人体穴位精品PPT课件

经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
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它最善通经活络、鼓舞气血，有歌诀：“肩井穴是大 关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不 周身。”所以，其他经有了问题，揉肩井穴也管用。
28
保健
1、按摩方法：按揉肩井穴时先以左手食指压 于中指上，按揉右侧肩井穴五分钟，再以右 手按揉左侧肩井穴五分钟，力量要均匀，以 穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各一次。
7
主
治
流行性感冒，咳嗽，呕吐，气喘，发热，腮腺炎，
病
扁桃体炎，咽喉肿痛，小儿惊风，昏厥，脑溢血等。
症
功
清热利咽、醒脑开窍、解表清热，通利咽喉，苏厥开窍。
效
保 按摩：用指甲使劲掐少商穴，可以减轻咽喉肿痛的症状，打嗝时，用
健 按 摩
拇指按压少商穴，以感觉酸痛为度，持续半分钟，即可止嗝。
刮痧：用角刮法刮3-5分钟，隔天一次，可治疗咳嗽，咽痛，身热等。 艾灸：用艾艾贴艾灸少商穴，每日2-3次，每次10-15分钟，可改善精 神恍惚，言语错乱。
掐人中的具体操作
找到人中的位置，将大拇指指端放到人中上，其他四指固定 在下巴下方，抬高下颚，这样比较容易发力。大拇指确定好位 置之后，先从中间往上顶推，行强刺激，期间要注意不断来回 活动大拇指，不能一直放在穴位上不动。以每分钟刺激人中 20~40次,每次连续0.5~1秒为宜，当然如果一掐就醒，也不用再 掐，随后可送入医院进行相关检查和治疗。

手法：点、按、揉、摩。
2、尺泽 位置：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处
。 作用：咽喉肿痛，胸部胀满，肘臂挛痛。 手法：推、按、揉。
3、手三里 位置：位于前臂背面挠侧，曲池下2寸。 作用：手臂麻疼，屈伸不利，腹胀。
手法：按、揉、拨。
4、迎香 位置：位于鼻翼外缘中点旁0.5寸，鼻唇沟中
。
作用：鼻塞，鼻炎，口眼歪斜。
手法：掐、点、揉。
5、下关 位置：在面部耳前方，颧弓下缘与下颌切迹所
形成的凹陷中，合口有孔，开口即闭。 作用：口感齿痛，耳聋，牙关开合不利。 手法：拨、点。
6、头维 位置：在头侧部，额角发际上0.5寸。 作用：头痛目眩，眼痛，视物不清。 手法：揉、点。
15、心俞 位置：在背部第5胸椎棘突下旁开1.5寸。 作用：心悸健忘，惊悸心烦，心痛。 手法：按、点、揉、推。
16、督俞 位置：在背部第六胸椎棘突下旁开1.5寸。 作用：腹满胀痛，肠鸣逆气。 手法：揉、按、点、弹拨、推。
17、膈俞 位置：在背部第七胸椎棘突下旁开1.5寸。 作用：胃脘胀痛，呃逆呕吐。 手法：按、揉、压、推。
人体常见穴位位置、作用、图文
康复科 杨娟娟
人体穴位图
经穴是十二经脉和任脉、督脉上的穴位总称， 又称十四经穴或十四经腧穴，在腧穴学中是主 体，多指经络气血输注于体表十四经脉循行线 上的针灸、按摩刺激点。十四经穴的数目是单 穴52个，双穴309个，共361个，另外还有 48个经外穴。

