前台接待礼仪培训
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酒店前台礼貌礼仪培训内容
在酒店行业中,前台是客人进入酒店的第一个接触点,因此前台人员的礼貌礼仪至关重要。
一位礼貌有礼的前台员工可以提升客人的入住体验,增加客人对酒店的好感度,从而促进酒店的口碑和业绩。
为此,酒店在前台员工入职时通常会进行礼貌礼仪培训,以确保员工具备良好的服务态度和技巧。
以下是一份针对酒店前台员工的礼貌礼仪培训内容:
1. 穿着仪容
•保持衣着整洁、干净,穿着符合职业形象
•配饰简洁大方,避免过于夸张的服饰和首饰
•注意个人卫生,保持清爽的形象
2. 语言表达
•使用文明用语,避免粗话和不礼貌用语
•用语亲切友善,不带有不耐烦和不耐心的口吻
•注意说话语速和音调,保持清晰、自然
3. 服务态度
•以微笑迎接客人,传递友好和热情
•主动询问客人需求,提供帮助和解决问题
•耐心倾听客人需求,细致周到地提供服务
4. 沟通技巧
•注重倾听,理解客人需求并积极回应
•避免打断客人发言,尊重客人意见
•在沟通中保持礼貌和尊重,不激烈争执
5. 处理问题
•遇到客人投诉或问题时保持冷静,不流露消极情绪
•听取客人意见,耐心解释并尽力解决问题
•在解决问题后,主动跟进并确定客人满意度
通过以上培训内容,前台员工可以提升自身的专业形象和服务水平,确保为客人提供优质、礼貌的服务。
礼貌礼仪培训不仅有助于提高酒店整体服务质量,也能提升员工的自信心和职业素养,进一步提升酒店的品牌价值和竞争力。
礼貌礼仪对于酒店行业而言是不可或缺的重要环节,值得酒店管理者和前台员工共同重视。
公司前台接待礼仪培训在一个公司中,前台接待是非常重要的工作岗位。
前台接待员是公司的门面,他们的举止、言谈举止直接反映了公司的形象和专业素质。
因此,公司应该定期进行前台接待礼仪培训,以提高前台接待员的招待能力、沟通能力和服务质量。
下面是一份前台接待礼仪培训的培训大纲。
一、前台接待的重要性1.前台接待员的角色和职责-提供优质的客户服务-负责接待来访者-管理前台接待区域的秩序2.前台接待员的形象与公司形象的关系-前台接待员的仪容仪表直接影响公司形象-前台接待员的行为举止直接反映了公司文化和价值观二、仪容仪表的培训1.仪容仪表的重要性-干净整洁的外观给人留下良好印象-注意个人形象和仪态的塑造2.仪容仪表的规范要求-穿着干净整洁、得体而不张扬-注意妆容的选择和适度-注意发型的整理和整洁-坚持良好的个人卫生习惯三、沟通技巧的培训1.有效倾听的重要性-重视对来访者的关注和理解-目光要专注,表情要友好2.语言表达的技巧-注意用词的准确性和得体性-掌握客户服务用语-轻声细语,温和自信3.解决问题和处理投诉-不辱骂来访者,保持冷静和理智-对问题要积极回应,解决困扰四、服务质量的培训1.主动服务的意识-积极为来访者提供帮助-提供相应的服务,如引导、指导等2.亲和力的培养-对来访者展示积极态度和微笑-保持良好的沟通和合作关系3.灵活的应变能力-在面对突发情况时保持冷静和应对能力-积极解决问题并采取相应的措施五、应急处理的培训1.突发事件的处理-火灾、地震和停电等危险事件的应急预案-平衡秩序和安全的重要性2.意外事故的处理-如何处理突然晕倒、受伤或意外事件等情况通过以上的培训内容,前台接待员将能够提升自己的形象和服务质量,更好地代表公司与客户进行沟通和交流。
公司也将因此树立起良好的企业形象,并提高客户满意度和忠诚度。
因此,公司应该定期进行前台接待礼仪培训,以适应不断变化的市场环境和客户需求。
前台接待技能及礼仪培训1.基本礼仪-如何做到打招呼、微笑和注视受访者。
