排球 (1)

排球一攻名词解释
排球是一项受欢迎的体育运动，由两支队伍在固定的时间内交替发球和接发球，以得分为目标的比赛。

在排球比赛中，一攻是指在第一次传球后，进攻方在前三击内将球击入对方场地的进攻方式。

下面是一些与一攻相关的名词解释。

1. 一传：一传是指在接到对方发球后，将球传给队友，以便组织进攻。

一传的质量对于一攻的成败至关重要。

好的一传可以让球队更加流畅地组织进攻，而坏的一传则会让球队陷入被动。

2. 二传：二传是指在接到队友的一传后，将球再次传给队友，以便完成进攻。

二传通常是球队进攻的核心，需要具备出色的传球技术和良好的战术意识。

3. 攻手：攻手是指在球队进攻时，负责在网前完成扣球或吊球的球员。

攻手需要具备出色的跳跃能力和挥臂技巧，能够在一攻中完成得分。

4. 拦网：拦网是指在球队防守时，球员在网前形成的一道屏障，用于阻挡对方的进攻。

拦网需要球员具备出色的反应速度和准确的预判能力，能够在一攻中阻止对手得分。

5. 得分：得分是指在一攻中将球击入对方场地，获得一分的进攻方式。

得分是排球比赛中最重要的目标之一，球队需要通过组织一攻来获得更多的得分机会。

一攻是排球比赛中最基本的进攻方式之一，需要球队具备出色的传球技术、战术意识和拦网能力。

一、填空题（每题2分，共20分）1、对比赛中队员出现的不良行为应由__第一______ 裁判进行判罚。

2、比赛有五局三胜制、_、三局两胜___ ___ __、和一局胜负制。

3、_____世界锦标赛_______赛是开展最早、规模最大的世界性排球比赛。

4、现任中国国家女子排球队的主教练是蔡斌。

5、现代排球包括全攻全守排球，社会化、__、商业化___ ____、职业化排球和""大排球""三个内涵。

6、_____发球__ _____是比赛的开始，也是进攻的开始。

7、正面双手垫球常用的手型有__抱拳式____ _、_____叠掌式_ ___、_____互靠式____。

8、排球裁判员进行工作的八字方针是：严肃_______、__认真_____ _、__|公正____ _、____准确_ ___。

9、正面上手传球的击球点在_______额前一球处________。

10、球网的高度男子为____2.43米__ ____，女子为_____ _2.24米____。

二、选择题（每题1分，共15分）1、排球运动始于_B__年，创始人是美国马萨诸赛州的威廉·莫根。

A. 1865B. 1895C. 1905D. 18752、__B_ 年起，排球比赛被批准为奥运会比赛项目。

A. 1957B. 1964C. 1966D. 19843、跳发球的目的是为了加强_C__。

A、准确性B、稳定性C、攻击性D、技巧性4、世界排球运动发展历程的第二个阶段是C__。

A. 娱乐排球B. 现代排球C. 竞技排球D. 近代排球5、B___年___月我国女排在日本第三届世界杯赛中，七战七捷，首次荣获世界冠军。

A. 1982、11B. 1981、11C. 1981、9D. 1982、96、排球传入亚洲时，首先采用_B_人制。

A. 九人制B. 十六人制C. 六人制D. 十二人制7、排球技术中唯一不受他人制约的技术是_B__。

排球教案排球教案汇编八篇排球教案篇1一、指导思想:我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育服务。

二、教材分析:在《课程标准》中,要求水平三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。

小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。

排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。

本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。

小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。

三、设计思路:根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。

以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。

加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。

充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。

引导学生进行自主、合作、探究性学习。

教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。

四、教学阶段水平三(六年级)五、教学重点、难点:重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”难点:垫球到位,动作自然协调六、教学设计学习目标:1、学生知道正面双手垫球的方法。