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体表定位
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十、膻中穴
• 在人体躯干的黄金分割点上。膻中穴的详 细位置为人体前正中线与两乳头连线的中 点，是脏腑之气会聚的地方，按摩膻中穴 可以扩张血管， 调整心脏功能，还可治疗 胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆等症。 按摩时普通用拇指或中指的指腹，力度以 稍有疼痛感为宜。每次按摩10来秒即可，6 次为1 遍，普通每天按摩3—5遍。
• 随着国内外对中医注重，脐疗法作为自然 疗法的一种，正悄然;兴起。
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拔罐
• 拔罐法又名“火罐气〞“吸筒疗法〞，古 称“角法〞。这是一种以杯罐作工具，借 热力排去其中的空气产生负压，使吸着于 皮肤，呵斥淤血景象的一种疗法。古代医 家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后 来又扩展运用于肺痨、风湿等内科疾病。 建国以后，由于不断改良方法，使拔罐疗 法有了新的开展，进一步扩展了治疗范围， 成为针灸治疗中的一种重要疗法。
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体表定位
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五.内关穴
• 位于腕横纹上两寸的两条筋之间。“胸胁 内关谋〞中的内关有宁心安神、理气止痛 等作用，因此中医经常用来治疗心脏系统 疾病，它对调理心律失常和缓解胸闷有良 好作用。还用于胃肠不适恶心打嗝，常配 合足三里运用，甚至晕车也可点按此穴。 要留意的是，按揉此穴，略微有酸胀感， 普通按3—5分钟即可。
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• 3、强健身体保健灸。<类经图翼>云“神阙 隔盐灸，假设灸至三五百壮，不惟愈病， 亦且延年。〞每天用细盐平辅神阙穴，与 脐平，取米粒大小艾柱灸之，每次10炷， 以温热为度，做保健灸，以强健身体延缓 衰老效果。实验证明，灸神阙穴能提高细 胞和体液免疫功能；提高中老年人因机体 功能低下形状而导致免疫功能下降景象。

• 主治 • ①腰痛，下肢痿痹。 • ②腹痛，吐泻。 • ③小便不利，遗尿。
④中风，半身不遂。
11.三阴交
定位 在小腿内侧，当足内踝尖上 3寸，胫骨内侧缘后方。
• 功效 健脾和胃，调补肝肾，行气活血， 疏经通络。
• 主治 1. 肠鸣、腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证； 2. 月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇
• 功效 生发胃气、燥化脾湿，调理脾胃，补 中益气，补肾壮阳。
• 主治 1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，
消化不良，泄泻，便秘，痢疾。 2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。 3.失眠，癫狂，头晕。 4.虚劳赢瘦，水肿。 5.膝痛，下肢痿痹，脚气。
10.委中穴
定位：膝后区凹陷中央，腘横纹 中点。
• 功效 凉血解毒，疏筋活络，通利小便。
2.太阳穴
• 主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、 牙痛等疾病 。
3.风池穴
风池
• 主治 • ①头痛，目疾，鼻渊， 感冒。
②癫痫，热病，中风，高血压。 ③颈项强痛。
4.大椎
定位：低头，后颈部隆起最高 点，下缘凹陷处。
大椎
• 主治
①咳嗽，气喘，热病。 ②头痛，项强。 ③癫痫，腰奇 小儿惊风。 ④肩背痛，腰脊强痛。
产科病证；
12.涌泉穴
定位 在足底部，蜷足时足前部凹陷处， 约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线

十二 背俞穴歌
• 三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞， • 十一脾俞十二胃， • 十三三焦椎旁居，肾俞却与命门平， • 十四椎外穴是真， • 大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。
膏肓
[定位] 在背部，当第４胸椎棘突下，旁开３寸。 [功用] 补虚损、理肺气—呼吸道疾病+久病虚损之疾 [主治] 咳嗽，气喘，肺痨，健忘，遗精，完谷不化。
下肢痿痹。 配三阴交、中极、肾俞治遗尿；配血海治 痛经。
[刺灸法] 直刺 l—1．5寸，可灸。
帙边
[定位] 在臀部，平第４骶后孔，骶正中嵴旁开３寸。 [功用] 舒筋活络，强壮腰膝，调理下焦。 [主治] 小便不利，便秘，痔疾，腰骶痛，下肢痿痹。
配委中、大肠俞治腰腿疼痛。（针感） [刺灸法] 直刺1．5—2寸。
环跳
［定位］在股外侧部，侧卧屈股， 当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
［主治］腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹。 ［配伍］配髀关、伏兔、风市、犊鼻、足三里、阳陵泉、太冲、太溪
治小儿麻痹，肌萎缩，中风半身不遂。 ［刺灸法］直刺２-２.５寸，针刺方向有向少腹、髋关节、向下；
赤白带下，月经不调，手足逆冷。 补命门、肾俞、三阴交治肾虚腰痛 ［刺灸法］向上斜刺0.5-1寸；可灸。
腰阳关
［定位］在腰部，当后正中线上，第４腰椎棘突下凹陷中 ［功用］温肾阳、利腰膝 ［主治］腰骶疼痛，下肢痿痹，月经不调，遗精，阳萎。