-如何有礼貌地与客户交谈。
-如何处理紧急情况和冲突,保持冷静和专业。
2.形象管理-外表形象:着装、仪态和仪表仪容。
-沟通技巧:用语表达、声音语调掌握、非语言表达等。
3.客户服务技巧-主动倾听客户需求和意见。
-正确理解和回答客户的问题和要求。
-如何处理客户投诉和疑虑,提供解决方案。
-善于为客户提供额外的帮助和建议。
-如何与客户建立良好的关系和信任。
4.时间管理-任务分配和优先级设定。
-有效地安排和组织自己的工作时间。
-应对多任务和压力的能力。
5.应急处理能力-灾难或突发事件的处理和应对。
-快速解决问题的能力。
-保持高度的专业素养。
6.文化意识-尊重和理解不同文化背景下的客户。
-避免敏感话题和行为。
-尊重客户的信仰和习俗。
7.团队合作-与其他部门合作以提供更好的客户服务。
-分享和沟通信息。
-与同事建立良好的工作关系。
8.问题解决能力-快速识别和解决问题的能力。
-遇到困难时,灵活运用解决方案。
-培养判断力,提供正确的建议。
在培训的过程中,可以通过以下方式进行:1.理论讲解:提供基本知识和技巧,包括示范和教学视频。
2.角色扮演:通过模拟真实场景,让前台接待员实践和应用所学知识和技能。
3.小组讨论:组织小组活动,让前台接待员分享和讨论各自的经验和问题,互相学习和帮助。
4.案例分析:提供真实的案例让前台接待员分析解决方案,培养其问题解决能力。
通过以上培训内容和方法,前台接待员能够获得必要的知识和技能,提升其服务水平,为客户提供更好的接待体验。
同时,培训也可以帮助前台接待员建立良好的形象和工作态度,提升整体团队的服务水平和效率。
办公室接待礼仪培训知识(4篇)办公室接待礼仪培训知识(通用4篇)办公室接待礼仪培训知识篇1仪表要求表第4条仪容。
整洁的仪容及恰到好处的修饰,均能显示出人的修养,及本人对工作的自信心,因此除了衣着要得体外,在卫生方面也应严格要求自己。
具体的礼仪要求如下表。
仪容要求表第5条仪态。
所有人员应举止文明、尊重他人,并善于控制自己的情绪,塑造自己的仪态美。
具体要求如下。
⑴ 站姿要求男士站姿要求稳健大方,女士站姿要求优美挺拔。
规范的姿态应该做到如下几点:①头正。
面带微笑,双眼平视前方,下颔微收,表情自然,精神饱满。
②肩平。
双肩放松,稍沉,后展。
③身直。
收腹,微挺胸,立腰,夹臀。
④腿脚并拢。
尽量靠拢膝盖,并脚跟,男士脚尖呈45°左右夹角,女士脚尖脚跟靠拢。
⑤双手相握,叠放与腹前。
双臂放松自然垂放于身体两侧,男士握手背,女士握四指。
尽量不露大拇指。
⑥重心在全脚掌上。
⑵ 坐姿要求男士坐姿要求稳重大方,女士坐姿要求端庄优雅。
规范的坐姿有以下要求:①入座时A上体可微微欠身后落座,但不宜低头、弯腰、含胸。
B尽量轻、稳、缓,不出异响。
C无桌时,可走到座位前再转身落座;有桌时,须左进左出。
D如遇座位位置不合适,先把椅子移到合适处再落座。
E若女士着裙装,须后拢一下再落座。
②坐定后姿态A上体姿态与标准站姿相同。
B座位不宜全坐满,一般只坐1/2到2/3。
C男士双膝可打开比肩窄,脚跟、尖平行朝前;女士必须并拢膝盖,可正向或倾向一侧,两脚平行相靠。
D男士双手可自然分放在双膝上,亦可握手背放置于双腿靠近身体处;女士可握四指,亦可环扣相握放于双腿1/2处。
③离座时A上体可微微欠身后离座,但不宜低头、弯腰、含胸。
B可以一脚后收一小步,然后主要靠下肢力量使身体离开座位。
C离位前,应做好准备,避免掉落或遗漏物品,引发不必要动作出现。
⑶ 走姿要求男士走姿要求阳刚稳重,女士走姿要求轻快敏捷。