2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。

3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。

4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。

排球简介文案排球，又称为排球运动，是一项体育运动项目，起源于美国。

它是一种室内运动项目，比赛双方各六人。

排球比赛的场地为长方形，场地长度为18米，宽度为9米。

场地中间有一条高2.43米的网，将场地分为两半，每半场面积为9米×9米。

排球比赛的目的是通过将球击落在对方场地上得分，同时阻止对方球队将球击落在本方场地上。

排球比赛分为男子组和女子组，比赛项目主要有室内排球和沙滩排球。

室内排球是在室内场地进行的比赛，而沙滩排球则是在沙滩上进行的比赛。

排球比赛的比赛规则简单明了，比赛双方各六人，比赛分为五局三胜制，每局比赛先得到25分者为胜方，若比赛进入第五局，胜方需先得到15分。

在排球比赛中，球员可以使用手、臂、肩、头等身体部位触球，但不得使用脚踢球。

排球比赛的技术动作主要包括发球、扣球、拦网、接发球、传球等。

发球是比赛开始时由发球员发球，发球员站在发球区内，将球发向对方场地。

扣球是球员将球击落在对方场地上得分的动作，是排球比赛中最具观赏性和进攻性的技术动作。

拦网是球员在对方进攻时利用身体挡住对方球员的进攻动作，是排球比赛中重要的防守技术。

接发球和传球是球员在比赛中接到对方发球后将球传给队友进行进攻的技术动作，是排球比赛中重要的配合和传球技术。

排球比赛在世界范围内备受关注，尤其是在亚洲和欧洲地区，排球运动备受青睐。

排球比赛的比赛节奏快、激烈，比赛过程中球员需要具备良好的体能、敏捷的反应和高超的技术。

排球比赛不仅考验球员的个人技术，更需要球员之间的团队合作和默契配合。

排球比赛既能锻炼身体，又能培养团队合作精神，因此备受青少年和青年朋友们的喜爱。

总的来说，排球是一项富有激情和活力的体育运动项目，它不仅考验球员的个人技术，更需要球员之间的团队合作和默契配合。

排球比赛不仅能锻炼身体，更能培养团队合作精神，因此备受青少年和青年朋友们的喜爱。

希望更多的人能够了解和喜爱排球运动，让排球运动在世界范围内得到更广泛的发展和推广。

软式排球规则软式排球是一种室内运动，是一种与传统排球规则略有不同的变种。

它在技术要求和比赛规则上相对简化，适合欢乐娱乐和休闲健身。

本文将介绍软式排球的规则和比赛流程。

1. 比赛场地和装备•比赛场地为一矩形赛场，长9米，宽6米，并有一个净高2.43米的正立柱。

•设有4个传球线，用来划分前后场区。

•比赛使用的球为软式排球，比重较传统排球轻。

2. 比赛队伍和球员•每个队伍最多可由12名球员组成，其中6名球员上场比赛。

•每个队伍必须有至少3名女性球员上场。

•一方提供充足的替补球员以确保球员的持续参与。

3. 比赛的开始和结束•比赛由一名发球员开始，他从发球区域将球发给对方场地。

•当球传球线外落地或出界，得方得1分，并由得分方发球。

