性肾炎、漫性慢性肾衰等病症，这种病能造成身体肾皮质功能低下，肾脏功能异常的患者会立即去医院协助治疗。

或者身体气血两虚，体内湿气较重，也会造成嘴巴异常，平常能够有效吃牡蛎、枸杞，补肾益精加力。

只能色调白里透红的嘴巴暗示着肾脏功能血气充裕，目前比较健康。

营养不良。

即使营养不良，嘴巴也会发黑，非常是维生素C不足的时候。

因为维生素C作为还原剂起功效，因此有减少黑色素沉淀的功效。

但是，维生素C这种营养素在身体不足的话，嘴巴会越来越黑，其他的黑紫色斑点也会出现。

因此，在大家的日常生活中，能够多柠檬水、橙子、梨等富含维生素C的食物。

消化道异常。

身体嘴唇发黑的原因是消化道的异常。

消化道是人体内关键的构成部分。

如果发生问题，食物会在身体积蓄，造成便秘，一部分毒素很难排出。

除开嘴唇发黑之外，这种患者的其他症状多见于食欲不振、腹痛。

如果发现嘴唇黑的原因，能够采取以下几种对策来应对。

继续锻炼。

非常是因为消化道病症、缺铁性贫血等造成的嘴巴变黑，根据跑步、爬山、练习、瑜伽、太极等有氧松弛运动逐渐恢复。

长期的有规律的运动不仅能去除黑唇，还能增强身体，一举两得。

补充崹艼：中医认为“崹艼”味甘性平，主补五脏，扶正固本。

男性肾虚者常吃，可以温肾补阳，一般坚持一段时间可以从根源改变性能力差，体虚乏力，等肾虚症状，而且对于肾脏疾病的患者也有着不错的改善和治疗效果！是古代可食用药材中的佼佼者。

五脏的气血足不足，看嘴唇颜色肺气血不足则心气血失衡，唇色青紫血液中氧的数量降低，氧合血红蛋白就会减少，血的运行出现障碍，皮肤就会呈现青紫的现象，在皮肤较薄、毛细血管网较丰富的双唇部就会首先体现出来，中医认为“肺朝百脉” ，肺除了主气、司呼吸的基础功能外，还有助心行血的生理作用，全身的血液循行通过血脉而流经、汇集于肺，肺气血充盈，吸入清气调节全身的气机，辅佐心脏主持血液的运行，所以当肺气血虚衰，血液中的含氧量不足，心主血脉的功能也受到影响，嘴唇就会呈青紫色。

气血胃气血过盛，唇色乌黑《望诊遵经》言: “唇色赤黑者，胃中热也”，足阳阴胃经沿鼻子的外侧进入牙齿上槽中的巨髎穴，回至嘴角的地仓穴，再环绕口唇到人中穴，向下交会于下巴的承浆穴，胃气血失衡，胃里有热，嘴唇就会发黑，消退胃热以后，唇色自然会恢复原状。

脾气血虚寒，唇色青脾开窍于口，脾气血健旺，则口唇红润有光泽，脾气血虚寒，口唇就会呈青色，而两片“若点樱”的丹唇来自于日常生活中对脾的护理和保养，暖脾法是护脾、养脾的好方法，如炒菜时适当加些生姜，多喝一些红茶，睡眠时加强腹部的保暖，按摩脐周、散步和慢跑都有调和脾胃的作用。

气血心肾不交，上唇赤、下唇白上唇红。

下唇白是气血失衡的体现，中医认为，心在五行中属火、属阳，肾在五行中属水、属阴，水在火之上，气血才会协调、平衡，因而称为“水火相交” ，当肾水不足，不能上济于心，而使心火气血过旺时，气血平衡状态遭到破坏，就出现了“心肾不交”的现象，所以会出现上嘴唇呈红色，下嘴唇呈白色的异常现象，可以通过食疗来改善，准备雪梨2个，炒枣仁10克，冰糖15克，先将靠近雪梨蒂的地方切下来，当做一个盖子，然后挖出梨核，放入枣仁和冰糖，把梨需盖上，用竹签固定住使梨需不致掉落，平放碗中蒸熟即可食用，每天晩上吃可以滋肾养心。

经气虚，唇色苍白口唇通过经络与脏腑相连，脏的气血及营养通过经络到达五官和四肢百骸，当经络气不足时，血液循环缺少动力，人体内脏和体表里外不通，血液无法濡养嘴唇，唇色常常就是苍白的。