规范的走姿应该有如下特点:①上体保持规范站姿要求。
前台接待服务礼仪培训礼仪的含义:“礼”——礼貌、礼节;“仪”——仪表、仪态、仪式礼仪:人们在交往中,在仪表、仪态、仪式,言谈举止等方面约定俗称的,共同遵守规范和程序。
前台是一个单位的脸面和名片,所以前台工作人员必须掌握公司前台接待的礼仪,这对于塑造公司形象有着非常重要的作用。
前台接待的礼仪包括:仪容的规范电话接待的礼仪来访者接待的礼仪前台文员职责:1.负责前台服务热线的接听和电话的转接,做好来电的咨询的工作,重要的事项认真记录并传达给相关的人员,不遗漏、延误;2.负责来访客户的接待,基本咨询和引见,严格执行公司的接待服务规范,保持良好的礼节礼貌;3.负责中心前台或咨询接待室的卫生清洁及桌椅摆放,并保持整洁干净;4.管理好前台的设备,如发现设备使用不正常时,应及时向相关的人员汇报,并及时处理;5.文件资料要分类,保持接待区域的卫生;6.服务好单位同事的复印、扫描、打印、点餐等日常事宜;7.应主动与进出学校的领导、同事、家长、学员问好;8.主动沟通和协调各部之间的关系,对职责范围的工作及时汇报;9.协助人事主管做好招聘的前期工作;10.接受上级领导的工作安排。
前台工作人员的仪容规范:1.面带笑容,保持开朗的心态;2.保持身体清洁卫生;3.头发梳理整齐,面部保持清洁;4.淡妆上岗;5.保持唇部润泽,口气清新,以适合近距离交谈;6.手部干净,指甲修剪整齐,不涂抹鲜艳的指甲油;7.宜用较清新、淡雅的香水前台工作人员仪容禁忌:1.口腔不卫生2.头发脏且蓬乱3.不化妆,素面朝天或妆容太过艳丽;4.穿拖鞋(包括时装凉拖)或穿皮鞋而不穿袜子;5.穿低胸、超短裙等身体暴露的服装电话接待礼仪:1.前台接起电话时声音要不急不慢,并始终保持轻松、愉悦的声调,不得在电话中和来电者耍脾气,使性子甚至说粗口。
2.接电话中,要勤说“请问”“您好”“请稍等”等之类的谦词。
3.在电话铃声响的第二、第三声的时候接起电话。
接起电话首先要说:“您好,佳禾艺术教育培训中心”忌以“喂”开头。
前台接待服务礼仪培训文导言前台接待作为一个企业或组织对外界的窗口,起着连接内外的重要作用。
一个专业的前台接待团队不仅能够给客户留下良好的第一印象,也能提高客户满意度并增强企业形象。
因此,进行前台接待服务礼仪培训是非常必要的。
培训目的本次前台接待服务礼仪培训旨在提升前台接待人员的礼仪修养和服务意识,使其能够熟练掌握客户沟通技巧,处理各类突发事件,并有效提升客户满意度。
一、形象管理1.仪容仪表:前台接待人员应该保持整洁、得体的形象,穿着合适的职业装,注意个人卫生和仪容仪表的维护。
2.姿态仪态:接待人员要保持自然、端庄的姿态,注意站姿、坐姿的规范,避免发出不自信或不专业的信号。
3.笑容服务:微笑是最好的礼仪,接待人员需要保持亲切友好的笑容,以传递积极的服务态度。
二、沟通技巧1.语言表达:接待人员应具备清晰、准确的表达能力,用简单明了的语言与客户进行沟通,避免使用难以理解的行话或术语。
2.倾听能力:接待人员要具备良好的倾听技巧,细心倾听客户的需求和问题,并给予适当的反馈。
3.解决问题:接待人员在遇到问题时,要保持冷静、耐心,寻求积极的解决方案,并及时向上级领导汇报。
三、服务礼仪1.迎宾礼仪:接待人员要用亲切的语言和姿态迎接客户,为客户提供舒适的环境和良好的服务。
2.电话接听:接待人员在接听电话时要注意用语规范、语速适中,友好地与对方沟通,并及时记录重要信息。
3.来访客户处理:接待人员应事先了解来访客户的姓名和预约信息,主动引导客户,提供专业的咨询和服务。