•比赛分为若干局（通常是3局），每局25分，如果平局则需要进行加时赛。

4. 比赛的规则和技术动作•每个队伍最多可以用3次触球来回击球，其中传球不算在内。

•如果球传球线外经过触球，则进攻方失去得分机会。

•击球动作可以是扑救（挡网或拦网）、发球、回传和进攻。

•扑救时，球员可以使用手、手臂、头颅等身体部位进行。

•球员可以使用任何合法的击球方式，包括拳击、推击、扔球和截球等。

5. 违例和处罚•当球传球线外出界或击球出界时，违例球员的对手得1分并取得发球权。

•当球员触球超过3次，或在传球时超过3次，违例球员的对手得1分并取得发球权。

•犯规的球员可能会受到警告、罚分或禁赛等处罚，具体情况根据裁判员判断。

6. 裁判员和裁决•比赛需要由一名中央裁判员和两名边线裁判员共同执法。

•裁判员负责判断出界、触球次数、犯规和计分等事项。

•裁判员和边线裁判员的判决是最终的，球员必须服从他们的决定。

7. 比赛精神和道德规范•软式排球注重团队合作和友谊第一的精神。

•球员需要尊重对手和裁判员，禁止恶意犯规和言语攻击。

•比赛中的争议可以通过友好的讨论和解决来解决。

以上是软式排球的基本规则和比赛流程。

通过这些规则，球员们可以在友好的氛围中享受排球的乐趣。

排球基本知识一、名词解释：1、集体战术——指运动员在比赛中，为突破对方防守或抑制对方进攻，灵活地运用合理的攻防战术，按照一定的形式，采取的有组织、有目的、有针对性的集体配合行动。

2、自由防守队员——指不经裁判允许、不受换人次数的限制，可以替换后排任何一名队员完成防守任务，并在规则允许的范围内可以自由进出比赛场地参加比赛的队员。

3、排球教学方法——指在排球教学过程中，教师根据排球教学的目的、任务、内容所采用的措施和手段。

4、排球技术——指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。

5、排球运动——指参与者以身体的任何部位在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育项目。

6、战术指导思想——指一个球队在训练和比赛中，指导战术行动的主导思想和所遵循的基本原则。

7、位置交换——指为了最大限度地发挥每个队员的特长，调动一切积极因素，加强攻防力量，弥补阵容配备上的某些缺陷，在规则允许的条件下，交换场上队员的位置用以组织战术的方法。

8、立体进攻——指前排队员运用各种快变战术组织进攻，同时也掩护后排队员从进攻线后跳起进攻，形成横向、纵深、全方位的进攻，这种打法称为立体进攻。

9、阵容配备——指参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分工，充分的调配力量，科学的组合人员的筹划过程。

10、快攻——指各种平快扣球及以平快扣球掩护同伴进攻或自我掩护进攻所组成的各种快速多变进攻战术的总称。

11、排球战术——指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场比赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采用的有意识、有组织的行动。