委中 承山 足山里 昆仑 太溪 涌泉
国横纹中点 腓肠肌肌肤下方人字纹正中 外膝眼下3寸胫骨外侧一横指 外踝与跟腱之间 内踝与跟腱之间 脚底心凹陷中脚底正中线前1/3与后2/3交点 处
腰腿膝痛下肢瘫痪 腓肠肌痉挛 腹痛便秘强壮穴 踝痛腰腿痛 踝痛腰腿痛 昏迷痉挛
人体主要穴位和相应治疗症状如下：
百会：头痛、高血压、发热、失眠、目眩、痔 疮、耳鸣、健忘、中风。
印堂：流鼻血、目眩、头痛、幼儿抽筋四白： 眼睛疲劳、脸部麻痹、三叉神经痛。
• 下关：牙痛、耳痛、脸部麻痹或 疼痛。
• 人中：昏迷、休克、窒息、中暑、 癫狂、牙关紧闭、脸部麻痹胸腹 部、肩部穴位及症状
人体穴位保健
二、人体穴位与健康
1、穴位概念 2、人体各部分主要穴位 3、人体常用急救穴位
1、穴位概念
指进行指针或针灸治疗的部位， 它既是治疗的刺激点又是疾病的 反应点。
2、人体各部分主要穴位
头面部
上肢常用穴位
腰部常用穴位
下肢常用穴位
ຫໍສະໝຸດ Baidu穴位
位
置
主治
环跳
股骨大转子最高点与臂裂上端连线的外1/3 腰腿痛下肢瘫痪 余内2/3交界处

贰.
具有气血双补的作用，能够提高人体免疫 力，可增强体来自百度文库。
三.
足三里 的作用
伍.
拍打祛失眠，拍打或按揉至酸、麻、胀感后，可有 效缓解失眠症状。
陆.
按压治疗高血压，足三里具有调节脾胃，抑制神经 兴奋，降低血压的作用，用于治疗高血压效果显着。
减肥与增肥：针刺足三里，能够双向调节胃肠 道的蠕动，既能强健身体，又能减肥。
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2
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3
•壹
八个受益一
生的养生急
救穴
.
4
1、治休克掐压人
中穴
• 刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸
中枢的作用。当中风、中暑、中毒、
过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血
压下降、休克等情况时，用拇指尖掐 掐压人患中的者具人体操中作穴可起到急救作用。
• 下找巴到下人人方中，中的抬穴位高置下位，颚将于，大这人拇样指体比指较鼻端容放易唇到发沟人力中。的上大中，拇其指点他确四，定指好是固位定置在
之一后个，先重从要中间的往上急顶救推，穴行位强刺。激主，期治间癫要注狂意不痫断，来回活 动次中大,每风拇次指连昏，续迷不0.能5，~一1秒直小为放儿宜在，穴惊当位风然上如不，果动一面。掐以肿就每醒，分，钟腰也刺不激背用人强再中掐20，~4随0
后痛可等送入症医。院进行相关检查和治疗。
注意不能用指甲掐，而是要用拇指的力量按压穴位使人苏醒