四、应对突发事件1.应急处置:接待人员在遇到突发事件时,要保持冷静,根据公司的相关规定和流程进行应急处置,保障客户和公司的安全。
2.投诉处理:接待人员要对投诉保持积极的态度,虚心听取客户的意见和建议,并及时向上级领导汇报和处理。
五、提升客户满意度1.主动服务:接待人员要主动关注客户需求,提供贴心的服务,不断提升客户满意度。
2.客户回访:接待人员应定期进行客户回访,了解客户的意见和建议,及时改进服务质量。
前台服务礼仪培训_公司前台人员礼仪培训内容
一、公司人员前台仪容规范
面带笑容,保持开朗心态,有利于营造和谐、融洽的工作气氛;保持
身体清洁卫生,这不仅是健康的需要,更是文明的表现,有利于与人交往;头发梳理整齐、面部保持清洁;男员工不留长发,女员工不化浓妆;保持唇部润泽,口气清新,以适合近距离交谈;手部干净,指甲修剪整齐,男员
工不留长指甲,女员工不涂抹鲜艳指甲油;宜使用清新、淡雅的香水。
1、声音:吐字清晰、愉快、充满微笑的声音;
2、态度:尊敬、热情、亲切、客气、乐于服务;
3、姿势:保持正确的姿势,如同对方就在您面前一样;
8。
礼貌用语
基本礼貌用语:您好、请、谢谢、对不起、再见。
道歉语:对不起、请原谅、打忧您了、失礼了等。
征询语:请问您需要帮助吗我能为您做什么吗您还有别的事吗请您。
好吗
三、公司人员前台对来访者接待礼仪
如果来访者要找的没有出来接,让其自己过去,前台应该用规范的手势指引如何去,或者带来访者去。
如果来访者要找的人的办公室门即使是开着的,也要先敲门,获得许可后再请来访者进入,为来访者倒好茶后,前台就要返回岗位。
当然,如果前台只有一位的话,直接指引来访者就行了。
前台礼仪礼貌培训“礼”多人不怪,礼仪即行为规范,就是标准化作法,是待人接物日常交往中的标准化作法,礼仪最重要的要求就是尊重,尊重客人是一种常识,尊重对手是一种风度,尊重所有人则是一种教养。
1、仪表:服装整洁、大方,头发梳理整齐,女同事须化淡妆2、仪态站姿:站立是服务员的基本功,站立时,身体要端正,挺胸、收腹、眼睛平视,嘴微闭,面带微笑,双臂自然下垂,或在体前交叉,右手放在左手上,以保持随时可以提供服务的姿态。
▲肩膀要平直,不许耸肩歪脑,双手不可叉在腰间,不可抱在胸前▲站立时,身体不能东倒西歪,站累了双脚可暂作“稍息”状,但上体仍须保持正直,其要求是体重心偏移到左脚或右脚上▲女服务员站立时,双脚呈“▽”字形,脚尖开度为50度,左右膝和脚后跟要靠紧,不能双脚叉开。
▲男服务员站立时,可并拢,也可双脚叉开,叉开时,双脚与肩同宽,身体不东倒西歪,双手放前放后都可错误的站姿:耸肩勾背,双手乱放,做小动作(行走:行走时要精神、大方得体,灵活行走、步速适中&靠右侧行:在酒店行走,一般靠右侧(如在楼层走道行走应靠外)。
与客人同走时,应让客人先行(咨客引座及接待员除外),如遇通道比较狭窄有客人从对面走来时,服务人员应主动停下来靠在边上,让客人先通过,切记不可背对着客人﹡超越客人时:遇有急事需超越行走在前的客人时,应彬彬有礼地征得客人同意,并表示歉意3、体态语﹡目光交流﹡手势运用:通过手势,可以表达介绍,引邻,请,再见多种含义,五指并拢,以臂关节为轴,小臂打开置于身体右前方,掌心朝上成约45度﹡向宾客指示方位五指并拢,以肘关节为支点,在抬臂的同时眼睛看着手指向的方位,待手定位后,目光再转向宾客,并告知客人要找的方位,等客人看到方位后方可放下,另一只手自然伸直。