12、垫球——是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。

13、准备姿势——准备姿势是排球无球技术，是排球运动中各项有球技术的前提和基础，对各项技术动作起串连的作用。

排球比赛规则排球比赛特性排球比赛是由两队球员在一以球网分隔的比赛场地上实行的一种团队竞技。

有不同比赛方式，适合特定状况提供人们不同比赛。

比赛的目标是要每队采用合于规定的方法击球过网，落于对方的场地上，同时防止球在自己的场地上落地。

每一队有三次机会将球击回对方的场区(拦网触球除外)。

比赛由发球开始，球员击球过网进入对方的场区，双方往返击球，直到球触地、出界或一队无法准确的回击为止。

排球比赛中，球队赢得一球则获得一分(得球得分制)，当接发球队赢得一球，该队得到一分并取得发球权。

第一篇比赛第一章设备与器材比赛区域比赛区域包括比赛球场和无障碍区，而且是对称长方形。

1范围排球规则1999--2000比赛球场是一个18公尺x9公尺的长方形场地，四周设有相互对称且至少3公尺宽的长方形无障碍区域。

场内自地面向上至少7公尺的空间必须无任何障碍。

FIVB世界性及正式比赛，场外无障碍区域，自边线外至少须有5公尺;自端线外须有8公尺;自地面以上高度至少须有12.5公尺。

1.2场地表面1.2.1表面必须平坦、水平并且一致，场地表面须使球员无受伤之虞。

粗糙、湿滑的球场严禁使用。

FIVB世界性及正式比赛，仅允许使用木质或人造橡胶的场地。

任何球场必须先获得FlVB 的认可。

1.2.2室内球场的表面必须为浅色。

FlVB世界性及正式比赛，球场的界线皆为白色，场地与无障碍区域则须周不同颜色加以区别。

1.2.3室外球场可有每公尺0.5公分的倾斜度，以便于排水。

界线禁止用固体材料做成。

1.3球场界线1.3.1所有的球场界线皆为5公分宽，且必须为浅色，并与地面及其它线条颜色不同。

1.3.2界线：比赛球场由两条边线及两条端线所构成。

边线与端线均包含在比赛球场范围内。

1.3.3中线：中线把球场分割成每边9公尺x9公尺，此线从网下延伸至二条边线为止。

1.3.4攻击线攻击线位于中线的中心点向后三公尺处。

1.4场区及区域1.4.1前区FlVB世界性及正式比赛，在攻击线约两侧各划五段长15公分宽5公分，间隔20公分的虚线，虚线总长为1.75公尺(含线宽)。

排球比赛规则和技术要点排球是一项受欢迎的运动项目，它既可以作为业余运动，也可以作为专业比赛的项目。

在进行排球比赛时，参与者需要了解一些基本的规则和技术要点。

本文将介绍排球比赛的规则以及运动员在比赛中需要掌握的技术要点。

一、排球比赛规则排球比赛通常由两个团队进行，每个团队由六名球员组成。

比赛被分为多局，一局通常以一个团队先得到25分且领先对手至少2分为胜利。

如果比赛进入第五局，胜利的分数变为15分。

在比赛中，球队可以使用三次观察机会，每次机会使用一次。

球员可以在比赛中进行替换，但一名球员只能替换一次。

替换时，替换球员必须按照规定位置进行进出场。

比赛中还有一些特殊的规则，例如发球、传球和得分等。

二、技术要点1. 发球技术发球是比赛中的第一步，一个好的发球可以给对方团队带来麻烦。

发球可以分为直发球和抽发球两种。

直发球是指将球直接打向对方场地的技术，而抽发球则是将球轻轻地拨向对方场地的技术。

无论是直发球还是抽发球，球员都需要保持平衡、准确和稳定。

2. 传球技术传球是排球比赛中的核心技术之一。

一个好的传球可以让其他球员更好地进行进攻。

传球可以分为正手传球和反手传球两种。

正手传球是指球员用手掌接球并传向队友的技术，而反手传球则是用背手传球的技术。

球员需要保持身体稳定、手臂放松并准确传球。

3. 盘球技术盘球是球队进攻时的关键技术。

盘球是指将球高高地击向对方场地以进行进攻的技术。

在进行盘球时，球员需要注意控制力度和击球的角度，以确保球可以穿过对方的防线并获得得分。

4. 拦网技术拦网是排球比赛中的重要技术之一。

通过有效的拦网，球员可以阻止对方的攻击并赢得得分。

在进行拦网时，球员需要提前预判对方的攻击路线，并用双手尽可能高地阻挡对方击球。

5. 防守技术防守是排球比赛中不可或缺的技术之一。

球队需要有球员负责守卫后场，并做好接球的准备。

在进行防守时，球员需要提前判断对方的攻击路线，并迅速调整自己的位置进行接球。

6. 进攻技术进攻是排球比赛中的重要环节之一。

科目一排球分解
排球可以分为室内排球和沙滩排球两种。

排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。

排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

排球运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市，由韦廉姆·G·摩根发明；1900年左右，排球自美国传入加拿大。