分区取穴
常用穴位
• 上肢部
• 1、合谷
2、 中渚
3、后溪 4、养老
• 5、内关
6、外关 7、列缺 8、支沟 9、四渎 10、曲池
• 下肢部
• 1、足三里 2，阳陵泉 3、阴陵泉 4、承山 5、太冲 6、昆仑
• 7、三阴交 8、悬钟 9、血海 10、殷门穴
• 头部
• 1、人中 2、印堂 3,阳白穴 4、精明 5、球后 6、承泣 7、眉中 8,眉梢
殷门
• 穴位：臀横纹至腘窝横纹正中连线中点。 • 主治：下肢后侧痛，腰背痛，项痛，后头
痛，麻木。 • 针法：1——1·5寸深。 • 针感：似闪电样，放散至足。
人中
• 穴位：鼻唇沟上1/3处。 • 主治：口禁，人事不省，口眼歪斜，面肿，
唇动，癫、狂、痫，痉挛，心腹绞痛，四 肢凉，鼻病，口臭，麻木，脊椎骨痛。 • 针法：斜向上刺或横刺（治脊椎痛）5分— —1寸深。心腹绞痛，腰痛，人事不省，可 刺几下停一会，再刺至生效止。
四渎
• 穴位：伏掌，横臂，肘下5寸，两骨之间。 • 主治：神经性头痛，偏头痛，前臂痛，暴
聋，暴哑。 • 针法：直刺1——1.5寸。 • 针感：下至手，有时上至肘。
曲池
• 穴位：曲肘横纹头外近骨边缘处。 • 主治：臂痛，偏瘫，扁桃腺炎，高血压，
皮肤病，贫血，颈淋巴腺肿，喉痛，甲状 腺肿大，颈颤，午蹈病，发作性睡眠病。 • 针法：直刺1——3寸深。 • 针感：下至手，有的上至肩。

❖ 17、阴陵泉 定位：胫骨内侧髁下缘凹陷处 主治：腹胀、腹泻、水肿、月经不调等
❖ 18、足三里 定位：外膝眼直下3寸，距胫骨约一横
指处 主治：强壮穴、骨病、呕吐、便秘、失
眠等
❖ 19、血海
定位：屈膝，髌骨内上缘上2寸。（简便：患者 屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上，第2-5 指向上伸直，拇指约呈45°，拇指尖下便是此穴。）
中医院护理人员 必须掌握的穴位、
耳穴、推拿
❖ 经络：运行气血的通道。联系脏腑、沟通内外；运 行气血、营养全身；抗御病邪、保卫机体。
❖ 腧穴：人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位。 ❖ 腧穴定位法：
（一）手指同身寸定位法
（二）骨度分寸定位法
（三）体表解剖标志定位法 （四）简便定位法
腧穴的主治特点 （一）近治作用。“腧穴所在，主治所在” （二）远治作用。“经脉所过，主治所及” （三）特殊作用。双向调节性，如足三里、 内关；相对特异性，至阴穴可矫正胎位。
❖ 打法：又叫叩击法。临床上多配合在按摩手术 后来进行。
小儿捏脊
❖ 胃肠疾病，可以调理脾胃，消食化滞。
❖ 肺系疾病，健脾理肺，从而达到提高免疫力、 减少呼吸系统感染的作用。
❖ 夜啼、睡眠不安。中医有句古话：胃不和则 卧不安。捏脊疗法能调理脾胃，使之正常运 转。脾胃功能正常，孩子就不会有腹胀、腹 痛、胃脘饱胀的现象，自然能够安然入睡了。

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每天揉腹三次，胜吃人参一支！ 民间有句话叫“揉腹治百病”，可见揉腹的好处。小腹是阴中之阴 ，是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键。 手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热 ，不但可以有效地驱寒暖腹，还能养元补气、滋阴培阳。每天早、 中、晚各揉一次小腹，先按逆时针方向揉，后按顺时针方向揉。揉 的次数最低以36遍起，或36的倍数也可以。力度要适中，如果能把 腹部的软组织带动起来更好。小腹常温，元气充实，减肥就会成为 一件很容易的事。
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承山穴 是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有 异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主 人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气 ，排出人体湿气。大多数人，只要轻轻一按他的承山穴， 都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故;而 按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微 发热，这就 是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的 阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健 大穴，合理地在生活中使用。
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腋下极泉穴
腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心 脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口 井。
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肘窝曲泽，尺泽穴 当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心 热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位 置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等 不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这 口排污井的通畅，排出心肺毒素。