3、表情:微笑4、言谈:讲究语言艺术,谈吐文雅,谦虚委婉,多用敬语,请字当头,谢字不离口,称呼第三者不能用他,应称这位先生,这位小姐,任何时候不能讲喂,不知道1、称呼语:“先生”、“小姐”、“夫人”、“女士”、“太太”;2、欢迎语:“欢迎您到我们酒店”,“欢迎您入住本酒店”;3、问候语:“您好!”、“早安!”、“午安!”、“晚安!”;问候语要切合情境:语言环境和文化背景,中国人见面常问“去哪?吃过饭了吗?我们习以为常地认为是问候打招呼,使人感至亲切友好,但如果你见到外国客人也如此问,则会引起误解和不快,他会认为你要请他们吃饭,问他一早去哪里,他会认为你在干预他的私事4、祝贺语:“恭喜!”、“祝您节日愉快!”、“祝您圣诞快乐!”、“祝您新年快乐!”“祝您生日快乐!”、“祝您新婚快乐!”、“祝您新春快乐!”;5、告别语:“再见!”、“晚安”、“明天再见”、“祝您旅途愉快”、“祝一路平安!”、“欢迎您下次再来”;祝您一路顺风(对于坐飞机的客人)6、道歉语:“对不起!”、“没关系!”、“请原谅!”、“打扰您了!”、“失礼了!”、“请不要介意!”;7、道谢语:“谢谢!”“非常感谢!”“不必客气!”“没关系!”“这是我们应该做的!”﹡尊重客人的风俗习惯,对奇装异服、举止特殊、相貌奇特的客人不得议论、嘲笑和模仿,不要给客人起外号或以房号代替客人,在客人面前不要交头接耳,更不能小声讲大声笑,严禁与客人开玩笑。
前台接待礼仪培训一、规范自己的职业形象1、职场仪态礼仪很多职业人士,为了美化外在的形象,不惜花重金去美容,购买高档的服饰。
爱美之心,人皆有之,这无可厚非。
但是,精心打造出来的光鲜夺目的形象,往往会被行为举止上的一些差错而彻底粉碎。
修饰你的仪态美,从细微出流露你的风度、幽雅,远比一个衣服架子,更加赏心悦目!①站姿古人云:站如松。
联系现代职场的世界,倒也不必站的那么严肃!男士则主要体现出阳刚之美,抬头挺胸,双脚大约与肩膀同宽站立,重心自然落于脚中间,肩膀放松。
女士则体现出柔和和轻盈,丁字步站立。
规范的站姿礼仪是:两脚跟相靠,脚尖开度为45°~60°,身体重心主要落于脚掌、脚弓上。
两脚并拢立直,髋部上提。
腹肌、臀大肌微收缩并向上挺,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。
脊椎、后背挺直,胸略向前上方挺起。
两肩放松,气下沉,自然呼吸。
两手臂放松,自然下垂于体侧,虎口向前,手指自然弯曲。
脖颈挺直,头顶上悬。
下颌微收,双目平视前方。
标准站姿的关键是三个部位,一是髋部向上提,脚趾抓地,二是腹肌、臀肌保持一定的肌紧张,前后形成夹力,三是头顶上悬,肩向下沉。
这三个部位的肌肉相互牵制,才能保持标准的站姿。
谈话时,要面对对方,保持一定的距离。
尽量保持身体的挺直,不可歪斜。
依靠着墙壁、桌椅而站;双腿分开的距离过大、交叉,都是不雅观和失礼的行为。
手中也不要玩弄物品,那样显的心不在焉,是不礼貌的行为。
应避免的站姿1、两脚分叉分得太开;2、交叉两腿而站;3、一个肩高一个肩低,歪脖,耸肩驼背,东倒西歪;4、松腹含胸;挺肚后仰5、一支脚在地下不停地划弧线;6、两腿交叉站立,斜靠在马路旁的树干、招牌、墙壁、栏杆上;这种站立的方式很容易给人以轻佻的感觉。
7、在站立的过程中,一条腿抖动或整个上体晃动。
这种举动会让人觉得你是一个漫不经心的人。
8、与他人勾肩搭背地站着;9、膝盖伸不直、曲腿。
10、在正式场合站立时,将手插入裤袋,双手抱臂或者交叉着抱于胸前,这种动作往往表示消极、抗议、防御等意思。
前台接待礼仪培训一、规范自己得职业形象1、职场仪态礼仪很多职业人士,为了美化外在得形象,不惜花重金去美容,购买高档得服饰.爱美之心,人皆有之,这无可厚非。
但就是,精心打造出来得光鲜夺目得形象,往往会被行为举止上得一些差错而彻底粉碎。
修饰您得仪态美,从细微出流露您得风度、幽雅,远比一个衣服架子,更加赏心悦目!①站姿古人云:站如松。