1905年，排球传入古巴、巴西、中国等国家，成为当时风靡美洲的一项时尚运动。

以上内容仅供参考，建议查阅排球书籍获取更全面和准确的信息。

排球的发球方式和动作要领排球是一项非常受欢迎的运动项目，而发球是排球比赛中非常重要的一环。

发球不仅是比赛开始的重要环节，也是攻守转换的关键。

因此，掌握正确的发球方式和动作要领对于排球运动员来说非常重要。

一、发球方式排球的发球方式主要有直接发球和间接发球两种。

1. 直接发球直接发球是指球员在发球线上直接将球发向对方场地。

直接发球可以分为以下几种：（1）跳发球：球员在发球时跳起，将球发向对方场地。

跳发球可以增加球的速度和力量，但需要球员具备较好的跳跃能力和发球技巧。

（2）站发球：球员在发球时站在发球线上，将球发向对方场地。

站发球需要球员具备较好的发球技巧和稳定性，但球的速度和力量相对较小。

2. 间接发球间接发球是指球员将球传给队友后，由队友进行发球。

间接发球可以分为以下几种：（1）扣球：球员将球扣向对方场地，由队友进行发球。

扣球需要球员具备较好的技巧和判断能力，可以制造出意想不到的效果。

（2）传球：球员将球传给队友后，由队友进行发球。

传球需要球员具备较好的传球技巧和判断能力，可以制造出更多的发球选择。

二、发球动作要领无论是直接发球还是间接发球，正确的发球动作都是非常重要的。

以下是发球动作的要领：1. 站姿站在发球线上，双脚分开与肩同宽，身体重心向前，膝盖微屈，保持平衡。

2. 手臂将球放在左手上，右手握拳，手臂自然下垂，肘部微屈，手臂与地面成约45度角。

3. 准备动作右手向后拉，同时向后迈一步，身体重心向后移动，左手将球向上抛。

4. 发球动作右手向前甩，同时向前迈一步，身体重心向前移动，右手甩出的力量要充分发挥，手臂伸直，球向对方场地飞去。

5. 落地动作发球后，身体重心向前移动，迅速回到发球线上，保持平衡，准备下一次发球。

掌握正确的发球方式和动作要领对于排球运动员来说非常重要。

只有通过不断的练习和实践，才能够掌握正确的发球技巧，提高发球的准确性和效果。

体育理论排球知识点总结排球是一项体育运动，是一种运动员在两个相对的场地上用手击球的球类比赛项目。

排球是一项全身性运动，需要有较强的体能和专业技术。

排球比赛的场地是一长方形场地，球场长宽比例为 18:9，场地中央设置一条 9米宽的中线将球场分为两个相等的场地。

这里将介绍一些排球的基本知识点。

排球比赛有两个队，每队最多可有 12 名球员，每队在场球员数量为 6 人。

排球比赛中的一方在面对发球的一方得分或者在面对发球的一方失分后，先发球的一方必须顺时针转动到下一场地，换对方发球。

关于排球的技战术知识：攻击：手传、扣球和垫球是最常见的攻击手法。

传球者和扣球者应当迎着球接应。

手传时，将两只手合拢放在眼平线上迎着传球方向迎球，右、左手分工合作，互相补缺，绝对不允许有旁拍的动作。

发球位置、挙传位置需要在接球者埋球区以免传球的高度无法让扣球手处理。

在扣球手最好做到打出高度与敌我双方的样子，敌方在接应时略微有力量移动。

垫球要注意的就是站位，因为在垫球过程中，站在最前的人可能会被球砸到，所以要站在前面的人应该做好防护工作。

防守：手传是最常用的拦网方式。

最主要的动作是上盖、上压和请勾。

扣球拦网时要站在网前方，可纵身一跃，挑动两臂，双手将球挡在高高的空中。

训练分单手、双手分别挑动，一边挑动－一边伸直等。

过网络拦截时则要关系高度大幅的那一方手前推，前推的最优高度相等的那一方手上推以减小网的高度。

在填坑拦网专项技术上，要求单手上推、一手隔挡并重物接到等。

传球：在传球的基本技术要求下, 另外的要求是地板救球和背墙挙传。

教练要多次演示怎样正确准确地垫球并使之快速跳起。

在左右移动上要多加练习。

在背墙传球下来时已教练的传球方向撤步偏左或右地再用手传给其他队员。

被 vi 的队员接球后迅速地发球。

在重复垫球模拟练习以加强传球稳定性。

地板救球是我队重点技术，是我队稳定的通关技术。

将教练站在两边自由发球找自己队友去接球，回来后马上返回原位等。