联系现代职场得世界,倒也不必站得那么严肃!男士则主要体现出阳刚之美,抬头挺胸,双脚大约与肩膀同宽站立,重心自然落于脚中间,肩膀放松。
女士则体现出柔与与轻盈,丁字步站立.规范得站姿礼仪就是:两脚跟相靠,脚尖开度为45°~60°,身体重心主要落于脚掌、脚弓上。
两脚并拢立直,髋部上提。
腹肌、臀大肌微收缩并向上挺,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。
脊椎、后背挺直,胸略向前上方挺起。
两肩放松,气下沉,自然呼吸。
两手臂放松,自然下垂于体侧,虎口向前,手指自然弯曲。
脖颈挺直,头顶上悬。
下颌微收,双目平视前方.ﻫ标准站姿得关键就是三个部位,一就是髋部向上提,脚趾抓地,二就是腹肌、臀肌保持一定得肌紧张,前后形成夹力,三就是头顶上悬,肩向下沉.这三个部位得肌肉相互牵制,才能保持标准得站姿。
谈话时,要面对对方,保持一定得距离。
尽量保持身体得挺直,不可歪斜。
依靠着墙壁、桌椅而站;双腿分开得距离过大、交叉,都就是不雅观与失礼得行为。
手中也不要玩弄物品,那样显得心不在焉,就是不礼貌得行为。
应避免得站姿1、两脚分叉分得太开;2、交叉两腿而站;3、一个肩高一个肩低,歪脖,耸肩驼背,东倒西歪;4、松腹含胸;挺肚后仰5、一支脚在地下不停地划弧线;6、两腿交叉站立,斜靠在马路旁得树干、招牌、墙壁、栏杆上;这种站立得方式很容易给人以轻佻得感觉。
7、在站立得过程中,一条腿抖动或整个上体晃动.这种举动会让人觉得您就是一个漫不经心得人。
8、与她人勾肩搭背地站着;9、膝盖伸不直、曲腿。
10、在正式场合站立时,将手插入裤袋,双手抱臂或者交叉着抱于胸前,这种动作往往表示消极、抗议、防御等意思。
双手叉腰站立,这就是一种潜意识中带有挑衅或者侵犯意味得举动, 11、下意识得做小动作,如摆弄衣角、咬手指甲等,这样做不仅显得拘谨,而且给任意中缺乏自信、缺乏经验得感觉。
一个人如果站立时含胸、挺腹、头下垂,那么她得身高至少要比实际高度矮三厘米,腰身也胖出3~5厘米。
有些人由于缺乏正确得站立姿势,天长日久还会使自己得体型发生畸形等变化。
②坐姿确而优雅得坐姿就是一种文明行为,它既能体现一个人得形态美,又能体现行为美。
正确得坐姿要求就是“坐如钟”,即坐相要像钟一样端正.基本坐姿:1.入坐要轻而稳,女士着裙装要先轻拢裙摆,而后入坐。
2.面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。
3。
双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上。
ﻫ4.立腰、挺胸、上体自然挺直。
ﻫ5.双膝自然并拢,双腿正放或侧放。
ﻫ6。
至少坐满椅子得2/3,脊背轻靠椅背。
7。
起立时,右脚向后收半步而后起立。
ﻫ8。
谈话时,可以侧坐,此时上体与腿同时转向一侧.ﻫ女士基本坐姿,如下图所示.坐姿禁忌:1、女士坐姿不可将双膝分开,或大腿并拢而小腿分开。
2、坐在松软得沙发中,不可将整个人堆入沙发里.3、不要为了表现谦虚,故意坐在椅子边上,身体前倾似给人阿谀之感、③行走靠道路得右侧行走,遇到同事、主管要主动问好。
在行走得过程中,应避免吸烟、吃东西、吹口哨、整理衣服等行为。
上下楼梯时,应尊者、女士先行。
多人行走时,注意不要因并排行走而占据路面.④蹲姿在工作与生活中用得相对不多,但最容易出错。
人们在拿取低处得物品或拾起落在地上得东西时,不妨使用下蹲与屈膝得动作,这样可以避免弯曲上身与撅起臀部,尤其就是着裙装得女士下蹲时,稍不注意就会露出内衣,很不雅观。
(一)基本蹲姿要求1.下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩。
2.下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒。
3.下蹲时,应使头、胸、膝关节在一个角度上,使蹲姿优美。
4.女士无论采用哪种蹲姿,都要将腿靠紧,臀部向下。
需要我们注意以下几个方面:(1)弯腰捡拾物品时,两腿叉开,臀部向后撅起,就是不雅观得姿态.两腿展开平衡下蹲,其姿态也不优雅。
(2)下蹲时注意内衣“不可以露,不可以透”。
保持正确得蹲姿需要注意三要点:迅速、美观、大方。
若用右手捡东西,可以先走到东西得左边,右脚向后退半步后再蹲下来.脊背保持挺直,臀部一定要蹲下来,避免弯腰翘臀得姿势。
男士两腿间可留有适当得缝隙,女士则要两腿并紧,穿旗袍或短裙时需更加留意,以免尴尬。
(二)四种蹲姿方式1.高低式蹲姿男性在选用这一方式时往往更为方便,女士也可选用这种蹲姿。
这种蹲姿得要求就是:下蹲时,双腿不并排在一起,而就是左脚在前,右脚稍后.左脚应完全着地,小腿基本上垂直于地面;右脚则应脚掌着地,脚跟提起。
此刻右膝低于左膝,右膝内侧可靠于左小腿得内侧,形成左膝高右膝低得姿态。
臀部向下,基本上用右腿支撑身体。
2.交叉式蹲姿交叉式蹲姿通常适用于女性,尤其就是穿短裙得人员,它得特点就是造型优美典雅。
基特征就是蹲下后以腿交叉在一起.这种蹲姿得要求就是:下蹲时,右脚在前,左脚在后,右小腿垂直于地面,全脚着地右腿在上,左腿在下,二者交叉重叠;左膝由后下方伸向右侧,左脚跟抬起,并且脚掌着地;两脚前后靠近,合力支撑身体;上身略向前倾,臀部朝下。
3.半蹲式蹲姿一般就是在行走时临时采用。
它得正式程度不及前两种蹲姿,但在需要应急时也采用。
基本特征就是身体半立半蹲。
主要要求在下蹲时,上身稍许弯下,但不要与下肢构成直角或锐角;臀部务必向下,而不就是撅起;双膝略为弯曲,角度一般为钝角;身体得重心应放在一条腿上;两腿之间不要分开过大。
4.半跪式蹲姿又叫作单跪式蹲姿.它也就是一种非正式蹲姿,多用在下蹲时间较长,或为了用力方便时.双腿一蹲一跪。
主要要求在下蹲后,改为一腿单膝点地,臀部坐在脚跟上,以脚尖着地.另外一条腿,应当全脚着地,小腿垂直于地面.双膝应同时向外,双腿应尽力靠拢。
(三)蹲姿注意事项1.不要突然下蹲。
蹲下来得时候,不要速度过快。
当自己在行进中需要下蹲时,要特别注意这一点。
2.不要离人太近。
在下蹲时,应与身边得人保持一定距离。
与她人同时下蹲时,更不能忽略双方得距离,以防彼此“迎头相撞”或发生其她误会.3。
不要方位失当。
在她人身边下蹲时,最好就是与她人侧身相向。
正面她人,或者背对她人下蹲,通常都就是不礼貌得。
4。
不要毫无遮掩.在大庭广众面前,尤其就是身着裙装得女士,一定要避免下身毫无遮掩得情况,特别就是要防止大腿叉开.5。
不要蹲在凳子或椅子上。
有些人有蹲在凳子或椅子上得生活习惯,但就是在公共场合这么做得话,就是不能被接受得。
总之,下蹲时一定不要有弯腰、臀部向后撅起得动作;切忌两腿叉开,两腿展开平衡下蹲,以及下蹲时,露出内衣裤等不雅得动作,以免影响您得姿态美。
因此,当要捡起落在地上得东西或拿取低处物品得时候,不可有只弯上身、翘臀部得动作,而就是首先走到要捡或拿得东西旁边,再使用正确得蹲姿,将东西拿起。
2、体态语①目光与人交往就是,少不了目光接触。
正确得运用目光,传达信息,塑造专业形象,要遵守以下规律。
三角定律:根据交流对象与您得关系得亲疏、距离得远近来选择目光停留或注视得区域。
关系一般或第一次见面、距离较远得,则瞧对方得以额头到肩膀得这个大三角区域;关系比较熟、距离较近得,瞧对方得额头到下巴这个三角区域;关系亲昵得,距离很近得,则注视对方得额头到鼻子这个三角区域。
分清对象,对号入座,切勿弄错!时间规律:每次目光接触得时间不要超过三秒钟.交流过程中用60%-70%得时间与对方进行目光交流就是最适宜得。
少于60%,则说明您对对方得话题、谈话内容不感兴趣;多与70%,则表示您对对方本人得兴趣要多于她所说得话。
②手势运用通过手势,可以表达介绍、引领、请、再见等等多种含义。
手势一定要柔与,但也不能拖泥带水。
运用指引手势时要注意传达信息时,手应保持静态,给人以稳重得感觉;不可用食指指着她人,更不要用拇指指自己;说到她人时,一般应掌心向上,手指并拢伸展开表示;说到自己时,可以把手掌放在胸口上。
具体有以下5种不同得方式:(1)横摆式手势在表示“请进”“请”时常用横摆式。
作法:五指并拢,手掌自然伸直,手心向上,肘微弯曲,腕低于肘,开始做手势应从腹部之前抬起,以肘为轴清缓地向一旁摆出,到腰部并与身体正面成45度时停止。
头部与上身微向伸出手得一侧倾斜。
另一手下垂或背在背后,目视宾客,面带微笑,表现出对宾客得尊重欢迎。
(2)前摆式手势如果右手拿着东西或扶着门时,这时要向宾客作向右“请”得手势时,可以用前摆式。
左手手指并拢,手掌伸直,由身体一侧由下向上抬起,以肩关节为轴,到腰得高度再向前右方摆去.摆到距身体15cm,并不超过躯干得位置时停止,目视来宾,面带笑容,也可双手前摆。
(3)双臂横摆式手势当来宾较多时,表示“请”可以动作大一些,采用双臂横摆式。
两臂从身体两侧向前上方抬起,两肘微曲,向两侧摆出.指向前进方向一侧得臂应抬高一些,伸直一些,另一手稍低一些,曲一些,也可以双臂向一方面摆出。
(4)斜摆式手势请客人落座时,手势应摆向座位得地方,手要先从身体得一侧抬起,到高于腰部后,再向下摆去,使大小臂成一斜线。
(5)直臂式手势需要给宾客指方向时,采用直臂式,手指并拢,掌伸直,屈肘从身前抬起,向拾到得方向摆去,摆到肩得高度时停止,肘关节基本伸直,注意指引方向,不可用一手指指出,那样不礼貌。
3、定位您得职业形象“云想衣裳花想容”,相对于偏于稳重单调得男士着装,女士们得着装则亮丽丰富得多。
得体得穿着,不仅可以显得更加美丽,还可以体现出一个现代文明人良好得修养与独到得品位.①职业着装得基本原则着装TPO原则TOP就是三个英语单词得缩写,它们分别代表时间(Time)、场合(Occasion)与地点(Place),即着装应该与当时得时间、所处得场合与地点相协调。
场合原则衣着要与场合协调。
与顾客会谈、参加正式会议等,衣着应庄重考究;听音乐会或瞧芭蕾舞,则应按惯例着正装;出席正式宴会时,则应穿中国得传统旗袍或西方得长裙晚礼服;而在朋友聚会、郊游等场合,着装应轻便舒适.试想一下,如果大家都穿便装,您却穿礼服就有欠轻松;同样得,如果以便装出席正式宴会,不但就是对宴会主人得不尊重,也会令自己颇觉尴尬。
时间原则不同时段得着装规则对女士尤其重要。
男士有一套质地上乘得深色西装或中山装足以包打天下,而女士得着装则要随时间而变换。
白天工作时,女士应穿着正式套装,以体现专业性;晚上出席鸡尾酒会就须多加一些修饰,如换一双高跟鞋,戴上有光泽得佩饰,围一条漂亮得丝巾;服装得选择还要适合季节气候特点,保持与潮流大势同步.地点原则在自己家里接待客人,可以穿着舒适但整洁得休闲服;如果就是去公司或单位拜访,穿职业套装会显得专业;外出时要顾及当地得传统与风俗习惯,如去教堂或寺庙等场所,不能穿过露或过短得服装。